Во многих семьях возникают конфликты из-за увлечения одного из супругов компьютерными играми, в частности танками. Давайте разбираться в проблеме и попробуем решить её.
«Что делать, если муж играет в танки?»
«Как спасти семью от танков?»
«Как же надоели эти танчики»… Эти и другие вопросы обсуждаются в группе «Жены против World of Tanks?». Мужчины, как правило, вообще не считают танки проблемой. В то время как для жены – это как красная тряпка для быка. Играет все время в танки – значит, танки виноваты. Однако, название группы – это вопрос: действительно ли в танках дело?
Против чего следует бороться? Давайте попробуем разобраться.
Несколько слов об игровой зависимости
Игровая зависимость – штука очень серьезная. С зависимостями должны работать специалисты. Однако среди игроков в World of tanks зависимых людей – единицы. И это люди, изначально склонные к зависимостям, игра тут значения не имеет. До игры в танки скорее всего были азартные игры, игровые автоматы, вероятно, алкоголь.
Есть простой тест на определение зависимостей: http://vk.com/wall-27780907_6251 Если действительно появились признаки нарушения психики, бегом к врачу. Если нет – читаем дальше.
Для женщин
О том, «Как удалить аккаунт?», «Как продать танки?», «Как забанить мужа в танках?» и о тому подобных мелких пакостях подумывают отчаявшиеся дамы, которые устали видеть спину мужа за компьютером. Скажу честно, это самый худший из возможных способов повернуть мужа лицом к семье. Это не работает.
Представьте, если бы муж выбросил вашу любимую юбку или отломал каблуки у туфель. Это неприятно, обидно и к примирению не ведет. Откажитесь от таких способов сразу. «Как отучить мужа от танков?» — это изначально неверные вопросы. Не надо мужа «отучать», он взрослый человек, который способен сам выбирать свои увлечения.
Такая постановка вопроса говорит о том, что вы сами лучше знаете, чем мужу заниматься. А это не так.
Продала танки мужа. жду расплаты Правильный вопрос — «Почему муж играет в танки?». Именно на него стоит искать ответ. Неурядицы на работе, неполадки в семье, банальная скука или лень. Человек сбегает туда, где ему лучше. И игра в танки, говорит и том, что в виртуальном мире ему лучше, чем с вами.
Что делать?
1. Помните, каждый человек имеет право на свое личное время и пространство. Поэтому уважайте право мужа выбирать, чем ему заниматься. Если он выбрал компьютерные игры в качестве увлечения — это его решение. 2. Создайте комфортные условия отдыха.
Если вам нужна помощь по дому, ставьте конкретные задачи, и сроки. Мужчины понимают фразу «Уделять внимание» и «Помогать по дому» совсем иначе, чем женщины. Им сложно предсказать, что жены вкладывают в эти понятия.
Поэтому просите так, чтоб муж понял, чего и когда вы от него хотите: «Надо сегодня починить розетку», «Надо 2 часа посидеть с детьми, пока я закончу другую работу», «Надо помыть посуду после еды» и т.п. И если мужчина будет уверен, что выполнив какие-то конкретные задачи он с чистой совестью сможет пару часов поиграть, он всегда с удовольствием вам поможет. 3.
Не забывайте о себе. В семье должно быть комфортно не только мужу, но и жене. Если у мужа есть вечером 2 часа свободного времени, то организуйте вечер так, чтобы и у вас было столько же личного времени. Потратьте его на занятия спортом, косметолога или свои увлечения. Но это время должно у вас быть.
4. Отец должен участвовать в воспитании детей. Но помните, что ребенок интересует мужа как личность, а не как уси-пуси маленькое существо. Чем старше ребенок, тем интереснее мужу будет с ним. Поэтому не ждите пылкой любви к младенцам.
И ставьте конкретные задачи: погладить пеленки, сварить кашу, а не «побыть отцом». Если ребенок постарше, заведите свои традиции: папа занимается с детьми физкультурой, или папа проверяет уроки, или папа укладывает спать. 5. Семья для двоих, поэтому распределяйте время и обязанности так, чтобы это устраивало обоих, а не навязывайте другому свое личное видение.
