Парень ушел к другой что делать

Как утверждают психологи, с подобным вопросом к ним обращается каждый третий пациент. Как жить дальше без любимого человека? Что делать, если чувствуешь себя преданной, никому не нужной? Чаще всего, вступая в брак, мы все-таки считаем, что союз двух сердец так и продлится всю жизнь. Что мы разделим со своей второй половинкой эмоции и чувства, мысли и тело, сообща переживем радости и невзгоды.

К сожалению, статистика свидетельствует об обратном: более половины пар в конце концов расстаются. Причиной этого становятся недоразумения между партнерами, финансовые трудности, отсутствие доверия или другой, третий человек.

Так что же делать, если тебе разбили сердце и мужчина ушел к другой?

Самый первый и основной совет – в первые 8 часов не делать вообще ничего. Это самый стрессовый период, когда ваш шок могут сопровождать неправильные слова, крик души, претензии за «лучшие годы, которые я тебе отдала», самобичевание, досада из-за того, что его внимание переключилось и он ушел к другой. Справиться с такими ощущениями самостоятельно довольно сложно.

Иногда в таких ситуациях женщины включают свою внутреннюю ведьму – становятся полной противоположностью того, какими они были в начале отношений. Жертва измены раскисает и понимает – это конец. Он уходит. Отчаяние и чувство, будто душу раскатали асфальтовым катком, не удается унять.

В такой ситуации нужно включить весь свой внутренний резерв, взять негативную энергетику под контроль, развернуть ее на 180 градусов и направить на создание чего-то нового, хорошего, положительного. Это действительно непросто, но возможно.

Постарайтесь жить, как раньше. У вас есть ребенок? Не давайте ему понять, что отсутствие отца – это конец света. Ни в коем случае не говорите, что папа бросил вас двоих ради какой-то девки и он вас больше не любит. Старайтесь создать дома максимальный комфорт и уют.

В первую очередь проведите уборку в квартире, выбросите хлам, спрячьте вещи, которые напоминают о бывшем, или вообще избавьтесь от них.

Переключите все свое внимание на кого-то другого, кого вы любите. Это может быть ваша мама. Пусть она погладит вас по голове, ведь сейчас вы нуждаетесь в сопереживании. Не ждите, чтобы вам кто-то сказал, будто ваш мужчина такой плохой, неблагодарный или что-то еще хуже. Не ищите помощи у таких же несчастных в браке подруг.

Да, безусловно, выговориться сейчас необходимо, но это должен быть кто-то другой. Лучше поговорить с удачливой и опытной женщиной, у которой все благополучно дома.

Простить предательство или вычеркнуть его из жизни?

Штормовой ветер покачивает семейную лодку. Она вот-вот перевернется. Что делать – пытаться залатать дыры и всеми силами сохранить судно на плаву? Или быстро прыгнуть в шлюпки и грести к берегу? Трезво оцените ситуацию и честно ответьте на вопрос: стоит ли пытаться сохранить такие отношения? Тот ли это человек, с которым вы хотели бы дожить до старости?

И самое главное – сможете ли вы простить саму себя, которая простила его только на словах?

Женщина может простить измену. Но гораздо сложнее потом жить с тем оскорблением, когда выбирают не ее. Сама психология женской и мужской измены полностью различается. Женщина долго терпит и ждет, пока не появляется человек, который дает ей то, чего она хочет.

В таких случаях представительницы прекрасного пола обычно оставляют семейное гнездо и идут строить новую семью, новую жизнь. Мужчины же мотивируют измену различными причинами – свобода в командировке, много выпил на вечеринке и тому подобное. Странно звучит, но на самом деле у них крайне развито чувство ответственности.

Они понимают, что на одной чаше весов – быт, семья, дети, статус, общие друзья и знакомые, материальные ценности, планы на будущее. На другой – только любовь. Очень редко бывает так, что любовь перевешивает. И если вы совместно принимаете решение ремонтировать свою семейную лодку, то должны понимать: впереди долгая борьба. И это борьба не с ним, не с его любовницей и не с предательством. Бороться придется с собственным Я.

