Привет, дорогие читатели! Сегодня поговорим о том, как именно происходит материализация мыслей и желаний. Как задействовать мощную силу наших мыслей, чтобы желания исполнялись наименьшими усилиями? Мы рассмотрим, как этого достичь и что может помешать исполнению ваших желаний. А также разберем 5 самых лучших техник исполнения желаний с помощью мысленной энергии.
Вы сами создали ту жизнь, которая вас окружает
Знаете ли вы, сколь огромной силой вы обладаете?? Сила эта кроется в вашей необыкновенной возможности творить и создавать свою реальность собственными мыслями. Все, что есть в вашей жизни сейчас, вы создали, притянули своими мыслями, которые думали когда-то в прошлом. И прямо сейчас в эту самую минуту вы также творите свою жизнь, создаете будущие события и ситуации, притягиваете вещи и определенных людей.
Как происходит материализация мыслей и желаний? Каждая мысль обладает определенной энергией, а несколько мыслей одной направленности усиливают друг друга и превращаются в силу, способную воплощать задуманное.
Конечно, далеко не каждая мысль, которая приходит вам в голову, воплощается в реальности. Поэтому для исполнения своего желания при помощи силы мысли недостаточно просто подумать, например «у меня в кармане 100 тысяч рублей» и сразу получить желаемые деньги. Между тем, когда вы выразили свое желание и моментом его исполнения существует временной буфер или задержка во времени. Это то самое время, когда и происходит материализация ваших мыслей и желаний.
А мысли, которые повторяются в вашем сознании довольно часто, рано или поздно действительно материализуются. Вот почему так важно мыслить позитивно . Думая о том, чего вы хотите большую часть времени, вы помогаете быстрейшему воплощению этого в вашей реальности. Только думать о желании нужно в позитивном ключе, представляйте, как уже получили то, чего хотите.
В то же время, думая о том, что вам совсем не нравится, чего вы бы не хотели снова видеть в будущем, уделяя этому много внимания (переживая, осуждая, выказывая недовольство), это также материализуется и снова становится частью вашей будущей реальности. Поэтому стоит научиться контролировать свои мысли.
Представьте, что мир – это большой яркий красочный каталог, из которого вы можете выбрать…ну все-все, что только вашей душе будет угодно. И неважно, это что-то большое или совсем маленькое, возможно это или невозможно с вашей точки зрения. Вы ничем не ограничены в выборе, кроме вашей фантазии. Поэтому можете смело заказывать все, что захотите.
А Вселенная – это такой волшебник, который готов принять и исполнить ваш заказ. Она позаботится о средствах и способах воплощения того, чего вы хотите, в вашей жизни. Она подберет нужных людей, необходимые средства и создаст нужные ситуации, чтобы ваше желание исполнилось. Вам остается лишь мыслить определенным образом и быть готовым принять то, о чем вы просили. И вот тут важно не препятствовать этому процессу – процессу воплощения вашего желания в реальность.
Как вы сами не даете сбываться своим желаниям
Чтобы ваши мысли и желания материализовались быстро и легко, важно думать правильно. Думать о том, чего вы хотите нужно только в позитивном ключе, представляя, как вы уже получили то, о чем мечтаете.
Если думать о желании неправильно, тем самым вы только препятствуете получению того, чего хотите.
Что мешает исполнению вашего желания
- Мысли об отсутствии у вас желаемого. Допустим, вы хотите получить определенную сумму денег. Но если вы чаще думаете о том, что этих денег пока у вас нет, вместо того, чтобы представлять, как вы их получаете и радуетесь обладанию ими, тем самым вы сами задерживаете приход к вам нужной суммы.
- Беспокойство о том, почему желание еще не сбылось. Мысли типа «когда же когда я получу то, что хочу» и «почему же почему желаемого все еще нет» только замедляют процесс материализации ваших желаний. Наберитесь терпения и не думайте, как и когда желание исполнится. Лучше представляйте, какой восторг вы испытаете, когда получите то, о чем так мечтали.
