Ты можешь не выучить домашнее задание или завалить контрольную (надеемся, что это будешь всё-таки не ты!). Ты признаёшь, что не эксперт в биологии или математике. Но ты готов рассказать всё о любимой музыкальной группе или певце, голос которого чаще всего звучит в твоих наушниках. Ты любишь отрываться под звуки рока или вслушиваться в меланхоличный концептуальный рэп. А может быть, ты учишься в музыкальной школе и жить не можешь без классической музыки.
Так или иначе, ты, как и многие твои ровесники (да что там многие – как минимум 90 процентов!), живёшь музыкой. Твоё поколение называют самым музыкальным. Но задумывался ли ты, что несёт в себе музыка? Как именно она влияет на твоё настроение и эмоциональное состояние? Какая музыка помогает сосредоточиться, какая возбуждает, а какая успокаивает?
От какой музыки становится радостно, от какой грустно?
Сегодня поговорим о том, как можно использовать разную музыку для перенастройки мозга!
Музыка сфер звучит в душе каждого!
Музыка во все времена использовалась как средство воздействия на сознание людей. Ты наверняка знаешь шутку про «Пифагоровы штаны» (которые «во все стороны равны»). А знаешь ли ты, что именно этот древнегреческий учёный ещё в VI веке до нашей эры создал целую теорию, объясняющую природу музыки?
На что способна музыка
По учению Пифагора, музыкальная гармония – это модель гармонии космической! Пифагорейцы развивали идею музыкально-математического устройства космоса. Они считали, что все небесные тела – планеты, Солнце, звёзды – находясь в постоянном движении, создают гармоническое звучание, так называемую музыку сфер.
Как говорили пифагорейцы, «этот мир основан посредством музыки и может управляться ею». Они называли музыку главным средством для воспитания гармоничной личности. А ещё они использовали песнопения и звуки простых музыкальных инструментов, чтобы успокоить ум либо исцелиться от определённых болезней!
Древнегреческий философ Платон утверждал, что музыка помогает приводить в порядок и гармонию любую дисгармонию ума. А Аристотель говорил, что музыка способна оказывать влияние на эстетическую сторону души, формируя личность.
Что говорит о музыке современная наука
Современные учёные подтверждают: музыка оказывает сильное влияние на эмоции и настроение человека. И даже больше, чем слова или изображения!
«Эффект Моцарта»
В девяностые годы XX века в Калифорнийском университете провели интересное исследование – тест на интеллект. Студентов разделили на две группы. Одна группа перед началом тестирования слушала Моцарта, другая просто занималась своими делами. Эксперимент показал, что у представителей первой группы результаты теста выше, чем у второй группы.
Получается, что прослушивание музыки Моцарта активизировало мозг! Это явление назвали «эффектом Моцарта».
Вот как музыка влияет на наше сознание. (Это потрясающе)
Последующие эксперименты подтвердили: не только музыка Моцарта, но и произведения многих других композиторов-классиков производят этот эффект. А маленькие дети, слушающие классику, быстрее развиваются в интеллектуальном отношении!
Кстати, было замечено, что при прослушивании произведений Моцарта люди даже начинают чувствовать себя лучше!
Как музыка «включает» мозг
Современные учёные доказали, что при прослушивании музыки активизируются все отделы мозга. Музыка не только формирует в человеке культурную личность. Ещё она развивает способности и помогает познать самого себя. Давай посмотрим, на что именно влияет музыка.
Память. Музыка стимулирует кратковременную память, помогая лучше запоминать новую информацию. А ещё она способствует закреплению долговременной памяти!
Концентрация внимания. Обрабатывая звуковые волны, мозг заставляет работать участки, отвечающие за внимательность.
Речь. Музыка способствует более лёгкому и правильному формированию речи.
Знаменитый французский актёр Жерар Депардье, ежедневно прослушивая Моцарта, избавился от заикания и других недостатков речи.
Математические способности. Вспомним Пифагора, который установил связь между музыкой и математикой!
Моторика. В основе музыки, как известно, лежат ритм и темп. Регулярное прослушивание музыки тренирует чувство равновесия и развивает моторные навыки человека, включая мелкую моторику.
Как «работает» разная музыка
Разная музыка оказывает различный эффект на человека.