Для мужчин
Сразу хочу отметить, что если человек играет по несколько часов в неделю, никаких проблем в семье это не вызывает. Ни одна адекватная жена не будет устраивать из-за этого скандал. Проблемы начинают возникать, если игра занимает все ваше свободное от работы (учебы) время, т.е. 5-6 часов в будний день + все выходные. Именно на это чаще всего жалуются ваши жены.
Танки – это такой же пожиратель времени, как игра косынка, телевизор или шашки-домино во дворе, в то время, когда ни компьютеров, ни телевизоров не было. И не надо строить иллюзий по поводу того, что вы «увлекаетесь историей», «развиваете тактическое мышление» и т.п. Из танков выносят полезные для себя навыки немногие.
Кто-то добивается успехов в соревнованиях, кто-то развивается в «околотанковых» сферах: пишет видео, продвигает группы и сайты, пишет моды. Большинство же игроков просто проводят там свободное время. В принципе, в этом нет ничего плохого: каждый человек имеет право на отдых, нельзя быть эффективным на 100% всегда. Но все хорошо в меру. Если вас начинает пилить жена, возникают проблемы на работе, вы забыли, когда в последний раз общались с ребенком, значит, вы заигрались.
Полное погружение
Что делать?
Если жена пилит, значит она чем-то не довольна. В 99% случаев танки тут не при чем. Начните думать на шаг вперед. Сделайте жену довольной. Лучше потратить 15 минут, чтобы помыть посуду, а потом 2 часа спокойно поиграть, чем играть 2 часа 15 минут и слушать ее нытье.
Или купите посудомойку, чтоб раз и навсегда закрыть этот вопрос. Лучше за 30 минут уложить ребенка спать и сесть играть, чем постоянно слушать, что «ты плохой отец». Ну, вы поняли…
Семья – это ваша фирма, вы – директор, жена – ваш зам, дети – сотрудники. Если ваша семья вас не устраивает, то вы, простите, хреновый начальник. Не знаете, что делать, возьмите любую книгу по управлению предприятием, замените слово «компания» на слово «семья» и действуйте.
- Решаем проблемы с реальным и виртуальным миром.
Мне очень нравится, что в танках короткие бои. Можно поиграть час и выключить. Почему вы не выключаете? Нравится побеждать, прокачивать танки, получать медали? А что вам мешает развиваться в реальной жизни: заниматься спортом, двигать какие-то значительные проекты на работе, всерьез чем-то увлекаться?
Вероятно, сложности возникли в реальном мире, раз вы решили сбежать.
Помните, что семья и работа – это ваш долгосрочный проект в реальной жизни, а танки – краткосрочный в виртуальной. Расставляйте правильно приоритеты. Ведь даже успешные люди, которые многого добились в жизни, построили бизнес, карьеру, заработали много денег, говорят, что жалеют о том, что не видели, как растут их дети. А вы даже не бизнес строите, вы качаете танки. Потерянное время не вернуть.
И последнее. По порядку, но не по значимости.
Поставьте себе долгосрочную цель. Или просто сформулируйте, какими вы хотели бы быть через пять лет. Оцените, способствует ли круглосуточная игра в танки / торчание в соц.сетях / просмотр сериалов достижению вашей цели. Может быть, достаточно нескольких часов?
Материал подготовлен специально для сайта Mirtankov.su администрацией сообществ Жены против World of Tanks? и Любовь и танки.
В качестве бонуса, специальный стрим, посвященный данной проблеме:
Источник: mirtankov.su
Мой муж – «танкист»! Что делать, если муж играет в танки?
Армия из мужчин «подсевших» на компьютерную игру «World of Tanks» растёт в бешеном ритме, а количество зарегистрированных пользователей в мире перевалило за сотню миллионов. Казалось бы, обычное хобби! Но виртуальный мир погружает в себя с головой настолько, что приводит не только к ссорам, но и к развалу семей.
Ко мне, как к эксперту по отношениям и любви к себе, женщины часто обращаются с проблемой зависимости мужа от игр. Почему же мужчины бегут в мир компьютера? Неужели мы с Вами – живые и настоящие – менее интересны, чем движущиеся картинки на экране? И главный вопрос: Что делать, если муж играет? Как вернуть любовь и внимание мужчины?
Причина No 1. Игра интереснее, чем Вы.
