Не могу работать в коллективе что делать

Творческое взаимодействие, обмен идеями и достижениями? Для некоторых — да, а для других — неприятная необходимость с непредсказуемым результатом. Почему?

«Это отнимает слишком много времени и сил» — вот что думает о работе в коллективе 32-летняя Светлана, банковская служащая. Нужно ставить себя на место другого, понимать его точку зрения.

«Общение с другими может быть обременительным, особенно для интровертов, — соглашается коуч Мария Макарушкина. — Встреча индивидуальностей требует затрат энергии. Но и результат, как правило, получается более интересным». Попробуем понять, почему работа в команде иногда превращается в ад.

Я ценю свою независимость

Некоторые считают себя самодостаточными и предпочитают обходиться собственными силами. Коллеги их мало интересуют, если не сказать — раздражают. В чем здесь проблема? В необходимости взаимодействия.

Работа в команде предполагает способность поставить отношения выше, чем свое «Я», считает психолог, специалист по рабочим отношениям Адриен Шиньяр.

Другие могут действовать и думать иначе, чем мы сами, предлагать неожиданные для нас решения.

«Без любопытства и умения получать удовольствие от сопоставления различных подходов совместная работа вряд ли принесет удовольствие», — соглашается Мария Макарушкина.

Я боюсь потерять контроль

«Мне нравится самой отвечать за результат. Я не хочу быть гарантом для других. Если они работают плохо, это меня дискредитирует», — замечает Светлана.

«В командной работе никто из участников не контролирует полностью конечный результат, — напоминает Адриен Шиньяр. — Но некоторые боятся потерять контроль над ходом работы, включая время и используемые методы».

«Все проекты так или иначе задействуют нашу идентичность, — объясняет Мария Макарушкина, — и если падает качество работы, то страдает и наше представление о себе».

Кроме того, отсутствие гордости за работу — это тоже стрессовый фактор.

В моей команде не налажена работа

«Мои коллеги постоянно перепроверяют работу других, — жалуется Светлана. — Доверия нет, приходится оправдываться, это выматывает».

Организационные проблемы, недопонимание, проекты, которые так никогда и не запускаются… Это беда многих коллективов. Но это ожидаемо: в коллективе работа никогда не идет так, как запланировано.

«Важно предусмотреть регулярные встречи для обсуждения совместной работы, — напоминает Адриен Шиньяр. — Чтобы понять, что получается, а что нет, что идет не так…»

Все проблемы необходимо обозначать.

«Нужно сопоставлять мнения, а не противопоставлять их, — заключает Мария Макарушкина, — и помнить о двух ценностях, важных для сотрудничества: доброжелательность и готовность принять другие точки зрения без осуждения».

Мое решение

Анастасия, 29 лет, менеджер проекта

«Я по натуре интроверт, на общих собраниях мне было трудно высказаться, потому что все без конца спорили по любому вопросу, каждый предлагал свое «единственно верное» решение и старался перекричать других. Однажды я все-таки предложила заранее ставить вопросы, которые мы будем обсуждать, ограничить время для дискуссий и заканчивать встречу, приняв то или иное решение.

Я объяснила, почему это будет полезно и для проекта в целом, и для его участников. К моему удивлению, меня выслушали и согласились. Дела пошли лучше. С тех пор я чаще высказываю свое мнение».

Что делать?

Проясните цели

Чтобы избежать чувства, что вам наступают на пятки, имеет смысл на общем собрании распределить задачи. Работать вместе не означает не работать самому. У каждого есть свое поле действий.

Также полезно выработать общие критерии для оценки результата: каким он должен быть, чтобы каждый член команды мог им гордиться?

Настаивайте на своем

Хорошо бы прояснить, чем вызвано ваше нежелание работать в команде. Может быть, недостатком уверенности в себе и неумением отстаивать свои взгляды? Позитивное самоутверждение — это прежде всего доброжелательное отношение к себе.

Так что без того, чтобы нападать или защищаться, объясните, что для вас важно: «Мне необходимо быть выслушанным, хотелось бы, чтобы мы собрались для обмена идеями…»

Слушайте других

Полезно научиться выслушивать другого, не перебивая, до самого последнего слова. И не торопиться выносить суждения. Это базовое правило ненасильственного общения. Так действуют в режиме мозгового штурма: в течение 10 минут принимаются без критики любые идеи.

Это помогает увидеть, что, когда мы выходим из состояния оценочности и переходим в состояние принятия, наш творческий потенциал возрастает.

