Не зря наши мудрые предки говорили о том, что беспорядок в доме навлекает горе на всю семью. Действительно, хаос в жилище отпугивает удачу и закрывает путь к успехам. Специалисты в биоэнергетике приводят множество доказательств этому.
В жилых помещениях циркулирует энергия, которая влияет на людей и может стать причиной заболеваний и проблем в жизни, когда происходит ее застой. Беспорядок и бардак становятся причиной энергетического застоя, поэтому эксперты сайта dailyhoro.ru рекомендуют поддерживать порядок в своем жилище. Нагромождение разных предметов создает препятствия на пути к счастью и успехам, нейтрализуя возможные перемены к лучшему. От бардака во всех зонах квартиры или дома необходимо избавляться, чтобы неудачи не стали частыми гостями.
Как бардак влияет на людей
1. Бардак снижает концентрацию и мешает принимать правильные решения. Отвлекаясь на разбросанные вещи, мозг становится не в силах воспринимать визуальную информацию, что снижает работоспособность и быстро лишает сил. Кроме того, в хаосе сложно найти нужные вещи, что также не лучшим образом влияет на настроение и отнимает драгоценное время.
Беспорядок и грязь в доме
2. Из-за беспорядка жизненные ритмы сбиваются, что делает людей нервными и неустойчивыми к стрессовым ситуациям. Чем больше бардака в помещениях, тем меньше сил остается на то, чтобы контролировать эмоции, что может стать причиной конфликтов как в деловой среде, так и в отношениях между близкими людьми.
3. Бардак незаметно накладывает отпечаток на личность, заставляя откладывать важные дела. Поиск нужной вещи или предмета в бардаке затягивается, вызывая раздражение и сбивая с настроя. Например, в захламленном рабочем кабинете со временем становится все сложнее найти нужный документ, что снижает продуктивность и заставляет переносить дела на неопределенный срок.
4. Из-за беспорядка и бардака ухудшается здоровье. В местах скопления вещей концентрируется не только застоявшаяся энергия, но и болезнетворные бактерии, а значит, есть риск заболеть. Иммунитет, постоянно подвергающийся атаке микробов и бактерий, ослабевает, что сказывается на состоянии здоровья не лучшим образом.
5. Бардак влияет и на финансовое благополучие. Из-за постоянных поисков необходимых вещей теряется время, которое могло быть потрачено на работу, а значит, хорошо заработать вряд ли получится, как и обрести новые знания.
6. Бардак нередко становится причиной новых привычек, причем вредных. Постоянный стресс и нежелание убираться ведут к замедлению биологических ритмов, что приводит к полноте. Из-за стресса многие начинают употреблять в пищу продукты быстрого приготовления, чтобы «заесть» нервное состояние, что также ослабляет здоровье.
7. Бардак в доме ведет к хаосу в сознании, и люди становятся заложниками собственной недальновидности. Из-за беспорядка не получается планировать, а значит, мечты могут так и остаться мечтами, а цели никогда не будут достигнуты.
О каких психологических проблемах может рассказать беспорядок в доме
Беспорядок в доме: о каких проблемах в семье он говорит
В прихожей наблюдается самый сильный энергетический фон, вызванный притоком энергии извне. Беспорядок в этой части дома преграждает ей путь, вызывая дисбаланс. Не имея возможности проникнуть в остальные помещения, энергия не может снабжать живительной силой не только все жилище, но и людей. В связи с этим учащаются конфликты, исчезает внутренняя гармония, и жильцы перестают радоваться жизни.
Беспорядок на кухне отражается на здоровье домочадцев. Энергетика этого пространства не только распространяется из прихожей, но и зарождается благодаря приготовлению пищи, поэтому так важно поддерживать чистоту не только на всех поверхностях, но и в шкафчиках. Без порядка на кухне энергия застаивается, вызывая не только проблемы со здоровьем, но и забирая материальное благополучие семьи.
Застой энергетики может произойти в ванной комнате. Специалисты в биоэнергетике утверждают, что именно это помещение становится местом для очищения от любого негатива. Если энергия не циркулирует в пространстве, то со временем у семьи начинаются проблемы с биополем, которое слабеет без подпитки и утрачивает способность защищать от агрессивной энергетики извне.
