Муж узнал об измене жены что делать

В издательстве «Бомбора» готовится к выходу книга психолога и секс-терапевта Марины Травковой «Неверность» — о том, почему любимые нам изменяют, а мы изменяем им, и что делать, когда пара неожиданно превращается в треугольник. В такой ситуации нелегко обоим партнерам, но рекомендации на тему «как дальше быть» принято давать только пострадавшей стороне. Публикуем фрагмент о том, какие шаги стоит предпринять инициатору адюльтера, если он хочет сохранить текущие отношения, помочь партнеру справиться с болью и постараться вернуть его или ее доверие.

Итак, мы сейчас говорим о ситуации, в которой стало известно, что вы изменили партнеру с другим человеком. Эти первые минуты, часы и дни и то, как вы себя поведете, ваш партнер будет вспоминать и прокручивать в голове еще не раз.

Давайте рассмотрим несколько основных ошибок, которые усугубляют ситуацию и стоят бессонных ночей и душевного здоровья всем участникам процесса. Особенно если отношения с обманутым вами партнером или партнершей вам дороги и вы хотите сохранить вашу пару.

Измена жены мужу: ✅ что делать, если вы узнали о неверности супруги

Тайное стало явным. Ведь вы время от времени невольно задумывались о том, что будет, если обман вскроется. Так что у вас есть очевидное преимущество: вы подготовлены к происходящему, а ваш партнер или партнерша — нет, они узнали об этом только сейчас.

Итак, все раскрылось. Неприятно быть источником боли для другого человека, но ситуация с изменой имеет двойную специфику: вы — причина, по которой другому больно, и вы же скорее всего — тот, от кого ожидается утешение.

Вам стоит учесть, что поведение человека, которому вы изменили и который об этом только узнал, может быть амбивалентно: вас могут проклинать и одновременно искать вашей поддержки, вас могут прогонять и тут же убиваться оттого, что вы ушли.

Вам зададут тысячу вопросов и не захотят слушать ответов. Будьте к этому готовы. Так действует на человека острый стресс, и если вы что-то и должны вашему партнеру — так это не оставить его или ее в этой ситуации хотя бы в первые часы или дни.

А есть еще ваши собственные чувства вины и стыда, и они, к сожалению, довольно быстро перегорают в душевной топке и превращаются в… раздражение и гнев. Да, одна из самых распространенных реакций в такие моменты — гнев на партнера.

Мы не любим чувствовать себя плохими, поэтому гнев быстро смещается на тех, кто нас — как нам кажется — заставляет такими себя чувствовать. Это отголоски нашего воспитания. Кого в детстве не корила учительница, кому не выговаривал отец? У нас у всех есть выработанная реакция на обвинения.

Но эта история — ваша. И поэтому сейчас именно вам придется справляться и с собой, и с эмоциями другого.

Не делайте вид, что это не проблема

Отношения — дело двоих. И решать тут не только вам. Если вы считаете, что один раз ничего не значит, или секса не было, или ваша интимная переписка с коллегой — только дружба, или что вы были пьяны и не могли себя контролировать, но ваш партнер или партнерша видят это иначе — проблема есть. Как минимум проблема коммуникации между вами.

Не обесценивайте чувства партнера, говоря «ну что ты разволновалась из-за ерунды». Ерунда ваша измена или нет — решаете теперь не вы один.

Нужно признать, что проблема есть.

Не обесценивайте вашу связь на стороне

Многие пострадавшие получают своеобразное облегчение, услышав, что «она тебе в подметки не годится, просто меня на разнообразие потянуло/бес попутал». Один из болезненных вопросов в такие моменты: чего там было у него/нее, чего не было у меня? Чем он или она лучше?

