Перестать ревновать парня и накручивать себя – не просто. В особенности, если он постоянно дает поводы: общается с другими девушками, у него есть подруги или он работает в женском коллективе.
Как справиться с ревностью к парню
Ревность – это одно из негативных чувств, возникающее по разным причинам:
- предыдущий негативный опыт отношений;
- низкая самооценка. Ревнивому человеку кажется, что он хуже любых других предполагаемых партнеров;
- нездоровое поведение партнера. Постоянные «эмоциональные качели», специально созданные конфликтные ситуации.
Первые два пункта – распространенная причина, почему возникает ревность в отношениях. Она также делится на три подкатегории:
- параноидальная. Любая девушка в окружении парня кажется соперницей;
- естественная. Возникающая на фоне обиды, если возлюбленная нашла явные доказательства измены;
- навязчивая. Даже если все хорошо, такой человек будет специально искать причины.
Наиболее опасная форма – параноидальная, которая отравляет жизнь не только самой ревнивице, но и её парню. В отдельных случаях, ситуация может дойти до невозможности посетить места, где есть представительницы противоположного пола: учебное заведение, работа и даже поход в магазин.
РЕВНОСТЬ: истинный источник и избавление
Чтобы понять, откуда появилось это чувство, нужно разобраться в себе. В критических случаях, если ревность переходит в истерию и постоянные ссоры, лучше посетить психолога.
Советы психолога: самооценка
Перестать ревновать к друзьям или другим людям из окружения, для патологического ревнивца – почти невыполнимая задача. Нередко, причиной становится низкая самооценка, которая появляется по причинам:
- недолюбленность в детстве. Родители не проявляли должной заботы, не говорили слов поддержки;
- проблемы в подростковом возрасте при общении со сверстниками. Постоянные сравнения, которые были не в пользу девушки;
- отсутствие комплиментов или романтики со стороны молодого человека;
- неразрешенные конфликты и цели. В детстве, перед девушкой ставили задачи, которые она не могла выполнить и вместо поддержки – сравнивали с другими или обижали.
Детские травмы влияют на дальнейшую жизнь человека, если их вовремя не обнаружить и не проработать. Также, на стереотип поведения девушки влияют отношения матери с отцом. Если она была свидетелем измен родственников – она перенесет это во взрослую жизнь.
Чтобы определить, на каком именно момент произошла травма, нужно вспомнить свои яркие события из детства. Далее, обсудить проблему ревности с партнером, указав, какие вещи могут раздражать и как можно избежать дальнейшего проявления собственничества.
Кто обычно начинает ссору в ваших отношениях?
Оба ждем, пока ситуация не станет критической
Сразу обсуждаем все проблемы и недовольства
Показать результаты
Проголосовало: 255
Как избавиться от ревности и стать единственной для своего мужчины?
Если парень дает поводы для ревности
Чтобы перестать ревновать парня к коллегам, нужно посетить его рабочее место и убедиться, что ни одна из девушек не претендует на его внимание. Но бывает и так, что окружающие женщины специально выводят на конфликт.
Почему это происходит:
- одна из них действительно претендует на молодого человека. И она может сообщить это невзначай;
- внутреннее соперничество.
Иная проблема, если парень сам проявляет знаки внимания к другой девушке. Тогда, нужно разъяснить проблему, вызвав его на серьезный разговор.
Кто под подозрением?
Подруга детства
Однокурсницы
Девушки из его списка друзей
Яркий пример патологической ревности – перестать ревновать к сестре. Даже, если она постоянно находится рядом с ним, старается руководить его жизнь и давать советы – родственница не является девушкой, которую он может полюбить как будущую жену. Идеальным будет способ – позвать только её пообщаться, но заранее включить диктофон. Если она также его ревнует, то может соврать или перевернуть беседу таким образом, что «выйдет победительницей».
Парень общается с бывшей девушкой: причины
Нередкая ситуация, когда перестать ревновать парня к бывшей девушке невозможно. Например, они продолжают поддерживать общение, часто видятся или вместе учатся/работают. И если молодой человек никак не аргументирует сложившуюся ситуацию – это может стать причиной, почему девушка ревнует.
Как с этим справиться:
- обсудить с молодым человеком его отношения с бывшей. Общаются ли они только дружески, выполняют ли совместные задачи;
- пообщаться с ней, пригласив по-дружески в гости. Это непросто, особенно, если есть ревность. Но по её реакции и поведению можно определить – какой у них с молодым человеком статус отношений;
- начать доверие. Если парень проявил себя, как надежного человека, нужно искать причину в себе.
