Почему корейцы выглядят моложе своих лет

Определить возраст корейца порою бывает очень сложно, а его паспортные данные разительно отличаются от того, сколько лет можно дать навскидку. Когда прогуливаешься улицами Сеула, создается впечатление, что все население — это молодежь, но на самом деле многим уже больше сорока.

• Почему корейцы так молодо выглядят?
• Почему корейские девушки такие худые и красивые?
• Как кореянки ухаживают за кожей лица?

Давайте разберемся, как правильный уход за собой, питание и традиции влияют на внешний вид представителей этого народа.

Почему корейцы так молодо выглядят?

1. Защита от солнечных лучей

Нам может показаться странной такая осторожность и бережное отношение к своей коже, а вот их, в свою очередь, тоже удивляет, как европейцы спокойно вылеживаются на солнце, открывая большие участки тела и не спеша намазаться толстым слоем крема с высокой степенью защиты от ультрафиолета. Более того, у корейцев несколько иное видение красоты. Белая кожа, по их мнению, выглядит куда более привлекательной.

2. Увлажнение

Помимо использования корейцами любого возраста и пола увлажняющих кремов, они еще потребляют очень много жидкости. В любой организации обязательно находится кулер с водой, и это пользуется популярностью.

3. Одежда

Одежда также играет большую роль в защите от солнца. И мужчины, и женщины привыкли тщательно подбирать одежду и головные уборы. Почти все носят кепочки и панамки даже при малейшем намеке на солнце. Корейцы предпочитают длинные рукава, чтобы руки не загорали.

Почему корейские девушки такие худые и красивые?

Девушки и женщины из Кореи очень активны, они увлекаются фитнесом, любят силовые тренировки и вообще держат себя в тонусе.

Однако секрет не только в образе жизни, но и в пищевых привычках. Почти каждый кореец с детства знает, что полезно, какие продукты способствуют похудению и делают человека здоровым. Традиционно складывается некий национальный образ крепкого, цветущего и молодого внешне человека, чему все поголовно стараются соответствовать.

Немаловажно и то, что в этой стране не увлекаются фаст-фудом, основа быстрой кухни — это роллы, а значит, снова рис (который очень влияет на долголетие), овощи и рыба. Морепродукты насыщают организм жирными кислотами, делая кожу упругой. Сладостями представители прекрасного пола также не увлекаются.

Из способов приготовления еды они выбирают самый полезный — запекание. Кстати, именно печеные овощи особенно полезны для ЖКТ, они выводят токсины, а также являются низкокалорийными. Почти любое блюдо на столе — острое. В нашем представлении — даже слишком. Однако специи ускоряют обмен веществ, в значит, не дают накапливаться жиру.

Как кореянки ухаживают за кожей лица?

Для каждой кореянки очень важна внешность, и она будет уделять косметическим процедурам столько времени, сколько нужно для поддержания здорового цвета лица и сохранения гладкой кожи. Корейские красавицы не ленятся проводить целые ритуалы по уходу за собой, и они состоят из многих этапов. Давайте с ними познакомимся:

• Очищение кожи лица. Утром, после сна, и вечером, после рабочего дня каждая девушка тщательно очищает кожу, чтобы поры открылись. Очень важно смыть все остатки макияжа.
• И снова очищение — но глубокое. Для этого используются чудесные корейские образцы косметики. Скрабы и ультразвуковые щеточки способны «вымести» из каждой поры все лишнее. Иногда достаточно и простого геля со скрабирующим эффектом. Но переусердствовать тоже нельзя.
• Тоник. После того как кожу очистили, наступает черед тоника. Он очень важен, так как смывает остатки очищающих препаратов, нейтрализует химическую реакцию после контакта кожи с молочком, пенкой или скрабом.

Источник: pronedra.ru

13 причин, почему корейцы и кореянки так молодо выглядят

Почему корейцы так молодо выглядят? – таким вопросом задавался каждый, кто сталкивался с жителями страны утреней свежести. На то есть много причин, об основных мы рассказали в этой статье. Из публикации вы узнаете, почему жители Южной Кореи выглядят моложе своих лет.

