Почему человек не хочет отмечать день рождения

Кто-то ждёт свой день рождения с нетерпением, а кто-то хотел бы о нём и вовсе забыть. Почему некоторые люди избегают пышных празднований, не любят повышенного внимания и отключают телефоны в этот день, рассказываем вместе с психотерапевтом Евой Егоровой.

Непринятие самого себя

Почему люди не любят отмечать свой день рождения: 4 причины. Изображение номер 1

Фото: shutterstock.com

На неприятие себя влияют отношения в семье и, как следствие, в обществе. Если человек испытывал нехватку любви в детстве, есть риск, что он, как обиженный маленький ребёнок, будет ждать, когда его, наконец, примут и полюбят. Причём базовое принятие или непринятие себя формируется тогда, когда ребёнок бессознательно считывает отношение родителей к себе. Даже во время беременности, а затем и в первые годы жизни.

Почему люди не любят отмечать свой день рождения?

Ева Егорова

клинический психолог, психотерапевт

— Если рассматривать процесс рождения с точки зрения психологии, именно в этот день вся система человеческого организма получает уникальный опыт, событие, к которому и гормональная, и психическая системы готовятся за несколько недель. Считается, что именно этот опыт изменения внутренних систем (гормоны напрямую влияют на настроение) запечатлевается на всю жизнь и с ежегодной периодичностью возникает в преддверии дня рождения.

Слишком много внимания

Почему люди не любят отмечать свой день рождения: 4 причины. Изображение номер 2

Фото: shutterstock.com

Есть люди, которые в принципе не любят к себе повышенного внимания. Им комфортно наедине с собой, в своём мире, где всё спокойно и стабильно. День рождения — это время, когда телефон и социальные сети буквально разрываются. Ни о каком спокойствии речи идти уже не может. Для таких людей день рождения — это шторм в жизни, сравнимой со штилем.

Подведение итогов

Почему люди не любят отмечать свой день рождения: 4 причины. Изображение номер 3

Фото: shutterstock.com

День рождения — это завершение условного цикла. Многие в этот день задумываются, что они сделали за прошедшие 365 дней, удалось ли достигнуть целей, покорить вершины, продвинуться вперёд. Если ничего из запланированного не случилось, значит, нужно что-то менять, выходить из зоны комфорта. То есть перешагивать через самого себя. Согласитесь, не самые приятные мысли в праздничный день.

Почему люди не любят свой день рождения?

Ева Егорова

клинический психолог, психотерапевт

— Во взрослом возрасте приходит понимание, что день рождения — это ещё одна маленькая веха на пути всей жизни, некий рубеж, позволяющий оглянуться и оценить, стал ли этот прошедший год ещё одним шагом к тому, чего хочется, или это шаг в другое будущее — разочарований и осознания несоответствия ожиданий реальности.

Часто люди живут будущим: «Вот вырасту, вот женюсь, вот появятся дети, вот только отдохну и…» Констатируя несовпадение мечтаний и реальности, несоответствия тому, что от тебя ждали другие или ты сам, человек может ощутить сильнейшие чувства. Как минимум грусти. А то и разочарования, одиночества, злости и даже ярости. Именно поэтому часто как раз в день рождения именинники не могут больше выдерживать эти наплывающие чувства и впервые в жизни звонят в службу психологической поддержки. Судя по моей практике, многие клиенты решаются на посещение психотерапевта как раз в преддверии или после своего дня рождения.

Источник: the-challenger.ru

Почему не любят свой день рождения

Есть люди, которые не любят свои дни рождения не только в связи с затратами на его празднование, но и вообще не испытывают по такому поводу нужных положительных эмоций. Они с радостью могут принять участие в праздновании чужого дня рождения, но личный день воспринимается ими не совсем радостно. Откуда идет подобное отношение?

Важная дата

В древности люди верили, что появление на свет — это большой праздник. Ко дню рождения человека, как и к его имени, относились с немалым почтением. Иногда, к человеку в день рождения приходили волхвы (звездочеты, мудрецы), следившие за календарем, и преподносили дары.

