Психическое здоровье – вещь неустойчивая. Проблемы могут возникнуть у любого человека, причем необязательно причиной их появления служит некое тяжелое потрясение, выбивающее почву из-под ног. Есть и другие факторы – возраст, генетика, злоупотребление алкоголем и наркотиками. Например, до сих пор неизвестно, в чем причина появления шизофрении – есть мнение, что заболевание передается «по наследству». Кроме того, конечно, риск возникновения проблем повышается с возрастом – деменция может проявиться уже в 65-летнем возрасте.
У россиян пока еще нет привычки обращаться к специалистам, когда требуется психологическая помощь. Это и особенности менталитета (многие предпочтут посидеть с друзьями на кухне и пропустить стопку-другую, чтобы забыться, нежели разбираться в проблеме), и ошибочное представление о психологической помощи, тянущееся с времен Советского союза. В СССР появились социальные учреждения закрытого типа, куда психически нездоровых людей прятали с глаз долой. То же самое касается и инвалидов, и престарелых – тех слоев населения, которые представляли собой немощность и не соответствовали широко транслируемому в медиа образу здорового, умного, доброго, непобедимого советского человека.
Учреждениями соцзащиты и поныне пугают людей. Никто не хочет оказаться заложником психоневрологического интерната, где нет ничего, кроме койки в обшарпанной комнате и медсестры, готовой в любой ситуации сделать инъекцию галоперидола. Схожее отношение и к амбулаторной психологической помощи – профильных врачей называют «мозгоправами», а необходимость встать на учет в психоневрологический диспансер воспринимается как приговор. Постепенно, конечно, ситуация меняется (благодаря, скорее, частнопрактикующим врачам, нежели государственной системе – она не совершенствуется), и к психологам обращается все больше людей. Несмотря на изменения восприятия, есть и иное препятствие на пути к получению поддержки – стоимость приема у специалиста.
Понятно, что за бесплатно работать никто не хочет, да и не может. В этом нет вины врача. Но что, если действительно нет денег на специалиста? Можно, конечно, обратиться в государственное учреждение, но тогда придется встать на учет, что влечет за собой ограничения (например, нельзя получить водительские права).
Кроме того, не факт, что там помогут, ведь зачастую врачи, работающие в бюджетных учреждениях, так сильно ограничены во времени, что не успевают узнать клиента достаточно хорошо для того, чтобы разобраться в причинах расстройства и помочь. Есть и иные выходы – обратиться в бесплатные сервисы или постараться помочь себе самому, почитав соответствующую литературу. Заметим, что если ситуация тяжелая, избегать лечения нельзя — это небезопасно, причем для окружающих тоже.
Ниже – подборка сайтов, которые могут стать подспорьем в борьбе ментальными нарушениями.
pixabay.com
Проект появился совсем недавно, но уже себя зарекомендовал. Создан благотворительным фондом помощи людям с психическими расстройствами «Просто люди». Это ресурс для людей, живущих с психическими расстройствами, и их близких.
Проект поможет в поиске организаций, куда можно обратиться за поддержкой, специалистов, а также информации о психических расстройствах и методах их лечения (в том числе о возможностях самопомощи). Также ресурс организует просветительские проекты. Сайт оформлен очень просто и понятно, что облегчает поиск информации.
Это сервис, где можно бесплатно в любое время суток задать вопрос специалисту. Чтобы получить помощь, нужно описать свою проблему и опубликовать запрос (есть разделы «личность», «отношения», «зависимости», «родители и дети», «сексология» и другие). Во время ожидания ответа подавшему заявку предложат ответить на дополнительные вопросы, чтобы специалист мог лучше понять ситуацию.
Когда заявка будет принята, с вами свяжется специалист и анонимно проведет консультацию. Надо иметь в виду, что анкета и переписка со специалистом будет видна всем посетителям сайта. Проект создан выпускниками факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова.
Центр основан в 1999 году после серии терактов в Москве. Между тем, сейчас в Центре работа по оказанию психологической помощи населению ведется вне зависимости от чрезвычайной ситуации. Здесь получить поддержку можно анонимно, позвонив в любое время суток — ответит профессиональный психолог.
Есть и иные сервисы, однако не все они бесплатны: b17.ru, «Ясно», YouTalk и другие.
Источник: dzen.ru
Ребёнку нужен психолог, но денег на него нет. Где можно найти помощь
Кажется, что психологическая помощь требует серьезных затрат. Как быть родителям, которые понимают, что их ребенку нужно к психологу, но денег на это нет? Педагог-психолог, доцент МГПУ Юлия Челышева уверена, что выход есть — причем не один.
Вопрос. Ребенку срочно нужен психолог, но денег на него у меня нет. Что делать?
Ответ. Действительно, многие привыкли думать, что психологическая помощь — это всегда платная история, причем весьма небюджетная. Однако на самом деле это не так и есть способы получить бесплатную психологическую помощь.
