Муж играет в компьютерные игры что делать

К сожалению, в семьях из СНГ не редкость ситуация, когда муж целыми днями после работы играет в компьютерные игры. Самым излюбленным развлечением являются танчики. Но есть и другие игры, которые могут интересовать взрослого мужчину. То, от чего конкретно у мужа зависимость — не важно. Особую роль играет то, как его от игромании предстоит лечить.

Мы расскажем о том, что делать, если муж постоянно играет в игры.

Как отучить мужа играть в игры?

Выясните, действительно ли он игроман или же это обычное хобби?

Перед тем, как начать борьбу с игровой зависимостью мужа, вам необходимо будет проанализировать его поведение. После чего выяснить, что для него игра. Настоящая зависимость, без которой он не может жить. Или же обычное хобби, которое по сути своей является полностью безобидным. Чтобы определить наличие зависимости, обратите внимание на то, нет ли у мужа следующих симптомов:

1. Наличия постоянного желания засесть за компьютер. Проявляется в том, что муж при первой же возможности бежит за ПК. И играет много часов подряд.
2. Когда муж играет, то отвлечь его бывает очень сложно. Если вы просите его о чем-либо, то он это не выполняет. А разными способами пытается сделать так, чтобы выполнить просьбу как можно позже.
3. Испытывает раздражение в том случае, если его кто-либо или что-либо отвлекло от процесса занятий игрой. Не важно, попросили ли вы его о чем-либо. Или же просто начал глючить интернет.
4. Когда играет в компьютер, то абсолютно не следит за текущим временем. Как следствие, регулярно опаздывает на встречи и важные собрания.
5. Нередко приобретает в игровом магазине (в интернете) лицензионные игры. Тратит на это круглую сумму денег в месяц.
6. Не кушает, когда играет в компьютер. Или забывает о еде. Как следствие, потребляет ее позже.
7. Играет огромное количество часов в сутки. По этой причине приходит спать очень поздно. Спит недостаточно. А иногда может бодрствовать за компьютером всю ночь.

Способы, с помощью которых супруга можно отучить от компьютера

Сначала вам необходимо успокоиться. После этого выполните следующие наши рекомендации. Они позволят избавить супруга от игровой зависимости.

Заведите с мужем серьезный разговор

Ваша задача — серьезно обсудить с супругом сложившуюся ситуацию. Когда вы будете это делать, муж ни на что не должен отвлекаться. А его персональный компьютер должен находиться в выключенном состоянии. Чтобы супруг внимательно вас слушал.

Вы должны спокойным тоном объяснить, что конкретно вас не устраивает. В частности, скажите, что он вам нужен. И что вам не нравится наличие у него зависимости от компьютера. Объясните, что регулярная игра за ПК может спровоцировать различные негативные последствия. В том числе, они могут возникнуть и с его здоровьем.

Заботьтесь о супруге

Может быть так, что супруг увлекся компьютерными играми не просто так. А потому, что в его жизни недостаточно общения. А еще, потому, что он ощущает себя ненужным вам (или детям).

Определите, не в этом ли заключается проблема. Если в этом, то начните действовать для избавления от первоначальной причины игромании. Окружите мужа своей заботой. Обеспечьте его теплом. Превратитесь снова в любящую жену. Интересуйтесь его жизнью. Тем, как у него настроение.

Как прошел день. Что там на работе. И так далее.

Если у вас есть дети, то попросите их поступать аналогичным образом. Это положительно повлияет на мужа. Сделает так, что он больше не будет играть. И будет чувствовать себя полноценным членом семьи, которого любят и чтят.

Займите мужа делами

Желание играть в компьютерные игры может возникать из-за того, что супруг испытывает скуку. И имеет огромное количество свободного времени. В этом случае его нужно от него избавить. Самый лучший способ — придумать супругу какое-либо занятие.

В частности, попросите его починить ваш кран. Или же заняться готовкой ужина. Когда супруг сделает то, что вы попросили, скажите ему спасибо. И как можно сильнее удивитесь имеющимся у него навыкам.

Идеально для избавления от компьютерной зависимости подойдет ремонт. Это дело трудоемкое и может занять много времени. Как следствие, сделает так, что у мужа не будет хватать времени для игр. И он автоматически излечится от компьютерной зависимости.

Устраивайте совместный отдых

Досуг можно и нужно проводить вместе. Только с помощью него можно отвлечь супруга от компьютера. И значительно сблизиться.

