Уйти в неизвестность, потерять стабильность? Вроде бы, можно и поискать новую работу, попытаться устроиться на зарплату или должность повыше. Но это риск. Да и просто страшно. Тут всё ясно, привычно, а что будет там?
Новый начальник, новый маршрут, новые коллеги.
Пугающее заявление на увольнение не нужно сразу писать и бросать на стол руководителю.
Иногда хочется обновить резюме на сайте по поиску работы, но как-то тревожно. Можно было бы сходить куда-то на собеседование. Но нет.
Была у меня коллега Галя. Не великого ума женщина, но исполнительная, поэтому попала под счастливую звезду, и её взяли управляющей в магазин. Работала Галя по началу хорошо, но вскоре потеряла интерес. А у неё кредит. Управляющая получала неплохую з/п, поэтому сидела на своём месте.
Но всё же не выдержала Галя очередного выговора от руководства, и пошла с рабочего компьютера смотреть вакансии. Для неё это кончилось плохо, т.к. с потерей интереса к работе и спадом продуктивности, подорвав свой авторитет, Галя попала под внимание, и её история в браузере тоже. Галю уволили, и после она так и не смогла найти работу на подобную должность.
Желание сменить работу, если его подавлять, вылезет неприятностями. В своих чувствах нужно разобраться.
Чему учит эта истоия?
Если работа надоела, не нужно бояться и сидеть на своём месте. Нельзя терпеть и бояться что-то делать. Потому, что можно закончить, как Галя. Она могла не накалять своё напряжение, но выбрала «сидеть на месте и терпеть». Боялась перемен, потери стабильности.
Терпела Галя до момента, когда терпение кончилось. И она сделала то, что хотела. Но не так, и не там.
Она потеряла работу из-за эмоций . Гале было бы правильно сразу, как появилось чувство, что работа в тягость, в свой выходной заняться дома просмотром вакансий, обновить резюме. Понять, что предлагает сейчас рынок вакансий, подходит ли ей это. Выслать своё резюме по «работам мечты».
Сходить на собеседование в свободное время.
Возможно, Галя бы нашла другую работу, и ушла. А может и наоборот, поняла, что её место хорошо, и пересмотрела своё отношение, оставшись.
Не нужно бояться перемен. Перемены — это интересно . Но к своим эмоциям надо подходить с уважением. «Почему я это чувствую?» — понять себя. И если есть потребность, удовлетворить её. Хочется сменить место работы — стоит начать поиск другой. Не думать, что надо терпеть и сидеть- потому что «нас и тут не плохо кормят».
Потому что негативные эмоции в любом случае скажутся кау на настроении и здоровье, так и на нынешнем месте работы. И вместо стабильности в окладе можно получить стабильность в отсутсвии его, либо же стабильную депрессию.
Источник: dzen.ru
Хочу уволиться
По данным аналитического центра Авито Работы, полученным в 2019 году во время исследования рынка труда в сфере массовых профессий, 62% россиян не говорят с руководителем о возможности улучшения условий труда перед уходом с работы, которая их не устраивает, а предпочитают молча увольняться. О том, какие еще ошибки допускают сотрудники компаний при увольнении, рассказала основательница и генеральный директор карьерной платформы Work It Daily Джей Ти О’Доннелл.
Как уйти с работы
Увольнение всегда связано со стрессом, и то, как вы уходите с работы, может сказаться на вашей карьере в будущем. Многие люди общаются и знают друг друга — что вы станете делать, если найдете работу своей мечты и вам понадобится рекомендация? Не важно, любили вы эту работу или нет, не сжигайте мосты при увольнении. Чтобы не было проблем в будущем, избегайте этих распространенных ошибок:
1. Отсутствие решительности
Некоторые работники используют увольнение как инструмент торга. К сожалению, это не всегда срабатывает. Любое усилие, которое вы предпринимаете, чтобы уйти с работы, говорит работодателю, что ваша вовлеченность снизилась. И даже если вам сделают встречное предложение, отношения никогда не станут прежними. Подумайте хорошенько о причинах своего решения.
Если повышение зарплаты или продвижение по карьерной лестнице могут убедить вас остаться, обсудите этот вопрос с боссом, прежде чем говорить об уходе. Но если вы действительно намерены уйти, делайте это решительно. Смотрите также: Как просить повышения зарплаты
2. Коллеги узнают первыми
Трудно держать хорошие новости в секрете. Но если расскажете о решении уйти из компании своим коллегам раньше, чем руководителю, вы поставите себя в неловкое положение. Разговор с менеджером в первую очередь продемонстрирует ваше уважение и профессионализм. Заблаговременно уведомив работодателя, вы даете ему возможность подготовиться к вопросам сотрудников и решить, что делать дальше.