Обязательно приведите себя в порядок. Можно сходить в парикмахерскую или салон красоты, заменить всю домашнюю одежду на красивые, яркие вещи. Подарите ему дорогую зажигалку, телефон или что-то другое. Мужчины во многом похожи на детей: та, другая женщина обязательно это заметит. Помните о том, что вы – жена, и вы имеете право на все.

Пользуйтесь теми же тактиками, которые используют любовницы: помада на воротнике, духи на пиджаке и так далее. Главное – не переусердствовать.

Какой бы путь вы не выбрали (спасать семью или нет), выйти из стресса помогут духовные практики: йога, медитация и т. п. Благодаря им вы внутренне соберетесь, приведете в порядок состояние тела и души. При сильном стрессе у нас сбивается ритм дыхания, оно становится неровным, нам все время хочется плакать. Найдите хорошего преподавателя, и за несколько занятий вы избавитесь от этого состояния.

Также важно понимать: решение, которое вы приняли, окончательно и бесповоротно. Осознав это, начинайте работать над тем, чтобы простить партнера, даже если вы больше не будете вместе. Можно попробовать сделать это самостоятельно, а можно обратиться к специалисту. Психолог или веселая подружка-хохотушка помогут вам справиться с этим гораздо быстрее.

Любые увлечения пойдут только на пользу. Правда, потом об этом занятии вы и думать не захотите. Психологи говорят: если, например, женщина выходила из стресса с помощью вышивки, позже она будет ненавидеть ее. Тем не менее, выберите себе временное хобби – вышивку, вязание, лепку или что-то еще, с чем сможете распрощаться после выхода из стресса.

Простить измену, пережить угнетающие чувство, что мужчина ушел к другой, сразу у вас не получится. Это долгий процесс, который требует усилий и времени. Не говорите вслух: «я простила». Подождите, пока вы на самом деле не простите. Воля – это та внутренняя сила, которая пригодится вам в этот сложный период.

Активизируйте ее и скажите себе: я начинаю новую жизнь!

Источник: superladies.ru

Почему мужчина уходит к другой: 12 причин и 7 советов психолога

Почему мужчина уходит к другой – извечный вопрос. Многие женщины трактуют такой уход по-своему, считая бывшего партнера неблагодарным и отнявшим «лучшие годы», но забывая, что причина может крыться в них самих.

Поначалу отношения кажутся совершенно безоблачными, любовь окрыляет и дарит силы для множества свершений. Но постепенно яркость чувств может сойти на нет, если не давать им постоянную подпитку. И вот, собраны чемоданы, и мужчина уходит к другой. Нужно разобраться в причинах его поступка, чтобы предотвратить повторение подобной ситуации в будущем. И, возможно, объективно оценить свой вклад в отношения, чтобы больше такого не допустить.

12 причин, почему мужчина уходит из семьи к другой женщине

1. Мужчина теряет интерес к партнерше Современная женщина сегодня вынуждена решать самые разные задачи: ей нужно заботиться о внешнем виде, быть сексуально привлекательной, замечательной хозяйкой, а кроме того, иметь хорошее образование. В противном случае она не выдержит «конкуренции» с другими представительницами прекрасного пола.
2. Женщина показывает «характер» Одна из основных причин, почему мужчина уходит к другой, это, что называется, «не сошлись характерами». Если супруга начинает критиковать, сравнивать мужа с другими, высмеивать, презрительно высказываться о его качествах и, хуже того, судачить о нем с подругами и родственниками, то у таких отношений нет будущего.

Рекомендуем «Почему мужчина изменяет, но не уходит: основные причины» Подробнее

Супруга перестала ухаживать за собой Многие замужние женщины допускают ошибку, считая, что перед мужем стесняться нечего и можно не слишком заботиться о внешнем виде, находясь дома. Но мужчины все так же «любят глазами», поэтому вид изрядно поправившейся жены в старом халатике или растянутой футболке и трениках не может вызвать прилив страстного желания.

Привлечение в свою жизнь родственников
Давно доказано: молодые должны жить отдельно от родителей, лучше в разных городах. Иначе отношения теща – зять и сноха – свекровь чаще всего переходят на уровень ссор и конфликтов. Хотя все хотят «как лучше», обычно получается «как всегда». Молодожены могут строить семью по своим правилам, которые не всегда будут одобрены старшим поколением. А если возникают разногласия между, то лучше избегать поиска «подкрепления» среди родственников – это только подольет масла в огонь.

