Yogaflow, Бикрам-Йога, Гуру-йога, Джняна йога, Интегральная йога, Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Цигун, Классическая йога, Кундалини йога, Лайя-йога, Мантра-йога, Медитация, Натха йога, Парная йога (йога с партнером), Патанджали йога, Пранаяма, Раджа-йога, Раджадхираджа-йога, Релаксация, Сахаджа йога, Силовая йога (Пауэр йога), Универсальная йога, Хатха-йога
YAYOGA Studio
м. Речной вокзал
ул. Фестивальная д. 13 к.3
Аштанга Виньяса йога, Йога для беременных, Йога для детей, Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Цигун, Классическая йога, Крия-йога, Кундалини йога, Медитация, Силовая йога (Пауэр йога), Хатха-йога
Yoga na Begovoy
м. Беговая
хорошевское шоссе, 1
Аштанга Виньяса йога, Дживамукти Йога, Йога 23, Йога Айенгара, Йога Нидра, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога-массаж, Йогатерапия, Классическая йога, Медитация, Патанджали йога, Пранаяма, Силовая йога (Пауэр йога), Сукшма-вьяяма, Универсальная йога, Хатха-йога
Знакомство с POWER YOGA или Силовая йога
Айравата
м. Киевская
Бережковская наб.12, под.15/1
Аштанга Виньяса йога, Йога в танце, Йога для беременных, Йога для детей, Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Цигун, Йога-массаж, Йогатерапия, Классическая йога, Кундалини йога, Медитация, Парная йога (йога с партнером), Релаксация, Силовая йога (Пауэр йога), Тайцзыцюань, Тибетская йога., Хатха-йога, Шивананда йога
Ботаника
м. Ботанический сад м. Свиблово
проезд Нансена, 2 К 2, подъезд 2
Аэро йога, Йога Айенгара, Йога голоса, Йога для детей, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога-массаж, Йогатерапия, Классическая йога, Кундалини йога, Рэйки, Силовая йога (Пауэр йога), Хатха-йога
Единение
м. Семёновская м. Шоссе Энтузиастов
8-я ул. Соколиной Горы, д. 20/1
Ароматерапия, Брахмачари йога, Бхакти йога, Гуру-йога, Даосская йога, Интегральная йога, Интегративный курс, Йога в танце, Йога для беременных, Йога для детей, Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Цигун, Йога-массаж, Йогатерапия, Карма-йога, Мантра-йога, Медитация, Релаксация, Силовая йога (Пауэр йога), Спонтанная йога, Тайцзыцюань, Тантра-йога, Универсальная йога
Йога Остров
м. Арбатская
ул. Новый Арбат, 11 (вход в арку)
Аштанга Виньяса йога, Интегральная йога, Йога 23, Йога Нидра, Йога в танце, Йога для беременных, Йога для детей, Йога для женщин, Йога для лица, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Цигун, Йога-массаж, Йогатерапия, Классическая йога, Крия-йога, Кундалини йога, Лайя-йога, Парная йога (йога с партнером), Рэйки, Силовая йога (Пауэр йога), Хатха-йога
Источник: yogadoca.com
POWER YOGA basic
Курс, который позволит Вам научиться работать с основными принципами древнейшего искусства Йога, в соответствии с требованиями современной действительности.
Динамичный, активный, интересный семинар.
