Муж тиран что делать куда обращаться

Практические советы для тех, в чьей семье живет мужчина-деспот. Материал подготовлен в честь Международного дня борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин.

Фото: Depositphotos

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждая третья женщина в мире сталкивается с семейным насилием. Более 30% согласившихся на опрос признались, что оказываются в роли жертвы в собственном доме. Как говорят психологи, эти цифры могут быть существенно выше за счет того, что факт семейного насилия нередко скрывается. Мы консультируемся у психолога и юристов, что должна знать каждая женщина, столкнувшаяся с угрозой домашнего насилия.

Светлана Скарлош, психолог, гештальт-терапевт

Даже эпизоды рукоприкладства не всегда классифицируются жертвой как насилие. Женщины часто начинают оправдывать такое поведение: «у мужа трудный период», «он нездоров, и потому сорвался», «это единичный случай, и он сам раскаивается». Еще сложнее бывает отследить психологическое или сексуальное насилие: «он просто очень возбужден», «я сама виновата», «он такой человек, зато он любит детей».

Как распознать, что вы живете с тираном

• Муж постоянно критикует, унижает и оскорбляет жену, не смущаясь даже присутствием детей или родственников. Демонстрирует свое «превосходство» и ее «убогость». Критикует ее ум, тело, профессию, оскорбляет ее родственников.

Постоянно обесценивает. • Пытается контролировать жену по всем вопросам до мелочей: деньги, звонки, общение с друзьями, время на себя (бассейн, танцы, рисование и так далее). За часы, потраченные женой «лично на себя», муж пытается навязать чувство вины. • Не считается с мнением жены, просто ставит ее перед фактом как в мелочах, так и в важных решениях — муж делает все так, как привык и как считает нужным только он. • Угрожает прямо или косвенно. Например, развестись и забрать детей, не давать денег. Или же вешает вину сразу на жену, если она начинает сопротивляться: «Я вижу, ты хочешь разрушить семью, оставить детей сиротами!».

• Может угрожать «нервным срывом», то есть своей агрессией. Женщина может объяснять эту ситуацию так: «Вы же знаете, какой он импульсивный и несдержанный! Если не смолчать, то будет большой скандал, у него начнется срыв». • В сексуальных отношениях не считается с желаниями жены. Обесценивает ее, если она что- то не выполняет. • Может сильно толкнуть. • Можно периодически бить (бывает осложнено алкоголем, но не обязательно).

Depositphotos

Почему женщины остаются жить рядом с насильниками

Кажется удивительным, что женщины, подвергающиеся насилию, годами остаются рядом с насильниками. Одна из главных причин — цикличность насилия. Тиран не издевается постоянно: напряжение растет, затем разрядка: скандал, мордобитие, унизительные слова и так далее. После чего он становится нежным и ласковым, просит прощения, играет с детьми, устраивает семейный ужин с хорошими разговорами, покупает билеты в театр и так далее.

И когда ситуация повторяется, жертва говорит: «Ну он же не всегда такой. Есть же много хорошего в наших отношениях. Он нервный, но добрый. Он нас любит!». Эти «светлые полосы» на контрасте с адом насилия смотрятся особенно сладкими, появляется ощущение эмоционально насыщенной, страстной жизни: «То счастливее меня нет, то несчастнее».

Какую угрозу представляет такой стиль отношений

На самом деле эти качели выматывают, деморализуют жертву. Часто она не знает, выпадет ей сейчас милость или ее побьют, поэтому она живет в постоянном напряжении. Она старается жить так, «чтобы не вызвать агрессию».

Далее такой стиль жизни (зачастую заложенный родителями) действует на личность разрушительно. Падает самооценка, формируются «дорогостоящие» защитные механизмы — вплоть до алкоголизации и психосоматических проявлений. И в какой-то момент жертва может начать рассуждать таким образом: «Да куда я уже денусь, кому я нужна? Ну хорошо, я от него уйду, а если никого больше не найду? Останусь одна?».

Нередко насилие процветает в созависимых семьях, где большие проблемы с границами. Женщина не может себя представить «одной», как будто она неполноценна без своего тирана. Он же не считает, что она имеет право на что-то свое (время, мысли, настроение и так далее.)

Читайте также:  Что пишут на памятниках на кладбище

Что необходимо проанализировать в первую очередь

В случае семейного насилия важно понять следующее: • Как давно это продолжается? Было с самого начала, но жена не определяла действия мужа как насилие. Появилось недавно. Отношения так развивались постепенно, и сначала насилие не было таким заметным. • Как сам муж классифицирует свои действия? Как норму: «А че такого?».