- Если вы сомневаетесь, что желание сбудется, и не верите в возможность его осуществления, то материализуются как раз ваши сомнения, а не то, чего вы хотели. Не думайте о способах воплощения желаемого. Предоставьте эту работу Вселенной, у нее для этого гораздо больше возможностей, чем у вас. Ваша задача лишь представлять, как желание сбывается и уже сейчас ощущать радость от его исполнения. Этим вы показываете свою готовность принять то, что заказывали.
Помните, что когда нам дается желание, вместе с ним нам дана также и возможность его осуществить. И если вы чего-то хотите, значит, вы можете, значит, вы способны и имеете все необходимое, чтобы это осуществить. - Слишком сильно хотите. Вы не отпускаете желание, цепляетесь за него, а значит, не доверяете Вселенной. Этим вы также замедляете воплощение своего желания. Вы должны быть полностью уверены, что желание исполнится, когда время для этого придет, и понимать, что беспокоиться вам ни о чем не надо.
Москва не сразу строилась, или сколько ждать исполнения желания
Конечно же, вам бы хотелось, чтобы ваши желания исполнялись очень быстро. Только подумал и нате, вот оно, получите-распишитесь. Но не всегда так случается. И это хорошо.
Только представьте, что было бы, если бы тотчас же материализовалось все, о чем вы только что подумали! Тогда сбывались бы не только желания и заветные мечты, но также и ваши страхи, грустные мысли и все, чего вы опасались. Ведь, как ни старайся мыслить позитивно, а нет-нет, да и проскочит в уме какая-нибудь вредоносная мыслишка. А если бы каждая из них воплощалась? Думаю, вряд ли вам бы это понравилось..
Поэтому при материализации мыслей и желаний стоит запастись терпением и научиться позитивно думать о желаемом в течение продолжительного периода времени.
Чем лучше вам удастся настроить себя на позитивные мысли и транслировать в мир правильную энергию, тем быстрее желаемое придет к вам.
Когда же вы сомневаетесь, боитесь или беспокоитесь, этим вы как бы сообщаете Вселенной, что еще не готовы принять то, о чем просили, и тогда исполнение желания задерживается.
Материализация мыслей и желаний – 5 лучших практик
Я собрала самые действенные практики для ускорения исполнения желаний. Используйте любую из них, какая вам больше нравится, а лучше сразу несколько.
- Чтение и прослушивание аффирмаций.
Выпишите все свои желания в виде положительных утверждений в специальный блокнот и читайте этот список по утрам и вечерам ежедневно. Важно чтобы каждая фраза вызывала у вас сильные позитивные эмоции. Тогда практика будет намного более эффективной. Также вы можете записать свои желания в виде аудио-аффирмаций и дополнительно еще и слушать их в любой подходящий момент.
- Переписывание желаний от руки.
Заведите тетрадь. На каждой отдельной странице вверху запишите новое желание. Лучше его как-то выделить. А под ним с каждой строки пишите это же самое желание снова и снова до самого конца страницы. Так поделайте с каждым желанием.
Важно выполнять эту практику с бумагой и ручкой, а не на компьютере. Именно когда вы пишете желание рукой, тем самым вы программируете свое подсознание на его исполнение. Проделывайте это упражнение в течение месяца-двух. Потом можно переключиться на другие желания.
В специальную красивую тетрадь или блокнот запишите свое желание сверху на странице, а под ним наклейте подходящие картинки, олицетворяющие его. На других страницах также разместите и остальные свои желания. Почаще перелистывайте свою книгу желаний, представляя, как исполняется то, чего вы хотите.
Очень мощная техника, которая всегда под рукой, где бы вы ни были. Понадобится лишь спокойное место и ваша фантазия. Найдите несколько свободных минут и место, где вам никто не помешает, и ничто не будет отвлекать. Закройте глаза и постарайтесь отвлечься от всех дел и проблем. Сделайте три глубоких медленных вдоха и выдоха.
Подумайте о своем желании. Теперь представьте, как вы получили то, чего хотели. Где вы в этот момент? Что видите вокруг? Кто рядом с вами? Что вы чувствуете – радость, восторг, ликование, а может быть, умиротворение? Каковы ваши ощущения?
