В каждом браке со временем появляются неписанные традиции и правила поведения, однако не все они возникают безболезненно для обоих супругов , многие несогласия по тому или иному вопросу сначала могут вызвать волнения и опасения за то, как они повлияют на дальнейшие отношения.
Одним из подобных щекотливых нюансов является вопрос совместного сна. Почему один из супругов может выразить желание спать отдельно? Говорит ли это о крахе отношений и что делать в таком случае?
Почему человек кричит во сне? Узнайте об этом из нашей статьи.
Причины
Почему жене не хочется спать с мужем?
Сатья • Нормально ли мужу и жене спать отдельно
Чаще всего инициатором раздельного сна в браке становится женщина.
Происходить это может по следующим причинам:
- Муж беспокойно спит, ворочается в постели, тянет на себя одеяло или может нечаянно ударить, закинуть на жену руку или ногу.
- Разный биологический ритм. Супруг может иметь привычку засыпать позже, а до того читать книгу, смотреть телевизор, пользоваться компьютером или вставать с постели, чтобы покурить, что может мешать жене уснуть или будит ее. Сюда же относится график работы при котором муж возвращается, когда жена уже спит.
- Неконтролируемое сознанием во время сна поведение , храп, скрипение зубами или такой пикантный момент, как последствия вздутия живота.
- Запах алкоголя или сигаретного дыма при злоупотреблении мужа курением и алкогольными напитками.
- Нарушение условий отдыха , например, повышенная температура в комнате, духота в помещении. Разумеется, при совместном сне данные факторы усугубляются.
У женщин гораздо более чуткий сон, что обусловлено природными потребностями , чтобы аккуратно спать во время беременности или с грудным ребенком.
Поэтому множество из описанных проблем окажется несущественными для мужчин, однако будут играть огромную роль для женщин.
Почему муж не хочет спать с женой? Муж также может быть за раздельный ночной отдых с женой по следующим причинам:
- Он привык проводить время с книгой или гаджетом, возле телевизора перед тем, как уснуть. В целом, для многих мужчин характерна более активная #187, жизнь , они чаще, чем женщины, кушают поздно вечером, а также используют время перед сном, как основное досуговое.
- Супруг стесняется своих бессознательных действий во время сн.
- В семье маленький ребенок и мужчина оставляет уход за ним полностью на попечение жены, не желая просыпаться и вставать ночью, чтобы укачать его.
Муж и жена спят отдельно/ психология отношений/семейная психология
Обычно мужчины спят крепче, чем женщины. На их сон не так сильно влияют внешние факторы , громкие звуки, свет, тактильные раздражители.
Поэтому совместный отдых доставляет им гораздо меньше неудобств, чем женщинам и отказ от общей постели, как правило вызван потребностью в свободном времяпровождении перед отдыхом.
Психология
Спим с мужем в разных комнатах. В настоящее время отношение к совместному сну мужа и жены в целом сохраняется положительным, в то время как раздельный чаще рассматривается, как негативная тенденция в отношениях.
Однако стоит вспомнить, что наибольшее распространение такая особенность супружеской жизни получила сравнительно недавно , с началом индустриализации и массовой постройкой многоэтажных зданий в городах.
В стесненных условиях в квартирах не оставалось место для двух спален, поэтому совместный сон стал нормой.
У раздельного сна также существуют преимущества, которые часто бывают весомыми для обоих супругов:
- В тишине человек гораздо лучше высыпается, что положительно сказывается на его эмоциональном фоне, работоспособности и общем самочувствии. В условиях совместного сна такое менее возможно, так как в среднем супруги будят друг друга до шести раз за ночь. Также желание пообщаться одного супруга с более уставшим другим перед сном часто приводит к конфликтам, обидам и недоразумениям.
- Возможность самому распоряжаться своим временем перед сном. Многим требуется некоторая свобода непосредственно перед сном, они рассматривают присутствие другого человека , даже очень близкого , в данное время, как вмешательство в свое личное пространство. Раздельный сон такое исключает.
