Здравствуйте.мне 16 лет. Я не люблю общаться с людьми.Из-за этого часто приходиться их избегать.Если вижу знакомых, допустим,на остановке, делаю вид, что их не заметила,вместо того,чтоб подойти поболтать!
Училась в школе 9 классов,эта фобия началась в классе 7-м. ну я была тихая в школе,добрая,всем пыталась помочь.Люди этого не ценят.И если обосновывали по какому-нибудь поводу,не могла,как и сей час,заступиться за себя ,видимо, из-за той же вежливости и боязни конфликтовать,может просто нечего сказать.С друзьями и людьми не о чем поговорить из-за того, что просто не люблю разговаривать.Мой папа такой, ему легче в покое и тишине. Я могу начать разговор и понимаю, что что-то не так и недоговариваю или схожу к какой-нибудь глупости.И некоторые люди просто думают, что я туплю.начинают презирать меня.Считать ненормальной.После 9 класса перешла в колледж,на первом курсе.В другом городе.
Думала,мои проблемы закончатся.Но здесь все то же. Сначала года когда новые друзья заводили разговор, мне было не по себе.Я робко отвечала.Не поддерживала темы их разговоров.потому что я слышала все тоже, что и везде,какие-то пустые,хотя и интересные,обсуждения.
Я боялась идти в колледж не потому,что новый большой город, новые уроки по 1,5 часа,ни как в школе.А потому, что пришлось бы разговаривать с одногрупниками. Попросту, со мной из-за этого скучно. Ну ладно, с подругами хоть что-то иногда могу придумать,что обсудить. А с пацанами я вообще никогда не разговаривала! Мне страшно..о чем я буду говорить,если я не люблю разговоров.
Когда перекинулась несколькими предложениями с одногрупником , была счастлива, что поговорила с мальчиком. Я не гуляю, после учёбы сразу домой.Даже если зовут погулять друзья,я отказываюсь, потому что понимаю, что мне придется что-то интересное придумать, поболтать, что-то поделать,а я не смогу,я опять облажаюсь.
После школы, в колледже, я очень хочу дружить, гулять по интересным местам с друзьями.Но понимаю, что присутствует та же фобия. Единственный человек с которым я могу оставаться, это мама.С ней я могу болтать, А если не о чем, то сидеть в тишине без дискомфорта, что царит тишина.Это тот человек с которым я отдыхаю.Но мама не всегда со мной.
То они с папой уехали в другой город, 4 года я жила с бабушкой,ну мы виделись на каникулах. Теперь мама домой поехала с моим 3-х летним братом,ну по делам на некоторое время, а я наоборот,приехала к папе ,в другой город. С папой разговариваю, и хоть у меня его гены и мы во многом похожи, я все равно не очень комфортно чувствую себя в разговоре.
Я говорю про одно, а он понимает что-то другое и мы недопонимаем друг друга. И в результате он кричит, говоря, ну моими словами, что я туплю. По этому я себя чувствую одиноко. Чаще доминирует плохое настроение. Нет никаких интересов,увлечений, потому что уже сама про себя начинаю думать, что дурацкая идея, этого не оценят.Не знаю почему.
Я художник, рисую,по крайней мере рисовала, даже на дизайнера в колледж поступила(ну конкретно по специальности через год будем изучать,сейчас как в школе,но за 1-н год проходим курс 10 и 11 классов.,Может, когда познакомлюсь конкретно со специальностью, как и что там делать мне будет интересно..). Ну а сейчас нет интереса, как будто не моё рисовать,как будто всё на этом свете не моё.
Ещё очень стесняюсь,в этом случае даже маму. Пытаюсь придумать увлечение,сделать что-то и стесняюсь всех. Книгу читаю у себя в комнате, и как только кто-нибудь заходит в комнату, сразу книгу прячу под подушку или в шкаф, чтобы не заметили,делаю вид, что,допустим,сплю.Стесняюсь показать,что я чем-то увлечена, что я чем-то занимаюсь.
То же с гитарой,начинаю учиться на самоучителе,и дергаюсь,когда кто-то заходит в комнату и видит мои занятия,начинаю придумывать отмазки,типа..вот, гитару папину старую нашла.куда положить, незнаю, вот и держу пока что на руках.. бредд …. И Не могу понять почему стесняюсь. Может боюсь своих чувств..боюсь показать, что что-то интересно….не знаю.. и не знаю,кто поможет, Может поэтому уже 2 часа пишу это..)) Сама я романтичная,люблю что-то необычное, дождь и лес,запах книг и лепестки роз в ванной. мне говорят, что я как солнце, всегда улыбаюсь,что от меня веет теплом и добротой,(но ,походу,это только обличие счастливой, получается чтоли. //////) мой любимый фильм Дом солнца,.я очень люблю звезды,вообще бы стала астрономом.) Очень люблю рыжий цвет и даже покрасила волосы в него!) была ярко рыжая, и это мне очень шло!
