Возможно, сон о бывшем — это еще не кошмар, но просыпаться от такого обычно неприятно. И это неспроста — тут правда есть о чем задуматься. По словам сомнолога и автора книг о сновидениях Лори Левенберг, такой сон не обязательно отражает то, что происходит между вами, а скорее то, что происходит у вас на душе.
Хотите знать больше о значениях снов о бывшем и их связи с тем, что происходит в вашей жизни прямо сейчас? Ознакомьтесь с дюжиной объяснений от знатока науки сна:
1. Если вам приснился объект вашей первой любви
Это может быть кто-то, кто был в вашей жизни лет 10 и даже 20 назад, но все еще является во сне. «Первая любовь снится не потому, что вы скучаете о том, в кого были влюблены, — объясняет Левенберг. — А чтобы напомнить о замечательных сопутствующих чувствах: волнении, возбуждении, бабочках в животе, желании всегда быть вместе. Объект первой любви проецирует эти чувства в психике, и потому будет сниться, когда, например, ваши нынешние отношения утратили былую страсть, или когда вы засиделись в одиночестве. Так подсознание напоминает, что способно чувствовать, и мягко подталкивает вас к тому, чтобы найти того, кто поможет вернуть эти эмоции или сделать что-то для подзарядки существующих отношений».
К чему снится бывший муж?
2. Если вы видите во сне того, с кем расстались совсем недавно
Это значит, что подсознание пытается помочь пережить произошедшее. Подумайте, какой осадок от пережитого романа толкает вас вперед, намекая, что былое стоит оставить позади. «Каким был ваш разрыв? — подсказывает Лори наводящие вопросы. — Вы рады, что все закончилось, или хотели бы снова быть вместе? С чем связаны ваши мысли об этом? С надеждой? Гневом?
Чувством вины? Разобравшись в причинах, вам будет легче освободиться от навязчивых воспоминаний — пусть даже ради этого придется встретиться с бывшим для серьезного разговора».
3. Если приснилось, что он извиняется или уговаривает снова сойтись
«Я часто слышу, что те, кто пережил расставание, видят во сне, как бывший признается в любви, умоляет его простить и снова быть вместе, — пишет Левенберг в своей книге Dream On It. — Порой это выглядит настолько реалистично, что вы пробуждаетесь с мыслью: „А ведь это и правда возможно! Он действительно хочет меня вернуть“. К сожалению, правда в том, что этого хочет не он, а вы. Это вы настойчиво мечтаете об этом, стесняясь признаться самой себе, что никак не отмените мысленные прогоны сценария „Как бы это могло быть“. А это, тем не менее, единственно верный путь к „выздоровлению“».
4. Если во сне бывший отвергает вас
Хотя этот сон из разряда печальных, он имеет положительное воздействие. Услышав от него: «Я ухожу», тогда как вы страстно хотите, чтобы он остался, знайте, подсознание опять же старается вернуть вас к реальности. Толкуйте этот сон как разговор с самой собой: то, что говорит ваш экс, вы должны сказать себе — твердо и решительно.
5. Если приснилось, что у вас был секс с экс
«Проснувшись, стоит признаться, есть ли на самом деле некая часть вас (да, возможно, та самая), желающая вернуть бывшего, если он появится на горизонте, — советует Лори. — Если так, нужно найти способ обуздать эти порывы как можно скорее, поскольку за ними следует навязчивая идея полного воссоединения». В случае, если вы разошлись довольно давно и утвердились в понимании, что былого не вернуть, но во сне снова оказываетесь в одной постели, это в целом хороший знак: вы примирились с произошедшим.
К ЧЕМУ СНИТСЯ БЫВШИЙ Часть I
Ваш роман закончен, выяснения отношений — тоже, вы больше не корите себя, а принимаете пережитое как часть своего прошлого, взамен приобретая опыт. Иными словами, вы дозрели до здорового отношения к случившемуся. Правда, велика вероятность, что вы еще не простили бывшего, раз он наведывается в ваши сны. Что ж, это заключительный этап — и над ним надо работать.
6. Если вы увидели во сне то, что раздражало в бывшем
«Подсознание хранит все и ничего не забывает, — настаивает Левенберг. — Если новый бойфренд чем-то похож на бывшего, чьи не слишком положительные привычки стали причиной разлуки, подсознание найдет способ обратить внимание на имеющуюся проблему». Возможно, ваш экс курил, а нынешний партнер не курит, но любит выпить или имеет какую-то другую вредную привычку.
Что вы чувствовали, когда проснулись? Раздражение? Досаду? Тогда это точно предупреждение.
