В продолжение начатой темы общения на занятиях предлагаем следующее наблюдение. Одним из неоспоримых преимуществ осознанного, свободного человека заключается в том, что он сам выбирает себе сотрудников, помощников, соратников, а значит, большую часть времени общается с симпатичными ему людьми.
Но даже и такой человек не избавлен от необходимости время от времени иметь дело с малоприятными личностями, будь то клиент, партнер или руководитель более высокого ранга. Попадаются до того «токсичные» типы, что с ними не только не хочется, но и вредно вступать в любой контакт. Это чревато неурядицами со здоровьем — ведь научно доказано, что общение влияет на наши сердечные ритмы и кровяное давление.
Он, может быть кем угодно — мизантропом, «умником» или просто невоспитанным типом. Главное, что он неизменно старается уязвить собеседника, обесценить его слова, подвергнуть сомнению его экспертную, профессиональную или личностную состоятельность.
Каков лучший способ общения с таким человеком?
Как общаться с теми кто вам не нравится (3 важных шага)
Лучший способ общения с токсичным человеком — отсутствие всякого общения. Таким образом вы прекратите «подбрасывать хворост в его топку», и выйдете победителем в бое за свою целостность, сохраните нервы и самооценку.
Не удается уклониться от общения — сведите его до механического, безэмоционального. Поверьте. Не сумев «укусить» вас — он найдет себе другую «жертву»,
Может быть, надо исправлять, переубеждать, перевоспитывать его?
НЕТ, нет, и еще раз нет! У каждого в этой жизни свои задачи и миссии. Такие люди тоже должны быть! Только вот надо постараться, чтобы дороги у них с вами были разные!
Источник: www.systema-rma.com
Как уживаться с людьми, которые вам не нравятся?
5 советов от психолога, как вести себя правильно с людьми, которые вызывают отвращение.
В жизни мы встречаемся с множеством разных людей, среди которых неизбежно попадутся те, с кем общение не заладится с самого начала. Причин этому множество, но самыми типичными являются расхождение во взглядах, образе жизни и мировоззрении в целом. К сожалению, избежать общения с такими людьми не всегда возможно, поскольку это могут быть наши коллеги, свекровь, парень или муж лучшей подруги и так далее. Конечно, никто не совершенен, тем не менее, чтобы сохранить свое психологическое спокойствие и спокойствие других, можно воспользоваться 5 советами для успешного общения с людьми, которые ничего кроме раздражения не вызывают.
1. Примите тот факт, что вы не можете ладить со всеми
Было бы прекрасно поддерживать со всеми ровные и приятные отношения, но нужно понимать, что это невозможно. Это не значит, что вы плохой человек или наоборот человек, который вас раздражает. Как говорилось выше, все мы разные. Поэтому не берите на себя инициативу, не оказывайте давления на ваши отношения и уж тем более не провоцируйте конфликтные ситуации. Помните, что чем меньше будете хотеть что-то сделать, тем меньше будете прикладывать к этому усилий!
2. Обратите внимание на свои эмоции
Как ни странно, но только мы сами выбираем, как реагировать на ситуацию. Если одно только появление человека вызывает сильное раздражение и злость, то это только потому, что сами даете возможность чувствовать эти эмоции. Поэтому так важно следить за своим эмоциональным состоянием и распознавать малейшие признаки гнева, не давая им выход. Главное — относиться ко всем, с кем встречаетесь, с одинаковым уровнем уважения или хотя бы нейтралитетом.
3. Держите дистанцию
Во многих случаях разногласия с кем-то начинаются из-за недопонимания. В этом случае всегда полезно попытаться взглянуть на ситуацию с точки зрения другого человека. Позволяя себе бурную реакцию, вы провоцируете сделать то же самое и вашего оппонента, а это прямой путь к конфликту. Поэтому по возможности держите дистанцию и оценивайте слова, а не личность человека, который их произносит.