52 студента за год
Добавь теорию в корзину
Выбери город и дату практики (экзамен включен)
«>,»examMissPracticeAndTheory»:<«text»:»
u0414u043bu044f u0440u0435u0433u0438u0441u0442u0440u0430u0446u0438u0438 u043du0430 u043fu0440u0430u043au0442u0438u043au0443, u043fu043eu0436u0430u043bu0443u0439u0441u0442u0430, u043eu043fu043bu0430u0442u0438u0442u0435 u0442u0435u043eu0440u0438u044e «>,»theoryMissed»:
u041fu043eu043au0443u043fu043au0430 u043fu0440u0430u043au0442u0438u043au0438 u0438/u0438u043bu0438 u044du043au0437u0430u043cu0435u043du0430 u043du0435 u0434u043eu0441u0442u0443u043fu043du0430 u0431u0435u0437 u043fu043eu043au0443u043fu043au0438 u0442u0435u043eu0440u0438u0438
u041fu043eu0436u0430u043bu0443u0439u0441u0442u0430 u0434u043eu0431u0430u0432u044cu0442u0435 u0442u0435u043eu0440u0438u044e u0432 u043au043eu0440u0437u0438u043du0443
u0414u043bu044f u0434u043eu043au0443u043cu0435u043du0442u0430 u0433u043eu0441u043eu0431u0440u0430u0437u0446u0430 u043fu0440u0430u043au0442u0438u043au0430 u043eu0431u044fu0437u0430u0442u0435u043bu044cu043du0430. u041du0443u0436u043du043e u043fu0440u043eu0439u0442u0438 u0432 u0442u0435u0447u0435u043du0438u0435 u0433u043eu0434u0430. u0412 u043bu044eu0431u043eu043c u0433u043eu0440u043eu0434u0435 u0438 u043bu044eu0431u0443u044e u0434u0430u0442u0443. u00abu041fu0440u043eu0439u0442u0438 u043fu043eu0437u0436u0435u00bb — u0441u043au0438u0434u043eu043a u043du0435u0442. «>,»practiceAndTestMissed»:
u0412u044b u043du0435 u0437u0430u0431u044bu043bu0438 u0437u0430u043au0430u0437u0430u0442u044c u041fu0440u0430u043au0442u0438u0447u0435u0441u043au043eu0435 u0437u0430u043du044fu0442u0438u0435 u0438 u042du043au0437u0430u043cu0435u043d.
u0426u0435u043du0430 u043fu0440u0438 u0437u0430u043au0430u0437u0435 u043eu0442u0434u0435u043bu044cu043du043e u0431u0443u0434u0435u0442 u0432u044bu0448u0435 «,»title»:»u0412u043du0438u043cu0430u043du0438u0435!»,»returnButtonText»:»u0414u0430, u0437u0430u0431u044bu043b»,»continueButtonText»:»u041fu0435u0440u0435u0439u0442u0438 u043a u043eu043fu043bu0430u0442u0435″>,»testMissed»:
u0412u044b u043du0435 u0437u0430u0431u044bu043bu0438 u0437u0430u043au0430u0437u0430u0442u044c u042du043au0437u0430u043cu0435u043d.
u0426u0435u043du0430 u043fu0440u0438 u0437u0430u043au0430u0437u0435 u043eu0442u0434u0435u043bu044cu043du043e u0431u0443u0434u0435u0442 u0432u044bu0448u0435 «,»title»:»u0412u043du0438u043cu0430u043du0438u0435!»,»returnButtonText»:»u0414u0430, u0437u0430u0431u044bu043b»,»continueButtonText»:»u041fu0435u0440u0435u0439u0442u0438 u043a u043eu043fu043bu0430u0442u0435″>,»practiceMissedNew»:
u0412u044b u043du0435 u0437u0430u0431u044bu043bu0438 u0437u0430u043au0430u0437u0430u0442u044c u041fu0440u0430u043au0442u0438u043au0443.