Школьный психолог
Ребенок — будь то дошкольник, младшеклассник или уже подросток — посещает образовательную организацию. В каждой образовательной организации, как правило, есть и школьный психолог, и служба психологической помощи. Обратиться в нее может каждый ученик и родитель. Информацию о работе школьного психолога можно уточнить у классного руководителя или администрации школы, а также поискать на сайте школы.
Психолого-педагогическая служба
Практически в каждом городе есть психолого-педагогическая служба — обратиться в нее может кто угодно. Кроме того, в ряде городов работают центры бесплатной психологической помощи населению.
- ГППЦ (Городской психолого-педагогический центр).
- Московская служба психологической помощи населению. Единый справочный телефон: +7 499 173-09-09.
- «Твоя территория.онлайн» — психологическая помощь подросткам и молодежи. Круглосуточный телефон: 8 (800-20) 0-01-22.
- Центр психоаналитического консультирования и психотерапии при ВШЭ.
Горячие линии психологической помощи
Обратиться в них может как сам ребенок или подросток, так и родитель, который не знает, как помочь ребенку.
- Всероссийский детский телефон доверия, горячая линия работает круглосуточно, бесплатно и анонимно: 8-800-2000-122.
- Всероссийская горячая линия психологической помощи для родителей: 8 (800) 600-31-14.
- Детский телефон доверия: 8 (495) 624-60-01.
- Телефон неотложной психологической помощи. С городского телефона по номеру 051 — круглосуточно, звонок бесплатный. С мобильного телефона (МТС, «МегаФон», «Билайн», «Теле2») по номеру +7 (495) 051 — круглосуточно, услуги оператора связи оплачиваются по тарифам на исходящие звонки.
Социальные и частные психологи
Нередко психологи с частной практикой берут социальных клиентов, когда консультация предоставляется бесплатно или за какие-то совсем небольшие деньги. Ничто не мешает вам написать ряду психологов, обрисовать свою проблему и попросить хотя бы об одной бесплатной консультации, в рамках которой можно будет понять, насколько ребенку и правда требуется психолог и что можно сделать, чтобы он получил необходимую психологическую помощь.
- Служба психологической помощи в Санкт-Петербурге.
- Альянс помогающих практик.
- Психологическая и информационная онлайн-помощь подросткам до 18 лет.
У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, а мы найдем эксперта, который вам ответит. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чем угодно.
Фото: Studio Romantic / shutterstock / fotodom
Источник: mel.fm
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НЕТ ДЕНЕГ НА ПСИХОТЕРАПЕВТА?
Мне нужна помощь Психотерапевта, сам я не знаю как быть, как изменить что то в жизни. Мне очень нужен хороший Психотерапевт или хороший Психолог, а денег на таких нету. 30 лет мне не работаю нигде и от этого я тоже страдаю. Был в ПНД в амбулаторном отделении, толку от такого Психотерапевта ноль.
У нас наверно в Омске рублей 700 стоит один прием Психотерапевта или Психолога, а ведь сколько понадобится сеансов я не знаю. И где взять денег я тоже не знаю. Вобщем я не знаю что делать, качество моей жизни очень плохое и будет еще хуже, если я не смогу найти помощь.
Нравится
Ответов: 4; Комментариев: 15
Независимый медицинский консультант
Обратитесь в психотерапевтическое отделение ОКПБ имени Н.Н. Солодникова, где лечение проводится бесплатно (при наличии Полиса ОМС или ДМС). Его адрес: Омск г., Куйбышева ул., д. 28/1 — 1 этаж. Запись по тел. регистратуры: 56-33-80.
Время создания: 20 Апреля 2016 06:21
Реклама от консультанта:
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Илья, зачастую вопрос не в «деньгах» — а в «собственной мотивации».
Сейчас к сожалению люди «надеются, что появится кто-то, кто возьмёт за них и всё сделает, желательно бесплатно».
Но — психотерапия так не работает.
У меня на сайте есть сообщество, где люди общаясь помогают друг другу разбираться в том, что происходит в их жизни. Это — «бесплатно», но — «требует вложения сил».
Время создания: 20 Апреля 2016 08:52
Реклама от консультанта:
Психологические консультации, психотерапия, групп-анализ (групповая терапия), работа с детьми и взрослыми — индивидуально, с супружеской парой, в рамках системной семейной и групп-аналитической психотерапии.
Работа очно и по скайп.
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Для начала нужно сходить к психиатру для установления полного и точного диагноза, и для подбора необходимого лечения.
Если нет денег — сейчас это, к сожалению, беда большинства населения . А государство сняло с себя ответственность за здоровье собственного народа .
Время создания: 20 Апреля 2016 09:32
Реклама от консультанта:
Рассматривание только одного «фасада» заболевания совершенно бесполезно и опасно.
Есть вопросы? Пишите в личный кабинет .
