Девушка, 28 лет, беременности не было. На притяжении уже более 10 лет мне все время жарко и душно, при этом неважно в покое я или в движении, зима или лето на дворе.
Сначала мне становится очень жарко, вся спина как будто закипает, потом жар переходит на область груди, шеи и головы, иначе говоря – верхняя часть тела закипает, такое ощущение, что я нахожусь в котле с крутым кипятком и варюсь в нем. После этого я начинаю потеть, потею так, что водопад Виктория мне позавидует. С головы до пят я вся мокрая.
Стоит мне пройтись до метро/остановки или просто гулять прогулочным шагом – мое тело начинает закипать и потеть. Невозможно ездить в общественном транспорте: стоит мне войти в переполненный и душный автобус (метро или электричку) и почувствовать это – мой организм тут же закипает и потеет. Если я сижу в транспорте – более-менее, но все равно душно, жарко и потею.
Еще ко всему описанному выше, я испытываю сильное биение в области желудка, как будто сердце переместилось туда и бьется с бешеной скоростью, ко всему этому периодически меня подташнивает от резких запахов.Очень часто бывают полуобморочные или обморочные состояния. Пару раз падала в обмороки (благо помогли люди прийти в чувства).
Сильный жар в теле при ВСД | чувство температуры причины
То же самое и с едой: если еда или напиток горячие (например, суп или чай), то я вновь испытываю жар и потение. Также если понервничаю чуть-чуть – то все, вновь мне жарко и я мокрая, а также я испытываю панику – что я вот сейчас упаду в обморок в этой душной электричке, что мое тело начнет испытывать жар и начнет потеть.
Поход к врачу в местную поликлинику выявил диагноз – вегето-сосудистая дистония. Никаких анализов врач не требовал, просто поставил диагноз по моим описаниям: душно, жарко, падаю в обмороки. Прописал пропить 2 недели Беллатаминал, сказал, что станет легче. Легче не стало.
Хочу узнать у вас: что со мной, что это за заболевание (совпадает ли это с диагнозом, который мне поставили), к какому врачу обратиться изначально, чтобы начать лечение? Спасибо!
Здравствуйте. Подобные симптомы со стороны эндокринологии могут быть при заболеваниях щитовидной железы. Вам надо посмотреть ТТГ, Т4 св., АТ-ТПО, АТ-ТГ, сделать УЗИ щитовидной железы. Затем с этими анализами- к эндокринологу.
Зезюля Сергей Александрович
Эндокринолог-диабетолог, ООО “Центр терапевтической офтальмологии”
Источник: diabetpeople.ru
Непереносимость жары: как пережить душное лето
Наступление лета — прекрасная пора. Девять месяцев природа “вынашивает” его, чтобы подарить нам три счастливых теплых месяца в году! Разве можно не любить лето? Оказывается, можно. И число тех, кто плохо его переносит вместе с духотой и палящим солнцем велико.
И дело тут не в личных предпочтениях “люблю-не люблю”, а в физиологии. Почему одни переносят высокие температуры, а другие падают в обморок уже при +25, как пережить жару и не утратить способность наслаждаться летом, какие способы действительно работают, а от каких советов лучше воздержаться, рассказываем в этой статье.
Пять причин, почему вам все время ЖАРКО
Почему появляется непереносимость жары
Организм — удивительное устройство. Всё слажено так, что привычные вещи — жевание, жажда, ходьба, реакция на холод и тепло, внутренняя терморегуляция — это целая система действий и механизмов, место которых “за кадром”. Как раз сбой в системе терморегуляции и приводит к тому, что человек может обожать лето, но не переносить духоту.
Искать решение необходимо, в прямом смысле, в голове, потому что отвечает за этот глобальный процесс — Гипоталамус. Это отдел в головном мозге, который отвечает за поддержание температуры тела. В норме если вам слишком жарко, гипоталамус посылает сигнал через нервные окончания к коже, чтобы она вырабатывала больше пота. Когда пот испаряется, он охлаждает тело. Если гипоталамус “сбоит”, качество его сигналов, а соответственно обратная связь организма делает так, что вы реагируете на жару вплоть до обморочных состояний.
Но, не один гипоталамус виноват в непереносимости жары. В этом процессе задействованы и гормоны щитовидной железы, которые регулируют большинство физиологических процессов. Если щитовидная железа не в порядке, важно обратить на неё внимание и начать действовать. А для профилактики необходимо принимать препараты на основе йода, тем более, в нашем регионе дефицит йода — явление распространенное.
В том, что появляется непереносимость духоты виноваты не только гормоны. С этим явлением может столкнуться даже самый здоровый человек. Дело в том, что при повышении температуры воздуха в нем снижается концентрация кислорода.