- Сексуальные отношения дольше сохраняют свою привлекательность. Не секрет, что со временем острота чувств у супругов друг к другу может сходить на нет, и некоторые люди желают подольше ее сохранить. При этом раздельный отдых исключает #187, супругов друг к другу, так как совместная постель в таком случае не ассоциируется с обыденностью.
В целом сторонники раздельного ночного отдыха имеют достаточное основание утверждать, что такая особенность лучше скажется на отношениях, ведь около 7% браков распадаются из-за нетерпимости супругов друг к другу в одной постели во время сна.
Однако совместный ночной отдых также имеет достаточно положительных сторон:
- совместный сон многими рассматривается, как проявление доверия, нежности и любви друг к другу,
- как женщины, так и мужчины часто желают уснуть, касаясь своего супруга или супругу, ощущая ее близость,
- общая постель для сна обеспечивает более сильную эмоциональную привязанность мужа и жены друг к другу. Разумеется, если он устраивает обоих супругов,
- для пожилых людей совместный сон часто, что называется, становится вопросом жизни и смерти, поскольку именно в это время чаще всего происходят сердечные приступы и прочие резкие ухудшения состояния здоровья. Своевременно оказанная помощь при этом является залогом спасения жизни.
Однозначных рекомендаций, какой образ сна предпочтительнее для той или иной супружеской пары, не существует , потому как в данном случае необходимо учитывать особенности и предпочтения каждого из супругов.
У некоторых пар подобного вопроса даже не возникает , поскольку и у мужа, и у жены одинаковые убеждения о ночном отдыхе.
Однако при разногласиях данный спорный вопрос может вызвать тревогу о будущем отношений, когда один из супругов решает спать в отдельной комнате или на разных кроватях. Как поступить в таких случаях?
Советы психологов
Не могу спать с мужем: что делать?
Если вы испытываете какие-то неудобства при совместном ночном отдыхе с супругом, то стоит поговорить с ним о том, чтобы спать раздельно.
Важно рассказать ему, что это не является признаком того, что ваши чувства к нему остывают. Объясните ему, что таким образом вы просто желаете улучшить свой сон и это не имеет никакого отношения к вашим чувствам.
Если возможности спать отдельно нет, то можно прибегнуть к следующим хитростям:
- Спите под двумя разными одеялами. Это исключит борьбу и перетягивание одеяла на себя, что часто становится причиной недоразумений.
- Расстояние между спящими супругами должно составлять не менее 50 см. Это стоит учитывать при покупке кровати. В таком случае муж и жена будут меньше непроизвольно будить друг друга во время сна.
- И мужу, и жене обязательно нужно принимать ванну перед тем, как ложиться спать, пользоваться соответствующей парфюмерией.
- Мужчине не следует ложиться в кровать с запахом алкоголя. Об этом можно договориться, чтобы исключить недоразумения.
Такой подход сделает более комфортным отдых и в одной постели.
Не стесняйтесь поговорить об интимных и пикантных моментах.
Вызывать дискомфорт может, например, и желание мужа спать без одежды после секса , важно обговаривать эти нюансы, поскольку молчание и смирение с неудобствами потом может вылиться в каком-либо конфликте и стать настоящим #187, для ничего не подозревающего мужчины.
Муж перестал со мной спать: что делать?. Если ваш муж вдруг изъявил желание спать отдельно , это достаточный повод, чтобы поинтересоваться о причине этого.
Возможно, сам он и не станет рассказывать, что подтолкнуло его к тому, чтобы спать отдельно. Иногда причины этому следующие:
- У мужа могут быть какие-либо проблемы или стрессовые ситуации на работе, которые привели к появлению бессонницы. Возможно, он не желает доставлять вам неудобств тем, что не будет спать и тем самым может вас разбудить, а рассказать о стрессе ему мешают предубеждения, что мужчины должны сохранять спокойствие в любой ситуации. Поговорите с ним. При этом не обязательно начинать с того, что он спит отдельно , спросите, как у него дела, поинтересуйтесь ситуацией на его работе, отношениями с друзьями.
