Невероятные факты
Лето –разгар отпусков и пляжного отдыха. А пляж подразумевает красивый загар и, к сожалению, солнечные ожоги.
Вред загара
Несмотря на то, что существует огромное количество исследований, которые доказывают, насколько опасным может быть солнце, слишком мало людей адекватно воспринимает потенциальную угрозу.
И далеко не каждый из нас применяет солнцезащитный крем. Это приводит к повреждению кожи солнце и раку кожи. Такого печального сценария можно избежать, правильно защищая кожу.
Однако даже если вы старательно выполняете все правила получения здорового загара и ежедневно пользуетесь солнцезащитным кремом, на вашем теле остается несколько незащищенных зон, которые могут получить солнечный ожог.
Почему кожа не загорает на солнце?
На эти части тела мы, как правило, не наносим защиту, так как даже не подозреваем о том, что они могут загорать также как ноги, руки, лицо или грудь.
Итак, вот 10 частей тела, на которые вы забываете наносить солнцезащитный крем:
Какие части тела загорают
1. Скальп и волосы
Этот опасный миф о том, что некоторые части тела не загорают на солнце, может навредить вашему здоровью.
Независимо от того, длинные ли у вас волосы или же вы обладатель пикантной лысины, вам необходимо защитить волосы и кожу головы от ультрафиолетовых солнечных лучей.
Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно применять густые и жирные солнцезащитные средства, которые вы используете для защиты тела. Существует множество специальных продуктов, разработанных с учетом потребностей волос и кожи головы человека.
Прежде всего, обратите внимание на солнцезащитные спреи для волос, а также шампуни и маски с пометкой «восстанавливающая серия после солнца». Такие солнцезащитные серии предотвратят истончение волос вследствие воздействия на них УФ лучей, а также восстановят их после пляжного отдыха.
«Ультрафиолетовые лучи могут сделать волосы хрупкими, безжизненными, после солнца они могут казаться слабыми и изношенными», — объясняет американский дерматолог Кавита Мариулала.
«Солнечные лучи сушат волосы и могут даже осветлить их на насколько тонов. Другими словами, волосы просто выгорают на солнце, и кожа головы, как и любой другой участок на теле становится восприимчива к опасным заболеваниям».
Все завидуют моему загару! Больше никогда не сгораю на солнце, просто ем это
Поэтому выбирайте спреи и масла для волос с высоким SPF фактором для защиты волос от попадания прямых солнечных лучей. А для еще большей защиты обязательно носите головные уборы: не снимайте шляпы или кепки во время солнцепека, а также старайтесь больше находиться в тени.
Загар на теле
2. Тыльная сторона шеи
Точно так же дело обстоит и с тыльной стороной шеи. Даже если у вас густые волосы, покрывающие заднюю часть шеи, это вовсе не означает, что нужно пренебрегать солнцезащитным кремом. Волосы не обеспечивают этой зоне достаточную защиту.
«Голова и шея являются самыми чувствительными участками. Именно эти зоны больше других подвержены раку кожи», — утверждает Орит Марковиц (Orit Markowitz), доцент дерматологии одной из медицинских школ Израиля.
Вы ведь защищаете свою спину от солнечных ожогов. Чтобы полностью обезопасить себя, от опасности рака кожи, не забывайте о чувствительной зоне на тыльной стороне шеи. Защищая эту часть тела, вы минимизируете риск развития меланомы.
Помните о том, что шея, как и спина должна быть защищенной.
Загорают ли подмышки
Большинство из нас, нанося на тело солнцезащитный крем, просто забывают о подмышках. И совершенно напрасно!
Любая зона нашего тела, которая обычно не подвергается прямому воздействию солнца, является чувствительной, более восприимчивой к загару, и подмышечные впадины не являются исключением.
Нанесите защитный крем в область подмышек перед нанесением антиперспиранта. Подождите, пока крем полностью впитается, а затем воспользуйтесь дезодорантом. Не забывайте постоянно обновлять солнцезащитное средство после каждого купания в море или бассейне.
Дерматологи утверждают, что даже когда мы наносит солнцезащитное средство себе на лицо, мы очень часто забываем, что уши также нуждаются в усиленной защите от солнца.
«Зона вокруг ушей одна из самых чувствительных зон на нашем лице». В этом уверен Говард Мурад (Howard Murad) , доктор медицины, дерматолог из Лос-Анджелеса.
Обязательно используйте солнцезащитный крем для этой области, наносите его также на линию подбородка.
Кстати, не забывайте наносить защиту, когда вы находитесь в машине, в самолете или сидите около окна весь день. Стекло отлично пропускает солнечные лучи, даже если вам кажется, что вы защищены.