Громкая рок-музыка:
• придаёт сил и энергии;
• помогает выплеснуть лишнюю агрессию.
Учёные выяснили, что тяжёлая рок-музыка и металл деструктивно влияют на краткосрочную память. С другой стороны, такие композиции помогают получить эмоциональную разрядку.
Тихая и спокойная музыка помогает справиться со стрессом, и поэтому её часто используют для релаксации.
Музыка со звуками природы повышает общее настроение и помогает сосредоточиться.
Музыка барокко помогает собраться с мыслями, если нужно обработать большой поток информации.
Музыка Моцарта и похожие композиции активизируют внимание и улучшают концентрацию.
Насколько всё же велик Моцарт: его музыка помогает значительно улучшить память и активировать нейронные связи, влияющие на познавательные возможности!
Классическая музыка улучшает интеллектуальные навыки.
Мы уже говорили об «эффекте Моцарта». Но в этом направлении «работает» не только Моцарт. В экспериментах учёных использовалась также музыка Рахманинова, Бетховена, Баха, Чайковского. Любопытно, что некоторые классические произведения могут вызвать негативные эмоции и ассоциации. Поэтому музыку для «прокачивания» интеллекта тоже нужно подбирать с умом.
Справиться со внутренними проблемами помогает прослушивание. грустной музыки.
Слушая грустную музыку, ты ассоциируешь себя с исполнителем, сопереживаешь ему. Это помогает справиться с собственными эмоциями, выплеснуть лишний негатив. Такая «музыкальная» боль переживается человеком без вреда для его собственной психики.
Музыка героического характера настраивает на рабочий лад. Это, как правило, мажорные композиции, написанные для духовых инструментов.
Ритмичность электронной музыки поможет поднять настроение, «завестись» эмоционально.
Электронная музыка плохо влияет на способность к обучению и усвоению новой информации. Поэтому стоит её слушать до выполнения домашних заданий!
На активную работу и творческий процесс настроит музыка таких композиторов, как Вивальди, Бах, Альбинони. Слушать её лучше во время умственного процесса.
Как найти «свою» музыку?
Как найти музыку, которая окажет на тебя и твой мозг исключительно положительное влияние? Мы собрали рекомендации учёных, которые вывели формулу «правильной» музыки. Итак.
1. «Правильная» музыка нравится, вызывает положительные эмоции. Она поднимает настроение, воспринимается легко и с удовольствием.
2. У «правильной» музыки оптимальные ритм, темп и громкость. Мелодия не должна быть монотонной, слишком громкой или слишком тихой. Она должна быть хорошо слышна, но без напряжения слуха.
Учёные считают, что излишняя громкость мешает мозгу обрабатывать информацию.
3. «Правильная» музыка не должна раздражать. Это плавная музыка, которую можно использовать для фонового прослушивания.
Если ты хочешь делать домашние задания под музыку, лучше не использовать для этого песни, даже любимые. Слова будут отвлекать, переключая твоё внимание. В такой ситуации лучше слушать «минусовки» любимых песен.
4. «Правильная» музыка приближена к тембру голоса человека. Кстати, музыка того же Моцарта так хороша потому, что её звучание очень схоже со звучанием человеческого голоса.
Музыка помогает понять другого человека
Скажи мне, какую музыку ты слушаешь, и я скажу, кто ты! Действительно, если хочешь узнать поближе нового для тебя человека – просмотри его плейлист. Ты уже знаешь, что музыка очень сильно влияет на человека. Но верное и обратное: человек выбирает музыку, исходя из особенностей своего характера.
Любители тяжёлой музыки – люди независимые. Но при этом у многих из них есть склонность занижать свою самооценку и сомневаться в своём выборе.
Любители популярной музыки умеют контролировать свои эмоции. Они ищут компромисс между собственными желаниями и мнением окружающих.
Те, кто предпочитает разные стили, умеют быстро приспосабливаться к ситуации и предпочитают избегать конфликтов.
Попробуй поупражняться на плейлистах своих друзей и знакомых. Может быть, когда-нибудь ты станешь настоящим специалистом в области музыкальной психологии!
Повышай культуру
Сегодня популярно такое понятие, как насмотренность, когда, увлекаясь чем-то, ты смотришь или слушаешь много-много похожего. Опыт помогает отличать хорошее от плохого, талантливое от бездарного. Это и есть широкий кругозор! Он помогает не только мыслить нешаблонно, но и создавать нечто неординарное.