Похожу на «милую».и очень люблю плюшевых медведей. С детства полненькая, но симпатичная.. ну,как сказано ниже похудела на 20 кг.(я по долгу бегала на беговой дорожке, ела только лимон как-то недею… но не до конца похудела, ещё на 15 бы желательно, чтоб быть совсем стройной,. ) Моя мечта научиться играть на гитаре, из-за НЕГО..из-за того,что мне очень нравиться,как он играет.. (Есть один парень в школе,который не крутой,тусуется не со «сливками»общества,иногда нахмуренный, но для меня очень симпатичный, у него такие глазки, а как он на гитаре играет,на узыканта учится..Не всем девченкам он нравится.Им важнее клёвые Тимбирленды(ботинки),или вапще модные шмотки.У меня другие ценности)).
Первая любовь. С ним я заводила разговоры, ничтожные…типа..как зовут какого-нибудь учителя.и т.п. ну хоть что-то..я пыталась.. Я жуткий однолюб… к нему прицепилась и умираю от этой ,не знаю, любви. влюблённость разве бывает такая болезненная?.
Мутящая вес ьрассудок…)) За время влюбленности,7 месяцев, я изменилась,( как-то, под впечатлением от любви, пошла за ним после школы,, он пошёл в сторону дома , а я за ним..после того,как «проводила его»..как шпион, чтоб он не заметил, отправилась в какой-то лесок около его дома,.оказалось,у него было божественное название.. «Грушевый сад». гуляла там очарованная..добрела там до какого-то ручейка..там не было ни людей..ни кого, только воздух , я , ручей, лес, музыка- лекарство от всех болезней. и каждый день ходила одна по этому пути.. до его дома,потом по лесу,, могла просто в стороне его дома, слушая музыку, бродить между домами… мечтая о нашей встречи.. даже несколько раз нечаянно нарывалась на него, и ,походу…он понял, что я слежу..хах…) ну как за ним не ходить…а…господииии….. что же за фигняя….до сих поооорррррр….) появился стимул,я взялась за себя,стала более менее одеваться красиво, похудела на 20 кг,в мои 15-16 то лет. Я чувствовала, что ничего не выйдет,но несмотря ни на что старалась изменить себя,не знаю на что надеясь.Каждый день подругу таскала по этажам школы в поиске его,посмотреть в его незабываемый овал лица,глазззки…)) Я менялась..часто отчаивалась,смотрела на него самого и его фото с замиранием сердца.когда он проходил рядом я содрагала от чувств. А Когда в конце года, после 9 класса, сдавши гиа, поступила вот в колледж, и перед уходом со школы призналась подругам, они были в шоке, что я 7месяцев смогла сдержать это в себе, не сказав никому, даже чуть держали на меня обиду за скрытие от них компромитирующую информацию.хах.. Не могла сказать им..не знаю почему..мне казалось, это бесполезно..хотя они мне могли помочь…познакомиться…не знаю. они о своей влюблённости трещали, и даже со мной мы устраивали охоту за их любимами.. хах.. ) Я уже уехала и не видела его пол года . Но все же люблю..очень сильно..ни одного такого парня я не видела, такого чудестного.. я до сих пор пытаюсь себя изменить, думаю, приеду на каникулы, может познакомлюсь с ним. тогда я буду самым счастливым человеком. но этого мало вообще-то, за 3 недели познакомиться, хорошо задружить..и очень хочу его обнять..Как же я хочуууууу.
Но тут та же моя проблема, если я скрытная в общении с другими людьми, то, что же я буду говорить ему? А как же первое свидание, ну у меня это по любому будет когда-то, что же говорить, как же быть, когда придется остаться наедине с парнем, так ещё и надолго, так ещё и никакая массовка не придет и не начнет разговор за меня, а я подхвачу и , может быть, все-таки разговорюсь, здесь придётся мне что-то придумывать, говорить, шутить, как-то удержать этого человека рядом, чтоб он захотел встречаться, и как-то удержать себя, не заговорить о чем-то лишнем, неуместным, о чем потом можно пожалеть и краснеть за свои слова.. Что же мне делать? как разобраться в себе? Понять, что общение это ни что иное, как естественные потребности и не бояться людей. смело встречаться с ними, гулять, ходить в кино с друзьями и не бояться остаться с кем-то наедине, не бояться, что попаду в ситуацию , в которой уже нечего будет сказать, будет тишина и из-за этого дискомфорт, потому что мы знакомые и молчим..Я очень хочу побороть страх…пыталась, плюнуть на все.. смело взять и встретиться, погулять…но что-то не получается..перебороть себя. сила воли отличная,но как-то не получается…… в чем же проблема…Что же мне делать.