Яркое солнце в глаза
5. Глаза и веки
Мало кто из нас действительно понимает, насколько чувствительны наши глаза и веки, и как важно их правильно защищать. Поэтому необходимо проявлять особую осторожность, когда речь заходит об этих чувствительных областях.
Доктор Ариель Каувар (Arielle Kauvar), дерматолог из Нью-Йорка, утверждает, что от 5 до 10 процентов случаев рака кожи начинается именно с области век. Вы должны быть уверены в том, что правильно наносите солнцезащитный крем на эту чувствительную зону.
Сотрудники американской академии офтальмологии заявляют, что воздействие солнечных ультрафиолетовых лучей может повысить риск развития заболеваний глаз, включая катаракту, проблему с сетчаткой и рак.
Солнце наносит вред в любое время года и при любых погодных условиях, поэтому самый надежный способ защитить ваши глаза от его вредного воздействия- это ношение широкополой шляпы и солнцезащитные очки, отражающие ультрафиолетовое излучение.
Носите эти атрибуты в любое время года, когда вы находитесь вне помещения, даже если на улице немного облачно.
Кроме того, не стоит смотреть на солнце, даже когда вы в солнцезащитных очках. Избегайте попадания на лицо прямых солнечных лучей.
Очень часто мы забываем и о защите губ. А ведь они также загорает под солнцем. К тому же, наши губы намного более чувствительны, чем большая часть кожи на остальной части тела.
«Несмотря на то, что губы занимают небольшую часть тела, они являются особенно опасной областью для развития рака кожи.
А всё потому что скорость метастазов (внутреннего распространения) для области губ гораздо быстрее, чем на других частях тела» , — объясняет Эрин М. Уэлч, доктор медицины, дерматолог из Денвера.
Она рекомендует своим пациентам наносить бальзам для губ с защитным фактором не ниже 30 и регулярно обновлять покрытие на губах, чтобы смягчить тот вред, который может нанести губам солнце.
В крайнем случае, если под рукой нет специального бальзама для губ, воспользуйтесь обычным солнцезащитным кремом. Единственное правило, которого следует придерживаться в таком случае –не съедать его языком.
7. Подколенная ямка
Как и задняя часть шеи, так называемая подколенная ямка (область сзади коленей) также нуждается в защите.
Нанося солнцезащитный крем на ноги, не забывайте про эту зону. Она является особо чувствительной частью нашего тела, следовательно, более других зон подвержена воздействию солнечных лучей.
Как правильно наносить солнцезащитный крем
8. Любая часть тела, прикрытая купальником
Одно из самых больших заблуждений состоит во времени нанесения солнцезащитного крема. Наверняка вы наносите солнцезащитный крем только на пляже, когда расхаживаете в своем купальнике.
В этот момент ваша кожа уже подверглась УФ излучению, ведь действие солнцезащитного крема начинается лишь спустя 15-20 минут после его полного впитывания.
Лучший способ убедиться в том, что вы правильно защитили своё тело от вредного воздействия солнечных лучей, — это применить солнцезащитный крем до того, как вы надели купальный костюм (когда вы полностью обнажены).
Таким образом, вы надежно защищаете свою грудь, ягодицы и даже самые интимные зоны от проникающих солнечных лучей.
Ведь то, что эти области покрыты одеждой, вовсе не означает, что они полностью защищены. А вы определенно не хотите подвергать испытанию солнцем самые чувствительные и нежные участки вашего тела.
Кстати, не забывайте обновлять солнцезащитный крем, находясь на пляже, особенно после того, как вы искупались в море.
9. Руки (пальцы и ладони)
Даже когда вы заботитесь о том, чтобы тело было защищено от ультрафиолетового излучения, нередко вы забываете о руках.
На самом деле, это не очень хорошо, учитывая, что руки также подвержены вредному воздействию солнца. Научное исследование, проведенное в 2013 году, показало, что менее половины опрошенных людей применяют солнцезащитный крем для области рук.
Потому находясь на пляже, не забывайте о любимых ручках. Наносите защиту на ладони, пальцы, а также зону между пальцами.
10. Ноги (ступни)
Очень часто мы не обращаем внимание на нижнюю часть ног, стопы. Это и неудивительно, ведь нам кажется, что если мы носим сандалии, гуляя по песку, то обувь защищает некоторые части тела от прямого попадания на них солнечных лучей.
Однако, когда вы снимаете обувь, вы подвергаете опасности пятки, стопы, область между пальцами. Старайтесь применять солнцезащитный крем и на эти области. Они также как и другие части тела загорают под прямыми солнечными лучами.
Источник: www.infoniac.ru
Чтобы ноги не были бледными: 8 средств для красивых и гладких ног
Именно ноги, а точнее их состояние, летом вызывают у нас больше всего вопросов. Внезапные синяки из ниоткуда, неровный тон да и в целом оттенок кожи человека, еще не бывавшего в отпуске, заставляют отложить мини-юбки и шорты подальше. Но, как говорила Рената Литвинова, «лучше сверкать, чем сомневаться», так что мы решили последовать ее совету.