4. Найдите компромисс
Нет смысла любыми способами одержать победу в вашем противостоянии. В большинстве случаев это просто пустая трата времени и энергии. Подумайте, вызвано ли ваше раздражение простым присутствием этого человека или он создает реальные проблемы? Если вопрос во времени, то и суетиться, вероятно, не стоит. С другой стороны, если чувствуете, что ситуация может ухудшиться, стоит обсудить ее и попытаться решить проблему.
5. Помните, что счастье — это возможность выбирать
Когда кто-то нас раздражает, трудно оставаться спокойными и смотреть на вещи в перспективе. Но давайте посмотрим правде в глаза: никто не может сделать нас счастливыми, кроме нас самих! Поэтому, если чьи-то слова или действия вызывают негативные эмоции, спросите себя, почему. Это личное? Вас что-то беспокоит?
Если так, то нужно сосредоточиться на этом (будь то на работе или в личной жизни), а не тратить энергию на то, чтобы подпитывать свою негативную одержимость кем-то. Не позволяйте никому и ничему портить вам настроение и оказывать негативное влияние на вашу жизнь!
Видео, что делать, если приходится общаться с неприятными людьми:
Источник: tutknow.ru
Общение с неприятными людьми — советы психолога
Если речь идет о неприятных людях, все наперебой советуют: ”Не общайся с ним!” Но если это твой коллега или подруга твоей подруги, с которыми вам приходится регулярно встречаться? Хочешь не хочешь, а отношения строить придется! Послушаем рекомендации психолога.
Строим отношения с коллегой по работе
Анастасия устроилась на новую работу. В основном коллектив оказался дружелюбным, кроме главного бухгалтера, дамой продвинутого возраста. “С ней никто не может поладить, — жалуется Анастасия. – Возможно, она хороший специалист, но разговор ведет на повышенных тонах и ко всем придирается. Ни один документ на подписку не проходит гладко.
Каждый раз цепляется к каждой мелочи и кричит: ”Где вы учились вообще, ничего не соображаете!” Нет, чтобы спокойно все объяснить, где ошибка. Она даже обещала подать на меня рапорт руководству, может мне уволиться или попытаться наладить с ней отношения?”
Комментарий психолога: ”В данном примере речь идет не о личной неприязни между Анастасией и главбухом.
Скорее всего, у нее просто склочный характер, раз она не ладит со всеми сотрудниками. Обычно люди стараются не связываться с такими “врединами”.
Есть два пути. Либо отнеситесь к ней “по-человечески”. Сделайте ей комплимент или скажите: ” Вы, наверно очень устали, поэтому кричите?”. Спросите, как дела. Второй вариант – примените вместо оружия юмор. Например, получив “ценные указания” возьмите “под козырек” и скажите: “Слушаю и повинуюсь, командир!”
Подруга моей подруги
У Татьяны есть подруга Лариса. Но беда в том, что у Лары есть еще одна подруга, Катя, которая Таню терпеть не может. Однако им приходится часто встречаться, так как Лара хочет дружить с обеими.
“День рождения Лары для меня настоящая пытка, — рассказывает Таня. – Катя постоянно за мной следит, едко комментирует каждое мое действие и старается выставить меня в невыгодном свете. Не знаю, что делать”.
Комментарий психолога: “Причина такого поведения Кати по отношению к Тане – не что иное, как собственные психологические проблемы. Ее несамодостаточность заставляет ревновать Ларису к Татьяне, и она старается очернить последнюю перед первой. Держитесь при общении с таким человеком уверенно и спокойно. Не показывайте, что вас беспокоят ее выпады.
Постарайтесь удивить вашу недоброжелательницу: например, станцуйте лезгинку на столе на вечеринке у вашей подруги. Может, расположение этой особы вы не завоюете, но ей станет понятно, что вы не так и предсказуемы и поумерит свой пыл”.
На этих простых примерах можно увидеть, что есть некоторые способы построить отношения с неприятными для вас людьми так, чтобы вам стало более комфортно.
Источник: f-journal.ru