На такие вопросы велик соблазн ответить: «ничем» — и начать расписывать мнимые и действительные минусы третьей стороны. Проявление милосердия? Но в долгосрочной перспективе фразы типа «она для меня ничего не значила», «это был случайный партнер», «да он ни в какое сравнение с тобой не идет» и прочее не помогают, потому что не объясняют, почему эта незначительная персона оказалась вам интереснее, чем ваши основные отношения, и зачем тогда вы на это пошли.

И еще потому, что теперь вашему партнеру известно, что вы способны на случайные связи. И еще потому, что однажды, когда все уляжется, ваш партнер или партнерша осознают, что вы, вероятно, то же самое рассказывали другой стороне.

Например, отвечать: «Дело не в сравнениях. Дело во мне».

Не расхваливайте вашу связь на стороне

Вам кажется абсурдной такая рекомендация? Но так делают многие, думая объяснить своей рассерженной или расстроенной половине, почему так вышло. «Он классно целовался», «она так трогательно обо мне заботилась», «ты располнела, а она стройная», «ты вечно на работе, а он рядом…»

Смысл сводится к одному: «В наших отношениях мне чего-то не хватало, и я позаимствовал/а недостачу на стороне».

Воздержитесь от подобных оправданий. Ни один человек не может быть сведен к какому-то отдельному признаку: весу, возрасту, типу характера. И ни один признак или его отсутствие — не оправдание вашего выбора. А вот ранить такими замечаниями можно легко и надолго.

Не изображайте партизана на допросе

Особенно это нелепо или жестоко, когда вас практически «ловят за руку».

Играть в партизана на допросе, просто твердя «ничего не было» и «ты все придумываешь» там, где все довольно ясно, это как ставить другого перед стеной, на которой крупными буквами написано: «У меня новая жизнь без тебя — и так оно и будет».

Многим пойманным на измене будто бы кажется, что если о чем-то молчать, то оно скорее забудется. Это не так. Подобным избеганием разговора вы еще раз отвергаете партнера/партнершу. Если ваша цель — сохранить отношения или закончить их мирно, то это плохая тактика.

Оставаться в контакте. Вы можете отказываться что-то комментировать, вы можете лимитировать время разговоров и назначать для них место, но только не играйте в молчанку.

Может быть интересно

Не рассказывайте все до мельчайших деталей

Информация, о которой вас сейчас просят, — не просто информация. Ваш партнер проходит через попытку соединения двух миров: прежнего и открывшегося ему. И ему кажется, что вы, зная обе стороны, имеете ответы на все его вопросы.

Но это не так. Вы сейчас тоже в не самом стабильном эмоциональном состоянии, более того (забегая вперед), стыд, вина и гнев — плохие советчики. При каждом вопросе продумывайте последствия от ответа для всех сторон!

На вопрос «Где он/a живет?» вряд ли нужно давать точный адрес, эта информация принадлежит не вашей паре, а еще и третьему человеку — любовнику или любовнице. А вот вопрос: «Как долго это продолжалось» или «Как давно это закончилось» — как раз про вас двоих. На него можно и нужно отвечать.

Знайте, что это — долгий процесс

«Ну, я уже извинился» (час назад или вчера) — не сработает. Измена — это не наступить на ногу и сказать «извини». Измена запускает процесс переосмысления отношений с самого их начала. Поэтому настройтесь на то, что одним серьезным разговором не обойдется.

Терпеть и налаживать коммуникацию.

Удержите партнера/партнершу от опрометчивых поступков

Я вполне уверена, что вы вмешаетесь, если жена хочет исцарапать ключами вашу машину или выбросить за окно ваши вещи. Я надеюсь, что вы вмешаетесь, если она захочет навредить себе.

Но, к великому моему удивлению, в нашей культуре мужчины нередко остаются наблюдателями, когда жена ищет встречи с любовницей. Или когда она в состоянии аффекта срывается на детей.

Многим даже кажется, что они не имеют права вмешиваться, так как виноваты и в данный момент не имеют права голоса.