Рекомендую — Клиника восстановительной медицины
Дороти Берман, Врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт
Психотерапия — это не реанимация и даже не хирургия. Без нее вполне можно прожить. Читайте психологические книги, смотрите видео, занимайтесь с собой самостоятельно.
Время создания: 22 Апреля 2016 15:28
Реклама от консультанта:
www.preobrazhenie.ru — Клиника Преображение – анонимные консультации, диагностика и лечение заболеваний высшей нервной деятельности.
- Если у Вас есть вопросы к консультанту, задайте его через личное сообщение или воспользуйтесь формой «задать вопрос» на страницах нашего сайта.
Так же Вы можете связаться с нами по телефонам:
- 8 495-632-00-65 Многоканальный
- 8 800-200-01-09 Звонок по России бесплатный
Ваш вопрос не останется без ответа!
Мы были первыми и остаемся лучшими!
Мнение зала, форум (15)
Похожие вопросы, темы (10)
Илья | (38 лет, Омск) | 20.04.2016 08:14
Олег Иванович я был в ПНД в амбулаторном отделении нету там ни какой «психотерапии».Для того чтоб тебе выписали Флуоксетин не обязательно идти в амбулаторное отделение,для этого можно просто к Психиатру зайти,и разницы между таким «Психотерапевтом» и Психиатром никакой нет.Мне же нужна нормальная Психотерапия, рассказать о себе о своих проблемах,чтоб человек выслушал меня,задал бы мне какие то вопросы,помог бы разобраться в себе,помог бы понять что не так в моем мировоззрении .Понимаете доктор как терапия мне нужна? А такой вот Психотерапевт у которого был я,ничем от Психиатра не отличается
Илья | (38 лет, Омск) | 20.04.2016 10:04
Петр Юрьевич я и не говорю что «что то» нужно делать за меня,но есть вещи которые я не знаю как изменить, и нужен анализ со стороны.К форумам и сообществам отношусь отрицательно,ни что ни заменит очной встречи с хорошим специалистом
Пётр Юрьевич Лизяев 20.04.2016 10:34
Илья, «выглядит как неразрешимая дилемма» — «хочу хорошего психолога-психотерапевта — но денег нет».
Но что-то вы сам можете сделать для того, чтобы изменить ситуацию? хоть что-то?
Илья | (38 лет, Омск) | 20.04.2016 10:13
Вячеслав Владимирович мне не нужен Психиатр,выше я уже об этом писал
(Гость) Илья 20.04.2016 12:28
Петр Юрьевич сложно через интернет объяснять но я попробую.Сижу дома не работаю, Почему не работаю? грузчиком и комплектовщиком работал, но очень быстро утомляюсь от такой работы и морально и физически( Интроверт,Меланхолик) а больше ничего не умею,образования нормального нет.Сижу как дурачок дома и страдаю от своей Пассивности.Ну естественно ни Жены ни Подруги нет,(в 30 лет у людей уже дети) и никогда не было,(Секса тоже).Ну вот и обрисовал свои проблемы.Ну и плюс жизнь с родителями не добавляет оптимизма,особенно с такими как у меня
Пётр Юрьевич Лизяев 20.04.2016 15:58
Можно начинать работать «грузчиком-комплектовшиком», чтобы иметь возможность оплачивать психотерапию, которая позволит вам найти более подходящую работу.
По крайней мере я с теми, кто ко мне обращается — работаю именно в таком ключе.
(Гость) Илья 20.04.2016 16:55
Да наверно вы правы, вариантов то особо и нету
Пётр Юрьевич Лизяев 21.04.2016 13:04
Не жалейте ресурсов на работу с грамотным психологом-психотерапевтом (если найдёте такого) — это — серьёзное вложение в собственное будущее (но это речь именно о квалифицированных психологах-психотерапевтах и о длительной качественной работе, о «горе-псевдо-психологах с образованием, полученным на двухмесячных курсах» и обещающих «почти моментальное магическое исцеление» речи конечно же не идёт).
Екатерина | (Жен., 37 лет, новгород) | 25.02.2018 15:14
не знаю ответит мне кто-то за 8 лет ,или нет уже.
А если ты живешь на хуторе глубоко в сибири в горах,с двумя детьми, не работаешь ,и находишься в глубокой эндогенной депрессии уже 8 лет? тогда что делать?
Чтобы предотвратить вопросы расскажу сразу,весной как то попросила врачей свозить меня к врачу психиатру в город,поставили глубокую эндогенную депрессию,предложили лечь в стационар, из-за детей отказалась.Выписали мелипрамин,начались головокружения до обморока и рвота.Сказали прием прекратить.Все.Лечение завершено.
Работы нет,денег нет,лечения нет,психотерапевты платные.
Пётр Юрьевич Лизяев 25.02.2018 16:38
Ситуация грустная.
Но в то же время многие в подобной ситуации голосуют за и поддерживают тех, кто такую ситуацию создал.
Источник: www.consmed.ru