Содержание скрыть

Отношение к красоте

Требования к красоте в Корее практически одинаковы по отношению к мужчинам и женщинам. Отсутствие ухода за собой — признак неуважения к собеседнику. К тому же свежее лицо без морщин, макияж, красивая подтянутая фигура и стильная одежда — свидетельство счастливой семейной жизни и успешной карьеры. Кореянка — это нежный цветок, невинный, но сексуальный в то же время, девушка или женщина современная и самостоятельная.

Отсутствие морщин, возрастных видимых изменений и болезней — результат здорового образа жизни и питания, тщательного ухода за внешностью, сохранения внутренней гармонии и отказа от вредных привычек. Диетологи во всем мире признали, что культура питания в Корее заслуживает уважения и является примером для многих.

Толстокожие кореянки?

Есть особенность нации (чисто физиологическая): кожа кореянок толще, чем у европейских женщин. Поэтому создаётся впечатление большей эластичности и подтянутости, гладкости и сияния. Меланин также содержится в большем количестве у жителей Кореи, а он способствует замедлению старения.

Интересный факт

Корейская косметика популярна в мире. Но из-за особенностей кожи, она может не подойти европейцам или американцам. Производители средств для ухода за кожей часто выпусают два вида одного и того же продукта. Первый рассчитан а азиатские рынки, второй — на Европу и Америку.

Нередко привезенная из Южной Кореи косметика наносит вред здоровью. Иногда это шелушение и раздражение кожи. Но есть прецеденты, когда длительное использование приводило к необратимым последствиям. Многим приходилось прибегать к услугам пластической хирургии.

Особенности корейской кухни

Те, кто выглядят, как минимум, на 20 лет моложе истинного возраста, отдают предпочтение здоровому образу жизни и сбалансированному питанию. Корейская кухня представлена следующими продуктами:

• Морепродукты, часто заменяющие мясо и молоко;
• Рыба — источник омега-3, фосфора и йода;
• Овощи, обеспечивающие организм клетчаткой;
• Ограничение в употреблении мучных изделий;
• Большое количество специй, благотворно влияющих на работу ЖКТ;
• Фрукты;
• Ферментированные продукты питания: квашеные овощи с острыми специями — Кимчхи, паста из сои Твенджан, морская капуста, ламинария;
• Бобовые (богаты клетчаткой, витаминами группы В, растительным белком);
• Из мяса употребляется редко в пищу говядина, считающаяся менее тяжелой, чем свинина;
• Популярны натуральные добавки на основе водорослей, способствующие похудению.

Правильное ежедневное меню

Кулинарные предпочтения в Корее позволяют не набирать лишний вес, оставаться в тонусе, активном и энергичном состоянии.

1. Здесь не пользуются успехом сдобные булочки, дрожжевая выпечка, жирные кремы и всё то, что обожают европейцы.
2. Основными блюдами являются рис и корейская лапша, имеющие низкий гликемический индекс и отменное качество. Процент мучных продуктов в меню крайне низкий, зато овощей очень много. Рис является абсорбентом, выводящим из организма токсины. Он деликатно очищает кишечник от непереваренной пищи.
3. Если необходимо похудеть, то в рацион включается лапша под названием Ширатаке, которая не имеет вкуса и запаха. Пищевая ценность её — 15 ккал на 100 гр. Продукт устраняет чувство голода, но лишнего веса при этом не будет. Для вкуса добавляется острый соус.
4. Молочные продукты животного происхождения есть, но большой популярностью они не пользуются. Если отказаться от данного сегмента продуктов, то лишних килограммов можно не бояться, да и кожа выглядит намного лучше.
5. Мясоедам будет довольно грустно в Корее — коренное население предпочитает морепродукты и рыбу. В приоритете бульоны, приготовленные на основе водорослей, моллюсков и прочих видов обитателей водной стихии.

Животные жиры применяются в кулинарии в минимальном количестве. Блюда предпочитают тушить, запекать или варить. Для жарки используются растительные масла натурального происхождения. Также рекомендуем прочитать статью «Что едят корейцы в повседневной жизни».

Специи и пряности — хороший метаболизм

Именно они способствуют лучшему усвоению пищи и отличному обмену веществ. Популярное и практически ежедневное блюдо в Корее — супы, очень пряные и острые. Готовятся они быстро, неплохо насыщают, низкокалорийны, ускоряют метаболизм.