Если он отказывается давать комментарии, блокирует телефон или старается скрыть переписки – это настоящий повод, чтобы поговорить о сложившейся проблеме. Решения всего два: либо смириться и подождать, пока он сделает окончательный выбор, либо расстаться.
Не менее сложная ситуация, когда парень специально заставляет девушку ревновать. Для него это может быть «игра», но для нее – серьезная проблема. Нужно рассказать о своих чувствах и что это обижает: если он действительно любит свою избранницу, то прекратит вести себя подобным образом.
Если парень специально ревнует взаимно
Если молодые люди взаимно друг друга ревнуют – это один из классических вариантов, почему часто ссорятся. Что делать в этой ситуации:
- чаще проводить время вместе. Если партнеры готовы ограничить свободу друг другу, то должны взаимно это восполнить совместным досугом;
- найти общее занятие. Это не только скрепляет брак и отношения, но и способ, как повысить уровень доверия;
- посещать различные мероприятия только вдвоем;
- найти в друзья такую же семейную пару.
Если нужно пообщаться с кем-то, кроме своего молодого человека – вариант с выбором в друзья другой семейной пары, лучший. В такой ситуации, оба партнера находятся рядом и заняты своими делами.
Совместное посещение мероприятий повышает культурный уровень и нужен, чтобы получить положительные эмоции. Если молодые люди планируют длительные отношения, то хорошие воспоминания необходимы, чтобы построить прочную семью.
Но если ситуация с ревностью утруждает обоих – нужно поговорить о проблеме, и после, сделать выбор: нужно ли сохранять такие отношения или стоит попытать счастья с другим человеком. Ведь главная причина ревности – отсутствие доверие, постоянный страх за то, что партнер найдет кого-то «красивее и интереснее».
Давно пользуюсь Друг Вокруг, успела изучить все нюансы настройки и работы с этой социальной сетью
Задать вопрос
Если вы не нашли ответ на свой вопрос, напишите пожалуйста его в комментариях и я обязательно постараюсь вам помочь.
Источник: pro-drugvokrug.ru
Как справиться с ревностью: 4 действенных способа
Семейный психолог Максим Соломин утверждает, что ревность имеет право на существование. Рассказали, что такое ревность, как перестать испытыать это чувство и научиться доверять.
Что такое ревность
Ревность – неприятное чувство
Legion-Media
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Ревность — это негативная эмоция, которая появляется у человека от ощущения реальной или предполагаемой угрозы межличностным отношениям. Во многих ситуациях является нормальной реакцией на дефицит внимания от близкого человека. Ревность часто сопровождается обидой и гневом. Каждый в какой-то момент испытывал эту эмоцию, но она может стать нездоровой и негативно повлиять на ваши отношения. Разбираемся, как перестать ревновать партнера.
Почему возникает ревность: причины
Чаще всего ревность возникает из-за неуверенности в себе
Legion-Media
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Каждый из нас испытывал эту неприятную эмоцию. Но почему возникает ревность? Прежде всего следует помнить, что ревность — это естественное чувство, которое может появиться на почве объективных факторов.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Иррациональная ревность — это когда вы придумываете возможные причины, додумываете и предполагаете то, чего нет. Патологическая ревность является предметом исследований, так как отличается навязчивыми состояниями. Клинический психолог Сет Мейерс выделяет несколько причин ревности:
- Неуверенность в себе — люди с низкой самооценкой могут считать, что недостаточно хороши, чтобы привлечь партнера и сохранять его интерес в отношениях.
- Травмы — развод родителей, измена в прошлом, появление младших братьев и сестер, которым родители уделяли больше внимания могут повлиять на отношения.
- Желание все контролировать — из-за разных причин человек не доверяет людям и стремится всех контролировать.
- У людей с тревожно-устойчивым типом привязанности есть постоянный страх потерять партнера, поэтому они чаще ревнуют свою вторую половину.
- Проецирование собственных желаний на партнера — ревность может возникнуть из-за проекции собственных подавленных желаний на другого человека.
- Обсессивное мышление — в основе ревности может лежать навязчивое мышление.
- Реальный повод — ревность бывает оправданной. Например, недвусмысленная переписка с другой или другим.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как понять, что вы ревнуете
Ревность часто бывает не только в отношениях, но и в дружбе и в детско-родительских отношениях