Окунитесь в них, постарайтесь их пережить сейчас как можно ярче. Зафиксируйте это свое состояние и проживите с ним весь оставшийся день до завтра, до следующей визуализации.
- Карта желаний или коллаж.
Возьмите большой ватман. В центр поместите свое изображение, желательно с улыбкой на лице, а вокруг наклейте картинки, иллюстрирующие исполнение ваших желаний. Поместите карту желаний на самое видное место, чтобы она как можно чаще попадалась вам на глаза.
Каждый из нас с вами обладает огромной созидательной силой- силой мысли. Благодаря ей вы способны сами создавать такую жизнь, какую захотите. Так почему бы сознательно не использовать эту способность творить для исполнения желаний и создания жизни своей мечты?
Теперь вы знаете, как происходит материализация мыслей и желаний. Важно понимать, что каждую минуту каждого дня вы создаете свое будущее собственными мыслями, хотите вы этого, или не хотите, осознаете или же нет. И только вам выбирать – творить «по умолчанию» или сознательно притягивать в свою жизнь только то, чего вы на самом деле хотите.
Так давайте же осознанно создавать ту реальность, которую нам хотелось бы видеть в своей жизни. А 5 практик для материализации мыслей и желаний, которые я привела, помогут ускорить этот процесс.
И помните, что знания сами по себе не принесут желаемых результатов. Результаты вы получите только, если примените то, о чем узнали. Поэтому действуйте! А я желаю вам скорейшего исполнения ваших желаний.
Источник: dzen.ru
Мысли материальны. Как правильно мыслить и притягивать хорошее?
Все любые начинания и самые грандиозные планы начинаются с мыслей. Сбывается только то, о чем мы чаще всего думаем и чего больше всего хотим. Так мысли постепенно переходят в реальность, а мечты сбываются. Как правильно мыслить, мечтать и притягивать хорошее?
«Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем.» Фридрих Вильгельм Ницше
Доказательства, что мысли материальны
Мысль материальна? Это правда или миф? Давай поразмыслим. Мысли мгновенно появляются в голове, словно вспышка молния, выстрел или удар кинжала. Но однажды появившись, они могут задержаться там на долгие годы.
Суровые и простые истины, которые не стоит игнорировать
Так у нас складывается желание, а затем заветная мечта. Если мы начинаем чего-то очень сильно хотеть, то энергия мысли возрастает многократно. Тогда мечта начинает постепенно сбываться.
Видишь себя привлекательным, атлетическим и стройным? Мечтаешь сделать фигуру спортивной и красивой? Если мы слабо хотим, то ничего не будем делать. Но что будет, если у мы загорелись и очень сильно хотим привести себя в спортивную форму? Мы будем не только мечтать о красоте, но и делать что-то для исполнения мечты.
Мы будем представлять себя красивым, запишемся в тренажерный зал, будем следить за питанием, смотреть каждый день в зеркало, начнем делать зарядку, будем выходить на пробежки, найдем единомышленников, которые тоже хотят и стать более спортивными. Мысли начнут материализоваться и становиться реальностью.
Мечтаешь знать английский язык? Начать ходить на курсы, заниматься самостоятельно, общаться с носителями языка и смотреть фильмы на иностранном языке. В такие моменты попадаются люди, которые тоже хотят знать иностранный язык и которые готовы вместе с нами учить. Мысли становятся вполне реальны и материальны.
Нет успешных и неудачных людей, но есть нереализованный потенциал
Когда мы сильно чего-то хотим, то ищем любую возможность это сделать. Кажется, что сама судьба и вселенная начинает нам помогать. Подворачиваются удачные случаи, находишь необычные решения, а мы сами видим возможности там, где раньше проходили мимо. Упорно думая о чем-то, человек становится более открытый и начинает принимать помощь от самой жизни.
Спонтанные желания против долговременных мыслей
Самое интересное в том, что для 95 % мечтаний людей достаточно сильного желания. Но для этого нужно иметь долговременные, устойчивые и стабильные во времени мысли.