7. Если во сне он снова расстался с вами
Для начала надо выяснить, как давно произошел разрыв. Если это случилось недели или месяцы назад, сон говорит о том, что вы все еще переживаете — есть травма, которую сложно излечить, прокручивая случившееся снова и снова.
Но если это было давным-давно и вы все еще видите во сне, как бывший уходит от вас, нужно спросить себя, что происходит в вашей жизни прямо сейчас, вызывая такие видения. Может быть, вам отказали в новой должности? Или вы не получили ожидаемую похвалу за проделанную работу? Почему вы чувствуете себя отвергнутой или брошенной прямо сейчас?
8. Если вам приснилось, что бывший в опасности, а вы пытаетесь его спасти
«Это может быть связано с тем, что отношения преподали вам ценный урок, который следует учесть на будущее, — объясняет эксперт. — Что-то из прошлого следует „спасти“, потому что это вам на пользу». Например, пережитое помогло вам стать сильнее и увереннее, и подсознание побуждает вас использовать эти качества.
9. Если приснилось, что он в опасности, а вы и не думаете его спасать
Левенберг настаивает, что это хороший признак того, что вы избавляетесь от болезненного переживания по поводу того, что вас отвергли: «Опасность, через которую проходит бывший, — ваша собственная психика в поисках избавления от прошлого, за которое вы так упрямо держитесь».
10. Если во сне вы убиваете своего бывшего
Этот сон тоже радует Лори Левенберг: «Считайте его знаком, что пора сделать все от вас зависящее, чтобы положить конец любой обиде или разочарованию, которые остались на душе». Пережив болезненный разрыв, мы часто привносим обиду в последующие отношения — и это очень токсичная проблема, способная отравить будущее. Но сон, где вы безжалостно расправляетесь с объектом прошлой любви, говорит о том, что вы убиваете негатив, угрожающий новой любви.
11. Если снится, что бывший убивает вас
«Смерть во сне символизирует то, что заканчивается или меняется, — считает Левенберг. — А убийство означает принудительную потерю или перемену». Если снится, что герой пережитого романа убивает вас, подумайте, как расставание повлияло на вас лично. Что именно «убили» эти отношения? Может быть, сломили ваш дух? Уничтожили способность доверять?
Отняли уверенность в себе? Осознайте, примите к сведению и принимайтесь за стратегию, как вернуть утрату к жизни.
12. Если во сне вы проводите время с семьей бывшего
«Это очень типичное явление. Когда курильщик со стажем бросает курить, ему снится, что он все еще курит, — пишет сомнолог. — Повседневный и комфортный быт, к которому вы привыкли, испарился вместе с бывшим. Со временем подобные сны сойдут на нет, а на смену прежнему быту и привычкам придут новые».
Обобщая сказанное, знаменитый сомнолог напоминает, что сны о бывших не обязательно значают, что вы еще живете во власти чувств. Герои прошлых романов появляются во сне, чтобы доставить сообщение, которое должно быть получено именно сейчас — так ваше прошлое формирует настоящее. Сны о бывших напоминают: чтобы нынешние и будущие отношения были крепкими и счастливыми, нужно избавиться от испытанного негатива, при этом не забывая о пережитых уроках.
Источник: www.elle.ru
Почему снится бывший: 10 причин и реальный план, что с этим делать
Бывает, ты просыпаешься с ощущением растерянности – приснился бывший муж или парень. О чем говорит этот сон? Разбираемся с экспертом.
Не спеши радоваться — он не думает о тебе. И не спеши просматривать толкователи сна — они только подгоняют твои уникальные отношения под шаблоны. И, наконец, не звони, пожалуйста, гадалкам с тайной надеждой в душе — они, скорее всего, считают твои иллюзии и настроение.
Тогда к чему и почему снится бывший муж или парень
Не можем сказать тебе, что это просто к дождю. Нет, все гораздо серьезнее и не так мистично, как бы тебе хотелось видеть. «Сон — королевский путь в бессознательное», — написал Зигмунд Фрейд в своем революционном труде «Толкование сновидений», в котором обозначил важный момент: сны приходят к нам не из вне и не от других людей, они живут внутри нашего бессознательного. Это послания тебе от той части «Я», которую ты не знаешь, и над которой у тебя нет власти.
А что есть? Ценное послание: срытая травма, ситуация, желания, смысл которых расшифровать сможешь только ты сама вместе с психоаналитиком. Поэтому работа со сновидениями является важной составной частью терапевтического процесса. Сон, как зеркало, отражающее тебя и твое состояние, поможет узнать ответ.
Что делать, когда бывший снится тебе постоянно
- Сначала запиши сон подробно, без интерпретаций — только факты.