- Мужчины хуже переносят жару. В летнее время самым банальной причиной для раздельного сна является то, что вдвоем в одной постели хуже переносить повышенную температуру. В таком случае поводов для беспокойства нет , после того, как температура восстановится, мужчина вернется в постель.
Резкое изменение в поведении мужчины, конечно же, должно иметь под собой под собой определенные причины, которые необходимо обговорить.
Однако иногда мужчина изначально настаивает на том, что хочет спать отдельно.
Муж спит отдельно: как быть?. Если мужчина за раздельный сон, то, возможно, он просто привык к свободе в данное время. Для многих возможность спать в позе #187, или сходить к холодильнику поздним вечером являются важной составляющей для нормального сна.
Однако, если вы испытываете большую потребность в сильном мужском плече для того, чтобы уснуть, если вам требуется его близость, вы можете попросить мужа о том, чтобы он уделял вам время перед сном.
Например, он может просто полежать рядом для того, чтобы вы смогли спокойно уснуть, после чего сам отправиться в свою комнату.
Лучше всего спокойно поговорить с мужем о том, что является для него причиной предпочтения раздельного сна.
Часто женщины видят в этом такие проблемы, как появление любовницы или охлаждение чувств, однако на самом деле все гораздо банальнее и проще.
Что будет, если муж спит отдельно? 5 причин не спать с женой в одной кровати:
Источник: mma-spb.ru
Что делать, если муж не спит со мной: советы психологов
В каждом браке со временем появляются неписанные традиции и правила поведения, однако не все они возникают безболезненно для обоих супругов , многие несогласия по тому или иному вопросу сначала могут вызвать волнения и опасения за то, как они повлияют на дальнейшие отношения.
Одним из подобных щекотливых нюансов является вопрос совместного сна. Почему один из супругов может выразить желание спать отдельно? Говорит ли это о крахе отношений и что делать в таком случае?
Почему человек кричит во сне? Узнайте об этом из нашей статьи.
Причины
Почему жене не хочется спать с мужем?
Чаще всего инициатором раздельного сна в браке становится женщина.
Происходить это может по следующим причинам:
- Муж беспокойно спит, ворочается в постели, тянет на себя одеяло или может нечаянно ударить, закинуть на жену руку или ногу.
- Разный биологический ритм. Супруг может иметь привычку засыпать позже, а до того читать книгу, смотреть телевизор, пользоваться компьютером или вставать с постели, чтобы покурить, что может мешать жене уснуть или будит ее. Сюда же относится график работы при котором муж возвращается, когда жена уже спит.
- Неконтролируемое сознанием во время сна поведение , храп, скрипение зубами или такой пикантный момент, как последствия вздутия живота.
- Запах алкоголя или сигаретного дыма при злоупотреблении мужа курением и алкогольными напитками.
- Нарушение условий отдыха , например, повышенная температура в комнате, духота в помещении. Разумеется, при совместном сне данные факторы усугубляются.
У женщин гораздо более чуткий сон, что обусловлено природными потребностями , чтобы аккуратно спать во время беременности или с грудным ребенком.
Поэтому множество из описанных проблем окажется несущественными для мужчин, однако будут играть огромную роль для женщин.
Почему муж не хочет спать с женой? Муж также может быть за раздельный ночной отдых с женой по следующим причинам:
- Он привык проводить время с книгой или гаджетом, возле телевизора перед тем, как уснуть. В целом, для многих мужчин характерна более активная #187, жизнь , они чаще, чем женщины, кушают поздно вечером, а также используют время перед сном, как основное досуговое.
- Супруг стесняется своих бессознательных действий во время сн.
- В семье маленький ребенок и мужчина оставляет уход за ним полностью на попечение жены, не желая просыпаться и вставать ночью, чтобы укачать его.
Обычно мужчины спят крепче, чем женщины. На их сон не так сильно влияют внешние факторы , громкие звуки, свет, тактильные раздражители.
Поэтому совместный отдых доставляет им гораздо меньше неудобств, чем женщинам и отказ от общей постели, как правило вызван потребностью в свободном времяпровождении перед отдыхом.