Источник: www.psychologies.ru

Не могу находится среди людей, не могу работать в коллективе

Здравствуйте, у меня серьезная проблема. Дело в том, что я не могу находится среди людей, не могу работать в больших коллективах, не могу общаться ни с кем и не хочу общаться. Причин такого поведения, как мне кажется, несколько. Первая причина-мне не интересно с людьми.

Особенно мне тяжело в женском коллективе, потому что мне не интересны и не понятны темы о детях, о мужьях, о нарядах и косметике. Но меня еще и не воспринимают, поэтому я не могу долго работать на одной работе, потому что меня выкуривают из коллектива. А я все равно пытаюсь проявить заинтересованность чужими заботами и очень сильно устаю от общения с коллективом.

Я понимаю, что если бы мне не приходилось ни под кого подстраиваться, то сил было бы больше и больше бы работы можно было сделать. К 25 годам я уже где только не работала и нигде не прижилась. Я не конфликтую никогда, никогда не психую и не сплетничаю, но меня все равно не принимают. Мне кажется, что люди чувствуют, что я их не люблю, а я не могу заставить себя их полюбить.

Читайте также:  Что означает когда снятся тараканы

Еще мне очень тяжело чему то учиться у кого то: если мне посторонний человек что то объясняет, то я начинаю волноваться и забываю, чему меня учили. Но если чему то я научилась сама, то это у меня выходит быстро и хорошо.

Например, сама я научилась шить, кроить и вязать одежду, сама научилась делать легкий ремонт дома, сама научилась водить машину(я жила у родителей тогда, у них была старая девятка, я просто сама научилась рулить, перед домом был стадион). Даже если я что то хочу связать, то мне не понятно, когда написано просто словами, мне нужна визуальная схема.

Именно по этой причине я боюсь работать среди людей-ведь придется привыкать, придется учится у коллектива чему то и делать работу на чей то чужой манер, на манер человека, которого я должна почувствовать и подстроится под него. Вторая причина-мне кажется постоянно, что ко мне относятся все очень плохо, что меня обязательно обманут.

Потому, что я уже заранее, когда иду на новую работу, как бы, готова, что меня там будут все ненавидеть, что я сделаю что то не так и меня будут гнобить. Но я не совсем трусиха, потому, что в жизни, когда я нахожусь сама по себе, могу дать отпор-могу отругать в очереди, могу отругать соседей. В доме, где я живу меня все считают стервой, потому, что я никому не даю спуска.

Мне очень важно быть на своей территории. Живу я одна, обособленно. Замуж не хочу, не хочу детей. Друзей нет. Мои родители ненавидят меня за то, что я не умею общаться, за то, что я не хочу детей. Меня так же ненавидят все, кто знает меня с детства и именно поэтому я уехала в другой город и ни с кем не поддерживаю связь.

Почему так сложилась моя жизнь, я не знаю. Но, вероятно, что и я в чем то виновата, раз так случилось. Но я не знаю в чем, потому что никому ничего плохого я никогда не сделала. Я помню даже, что кому то помогала очень часто из своих старых знакомых, которые меня не могли терпеть. В последний раз я видела этих людей 7 лет назад, они даже со мной здороваться не стали, сделали вид, что не заметили меня.
Еще я хочу добавить, что со своими родителями уже не общаюсь 7 лет, даже не звоню им и они мне тоже не звонят и не интересуются мной. Причина таких отношений в том, что родители с детства меня стесняются.

Особенно мама.5 лет назад я хотела позвонить ей, поздравить ее с днем рождения, а она сказала, чтоб я больше ей не звонила, что ей стыдно за меня, она привела в пример мне моих ровесниц, которые давно уже вышли замуж и нарожали детей и напоследок сказала «как ты была дурой, так и осталась дурой». Родственники тоже меня стесняются.

Но во мне, как мне кажется, нет ничего странного-выгляжу опрятно, стараюсь по моде одеваться, ничего вызывающего я не сделала, школу, кстати, окончила с медалью, сама поступила в институт. Что тут стыдного? Все кругом «клюют» меня за то, что у меня нет семья. Меня это уже довело до такой степени, что я ненавижу людей, я заранее знаю, что они ждут от меня.

С детства меня родители тыкали и осуждали, за то, что у меня нет друзей. Мама вечно меня наряжала в какие то дорогие платья, чтоб я была «не хуже других». А я постоянно рвала и пачкала эту дорогую одежду, потому что была толстой и неуклюжей, за что получала дома от мамы и от папы.