Женщины редко сталкивают лбами своих партнеров и чаще делают все, чтобы никто не пострадал. В любом случае ответственность за измену принадлежит вам, и купировать последствия — вам же. Сделайте все, что от вас зависит, чтобы все вовлеченные остались живы и целы. Только учтите, что вмешиваться — не означает грозить жене «вырвать ноги», если она навредит любовнице.

Вмешаться — это помочь. Что сложно, поскольку вы можете быть последним человеком, которому это позволят и которого верно поймут, если он или она станет защищать третью сторону.

Просите о помощи тех, кому доверяет ваш партнер или партнерша, если вы видите, что ситуация может стать опасной. Но никакого насилия!

Будьте рядом и успокаивайте. Либо позовите на помощь кого-то, кому доверяет ваш партнер или партнерша и кто может удержать их от опрометчивых поступков.

Источник: knife.media

Измена жены – как себя вести?

Если измена жены становится очевидной, то мужчину одолевает множество неприятных переживаний. Злость и обида, ненависть и разочарование, чувство безысходности и опустошенность. Поначалу мужчина может и не понимать, как себя вести. Многих вводит в ступор новость о том, что им жены изменяют. Конечно, некоторые могли предполагать и подозревать своих любимых в предательстве.

Однако подозревать – еще не значит, что измена существует.

Измена является ведущей темой у многих мужчин и женщин. Почему она так интересна? Дело все в том, что измены ранят людей очень сильно, при этом сами люди могут предполагать, что если сами изменят, то все сделают правильно. Мужской сайт masculino.ru понимает, какие чувства мужчина может переживать, если узнает об измене жены, поэтому желает дать полезные советы психологов, чтобы правильно себя повести в ситуации женского предательства.

Современный мир все меньше славится своей верностью. Люди будто позабыли о том, что это такое. Все больше союзы создаются без намерения трудиться, терпеть, уступать и решать проблемы. Когда между партнерами случаются трудности, каждый уходит в свой угол, тая обиду и злость.

Если проблема не решается длительное время, периодически о себе напоминая, тогда кто-то может захотеть пойти налево. И не всегда этим человеком является мужчина.

Правы те, кто во всем винит изменщика. Человека никто не подкладывает под любовника. Поэтому если женщина изменила, то она непременно является виновной в случившемся. Однако не следует исключать вины мужчины. Женщины начинают гулять не от счастливой жизни, а потому что им чего-то не хватает в тех отношениях, которые уже есть у нее.

Мужчине предлагается проанализировать, какие его действия поспособствовали возникновению женской измены. Это станет полезным познанием в двух случаях:

1. Если мужчина решит сохранить союз с женщиной, которая ему изменила, тогда он сможет решить проблему, которая привела к измене. Мужчине нужно всего лишь прекратить совершать действия и создавать условия женщине, которые побуждают ее изменять.
2. Если мужчина решит создать новые отношения с другой женщиной, то, чтобы не столкнуться с изменой и с ее стороны, нужно не делать того, что побудило бывшую партнершу ему изменить. Женщины в своем большинстве одинаковы по своей психологии, поэтому если мужчина провоцирует одну женщину на измены, то, скорее всего, он побудит на подобное действие и другую партнершу.

Психологи не исключают вины того, кто изменил. Он, несомненно, ничего не сделал, чтобы не разрушить союз. Однако и его партнеру следует задуматься над тем, что он такого сделал или делал, из-за чего его второй половинке пришло в голову изменять.

Ярким примером того, почему женщина может пойти на измену, могут стать измены со стороны мужа. Если мужчина сам изменяет, тогда женщина может тоже начать кувыркаться в постели с любовниками. Какое здесь решение? Мужчина может договориться с женой, что они прекратят друг другу изменят и снова построят крепкие любовные отношения.

Если жена изменила, то не следует видеть вину только в ней. Скорее всего, мужчина стал инициатором того, чтобы женщина пошла на измену.