Обидно, но факт. Над созданием компьютерных игрушек трудятся тысячи специалистов. Психологи, дизайнеры, креативные сценаристы, маркетологи сделали всё, чтобы мир грез был таким привлекательным. Их много, они изучили вопрос и знают наших мужей лучше нас. Непростая задачка – составить конкуренцию этой армии мастеров своего дела.
Но мы попробуем!
Самое главное, не допустить ошибку No 1! Стать интересной для мужа – это действия, направленные на себя, а не на него!
Что же делает большинство женщин? Понимая, что благоверный не отрывается от монитора, начинают накрывать на стол, веселить и развлекать, сексуально одеваться и даже танцевать стриптиз, справедливо полагая, что приватный танец любимой женщины заманчивее игры. Женская логика: «он увидит, какая я замечательная и предпочтет меня.» Мужская логика: «чем больше я играю, тем сильнее она мне угождает!»
Его выводы максимально просты и схема рассуждений прозрачна: Он играет – Вы ему угождаете.
Решение: чтобы муж заинтересовался Вами, нужно СТАТЬ ИНТЕРЕСНОЙ САМОЙ СЕБЕ!
У мужа есть «танки», а что есть у Вас? Пустота, которую Вы хотите заполнить вниманием супруга? Не ждите, что будете интересны мужу, если Вам скучно с собой. В игре его ждут товарищи и новый бой, интерес, приключения. Что он получит, рядом с Вами?
Задачу Вас развлекать, потому что Вам скучно, нужно внимание, Вы не можете занять себя чем-то действительно интересным?
Напишите список того, что любите делать Вы. А также список того, что хотите получить от мужа. Начните с упоением этим заниматься. Увлечь человека можно ТОЛЬКО СВОИМ ПРИМЕРОМ. Увидев Ваши горящие глаза, ему тоже станет интересно.
Причина No 2. В игре не страшно ошибиться.
Даже подбитый танк не вызовет критику членов команды. Если в Вашем лексиконе есть фраза «я же говорила», если Вы осуждаете мужа – он будет играть. Вместо оскорблений и осуждения его как личности, говорите о своих чувствах и его поведении. Не он плохой, а определенные его действия Вам неприятны: «мне обидно, что я зову тебя ужинать уже 40 минут».
Не обобщайте, а комментируйте конкретную ситуацию. Фраза «ты никогда не приходишь вовремя на ужин» воспринимается как оскорбление или даже «наезд». В этот момент мужчине хочется побороться и показать, кто тут главный. Это касается не только игр, но и любых решений и инициатив, которые когда-либо предлагал Ваш муж, но получил осуждение вместо поддержки.
Мужская логика: «я что-то делаю, меня не поддерживают. Я ничего не делаю – меня тоже критикуют. Если осуждение неизбежно, лучше я буду играть в танки или валяться на диване, чем предлагать новые идеи.»
Даже в том случае, если он хочет вложить деньги в сомнительную пирамиду. Вместо того чтобы крутить пальцем у виска, задавайте вопросы! Сколько человек выиграло? Кто потерял свои деньги? Поделитесь своими ощущениями и предчувствиями: «любимый, мне, если честно, страшно, а вдруг мы всё потеряем? Но если ты уверен, я поддержу».
Пусть он ошибется и исправит ситуацию, но сделает это с полной ответственностью. Если каждую идею мужа Вы отрицаете с видом эксперта, не удивляйтесь его уходу в игру!
Причина No 3. В игре легко заработать очки.
Поддержка и поощрение. Очки и поздравления команды. Ощущение плеча и сотрудничества.
Дома он просто вынес мусор. Это его обязанность. И никто ему даже спасибо не сказал. Уничтожать танки противника в игре – тоже «обязанность». Игровая.
Но команда радуется каждому подбитому танку врага!
Решение: Никогда не воспринимайте то, что он делает как должное! Начните благодарить мужа. Даже за то, что «и так должен делать». Так Вы покажете, что старания поощряются. И ему захочется делать что-то еще.
Проявите внимание к мужу и к его увлечениям. В том числе, к «танкам». Спросите, чем интересна игра? Какую модель он предпочитает? Какова стратегия игры?
Станьте частью его команды. Я не призываю Вас уйти на фронт и пропасть из реальности. Через игру постарайтесь узнать мужа лучше. Дайте ему внимание, поддержку, одобрение. Он поймет, что от Вас это можно получить, и перенесется из игры в жизнь.