Мама говорит постоянно «я столько для тебя сделала, а ты даже жить по-человечески не можешь, надо было сделать аборт», я отвечаю «ну и сделала бы», она «так откуда я могла знать, что родится такой моральный урод? «. И вот так, когда после школы я переехала в другой город, мы еще немного общались, она даже немного хвастала мной перед соседками, перед знакомыми. Потом я закончила учится, а семьи нет, директором не стала. Да и я не стремлюсь с ней поддерживать контакт, потому что знаю, что ничего хорошего о себе от нее не услышу.
Но проблема в том, что я не могу работать по той, причине, что не могу выстроить отношения с окружающими.

Теги: не могу находиться среди людей, не могу работать в коллективе что делать

Похожие и рекомендуемые вопросы

Не хочу жить Мне 27 лет. У меня большие проблемы в личной жизни. С 17 лет я строю.
Не общаюсь с одногрупниками, замыкаюсь в большом коллективе Меня учеба 3 месяца для.
Депрессия как особенность характера У меня вопрос о депрессии. Вышла замуж год назад.
Страх внешнего мира Помогите пожалуйста мне с проблемой, отравляет всю мою жизнь.

Жизнь катиться ко дну и я никому не нужна Меня зовут Марина, мне 35 лет имею мужа.
Не могу жить настоящим Уважаемый врач. Я Учусь в магистратуре. Живу с родителями.
Родители не отпускают жить в другом городе Меня зовут Руслан мне 21 год (через 4 месяца.

Нуждаюсь в диагностике Доктор (если вы доктор). У меня острая потребность понять свои.
Апатия, перепады настроения, отсутствие мотивации к жизни, чувство вины Меня зовут.
Депрессия, апатия? Я не знаю как мне жить дальше с мыслью что всё бессмысленно. Больше.

Панических атак 6 лет назад схоронила близкого человека, дядю. Очень переживала тяжело.
Период переживаний Я стал очень странно себя вести. Недавно я ехал в маршрутке с.
Родители не разрешают съезжаться с парнем Мне недавно исполнилось 20 и я закончила.

Читайте также:  Что ты ощущаешь перед выходом на сцену

Родители не разрешают съезжаться с парнем Меня зовут Дарья. Мне 21. Я сейчас живу.
Как понять нужна ли я человеку в данной ситуации? 2 года назад я отдыхала заграницей.
Как научиться жить с этим человеком Год назад у меня умер муж. Брак был по большой.
Не хочу ходить на работу Не знаю к кому обратиться — к пихологу, нервопатологу. Мне.

Помогите начать жить без всего этого Помогите что мне делать?. мне постоянно плохо.
Почему я не могу сказать все как есть Почему когда мне надо сказать что то важное.
Помогите. Не знаю, что делать и как быть Проблема у меня я не уверенна в себе, одинока.

5 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.

Доктор Наталья Андреева

Наталья Андреева
психолог 2016-02-10 22:11

Здравствуйте, Катерина! Попробуйте более детально сформулировать свой вопрос психологу. Какую именно проблему вы бы хотели решить? У вас сложная ситуация, которую нельзя решить по переписке.
Заочно я полагаю, что все ваши проблемы идут из детства (нарушение детско-родительских отношений, дефекты воспитания, отвержение, недостаток любви и ласки, не сформированность базового доверия к миру и др.). Возможно, были серьёзные психологические травмы в детстве. И всё это вы, бессознательно, проецируете на окружающих. И это влияет на все сферы вашей жизни: работа, любовь, друзья.

Да, с этим трудно жить. Я бы посоветовала обратиться к психотерапевту, как бы тяжело вам это не было. Но только в том случае, если вы хотите и готовы что-то поменять в своей жизни. В противном случае продолжайте приспосабливаться к другим и вести отшельнический образ жизни, тихо ненавидя всех вокруг. Удачи Вам!

Источник: 03online.com

Почему людям сложно работать в коллективе и что делать .