Красный и черный перец не только придают пикантный вкус и возбуждают аппетит, но и включают множество витаминов и минералов. Имбирь способен, наоборот, подавлять желание трапезничать, создаёт ощущение сытости. В результате регулярного применения стимулируются функции желудка и кишечника, «вредный» холестерин не задерживается в организме, метаболизм ускоряется, а о лишнем весе можно и не вспоминать.

Важно!

В Корее присутствует концепция «Медленной еды», а не употребление фабричных полуфабрикатов. Приготовление должно быть натуральным, согласно традициям. Естественное брожение применяется довольно часто, к примеру, при готовке соуса из красного перца Кочхуджан.

Главное правило корейской культуры питания — есть не спеша, маленькими порциями, наслаждаясь вкусом и положительными эмоциями. Переедания практически никогда не случается — ароматные специи и пряности полностью удовлетворяют «эмоциональный аппетит».

Жидкости — как можно больше

И не газировки, а простой воды (множество кулеров стоят на улицах Южной Кореи для утоления жажды). Можно и кофейно — молочный напиток иногда. Но отдельным гастрономическим направлением являются травяные чаи Кореи. Чайная церемония — неотъемлемая часть культуры, состоящая из маленького столика, самого чая, особой посуды и атмосферы естественности и благожелательности.

• Снимает усталость, расслабляет;
• Обладает приятным ароматом и целым списком полезных компонентов;
• В горячем виде согреет в любую непогоду;

• Снижение уровня «вредного» холестерина;
• Вывод шлаков;
• Показан людям, страдающим избыточным весом и проблемами в работе кровеносной системы;

• Повышение защитных сил организма;
• Высокий уровень железа;
• Эффективен при невралгических и простудных недугах;

• Восстановление функций печени;
• Снижение артериального давления;
• Устранение симптомов при распираторных заболеваниях;

• «Королевский» и священный напиток, настоящий эликсир молодости;
• Расщепляет жиры, улучшает самочувствие;
• Повышает иммунитет;

• «Чай от 1000 болезней»;
• Избавляет от усталости;
• Хорошо утоляет жажду;
• В составе много органических кислот;

• Эффективное средство от простуды;
• Тонизирует и восстанавливает;
• Нормализует работу желудка и кишечника;

• Настоящий энергетик;
• Напиток молодости, здоровья и долголетия;
• Избавляет от головной боли и хронической усталости;

Также в Корее любят фруктовые напитки, а кофе пьют без добавления сахара, молока и сливок. В качестве десертов популярны смузи, желе из ягод и фруктов — легкие, вкусные и абсолютно некалорийные.

Медицина с малых лет

В Южной Корее совсем другое отношение к медицине, чем в странах бывшего СССР. Наши люди, если у них что-то заболит или появится недомогание, не спешат идти к врачу. Нередко занимаются самолечением – поправляют бабушкиными способами, заговорами, травками и настойками.

Корейцы серьезно относятся своему здоровью. Они обращаются в клинику при первых симптомах ухудшения здоровья. Соответственно, многие болезни вылечиваются на ранних стадиях. А ведь во время заболевания организм человека работает на износ. Это отражается на внешнем облике.

Уход за собой в приоритете

Независимо от пола корейцы обожают походы в косметические и SPA — салоны. Они делают много различных процедур и активно применяют пластические операции. Принято даже на день рождения дарить сумму на исправление внешности.

Каноны красоты у жителей Кореи своеобразны:

• Бледная и белая кожа (поэтому косметика считается антивозрастной: в любом средстве есть защита от солнца и натуральные компоненты);
• Идеально ровный кожный покров;
• Свежий и сияющий оттенок;
• Больший разрез глаз считается очень привлекательным;
• Устранение дряблости, мимических морщин и «второго подбородка» — регулярная процедура.

Инновации в жизнь!

Корейские косметические компании работают в условиях жесткой конкуренции. Они просто вынуждены разрабатывать новую и эффективную продукцию (это одна из причин высокого качества корейской косметики). При компаниях есть современные лаборатории, в которых изобретают и тестируют новые косметические средства.

Новшества, с которыми европейские женщины только начинают знакомиться:

• Мисты, напоминающие цветочную воду — невесомые и нежные;
• Эссенции, воздействующие на кожу на молекулярном уровне;
• Сплэш — маски, универсальные и многофункциональные;
• Питательные тканевые маски;
• Чалмы для волос.