Рекомендуем отправиться в кино, традиционный театр, на концерт любимого исполнителя или даже на футбольный матч. Главное, чтобы досуг был интересным для вас обоих. И отвлек супруга от компьютера.

Если совместный поход куда-либо окажется интересным и захватывающим, это положительно повлияет на супруга. Он поймет, что проводить время с женой — гораздо интереснее, чем в игре.

На следующем этапе вам нужно превратить проведение выходных вместе в некую традицию. Устраивать подобные свидания регулярно. Буквально каждые выходные. Для того, чтобы муж окончательно отвык от компьютера. И даже не думал больше к нему возвращаться.

Постарайтесь понять его компьютерные игры и даже влюбиться в них

К этому способу рекомендуется прибегать в том случае, если предыдущие оказались неэффективны. Ваша задача — изучить игру, которой он увлечен. Выучить все соответствующие правила. Возможно, посмотреть уроки по ней в интернете. После этого даже можете попробовать поиграть в эту игру.

Ваша задача — подчеркивать свое мастерство. Говорить, что вы выиграли. Что приобрели определенную виртуальную вещь. И так далее. При этом, когда муж просит вас что-то сделать по дому, то говорите: «Дорогой, сделай это сам. Я сейчас играю». Или «Да-да, через полчаса».

И переносите эти тридцать минут бесконечно долго. Так, чтобы мужу приходилось самому делать работу по дому.

Когда супруг заметит, что вы очень заинтересованы в той или иной игре, это положительно повлияет на ваши отношения. Ему больше не захочется делать дела по дому самостоятельно. Следовательно, он предложит вам избавится от соответствующей проблемы. И, возможно, сам перестанет играть.

Пойдите к семейному психологу

В некоторых случаях вмешательство семейного психолога очень важно. Поскольку без него не получится справиться с задачей, которая перед вами стоит. Перед этим важно убедить мужа в том, что его компьютерная зависимость является проблемой. И добиться того, чтобы у него появилось желание избавиться от негативной зависимости. Важно на разговор с психологом приходить вдвоем.

Чтобы он смог дать вам советы по тому, как решить ту или иную проблему.

Как ни в коем случае нельзя поступать?

Не пробуйте лечить мужа, устраивая конфликты. И уж тем более угрожая ему (в том числе, отсутствием близости). Это может возыметь негативные последствия. И приведет к тому, что ситуация станет только хуже.

Не стоит удалять его компьютерную игру в приступах злости. А также выдергивать компьютер или интернет из сети. Это только усугубит положение. Сделает так, что супруг еще сильнее закроется в себе. И не бросит компьютерные игры. Наоборот, мысли о вас будут вызывать у него негативный отклик.

Как следствие, он начнет играть в двойном объеме.

Серьезный разговор с супругом нужно заводить в спокойной обстановке. Тогда, когда он пребывает в хорошем настроении. Прекрасно себя чувствует. Не является голодным или же раздраженным. В этом случае диалог пройдет конструктивно.

И вы с супругом сможете прийти к какому-то взаимопониманию.

Заключение

Вылечить мужа от компьютерной зависимости довольно сложно. Однако, сделать это можно. Самое главное — выяснить, действительно ли у мужа зависимость. Если он играет в компьютер всего пару часов в сутки, а все остальное время проводит с вами и детьми, то это не игромания. А просто желание расслабиться.

Снять стресс. Подобное проявление «игровой зависимости» даже не требует лечения.

Однако, если компьютер занимает у мужа все его мысли, это негативный момент. Может случиться так, что он будет целыми днями играть. Как следствие, ситуация выйдет из-под контроля. И игровая зависимость полностью поглотит супруга. Поэтому вам предстоит вмешиваться.

Источник: www.vikids.ru

Компьютерная игровая зависимость у мужа: что делать?

«Семейный эксперт Дмитрий Соболев» «Семейный эксперт Дмитрий Соболев»

23.12.2021

Индустрия компьютерных игр предлагает удовольствия на любой вкус. С одной стороны, компьютерные игры развивают внимание, память, логику, помогают сбросить стресс и зачастую способствуют социализации. Виртуальную реальность даже используют для восстановления когнитивных способностей у людей с заболеваниями нервной системы. Но есть и обратная сторона.