Как случайный эпизод: «Не знаю, что на меня нашло!». Как проблему: «Я понимаю, что должно быть по-другому, хотел бы иначе, но не получается!». • Возможен ли между вами открытый диалог? На тему совместных правил жизни, как с кем можно обращаться, возможно ли договориться. Или дальнейшая совместная жизнь уже под вопросом? • Если диалог возможен, на какие шаги готов муж, чтобы исправить ситуацию. Это могут быть, например, новые правила совместной жизни или визит к психологу.

• Если ситуация не изменится, сколько вы готовы это терпеть? • Если вы доживете вместе с ним до старости, как это будет выглядеть, если ничего не изменится? Дети вырастут, а здоровья останется совсем мало.

Depositphotos

Что делать, если вы стали жертвой семейного насилия

Каждый случай индивидуален, и разбираться нужно, учитывая все особенности вашего семейного уклада. Однако есть общие советы для всех женщин, столкнувшихся с домашним насилием. • Нужно четко помнить, что за насилие ответственен насильник. Очень часто жертва берет вину на себя, она тем самым уходит от конфронтации и не противостоит насилию. Забудьте про «Я сама виновата, что уж тут…».

• Поставить грань, за которую никто не может переходить: «Со мной так нельзя! Никому!». И ни то, что он «отец моих детей», ни «прекрасные розы на морозе», ни нежное начало отношений не отменяет этого правила! Так же, как стойка на коленях и подарок не отменяют фингал под глазом.

Если диалог невозможен, к сожалению, развод может оказаться единственным выходом. • Регулярно спрашивать себя «Что я сейчас чувствую?». А также научиться отличать свои чувства от чужих.

Дело в том, что в созависимых отношениях есть тенденция к слиянию, а в слиянии стираются границы — непонятно, где заканчивается один человек и начинается другой, поэтому с ощущением себя возникают сложности. • Сохраняйте себя и свою личность. Если нет ощущения себя (а тиран как раз и вытравливает это чувство!), то становится непонятно, ради кого бороться.

И развестись невозможно: кто же останется после развода, если чувство себя утрачено? Поэтому очень важно (и вообще в любых отношениях) сохранять себя: иметь свое пространство, время для себя, свои интересы, вкусы, друзей и так далее. • Иметь поддержку — не замыкать все общение на тиране. Часто в таких семьях женщина выпадает из социума и ей кажется, что вообще кроме ее мужа-тирана и детей никого вокруг нет. Кроме того, может появляться чувство вины и стыда: «со мной что-то не так, раз у меня такая семья». Чувство вины может привести к самоизоляции.

• Обратиться к специалисту. Хорошо бы пойти к психологу, тщательно выбирая, слушая себя — «подходит — не подходит». • Искать поддержку. Если ситуация острая, немедленно ищите помощи и защиты: горячие линии, подруги, центры помощи женщинам, оказавшимся в трудной ситуации. • Быть решительнее. Категорически ставить вопрос: если в семье ничего не меняется, значит, оставаться в ней невозможно.

Источник: letidor.ru

Домашнее насилие: что делать, если дома вас ждет тиран?

«Экспресс газета» в Дзене «Экспресс газета» в Яндекс.Новостях «Экспресс газета» в Google Новостях

На каждой кухне страны обсуждают историю о том, как 57-летний Михаил Хачатурян был убит своими дочками.

Позже девушки расскажут, что отец годами издевался над ними. Унижал, избивал, изо дня в день превращал жизнь в ад. Расправились с тираном дочери с помощью ножа, молотка и перцового баллончика. Тело погибшего обнаружили на лестничной площадке. Отпираться юные убийцы не стали, сейчас они под арестом.

Предотвратить появление тирана в вашей жизни мы не можем. Но можем научить нескольким правилам, которые — мы надеемся — не дадут свершиться очередной трагедии.

Что делать, если дома живет тиран

Не надо терпеть!

Это правило номер один, которое регулярно повторяют психологи. Если спустить мучителю с рук его поступок, то он уверится в своей безнаказанности и будет регулярно издеваться над жертвой.

Читайте также:  Как есть редьку в сыром виде

Не вступать в диалог!

Если конфликт происходит впервые, то старайтесь не вступать в диалог, покиньте помещение. Если такой возможности нет и ситуация с издевательствами уже стала нормой, то лучше не провоцировать мучителя. Как правило, все тираны не совсем здоровы психически, и такого человека может вывести из себя любая мелочь.