Получен 1 совет от психологов
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
. перебороть себя.
Обязательно! Наступая на свой страх — мы его уничтожаем.
Развивайте свою самооценку. Загляните СЮДА
3 Хороший ответ 2
Психология и юмор в нашем
Полезные советы
и анонсы лучших статей
в нашем Telegram
Источник: www.all-psy.com
Мне сложно общаться с людьми, нет уверенности, я всегда скованная. Как избавиться от стеснительности и нелюбви к себе?
Я не люблю себя. Я не считаю себя страшной, но при этом я постоянно сравниваю себя с другими девушками и расстраиваюсь, что я такая. Мне сложно общаться с людьми, когда моя коллега со всеми на одной волне, я не могу так же спокойно общаться, при общении волнуюсь. Не могу смотреть в глаза, вечно поправляю волосы или кусаю губы.
Я всегда скованная, не получается быть расслабленной и раскрепощенной. Иногда не понимаю, как у меня есть молодой человек и друзья, почему они со мной общаются, я ведь такая неинтересная. Я очень устала от того, что у меня в жизни всё не как у всех. Я не знаю что делать и к кому идти, не знаю где искать психолога который поможет мне и сколько на это надо денег. Но эта низкая самооценка и стеснительность пожирают меня.
Есть вопросы?
Спросите психолога прямо сейчас!
02 сент. 2020
Здравствуйте, Анжелика. Готова с вами поискать ответы на ваши вопросы. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной консультации.
Напишите сюда в столбик все вопросы на какие хотите найти ответы. Проранжируйте их по степени важности (1 — самый важный и тд. )
02 сент. 2020
- Низкая самооценка сильно портит мне жизнь и отношения с близкими, как выбраться из этой ямы?
- Как перестать стесняться и стать раскрепощенной? Не бояться разговаривать с людьми?
- Как начать уважать себя?
Не знаю правильно ли я задала вопросы
02 сент. 2020
Анжелика, самое важное для вас изменить оценку себя. Верно?
Здесь мы можем наметить пути ваших изменений.
Низкая самооценка сильно портит мне жизнь и отношения с близкими,
Как вы оцениваете себя в разных ситуациях. В каких ситуациях вы чувствуете себя комфортно, а в каких ощущаете дискомфорт.
Настоящая ваша оценка себя портит вам жизнь. В каких ситуациях это происходит?
Настоящая ваша оценка себя портит вам отношения с близкими. Как это происходит?
Как выбраться из этой ямы?
Как выглядит эта яма? Представьте её, рассмотрите внимательно: цвет, объём, температура, какая она на ощупь, что или кто в ней ещё находится и тд.
Опишите и нарисуйте эту яму.
02 сент. 2020
Как вы оцениваете себя в разных ситуациях. В каких ситуациях вы чувствуете себя комфортно, а в каких ощущаете дискомфорт.
Чувствую себя комфортно рядом с близкими людьми (когда я наедине с ними) но если, ситуация: я нахожусь в обществе мамы и своего молодого человека (то есть втроём) я сильно стесняюсь перед мамой, что я в отношениях и как-то скованно начинаю общаться. Мне очень сложно общаться с мамой молодого человека, чувствую себя некомфортно и опять же, стесняюсь с ней общаться, хотя знакомы мы с ней 3 года.
Настоящая ваша оценка себя портит вам жизнь. В каких ситуациях это происходит?
Когда на работе со мной здороваются коллеги или клиенты, мой голос становится очень тихий и я словно забываю как разговаривать, на банальные вопросы отвечаю неуверенно. С сильной завистью смотрю на общение моих коллег и не могу влезть в их диалог, хотя знаю что говорить и спрашивать. И если я внедряюсь в диалог компании, меня никто не слышит и от этого мне ещё больше хочется закрыться в себе. Но я очень не люблю одиночество.
Как выглядит эта яма? Представьте её, рассмотрите внимательно: цвет, объём, температура, какая она на ощупь, что или кто в ней ещё находится и тд.