Хаотично разбросанные вещи в гостиной провоцируют проблемы во взаимоотношениях. Тем, кто приглашен в дом, становится сложно найти общий язык с домочадцами, и из-за этого общение с внешним миром становится невозможным без агрессии и напора. Негатив, который распространяется из-за бардака, снижает интеллектуальные способности и не позволяет находить общий язык с окружающими людьми. Кроме того, застой энергии в этом помещении начинает притягивать вместо позитивно настроенных гостей недоброжелателей, способных навредить семье.
Не место беспорядку и в спальне — месте, где люди отдыхают и набираются сил. Опасен бардак и для личных отношений между влюбленными. Захламление пространства блокирует жизненные силы, уменьшая шансы на здоровое потомство. Также застой энергии будет способствовать кошмарным сновидениям и упадку сил. Немаловажным будет и поддержание порядка в детской комнате, иначе малыши будут испытывать проблемы со сном, станут капризными и лишатся защиты своего биополя.
Негативные последствия несет беспорядок в кабинете. Стол, заваленный лишними предметами, а также ящики, наполненные хламом, провоцируют отток удачи, так необходимой для процветания и благосостояния. Застой энергии в этом помещении блокирует финансовые каналы, обрекая хозяина кабинета на вынужденную нищету.
Немаловажным помещением служит также балкон, через который тоже проходят потоки энергии из Вселенной. Захламление этого помещения провоцирует проблемы, касающиеся исполнения заветных желаний. Достижение целей становится невозможным, если энергия не сможет проникнуть в жилище.
Беспорядок и бардак вызывают множество проблем, которые постепенно и незаметно крадут удачу и не позволяют людям развиваться. Именно поэтому так важно поддерживать чистоту в своих домах. Уборка — это не только способ избавиться от грязи и старых вещей, но и отличный способ привлечь в жизнь благополучие. Кроме того, благодаря поддержанию чистоты люди окружают себя красивыми и нужными вещами и позволяют потокам энергии свободно циркулировать в жилище, делая его местом силы, отдыха и защиты от любого негатива.
Источник: dailyhoro.ru
Как беспорядок влияет на здоровье: 6 опасностей
Под словом «бардак» или «беспорядок» можно понимать разные состояния среды проживания. Для кого-то неприемлемы клочок кошачьей шерсти на диване и рубашка, небрежно повешенная на беговую дорожку, а для кого-то и залежи коробочек от фастфуда под столом и несколько пустых чашек с засохшими следами кофе на столе — «еще не помойка». Но каким бы этот бардак не был, если вы понимаете, что это он — помните: для здоровья беспорядок не полезен. MedAboutMe выяснял, чем вреден бардак для организма?
Красота по-мужски: как выбрать уход для тела и волос «современным викингам»?
Кто такой «современный викинг» и почему ему нужна «своя» косметика?
Хлам и аллергия
Домашняя пыль считается одним из самых распространенных источников аллергенов. А главный из них — продукты жизнедеятельности пылевых клещей. Эти микроскопические создания размером от 0,2 до 0,6 мм обитают в постели человека, в коврах и мягких игрушках, в тканевых мебельных покрытиях и в самой пыли.
Их пища — частицы отшелушившейся человеческой и кошачьей или собачьей кожи, перхоть, волосы и прочая органика, которую можно найти в жилых домах. И чем больше вокруг все завалено вещами, тем больше пыли в комнате и в воздухе. Пыли, которую обитатели комнаты вдыхают полной грудью.
Аллергия на пылевых клещей обостряется в периоды включения отопления осенью. Но в захламленных помещениях время года уже не играет роли — пыль есть всегда, и тот, кто в таком помещении живет, всегда будет страдать от хронического насморка и кашля, виня в них «слабые легкие» или «просевший иммунитет».
Риск развития аллергии усугубляется, если в этой же комнате частенько бывают животные. Кошачья и собачья перхоть, которая тоже является аллергеном, быстро распространяется по всем помещениям дома с шерстью. К аллергии на пылевых клещей в этом случае может присоединиться аллергия на кошек и собак.