Загляни на портал Культура.рф, который развивается благодаря национальному проекту «Культура». Здесь собрано все лучшее: подборки музыкальных произведений, театральных постановок и концертов, а также информация о композиторах. Благодаря нацпроекту «Культура» проходят даже прямые трансляции спектаклей и концертов – не менее ста в год!
Источник: www.baby.ru
На что способна музыка
О чем говорит музыка
Музыка является частью нашей жизни. Без нее наша жизнь была бы скучна и однообразна. Она всегда рядом с нами, даже если мы ее не ощущаем. Почему же так происходит? Все дело в том, что музыка подобна закрытой волшебной шкатулке.
Чтобы научиться слушать музыку, особенно классическую, нужно подобрать к шкатулке волшебный ключик.
Музыка может поднять настроение, когда нам грустно; она может разделить с человеком радость и грусть, сделать его добрее и лучше. Музыка может изменить мировоззрение человека, его отношение к жизни. Она в состоянии заставить человека задуматься о смысле жизни, пересмотреть все ценности и расставить правильные приоритеты. О чем же говорит нам музыка?
Норвежский композитор Эдвард Григ говорил, что слова нуждаются в музыке, а вот музыка не нуждается ни в чем. Музыка, как волшебная фея, может без слов передать настроение, характер, переживания, изобразить картины природы.
Музыка хранит в себе загадки, а человек пытается их разгадать. Но дело в том, что каждый воспринимает музыку по своему. Кто-то, слушая музыкальное произведение видит себя в лесу, вдыхает его аромат и наслаждается его очарованием. Другой же представляет пьянящий шум прибоя. Не каждый человек представит лунный диск на прекрасном ночном небе во время прослушивания «Лунного света» Клода Дебюсси , как и подразумевал композитор.
Вальс «Сказки венского леса» Иоганна Штрауса не имеет никакого отношения к лесу. Композитор мог дать этому вальсу любое другое название, но как бы он не назывался ─ это просто красивый вальс, написанный гениальным композитором. Здесь нет никаких историй, вся музыка строится на описывании каких-то картин. Слушая этот вальс мы пытаемся ухватить идею этой картины. Кто-то представляет чарующую ночь в лесу, кто-то видит восход солнца.
Модест Петрович Мусоргский создал талантливое произведение « Картинки с выставки ». Эти фортепианные пьесы композитор написал в память о своем друге художнике Викторе Гартмане. Он попытался описать картинки, которые видел в музее.
Картинку о цыплятах «Балет невылупившихся птенцов», Мусоргский выразил писклявыми нотами, показывая крик маленьких пушистых комочков. В картинке о детях, которые играют на лужайке, композитор имитировал голоса детей музыкой, и это у него получилось. Большие аккорды в следующей картинке «Богатырские ворота» легко рисует воображению слушателя тяжелые колонны, поддерживающие ворота.
Но не потому ли мы так явно видим то, что хотел сказать музыкой композитор, что мы знаем о чем она? Мы думаем о воротах, а ведь также могли думать о широкой реке, если бы пьеса называлась именно так. Картина лишь дополняет саму музыку, нам необязательно при этом представлять реку, лес, ветер или море.
Главное свойство классической музыки заключается в том, что она передает чувства человека. Это может быть боль, отчаяние, радость, страх, волнение, любовь и т.п. Классическая музыка способна заставить слушателя переживать такие сильные чувства, какие испытывал сам композитор во время написания произведения. Музыка означает именно то чувство, какое мы испытываем во время прослушивания.
Но чувства многообразны, не каждым из них мы можем подобрать названия. Есть радость, печаль, а есть настолько глубокие чувства, которые мы не способны передать словами. Тогда на помощь приходит музыка, она творит чудеса и передает их.
Так о чем же говорит музыка? Она говорит о чувствах человека. Во время прослушивания музыкального произведения человек испытывает сильные чувства, одна музыка вызывает у него тревогу, другая, наоборот, чувство умиротворения и спокойствия. Выражая чувства, музыка вызывает ответные чувства у человека. Смысл музыки ─ в самой музыке.