Дышать становится труднее, нагревается поверхность нашего тела, нагрузка на сердце и кровеносную систему увеличивается, расширяются сосуды, а вместе с этими явлениями происходит отток крови на периферийные участки. Сердце работает интенсивнее. А вместе с этим, происходит потеря влаги через пот, вместе с которым уходят из организма калий и магний, необходимые для нормальной работы сердца. Либо наоборот, человек при таких условиях аномально мало потеет, что препятствует нормальному охлаждению организма. Как следствие — плохое самочувствие.
У кого чаще всего появляется непереносимость жары
В зоне риска:
- Сердечники, гипертоники и гипотоники — большая нагрузка на сердце и изменения в работе сердечно-сосудистой системе под воздействием высоких температур.
- Метеочувствительные люди — это те же сердечники, гипертоники, гипотоники и люди, у которых есть набор заболеваний, чувствительных к погоде. Так происходит потому, что погодные условия провоцируют изменения атмосферного давления, а это, как по цепочке, сказывается на людях теми же скачками давления, обострением болезней.
- Люди, страдающие варикозом — жара делает нашу кровь гуще. Перекачивать её по сосудам и венам сердцу становится тяжело. Густая кровь начинает задерживаться в конечностях.
- Пожилые люди — с возрастом метаболизм замедляется, органы и системы изнашиваются и реагировать на раздражители внешней среды становится всё сложнее.
- Люди с заболеваниями органов дыхания — сухим теплым воздухом сложнее дышать. Кроме того, из-за увеличившейся нагрузки на сердце, дыхание тоже может учащаться, особенно при ходьбе и минимальных физических нагрузках.
- Лица,с вегето-сосудистой дистонией — это общее состояние, объединяющее почти все предыдущие пункты.
- Те, у кого диагностированы или есть подозрения на заболевания щитовидной железы — гипертиреоз — нарушение в работе щитовидной железы, когда она вырабатывает чрезмерное количество тиреоидного гормона – тиротоксина. А ведь именно он влияет на регуляцию температуры. Если уровень тиротоксина выше нормы, то ускоряются метаболические процессы и повышается температура тела.
- Люди с избыточным весом — жировая масса увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Полным людям физкультура дается с трудом, а если при этом даже минимальное передвижение сопровождается духотой, увеличивается нагрузка на все системы организма.
- Аллергики — в жару в воздухе увеличивается концентрация аллергенов, воздух сухой — это приносит в жизнь аллергиков существенный дискомфорт.
- Кофеманы или лица, постоянно употребляющие специальные лекарства — кофеин сужает сосуды, провоцирует потерю влаги, и повышает давление, что в жаркую погоду совсем не то, что вам нужно.
Как справиться с жарой и духотой
Говоря о том, можно ли справиться с непереносимостью жары, важно понимать, что избавление происходит не от самого факта, а от причин, вызывающих непереносимость. Вы в зоне риска? Уделяйте внимание тем пробелам в здоровье, о которых мы только что рассказали. Витамины, профилактические осмотры у специалистов, правильное питание, подвижный образ жизни.
Так вы не только сделаете профилактику здоровью, но и убережете себя от стрессов, провоцирующих большинство заболеваний. Особенно гормональный фон и щитовидная железа чутко реагируют на состояние нервной системы.
Чтобы облегчить состояние, избежать последствий жары:
- Прохладная вода — лучший друг в жаркую погоду. Если есть возможность принимать душ — делайте это чаще, заведите пульверизатор и распыляйте воду на тело и лицо. Если большую часть времени проводите в офисе — чаще смачивайте запястье и ладони проточной водой, протирайте шею, зоны лица влажной салфеткой.
- От кондиционеров лучше держаться подальше, постарайтесь открывать окна, проветривать помещение.
- С потом теряется не только влага, но и полезные вещества. Так что включите в питьевой режим минеральную воду. Откажитесь от соков и газировок. Пользы в жару нет, а избыток сахара усиливает жажду.
- Если вы не любите минеральную воду — немного соленых продуктов в день должны съедать обязательно. Это поможет задержать влагу.
- От алкоголя лучше воздержаться совсем. Он увеличивает нагрузку организм, особенно сердечно-сосудистую систему.
- Если вы кофеман или предпочитаете кофеиносодержащие напитки, сделайте усилие — воздержитесь от употребления в период острой жары. Кофе, как и алкоголь, сказывается на сердце и сосудах.
- Бальзамы на основе эфирных масел прекрасно помогают справиться с жарой. Лучше всего наносить их на височную область и в складки под носом. Дозволено использовать специальные мини-ингаляторы. Они создадут эффект прохладной свежести и помогут справиться с головной болью.
- Минимум одежды — тоже вариант спасения от жары. Не забывайте о солнцезащитной косметике на открытые участки. Предпочтение отдавайте натуральным тканям, которые обеспечат воздухообмен и хорошо впитают влагу.