Иногда игры затягивают настолько, что человек практически полностью отрывается от реальности. Чаще всего компьютерная зависимость развивается у подростков и мужчин. В последнем случае муж просто «исчезает»: семье перестает хватать денег, накапливаются домашние дела, общение между мужчиной и его семьей сводится к формальному.

Жена переживает, разрывается между детьми, работой и домом, а муж занят стрелялками или гонками и интернете. Какие порывы в первую очередь возникают у его супруги? Высказать всё, накричать, упрекнуть. Но поможет ли такая тактика? Скорее всего, нет.

В первую очередь нужно разобраться, почему возникла компьютерная игровая зависимость и понять, как правильно действовать.

Почему возникает психологическая компьютерная зависимость?

Если человек постоянно во что-то играет на компьютере или зависает в интернете – он почему-то принимает для себя такое решение. Что-то его на это толкнуло, есть причины. Можно, конечно, всё списать на лень и безответственность. Но чаще всего причины лежат намного глубже и проблема возникает еще до того, как человек начинает проводить много времени в играх. Если он ушел туда с головой, значит, его чем-то не устраивает реальный мир. Или в реальности не хватает ярких эмоций, или же это своего рода бегство от повседневных забот, высокой ответственности и хронического стресса. Или и то и другое. Чем так привлекательны компьютерные игры?

• отсутствие ответственности – ошибки и неудачи не приведут к серьезным последствиям, потерям;
• возможность без последствий выплеснуть накопившуюся агрессию и другие негативные эмоции;
• постоянные победы и достижения, которые даются легче, чем в жизни;
• возможность выбрать для себя любую роль, совершать действия, которые невозможны в реальности, и получать результат.

Человек выходит из этого интересного красочного мира и смотрит на то, что его окружает в жизни. Как он воспринимает жизнь в сравнении с игрой? Как рутину, серость, болото. Естественно, ему хочется обратно, туда, где он непобедимый герой или великий спортсмен.

Ученые уже всерьез рассматривают зависимость от компьютерных игр как заболевание. Основные симптомы компьютерной зависимости: многочасовое просиживание за игрой, утрата ощущения времени, раздражительность, уход от обязанностей и потеря контакта с близкими.

В пятой редакции авторитетного американского документа «Руководства по диагностике и статистике психических расстройств» (DSM-5) – расстройство, связанное с интернет-играми, рассматривается как потенциальный новый диагноз, требующий дальнейших исследований. Это такая же пандемия в современном обществе, как и депрессия – компьютерной игровой зависимостью, по некоторым данным, страдает до 10 % населения Земли.

Ученые выделяют три стадии компьютерной зависимости:

1. Адаптация или легкая увлеченность.
2. Погружение или глубокая увлеченность.
3. Устойчивая зависимость.

Согласно критериям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), тревогу пора бить в случаях, когда поведение человека «характеризуется резко сниженным контролем над играми, что приводит к увеличению времени игры и негативным последствиям во многих аспектах индивидуальной жизни: личной, семейной, социальной, профессиональной и других соответствующих сферах деятельности». Такие люди нуждаются в помощи. Их нужно «выдергивать» обратно в реальность. Но как это правильно делать? Давайте разбираться.

Какие меры не помогут?

«Я работаю на двух работах. Вечером пришла домой – посуда не помыта, белье в стиралку не загружено, ужином и не пахнет. А он опять сидит в онлайн-игре. Я устроила скандал. А что еще я должна была сделать?»

Многие скажут, что реакция женщины на ситуацию вполне естественная. Но к какому результату она приведет? Крики и ругань только усугубят ситуацию. Мужчина лишь убедится в том, что в компьютерном мире, действительно, намного лучше, чем в реальности. А супруга будет восприниматься им как кость в горле, которая мешает получать удовольствие.

Естественно, решения проблемы это не даст, преодолеть компьютерную игровую зависимость не поможет. Всё чаще будут происходить конфликты, атмосфера будет накаляться, и в будущем это может привести к разрушению семьи.

Вот еще один весьма распространенный пример:

«Меня очень беспокоит, что мой муж постоянно проводит время за компьютером. Но ругаться очень не хочется, не такой я человек. Наверное, он просто сильно устал, ему сложно справляться с делами, не всё устраивает в наших отношениях. Я стараюсь это исправить. Беру на себя большую часть дел по дому, стараюсь всегда хорошо выглядеть.