Понравилась страница? Поделитесь с друзьями:
Источник: soundtimes.ru
VI Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум — 2014
Всю историю существования человечества его жизнь сопровождает музыка. В различных формах, извлекающаяся из разных приспособлений, но, все же, музыка. Безусловно, уже давно задумываются над вопросом «влияет ли музыка на здоровье человека?». Если да, то как? На какие составляющие человеческого здоровья?
Мы попытаемся рассмотреть как можно большее количество тех аспектов человеческого здоровья, на которые, так или иначе, музыка влияет.
Для начала давайте поговорим о том, как музыка влияет на человека в плане работы и творчества.
Музыка оказывает влияние на способность концентрации. Вообще чтобы человеку на чем-то сконцентрироваться слушать музыку совершенно необязательно, ведь для лучшей концентрации хорошо подходит полная тишина. И это касается большинства из нас. Однако некоторым людям в процессе работы, для обдумывания и принятия важных решений необходим какой-нибудь фон. Им звуки музыки помогают не только сосредоточиться, но и повысить умственную работоспособность.
Ученые из Великобритании выяснили, что спортсменам во время тренировок прослушивание музыки помогает увеличить результативность на двадцать процентов. Получается что влияние музыки на психику человека подобно допингу.
Спортсменам для улучшения результатов очень часто советуют, во время интенсивных тренировок слушать музыку с быстрым темпом, а во время перерывов медленную музыку.
Офисным же работникам, считающим, что музыка помогает человеку в работе совет такой – если музыка во время работы вам действительно необходима, желательнее слушать ту, которая не содержит слов, т.е. инструментальную музыку, а не песни.
Теперь можно сказать о том, как музыка влияет на наше настроение. То, как музыка помогает человеку справиться с трудными жизненными ситуациями, вряд ли сопоставимо с каким-либо другим воздействием внешних факторов. Музыка способна создать и поддержать нужное настроение. Она помогает расслабиться, а может наоборот зарядить энергией.
По утрам лучше слушать бодрую и ритмичную музыку, она поможет проснуться и заставит вас встать с постели в желании изменить свою жизнь к лучшему. Также веселая и энергичная музыка влияет на психику человека и заставляет его сменить грусть на радость, а печаль на оптимизм и жизнелюбие.
Спокойная и плавная музыка поможет человеку расслабиться и успокоиться, отвлечься от повседневных забот, уменьшить количество мыслей в голове и сосредоточиться на саморегуляции. Музыка с низким, умиротворяющим темпо-ритмом влияет на человека как снотворное, поэтому если вас мучает бессонница, и вы не знаете, что сделать, чтобы быстро уснуть, послушайте спокойную музыку.
Какое бы настроение вы не хотели задать с помощью музыки важно выбрать те композиции и мелодии, которые вам нравятся, и которые будут ласкать ваш слух. Сила музыки заключается в том, что ее влияние обусловлено психоэмоциональным состоянием человека. Она способна положительно воздействовать и сделать человека счастливее, если будет гармонировать с этим состоянием. В противном случае влияние музыки на человека может оказаться негативным. Т.е. слушайте тут музыку, которая нравится, она может быть громкой, иметь рваный ритм, быть грубой и жесткой, но если это «ваша» музыка, то вреда она вам не принесет.
Что касается стилей и направлений музыки то здесь не все так просто. С одной стороны человек должен слушать ту музыку, которая ему по душе, как уже было сказано, но с другой стороны исследования ученых говорят о том, что различные направления музыки способны воздействовать на физическое и эмоциональное состояние человека по-разному.
Если говорить о конкретных направлениях в музыке и их влиянии на человека, то следует отметить несколько моментов. Как выяснили ученые, самое всестороннее влияние на человека оказывает классическая музыка. Именно о влиянииклассической музыки начеловека говорится больше всего. Ученые приписывают классическим произведениям просто чудодейственный эффект.
Больше всего разговоров ведется вокруг творений таких музыкантов как Антонио Вивальди, Вольфганта Амадея Моцарта, Людвига ван Бетховена, Петра Чайковского, Ганса Шуберта, Эдварда Грига, Клода Дебюсси. Принято считать, например, что музыка Моцарта способствуют быстрому усваиванию информации и влияет на умственную работоспособность.