Психология
Спим с мужем в разных комнатах. В настоящее время отношение к совместному сну мужа и жены в целом сохраняется положительным, в то время как раздельный чаще рассматривается, как негативная тенденция в отношениях.
Однако стоит вспомнить, что наибольшее распространение такая особенность супружеской жизни получила сравнительно недавно , с началом индустриализации и массовой постройкой многоэтажных зданий в городах.
В стесненных условиях в квартирах не оставалось место для двух спален, поэтому совместный сон стал нормой.
У раздельного сна также существуют преимущества, которые часто бывают весомыми для обоих супругов:
- В тишине человек гораздо лучше высыпается, что положительно сказывается на его эмоциональном фоне, работоспособности и общем самочувствии. В условиях совместного сна такое менее возможно, так как в среднем супруги будят друг друга до шести раз за ночь. Также желание пообщаться одного супруга с более уставшим другим перед сном часто приводит к конфликтам, обидам и недоразумениям.
- Возможность самому распоряжаться своим временем перед сном. Многим требуется некоторая свобода непосредственно перед сном, они рассматривают присутствие другого человека , даже очень близкого , в данное время, как вмешательство в свое личное пространство. Раздельный сон такое исключает.
- Сексуальные отношения дольше сохраняют свою привлекательность. Не секрет, что со временем острота чувств у супругов друг к другу может сходить на нет, и некоторые люди желают подольше ее сохранить. При этом раздельный отдых исключает #187, супругов друг к другу, так как совместная постель в таком случае не ассоциируется с обыденностью.
В целом сторонники раздельного ночного отдыха имеют достаточное основание утверждать, что такая особенность лучше скажется на отношениях, ведь около 7% браков распадаются из-за нетерпимости супругов друг к другу в одной постели во время сна.
Однако совместный ночной отдых также имеет достаточно положительных сторон:
- совместный сон многими рассматривается, как проявление доверия, нежности и любви друг к другу,
- как женщины, так и мужчины часто желают уснуть, касаясь своего супруга или супругу, ощущая ее близость,
- общая постель для сна обеспечивает более сильную эмоциональную привязанность мужа и жены друг к другу. Разумеется, если он устраивает обоих супругов,
- для пожилых людей совместный сон часто, что называется, становится вопросом жизни и смерти, поскольку именно в это время чаще всего происходят сердечные приступы и прочие резкие ухудшения состояния здоровья. Своевременно оказанная помощь при этом является залогом спасения жизни.
Однозначных рекомендаций, какой образ сна предпочтительнее для той или иной супружеской пары, не существует , потому как в данном случае необходимо учитывать особенности и предпочтения каждого из супругов.
У некоторых пар подобного вопроса даже не возникает , поскольку и у мужа, и у жены одинаковые убеждения о ночном отдыхе.
Однако при разногласиях данный спорный вопрос может вызвать тревогу о будущем отношений, когда один из супругов решает спать в отдельной комнате или на разных кроватях. Как поступить в таких случаях?
Советы психологов
Не могу спать с мужем: что делать?
Если вы испытываете какие-то неудобства при совместном ночном отдыхе с супругом, то стоит поговорить с ним о том, чтобы спать раздельно.
Важно рассказать ему, что это не является признаком того, что ваши чувства к нему остывают. Объясните ему, что таким образом вы просто желаете улучшить свой сон и это не имеет никакого отношения к вашим чувствам.
Если возможности спать отдельно нет, то можно прибегнуть к следующим хитростям:
- Спите под двумя разными одеялами. Это исключит борьбу и перетягивание одеяла на себя, что часто становится причиной недоразумений.
- Расстояние между спящими супругами должно составлять не менее 50 см. Это стоит учитывать при покупке кровати. В таком случае муж и жена будут меньше непроизвольно будить друг друга во время сна.
- И мужу, и жене обязательно нужно принимать ванну перед тем, как ложиться спать, пользоваться соответствующей парфюмерией.
- Мужчине не следует ложиться в кровать с запахом алкоголя. Об этом можно договориться, чтобы исключить недоразумения.