Добавим, что даже при идеальном порядке комната может быть заставлена вещами, которые аллергологи справедливо называют пылесборниками. Статуэтки, люстры с многочисленными «висюльками», книги. И это тоже все повышает риск развития аллергии. Или масштабы расходов на домработницу, которая будет регулярно все это добро протирать от пыли.
«Некуда шагнуть!»: риск травм
Беспорядок в жилом помещении повышает риск получения травм. Особенно, если речь идет о пожилых людях, у которых уже начали проявляться возрастные нарушения координации. Кроме того, часто такие люди привыкают к определенным маршрутам в своем жилье. Даже если это маршрут из кухни в туалет протяженностью 3 метра. И любое, внезапно оказавшееся у них на пути препятствие может стать причиной травмы.
Впрочем, даже молодость не спасает от травм, если любые попытки что-либо найти или достать вынуждают человека занимать неустойчивое положение.
Значимый фактор появления на полу самых непредсказуемых предметов — от деталек Лего до игрушечных машинок на резвых колесиках — это, конечно, дети. Если есть возможность, следует ограничить игры малышей с предметами пределами детской комнаты, чтобы обезопасить взрослых обитателей квартиры от «сюрпризов» под ногами.
Беспорядок и стресс
У людей, обитающих в бардаке, повышен уровень гормона стресса — кортизола. В 2009 году ученые из University of California-Los Angeles опубликовали результаты исследования, посвященного восприятию людьми собственного дома. В качестве ключевого маркера был взят гормон кортизол, который еще называют гормоном стресса. В норме пик выработки кортизола приходится на утро, период сразу после подъема.
Потом он довольно быстро снижается до некоторых приемлемых показателей и с определенного момента продолжает снижаться, но уже медленнее — до конца дня. Когда с утра выраженного пика кортизола нет, и падение его определяется слабо, говорят о состоянии хронического стресса, в котором пребывает человек.
Так вот, наблюдения показали, что женщины, которые в описании своего жилья упоминали, что у них дома беспорядок, чаще имели пологую кривую снижения кортизола, то есть пребывали в состоянии хронического стресса. Они также были менее удовлетворены в плане семейных отношений и имели более слабое здоровье, что не удивительно для людей, испытывающих постоянный стресс.
В ходе дальнейших опросов выяснилось, что те из них, кто работает вне дома, больше уставали к вечеру и не очень радовались возвращению домой после работы. Предвкушение домашнего бардака и необходимость заняться уборкой не давали им эффективно расслабиться после работы.
А те женщины, которые были более довольны домашней обстановкой и атмосферой в родных стенах, напротив, демонстрировали более крутые спады уровня кортизола в крови и уменьшение депрессивных настроений к моменту возвращения домой.
В отношении мужчин такой выраженной зависимости получено не было. Ученые считают, что дело тут в традиционном взгляде на женщину, как на хозяйку дома и зону ее ответственности.
Проблемы с концентрацией внимания
«Это у меня рабочий (творческий) беспорядок!» — так объясняют неискоренимый бардак у себя на столе дети и некоторые сотрудники. Однако, по данным исследования ученых из Princeton University, опубликованного в 2011 году, избыточное количество предметов в поле зрения, конкурируют за нейроны зрительной коры. Это приводит к снижению активности всего участка головного мозга, который занимается обработкой визуальных данных. Как результат, снижается концентрация внимания в целом и производительность его как сотрудника (или учащегося). Кроме того, по словам ученых, отвлечение на визуальные стимулы в целом приводит к когнитивной перегрузке и уменьшению рабочей памяти человека.
Поэтому творческим личностям с их полетом фантазии может быть и хорошо пребывать в состоянии «плавающего» внимания, но если речь идет о расчетных или иных задачах, требующих максимальной сосредоточенности — бардак на столе и вокруг себя лучше убрать.
Так, в рамках того же исследования ученые доказали, что если беспорядок дома и на работе устранить, то концентрация внимания и производительность возрастают. Особенно важно поддерживать вокруг себя порядок людям с СДВГ (в том числе и детям). Беспорядок сильно осложняет им жизнь, даже если сами себе они в этом не признаются.
В 2016 году ученые из Cornell University доказали, что беспорядок вокруг ухудшает нашу способность при просмотре фильмов распознавать эмоции на лицах актеров.