Сегодня, с раннего детства, «волшебников», дарящих нам в личный праздник рождения подарки, заменяют родители и родные. Вполне возможно, именно поэтому, глубоко в нашей памяти имеется смутное ощущение ожидания в этот день особого внимания к себе, чего-то волшебного. Помимо всего, день рождения символизирует собственный приход в этот мир, окончание одного цикла и начало другого, возрождение. Выходит, что это очень важный день в жизни любого человека.

Читайте также:  Никогда не говорили что я красивая

Корни негативного отношения

Почему не радует день рождения? Одна из причин — психологическое неприятие себя, глубоко коренящееся и происходящее из детства человека. Символически отрицательное восприятие своего дня рождения может быть соответственной реакцией на отношение к себе, к своему появлению в этом мире, со стороны близких людей и ожиданию неприятия, отторжения себя миром. Обычно это не осознаваемая реакция, но по-своему влияющая на многие сферы жизни.

Человек, который в детстве испытывал дефицит любви к себе родителей, близкого окружения, повзрослев, становится похож на маленькое обиженное дитя, постоянно надеющееся на то, что рано или поздно наступит момент, когда его наконец-то примут и полюбят. Зачастую, психологический базис непринятия или принятия себя закладывается в прямой зависимости от тех эмоций, чувств, которые ребенок получал от родителей. Насколько он для них был дорог и желанным?

Что испытывала мать во время беременности? Как восприняли родители рождение ребенка? Было ли оно праздником или наоборот — большой неприятностью? Все эти моменты оказывают серьезное влияние на базовое принятие или непринятие себя. Весьма распространенными причинами нелюбви к своему дню рождения являются:

— полученная в один из праздников некая психологическая травма;
— обида на близких людей, вытекающая из отношения к человеку его родственников, друзей;
— какие-то неприятные обстоятельства, возникшие в этот день.

Багаж разочарований

С годами могут накапливаться неприятные эмоции, связанные с какими-то трудностями по поводу празднования дня рождения. Это могут быть:

— неудовлетворённость от полученных ненужных подарков вместо желаемых даров;
— обида на людей, их фальшивого внимания, лести;
— сожаление о средствах и силах, затраченных на организацию праздничного застолья, после которого остался неприятный осадок, и прочие моменты.

Этот накопительный отрицательный эффект связан с тем, что нам свойственно лучше запоминать прежде всего те события, которые мы воспринимаем болезненно. Все хорошее быстро забывается или помнится не так отчетливо. В итоге наступает момент, когда весь накопленный негативный опыт, груз разочарований, приводит к эмоциональной блокировке. Человек перестает радоваться в свой день рождения и отмечать его. Компаниям родственников и друзей он отдает предпочтение времяпровождению с самим собой, а когда нет тех, с кем хотелось бы отметить свой день рождения, нет и ощущения праздника в душе.

Боязнь перемен к худшему и смерти — также существенные причины, по которым люди перестают радоваться этому дню. День рождения — это ведь тот же Новый год, только индивидуальный, символизирующий время (окончание годового цикла и начало нового) и связанные с ним перемены в личном масштабе. Если человек молод, здоров и полон сил, то он не столь остро страшится потенциального неблагоприятного будущего, а вот с возрастом… Чем старше мы становимся, тем больше начинаем задумываться над отмеренным нам сроком жизни.

С каждым днем рождения на нашем счетчике увеличивается цифра, отмеряющая прожитые годы. Многих женщин растущая цифра приводит в настоящий ужас, поскольку вместе с ней уходит молодость, красота, здоровье и приближается старость с сопутствующими возрастными проблемами. То есть, в жизни человека наступает критическая фаза, когда он с каждым новым годом все сильнее начинает бояться возможных перемен к худшему. По этой причине, день рождения скорее угнетает, нежели доставляет положительные эмоции. Совсем немногие умеют спокойно смотреть приближающейся смерти в глаза и радоваться жизни в свой день рождения даже тогда, когда понимают, что жить остается все меньше.

Как изменить ситуацию

Повысьте самооценку. Устраивайте в день рождения праздник не для окружающих, а для себя. Делайте то, что вам нравится. Если вы давно хотели поехать в короткое путешествие, значит, пришло самое время. Постарайтесь наслаждаться жизнью в свой светлый день.