Бежать в полицию!

Ждать следующего нападения не нужно – зовите на помощь, бегите в полицию, жалуйтесь, просите помощи у родственников, друзей и соседей. Мучители опасаются общественного порицания. Это позволит жертве выиграть время.

Как спастись от домашнего насилия

«Обращаемся за помощью в полицию. Мучитель говорит, что у него все решено, и ему ничего не будет? Не верьте!

Бездействует полиция — идем в прокуратуру, пишем письма депутатам и общественникам, правозащитникам. В прошлом году была декриминализирована статья 116 УК РФ «Побои», и если хулиган попался впервые, то ему грозит только административное наказание – это штраф в 5000 рублей. Второе нарушение приведет к уголовному делу», — рассказала EG.RU Алена Попова, соавтор законопроекта против домашнего насилия.

По статистике в России 16 миллионов человек страдают от домашнего насилия. Большинство их них — женщины и дети. Позиция: дело семейное и сами разберутся – не самая правильная. 40 процентов издевательств происходит внутри семьи, а заявить об этом могут не только жертвы, но и свидетели.

домашнее насилие что делать

Куда жаловаться

  • В первую очередь, идем в полицию.
  • Если причинен вред здоровью, то фиксируем это. Выдернутые волосы, синяки, переломы, вывихи.
  • Судебному эксперту, который будет фиксировать побои, рассказываем о болевых ощущениях при пальпации, просим зафиксировать цвет синяков и кровоподтеков. Объясняем откуда они взялись и просим отразить это в протоколе осмотра.
  • Если происходит насилие, то нужно попытаться фиксировать происходящее с помощью аудио или видео. Сфотографировать повреждения на себе. Это будет доказательством того, что вы находитесь в опасности. Не всегда будет доказательством аудио, но оно покажет обстановку в которой вы находитесь.

Куда бежать если тотальный контроль?

Если вы жертва насилия и вас постоянно контролируют, а попросить помощи в открытую нет возможности, то есть специальное мобильное приложение «Насилию.нет». При нажатии кнопки SOS сообщения с криком о помощи будут отправлены тому, кто может помочь. Там же можно прочитать советы, что делать в сложной ситуации.

Еще стоит позвонить по круглосуточному бесплатному телефону 8-800-7000-600 – центр помощи «Анна». Специалисты дадут срочные инструкции, а при необходимости сообщат в правоохранительные органы.

«Нужно уходить, убегать от мучителя. Есть специальные кризисные центры (пока их мало в России) и приюты для пострадавших — шелтеры. Особенно последние распространены в Москве. Для жителей столицы проживание в учреждениях помощи будет бесплатным», — предлагает пути выхода Алена Попова.

Найти ночлег и получить помощь можно на сайте « Насилию.нет ». Существуют и муниципальные кризисные центры и службы психологической поддержки в каждом регионе России.

автор

Сергеева Елена

поделиться с друзьями
На эту тему:

Мертвые души: как стать наследником банковского счета и не разориться на долгах умершего родственника

Эндокринолог назвал продукты, способные уберечь от рака

«Он кричит, что хочет прыгнуть, а я ему «Пойдем вместе»: рассказываем подробности трагедии на мосту в Ярославле

партнерский
Сегодня читают
Роман Костомаров дал согласие на ампутацию пальцев рук Фигуристу стало хуже
Новое на сайте
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

САМОЕ ОБСУЖДАЕМОЕ
САМОЕ СВЕЖЕЕ

Источник: www.eg.ru

Остаться в живых. Что делать, если дома завёлся тиран

Журналист, волонтёр Татьяна Пуш — о том, как действовать, если вам уже угрожает издевательство (или даже физическая расправа) со стороны близких, однако, куда уйти от мужа-тирана, вы пока не знаете.

Фото: © Shutterstock</p><p>

Более 70% россиян назвали важной тему насилия в отношении женщин. Большинство полагает, что подобные ситуации происходят в малолюдных местах и в семье. Об этом свидетельствуют результаты опроса ВЦИОМа.

Кроме того, угрозу стать жертвой насилия в семье видят 38% респондентов, среди женщин этот показатель достигает 49%.