Особо пояснять не буду, но думаю многие из вас сталкивались с притеснениями со стороны так называемых коллег по поводу возраста и особенно тяжело мужчине работать работать в женском коллективе (потому-что это настоящий клубок змей и вообще мужик обязан и должен любой женщине) и наоборот женщине в мужском коллективе (потому-что она королева, а они ее подданные, но таковыми быть не хотят), видите-ли я считаю люди не зависимо от должности и пола должны сами выполнять свою работу, да должна быть взаимовыручка (чисто по работе) но не более того, если женщине тяжело работать среди мужчин, тогда назревает вопрос — а нахрена поперлась на такую работу ? Или часто бывает так, что мужчина в женском коллективе выполняет и свою работу и работу помощника принеси-подай, а это неправильно. Часто бывает, когда молодых новеньких сотрудников начинают гнобить только потому-что они младше по возрасту и не того пола, общий стереотип не дает людям покоя «ты младше меня — значит ты неопытный глупый салага и должен знать свое место», «баба дура — мужик молодец». Часто «старые» опытные сотрудники пытаются доминировать над новенькими, вот к примеру, если у всех одинаковая должность и з/п то никто ни над кем командовать не должен, есть субординация, есть начальство и все, «если ты старше и опытнее меня — это не значит, что ты мой начальник» все ЭТО похоже на дедовщину в армии. Что же делать с гендерной и возрастной дискриминацией ?! Надо изначально выбрать подходящее место работы и уже на собеседование начинать выявлять суть проблемы (но не надо прямо в лоб спрашивать про коллектив, как правило вам просто наврут, мол да да люди отличные), потом уже работая на испытательном сроке понять нужна-ли ЭТА работа, или нет), чтобы не быть обузой, надо изучить колектив, понять кто там доминирует, кто изгой, кто в авторитете, это все важно, колектив как волчья стая, или как стая горил — есть вожак и это не директор (все сотрудники, или большинство во многих фирмах относятся к начальству не очень уважительно, в основном за глаза думают, о руководителе как о неблагодарном дураке платящем сотрудникам копейки, а о заместителях руководителей и старшем персонале, что они верные шестерки, цепные псы и жополизы. Колектив — это сложная система взаимоотношений со своими правилами.

А теперь немного полезных советов(да, вы умные и так все это знаете,но мало-ли):

  • Если на начальном этапе работы в новой фирме (есть система наставничества), или стажировка с практикой то нужно во время этого периода показать наставнику/тому кто вас обучает, быструю обучаемость и последующую полезность в работе — покажите свое желание работать и старайтесь запоминать все то чему вас обучают. Поверьте, это важно ! Обычно очень раздражает, если приходится все показывать и объяснять по несколько раз.
  • Не привязывайтесь ни к кому в новом коллективе при этом придерживайтесь позитивного настроя. Иными словами не бегите, если побегут все (дальше думаю пояснять не нужно) !
  • Не будьте зависимы от мнения и решений кого-то из коллектива. Вас не должно волновать кто и что кому сказал, прислушивайтесь, но соблюдайте нейтралитет и не делайте выводов пока сами не узнаете правду, или не осознаете то, что вам предлагают действительно вам нужно.
  • Отстаивайте свое право на равные условия труда. Все сотрудники должны работать одинаково: с одинаково исправным оборудованием, в одинаковых условиях — привилегированных быть не должно.
  • Никогда не рассказывайте о себе слишком много, воздержитесь от разговоров касаемо личных взглядов на конкретные «вещи», религиозных взглядов, не говорите о том чего не понимаете и про то в чем не разбираетесь. Особенно(пока-что)не высказывайте мнения о человеке, если лично его не знаете.

Конформизм

Конформизм — это готовность человека изменить свое поведение и установки под давлением большинства. Синонимы к слову конформизм — приспособленчество, соглашательство, пассивное приятие, внушаемость. Склонность к конформизму называется конформностью.

Читайте также:  Как заставить девушку встречаться с тобой

Конформист — это человек, готовый подчиниться мнению большинства. Конформист отказывается от собственной позиции, если она противоречит позиции коллектива, или не имеет собственного мнения вовсе.

Иными словами так, либо человек часть стада, либо сам по себе, однако быть самому по себе сложно, сам человек как личность/индивидуальность отличается от других (каждый человек по своему уникален) в этом то и заключается сложность, всегда человек отличающийся от других был изгоем, или как минимум такого считали странным. Лучшим решением будет, не сильно отличаться от других хотя-бы внешне и конечно же не быть выскочкой, дело в том, если люди объединяются в группу в ней обязательно устанавливается некое общественное мнение, каждый в группе толерантен к различиям других, однако стоит кому-то сильно выделится, толерантность сразу пропадает. Лицемеры показывают истинное лицо !