Проводите день рождение так, как вам хочется. Не хотите выходить из дома? Значит, сидите на диване. Не хотите видеть друзей? Не встречайтесь с ними.

Читайте также:  Какие факты из биографии андерсена правдивы

Конечно, правила этикета нарушать не следует, поздравления всё-таки придётся тактично принять.

Но время от времени полезно расслабляться и встречаться с друзьями. Почему бы не сделать день рождения днем, когда вы наконец-то соберетесь с любимыми людьми и пообщаетесь с ними в неформальной обстановке.

На самом деле психологи не видят ничего плохого в том, что человек не любит свой день рождения. К этому дню у всех людей свое отношение.

Источник: yagazeta.com

Реддиторы рассказали, почему перестали отмечать праздники. И от этих причин вам захочется плакать

Пользователи сайта Reddit вновь разоткровенничались. На этот раз они рассказали, почему им больше не хочется отмечать Новый год или день рождения. Среди причин нежелание тратить деньги, любовь к одиночеству или страх разочароваться. Но есть поводы, которые заставят вас задуматься о тщете всего сущего.

Пользователь Reddit с ником 1321___ задал вопрос, который породил один из самых грустных тредов на сайте. Юзер спросил, когда реддиторы почувствовали, что им больше не хочется отмечать свой день рождения, Новый год или Рождество и почему так произошло. Вопрос попал в топ сайта с 27 тысячами апвотов и собрал 7,5 тысяч комментариев от взрослых, которым по разным причинам больше не интересно отмечать праздники.

Судя по ответам реддиторов, некоторым праздничные дни могут принести радость только в одном случае — если их не отмечать вообще. Ведь на Новый год можно не покупать подарки, не тратиться на вкусную еду и не украшать дом, а значит, сэкономить кругленькую сумму денег. А эти дни рождения родственников и друзей? Сплошные траты!

Dineto

Из-за праздников невозможно сэкономить деньги. Особенно если каждый месяц чьи-нибудь дни рождения.

Очень многие пользователи сайта, отвечая на вопрос, признались, что не любят праздновать день рождения, потому что в детстве в этот день испытали большое разочарование, а то и не раз. Теперь об этом им даже думать не хочется.

Perumbula

Я устроил себе вечеринку по случаю дня рождения, но никто не пришёл. Я пригласил только несколько человек, но всё же. Никто. Это отстой, и я не уверен, сколько времени мне понадобится, чтобы справиться с этим. Это случилось несколько лет назад.

ThatOneWhoSparkles

Мой 18-й день рождения должен был стать лучшим днём в жизни, но в итоге он превратился в дерьмо без подарков в компании пяти 60-летних людей. Я просто сидела в своей комнате, играя в игры и стараясь не плакать.

Deathmatik5000

Перестал ждать день рождения, когда был ребёнком. Причина? Я никогда не получал никаких подарков, и мне не нравились вечеринки с близкими родственниками — всё просто.

SendWisdomImOut

Когда я был молодым, у меня было мало друзей, и я перестал устраивать вечеринки по случаю дня рождения, потому что думал, что никто не придёт. Это чувство по какой-то причине распространилось и на другие праздники, поэтому для меня всё это не имеет большого значения.

Не любить праздники может стать делом профессиональным. Люди, которые работают в сфере обслуживания, видят Новый год и Рождество с другой, неприглядной стороны, и сил на то, чтобы отмечать, у них просто не остаётся. Или они успевают насытиться по горло этой предпраздничной суетой на работе.

wirfmalweg

Когда я был подростком, я работал в супермаркете. Примерно в сентябре мы начали продавать рождественские сладости, спустя несколько недель — украшения, а затем приходили рождественские подарки. Так что я был сыт по горло Рождеством к тому моменту, когда оно наконец наступило.

DemonDuJour

В течение многих лет я работал в ресторане, и мои хорошие друзья работали тоже или в ресторане, или в баре. Праздники в этой отрасли означают, что ты работаешь дольше, да ещё и берёшь двойные смены через день. А большая зарплата приходит только после праздников.

Многие реддиторы сошлись во мнении, что человек перестаёт любить праздники, когда взрослеет. У них даже есть конкретная дата, когда наступает этот момент: 22 года.