На помощь нам пришли бронзирующие средства для тела с шиммером. Летом они показаны всем: светлокожим — чтобы придать летнее настроение и золотистый тон телу, смуглым — подчеркнуть оттенок загара. Мы протестировали 8 разных продуктов — сверкайте и вы!
Добавить отзыв
Если летом ваши ноги неожиданно притягивают те самые синяки, этот продукт поможет скрасить ситуацию. Средство жидкой текстуры, которое легко распределяется и быстро фиксируется.
Хайлайтер дает легкий теплый тинт. Средство слегка подблюрит, выровняет тон, но полностью все синяки, конечно, не перекроет. Шиммер присутствует, и его много, так что готовьтесь к блесткам везде — из-за трения или одежды сияющие частицы могут осыпаться.
Добавить отзыв
Это масло уже много лет является хитом бренда. И это не просто так! Средство нежирное, легко распределяется по коже, быстро впитывается и, что важно, не пачкает одежду.
Мощного увлажнения не заметили, но кожу масло немного смягчает, а еще тонирует и создает эффект загара. Самое главное — золотистые блестки! Шиммер мелкий, на солнце выглядит просто роскошно.
Отдельная ода запаху: терпкий, «дорогой», стойкий, но в нос не бьет и в течение дня не смущает. Нашему редактору он напомнил аромат южных деревьев на морском побережье.
Добавить отзыв
Во-первых, это просто красиво: мы готовы без остановки встряхивать флакон и залипать на кружащиеся внутри него сверкающие частицы. Этот спрей не стоит путать с автозагаром — он лишь временно придаст коже золотистое сияние.
Применять его можно везде, не только на ногах. Особенно классно он выглядит на открытых участках тела — ключицах, плечах и даже животе, если вы носите кроп-топы.
У продукта удобный формат нанесения — всего одного нажатия хватает, чтобы покрыть крупный участок тела. Кстати, увлажнение тоже присутствует, так что эффект не только косметический, но и слегка уходовый.
Добавить отзыв
Ежевика, имбирь, гранат и розмарин — это не рецепт летнего лимонада, а экстракты, входящие в состав средства. Мы оценили удобную упаковку с дозатором и потрясающую гелевую текстуру, которая моментально впитывается в кожу.
Гель придает даже светлой коже легкий и естественный золотистый оттенок — явного эффекта загара ждать не стоит, но здоровое сияние обеспечено. В средстве содержится как мелкий жемчужный шиммер (шелковая мика), так и более крупные золотые блестки, которые красиво переливаются на солнце и не осыпаются с кожи.
Добавить отзыв
Кто, как не бразильянки, может похвастаться эталонным бронзовым загаром? Поэтому, собираясь на пляж с подругами, наш редактор захватила с собой сияющий лосьон для тела от бренда Feito Brazil, который только недавно появился в России. И собрала кучу комплиментов.
Вердикт: блестит отлично! И что важно для любителей natural beauty, максимально естественно. Средство имеет рыжеватый подтон, который должен сделать кожу более загорелой. Хотя по факту на уже смуглой коже пигмент не видно, а на светлой сложно распределить его равномерно. Лайфхак: смешайте со своим SPF для более комфортного и ровного нанесения без пятен.
Добавить отзыв
Российский бренд Pusy прославился своим автозагаром и гелем для бровей. Мы решили попробовать еще и сияющий спрей, чтобы подчеркнуть смуглый тон кожи. К этому продукту нужно приноровиться, с первого раза нанести его равномерно — задача не из легких. Теплый пигмент деликатно делает кожу бронзовой (как сказала наш редактор, «по-королевски»).
Блестит ну очень круто, особенно хорош на зоне декольте и руках. Легко смывается водой: для пляжа не подойдет, а вот для вечеринки — то, что надо! Из нюансов — не самый удобный распылитель, который может оставлять капли, слишком приторная отдушка (но она заметна только в момент нанесения).
Лучшее время загара, правильное загорелое лицо и выбор крема: актуальные рекомендации перед началом жаркого сезона
Лето не за горами, а май уже радует нас жаркой погодой. Солнце светит ярко, а значит пришло время загорать. Делать это нужно с осторожностью, иначе не избежать ожогов и шелушения кожи. Как добиться красивого «шоколадного» загара? Расскажем ниже об актуальный рекомендациях, которые помогут вам в этом.
Как правильно выбрать солнцезащитный крем?
Крем защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета. В России солнце не так агрессивно, как в южных странах. Поэтому для ровного загара нам достаточно приобрести крем с фотозащитой в 20–30 SPF. Все люди по-разному реагируют на солнце, поэтому нужно учитывать и свой тип кожи.
