Иногда в нашу жизнь врываются неожиданные и непрошенные гости — наши бывшие возлюбленные. Когда все уже осталось позади, они снова выходят на связь и начинают оказывать нам знаки внимания. Зачем им это? И как нам действовать в таких ситуациях?
Бывало ли в вашей жизни такое: отношения давно закончены, прошло время, эмоции улеглись, навязчивые мысли об экс-партнере перестали преследовать… Вы, возможно, даже успели встретить другого человека и наслаждаетесь новой влюбленностью. Как вдруг… внезапное сообщение, лайк в соцсетях или звонок от старой любви.
У вас шок, вы озадачены: почему он это делает, какие цели преследует? И действительно, зачем бывшие вновь появляются в нашей жизни? Ситуации бывают разные. Рассмотрим некоторые из них вместе с семейным психотерапевтом Лилией Левицкой.
Ситуация первая: у вас были болезненные отношения
Вы то расставались, то сходились. И немало страдали. Возможно, именно ваш партнер был инициатором этих разрывов. Вы поняли, что от таких отношений пора избавляться и ушли. С горем пополам избавились от душевной боли, но он решил, что это еще не конец.
Причина: абьюзерам и невротикам для ощущения собственной важности и повышения самооценки нужны постоянные эмоциональные качели, поясняет Лилия Левицкая.
«Когда вас «цепляли» его слова и действия, партнер наслаждался вашей энергией и болью, ведь это доказывало ему, что он ценный и важный. Но со временем вы начали давать ему все меньше и меньше эмоций. А потом вообще расстались с ним.
Со временем бывший партнер начал испытывать эмоциональный голод, да и проблемы с самооценкой снова заявили о себе — может быть, его бросили, или у него приключились проблемы в других сферах жизни. И он написал вам, чтобы получить гарантированный результат — ваши эмоции», — говорит психолог.
Что делать: отвечать такому человеку — худший вариант из всех возможных. «Если вы узнали себя в этой истории — просто игнорируйте бывшего партнера. Это совсем не любовь», — уверена Лилия Левицкая.
Ситуация вторая: у вас были хорошие отношения, по которым вы скучаете
Порой мы расстаемся с любимым человеком по глупости, поэтому сохраняем в душе надежду и ощущение незавершенности. В таких случаях переживают зачастую оба партнера, и появление бывшего в вашей жизни вместо раздражения приносит немало радости.
Причина: вы по-настоящему не отпустили друг друга. Возможно, это и правда сильная и ценная связь.
Что делать: осознать, из-за чего вы расстались. «Если причина серьезная и вы не хотите повторения событий, то надо завершить отношения в своей голове. Иногда для этого может понадобиться встреча — чтобы расставить все точки над «i» и разойтись с благодарностью за опыт», — рекомендует психолог.
Источник: www.psychologies.ru
Почему бывшие девушки так часто о себе напоминают
Люди сходятся и расстаются, такое происходит довольно часто – это жизнь! Но, некоторые парни не понимают, почему бывшие девушки, так любят о себе напоминать. Они могут лайкнуть вашу запись в социальных сетях, отслеживают страницы своих вчерашних мужчин, иногда даже способны написать и спросить «как дела» или что-то в этом роде. Казалось бы, ну ушла и иди себе, зачем это делать? Данная статья, как раз для тех парней, которые не понимают природу такого поведения женщин.
Мы сейчас говорим не про те отношения, которые длились неделю, а про долгосрочную связь, где было все: настоящая любовь, позитивные эмоции и много хорошего. Однако, после, по тем или иным причинам, она ушла.
Дело в том, что уходя от вас, девушка рисует себе в голове картину, как она найдет того самого, подходящего под все критерии. Это будет такой себе принц на белом коне, который увезет её в сказку и сделает жизнь счастливой.
Далее, начинаются поиски того самого парня мечты и возможно, она его даже находит (думает что находит). Они начинают встречаться, проводить время вместе и все такое. Но, позже оказывается, что он тоже любит лежать на диване с пивасиком, играть в танки, тратит много денег на свою машину или у него с ней совершенно разные интересы.