Ошибка супруга – потребительское отношение

Одной из главных ошибок многих современных супругов является потребительское отношение к женам. Поначалу мужчины восхищаются своими женщинами, носят их на руках, дарят подарки, делают комплименты. Но как только женщины соглашаются жить с мужчинами вместе, ухаживать за ними, облагораживать их быт и любить в горе и радости, то мужчины словно забывают о том, в чем нуждаются их женщины.

Если мужчина начинает относиться к женщине, как к куховарке, стиральной машинке, сексуальной игрушке, которая всегда должна, обязана и не имеет права перечить, тогда женщина увядает на эмоциональном уровне.

Нередко мужчины, помимо того, что жены им становятся «должными», прекращают ими восхищаться, делать комплименты, дарить подарки, выводить в свет и радовать красивыми местами. Другими словами, мужчины начинают потребительски относиться к женщинам, прекращая их радовать и восхищаться ими. Поначалу женщина увядает, забывая о том, что она вообще является женщиной. И неудивительно, если на горизонте появляется кавалер, который напоминает ей о том, каких прекрасных слов и моментов она достойна.

Если новый мужчина делает ей комплименты, дарит подарки, говорит, какая она красивая, носит на руках, уважительно с ней общается, выслушивает и всегда спешит на помощь, в то время как дома она то и дело, что слышит от мужа «дай пожрать» или «иди в койку», тогда она точно соглашается на измену. Она может не расставаться со своим мужем, поскольку это все равно займет много времени, однако и отказываться от радостей и счастья она тоже не будет.

Если муж потребительски относится к жене, то он должен осознать это. Он может уйти от нее, но подобным образом и других женщин побудит ему изменять. Можно вместо развода простить жену, которая просто хотела быть счастливой, тогда как муж делал ее несчастной. Если изменить свое поведение и отношение к жене, то можно не только вернуть ее в семью, но и продолжить брак уже в другом формате.

Однако такой подход требует от мужчины признания своих ошибок. В редких случаях мужчина готов осознать, что он в чем-то виноват. Ему проще винить во всем жену. Конечно, изменила она, значит, и она виновата. Однако мужчина этому очень сильно поспособствовал.

Если не хотите постоянно разочароваться в женщинах, то осознайте, какие ваши поступки приводят к такому негодному поведению с их стороны.

Причины неверности

Женщина изменяет не из физиологических потребностей, а скорее из эмоциональных или душевных. Причинами неверности могут быть следующие ситуации:

1. Давняя обида на мужа. Женщина может очень долго терпеть негодное поведение мужа. Поначалу она могла умолчать, а затем просто начать терпеть, пока ее терпение не лопнуло и на горизонте не оказался человек, который готов дарить ей радость. Если муж постоянно обижает жену, не слышит ее просьб и не желает удовлетворять ее потребности, тогда она согласится на измену.
2. Постоянное отсутствие мужа дома. Нередко мужья пренебрегают необходимостью проводить время со своими женами. Если вместо проведения совместного досуга с семьей мужчина идет гулять с друзьями, то ему следует задуматься, чем в это время занимается его жена. Если поначалу она будет плакать и ждать его дома, то со временем ей может это надоест, и она пойдет изменять или просто заниматься своими делами.
3. Деспотизм мужа. Несомненно, женщина хочет быть за мужем «как за каменной стеной». Однако если эта «стена» начинает рушиться, забрасывая кирпичами или камнями саму женщину, тогда она может уйти из семьи. Те женщины, которые терпят агрессивное поведение мужей в свой адрес, вскоре могут просто начать изменять.
4. Отсутствие подарков. Нередко мужчины лишь в начале радуют своих женщин подарками. А когда начинается семейная жизнь, они не только не дарят никаких подарков, но и сокращают количество денег, которые можно потратить на сюрпризы. Ничего страшного, если муж начал просто делать подарки по праздникам. Однако если муж делает дешевые подарки или вообще никогда не радует свою женщину, тогда она точно станет падкой на сюрпризы, которые начнут исходить от других мужчин.
5. Угасание любовных чувств. Если женщина чувствует, что мужчина к ней остыл, он ведет себя равнодушно и холодно, тогда она может пойти за тем мужчиной, который захочет ее порадовать эмоционально.
6. Отсутствие секса. Оказывается, что есть мужья, которые тоже со временем начинают все меньше заниматься сексом. При этом половой акт становится неэмоциональным и нестрастным. Женщины тоже вскоре начинают ощущать потребность в сексе, поэтому могут начать изменять, чтобы просто компенсировать недостаток в семье.

