Почему нам не нравится, как мы выглядим?
В юности мне ужасно не нравилась собственная внешность, я была «гадким утенком…» Парни меня не замечали, а у одноклассниц − толпы поклонников. Я страдала, думала, никогда не встречу любовь. Мужчины ведь выбирают вторую половину по внешности.
Мои черты лица невзрачные: глаза небольшие, волосы тонкие, да еще акне «цвели» на коже.
Друзья и родные говорили, что я необыкновенная, только нужно немного изменить себя. Я считала − меня ничто не спасёт. Невозможно исправить невыразительные черты лица, неровную кожу, следы от угрей.
Я засматривалась на парней, но в голове была только одна мысль: «Разве можно понравиться кому-то с такой внешностью?»
Как полюбить себя?
По натуре я боец. Повзрослев, решила заняться собой. Значительную часть недостатков получилось устранить, благодаря макияжу, удачной укладке волос, изменению контура бровей, правильному питанию. В результате я стала выглядеть гораздо лучше.
Мужу не нравится моё тело. Наши проекции и что с этим делать. Советы психолога.
Займитесь спортом!
Подкачав пресс, удалось улучшить физическую форму.
Улыбка тоже творит чудеса. Разрабатываются мышцы лица, которые мало не задействованы, и внешность меняется в лучшую сторону. Попробуйте ежедневно, по 5 минут (три раза в сутки) сидеть и улыбаться. А через неделю − взгляните на себя в зеркало…
Все перечисленное помогло мне полюбить себя. Сейчас я довольна своей внешностью. Появилась уверенность в себе. Наладилась личная жизнь, я теперь не одинока.
Главное − не увлечься бесконечным процессом переделывания. Эталон красоты является изменчивым показателем. Недавно появилась тенденция к изменению стандартов, участились призывы к естественности.
Каноны красоты − вещь условная. Посмотрите на картины с изображениями женщин в музеях…
Не всем Бог дал приятную внешность. Ну и что?
Милый облик не является критерием любви, дружбы, успешной карьеры. Это вам повезло в генетической лотерее…
Наружность красавиц редко соответствует общепринятым стандартам. Уникальными нас делают недостатки. Что, если выгодно подавать индивидуальные особенности? Красота Наоми Кэмпбелл − спорная… Но это не помешало модели стать мировой знаменитостью.
Перестаньте думать только о том, как вы выглядите
Легкий способ полюбить себя – выполнять что-нибудь лучше всех. Будьте профессионалом в своем деле!
Помню, я восхищалась одной дамой, мы вместе работали. По природе коллега была дурнушкой, однако имела авторитет в коллективе. Умница, но при этом ухоженная, модница. Превосходный работник, плюс − интересная личность и приятный собеседник. Замужем, двое детей.
Муж (красавец, кстати) от нее был без ума.
Источник: pokypki.net
Мне не нравится, как я выгляжу
miumau
У меня такой вопрос. Бывает ли такое, что в мужчине изначально внешность не нравится (даже не нейтрально, а есть небольшой дискомфорт), но в итоге он станет милее всех на свете?
Дело в том, что недавно я познакомилась по интернету с одним молодым человеком. Он из другой страны, куда я скоро переезжаю. Мне 26 лет, он — на год младше. С первого же разговора у меня возникли к нему тёплые чувства. Обычно я закрыто веду себя по отношению к мужчинам, но ему я могу доверять, что не случалось уже давно.
Мне его не хватает, постоянно ловлю себя на ощущении влюбленности, но. что касается внешности — есть для меня что-то немного отталкивающее. Я сама не могу толком понять, что. Он не мой типаж, но я всегда выбирала больше по чувствам (хотя в тех случаях изначально не было отталкивания). Я подумала, что, возможно, дело еще и в мимике.
Мы общаемся по Скайпу с видео, и некоторые моменты в мимике у меня вызывают небольшой дискомфорт. Но при этом как с человеком мне с ним необычайно хорошо, ужасно тянет к нему. Ему я очень сильно нравлюсь и внутренне, и внешне. В целом я совсем не обделена мужским вниманием, причем и от привлекающих меня внешне молодых людей, так что не могу сказать, что это «на безрыбье и рак рыба».