- Если у тебя есть психоаналитик, то принеси описание на следующую встречу.
- Если нет, то начни анализ сама с принятия того факта, что каждая часть сна — это часть тебя. Возьми чистый лист бумаги и запиши свои части «Я — бывший возлюбленный», «Я — сюжет сна» и так дальше, если есть другие персонажи и значимые для тебя декорации сна опиши все.
- Всех, кого ты видишь во сне — это о тебе, включая предметы и место событий. И когда снится бывший муж или парень — это о твоих отношениях с ним и с собой, и о твоих чувствах.
Не пропустите
Не пропустите
- Начни с чувств. Какие эмоции вызывает у тебя мужчина? А ты сама? Запиши. Если переживания сильные, значит, ты на верном пути.
- Переходи к действиям. Что он делает в твоем сне и что говорит? Что делаешь и говоришь ты и другие участники событий?
- Какие мысли появились у тебя после описания?
- Запиши все, что приходит к тебе в голову. Важны все детали. Не существует чего-то бессмысленного или незначительного.
И это не все. Идем дальше. Твое бессознательное хочет рассказать о чем-то важном, и тебе надо принять это послание, каким бы обнадеживающим или тревожным на первый взгляд оно ни было. Сделай акцент на чувствах, которые вызывает у тебя описание, — так ты откроешь дверь к пониманию себя и смысла послания.
Что тебе нужно понять, вспоминая сон
Если снится бывший парень, любовник или муж, тому есть как минимум 10 причин.
1. Непоставленная точка
Возможно, в ваших отношениях с бывшим возлюбленным не поставлена точка. Это может быть неразрешенная ситуация, разговор, конфликт или ссора, которая была оборвана и не получила своего завершения. Возможно, что кто-то из вас пропал, выпал из контекста отношений без объяснений и причин. Подумай, о чем бы ты хотела с ним договорить и что сказать? Что услышать от него в ответ?
И возможно ли это?
2. Переживание потери
Если отношения завершились, то, скорее всего, ты проживаешь потерю. И неудивительно, что мужчина будет сниться тебе постоянно какое-то время. Ускорить процесс горевания невозможно. Если отношения были значимыми для тебя, длительными, наполненными любовью, надеждами, взаимностью, то прохождение тормозного пути займет ни один месяц.
Позволь себе плакать и горевать, соприкоснуться с внутренней пустотой и горечью. Но и не забывай себя утешать, поддерживать и беречь, раскрывать опыт прошлых отношений. Чему они тебя научили? Может быть сон об этом?
3. Игра в одни ворота
Если бывший возлюбленный снится тебе постоянно, то ваша связь с ним сохраняется в одностороннем порядке. Подумай, зачем ты поддерживаешь эту привязанность и как ты ее сохраняешь? Это энергозатратный процесс, и он может тебя затянуть в свои сети, забирая из реальной жизни силы и радость, возможность встретить новую любовь. Думай, анализируй сон и обрывай нить.
Не пропустите
Не пропустите
4. Злость без выхода
Возможно, что ты на него злишься, и ненависть не находит выход. Посмотри ей в глаза и напиши все, за что ты на него так зла. Не стесняйся в выражениях и не сдерживай чувства. Бумага все стерпит, а тебе станет гораздо легче. И нет! Письмо ему отправлять не нужно — сожги и развей пепел по ветру.
Сделай это неким ритуалом освобождения и повторяй практику столько раз, сколько тебе нужно. И, конечно, подумай, как ты оказалась в отношениях, лишенных уважения и бережности? Сон тебе в руку.
5. Незавершенный гештальт
Возможно, у тебя уже есть новые отношения или ты даже замужем, а бывший муж или парень продолжает сниться. Посмотри внимательно на описание сна, чувств, мыслей и действий. Есть вероятность, что в новых отношениях тебе не хватает романтики, тепла, душевных разговоров, совместных увлечений? Или ты поспешила и внутренне не завершила предыдущие, не прошла горький путь потери и теперь сравниваешь нового парня с бывшим?
Не сердись на себя и не ругай. Отнесись внимательно к новому возлюбленному — он не должен стать продолжением бывшего парня. Найди в нем интересные черты характера, трогательные жесты, нежные поступки и сделай акцент на вашей общности. Если окажется, что это отношения обезболивания, то поставь их на паузу и проживи потерю. Это будет честно и уважительно как к другому человеку, так и к своей душе.