Демонстрация излишней привязанности к мужу Какой бы сильной ни была любовь к жене, у мужчины все равно должны быть интересы вне семьи, это может быть любимая работа или хобби. Ставить ультиматумы, пытаясь привязать мужчину к юбке – очень короткий путь к разводу. Мужчина ориентирован на внешний мир, ему необходимо проявлять себя в социуме, такова его природа. Впрочем, случается и другое – жена слишком много времени проводит с подругами, которые точно знают, каким должен быть муж, что безумно раздражает мужчину.

Быт – корень всех бед В этой сфере сосредоточено множество проблем. Здесь и вечная нехватка денежных средств, и беспорядок дома. Некоторых мужчин, особенно тех, кто привык к заботе матери, приводит в состояние шока факт, что приходится в качестве главы семьи решать бытовые вопросы, отказываться от привычного комфорта.

Мужчина оказался не готов к брачным отношениям Слишком поспешное решение о браке через короткое время может обернуться своеобразным «откатом», когда новоиспеченный муж вынужден брать ответственность за всю семью на себя. Совсем не каждому мужчине это удается. Ведь теперь нужно отказаться от многих приятных вещей. Уже не получится вести вольную жизнь, устраивать посиделки с друзьями и шумные холостяцкие вечеринки.

Поиск предназначения Сегодня многие переживают кризисное состояние, когда все, что казалось стабильным и незыблемым, начинает рушиться на глазах: теряется интерес к работе, любимому делу, привычному окружению. Хочется все бросить, начать поиск себя и своего пути. В этой ситуации мужчина действительно может уйти из семьи, которая кажется обузой.

Детский вопрос Есть дети – проблемы, нет детей – тоже проблемы. Мужчина не всегда может принять, что родившийся ребенок становится центром Вселенной для матери. Он недоумевает: «А как же я? Мне тоже нужны внимание и забота!». Если супруге не удастся соблюсти баланс, то мужчина может начать поиск другой женщины. Также довольно часто происходит разрыв, если у жены обнаруживается бесплодность, а мужчина мечтает о детях. Иногда это основная причина того, почему мужчина уходит к другой женщине, у которой есть ребенок.

Ошибки, которые совершают женщины, после того как мужчина уже ушел

Если вам действительно дорог этот мужчина и вы мечтаете, чтобы он вернулся, то запомните основные ошибки, которых следует избегать после разрыва. Вот что имеется в виду:

• Не становитесь маньячкой, преследующей мужчину, которого желаете вернуть. Это точно не принесет пользы, подобное поведение способно только вызвать у бывшего злость и раздражение. Поэтому не ходите около его дома или офиса, не следите за окнами, не появляйтесь «случайно» на его пути.
• Не закатывайте перед ним истерик и не устраивайте представление с морем слез – мужчины не понимают, как справиться с такой ситуацией. И вы, вероятно, не хотите, чтобы вас просто пожалели? Но вернуть былые чувства, унижаясь перед любимым, тоже не выйдет. Добыча, которая сама идет в руки, не привлекательна для «охотника». Поэтому постарайтесь на время исчезнуть из его жизни, не отправляйте смк-ки, удалитесь из друзей в соцсетях, займитесь собой и своей жизнью.
• Даже не думайте о причинении ему или его «новой» материального ущерба. Излишне эмоциональные дамочки какие только не придумывают способы отомстить: царапают авто или двери квартир, портят имущество, что-то подбрасывают и т.д. Большая наивность предполагать, что после всего этого «беглец» вернется. Напротив, следует превратиться в «белую и пушистую», насколько это вообще возможно.
• Не торопитесь с выводами. Если супруг или партнер не пришел назад через месяц, то это еще не окончательно. История знает немало примеров, когда мужья возвращались через год или больше. Немного потерпите.

Все вышеперечисленное может стать причиной окончательного разрыва с любимыми. Так что подумайте несколько раз, прежде чем что-либо предпринять.

7 советов психолога, если вы хотите вернуть мужчину, который уходит к другой

Верно подмечено, что изменения во внешнем мире нужно начинать с перемен в себе. Поэтому психологи в один голос советуют устранять собственные недостатки характера, а также заняться внешним видом. Конечно, вы можете возразить, что не желаете меняться ради кого бы то ни было. Ну, это дело ваше, не хотите, тогда и не ждите, что проблема решится сама собой.