Скрытая агрессия

Есть такие люди, которые при любом удобном случае попробуют воткнуть вам нож в спину, но сделают это скрыто, основная причина скрытой агрессии — боязнь прямой конфронтации и ответных действий с вашей стороны и конечно же то, что ситуация выйдет из под контроля. Лучший способ защиты — научиться сразу распознавать таких типов прежде чем они втянут вас в свои интриги и нанесут удар в спину. Выявить таких людей поможет послужной список, у каждого в коллективе своя определенная репутация, поверьте г*вно всегда всплывает, и всплывет причастность таких людей к определенным темным делишкам.

Эгоцентризм

Фактическая неспособность индивида рассматривать иную точку зрения, как заслуживающую внимания. Восприятие своей точки зрения как единственной существующей, или даже единственно возможной.

Как понимаете с такими людьми бесполезно спорить и что-то доказывать им. Часто самые эгоцентричные зацикленные на себе люди окружают свои действия ореолом морали, изображая борцов за праведное дело и справедливость, такие люди легко вводят в заблуждения других (да они могут много говорить и много делать), но пользы от этого никакой, так как для таких людей важны их личные интересы.

Обратившись к таком человеку за помощью можно восхиться его великодушием и благородством, он пойдет к вам навстречу, однако с большой вероятностью помощи не дождетесь (будет больше болтовни), от вас будут отнекиваться, или заставят ждать так долго, что проще будет сделать все самому. Эгоцентрик поможет вам и проявит свое внимание к вам до тех пор пока ему будет ЭТО выгодно.

Так-что подумайте тысячу раз прежде чем просить кого-то о помощи ! Какую цену Вы заплатите за эту помощь, чего от вас захотят в ответ ? Бесплатный сыр сами знаете где может быть. Таких людей выявить еще проще, это как в пословице » в чужом глазу соринку увидит, а у себя бревна не замечает» они будет осуждать людей за то, что делают сами (но им можно, а тебе нельзя), это всплывает в рабочее время и касается: опозданий, более частых перерывов, разговоров по телефоны, такие типы просто часто пьют кофе/чай и разговаривают с другими — делают, что угодно лишь бы не работать. Как ни странно такие люди на хорошем счету у начальства (потому-что на начальном этапе показали свою работоспособность) и в коллективе достаточно авторитетны (потому-что подлизы и льстецы), справится с такими типами сложно, но если конфронтация не избежна, дать им отпор просто, подмечайте их недостатки не упуская важных деталей и выскажите все в лицо (будет лучше, если ваша конфронтация будет открытой в присутствии всего коллектива), потому как есть шанс найти союзников в открытом противостоянии и возможно люди встанут на вашу сторону и конечно же Вы просто покажете эгоцентрику и всему колективу свою решительность. В открытом противостоянии у вас будет шанс доказать свою правоту и опустить эгоцентрика так, что его авторитет пошатнется.

Зависть

Человеку свойственно сравнивать себя с окружающими — это может касаться денег, внешности, крутизны, ума, популярности и вообще чего угодно. Часто возникает вопрос, почему одним все, а другим ничего ? Если человека огорчает, что кто-то оказался успешнее, известнее, богаче, что у кого-то просто есть то чего нет у других, человек чувствует «болезненный укол завести». В работе так как в жизни, а почему у него стол больше моего, а почему у нее свой кабинет, а почему он премию получил, а я нет и т.д и т.п. Если Вы считаете, что Вам не воздают по заслугам и Вы достойны большего, но все-же этого большего пока не получили, то лучшим способом получить желаемое будет, если Вы будете работать лучше, доказывать не словами, а делом, подумайте сами, карьерная лестница это не эскалатор, это тяжелый путь в гору и эту гору обойти не получится, а самое главное не высказывайте свое мнение о том, кто и чего достоин на самом деле. Справедливость восторжествует ! Особенно на начальном этапе стоит довольствоваться малым, и благодарить.

Заключение

В новом коллективе вас всегда будут травить (проверять на прочность) и это факт, если вы изначально чувствуете дискомфорт в новом коллективе то просто уходите сразу поверьте дальше будет только хуже. Многие рассуждают так «мне нужна работа, нужны деньги, я не могу вечно искать работу, я не могу вечно убегать или «ну в каждом коллективе есть своя паршивая овца» да это правда, трудности были и будут и только безответственный трусливый человек не захочет работать и испугается трудностей, однако подумайте, какой смысл приходить на работу как на каторгу, вы просто чисто физически не тяните (ну не дано, не получается выполнять какие-то задачи) и вы не ладите с людьми, точнее вам тяжело морально работать с вашими коллегами и вы ничего не можете сделать, поэтому, если работа командная, но команда паршивая то лучше ищите другую работу.

Источник: dzen.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Lady Today