Рекомендации психологов

Психологи понимают, насколько серьезным ударом может стать измена жены для мужчины. По своей природе мужчины являются охотниками. Если жены изменяют, значит, они не являются настолько завоеванными, насколько считают мужчины. Какие рекомендации мужчинам дают психологи при выявлении женской измены?

• Выясните причину случившегося. Это, в первую очередь, важно вам самим, чтобы больше не повторять ситуации с другими женщинами, если причиной являются ваши поступки или отношение.
• Проговорите ситуацию. Это можно сделать с психологом или с друзьями. Нужно дать себе возможность выговориться.
• Делите вину пополам. Виновата не только женщина, но и вы, это нужно осознавать.
• Дайте себе успокоиться. Не принимайте окончательного решения на эмоциях. Обычно такие решения являются ошибочными. Позвольте себе побыть наедине, расслабиться, хорошенько все обдумать и никуда не торопиться.
• Представьте себе два будущих: в одном вы развелись с женой, во втором – продолжаете с ней жить. Каким представляется вам каждое из будущих? В каком из будущих вы желаете жить? Будьте честными с собой, даже если вы выберете будущее, где продолжаете жить с женой.
• Простите жену. Если вы решили сохранить семью, тогда нужно дать жене право на ошибку. Если она раскаивается и просит о прощении, тогда дайте ей желаемое. Пусть любовник будет вирусом, от которого муж может избавить жену своей любовью, лаской и нежностью.

Как в итоге жить дальше?

Решение, как жить дальше, мужчина должен принимать самостоятельно. Какое бы решение он ни выбрал, оно является правильным. Поначалу дайте себе паузу, чтобы прийти в себя. Затем принимайте решения. В это время можно посмотреть на поведение жены.

Если она извиняется и пытается вас вернуть, тогда можно простить ее. Если же она равнодушна к тому, что вы решите, тогда, возможно, нужно с ней расставаться.

Если в семье остаются дети, тогда следует оградить их от бракоразводного процесса. Разводиться должны муж и жена, а родители должны продолжать оставаться. Дети не должны ощущать, что они потеряли мать или отца после развода.

Не умоляйте жену вернуться. Здесь она должна вас просить ее извинить и вернуться в семью. Если она этого не делает, тогда уходите от нее, какие бы чувства к ней ни испытывали, поскольку в противном случае вы только дадите ей «зеленый свет» для того, чтобы продолжать вам изменять дальше.

• Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся ей – почему?
• Лазерная коррекция зрения: до и после
• Хочешь совершенство – получи!
• Почему девушка хочет расстаться?
• Почему возникает страх познакомиться с девушкой?
• Как познакомиться с девушкой, если она с подругой?
• Как заставить девушку готовить?

Имплантация зубов в клинике Потеря зуба может быть вызвана различными причинами: кариесом, периодонтитом.

Как заинтересовать собой девушку на улице или по переписке? Какого-либо рода отношения всегда начинаются с того, что люди.