Меньше солнца

Кореянки предпочитают меньше времени проводить под открытыми лучами солнца, используя зонтики, перчатки и широкополые шляпы. Корейцы не любят загорать, наоборот, всеми возможными способами отбеливают тело и лицо.

У представителей корейской нации нет «выходных» в вопросе об уходе за телом на протяжении жизни. Главное — не увлекаться декоративной косметикой, а поддерживать кожу в идеальном состоянии. В равной степени снаружи и изнутри, предпочитая здоровый образ жизни.

Косметический уход, начиная с юности

Девушки и парни корейского происхождения крайне дисциплинированны и обязательны. Они всегда очищают лицо в конце дня. Таким образом, начиная с подросткового возраста, знакомятся с косметическими процедурами. Корейцы не останавливают процессы старения в будущем, а препятствуют им с молодости.

Этапы очищения и увлажнения

Не менее нескольких раз в день корейцы очищают кожу лица различными деликатными средствами. Применяется гидрофильное масло и тинер, восстанавливающий природный рН баланс.

Кроме употребления большого количества жидкости жители Кореи много времени уделяют увлажнению кожи снаружи. Гели, сыворотки и мази — это только предварительный этап насыщения полезными компонентами кожного покрова. Лишь в финале наносится увлажняющий крем, а перед выходом на улицу — ещё и солнцезащитный.

В помещениях Кореи обязательно есть увлажнители воздуха, которые препятствуют высушиванию и старению кожи. А также любая кореянка имеет в сумочке увлажняющий лосьон, используемый по необходимости на протяжении дня.

Критерии качественной косметики

Не должно быть отдушек, красителей и ароматизаторов. Только натуральные и ценные компоненты, дающие эффективный результат. Высокие требования к косметической продукции в Корее оправданы.

Натуральный и сбалансированный состав косметических средств обязательно должен быть подтвержден сертификатами GMP и FDA.

Активный образ жизни

Старение происходит в Корее совсем по другим принципам и в другие сроки, чем в остальных странах мира. Оно действительно отличается от европейского, ведь мужчины и женщины начинают следить за собой чуть ли не с детства, а здоровый образ жизни — не пустой звук, а норма.

Особенное внимание уделяется одежде, прическе и косметике не только по желанию, а по причине дресс кода на работе. Корейцам приходится соответствовать канонам красоты, соблюдать традиции. Карьерный рост нередко зависит от аккуратного, опрятного внешнего вида как мужчины, так и женщины.

Чистые волосы, гладкое белое и ухоженное лицо, макияж, модная одежда — атрибуты успешности и востребованности на этапе обучения в вузе и в рабочем коллективе в будущем. Немаловажную роль играет и проведение активного досуга для поддержания физической формы.

Корейцы обожают велосипедные и пешие прогулки, молодежь регулярно посещает танцы и дискотеки, а старшее поколение предпочитает путешествия и спорт. Секрет молодости корейцев в особенной философии, а не только генетике — в активности, уважительном отношении к своему телу и окружающим, культуре питания, чайных церемониях, лечебных гимнастиках и интересу к жизни на любом её этапе.

В этой статье мы попытались наиболее полно ответить на вопрос: почему корейцы так молодо выглядят. Если вам есть что добавить по этому поводу – оставляйте комментарии. Надеемся, статья была вам полезна. Не забудьте поделиться ей с дузьями

Источник: pobeg.info

Кореянки против француженок: как они ухаживают за собой и борются со старением

Чем похожи и чем отличаются подходы кореянок и француженок к уходу за собой? А какой ближе тебе? Читай и сравнивай!

Редакция сайта

Отношение к возрасту

В Корее молодость — это культ. Выглядеть как можно более юной — цель каждой кореянки от 18 до 60 лет (после 60 наступает так называемый период счастья: кореянки выходят на пенсию и посвящают себя любимому хобби, спорту и близким людям, после 60 внешность отходит на второй план, так как главное в этом возрасте — получить от жизни столько удовольствия, сколько возможно — согласно местным традициям). Молодость в Корее — это своего рода социальный лифт, внешность очень влияет и на карьерные достижения, и на перспективы, и на круг общения. Кореянки не жалеют сил и средств на поддержание юного вида, в ход идут и косметические средства, и инъекции, и пластические операции — все, чтобы не дать старости ни единого шанса.