Кратковременная мечта, сиюминутное желание и краткосрочная блажь редко сбывается. Они приходят в голову и быстро уходят из нее, так и не успев материализоваться. Чем больше мечта, тем больше требуется времени на ее структуризацию и воплощение.
Источник: mensby.com
Мысли материальны? А как это работает — и работает ли?
Не показывай на себе, а то накаркаешь. А лучше — вообще про это не думай! Слышали такое? Мы спросили у психологов, правда ли можно запрограммировать себя на плохое? Ну или на хорошее.
Наши эксперты:
- Татьяна Павлова, когнитивный терапевт
- Мария Дубровина, психолог, коуч, гипнотерапевт
- Полина Тур, клинический психолог
Давайте сразу к делу. «Мысли материальны» – это суеверие?
Татьяна Павлова: Да. В древности люди пытались обрести иллюзию контроля в мире, об устройстве которого знали мало, и при этом они сильно зависели от условий окружающей среды.
Представьте, что ваше выживание зависит от того, будет в этом году урожай пшеницы или нет. И вы не знаете, какая будет погода. Если погода будет плохая, вас ждет голод. Поэтому вы делаете все, что можете — например, стучите в барабаны, призывая дождь. Рано или поздно дождь пойдет.
Но вы свяжете эти события, и в следующую засуху сразу же пойдете бить в барабаны.
Люди видят причинно-следственную связь между явлениям, произошедшим одновременно или последовательно. Это называется архаичным или магическим способом мышления. Например, мне приснились крысы, потом мой ребёнок заболел. «Ребёнок заболел потому, что мне приснились крысы, ведь сон про крыс — плохое предзнаменование. Получается, я могу видеть будущее». Этот способ мышления и сейчас свойствен людям, которые имеют мало влияния на свою жизнь.
Мария Дубровина: Нет, это не всегда суеверие. Я уверена, что мысли материальны. Другое дело, что этот тезис многие упрощают. Как гипнотерапевт я работаю с силой слова, мыслями и убеждениями человека. В Швейцарии, где я живу, больным, которым не помогают лекарства, предлагается помощь гипнологов.
Например, для избавления от фантомных болей. Ожог или травма на руке уже зажили, а человек жалуется, что рука болит, и никакие обезболивающие не помогают. С помощью вербальных техник гипнологи помогают этим людям уменьшить боль. Для меня это доказательство, что мысль материальна, а слово — целительно.
И как это устроено с точки зрения физиологии?
Мария Дубровина: Во время мыслительного процесса мы запускаем определенные семантические ряды, вызывая ассоциации. Если у человека долго что-то болит, он постоянно об этом думает. Работают одни и те же связки участков мозга, заставляя человека акцентироваться именно на этом. Чтобы разорвать круг, гипнолог помогает человеку сформировать другие ассоциации. Меняются ассоциативные связи — меняется состояние.
Из исследований на эту тему могу вспомнить научную работу о синдроме раздраженного кишечника у подростков. Он очень плохо поддается лечению медикаментами. А гипнотерапии поддается.
Также есть доказательства, что сила мышц у человека увеличивается, если он практикует ментальные тренировки: не выполняя физических упражнений, подключает проприоцепцию — старается ощутить мышцы, которые прорабатывает. И накачивает пресс или бицепс. Да, результат не такой яркий, как от физической тренировки, но он есть. Что это, если не работа силы мысли?
То есть все в наших руках? То есть — в голове? Так?
Татьяна Павлова: Не так. Если человек полагает, что живёт в мире, где мысли материальны и могут навлечь беду, он будет постоянно пытаться контролировать неконтролируемый мир и оградить себя от «плохих мыслей» и «плохой энергии». То есть — постоянно тревожиться.
Мария Дубровина: Опасно брать на себя ответственность за процессы, происходящие без вашего участия. Это такое детское отношение к миру: я и дождь могу вызвать, и партнера изменить к лучшему, и денег наколдовать. Главное — думать об этом, и все будет! Но это тяжелый груз — ощущать себя человеком, который всё может. И, значит, за всё отвечает.