В отличие от классической музыки медики не рекомендуют долго слушать группы, играющие в стиле рэп, хард-рок и хеви-метал. Об этом говорят исследования, проведенные недавно австралийскими учеными. Хард-рок часто является причиной несознательной агрессии, рэп также пробуждает отрицательные эмоции, а хеви-метал и вовсе может стать причиной психических расстройств. Это связано с тем, что в этой музыке много грубых звуков, резко меняющийся или, наоборот, однотипный ритм.
А вот такие жанры как джаз, блюз, регги помогут вывести вас из депрессивного состояния, поднять вам настроение; музыка в стиле поп может воздействовать на разных людей по-разному; если вы напряжены, то мышечное и нервное напряжение поможет снять мелодичный рок, а тяжелый рок наоборот введет в ступор или возбудит вашу нервную систему.
Говоря о влиянии музыки на соматическое здоровье человека мы можем опираться на данные, которые были получены учеными из разных стран мира.
Вот лишь некоторые факты из мира медицины, подтверждающие положительное влияние музыки на здоровье и организм человека:
- То, что музыка активизирует сенсорные пути, приглушающие болевые ощущения выяснили ученые из Университета Юта. Ими были отобраны 143 человека склонных к тревожности из-за боли. К пальцам участников эксперимента, в то время когда они слушали приятную музыку, подносились электроды вызывающие незначительную боль. В итоге музыка помогала снизить у испытуемых тревогу и уменьшить болевой порог. Может благодаря пению и возникающему из-за него эмоциональному вовлечению бурлакам на Волге натертые в кровь мозоли не причиняли такой боли?
- Ученые из Гонконга выяснили, что занятия музыкой развивают память и умственные способности детей. Их продолжительные наблюдения доказали что без каких-либо специальных упражнений для памяти, память человека улучшались пропорционально тому, на сколько долго он в детстве занимался музыкой.
- Еще одним доказанным фактом положительного влияния музыки на здоровье человека, является тот факт, что звучные мелодии помогают восстановлению после операции на сердца. Прослушивание радостной и веселой музыки, способной вызвать позитивные эмоции и хорошее настроение рекомендуется при профилактике сердечнососудистых заболеваний. По мнению ученых, музыка помогает человеку улучшить циркуляцию крови, снижает кровяное давление, расширяет кровеносные сосуды и замедляет частоту сердечных сокращений.
- Ученые установили, что звуки, исходящие с различной периодичностью и в определенной тональности, способны убивать болезнетворные микробы. Когда в средние века города охватывала эпидемия чумы, что бы справиться с ней народ, не переставая, звонил в колокола. И это действительно помогало. Сегодня достоверно известно, что активность микробов в организме человека падает на 40%, после того как он продолжительное время слушает церковную музыку или колокольный звон.
- Музыка предотвращает потерю слуха. Это было выяснено в ходе одного из простых экспериментов. 163-ем испытуемым, 74 из которых были бывшими музыкантами, предложили пройти несколько тестов, результаты которых показали, что даже семидесятилетние музыканты слышат речь в шумной обстановке и воспринимают звуки лучше, чем пятидесятилетние не музыканты.
Таким образом, мы можем получить большое количество фактов, которые говорят о том, что музыка способна влиять на здоровье человека.
Так же был проведен опрос среди молодежи города Новошахтинска для того, чтобы понять какую роль в их жизни играет музыка и оказывает ли она влияние на них. В опросе приняло участие 150 жителей города Новошахтинска в возрасте 16-25 лет. В итоге были получены следующие результаты:
На вопрос «Как Вы относитесь к музыке?» Ответ «Обожаю, готов слушать постоянно» дала половина респондентов (50%), ответ «Это отличный способ расслабиться и не более» выбрало 37% отвечавших, а вот ответ «Без фанатизма, могу и без нее» выбрало 13% респондентов.
В вопросе «Какой жанр музыки вы предпочитаете?» среди жанров музыки не оказалось конкуренции у направления «рок», затем респонденты выбирали поп музыку, рэп и электронную музыку.
На вопрос «Способно ли прослушивание музыки изменить ваше настроение в течение дня?» 98?% процентов респондентов ответило утвердительно.
Таким образом, можно убедиться, что музыка действительно играет большую роль в жизни человека и оказывает всестороннее воздействие на его организм.
Источник: scienceforum.ru