Причина No 4 – в игре море эмоций.
Эмоции — это в некотором смысле «еда» для мужчин, их топливо. Если Вы не проявляете эмоции в жизни, мужчина пойдет искать их в другом месте. Отрицательные эмоции – это тоже эмоции. Если всё хорошее Вы воспринимаете как должное, а на то, что не нравится проявляете реакцию, что он будет делать? Правильно. Играть в «танки».
Потому что во время игры он получает желание привлечь его внимание: будь то стриптиз, скандал с разбиванием посуды и даже швырянием ноутбука об стенку. А когда он сходил в дождь за хлебом, никакой реакции не было.
Что делать? На всё хорошее реагировать более бурно, чем на плохое.
Причина No 5 – в игре он всё контролирует и решает сам.
Если в жизни Вы ведете себя как «мамочка», стараетесь уберечь его от ошибок, не доверяете, не готовы идти за ним – он уйдет в игру, создаст свой отряд верных ему солдат. «Но ведь я – жена, а не солдат!» — скажите вы.
Верно. Но если мужчина лидер, а вы с ним боретесь и соревнуетесь, он уйдет «на войну». В нем есть потенциал охотника, воина. Важно перенаправить эти качества в нужное русло.
Что делать? Учиться доверять своему мужу. Никто не говорит о слепом исполнении приказов. Не забывайте, что мужчина — голова, но шея – все-таки женщина.
Недоверие к человеку, которого Вы выбрали – это отражение Вашего отношения к себе и жизни. Насколько Вы доверяете себе и миру? Свойственно ли Вам ощущение безопасности в целом? Эти чувства формируются у детей в 2-4 года. И Ваш муж здесь практически не причём. Вы выбрали именно его как отражение собственных установок и представлений о мире. Хотите научиться доверять мужу?
Начните с базового доверия к себе и к миру.
Причина No 6. Кризис, сложный период.
В жизни всё так непонятно, навалилось море проблем. и мужчина «ушел на фронт». Эта причина кажется очевидной, но, по сути, является ложной. Дело не в кризисе и не в проблемах как таковых. Трудности закаляют, если есть поддержка, и нет критики. Важно не перепутать поддержку жены с опекой «мамочки».
Лучшее, что может сделать женщина в кризис для своего мужчины – испугаться больше, чем он. Если мужчина понимает «кроме меня – больше некому» — он станет сильнее, вытащит и себя, и семью. В игре полно трудностей и поэтому так интересно!
Причина No 7 «Жена игромана».
Если женщина – урожденная «жена игромана», от нее в компьютерную реальность сбежит практически любой! При этом игромания порицается обществом, а женам таких мужчин сочувствуют. Я понимаю, что пишу сейчас неприятные вещи. Но слишком часто желание женщины получить сочувствие и поддержку общества приводит мужчин к зависимости. И не только от игр.
В случае если другим способом получать поддержку и одобрение женщина не умеет, она доведет мужа либо до компьютера, либо до стакана.
Что делать? Ответ тот же. Займитесь собой и своей жизнью. Осознайте себя как человека, отдельного от Вашего мужа. Да, вы вместе, но каждый из Вас – личность.
Перестаньте спасать, Ваша ценность не в этом. Чем интереснее Вы сами себе, тем больше Вами и Вашим вниманием дорожат окружающие, в том числе и Ваш мужчина.
Возможно, у Вас возник вопрос: «почему опять я должна что-то делать, что-то менять? Почему не он?»
Во-первых, это нужно Вам. Его всё устраивает. Обидно, но факт.
Во-вторых, решить, что этот мужчина неудачный вариант, найти другого, но «мужей менять – только зря время терять». В следующих отношениях с другим мужчиной будет то же самое. Вы – такая. И это значит, что с Вами возможны лишь такие отношения.
Благодарите его за то, что он делает, даже если это обязанность. Вместо критики и осуждения задавайте вопросы. Пусть лучше он ошибется и исправит свою ошибку, зато сам и с полной ответственностью, чем устроит пассивный протест «жене-мамочке», сбежав из реального мира в игровой. Никогда не говорите «я же говорила». Промолчите, он прекрасно помнит все ваши слова.
