Психолог раскрыла, как понять, что бывший тайно по вам скучает и хочет вернуть:
- Придумывает предлоги, чтобы с тобой поговорить
- Расспрашивает о тебе твоих друзей
- Он делает для тебя что-то милое
- Просит прислать ему твои новые фото и отправляет свои
- Заботится о твоей безопасности и благополучии
Как понять что бывший хочет все вернуть
12 признаков того, что твой бывший хочет вернуться :
- Частые «случайные» встречи или напоминания о себе
- Он постоянно интересуется твоей личной жизнью
- Звонки и сообщения после тусовок и в нетрезвом состоянии
- Он общается с твоими родственниками или близкими друзьями
Как понять что бывший тебя забыл
5 подсказок, которые помогут понять, что бывший вас забыл:
- Мужчина никак не дает о себе знать
- Он не демонстрирует в соцсетях счастливую беззаботную жизнь
- Мужчина никак не реагирует на ваш новый роман
- Он встречается с другой
- Мужчина не злится на вас
В каком случае мужчина возвращается
Чаще всего мужчина возвращается, когда решение об уходе было импульсивным — поскандалил и хлопнул дверью. Через день-два остыл, понял, что слишком уж это радикальное разрешение конфликта, и пошел с белым флагом обратно. Другое дело, когда разрыв не был спонтанным.
ПРО РАССТАВАНИЕ #цикличность #марксергиенко
Как понять любит ли он меня еще
Как понять, что мужчина любит: он постоянно хочет быть рядом
Страстно влюбленному мужчине хочется быть с тобой рядом. Он стремится проводить вместе все будни и праздники, готов встречать тебя после работы и отвозить на нее каждый день, лишь бы только у вас была возможность быть рядом чуть-чуть подольше.
Как долго страдают мужчины после расставания
Никто точно не знает, как долго мужчина переживает развод и сколько времени ему потребуется, чтобы полностью восстановиться. Это зависит от многих факторов. Основное правило большинства психологов и терапевтов — это один год исцеления и восстановления за каждые пять-семь лет брака.
Как узнать есть ли у бывшего чувства
7 поступков, которые достойный мужчина никогда не совершит после расставания
Свое истинное лицо мужчина показывает не в конфетно-букетный период, а в момент разрыва. Если он позволяет себе эти вещи, будь уверена: ты правильно сделала, что рассталась с ним.
1 Не будет тебя обвинять
Достойный мужчина ни за что не станет искать виноватых в разрыве. Особенно, если инициатором расставания явилась ты. В момент, когда становится понятно, что ваши пути расходятся, он не будет обвинять тебя в черствости, обмане, предательстве и прочих смертных грехах. Более того, как бы ему ни было больно, он сделает все возможное, чтобы ты не ощутила чувства вины. Ведь он понимает, что в размолвках в паре всегда виноваты оба, и раз расставание произошло, значит это был наилучший вариант.
после расставания спустя, некоторое время #психология #отношения #расставания #женщина #новаяжизнь
2 Не станет доставлять тебе дискомфорт
Он ни за что не станет пользоваться тем, что хорошо знает тебя и твои слабости и уязвимые места, чтобы доставить тебе боль и дополнительный дискомфорт. Он выше этого и понимает, что тебе точно так же больно, как и ему. Та что никаких «финальных уколов» от достойного мужчины ждать не придется. Он уйдет молча, с благодарностью к тебе в сердце, ведь вы пережили массу приятных моментов вдвоем. Более того, как истинный джентельмен, он постарается сделать так, чтобы в первое время после разрыва ты чувствовал себя максимально комфортно.
Не пропустите
Не пропустите
3 Не начнет вынашивать план мести
Мстительность характерна для несчастных и озлобленных людей. Если он не способен признавать твое право на выбор и не умеет этот выбор уважать, он, скорее всего начнет продумывать план, как доставить тебе боль если не сейчас, то в будущем. Достойный мужчина в период разрыва концентрируется на себе и своих чувствах, а не на том, как бы насолить той, которую так сильно любил.
4 Не будет манипулировать
Человек, склонный к манипуляциям, как правило, проявляет себя и в течение отношений. Так что разрыв для него — прекрасный повод поупражняться в этом скользком деле. Достойный мужчина никогда не будет играть на твоих чувствах, чтобы вернуть былые отношения или доказать тебе, как ты была неправа, ведь он понимает, что тебе и без того плохо, и сломить твою «психологическую оборону», когда она так слаба — раз плюнуть. А это низко.
5 Не станет поносить тебя
Как бы некрасиво ни закончились ваши отношения, настоящий мужчина никогда не скажет о тебе плохого слова в компании ваших общих знакомых, в разговоре с мамой или даже в беседе с лучшим другом. Он понимает, что жизненные обстоятельства, порой, вынуждают людей вести себя не лучшим образом и допускает, что и сам не всегда был «на высоте». Он прекрасно помнит, что за всем негативом, который сопровождал ваши последние дни вместе, скрывается и масса твоих положительных черт, в которые он и влюбился однажды.