Источник: masculino.ru

Что делать, если вам изменили

Если ваши отношения под ударом, сначала убедитесь, что у вас на руках вся информация. Если вы подозреваете партнёра, если вам кто-то нашептал об измене — не делайте поспешных выводов. Поговорите. Больно будет в любом случае, от этого никуда не деться. Но вы должны выяснить следующее:

• Что на самом деле произошло. Виртуальный флирт или свидание? Сильная эмоциональная связь на стороне или только физический контакт?
• В каких обстоятельствах произошла измена. Это тщательно скрываемая интрижка или просто «не знаю, как так получилось»? Между регистрацией на сайте для поиска сексуального партнёра и пьяным поцелуем на вечеринке огромная разница.
• Когда произошла измена.
• Это был единичный случай или нет.
• В каких отношениях ваш партнёр находится с другим человеком.
• Хочет ли партнёр сохранить ваши отношения. Возможно, вам и не надо думать, что делать дальше.
• Подумал ли партнёр о защите, когда изменял. Возможно, это не повлияет на ваше решение, но вы хотя бы будете знать, бежать к врачу или не нужно.

Возьмите перерыв, чтобы прийти в себя

После открытия факта измены эмоции бьют через край. Нужно время, чтобы мир снова вернулся в привычное положение. И тем более нужно время, чтобы продумать дальнейшие действия.

После того, как выслушаете партнёра, скажите, что вам нужно побыть в одиночестве, чтобы всё обдумать. Попросите не трогать вас, пока вы сами не выйдете на связь. Можете установить конкретные временные рамки или просто сказать, что сообщите, когда будете готовы.

Скорее всего, сразу после открытия вам захочется принять жёсткие меры, какими бы они ни были. Кто-то хочет немедленно вернуть всё как было. После такого потрясения многие нередко начинают чувствовать непреодолимую потребность в партнёре. А кто-то решает сжечь все мосты и никогда не оглядываться.

Постарайтесь противостоять таким порывам и принимать решение с максимально холодной головой и спокойным сердцем.

А пока вы отдыхаете друг от друга, бросайте все силы на восстановление. На работе скажите, что приболели. Позвоните лучшим друзьям и поговорите с ними. Спите. Ешьте. Гуляйте на свежем воздухе. Ходите в тренажерный зал. Выливайте все мучительные мысли на бумагу.

Готовьте. Пойте. Делайте что угодно, чтобы почувствовать себя лучше. Как можно дольше. На самом деле, немногие из нас привыкли заботиться о себе, так что этот этап будет непростым.

Но усилия того стоят.

Сходите на приём к психотерапевту. Хотя бы потому, что даже самым преданным друзьям может надоесть выслушивать вашу историю в десятый раз. Поговорите с кем-то, кого вы не будете раздражать, и заодно проработаете проблемы, а не просто выльете негатив.

Решите, что делать

После паузы и восстановления можно будет взять себя в руки. Вот о чём стоит задуматься:

• Насколько сильным было предательство? Как уже говорилось выше, есть разница между минутным помутнением и длительным романом на стороне. Не сбрасывайте со счетов причины.
• Это не первая измена? Если история повторяется, то не рассчитывайте, что поведение партнёра изменится. Также стоит учитывать, изменял ли человек в прошлых отношениях.
• Давно ли вы вместе? Если ваши отношения в начале пути, то и прекратить их будет легче. А если вы прожили рядом десяток лет, то, возможно, потраченные годы перевесят одну ошибку.
• Стоит ли спасать вашу пару? Обман может сигнализировать, что отношения, по сути, давно закончились. Если вы никак не представляете совместного будущего, то зачем тащить за собой дохлую лошадь? Иногда лучше решить проблемы до того, как всё окончательно запутается.
• Понимает ли партнёр, как его поступок повлияет на отношения? Если не раскаивается, то и прощать нечего. Кроме того, учтите, как вы узнали об измене: это было признание или кто-то просто недостаточно хорошо спрятался?
• Ваш партнёр готов работать над отношениями? Какие конкретные шаги он планирует: поговорить, пообещать, уехать с вами в отпуск?
• Вы готовы полностью простить измену? Это значит, что вы больше никогда и ни за что не будете требовать компенсации за то, что вам пришлось пережить, и не будете припоминать измену в спорах.