u0422u043eu043bu044cu043au043e u043eu043du043bu0430u0439u043d, u043du0430 u0438u043du0442u0435u0440u0430u043au0442u0438u0432u043du043eu0439 u043eu0431u0440u0430u0437u043eu0432u0430u0442u0435u043bu044cu043du043eu0439 u043fu043bu0430u0442u0444u043eu0440u043cu0435. u0421u0442u0430u0440u0442 u0432 u043bu044eu0431u043eu0435 u0432u0440u0435u043cu044f. u0427u0442u043e u0442u0430u043au043eu0435 u0419u041eu0413u0410? u0425u0430u0440u0430u043au0442u0435u0440u0438u0441u0442u0438u043au0430 u0413u0418u0411u041au041eu0421u0422u0418, u041au043bu0430u0441u0441u0438u0444u0438u043au0430u0446u0438u044f u0441u0443u0441u0442u0430u0432u043eu0432 u0438 u0438u0445 u0432u043bu0438u044fu043du0438u0435 u043du0430 u0434u0432u0438u0436u0435u043du0438u0435. u0422u0435u043eu0440u0438u044f u0440u0430u0441u0441u043bu0430u0431u043bu0435u043du0438u044f u0438 u0443u0434u043bu0438u043du0435u043du0438u044f u041au043bu0430u0441u0441u0438u0444u0438u043au0430u0446u0438u044f u0443u043fu0440u0430u0436u043du0435u043du0438u0439 u043du0430 u0440u0430u0441u0442u044fu0433u0438u0432u0430u043du0438u0435 u0421u0442u0440u0443u043au0442u0443u0440u0430 u0441u043eu0441u0442u0430u0432u043bu0435u043du0438u044f u0443u0440u043eu043au0430 u0422u0435u0445u043du0438u043au0430 u0432u044bu043fu043eu043bu043du0435u043du0438u044f u0430u0441u0430u043d, u043cu043eu0434u0438u0444u0438u043au0430u0446u0438u0438 u0434u043bu044f u0440u0430u0437u043du044bu0445 u043au0430u0442u0435u0433u043eu0440u0438u0439 u043bu044eu0434u0435u0439. n»,»showSelects»:false,»price»:»3990″,»final_price»:»3990″,»priceLate»:»3990″,»prePrice»:»3990″,»priceOld»:»5000″,»bait»:»»,»priceText»:»»,»ordered»:false,»paid»:false,»descriptionIfPaid»:»u041eu043fu043bu0430u0447u0435u043du043e, u0441u043cu043eu0442u0440u0438 u043bu0438u0447u043du044bu0439 u043au0430u0431u0438u043du0435u0442″,»buttonTitleIfPaid»:»u041fu0435u0440u0435u0439u0442u0438 u043a u043eu0431u0443u0447u0435u043du0438u044e»,»buttonLinkOrdered»:»/lk/courses»,»buttonTitleOrdered»:»u0423u0436u0435 u0432 u0437u0430u043au0430u0437u0435″,»descriptionOrdered»:»u0423u0436u0435 u0432 u0437u0430u043au0430u0437u0435, u0441u043cu043eu0442u0440u0438 u043bu0438u0447u043du044bu0439 u043au0430u0431u0438u043du0435u0442″,»popupMissed»:»theoryMissed»,»index»:0,»currency»:,»payment_account»:,»entity»:>,»practice»:
Курс состоит из трех частей — теория, практика и экзамен.
Можно приобрести все части со скидкой сразу, можно по отдельности. Теория проводится в интерактивном формате на образовательной платформе ITS.academy Студенты самостоятельно проходят лекции в любое удобное для себя время. Можно ставить на паузу и начинать в любое время. Можно проходить многократно. После блока лекций проводится промежуточное тестирование.
Для некоторых лекций необходимо делать самостоятельные работы — далее снимать себя на видео и высылать куратору курса. Также к некоторым лекциям прикреплены различные файлы- методические пособия, графики, музыка и т.д. Темп прохождения курса выбирается самостоятельно, НО вся теоретическая часть должна быть пройдена до начала практики.
По факту полного прохождения Теории и сдачи всех тестов и заданий, студент получает QR код, который является допуском к Практике и Экзамену. Экзамен состоит из итогового теста и практического задания. Сертификат о прохождении курса выдается в электронном виде, в личном кабинете. По желанию, студент может самостоятельно его распечатать.
Теоретическая часть
Структура класса. Шаблоны классов. Техника выполнения асан, модификации для разных категорий людей. Динамика упражнений и динамические переходы. Вытяжение позвоночника, раскрытие грудного отдела, уменьшение поясничных болей — как помочь клиентам. Использование оборудования для уменьшения и увеличения нагрузок. Ошибки классической йоги.
Музыкальное сопровождение.
Практическая часть
Наработка асан. Наработка правильных и плавных переходов. Упражнения на увеличения гибкости. Наработка модификаций упражнений для разных категорий людей. Правильное использование оборудования.
Тестирование
Теоретическое промежуточное тестирование. Итоговый тест
Проверка теоретических знаний основополагающих принципов и упражнений
Источник: itsfitness.ru