Но никто из тех молодых людей не относился ко мне так трепетно и нежно, никто так не понимал меня, и ни с кем не было так легко и уютно. И к просто друзьям у меня не возникает это тянущее чувство в сердце, когда хочется побыстрее встретиться. С ним же оно есть. Я давно не чувствовала такой нежности по отношению к мужчине.
Чувство это возникло сразу, а не после того, как я поняла, как трепетно он ко мне относится. Так что не думаю, что это реакция на его заботу. Но и забота для меня важна. И мне тоже хочется быть с ним рядом, готовить ему еду, заботиться о нём. О сексе как-то не особо думается.
Он, кстати, говорил, что для него душевная близость важнее, чем секс. Насчет себя мне сейчас трудно сказать, насколько для меня важен секс, потому что у меня уже давно нет мужчины (не было рядом таких, к кому возникли бы чувства, а просто так не могу) и объективно оценивать не могу.
Как же быть с тем дискомфортом? Наверное, в реальности внешность будет восприниматься по-другому, только вот в какую сторону. Но мне интересно, бывает ли, чтобы сначала был дискомфорт, а потом исчезал? А может быть, даже бывает, что наоборот внешность безумно понравится в итоге.
С одной стороны — здорово, что вы познакомились с кем-то интересным, и что он у вас вызывает такие светлые чувства. Это всегда приятно. И конечно хочется написать, что безупречных людей на свете нет. У многих есть какие-то мелкие недостатки, и может быть немного странные черты, какие-то странные мелочи в мимике, и.т.д.
И часто именно такие мелочи вылезают особенно, когда человек волнуется, или не чувствует себя совсем уверенным. А если подружиться с ним, все пропадает.
С другой стороны: лично для меня вот такие сигналы всегда очень важны! Т.к. они могут сообщать об очень важных деталях! Дело в том, что вы общаетесь по интернету, у вас все тольк началось, и сразу стало очень эмоциональным. Не успев хорошо познакомиться, вы сразу влюбились. а мы все знаем, что влюбленность — это форма ослепленности.
Это даже не плохо, а просто факт — влюбленные люди видят перед собой романтический образ другого человека, большей частью состоящий из собственных проекций и фантазий. И тут очень важно искать хоть какие-то реальные факты, и пытаться узнать о человеке как можно больше «настоящей» иноформации. И вот тут к вам пробивается какой-то сигнал, который вызывает у вас сомнения.
Дело в том, что мы не просто так реагируем на некоторые черты людей, и на некоторые выражения лица и тела. Очень часто у этого есть какая-то причина — почему что-то вдруг вызывает у нас дискомфорт.
Я часто слышала от людей, как они пытаются это объяснить. Некоторые объясняют очень хорошо, другие — беспомощно. Часто люди даже не знают, какими словами назвать свое чувство.
Но тут можно услышать такие вещи как: «Люди, которые вот так делают — у них вот такие-то комплексы, а я с такими комплексами обращаться не умею!» Это может быть и ошибкой и обобщение, но может оказаться и очень тонким наблюдением! И некоторые комплексы или «заморочки» действительно будут проблемой только для вас (а кто-то другой, может быть, только с такими и умеет строить отношения?). Но мы же говорим о вас — вам это странно. Вы выловили в потоке информации какой-то сигнал.
Иногда люди улавливают какие-то сигналы, потому что они знакомые. Например, это совсем не выдумка, что женщины, имеющие обширный опыт с мужчинами, склонными к насилию, часто опознают таких по нескольким фразам и жестам. Хотя ничего такого еще не сказано. И оказываются правы.
Так же бывает обратный опыт: когда люди «шарахаются» от каких-то черт или ужимок, потому что в семье не было друзей и близких с такими чертами, и более того, вся семья активно таких избегала. У меня так — для меня действительно существует несколько довольно субтильных проявлений, которые сразу отталкивают меня от человека. Я даже помню, что мне как-то мама говорила, что вот эту черту в людях не любит, потому что это говорит о таких-то чертах характера, а это очень тяжело, мы с такими не можем. Т.е. я буквально помню момент, когда мама меня научила таких людей избегать.