Но ничего не меняется – он только всё больше уходит в игры».

Не стоит ждать, терпеть и надеяться, что человек всё поймет сам. Проблему видите только вы – потому что именно вам причиняет дискомфорт поведение мужа. А у игромана всё хорошо – он получает удовольствие и рад, когда ему никто не мешает.

И наконец, третий пример:

«Я пыталась много раз с ним разговаривать. Объясняла, что он жертвует из-за игр работой и нам не хватает денег. Но всё как об стенку горох. Никакие доводы не помогают».

И вряд ли помогут. Потому что в данном случае женщина пытается приводить рациональные аргументы. Но компьютерная игровая зависимость лежит совсем в другой плоскости – эмоциональной. Человек не осознаёт проблему, пока она не касается его лично. Зачем, ведь всё в порядке – а если что-то плохо, то это можно компенсировать эмоциями, полученными в компьютерном мире.

Так что же делать с психологической компьютерной зависимостью?

Если вы не хотите разрушать отношения и желаете избавить дорогого вам человека от компьютерной зависимости, то в первую очередь вам важно осознать, что ваш муж не сможет изменить ситуацию, пока сам этого не захочет.

Зависимости отличаются от других болезней одной ключевой особенностью. Человек, у которого, например, повышено артериальное давление, испытывает страдания. Он понимает, что у него болезнь, она мешает испытывать радость, от нее хочется избавиться. А зависимый человек получает от своей зависимости удовольствие. А зачем бороться с тем, от чего хорошо?

Так и с зависимостью от компьютерных игр.

Фундаментом решения проблемы является взращивание осознанности у игромана. Ваша первая задача – показать человеку: его зависимость является для него проблемой, вредит ему.

Осознанность игромана выращивается не криками, не угрозами, не шантажом, а подготовкой нужных условий и почвы для того, чтобы:

1. у него было время и возможность осознать, что жизнь в игре – деструктивна для него;
2. у него был выбор – либо играть, либо возвращаться в реальный мир.

Существуют разные способы это сделать:

• Установите четкие границы.

В игру мужчину затягивают стимулы, которых нет в реальной жизни. Но семья – это взаимосвязанная система, и если один член системы «пропал в игре», то остальные неизбежно ощутят все «побочки» этого выбора. Куда денутся обязанности, которые были на плечах мужа? Правильно! Перейдут его супруге.

Женщина будет действовать на пределе своих возможностей, тревожиться из-за отсутствия поддержки и ощущения нестабильности, будет требовать к себе внимания. Конечно, это повлечет негативные последствия.

У вашего близкого человека, как и у каждого члена семьи, есть свои обязанности. Не берите их на себя. В спокойном тоне напомните ему, что он живет в семье, а значит, у него есть обязанности. «Вот твои обязанности, вот – мои». Не кричите, не угрожайте, не шантажируйте, а просто не занимайтесь его обязанностями.

Если он не постирает свою одежду – значит, ему придется ходить в грязном. Не сходил за продуктами? Вы тоже не станете этого делать поздно вечером, придя с работы. В его голове должна сформироваться четкая связь: когда он отказывается от своих обязанностей в угоду удовольствию, ему это причиняет дискомфорт.

• Не поощряйте игры, усугубляя стадию компьютерной зависимости. Этот пункт напрямую связан с предыдущим. Например, когда человек играет, не подносите ему к компьютеру пищу. Если он просит вас что-то сделать за него, пока он играет – не делайте. «Как освободишься, так и сделаешь», – говорите спокойно. За игрой он занят, ему некогда, а потом все равно придется разбираться с накопившимися делами. Вряд ли ему понравится спешно собираться на работу, завтракать чем придётся и т. п.
• Если муж плотно сидит за играми, можно попробовать стать его «кривым зеркалом». Это довольно экстравагантная мера, но для некоторых людей она подходит. Вы можете тоже плотно «подсесть» на какую-нибудь компьютерную игру, рассказывать о ней с утра до вечера, забросив некоторые важные дела. Если вы не сторонник игр, то можно заняться каким-то хобби. Рассказывайте о своем увлечении с утра и до вечера, пока мужчине не станет тошно от этих рассказов.
• Не рассказывайте человеку, чего он лишается из-за компьютерной игровой зависимости – лучше покажите наглядно. В семье стало меньше денег – значит, он не сможет покупать хорошие вещи, получать любимую еду, может быть, даже не получится оплатить интернет. Человек должен понять: «я проиграл что-то очень важное – стоило ли оно того?».
• Есть еще крайняя мера – ограничить доступ к компьютеру, если ситуация совсем катастрофична. Если можно обойтись без этого – лучше обойтись. Обычно такая мера вызывает массу негативных эмоций и есть риск усугубить ситуацию, ведь запретный плод, как известно, особенно сладок. Но в самых сложных случаях это единственный выход.