Не пропустите
Не пропустите
6 Не будет искать утешения в алкоголе
Мужчина, который с достоинством принимает удары по жизни, в том числе и расставания, не станет «топить беды в алкоголе». Во-первых, потому что он достаточно силен духом, чтобы справиться со своими переживаниями без «допинга». А во-вторых, потому, что понимает, что алкоголь не помогает решить проблему, он позволяет лишь на время забыть о ней.
7 Не станет винить себя
В первое время после расставания мужчина, которого по-праву можно назвать достойным, не станет также и винить себя в том, что ваш союз распался. Он прекрасно осознает свои минусы и не станет искать в себе дополнительных изъянов, чтобы объяснить себе разрыв. Он спокойно сделает выводы из собственных ошибок, чтобы в скором времени разобраться с тем, что в отношениях он делал неверно.
Источник: lisa.ru
«После тяжелого расставания я перестала подпускать к себе мужчин. Как заново научиться доверять им?»
«Наши отношения продлились 5 лет и оборвались в один день. Мой мужчина просто подошел ко мне и сказал: „Прости, я полюбил другую“. Расставание было долгим и тяжелым, сопровождалось практически ежедневными скандалами и истериками. Я просто не могла понять, как этот человек, которому я всецело доверяла, мог меня предать и закрутить роман с другой.
Пыталась его переубедить, образумить. Умаляла остаться со мной. Но он все-таки ушел. Почти полгода мне потребовался на то, чтобы собрать себя заново по кусочкам. И вроде даже появились другие мужчины вокруг, которые оказывают мне знаки внимания.
Но я веду себя с ними холодно. Понимаю, что сама отталкиваю их, однако по-другому не могу. В каждом из них я вижу потенциального предателя, который однажды тоже разобьет мне сердце. Можно ли опять научиться доверять противоположному полу?»
Читательница marieclaire.ru, 27
Ответ эксперта:
«Это форма психологической защиты. Травма тяжелого расставания включает механизм горевания. Так устроена психика, она нуждается в излечении боли.
Эмоциональная травма внешне может быть не видна, но она бывает очень-очень сильной.
Чтобы вновь открыть себя любви и отношениям после тяжелого расставания, сперва излечите травму потери. Вот несколько шагов, которые необходимо совершить, чтобы помочь себе в этот непростой период:
1. Ни в коем случае не отрицайте свою боль. Признайте то, что произошло. Признайте свои чувства относительно этого события.
Отрицая боль, мы ее удерживаем внутри, подавляем. Так замораживаются все чувства, в том числе и хорошие. Человек теряет способность любить, доверять, наслаждаться близостью не только с новым избранником, но и с другими людьми. Даже со своими близкими и друзьями.
Травмированный человек становится эмоционально пустым. Отстраненным. Холодным. Злым. Поэтому необходимо признать состояние боли и гнева, не замирать в нем.
Как? Признать потерю. Что произошло, то произошло. Признать, что прежний мир разрушился и каждый день теперь нет рядом того близкого человека. Теперь иначе.
2. Проживите все те чувства, которые у вас внутри. Поговорите со своим внутренним ребенком голосом любящей мамы.
Заметьте, какие еще чувства рождаются через боль: отчаянье, беспомощность, гнев. Назовите их, найдите их в теле. Позвольте им быть. Наблюдайте за ними. И, конечно же, выражайте их экологичным способом (не вредя окружающим): рвите бумагу, бейте подушку, плачьте — делайте то, что хочется (читайте также: «Сбросить груз: 17 здоровых способов выпустить негативные эмоции»).
Затем проанализируйте, какие именно реакции вызывают эти чувства? На какие действия они вас побуждают? Хочется спать или, наоборот, пробежать несколько километров? Хочется плакать или, например, валяться весь день в кровати, смотря сериалы? Разрешите себе свои реакции.
Не сравнивайте себя с другими.
Будет также полезно написать письмо своему бывшему, выплеснуть на бумагу все, что скопилось внутри, а затем сжечь. После этого обратиться к себе, к своей Душе, голосом любящей мамы: «Ты моя хорошая, ты имеешь право на свои чувства и мысли. Мы с тобой проживаем боль. Все, что ты чувствуешь — нормально. Так ты справляешься».
Поддержать саму себе теми словами, которыми ласково успокаивают плачущего ребенка.
3️. Выстройте новый образ будущего и создайте жизнь, в центре которой будет самый главный человек — Вы!
Вспоминайте, что раньше было вам важно. Спорт. Друзья. Ваши увлечения, хобби. Пробуйте новое: запишитесь на танцы, сделайте фотосессию, сходите в театр.
Ищите новый круг общения без цели знакомств.
Не торопите себя. Эта реабилитация эмоционального ранения требует времени.
Боль и горе от потери не будут бесконечными. Любая боль проходит, если не мешать своей психике «зализывать раны» и не требовать от себя быстро переключиться.
Новые отношения могут стать светлыми, надежными, хорошими. И помните: за зимою всегда следует весна!
Источник: www.marieclaire.ru