Такой подход сделает более комфортным отдых и в одной постели.
Не стесняйтесь поговорить об интимных и пикантных моментах.
Вызывать дискомфорт может, например, и желание мужа спать без одежды после секса , важно обговаривать эти нюансы, поскольку молчание и смирение с неудобствами потом может вылиться в каком-либо конфликте и стать настоящим #187, для ничего не подозревающего мужчины.
Муж перестал со мной спать: что делать?. Если ваш муж вдруг изъявил желание спать отдельно , это достаточный повод, чтобы поинтересоваться о причине этого.
Возможно, сам он и не станет рассказывать, что подтолкнуло его к тому, чтобы спать отдельно. Иногда причины этому следующие:
- У мужа могут быть какие-либо проблемы или стрессовые ситуации на работе, которые привели к появлению бессонницы. Возможно, он не желает доставлять вам неудобств тем, что не будет спать и тем самым может вас разбудить, а рассказать о стрессе ему мешают предубеждения, что мужчины должны сохранять спокойствие в любой ситуации. Поговорите с ним. При этом не обязательно начинать с того, что он спит отдельно , спросите, как у него дела, поинтересуйтесь ситуацией на его работе, отношениями с друзьями.
- Мужчины хуже переносят жару. В летнее время самым банальной причиной для раздельного сна является то, что вдвоем в одной постели хуже переносить повышенную температуру. В таком случае поводов для беспокойства нет , после того, как температура восстановится, мужчина вернется в постель.
Резкое изменение в поведении мужчины, конечно же, должно иметь под собой под собой определенные причины, которые необходимо обговорить.
Однако иногда мужчина изначально настаивает на том, что хочет спать отдельно.
Муж спит отдельно: как быть?. Если мужчина за раздельный сон, то, возможно, он просто привык к свободе в данное время. Для многих возможность спать в позе #187, или сходить к холодильнику поздним вечером являются важной составляющей для нормального сна.
Однако, если вы испытываете большую потребность в сильном мужском плече для того, чтобы уснуть, если вам требуется его близость, вы можете попросить мужа о том, чтобы он уделял вам время перед сном.
Например, он может просто полежать рядом для того, чтобы вы смогли спокойно уснуть, после чего сам отправиться в свою комнату.
Лучше всего спокойно поговорить с мужем о том, что является для него причиной предпочтения раздельного сна.
Часто женщины видят в этом такие проблемы, как появление любовницы или охлаждение чувств, однако на самом деле все гораздо банальнее и проще.
Что будет, если муж спит отдельно? 5 причин не спать с женой в одной кровати:
Источник: mma-spb.ru
«Мой мужчина уходит спать в отдельную комнату»
Совместная жизнь двух людей может быть чрезвычайно сложной и требовательной, особенно когда речь идет о совместном сне. Часто случается, что партнеры сталкиваются с проблемой: один из них предпочитает спать в отдельной комнате. Это явление, несмотря на то, что кажется необычным и даже несколько странным, все чаще встречается в современных парах. Что заставляет мужчину уходить спать на другом конце квартиры или даже в отдельную комнату? Как это влияет на отношения и возможно ли найти компромисс?
Одной из причин, почему мужчины иногда выбирают отдельную комнату для сна, является проблема сна. Некоторые люди могут быть более чувствительными к шумам, свету или другим факторам, которые могут нарушать их сон. В таких случаях, чтобы обеспечить более комфортные условия сна, человек может пожелать спать в отдельной комнате, где будет меньше мешающих факторов. Это не означает, что он не хочет быть рядом со своим партнером, а просто стремится обеспечить себе более качественный отдых.
Кроме того, иногда причина, по которой мужчина уходит спать в отдельную комнату, может быть связана с проблемами индивидуального пространства. Даже в самых гармоничных отношениях люди иногда нуждаются во времени и пространстве только для себя. Это время может использоваться для чтения, размышления или других деятельностей, которые приносят наслаждение или спокойствие. Уйти спать в отдельную комнату позволяет мужчине насладиться этим временем без чувства вины или обязательств.
Источник: osinnikiinfo.ru