Два момента, которые стоит осознать, если ваш муж — игроман:

1. Вы не сможете помочь ему, если он сам не захочет помочь себе. Не стоит находиться в роли спасателя на постоянной основе. Спасатель рано или поздно устанет спасать и может превратиться в преследователя.

Если вы выбираете быть с мужчиной и действовать – действуйте релевантно. Нельзя вытащить из болота того, кому там хорошо. Вы можете создавать почву, условия, обстановку, чтобы ваш муж захотел возвращаться в реальный мир.

Отделите его выборы и жизнь от своих выборов и своей жизни. И пробуйте инструменты для решения проблемы. Пытаться что-то навязать игроману – контрпродуктивно, упреки и шантаж сыграют против вас.

1. Не стоит брать на себя ответственность за действия мужа и вгонять себя в чувство вины из-за его зависимости. В отношениях двое, и у каждого есть выборы и возможности решать ту или иную ситуацию. Если у мужчины есть дефициты и проблемы в реальном мире, значит, есть и возможности их решить. Мужчина не жертва. Он делает свой выбор и несет за него ответственность. Даже если он не делает выбор – это его право. Не делать выбор – тоже выбор. А вы двигайтесь по своей траектории и делайте то, что можете.

Компьютерная игровая зависимость – тот случай, когда наиболее действенна «мягкая сила». Тут важно понимание ситуации, осознанность и последовательность. Конечно, в жизни случается разное и с проблемами не всегда удается справиться самостоятельно. В таких случаях лучше обратиться к специалисту – психологу или психотерапевту.

Источник: dmitriy-sobolev.ru

Как спасти отношения, если муж все время за компьютером?

Многие жены сталкиваются с ситуацией, когда муж предпочитает проводить все свободное время за компьютером. Это может затронуть разные отношения — и те, где партнеры только недавно надели друг другу обручальное кольцо на палец, и союзы, проверенные годами. Эта зависимость становится настоящей проблемой в современном мире. Труд женщины не заканчивается после работы — ее ждут домашние хлопоты, забота о детях. А вместо поддержки и помощи она видит спину супруга, который с увлечением смотрит в монитор.

Тревожность и как с ней бороться

Тревогу может испытывать любой человек в связи со стрессом, неприятностями. Но бывает, что, вроде, беспокоиться не о чем, а тревога мучает всё равно.

Психология компьютерной зависимости, симптомы

Это явление пришло в нашу жизнь с развитие компьютерных технологий. Современные гаджеты стильные, компактные, доступные и интуитивно понятные — люди с удовольствием отдают им часть своей жизни, забывая, из чего складывается основа отношений. Сам зависимый не видит тревожные симптомы и считает себя вполне адекватным человеком. Тревога охватывает близких, когда они его «теряют».

Вместо того чтобы гулять на свежем воздухе и общаться с семьей, муж часами просиживает возле компьютера. Важно понять, это осознанное бегство от реальности или зависимость, которую он не может контролировать.

Интернет привлекает людей все возрастов, независимо от пола. Это объясняется довольно просто — в виртуальном пространстве можно найти любую интересующую вас информацию. Чтобы идентифицировать недуг, нужно определить его глубину.

Если привязанность к электронному разуму болезненная, поведение человека меняется. Наблюдается психологическая замкнутость, сужается социальный круг, зависимого не интересуют отношения с другими людьми. Могут появляться долги или финансовые проблемы, инфантильность. Очень сложно строить серьезные отношения, когда мужчина постоянно убегает в виртуальный мир. Эти признаки нельзя оставлять без внимания и пускать отношения на самотек.

Отношения с компьютером: почему с ним интереснее?

Если ваш муж и его ноутбук — неразрывный тандем, попробуйте определить причину, по которой так получилось.