Еще, не исключено, что он бабник или неадекватный в некоторых ситуациях. Вариантов может быть много. Причин, по которым столкнувшись с реальностью, девушка начинает осознавать, что это не совсем та идеальная картинка. Она отличается от той, которую женщина сама себе придумала ранее.
Или даже совсем не такая и новые отношения намного хуже того, что было с вами, по целому ряду параметров. Она сравнивает поведение, манеры и реакции нового мужчины. С вами сравнивает! Девушка задает себе вопросы: «А как мой бывший реагировал на подобное?» или «Как он вел себя в таких ситуациях?». Осознание того факта, что совершена ошибка, все яснее укрепляется в её голове.
Но, почему она напоминает о себе?
Есть две основные причины:
Проверка связи. Девушка проверяет, насколько сильно вы страдали после расставания с ней, скучаете ли, как реагируете на внезапное появление в эфире и живы ли ещё чувства. Возможно, нашли себе новую любовь и теперь увлечены ей? Как продвигается работа? Есть ли успехи в проектах, над которыми работал парень? Какое у вас сейчас эмоциональное состояние?
Ей важно понимать, сохранилась ли связь и как следствие, её влияние на вас. Вот, что девушку действительно интересует.
Страховка. Второй пункт вытекает из первого. Все описанное выше делается лишь для того, что бы провести анализ реалистичности сценария «отыграть назад». Фактически – это сбор информации для ответа на вопрос самой себе «А если у меня ничего не получится, смогу ли я его вернуть?».
Такой алгоритм действий происходит при двух условиях:
1. В отношениях с вами, было много хорошего и она сама, ещё испытывает к вам эмоциональную привязанность, хотя приняла решение расстаться, что бы искать другого и пробовать строить свою жизнь иначе.
2. В дальнейших пробах и поисках, не все складывается лучшим образом. Картинка как в мемах, где ожидания и реальность не совпадают, а потому, она обдумывает дальнейшие варианты развития событий, а вы один из них.
А нужно ли это вам?
Очередной раз повторяем, все люди разные, как и отношения. Ситуации бывают всевозможные и нельзя всех грести под одну гребенку. Но, обязательно задайте себе этот вопрос. Человек вас уже предал однажды и отправился в поиски. Вас сегодня, оценивают как запасной аэродром, если вдруг она не найдет себе ничего лучше.
Более того, возможно уже вступала в близость с другими мужчинами. Надеемся, вы понимаете, что женщины это делают на эмоциональном уровне и их такие контакты, сильно отличается от наших. Следует уяснить и тот факт, что если женщина раз переступила данную черту, то она и в дальнейшем сможет поступать также, причем ей уже будет легче это сделать, чем в первый раз.
Ну и последнее, парень которого предали, а он всё простил и принял обратно, резко теряет свою стоимость. Настоящего уважения к вам, на уровне ДНК, в ней уже не будет. А потому, подумайте дважды, стоит ли реагировать на эти «напоминания» бывшей и уж тем более, принимать ли её обратно, после всех похождений, проб и неудач. Наш ответ звучит однозначно – это будет ошибкой.
Куда лучше, просто побыть одному, заняться спортом, работой или саморазвитием. Разобраться в себе, стать лучше, переосмыслить все случившееся, сделать работу над ошибками, а потом найти себе другую девушку и попробовать написать историю с чистого листа.
Источник: winner-journal.net
Что делать, если бывшая продолжает тебе писать после расставания
Наверняка ты знаешь, что разрыв отношений не всегда сопровождается скандалами и полным прекращением каких-либо контактов со стороны обоих партнеров. Иногда парочки расстаются как бы полупассивным образом, когда вроде бы все кончено, но никто ни на кого не держит зла, поскольку каждый понимает, что «просто не по пути».
В таких случаях даже после расставания кто-то из партнеров может взять и написать другому сообщение в мессенджере с простым текстом «Как дела?», либо чуть более сложным «Что думаешь о финальном эпизоде «Игры престолов“?».
Бывает и наоборот, когда расставание протекает весьма болезненно, поэтому не написать своей бывшей опять-таки довольно сложно.