Обратите внимание на состав крема. Хорошо, если в него включены физические и химические фильтры. Обязательно должен присутствовать значок UVA/UVB. Он указывает, что крем защищает от всех видов солнечных лучей. В состав должны входить антиоксиданты, которые помогают коже быстрее восстановиться от ожогов.
Витамины C и E тоже включают в состав качественных кремов. Наносить их на кожу нужно в течение всего лета, даже если на улице стоит облачная погода.
Как правильно загорать на пляже?
Чтобы получить красивый загар, необязательно отправляться на курорты или в солярий. Достаточно прийти в солнечный день на городской пляж. Чтобы не уйти оттуда с ожогами, соблюдайте простые правила предосторожности.
Не стоит загорать в пик солнечной активности. В период с 11 до 16 часов лучше остаться дома или отдыхать в тени. Старайтесь загорать ранним утром или вечером, когда солнце становится не таким агрессивным.
Если вы заходите в воду, не забывайте заново наносить на кожу крем после купания. Когда вы вернетесь домой, обязательно примите душ. Вода поможет смыть остатки крема и успокоит кожу. Нанесите на тело увлажняющий крем, чтобы восполнить недостаток влаги.
Как получить красивый загар на лице?
На лице кожа тоньше, поэтому на солнце она сгорает намного быстрее. Отсутствие защиты от ультрафиолета приводит к появлению морщин и пигментных пятен. Поэтому так важно наносить на кожу лица солнцезащитный крем каждый раз, когда вы выходите на улицу.
Если вы хотите, что ваше лицо красиво загорело, его нужно заранее подготовить. Сначала очистите его от грязи и удалите остатки омертвевших клеток мягким отшелушивающим средством. Нанесите на кожу увлажняющий крем со средним SPF. То же самое нужно сделать, если вы отправляетесь в солярий.
От воздействия ультрафиолета нужно защищать не только лицо, но и губы. На них наносят бальзам с SPF. Солнцезащитным кремом нужно намазать и область вокруг глаз. В идеале защиту наносят за полчаса до выхода на улицу. Это времени хватит, чтобы он успел впитаться в кожу.
Как получить красивый загар на ногах?
Летом всем девушкам хочется носить короткие юбки и шорты, чтобы похвастаться смуглыми ногами. Но часто загар на них ложится неравномерно. К тому же даже после длительных солнечных ванн кожа ног остается светлее, чем на остальных открытых участках тела.
Дело в том, что кожа на ногах отличается высокой плотностью. Из-за этого ее клетки вырабатывают меньше меланина, который и отвечает за выраженность загара. Ноги не будут темнеть, если на пляже вы много времени проводите стоя. Это положение препятствует попаданию солнечных лучей на кожу. Чтобы добиться равномерного загара на ногах, загорать нужно лежа.
Что нужно сделать, чтобы загар на ногах лег равномерно?
Перед походом на пляж кожу нужно подготовить. Нанесите на ноги скрабирующее средство, чтобы удалить омертвевшие клетки эпидермиса. Не забудьте нанести увлажняющий крем с защитой от ультрафиолета.
На пляже лягте так, чтобы ноги были повернуты к солнцу. Если вы купаетесь, не вытирайте кожу насухо. Испарение влаги на солнце ускоряет появление загара. Только не переборщите: без солнцезащитного крема велик шанс получить ожог.
Равномерный загар ног проще получить в солярии. Там лампы равномерно распределяют излучение по всему телу. Не забывайте увлажнять кожу. Наносите на нее натуральные масла: шиповника, цитрусовых, кокоса или куркумы.
Правила загара для обладателей светлой кожи
Светлая кожа хуже всего переносит воздействие ультрафиолета. Она быстро краснеет и обгорает, поэтому ее обладателям тяжело добиться равномерного шоколадного оттенка. Им особенно важно заранее готовиться к посещению пляжа.
Если вы собираетесь в отпуск, за неделю до поездки запишитесь в солярий. Достаточно 3-5 минут, чтобы кожа постепенно привыкла к воздействию ультрафиолета. Ходите в солярий через день, постепенно увеличивая длительность сеансов.
Загорайте на улице только ранним утром и вечером. Обязательно наносите на кожу сильный солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF. Переворачивайтесь и меняйте положение тела каждые 10 минут. Это поможет получить равномерный загар и защитит кожу от ожогов. Наносите крем не только на тело, но и на лицо и на губы.
Если вы чувствуете, что на коже появилось жжение, лучше уйти с солнца и переместиться в тень.
После похода на пляж примите холодный душ. Насухо вытрите кожу и нанесите на нее жирный крем, чтобы восполнить недостаток влаги. На пляже лучше проводить не более 1 часа, чтобы не получить солнечный ожог.
Источник: businessman.ru