«Там» интереснее. Человек всегда стремится туда, где ему комфортно и спокойно. Запреты и ссоры не приведут ни к чему хорошему — он все равно при любой возможности будет туда стремиться. Стоит пересмотреть свои отношения и разобраться, почему мужчине с вами не интересно.

Его не ценят в семье. Если мужу кажется, что он вам не нужен, и вы не прислушиваетесь к его мнению, он будет искать признание в Интернете. Выходом станут социальные сети, онлайн игры и форумы, где он сможет проявить свои качества и заслужить уважение. Со временем эта иллюзия становится для него реальностью, и истинная основа отношений отходит на второй план.

Такая ситуация может сложиться, если жена постоянно «пилит» мужа, все время недовольна им и не дает морально расслабиться. Скорее всего, она для него «тяжела»: всегда раздражена, неухожена, говорит только о детях и бытовых проблемах и твердит о том, что у них серьезные отношения, поэтому он ей должен.

Привычка и издержки профессии. Если работа супруга напрямую связана с компьютером, он привыкает проводить время перед монитором, и не знает, чем занять себя в свободное время. Поэтому «бродит» по сайтам, читает новости — виртуальное пространство для него комфортное и удобное.

Компьютер дает массу возможностей, поэтому может заменить реальное общение. Переписка ни к чему не обязывает, но позволяет создать себе такой образ, который не удалось воплотить в обычной жизни. Мужчины любят флиртовать с женщинами по Интернету — они не считают это изменой. Но жен, конечно, не устраивает такая позиция, поэтому они раздражаются, когда муж опять пропадает в социальных сетях. Чтобы изменить ситуацию, действовать нужно мягко, но решительно.

Спасаем серьезные отношения

Иногда женщины сами разрушают серьезные отношения, лишая мужчину личного пространства. Они считают, что влюбленные должны быть как «неразлучники» всегда вместе. Но мужская психология другая — им хочется чувствовать себя свободно. Может быть то, что муж иногда сидит за компьютером, не так и страшно? Но если вы уверенны, что проблема приобретает патологический характер, тогда пора действовать.

Понаблюдайте за мужчиной и попробуйте понять, после каких событий он садится за компьютер. Возможно, этому способствует неприятный разговор или ваши просьбы помочь по дому. Попробуйте вспомнить, когда началась эта зависимость. Если у вас получится определить причину, легче будет наладить отношения.

Экспериментируйте со своим поведением — это заставит мужа обратить на вас внимание. Если раньше вы встречали супруга с работы вопросами о том, почему он не вынес мусор или когда прибьет карниз, то сейчас просто накормите и выслушайте, как прошел его день. Подумайте, какие перемены могли бы его заинтересовать и действуйте.

Силой оторвать мужа от компьютера не получится. Основа отношений — взаимоуважение и понимание. Спокойно поинтересуйтесь, чего ему не хватает в семейной жизни, и какими он видит идеальные отношения. Не нужно «привязывать» этот разговор к его компьютерной зависимости — он почувствует подвох и не пойдет на контакт.

Основа отношений — любовь и терпение

Нередко случается так, что мужчине и женщине с годами становится скучно проводить время друг с другом. Сотни просмотренных вместе фильмов и обговоренных тем, давно выстроенные планы на будущие — чем еще заняться? Подключите фантазию и женскую хитрость — это поможет оживить «заскучавшие» серьезные отношения.

Напишите шутливые послания на липких стикерах и прикрепите их на монитор. Содержание должно быть игривым — скорее всего, это сработает.

Поменяйте обои на рабочем столе. Установите свое откровенное фото или совместный снимок с отдыха. Подберите такую заставку, которая будет вызывать положительные эмоции.

Пишите ему из кухни или спальни в социальные сети или другие программы для общения разные «шалости», присылайте интригующие фотографии — мужчины любят глазами.

Проявите искренний интерес к его Интернет-увлечениям. Возможно, это вас сблизит, и вы будете вместе проводить время перед экраном монитора. Даже если вам скучно, слушайте его восторженные речи о технологических новинках или новом уровне игры. Основа отношений — доверие и общие интересы. Когда муж увидит, что вы не собираетесь высмеивать его увлечение, он пустит вас в свое личное пространство.

Читайте далее

Тревожность и как с ней бороться

Тревогу может испытывать любой человек в связи со стрессом, неприятностями. Но бывает, что, вроде, беспокоиться не о чем, а тревога мучает всё равно.

Источник: medaboutme.ru