3. Быстрое увольнение
В соответствии с нормами трудового законодательства работник должен уведомлять работодателя об уходе за две недели. Для руководителей компаний этот срок может быть увеличен до месяца. Это правило дает компании время для распределения обязанностей увольняющегося сотрудника. Вы можете задержаться, чтобы доделать свои дела и обучить коллег.
Покажите работодателю, что вы его уважаете и остаетесь профессионалом до последнего дня в организации. Ваше отношение и трудовую этику запомнят.
4. Пустая сеть контактов
Знакомства — ваш капитал. Важно, чтобы сеть контактов была актуальной и надежной. В день увольнения отправьте сообщение всей команде, включая непосредственного начальника и других руководителей. Напишите, какого профессионального роста вы достигли и почему цените время, проведенное с коллегами.
Если эйчары пригласят вас на выходное интервью, дайте им конструктивную обратную связь, но постарайтесь избежать негатива — ваши ответы навсегда останутся в файле сотрудника компании и могут стать известны другим. Напишите отзывы о ваших бывших коллегах (даже о руководителе) в соцсетях, например, в LinkedIn. Расскажите, как они помогли вам, что вас в них восхищает. За это они, скорее всего, помогут вам в будущем. Смотрите также: Нетворкинг в новых условиях — инструменты и практики
5. Хвастовство
Коллеги будут спрашивать о вашей новой работе. Расскажите, куда уходите и что будете делать, но не распространяйтесь о льготах и компенсациях и не говорите слишком восторженно о своем увольнении. Это может выглядеть как критика компании. Будьте скромны в ответах, на настойчивые вопросы просто улыбайтесь и говорите, что благодарны за время, проведенное вместе.
6. Негативные отзывы о компании
Даже после увольнения не говорите ничего плохого о бывшем работодателе. Иногда хочется покритиковать руководство на встрече с бывшими коллегами — помните, ваши слова могут передать по назначению! Искушение сказать что-то негативное о прошлой компании может возникнуть и на новой работе. Если не можете сказать ничего хорошего, лучше вообще ничего не говорите. Иначе рискуете потерять репутацию, даже не освоившись на новом месте. По материалам cnbc.com
Развивайтесь вместе с нами, учитесь в удобном формате в любое время и в любом месте! Посмотрите каталог наших учебных программ.
Источник: uprav.ru
«Увольте меня»: как решиться уйти с работы
Отношения с работой часто напоминают романтические. Сначала мы волнуемся, как на первом свидании, затем привыкаем, строим планы. Но как быть, если работу хочется бросить, а решимости на это нет?
Если в рабочее время вы поминутно смотрите на часы, вечером не чувствуете удовлетворения от прошедшего дня, а выходные воспринимаете как «свет в конце тоннеля», первые тревожные сигналы уже поступили. Наступил момент разобраться в том, что дает вам работа и есть ли ей место в вашем будущем.
Почему вам хочется уйти с работы?
Прежде всего, необходимо понять, почему вы «посматриваете на сторону». Действительно ли с вашей работой все кончено или «отношения» просто нуждаются в перестройке?
Один из основателей коучинга Тимоти Голви в книге «Работа как внутренняя игра» говорит, что для долгосрочной эффективности необходимы три элемента: удовольствие, развитие и результат. Как только одна из вершин этого треугольника «проваливается», снижается эффективность деятельности.
Однако это вовсе не значит, что пора писать заявление. Да, интересная, увлекательная работа делает нас сильнее и способна защитить от эмоционального выгорания, но даже в том случае, когда работа не нравится, мы каждое утро приходим в офис.
Возможно, все-таки находим в ней нечто важное?
Экзистенциальный психолог Елена Станковская считает, что на ситуацию нужно посмотреть шире: «Подумайте, как текущая работа воздействует на вас и что в этом влиянии связано с внешними обстоятельствами, а что — с внутренними установками. Полезно определить, какие жизненные проекты сейчас для вас приоритетны, почувствовать то ценное, что есть в текущей ситуации, какой бы «неправильной» она ни казалась внешне».
Не исключено, что ответы окажутся неожиданными и вы найдете сильные «за», о существовании которых не догадывались. Размышлять лучше в состоянии покоя, например, расслабившись в любимом кресле с чашкой чая и блокнотом. Займитесь этим в выходной день, когда можно отложить текущие вопросы и уделить время себе.