Отгородиться от эмоций трудно, но взвешенное решение нужно вам самим.

Живите дальше

Если вы решили уйти

Совет один: уходя — уходите, не тащите за собой обиды и всё, что связано с этими отношениями. Не следите за бывшим партнёром, не ждите извинений и забывайте как можно скорее всю эту историю.

Если вы решили остаться

Воссоединение после измены — болезненный процесс. Для быстрейшего выздоровления попробуйте проверенные средства.

Сходите на психологическую консультацию

Совместные походы к психотерапевту у нас ещё более редки, чем самостоятельные. Но профессиональный взгляд со стороны и разговор начистоту помогут быстрее преодолеть непонимание и двигаться дальше.

Готовьтесь к эмоциональной буре

Душевная боль проходит медленно, и эмоции может вызвать всё что угодно. Обычный вид пары, держащейся за руки, приведёт к взрыву чувств, причём даже неизвестно каких. Будьте готовы плакать за завтраком, ругаться за обедом и страдать за ужином.

Чтобы пережить эмоции, дайте им выход.

Попробуйте вести дневник и пишите всё, что в голову взбредёт. Попытки держать себя в руках приведут к тому, что процесс затянется.

Не зацикливайтесь

После пережитой травмы мозг будет работать в усиленном режиме, пытаясь осознать, как же так вышло. По сути, это бессознательная попытка защититься от повторения ошибки в дальнейшем. К сожалению, эти попытки бесполезны. Вы никогда не сможете предусмотреть и предугадать всё, что случится между вами и любимым человеком.

И когда мысли будут снова и снова возвращаться к измене, придержите их. Сделайте вдох и напомните себе, что зацикливание на ситуации делает хуже только вам.

Будьте готовы к тому, что ваша сексуальная жизнь изменится

Секс станет другим. Человек, которому изменили, чувствует давление, сравнивает себя с человеком, которого не знает. Это может привести к полному параличу сексуальной жизни. Но это ещё и повод добавить нового и переступить через некоторые запреты.

Не заполняйте личное пространство партнёра

После измены кажется, что можно избежать повторения, усилив контроль. Кто-то начинает читать сообщения в телефоне партнёра, проверять почту, названивать друзьям. Начинается кошмар. Попытки влезть в личное пространство доверия не восстановят и не дадут никакой гарантии будущей честности. Наоборот, между вами встанет ещё и злость, и это в момент, когда нужно искать точки соприкосновения.

Никто не может долго и счастливо жить под тотальным контролем.

Да и вы сами будете себя накручивать, каждый раз ожидая увидеть в чужой почте подтверждение своих страхов.

Восстановите отношения с учётом новых знаний

Иногда измена совершается просто под влиянием обстоятельств, а иногда это признак серьёзных проблем в отношениях. Когда критическая стадия обиды миновала, можно обсудить ваше будущее повторно и разобраться в причинах поступка. Может, в паре не хватало секса, внимания, интереса. А может, ваши взгляды на идеальные отношения просто не совпадают. В конце концов, не все мы по умолчанию моногамны, и если у одного из партнёров другие взгляды, то перекроить человека под свою модель не выйдет.

Отпустите

Измена кажется непростительным поступком. Но вы уже решили простить. И если даже ваш партнёр делает всё, чтобы вернуть доверие, так продолжаться до конца жизни не может. Если вы не находите в себе силы проехать этот этап, может, остаться вместе было плохой идеей?

Не ждите, что с каждым днём вам будет всё лучше и лучше. Но время на самом деле лечит — дайте вашим отношениям шанс на счастливое развитие.

• 16 советов для всех, у кого есть отношения
• Как я поняла, что пора разводиться: личный опыт
• 21 признак того, что ваши отношения катятся к чертям

Источник: lifehacker.ru