Brawndo91

Как только вы достигаете определённого возраста, Рождество для вас становится просто занозой в заднице. И я ненавижу, когда меня спрашивают, чего я хочу на день рождения. Никто не верит тебе, когда ты говоришь «ничего».

artvandelay9393

Когда мне было 14, я с нетерпением ждал 16 лет, чтобы получить права. В 17 я их получил, в 18 стал настоящим взрослым. 21 — мне больше не нужно беспокоиться, прокатит ли мой поддельный паспорт при покупке алкоголя. В 22 всё остановилось. Больше нечего ждать.

Некоторые люди рассказали, что отмечают дни рождения, но они их только расстраивают. Реддиторы грустят, что им не удаётся получить внимание, на которое они рассчитывают, или наоборот — внимания так много, что хочется от всего этого спрятаться.

69thicc

То, что праздники предполагают быть грандиозными, выводит меня из себя. Если я не получаю «достаточно» внимания на свой день рождения, я плохо себя чувствую.

vodovja

Я всегда злюсь в свой день рождения, потому что не хочу дополнительного внимания и не думаю, что заслуживаю этого.

tired_andhungry

Слишком много давления вокруг дня рождения. Что вы будете делать? Кто придёт? Чего вам пожелали? Каким был прошлый год вашей жизни?

Чего вы смогли достичь?
Такой ажиотаж из-за ещё одного дня существования. Это утомляет меня. Лол.

Рождество, Новый год, день рождения — все крупные праздники бывают раз в год, и для многих реддиторов это повод предаться размышлениям о быстротечности времени, о том, что смерть всё ближе, и своих достижениях, которые совсем не радуют. Ну и зачем такие праздники, если они заставляют страдать?

Adult_Reasoning

Личные праздники, такие как дни рождения или что-то подобное, мне безразличны. В чём смысл? Я могу получить всё что хочу, мне не нужно, чтобы кто-то мне это дарил. А праздновать дни рождения — это всё равно что признавать, что стал на год старше и молодость уходит.

Suicidal-alien

Эй, посмотри-ка на себя, ещё год прошёл и чего ты достиг? Ничего? Даже не нашёл первую работу? Ты даже не смог выбраться из этой токсичной среды? Чёрт побери, чувак.

Все те, с кем ты учился в школе, получили хорошее образование и работу, а что ты можешь? Сделать быструю анимацию в фотошопе?
Вот об этом я думаю в течение Рождества, Нового года, Пасхи, Хеллоуина и дня рождения. Я бы предпочёл не замечать, как идёт время.

Некоторые пользователи сайта уверены — в их жизни ещё будет место радостным эмоциям на Новый год или день рождения, потому что у них ещё появятся дети, семья и друзья, и праздники больше не будут проходить в одиночестве и в плохом настроении.

reesejenks520

Я обнаружил, что радовался на прошлое Рождество только от того, что мои дети сходили с ума, когда они получали свои подарки.

viatout

У меня нет ни друзей, ни семьи, с кем можно было бы отпраздновать. Когда ты один, все эти праздники убивают. Может быть, однажды мне снова это всё будет интересно, но сейчас — нет.

А кто-то, наоборот, с появлением семьи понял, что праздников у него больше не будет.

yaddah_crayon

С тех пор, как стала мамой/женой. Ты делаешь всю работу по дому. Даже в свой день рождения. Желание что-либо праздновать очень быстро проходит.

Многие реддиторы рассказали в треде, что всё желание отмечать тот или иной праздник им отбили ещё в детстве, и часто потому что друзья отказывались прийти к ним на вечеринки. Но, пожалуй, лучше праздновать день рождения в одиночестве, чем с друзьями, как у этого парня, ведь их пранк принял немыслимые масштабы.

Читайте также:  Как назвать крутое название для фирмы одежды

А глядя на такого Санту, можно запросто перестать любить Новый год. В одном из британских ивент-центров Санта-Клаус вскочил со своего кресла, сорвал бороду и шапку и послал окруживших его детей куда подальше. Организаторам мероприятия пришлось извиняться, но на самом деле у мужчины были только благородные намерения.

Источник: medialeaks.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Lady Today