В жизни все плохо — значит, это я плохо думал, не то говорил — и накаркал беду.
У нас есть определенные ограничения, и у наших мыслей тоже. Считая, что всё можно контролировать силой мысли, мы обесцениваем силу действия.
Что делать, если ты склонен к магическому мышлению?
Татьяна Павлова: Искать баланс. Бывает так, что «предсказание» — просто следствие разумного анализа обстоятельств. Главное — не приписывать это мирозданию.
Что вы реально можете сделать — вырастить в себе внутреннего скептика, которые все свои мысли, сны и предчувствия воспринимает как гипотезы. И подвергает их сначала логической проверке в голове, а затем — эмпирической, то есть проверке жизнью.
Допустим, вам приснился сон, что вас уволили, и так и вышло. Спросите себя, чем еще можно объяснить увольнение? А было ли так, что вам снились яркие сны, которые не сбывались?
Или вы в сердцах пожелали коллеге сквозь землю провалиться, и она реально провалилась. В открытый люк. Но было ли так, что ваши проклятия не сбывались? А коллега ваша внимательная? Что она делала, когда упала? Возможно, смотрела в телефон?
Да и вообще — маньякам и убийцам ежедневно кто-то активно желает смерти, но Чикатило ловили более 10 лет. Почему «лучи негативной энергии» не возымели эффекта?
Можно ли подавить негативные мысли?
Полина Тур: Подавление мыслей не работает. Вспомним легендарный «феномен белого медведя». Дэниел Вегнер, профессор социальной психологии из Гарварда, провел эксперимент. Испытуемых разделили на две группы. Первой сказали: «думайте о белом медведе в течение нескольких минут».
А второй думать о белом медведе строго запретили, и всякий раз, когда эта мысль появлялась, нужно было нажимать на звонок. Конечно, испытуемые из второй группы жали на звонок на протяжении всего эксперимента. Медведь никак не хотел уходить из их мыслей. Как только человек приказывал себе о нем не думать, он думал именно о нем.
Неслучайно второе название «феномена белого медведя» — «эффект обратного усилия». В психотерапии часто используют метафору: пытаться подавить негативные мысли и чувства — все равно что пытаться утопить мячик в бассейне. Бес-по-лез-но.
А почему? Как работает эффект обратного усилия?
Татьяна Павлова: По мнению Вегнера, существует неподконтрольный сознанию механизм, который выявляет нежелательные мысли и заставляет нас обращать на них внимание. Он называется «ироническим психическим процессом». Если мы прикладываем усилия, чтобы не думать о симпатичном, но женатом соседе — мы будем думать о нем чаще. Если будем стараться заснуть — станем более внимательны к сигналам бодрости. Будем стараться не желать никому плохого (чтобы не накаркать) — эти мысли станут навязчивыми.
Чтобы открыть белому медведю клетку, нужно снять запрет с нежелательных мыслей. Например: «ничего страшного, если я сегодня мало посплю, это не так сильно скажется на моей продуктивности. Катастрофы не произойдёт». Или: «я так думаю потому, что злюсь. Я на самом деле не хочу никому зла, а моя мысль с пожеланием плохого не значит, что я плохой человек».
А если попробовать переключить внимание с нежелательной мысли?
Татьяна Павлова: Да, это тоже может помочь. Но только при условии, что вы легализовали запрещённые мысли (то есть приняли тот факт, что они у вас есть).
Если вы разрешили себе думать о белом медведе, то при его появлении отвлекайтесь, расслабляйтесь (стресс усиливает навязчивость) или отложите эту мысль на потом. Вы как Скарлетт О’Хара — подумаете об этом завтра. Или сегодня ровно полчаса с 19.00 до 19.30.
Еще есть методика «парадоксальной интенции». Она заключается в том, чтобы специально думать запрещённые мысли или поступать наоборот. Неплохо работает с бессонницей — вместо попыток заснуть во что бы то ни стало можно встать и заняться каким-нибудь делом. Скорее всего после этого вам захочется спать.
А можно себя «запрограммировать»?