Очень глубокая и широкая яма, цвета обычной ямы из сырой земли, в ней сижу только я и меня никто не слышит.
02 сент. 2020
Анжелика, пришлите пожалуйста рисунок ямы.
Не теряйте меня, на ваши сообщения обязательно отвечу немого позже.
02 сент. 2020
Чувствую себя комфортно рядом с близкими людьми (когда я наедине с ними)
Кто ваши близкие люди? Какая вы когда вы наедине с близкими людьми? Какие люди, с которыми вы наедине? Какая ваша жизнь в момент такого общения?
02 сент. 2020
Когда на работе со мной здороваются коллеги или клиенты, мой голос становится очень тихий и я словно забываю как разговаривать, на банальные вопросы отвечаю неуверенно.
Опишите себя в этой ситуации:
2. Какие люди вокруг?
02 сент. 2020
Кто ваши близкие люди?
Близкие люди — моя мама, молодой человек и друзья.
Какая вы когда вы наедине с близкими людьми?
Разговариваю без волнения, так как уверенна, что эти люди не будут меня критиковать
Какие люди, с которыми вы наедине? Какая ваша жизнь в момент такого общения?
Открытые и очень близкие, заинтересованны в общении со мной. Я очень счастлива когда вижу, что меня слушают и разговор со мной не вкусный
02 сент. 2020
Опишите себя в этой ситуации: 1. Какая вы? 2. Какие люди вокруг? 3. Какой мир?
- Неуклюжая, глупая
- Все выше меня по статусу
- Мне не подходящий
03 сент. 2020
не вкусный
03 сент. 2020
Анжелика, доброе утро.
Правильно я поняла, вы уверены в себе и оцениваете себя более высоко, когда думаете, что вас не будут критиковать?
Разговариваю без волнения, так как уверенна, что эти люди не будут меня критиковать
Люди могут в разговоре высказывать своё мнение и могут вас критиковать. Расскажите, как вы различаете эти два понятия.
03 сент. 2020
Правильно я поняла, вы уверены в себе и оцениваете себя более высоко, когда думаете, что вас не будут критиковать?
Мне неспокойно от критики, в свой адрес я чаще слышу замечания, чем похвалу
А если близкие мне люди и критикуют меня, то это только с благими намерениями, чтобы помочь мне
03 сент. 2020
Люди могут в разговоре высказывать своё мнение и могут вас критиковать. Расскажите, как вы различаете эти два понятия.
Чаще всего эта критика от посторонних, как сравнение с другим человеком
Сравнивают и выставляют меня ленивым человеком, а кого-то таким талантливым
Мои успехи и старания в большинстве случаев остаются незамеченными, но маленькие достижения других людей хвалят
03 сент. 2020
Анжелика, вспомните пожалуйста самое раннее воспоминание, когда вам было неспокойно от критики:
Мне неспокойно от критики, в свой адрес я чаще слышу замечания, чем похвалу
Кто из близких людей чаще вас не ритикует?
Если близкие мне люди и критикуют меня, то это только с благими намерениями, чтобы помочь мне
Расскажите, как вы понимаете что это помощь и как вы используете критику близких людей себе во благо.
03 сент. 2020
Кто из близких людей чаще вас не ритикует?
Ошибка в сообщении: кто из близких людей чаще вас критикует.
05 окт. 2020
Анжелика, здравствуйте. Наша беседа ещё для вас актуальна? Если ответы найдены, закройте пожалуйста тему.
Источник: psysovet.ru
Не люблю разговаривать с людьми
Всем привет. Я не люблю разговаривать с людьми. Не боюсь, а именно не хочу. Страха общения нет. Социофобии нет.
Легко заводу контакты, могу рас положить к себе человека
Но! Длительное общение, разговоры напрягает. Я от этого устаю и раздражаюсь.
В семье это знают, и относятся нормально, просто я говорю -я не хочу сейчас общаться. Или -я хочу побыть одна
Но на работе. Как назло люди вокруг болтают без умолку ( попадаются болтливые коллеги.
Есть ли такие же, как я. Как справляетесь с ситуацией?
Люди говорят-молчишь, всякую фигню про нас думаешь
А я про них не думаю вобще. Устаю от разговоров.
хочу стать мамой
Екатеринбург
я такая же :coffee:
и че?
Аноним 964
Я недавно такая стала. Прям лень сказать лишнее слово.
И жужжание коллег тоже бесит. Выматывает. Раньше сама жужжала и нравилось.