1. Немного потерпите Чаще всего на поиски новизны мужчину толкают скука и обыденность семейной жизни. Но после утоления эмоционального голода происходит возврат к норме. Тогда к мужчине приходит понимание, что с женой все-таки было лучше, спокойнее и надежнее.
2. Жена не должна стать «прочитанной книгой» Создать интригу, дать мужчине почувствовать себя охотником – умной женщине это не составит большого труда. Инстинкт собственника заставляет ревновать к другим мужчинам даже бывшую жену. Чтобы разбудить интерес, придайте своему образу загадочность и непредсказуемость. К примеру, можно договориться о встрече, а ближе к делу придумать «важную причину», чтобы отложить.

Рекомендуем «Признаки мужской измены: вычисляем неверность партнера» Подробнее

Никто не может обещать, что удастся вернуть бывшего мужа. Но в любом случае, если следовать приведенным советам и начать менять себя, вас ждет новая жизнь. И вполне может быть, что вас, такую яркую и обновленную, встретит и полюбит достойный мужчина.

7 рекомендаций, как пережить уход мужчины

Статистика утверждает, что каждой второй женщине пришлось пережить уход партнера. Однако все они по-разному реагировали на произошедшее. Одни сразу бросаются в объятия другого мужчины или пускаются в загул, другие разрабатывают планы мести, третьи решают уйти из жизни, не видя в ней смысла. Но надо понять, что у любой сложной ситуации всегда есть решение. Предлагаем вам следующие советы, которые помогут справиться с трудностями.

1. Проживите негативные эмоции Современные психологи рекомендуют не сдерживать проявление негативных эмоций. Есть множество техник, которые позволяют выпустить весь негатив,накопленный в душе (побить подушку, покричать, выразить чувства с помощью танца или рисования). Если не работать с эмоциями, то через какое-то время они могут проявиться в виде физических недугов. Сердечные раны лечите слезами. Разрешите себе плакать, громко истерически рыдать, тем самым отпуская все ненужное. Потом, успокоившись, вы сможете предпринять что-то разумное. Если есть возможность, поделитесь своей болью с близким человеком, мамой или подружкой, это тоже помогает облегчить страдания. Многие сегодня обращаются за психологической помощью, и это даже лучше. Психолог сможет взглянуть на ситуацию более объективно.
2. Затаитесь на время Сразу после разрыва трудно составить разумный план по возвращению любимого. Пока слишком сильны эмоции, желательно отказаться от любого общения с ним, убрать совместные фотографии. Не заходите в общие чаты в соцсетях.
3. Сделайте генеральную уборку, убирая с полок все презенты, сувениры, напоминающие о совместном отдыхе, а также его личные вещи. Самое лучшее – это вообще вынести все в мусор или ритуально сжечь. Просто поймите, что сейчас любое упоминание будет выбивать вас из колеи. В ситуациях, когда партнеры объединены общей деятельностью или имеются дети, немного сложнее держать себя в руках. Нужно свести общение к минимуму и обращаться только по делу.
4. Не занимайтесь самобичеванием
   Для некоторых женщин привычно обвинять во всех неудачах и промахах себя. Если поддаться таким настроениям, то потом так и будете считать, что не достойны и не заслуживаете любви и хорошего отношения. Постарайтесь не брать вину на себя, чтобы не перекрывать себе дорогу к счастью.
5. Быстрее выходите из депрессивного состояния Чем быстрее перестанете жалеть и винить себя, обижаться, ругать и обвинять бывшего, тем больше возможностей и поводов для радости увидите вокруг. Да, очень важно подумать, для чего вам дан этот урок, что нужно извлечь из него.

Может, вы слишком сосредоточились на другом человеке и забыли о своих целях? Посмотрите на ситуацию по-другому. Наверно, пришло время начать новую жизнь и решиться сделать то, что давно откладывали.

Конечно, важно понимать, что если вы намерены менять себя, то это не должно быть игрой, временной мерой, чтобы вернуть партнера. Иначе вас ожидают еще большие потрясения и неприятности. В отношения всегда приходится вкладываться, причем в ходу здесь сердечная валюта.