Мария Дубровина: И да, и нет. Есть практика программирования — в гипнотерапии, в НЛП. Но у этой методики много лимитов. Вот как это работает. Во время сеанса человек представляет себе, как хочет прожить день, к какому результату прийти. Потом мысленно проживает этот день, чтобы понять, что такое развитие событий возможно.
Наблюдает за собой и понимает, что нужно сделать, чтобы задуманное сбылось. Но нельзя сказать, что таким образом мы можем установить себе программу и четко, без сбоев, ей следовать. Мы же не герои в компьютерной игре, не все зависит от нас. Зато мы можем научиться активировать определенное состояние, которое поможет идти в нужном направлении.
А что такое «самосбывающееся пророчество»? Это разве не то же программирование?
Полина Тур: Нет. На рубеже XIX–XX веков американский социолог Уильям Айзек Томас писал: «Если люди определяют ситуации как реальные, они реальны по своим последствиям». Прошло почти 50 лет, и эта фразу использовал в своей работе другой социолог, Роберт Мертон.
Он вывел «теорему Томаса» и развил концепцию самосбывающегося пророчества: человек ложно понимает ситуацию, это меняет его поведение, а уже новое поведение превращает слухи в реальность. Например, кто-то пускает слух, что банк на грани разорения. Люди в панике забирают деньги, и банк действительно закрывается.
«Пророчество» сбывается не потому, что вселенная его магическим образом материализует. А потому, что вера в него толкает человека на действия, которые запускают цепь событий. И эти события приводят к тому, что пророчество сбывается.
Татьяна Павлова: Два механизма «помогают» нам хранить веру в идею, что «мысли материальны». Первый — это фильтрация информации. Мы склонны замечать случаи, когда наша идея подтверждается, и игнорировать обратные. Второй — как раз самосбывающееся пророчество (его еще называют «эффектом Пигмалиона»).
В 1968 года психологи Роберт Розенталь и Ленора Якобсон провели эксперимент. Они случайным образом выделили группу детей и сказали учителям, что эти ученики продемонстрировали высокие результаты по Гарвардскому тесту ожидаемых достижений (которого вообще не существует). Через некоторое время выбранные ученики действительно стали показывать лучшие результаты, чем остальные.
Получается, мысли учителей стали реальностью? Нет. Просто учителя больше поощряли этих детей и таким образом способствовали их академическим успехам.
Таким же образом мысль «я ни на что не способен» может стать реальностью, если вы станете действовать, исходя из неё. Начнете отказываться от сложных задач, не будете учиться новому — побед будет всё меньше и меньше.
А можно сделать так, чтобы пророчество не сбылось?
Полина Тур: Можно. Нужно вернуться в исходную точку и его отменить. То есть отказаться от первоначального определения ситуации, которое запустило движение. Поставить под вопрос свои убеждения и предсказания и заменить их на новые. Это изменит последующее развитие событий и снимает с нас «темные чары».
Наши эксперты:
Мария Дубровина
Психолог, коуч, гипнотерапевт
Живет в Швейцарии, работает с русскоговорящий аудиторией. Училась у психолога-гипнотерапевта Жана Беккио, имеет диплом в области психологии университета Женевы, практикующий гипнотерапевт. Помогала нам выяснить, что такое синдром самозванца, можно ли заставить себя не есть и похудеть, в чем разница между психологом, психиатром, психотерапевтом и коучем.
Татьяна Павлова
Когнитивный терапевт
Когнитивно-поведенческий терапевт, кандидат психологических наук. Помогала нам разобраться, что такое холистическая психология.
Полина Тур
Клинический психолог
В материале использованы работы румынского фотографа-сюрреалиста Караса Йонута.
- Психосоматика: правда ли, что все болезни от нервов?
- Психолог, психиатр, психотерапевт: в чем разница?
- Как распознать пассивную агрессию? И как с ней бороться?
Внимание! Мы возобновили вещание в нашем Telegram-канале. Самая оперативная бьюти-информация — там. Подписывайтесь!
Напоминаем, что любые комментарии, не касающиеся темы статьи, будут удаляться. Спасибо за понимание.
Источник: www.beautyinsider.ru