Больше спрашивайте, советуйтесь, чем диктуйте. Выражайте радость по поводу достойного и желательного поведения в 10 раз сильнее, чем свое недовольство. При этом не молчите о том, что Вам не нравится, но говорите об этом спокойно и через себя, свои чувства. Искренне интересуйтесь Вашим мужем, а не только тем, что Вы можете от него получить.
Научитесь слушать так, чтобы с Вами хотелось делиться. Помните, что поддержка любимой женщины – это вера в мужчину, не осуждение, принятие его таким, какой он есть, а не попытка что-то решить и сделать за него.
С любовью и пожеланиями любви, Ваша Светлана Неганова. Психолог, эксперт по отношениям и любви к себе.
| ПО ТЕМЕ: | Как избавить подростка от компьютерной зависимости? Как сохранить зрение при работе за компьютером |
Источник: stopkilo.net
Зависимость от танков: как вытянуть мужа из виртуальной реальности
Современные технологии значительно увеличили привлекательность виртуальных действий для игроков.
Многие мужчины сначала проводят свободное время за онлайн-игрой World of Tanks, а затем полностью погружаются в онлайн-существование.
Подобное увлечение быстро формирует игровую зависимость от «Танков», которая становится настоящей проблемой для родных и близких игрока.
Формирование зависимости от игры
Известная онлайн-игра World of Tanks пользуется большой популярностью по всему миру. Миллионы игроков выходят на онлайн-площадку, чтобы сразиться с виртуальными соперниками и повысить личный уровень достижений.
Но многочасовые посиделки за компьютером предполагают серьёзные нагрузки. Психика не каждого человека выдерживает подобное напряжение: во многих случаях игра становится причиной негативного изменения сознания у геймера.
Зависимость от компьютерных игр негативно влияет на психику человека
Зависимость от «Танков» начинает формироваться с обычной заинтересованности сюжетной игрой. На первом этапе человек тестирует игровой интерфейс: эпичная музыка, верные соратники и интересные сюжетные миссии в значительной мере привлекают игрока.
Со временем виртуальная реальность поглощает человека: не имея желания и сил справляться с проблемами реальной жизни, человек всё чаще возвращается к приятному антуражу игровой вселенной.
Зависимость от World of Tanks усиливается в тот момент, когда человек заводит друзей в виртуальной реальности – таких же участников многопользовательской игры, занятых бесконечным усовершенствованием боевых машин.
Этот процесс захватывает не всех людей: большинство зависимых относятся к разряду людей с заниженной самооценкой и низкими амбициями.
Формирование зависимости от игры в «Танки» обусловлено психологическим фактором. Геймеров увлекают наращивание боевого арсенала, принятие стратегических решений и командные действия с другими игроками. Человек погружается в виртуальный бой и отказывается принимать обыденную реальность, а вместе с ней и реально существующих родственников и друзей.
Признаки и симптомы привыкания
На начальном этапе игровой зависимости геймер заинтересован сюжетными линиями, раскрываемыми в игре. Человек злоупотребляет игровым процессом и меньше времени уделяет учёбе, работе и общению с друзьями.
Окружение зависимого спокойно принимает подобные изменения и надеется, что вскоре увлечение пройдёт. Но в большинстве случаев зависимость от World of Tanks лишь усиливается.
Со временем игрок полностью погружается в процесс игры, что можно считать признаком зависимости
Сами геймеры также глубоко уверены в том, что вскоре игровое помешательство пройдёт. И на этом этапе игроманы попадают в ловушку, придуманную разработчиками игры.
К прочтению: Верошпирон и алкоголь: совместимость лекарства со спиртными напитками
World of Tanks – это не стандартная игра с завершённым сюжетом, а многопользовательская онлайн-площадка, предлагающая бесконечное прохождение миссий и наращивание личных навыков. Поэтому безболезненно завершить такую игру, как WoT, не представляется возможности.
Финальный этап «танковой зависимости» сопровождается реальными инвестициями геймера в игру. Человек улучшает техническое оснащение, покупает новый микрофон, наушники и прочую атрибутику, способствующую лучшему погружению в игровой мир боевых машин. При отсутствии доступа к игре у человека развивается депрессия и появляется плохое настроение.
Постепенно зависимость от «Танков», которую психиатры именуют игроманией, преобразуется в сверхнавязчивую идею.