Источник: eva-group.online

Сердце на осколки: почему мужчина уходит к другой

Порой женщина, задаваясь вопросом, почему мужчина уходит к другой, действительно не знает истинных причин разрыва. В шоковом состоянии сложно анализировать. Но даже потом, когда потрясение проходит, понять, почему так получилось, не всегда получается, особенно, если до этого момента отношения казались абсолютно идеальными.

Быть может, дело во внимании вашего коллеги, которое ваш мужчина посчитал излишним, а может, стоило все-таки научиться печь его любимую шарлотку. Но, как бы то ни было, далеко не всегда причина кроется в самой женщине. Бывает и так, что мужчина попросту склонен к подобным уходам «по-английски». И потому нужно тщательно проанализировать, почему он ушел к другой, чтобы не столкнуться с подобными ситуациями в будущем.

8 причин, почему мужчина уходит из семьи к другой женщине

1. Ему не хватает новых впечатлений Если мужчине постоянно не хватает ярких эмоций, всплеска адреналина, жизнь становится скучной и однообразной, то вероятность того, что он уйдет, многократно повышается. Женщина занята семьей и бытом, а мужчина еще не нагулялся. Он начинает сам искать новые впечатления и попутно может найти и женщину, которая разделит его интересы и желания.
2. Несовпадение характеров Это самая частая причина, которую указывают при разводе. Расхождение в отношении к бытовым мелочам, несовпадение во взглядах на жизнь, излишняя эмоциональность, нежелание менять что-то в себе, конструктивно работать над отношениями становятся в итоге спусковым крючком расставания.

Да и есть ли смысл сохранять отношения, если никто не желает идти на компромисс? Последствием будет лишь постоянный дискомфорт и потраченные нервные клетки.

Неудовлетворенность сексуальными отношениями Отсутствие разнообразия в размеренной и упорядоченной интимной жизни, частые отказы жены могут стать причиной поиска любовницы. Секс занимает в жизни мужчины очень важное место. И, если ему удается найти на стороне женщину, готовую к экспериментам и выполняющую любые его прихоти, то не удержат ни дети, ни обязательства материального плана.

Измена жены Еще одна значимая причина ухода мужчины из семьи. На словах можно простить, но в глубине души трудно не держать обиды на то, что тебе изменили. Ведь женская измена редко спонтанна, обычно это результат серьезных неполадок в семье. Мужчина после такого готов оставить семейную жизнь в прошлом и уйти.

Оказывается, что женщина не так умна, как казалось Узнавая после начала совместной жизни свою супругу все лучше и лучше, мужчина может быть разочарован ее природной глупостью. Его мечты о мудрой женщине, с которой можно многое обсудить, которая будет его опорой и поддержкой, рассыпаются. Принять решение о расставании трудно, но потом редко кто жалеет об этом.

Меняется внешность женщины Брак и совместное проживание расслабляет многих женщин. Они меньше следят за собой, и со временем мужчины замечают, что живут совсем не с той красоткой, на которой женились. А вокруг много молодых и сексапильных. Мужчина уходит к другой – красивой, стройной и ухоженной женщине. Решение принимает он, но большая часть вины лежит на бывшей супруге.

Разногласия со старшим поколением Мама супруги может недолюбливать своего зятя и постоянно упрекать его. Многие мужчины предпочитают в этом случае уйти из семьи, особенно, если женщина не замечает проблемы и не пытается дистанцировать тещу. Очень важно обращать внимание на отношения нескольких поколений семьи и вовремя решать конфликтные ситуации.

Бесплатно только до 14 февраля
5 критических ошибок
в отношениях, о которых
должна знать каждая
Аника Снаговская ТОП-5 по РФ среди авторов и ведущих женских тренингов

Из-за этих ошибок распадается 90% отношений. Мы подготовили подборку материалов, которая поможет их избежать и сделать ваши отношения лучше.

• 5 критических ошибок в отношениях Ошибки, которые совершают все женщины в отношениях
• 7 вещей, которые нельзя требовать от мужчин Что нельзя требовать у мужчины, чтобы сохранить любовь
• 4 правила идеальных отношений Основные принципы, которые помогут построить идеальные отношения

Источник: hug.ru