Патологическое накопительство как болезнь
Склонность к бардаку может оказаться даже проявлением болезни. Врачи при этом говорят о расстройстве патологического накопительства. Пациент с таким диагнозом категорически не готов расставаться со своим имуществом, даже если оно давно пришло в негодность или никогда ему не пригодится. Сама мысль о том, чтобы выкинуть коробку из-под сигарет, заполненную болтиками от компьютера или сломанную блестящую заколку может приводить их в ужас. Со временем укромные уголки заполняются до отказа и предметы начинают загромождать комнату или квартиру.
Кстати, 38 кошек в однокомнатной квартире без должного ухода — это одна из форм расстройства патологического накопительства. Следует понимать, что на этой стадии попытки объяснить некоторую неправильность ситуации как для кошек, так и для самой их хозяйки и соседей, будут бесполезны. Это заболевание, при котором страсть к накопительству затмевает реальное положение дел.
Расстройство патологического накопительства может начать развиваться уже в подростковом возрасте, приводя к тяжелым расстройствам психики к концу жизни. По оценкам врачей, от патологического накопительства страдают от 2% до 6% населения.
Данная патология, кроме всего прочего, часто связана со склонностью к перееданию и повышенным риском развития ожирения.
Это заболевание также нередко приводит к хронической бессоннице. В 2015 году группа молодых ученых из St. Lawrence University опубликовала результаты наблюдений за людьми с расстройством патологического накопительства. Согласно полученным данным, у таких людей имеются не только проблемы с принятием решений и другие нарушения когнитивных функций, но также они часто страдают от плохого сна.
Социальная изоляция
Психологи говорят еще об одной проблеме, которая косвенно связана с беспорядком дома. Речь идет о социальной изоляции — состоянии, когда человек отказывается общаться с людьми, приглашать их в гости из-за того, что ему неудобно демонстрировать посторонним свой домашний бардак. По каким-либо причинам он не в состоянии привести территорию своего дома в порядок — это может быть уже описанное нами выше расстройство патологического накопительства. Но при этом он догадывается, что среда, которую он формирует вокруг себя — не совсем вписывается в общепринятые рамки.
Впрочем, отказ от гостей может быть также результатом негативной реакции окружающих на беспорядок. В таком случае человек может считать, что его лично домашняя атмосфера устраивает, а другим нечего на нее любоваться и высказывать свое неприятное мнение.
Как бы то ни было, при длительной социальной изоляции возрастает риск заболевания депрессией и другими психическими расстройствами.
Источник: medaboutme.ru
«Беспорядок загромождает не только пространство, но и мозг»: правда ли, что чистота в доме приносит душевное спокойствие и хорошую жизнь
Ученые доказали, что, наведя порядок в доме, человек обретает душевное спокойствие и ощущение счастья. Нервная система устроена так, что порядок вокруг действует успокаивающе, расслабляет и настраивает на позитив. Постоянная разруха в доме может, наоборот, привести к глубокой депрессии.
Приведя дом в порядок, жить станет легче
Чтобы обрести гармонию и спокойствие, уберите лишние предметы со столов, очистите шкаф и выбросьте кучу вещей из ящиков комода. В доме наступит блаженная чистота, а вы станете спокойными и энергичными одновременно. По крайней мере, современные специалисты считают, что жизнь станет легче, если мы избавимся от ненужного хлама в домах и сможем вовремя убирать свои жилища.
Грязный стол или переполненный шкаф – не похоже на проблему мега-класса. Но это во многом отражается на нашей жизни, когда мы организуем свое пространство. Мы меньше раздражаемся, испытываем чувство вины, спешим и разочаровываемся. Мы экономим время, деньги, пространство, энергию и терпение. Вы можете расслабиться дома, когда нет необходимости мыть и убирать все вокруг.
Вы становитесь более спокойными, вам легче сосредоточиться на чем-то одном.
Беспорядок убивает мозг
Когда вокруг меньше лишних вещей, становится сразу понятно, чем мы хотим заниматься, где и как мы хотим жить. Короче говоря: чистый дом дарит душевное спокойствие. У вас в доме постоянный хаос и разруха? Посмотрите на потолок. Обычно здесь чисто и спокойно.