Мы расскажем, в чем могут заключаться причины сообщений от девушки, с которой вы расстались, а также как на них реагировать.
Почему тебе пишет бывшая?
Вряд ли мы можем дать конкретный ответ на вопрос «Почему вдруг она мне написала?», однако у нас есть несколько предположений, одно из которых может оказаться очень близким к правде.
Прежде всего, надо понимать, как и при каких обстоятельствах закончились ваши отношения. Это будет играть ключевую роль в выяснении причин активности твоей бывшей.
Например, если девушка была инициатором вашего разрыва и теперь пишет первой, возможно, она переживает расставание и скучает по тебе. В большинстве случаев причиной может быть именно такая непривычная тоска по партнеру, с которым раньше человек проводил очень много времени.
Иногда целью ее сообщений может быть желание остаться друзьями, ведь это совершенно другой формат отношений, который предусматривает иные обязательства по отношению друг к другу.
Если же ваше расставание произошло не по самому приятному сценарию, активность бывшей может сигнализировать о том, что она сожалеет о случившемся, чувствует себя виноватой и хочет все исправить.
Однако если у вас много общих друзей и знакомых, скорее всего она просто хочет снизить градус вашей неприязни друг к другу, чтобы при следующей встрече на общей тусовке не чувствовать себя дискомфортно. Это, конечно, не точно, но такой вариант тоже возможен.
Еще одной причиной ее сообщений может быть проверка твоей заинтересованности в возобновлении отношений. Независимо от того, хочет она вернуться или нет, ей может быть интересно, что по этому поводу думаешь ты.
Стоит отметить, что если ты оказался инициатором разрыва, твоя бывшая может захотеть узнать, почему это произошло, и что ей с этой информацией делать.
Более того, причиной ее сообщений тебе могут быть легкая ностальгия и сентиментальность, вызванные старыми воспоминаниями, или, быть может, несколько выпитых коктейлей в баре с подружками.
В любом из этих случаев, если тебе любопытно, почему она пишет, всегда лучше спросить напрямую. Так ты можешь сократить время на долгий, запутанный и стрессовый анализ ее чувств и узнать все сразу.
Какие чувства у тебя могут возникнуть после получения сообщений от бывшей?
Реакция на неожиданные сообщения от бывшей девушки может быть разной. Если говорить о физическом состоянии организма, это учащенное сердцебиение, потливость рук, странные ощущения в области живота и так далее. Все это симптомы знакомого нам прилива волнения.
Однако вызван он может быть разными чувствами. Например, радостью от того, что твоя бывшая все еще о тебе помнит и скучает, даже несмотря на то, что ваши отношения закончились. То есть эффект от получения месседжей от нее бывает успокаивающим.
Но иногда напоминание о себе с ее стороны бывает не совсем приятным. Например, в случаях, когда ты хочешь все забыть, и любое внимание с ее стороны болезненно бьет по твоему прогрессу в «движении вперед».
Если же вы расстались на максимально негативной ноте после токсичных отношений, ее сообщение может вызвать у тебя чувство раздражения, панику и даже страх. Ведь все, что ты хочешь после расставания в таком случае — это дистанцироваться.
Что делать: отвечать или игнорировать?
Давай сразу проясним: ты имеешь полное право игнорировать сообщения своей бывшей, если общение с ней может повлиять на твое психическое самочувствие. Это будет вполне нормальная реакция, о которой не стоит жалеть.
Но как поступать в случае, если ваши отношения были благополучными и счастливыми? Быть может, ты даже раздумываешь о том, чтобы вновь сойтись с ней и вспоминать о вашем расставании, как о нелепом недоразумении?
В этом случае можешь спокойно отвечать на сообщения, забыв про никому не нужный стереотип «к бывшим не возвращаются».
Однако если ты понимаешь, что причиной ее сообщения было не возобновление вашего романа, не стоит налегать с предложениями вернуть «все, как было».
Еще одним вариантом в таком случае будет просто предложить ей свою дружбу. История знает множество ситуаций, когда люди оставались друзьями после долгих и счастливых отношений.
Источник: playboyrussia.com