- Если вы занимаетесь спортом, старайтесь выбирать подходящее время для тренировок: раннее утро или вечер, когда жара идт на спад. Если есть возможность посещать бассейн — делайте это с удовольствием.
- От отёков используйте охлаждающие гели, венотоники. Допустимо использовать прохладные кратковременные ванночки, омывания, холодные компрессы.
- Минимум еды — тоже спасение в жаркую погоду. Следует воздержаться от жирной, насыщенной пищи, сладостей и специй. Лучше употреблять овощи, фрукты, смузи. Отдавайте предпочтение прохладной и холодной пище, потому что горячие супы и чаи провоцируют внутренний жар.
Источник: www.pharmeconom.ru
Почему одни люди все время мерзнут, а другим вечно жарко
Если вы такой, как я, то и для вас не имеет значения, какая температура за окном, потому что, независимо от времени года, вы труситесь от холода.
И, в то же время, есть те, кто прямо горит в одной футболке и джинсах в разгар зимы. Я никогда не понимал этих людей и решил разобраться в этом температурном неудобстве, которое мешает жить многим из нас.
Я действительно считал, что члены моей семьи, друзья и соседи по комнате специально делают мне назло, постоянно опуская температуру обогревателя, которую я установил.
Теперь я понимаю, что я всего лишь один из тех людей, которым постоянно холодно, в любую погоду.
Пришло время, наконец, покончить с температурными дебатами и выяснить, почему многим из нас не так комфортно живется, как другим.
Вот и сейчас, температура в офисе 20 градусов, а я пишу этот пост в четырех свитерах. Жизнь не справедлива.
Приливы и озноб могут быть признаками проблем со здоровьем.
Одна из причин, почему некоторым из нас всегда холодно, а другим ужасно жарко – проблемы со здоровьем.
Портал HealthBlurbs сообщает, что это может сигнализировать о проблемах, которые часто остаются незамеченными, например анемия, плохое питание с дефицитом полезных веществ, инфекции, проблемы с весом (недостаточный и избыточный вес имеет различные симптомы) и даже скрытый тиреоидит.
Как это можно исправить? Регулярно проходите медосмотр и открыто рассказывайте врачам о своем состоянии.
Вам может быть все время жарко или холодно из-за стресса.
Стрессовые ситуации, конфликты, большие нагрузки и напряженный график работы — еще одна причина дискомфорта при нормальных температурах.
Майкл Линч, клинический нейропсихолог говорит, что в состоянии стресса в организмепроисходит много реакций, вызывающих эффекты, связанные с изменением температуры:
«Когда вы нервничаете, кровь приливает к основным органам. Это реакция вашего организма к борьбе или бегству».
Так что если вам стало очень жарко в офисе, а все остальные кутаются под одеяла и надевают куртки, это может быть связано с конфликтом, который назревает между вами и вашими друзьями или семьей.
Чтобы оставаться спокойным и комфортно себя чувствовать, попробуйте оставлять ненужное напряжение дома и проводить день позитивно.
На ваш климат-контроль может влиять эмоциональное состояние.
По-видимому, на тех из нас, кому постоянно аномально жарко или холодно, влияют не только физические факторы.
Даже если в помещении или на улице нормальная температура, многие из нас могут чувствовать жар или холод, в связи с эмоциональным состоянием. Исследования показывают, что люди склонны чувствовать дрожь, когда они находятся в одиночестве, изоляции или депрессии.
А вот тепло мы чувствуем, когда контактируем с людьми.
Знакомо ли вам это едва уловимое ощущение тепла, когда вы окружены людьми, с которыми вам приятно проводить время? Это физическое ощущение, которое согревает нас. Рядом с близкими мы чувствуем себя теплее и счастливее, чем когда мы окружены незнакомцами.
Так что, когда наши сердца холодны, нам тоже холодно. И не важно, что показывает градусник.
Как избежать состояния, когда вам очень жарко или ужасно холодно.
Теперь мы точно знаем, почемучувствуем дискомфорт в нормальных условиях, но что же делать в таких случаях?
По-видимому, есть несколько способовперестать мерзнуть или потеть без причины. В том как наши тела адаптируются к температуре, определенную роль играет одежда, которую мы носим, и пища, которую мы едим.
Некоторые продукты питания могут нам помочь согреться, например супы и углеводы – отличная пища для зимнего времени.
А овощи, зелень и легкие блюда помогут пережить самые жаркие, летние месяцы.
Идеальная температура в помещении для большинства людей — 21-23 градуса С. Определите свою идеальную температуру, при которой вам будет комфортно.
Но основная причиначрезмерного тепла или холода, возможно, находится в наших головах.
Представьте теплые края, например тропики, и ваш организм выпустит эндорфины, которые помогают поддерживать оптимальную температуру тела
Источник: very-interesting.ru