Уйти нельзя остаться: как заметить переломный момент
Для кого-то работа — это постоянное развитие. Другому она должна давать возможность чувствовать себя значительным или значимым. Третьему важна сумма, упавшая на карточку в конце месяца. Не все прописывают критерии, но большинство людей при поиске работы их себе представляют. Важно вовремя заметить момент, когда эти важные критерии перестают соблюдаться.
Нарративный коуч Ольга Зотова замечает: «Речь не всегда идет просто о смене работы. Часто мы прекрасно знаем, что нам не нравится делать, но совершенно не представляем, чем бы нам хотелось заниматься вместо этого. Есть такая пословица: «Как бы далеко ты ни зашел по неправильной дороге, поворачивай».
Только осмелившись вступить на другие пути, можно узнать, что вам по душе
Именно поэтому в качестве второго шага определите источники своей увлеченности: выполняя какие задачи вы испытывали наибольший подъем, попадали в состояние «потока», какие навыки и сильные стороны вам в этом помогали?
Часто увольнение дается так сложно потому, что означает кардинальные внутренние перемены. Меняя профессию, род занятий, рабочий коллектив, мы тем самым меняем себя. Майкл Уайт, один из основоположников нарративной терапии, называл это «миграцией идентичности».
Представьте себе, как переходите с одного берега на другой через бурную горную реку — впереди вас ждет не менее серьезная задача. Подумайте — кто или что вас может поддержать на этом пути? Какие препятствия могут встретиться и что поможет вам их преодолеть? Если, несмотря на оцененные риски, вы только утвердились в своем желании уйти, напомните себе, что вы имеете на это право, примите решение и начинайте действовать.
Ничего личного: как не подвести коллег при увольнении
Многие сотрудники, проработавшие на одном месте долгое время, боятся своим увольнением «подвести начальство», иногда даже — обидеть. Как правило, это происходит, когда смешиваются профессиональные и личные контексты. Мы нередко испытываем смесь чувства благодарности, вины и тревоги перед руководителем.
«Все это затрудняет оценку реальных обязательств, а также мешает занять четкую позицию в связи с увольнением. Доверительный разговор с поддерживающим человеком или специалистом может привести к более взвешенной оценке ситуации и к проведению границ между личным и профессиональным», — говорит Елена Станковская.
Работа — это ваш партнер. Вы отдаете ей свои навыки, умения, время, силы
Взамен вы получаете зарплату и возможность профессионального роста. Хороший менеджер не оставит систему «сломанной» после своего ухода. «В момент увольнения спокойно и четко проговорите с руководителем обстоятельства своего ухода — кому и в какие сроки вы будете передавать дела. Мир становится все более прозрачным, и умение «уйти по-хорошему» может оказаться вкладом в вашу профессиональную репутацию», — советует Ольга Зотова.
На финальном этапе предоставьте себе возможность «вглядеться» в своего руководителя. Подумайте, что вы можете сделать, чтобы сохранить с ним отношения. Только после этого, по мнению Елены Станковской, можно составить конкретный план действий: что и как я скажу, какие трудности у меня возникнут в связи с этим, что поддержит меня изнутри.
Для уверенности имеет смысл провести «генеральный прогон» и попрактиковаться перед разговором. Глубокая подготовка поможет не ошибиться с выбором, а осознанное решение и внутреннее согласие с ним застрахуют от стресса.
Упражнение «Да/Нет»
Это упражнение поможет разобраться в себе и понять, стоит ли решаться на увольнение. В верхней части листа запишите одну из альтернатив (например, «Уйти с работы»). Затем поделите страницу на две части: «ДА» и «НЕТ». В первую колонку впишите все вещи, которые станут возможными, если вы примете это решение.
Чему это решение говорит «ДА»?
- Какие возможности открывает?
- Каким практикам и навыкам я тем самым говорю «ДА»?
- Какому образу жизни? Каким людям вокруг?
- Какой «версии» себя?
Во второй — опишите возможности, которые закроются вместе с принятым решением.
Чему это решение говорит «НЕТ»?
- От чего я отказываюсь?
- Каким я не cмогу стать?
Затем проделайте то же самое с другой альтернативой (например, «Остаться на этой работе»). В результате вы получите два сценария будущего. В каком из них вам больше хотелось бы оказаться? Это упражнение полезно использовать и в любой другой ситуации сложного выбора.
Источник: www.psychologies.ru