Работаю с людьми, видимо достали)))
После работы хочу лежать, чтоб никто не трогал, молча.
Екатеринбург
Аноним автор темы:
Но на работе. Как назло люди вокруг болтают без умолку ( попадаются болтливые коллеги.
Наушники в уши и «девы, простите, горло болит». Привыкнут. Только будьте готовы к тому, что про вас забудут при всяких обсуждениях :gy:
Аноним 318
Потолковый Лампонюх,
Напрягать стало. Люди лезут и лезут. Приедешь к родственникам, ну обращаются ко мне беспристанно. Я понимаю что они любя, но я устаю
На работе ну просто ОЧЕНЬ мешает работе
Все время забирают разговоры. А я хочу только работать а не базарить. Это проблема
Аноним 318
Мешают работе. Говорила. Обижаются и все равно лезут с разговорами
Аноним автор темы:
всякую фигню про нас думаешь
Учитесь слушать и не слышать, помогает.)
Екатеринбург
я такая же. особенно если устала или плохо себя чувствую, мигрень, говорить совсем не хочется. а с некоторыми людьми не хочется говорить и когда хорошо себя чувствую. близкие знают и не обижаются, остальные обижаются. а с обиженными сами знаете что делают
хочу стать мамой
Екатеринбург
Аноним автор темы:
Приедешь к родственникам, ну обращаются ко мне беспристанно
предпочитаю пореже общаться с родственниками)
Аноним автор темы:
Люди лезут и лезут
я убегаю или отмыкиваюсь в таких случаях. им становится неинтересно со стенкой общаться и сваливают :gy:
Аноним 318
Aноним.,
А работать когда. Если я буду всех слушать с утра др вечера?
Аноним 324
Говорю — я сейчас не могу говорить, работаю, думаю. Меня сейчас не надо отвлекать, а то мысль уйдет. И тп.
хочу стать мамой
Екатеринбург
Аноним автор темы:
А работать когда. Если я буду всех слушать с утра др вечера?
не, коллеги свои. коллеги не бесят)
если занята, то крикну «иди отсюда уже нахрен» :gy: они все в курсе, что я малость долбанутая, не обижаются даже)))
Екатеринбург
Я такая же. Меня это не напрягает.
Аноним 964
У меня вообще все общение сведено к минимуму.
На работе чуть, дома молча почти. Подруг нет, с родственниками не общаюсь почти.
Напрягают любые рассказы. Может отдохну — захочется поговорить, но когда это будет :gy:
Аноним автор темы:
А работать когда. Если я буду всех слушать с утра др вечера?
Вы так и не поняли. Слушать = не слышать (избирательно). Это как музыка фоном ))) Мне лично помогает.
Аноним 318
Я вот думаю, может у меня отклонение? Ну прям очень не люблю болтать
Екатеринбург
Да нееее, нет отклонений) все мы разные. Я вот тоже не люблю, но приходится. Как ранее сказали отключаю мозг) и все для меня бла~бла~бла, фоновый звук и работаю под него, т.к. мозг включает работу)
Аноним 774
А, я такая же. С детства. Не люблю лишнюю болтовню, аж бесит, когда спрашивают очевидные вещи, как будто тупые. Не о чем поговорить, так молчи. Домашние все в курсе и не лезут.
Хорошо помню случай из детства. Мне 3-4 года, мама вела меня из садика, мимо проходила знакомая девочка, кричала мне «привет!», Махала руками, а я отвернулась в сторону. Мама спрашивает «почему не здороваешься, тебе так обрадовались, а ты отвернулась». Мой ответ » я не хочу и не обязана ни с кем разговаривать». Вот так.
С Рождения была ребёнком со своим мировоззрением. Папа так и звал «стальной прутик».
Я не парюсь, мне комфортно.
Аноним 318
Дак как молчать то
Они меня в разговор активно вовлекают. Че то спрашивают рассказывают
Прошу совета, как сделать чтоб они меня не замечали ?
хочу стать мамой
Екатеринбург
Аноним автор темы:
Они меня в разговор активно вовлекают
че как маленькая блин, не вовлекайтесь и все
Аноним 318
Потолковый Лампонюх,
Каааак. Сидим в одной комнате вдвоем
Аноним 318
Хмурая Бровь:
Аноним автор темы:Они меня в разговор активно вовлекают.
раз четко и ясно сказать, что на работе вы работаете, а не лясы точите. Сказать — я не хочу разговаривать, у меня много работы, отвяжитесь курвы)))
Источник: www.u-mama.ru