6. Безумная ревность
Часто бывает, что бывший парень снится, когда ты думаешь о нем из чувства ревности. Ревность может быть как основанной на факте его новых отношений, так на твоих фантазиях — не важно. Если ревность есть, то стоит «заглянуть» под нее, как под лавку — что ты там видишь? Какие чувства, какие ситуации и что бы ты хотела сделать? Делать пока ничего не нужно.
По крайней мере, дочитай статью до конца и дай себе время подумать и внимательно рассмотреть сон. Хорошо? Поспешные решения никого еще к желаемому результату не приводили.
Не пропустите
Не пропустите
7. Боль измены
Сложнее дело обстоит в случае реальной измены, если твой бывший муж или парень изменил, и ты решила расстаться. Боль измены не дает подойти к другим чувствам и пониманию себя — нужен ли тебе этот человек и почему произошла измена? Иногда, бессознательно, мы создаем предпосылки для измены. Да, в отношениях всегда два человека и ответственность делиться 50% на 50%.
Прощать или не прощать — выбор! Непростой выбор и совместная честная работа в терапии. Но, подумай, может быть, ваши отношения стоят, чтобы их вернуть и сон говорит тебе об этом?
8. Горечь обиды
Возможно, ты не можешь простить себя за то, что не разглядела бывшего парня. Не разглядела его характер, поступки, слова. За легкостью и веселостью оказалась легкомысленность и всеядность. И ты снова и снова прокручиваешь в голове воспоминания и ругаешь себя. Понятно, почему он снится.
Остановись, повернись к себе с улыбкой и бережностью — это твой опыт, прими его, усвой, впитай и сделай выводы. Жизнь посылает нам уроки и это не секреты, что мы растем только на своих ошибках. Да, горьких, да болезненных, но иначе не бывает. И можно загнать себя в болезнь, а можно принять опыт, как горькое лекарство и создать новый ресурс в себе. Сон расскажет как.
9. Твоя измена
И теперь жалеешь до слез, до бесконечного круга вины. Я призываю тебя и здесь взять себя «на руки» и утешить. Расскажи себе, а точнее, напиши, что заставило тебя перешагнуть предел? Сон об этом? О том, как ты сожалеешь, о том, что хотела так отомстить за что-то или «выбить клин клином» после вашей ссоры?
Поговори с собой, но я советую найти психоаналитика, который примет все твои чувства, поможет каждому дать свое русла, распутать сложность ситуации и найти выход.
Не пропустите
Не пропустите
10. Неразорванная связь
Это можно допустить, но с одной оговоркой, точнее с двумя. Первое — это ты сейчас думаешь о нем. Второе — ты думаешь о том, что думает он: забыл о тебе или помнит, он дорожил тобой или ты была для него чем-то не очень значимым. Смысл отношений можно понять в процессе терапии. Но ты можешь внимательно поработать со своим посланием от бессознательного.
Сон расскажет тебе о надеждах и о том, почему ты оставалась рядом с мужчиной, для которого не была ценной или ты его не ценила? Вернись к ценности себя. Безусловной ценности просто так, за то, что ты такая, какая ты есть, и ты можешь выбирать отношение к себе, восстанавливать свою самооценку, уверенность и быть красивой. Уверенная и любимая собой женщина не может быть некрасивой! А своя ценность научит тебя ценить других людей.
Не пропустите
Не пропустите
Отношения мужчины и женщины, как и сама жизнь, более вариативны, чем тебе может показаться на первый взгляд. Время скоростей диктует быстрые осознания и скороспелые решения, унифицированные ответы на глубинные вопросы — не спеши. Позволь себе побыть с собой и своим сном. Мы описали не все возможные варианты и основания, почему тебе приснился бывший парень. Понять это можешь только ты сама, понять себя и найти себя.
Найти точную грань между уважением и нечестными отношениями, человеческим достоинством и влечением, ценностью себя и другого человека в твоей жизни. Подлинная близость создается только в переделах границ личности каждого партнера. Смело иди за грань бессознательного — заходи в свой сон и помни, что сны — это королевская дорога к себе и пониманию отношений.
Источник: lisa.ru
Почему снится бывший мужчина? 10 причин
Практикующий журналист. Уже 6 лет в копирайтинге. Фокус на сексе и отношениях.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
Когда отношения заканчиваются, люди расходятся в стороны и в этот момент рвется невидимая нить, которая так долго их связывала. Говорят, любовь живет три года. Это не так. Настоящее чувство можно пронести через всю жизнь. Но сны от нас не зависят.
Поэтому очень интересно знать, почему снится бывший мужчина женщине после расставания и как на это реагировать.
Если пришлось расстаться с любимым мужчиной по каким-либо причинам, а любовь осталась, то вполне вероятно, что он будет сниться. Этому могут поспособствовать и частые воспоминания о нем.