Беспорядок напрягает мозг, а каждый предмет становится потенциальным раздражителем.
Вокруг нас огромное количество вещей, которые отягощают мозг, замедляют мышление и принятие решений. Обилие стимулов постоянно создает нагрузку на нашу систему обработки данных. Неудивительно, что управление товарами и вещами стало таким важным делом. Когда всего много, мы не можем держать все под контролем. Когда вещей мало, их легче найти и они умещаются на своих местах.
Хранение, упорядочивание и уход за вещами требуют времени и энергии.
Уберите все лишнее вокруг себя
Если вы что-то давно не используете, не нуждаетесь в чем-либо, вам это не нравится – просто избавьтесь от этого. Внешний порядок придаст вам внутреннее спокойствие. Мы должны хранить только те предметы, которые нам нравятся и которые доставляют нам радость. Это имеет смысл с точки зрения нервной системы.
Положительные эмоции и мысли, а также чувство благодарности снижают уровень стресса, частота сердечных сокращений уменьшается, а вариабельность сердечного ритма увеличивается. Положительные эмоции помогают нам выздороветь. С другой стороны, негативные вещи и решения проблем повышают уровень стресса, поскольку они увеличивают частоту сердечных сокращений.
Лишние вещи вокруг вас – это поток раздражителей, которые могут навредить нервной системе. Таким образом, напряжение может возникнуть, если поверхности дома заполнены кучами лишних вещей, которые нужно выпотрошить. Они представляют собой поток стимулов, который может поставить нервную систему под угрозу срыва.
Беспорядок в доме вредит отношениям
Если в вашем доме куча грязного белья или горы немытой посуды – это визуальный беспорядок, он напоминает вам, что с этим нужно что-то делать. Вас это беспокоит больше, ваших родных – меньше. Возникают трения в отношениях. Это нормально, когда грязные тарелки или стопки бумаги на книжной полке раздражают одних больше, чем других. Но это может принести проблемы в отношения.
Все люди воспринимают разные раздражители по-разному. Существуют различия в регуляции стресса и чувствительности к внешнему давлению. Беспорядок может стать причиной раздора и ссор, постоянных взаимных обвинений и конфликтов. Не доводите до этого – поддерживайте в доме чистоту. Это сохранит ваши нервы и, возможно, ваш брак.
Копить вещи – худшее из зол
Когда-то признаком богатства была возможность много есть и набирать вес. Когда это стало возможным почти для всех, насыщение перестало быть желанной целью. То же самое и с количеством товаров. Нам давно уже не нужно накапливать что-то из боязни остаться в голых стенах. Вещи на самом деле не имеют такого большого значения в нашей жизни.
Сейчас в моде минимализм. Управление изобилием товаров – это управление жизнью и способ повышения статуса. Теперь есть много вещей, которые легко доступны, поэтому владение ими и хранение больше не имеет значения. Накопление товаров связано даже с проблемами психического здоровья. Считается, что управление жизнью потерпело неудачу, если вы не можете контролировать количество вещей в своем доме.
Беспорядок в доме – это стыдно
Если вас не волнуют слои пыли на полках и столах, игрушки на полу в гостиной, это может быть тревожным знаком. Это, конечно, хорошо, если вы терпите беспорядок и не терзаете себя чувством вины. Это важно, например, в трудовой жизни, где часто бывает много пересекающихся незавершенных проектов. Однако большинству людей стыдно за беспорядок, и они стараются прибрать помещение.
Давление общества очень велико. Оно может быть даже более стрессовым, чем выше внутреннее недовольство. Поддержание порядка может отнимать энергию. Если необходимость в чистке вызвана внешним давлением, это создает нервную нагрузку. Поэтому лучше не допускать беспорядка и избавить себя от необходимости испытывать стыд.
Чистый и организованный дом не подразумевает радикальных изменений в жизни. Он не должен напоминать роскошный отель, куда вы отправляетесь, чтобы насладиться отпуском. Но в нем все должно быть на своих местах, в относительном порядке, чтобы вы чувствовали себя спокойно и расслаблено.
Источник: fb.ru