Заместитель директора Национального центра по предотвращению насилия «Анна» Андрей Синельников в беседе с Лайфом отметил, что практически 80% женщин, звонящих с жалобами на насилие со стороны мужа, не обращаются в полицию.

image

Покупаем лёгкий и незаметный мобильный

Читайте также:  Какая форма губ считается самой красивой

Купите запасной, возможно, даже самый простой мобильный телефон, о котором не будет знать ваш партнёр. Телефон должен стоять на беззвучном режиме, есть смысл регулярно проверять уровень заряда батареи. Хранить его лучше в том помещении, в котором вы можете закрыться и идеально — продержаться до прибытия помощи. В телефоне должны быть сохранены номера полиции, консультанта (адвоката, юриста), если он у вас есть, близкого человека, который приедет вам на помощь. Даже если вам кажется, что вы помните номера наизусть — подстрахуйтесь, как показывает опыт, в ситуации стресса можно забыть даже самые простые цифры.

image

Очень важно, чтобы хоть одно посещение в вашем доме имело надёжный запор с одной стороны. Проще всего организовать такой в ванной комнате, сославшись на стыдливость, например.

image

Делаем копии важных документов

Заранее сделайте (идеально — нотариально заверенные) копии всех важных документов: паспорта, свидетельства о рождении ребёнка, документов, подтверждающих право собственности на недвижимость, и так далее. Храните их вне дома.

image

Собираем тревожную сумку

Обязательно соберите «тревожную сумку» — с вещами, которые могут на первое время пригодиться вам и вашим детям, с дубликатами ключей от квартиры и машины, копиями документов и так далее. Храните её вне дома.

image

Ищем кризисные центры

Заранее выпишите телефоны и адреса кризисных центров, которые могут предоставить вам убежище. Узнайте об условиях заселения туда. Это могут быть не обязательно кризисные центры, работающие целенаправленно с жертвами насилия (их не очень много), но, например, благотворительные организации, предоставляющие кров женщинам с детьми.

image

Нужно подготовить небольшую финансовую подушку

Идеально иметь небольшую финансовую подушку, которая позволит вам оплатить пару ночей в гостинице или хостеле. А также попробовать чётко понять: кто из близких в критической ситуации может предоставить вам кров.

image

Сделайте «секретный дубликат» ключа

Если дверь вашей квартиры или дома закрывается на ключ изнутри — позаботьтесь о дополнительном дубликате ключей и не распространяйтесь об их наличии.

image

Если вы понимаете, что приступ агрессии приближается, научитесь сами и научите детей спать, например, в спортивном костюме. Это облегчит побег.

image

Не бегите в комнату с одним выходом

В случае если приступ агрессии уже начался, никогда не бегите в угол или в дальнюю комнату, из которой только один выход. Да, вас туда загоняет инстинкт, но это очень опасно. Не бегите на кухню — наличие там ножей, тяжёлых предметов, кипятка и так далее может стоить вам жизни или свободы. В идеале — бегите к выходу.

image

Если вы понимаете, что ситуация критическая, попробуйте предпринять любое действие, которое обескуражит партнёра и даст вам несколько спасительных минут. Хоть петь начинайте или швырните стулом в окно, разбейте чашку или вазу. Вы спасаете свою жизнь. Здесь все способы хороши.

image

Если вам удалось выбраться в подъезд, не бойтесь стучаться в двери с криком «Пожар!». Очень часто это единственный шанс привлечь к происходящему внимание.

image

Важно, чтобы кто-то со стороны знал реальную ситуацию в семье

Пусть хоть кто-то знает о том, что происходит у вас дома. Насилие любит тишину и не любит свет. Кроме того, договоритесь с человеком, которому вы доверяете: какие именно фразы, произнесённые по телефону или отправленные в социальных сетях, могут стать сигналом о том, что ситуация становится опасной и вам нужна помощь. Это должны быть максимально нейтральные, не вызывающие подозрений у агрессора сообщения.

image

Не садитесь в машину с тираном

Если вы видите, что надвигается приступ агрессии, под любым предлогом не садитесь в машину с потенциальным агрессором. Это может стоить вам жизни. Если вы уже вышли из отношений с ним, но вынуждены поддерживать контакт — тем более никогда не садитесь с ним в одну машину. Это очень опасно.

image

Идите в больницу. Это необходимо. Нет, никаких отговорок не принимается

Если на вас произошло нападение — обязательно обратитесь в больницу. Во-первых, зафиксированный факт даст вам преимущества при уходе. Во-вторых, увы, но известны случаи, когда женщины не замечали весьма серьёзных внутренних травм и пытались перенести на ногах, например, сотрясение мозга.

image

Спасайте своё здоровье и жизнь

Ищите помощь и поддержку. В России существует несколько десятков организаций, готовых как очно, так и заочно работать с жертвами домашнего насилия. Спасайте своё здоровье и жизнь.

Источник: life.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Lady Today