Незабытые чувства
Одной из причин, почему снится бывший мужчина, могут стать чувства, которые еще не остыли. Человек способен любить и вспоминать до конца жизни своего возлюбленного, даже если тот принес много бед. Наши сны – это отображение того, что происходит в нашем мозгу. Если бывший снится, значит, женщина либо надеется его вернуть либо ее чувства еще не угасли и она просто вспоминает свою любовь.
Иногда такие сны заставляют задуматься, а стоило ли расставаться, девушка начнет сомневаться в том, что отношения разорваны. Особенно часто так бывает, если пара распалась по инициативе женщины. Иногда даже негативные чувства и мысли могут привести к тому, что бывший парень начнет появляться во снах, и тогда будет возникать лишь одно желание – проснуться.
Слово психолога
Вопросы, связанные с психологическим состоянием человека, волнуют специалистов, которые много лет изучали мозг человека и все его реакции.
Мнение психологов о том, почему снится бывший мужчина, сводится к одному: женщина не отпустила его, чувства не угасли. Даже если девушка уже проживает с другим парнем и испытывает к нему настоящую симпатию, это не значит, что прошлое забыто.
Причин, по которым девушка может неосознанно вспоминать бывшего любимого, множество. Вот некоторые из них:
- Обида. Когда-то неприятные словаили действия, которые оставили глубокий след в душе и до сих пор не забыты.
- Измена. Такое трудно забыть, есливообще забывается.
- Невысказанные вовремя слова.Иногда люди не могут все, что на душе, высказать в лицо оппоненту. А те фразы,которые остались в душе, продолжают тревожить и не дают забыть некогда любимогопарня.
Психологи советуют проанализировать сон про бывшего, а затем постараться закончить все отношения с ним наяву. К примеру, можно встретиться и поговорить с человеком. Высказав все обиды, девушка почувствует, как ей стало легче. Современные психологи иногда дают такой неожиданный совет: устроить с бывшим прощальную ночь.
Но это нежелательно делать, если женщина уже состоит в отношениях, ведь это самая настоящая измена, которая теперь будет мучить ее. Прощальный секс с бывшим может привести к тому, что настоящий парень тоже станет бывшим. Тогда неприятных снов станет больше.
Что приводит к снам о бывшем мужчине
Когда люди расстаются и все чувства забыты, все равно остается возможность увидеть во сне бывшего мужчину. Даже если нет обид на него, и расставание прошло довольно-таки мирно, это не гарантирует спокойной жизни.
Во сне мозг человека работает замедленно, новой информации не поступает и поэтому ему остается анализировать то, что было получено в течение дня. А это могут быть какие-то обрывки разговоров, в которых упоминалось такое же имя, как у бывшего, любимая песня из прошлых отношений или даже запах духов того парня.
Этих маленьких обрывков воспоминаний достаточно для того, чтобы ночью, во время сна мозг мог воссоздать целую яркую картину с участием того, о ком сознательно уже не вспоминают.
Это вовсе не означает, что остались какие-то чувства к человеку. Если такие сновидения очень редки и единичны, то не стоит даже обращать на них внимания.
Что говорят сонники
Не все люди верят астрологам, гадалкам, магам или предсказателям. Но послушать их мнения иногда очень интересно. В большинстве своем, астрологи и гадалки считают, что если бывший парень снится девушке, это означает, что назад пути нет. Пара никогда обратно не сойдется и остается только вспоминать, может, даже жалеть о том, что больше нет любви. Но лучше всего просто забыть парня.
Итак, к чему снится бывший мужчина, по мнению астрологов?
- Если мужчина просто участвует всновидении, напоминая о свое существовании, это значит, что возникнут старыенезавершенные дела или придется ответить за некогда совершенные ошибки.
- Сон, в котором мужчина целуетбывшую возлюбленную, означает, что в скором времени она чему-то очень удивится.
- Интимный сон, в которомприсутствует секс с бывшим мужчиной, приведет к проблемам в настоящихотношениях, если они, конечно, есть.
- Увидеть во сне свадьбу бывшегомужчины – получить большие неприятности наяву.
- Если парень после расставаниядалеко уехал и при этом приснился, это означает, что девушка вскоре получитприятную весточку от своих старых друзей.
Сновидения, в которых участвует бывший возлюбленный, могут иметь самое различное толкование, и если девушка им верит, то ей ничего не стоит успокоить себя.
А вот к чему снится измена мужа, стоит узнать в нашей статье дальше по ссылке.
К чему снится бывший
Источник: intrigue.dating