И, кстати, два раза у меня была ситуация, когда я не послышалась своего чувства, и пожалела. один раз я тоже познакомилась с человеком через интернет, и мы очень мило переписывались. У нас не было никаких романтических намерений — он хотел познакомиться и подружиться. и мы вскоре договорились о встрече.
Когда уже все было решено, и нам встречаться нужно было буквально через час, я зашла в его профиль в фейсбуке (в который ранее не смотрела), и увидела среди прочих видео. На видео ничего особо не происходило, но я впервые увидела человека в движении. И увидела в нем несколько жестов, которые в моей картине мира обозначают человека, с которым связываться не надо!
Но как-то я решила: мы уже так четко договорились, он наверное если не в дороге, то уже собрался и выходит из дома. Неловко как-то договариваться с человеком, а потом за короткое время до встречи, без нормального обоснования, отменять ее, и я пошла. Встреча была мучительной: при личной встрече человек оказался мне очень неприятен. (Хотя был крайне вежлив, и вообще ничего плохого мне не сделал.) Я говорила себе, что вот, надо было слушать свои инстинкты. Смылась как можно скорее, и больше мы не встречались.
В другой раз я тоже сразу уловила в человеке что-то такое, но подумала, что нельзя вообще так узко мыслить. Я слышала о нем много хорошего. Все, что он говорил, тоже звучало совершенно адекватно, и вообще очень хорошо. Т.е. не было вообще никаких объективных причин не доверять ему, или думать про него что-то плохое.
И я подумала, что может быть это «детский сад» — цепляться за какие-то микрожесты и аморфные «звоночки». Решила дать человеку шанс — вдруг выяснится, что это мелочи. а он прекрасный? Не вышло — вскоре таки выяснилось, что он может быть и прекрасный, но меня некоторые его черты (о которых таки предупреждали меня заранее эти самые звоночки) — невыносимы.
Таким образом я решила слушать себя, и если что-то внутри меня о человеке предупреждает — прислушиваться к этому чувству. Особенно, если объективно я о человеке сама еще ничего не знаю, и сознание традиционно затуманенно первым шармом, прелестью первой встречи, и.т.д.
Но, как уже сказано — я не хочу тут советовать всем шарахаться от людей при первом же сомнении. Просто наверное совсем отгонять от себя такие чувства тоже не стоит.
Я бы на вашем месте дождалась личной встречи, и при этом хорошо бы продумала пути отступления. Т.е. сблизиться вы с человеком всегда успеете. Но приготовьте себе так же внутреннюю стратегию для варианта, при котором после личной встречи тревога и дискомфорт не пропадут, или станут еще сильнее. Потому что отказывать человеку, «которому вы очень сильно нравитесь», и который очень активно рвется с вами связаться, может оказаться очень непросто.
Ну и не могу я, конечно, упомянуть еще и тот факт, что иногда такую внутреннюю тревогу у женщин вызывают мужчины, склонные к преследованию. Т.е. с одной стороны больше внимание очень приятно. С другой стороны что-то подсказывает, что «если что» — потом будет очень трудно от него избавиться. Вот именно этого страха надо слушаться. И для начала дистанцию увеличить.
Не сообщайте человеку сразу все о себе. Не спешите пустить в дом, в свою жизнь, на свою территорию, поделиться сразу всеми контактами, и.т.д. Вы это все еще успеете. Если у вас правда окажется все серьезно, на это у вас еще будет целая жизнь! И пара месяцев тут не изменит ничего. Для начала обоснуйтесь сами на своей территории, сами доберитесь до своего жилья, устройтесь, попытайтесь встретиться с ним не на своей территории, и посмотреть, как развивается общение. (Даже если по скайпу вы решили, то уже чуть ли не женитесь сразу при встрече 🙂 ))
Т.е. дайте своей «сигнализации» шанс защитить вас — от того, от чего она может быть пытается вас защитить.
🙂
Источник: miumau.livejournal.com