Эта идея мешает геймеру полноценно жить и развиваться как личности. Самое страшное, что большинство игроманов не страдает от своего увлечения, а наслаждаются им.
Тяжёлые испытания предстоят родным и близким геймера, которые в полной мере осознают пагубность увлечения и пытаются справиться с ним.
Многие женщины задаются вопросом «Что делать с зависимостью от «Танков» у мужа?» и помогают избавиться от навязчивого увлечения благодаря своевременно оказанной помощи.
Борьба с «танковой» зависимостью
Зависимость от игры в «Танки» – серьёзная проблема, в большинстве случаев требующая вмешательства специалистов.
Но не менее большая ответственность возлагается на близкое окружение геймера, которому стоит выполнять ряд мер для возвращения зависимого человека в реальность. Медицинские эксперты выделяют несколько способов борьбы с танковой зависимостью:
- появление увлечений,
- общение с друзьями и семьей,
- посещение психолога.
Многие женщины винят себя в том, что их мужья увлеклись игрой WoT и задаются вопросом «Как отучить мужа играть в «Танки?» В данной ситуации многое зависит от поведения супруги.
Чтобы отвлечь мужа от монитора, многие впадают в крайности и ограничиваются руганью и обвинениями, но такой подход не имеет положительного результата.
Уязвленное самолюбие ещё больше вынуждает игромана погружаться в игру, где он представляется не оскорблённым мужем, а героем и победителем.
Психологи не рекомендуют категорически запрещать или поощрять игру
Эксперты приходят к единогласному мнению: для избавления от зависимости от «Танков» не стоит вводить строгий запрет на игры.
Основная задачи супруги – занять мужа более полезными и важными делами, внушить ему, что в реальной жизни в его мужских качествах нуждаются не меньше, чем в игровой реальности. Стоит увлечь своего мужа починкой мебели, покупкой новых вещей в дом и другими бытовыми поручениями.
Не рекомендовано и поощрять зависимость от WoT- приносить супругу еду за стол и выполнять бытовые дела.
К прочтению: Сенсибилизирующее действие: основные виды и причины появления аномальной реакции организма
Мягкая похвала – то самое оружие, которым женщина может воспользоваться в данной ситуации. Чем быстрее игроман поймёт, что он нужен и любим в реальном мире, тем быстрее он откажется от воображаемых амбиций.
Способы избавления от игровой зависимости
Ещё один эффективный способ справиться с зависимостью от «Танков» – общение с друзьями и близкими.
При прохождении игры у геймера формируется виртуальный круг союзников, с которыми он разделяет все игровые проблемы.
Чтобы разорвать этот порочный круг, нужно вернуть игромана к его реальному окружению и обеспечить коммуникацию с друзьями и семьёй.
Стоит чаще приглашать гостей, сопровождая мероприятия настольными играми и увлекательными беседами. Победа в аргументированном споре не с воображаемым, а реальным противником – лучшее средство для борьбы с зависимостью.
Чтобы восстановить утраченное доверие, можно изобразить заинтересованность игрой, спросить у мужа, на чьей стороне он сражается, и в чём суть игры. Общение на интересную тематику поможет наладить контакты и улучшить отношения в дальнейшем.
Если зависимость от игры в «Танки» успела сформироваться в навязчивую и первостепенную идею, то в этой ситуации стоит незамедлительно обратиться к специалисту.
Рекомендуется увлечь супруга общими семейными делами и занятиями
Подобные изменения психики должны прорабатываться только профессионалом, учитывающим все нюансы мышления игромана. Психотерапия предполагает комплексный подход к решению проблемы. После общения с психологом у пациента возникает осознание и принятие зависимости, а также формируется стимул для её дальнейшего устранения.
Также полезным будет уделить время любимому занятию. Хобби способно увлечь не менее, чем игра. Но эта зависимость пойдет только на пользу.
Многие психологи склоняются к версии, что «танкозависимые» люди опаснее алкоголиков и наркоманов.
Охваченные игрой танкисты срываются на близких, забывают о семейных обязанностях и вкладывают баснословные деньги в игру.
Поэтому бороться с проблемой необходимо сразу же после того, как невинное увлечение стало перерастать в зависимость.
Источник: medeponim.ru