Француженки не стремятся выглядеть моложе. Почти у каждой ухаживающей за собой девушки в арсенале будет несколько увлажняющих средств, несколько масок с разными предназначениями, но в общем француженки спокойнее воспринимают возрастные признаки. «Не надо пытаться выглядеть молодо, надо стремиться выглядеть хорошо» — таков негласный девиз французских женщин. Француженки очень следят за здоровьем, рационом, стараются вести активный образ жизни, но все это делается не ради внешне молодого вида, а для повышения качества жизни. Зато ухаживают за кожей француженки всю жизнь: здесь и 70-летние женщины покупают сыворотки и лосьоны, наносят макияж и не позволяют себе «распускаться».

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Образ жизни

В Корее действует принцип «Лучше предотвратить, чем потом лечить», и это касается в первую очередь внешности. Кореянки закрывают лицо специальными масками, чтобы и пылью не дышать, и от солнца защититься. В Корее стыдно и общественно порицаемо быть полным, ведь ты разрушаешь свое здоровье, свое тело. В Корее очень сдержанно употребляют алкоголь, очень следят за рационом, чтобы не переедать и не набирать вес, а если ты признаешься, что не ходишь в фитнес-клуб, на тебя посмотрят как на сумасшедшего.

Француженки не любят ходить в спортклубы. Утренняя пробежка — да, растяжки и немного йоги дома — с удовольствием, но истязать себя тренажерным залом? Нет, увольте. Француженки пьют довольно много вина, не отказывают себе в сырах и выпечке и в целом не очень заморачиваются здоровьем.

Жить нужно в удовольствие, и откладывать его на потом — преступление против себя, так они рассуждают. Француженки любят загорать, потому что веснушки — это так мило, они любят свои морщинки, потому что они говорят об опыте и мудрости, и вообще, французская женщина всегда уверена в том, что она прекрасна, сколько бы она ни весила и как бы ни выглядела.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Забота о себе

Что значит для кореянки «Посвятить весь день себе»? Скорее всего, она выйдет на пробежку, потом сходит в бассейн, потом займется еще какой-нибудь активностью, пообедает в вегетарианском ресторане, а вечером устроит ужин для всей семьи, приготовив их любимые блюда.

«Посвятить день себе» для француженки значит пойти в спа, на массаж, в салон красоты, на стрижку и укладку, а вечером пойти ужинать в какой-нибудь ресторан с необычной кухней.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Отношение к ботоксу

Обычно кореянки начинают задумываться о ботоксе в 25 лет, а в 30 большинство уже имеет опыт этих инъекций. Как правило, начав, кореянка будет колоть ботокс всю жизнь 3 раза в год, чтобы сохранить кожу гладкой и избежать морщин.

Ботокс крайне непопулярен: француженки считают, что он стирает индивидуальность и превращает лицо в маску. К ботоксу прибегают редко и обычно после 40 лет.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что главное в уходе за кожей?

Посещать косметолога. Корейские девушки редко рискуют приобретать косметику без совета косметолога, а еженедельное посещение специалиста для чистки, особых масок, массажа лица и прочих процедур — абсолютно естественно для каждой кореянки.

Крем для лица. Француженки скупают кремы тоннами, а выход нового средства практически гарантирует, что француженка захочет и его попробовать. Чем больше кремов — тем лучше. Питательные, увлажняющие, защитные, с растительными экстрактами, с драгоценными металлами, с нанобиотехнологиями: наносить крем для лица — это почти ритуал и магическое действо.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Каков лучший комплимент женщине?

«Ты очень молодо выглядишь!»
«Ты прекрасно выглядишь!»

Что мечтают изобрести ученые?

Способ научиться сохранять кожу в 18-летнем состоянии навечно.
Способ научиться не переживать из-за чисто внешних возрастных изменений.
Поделиться
12 комментариев
Инна Кулешова 30 Сентября 2018, 12:49

В последнее время я очень много работаю. Спать удаётся урывками, и то не всегда. Моему лицу явно не по душе такой график, кожа превратилась в тоненькую, сухую, морщинистую пленку. Наконец я решила привести своё лицо в норму после неполноценного сна, разгладить морщины и вернуть тонус коже. Для этих целей я заказала из интернет магазина питьевой коллаген Dr.

Ohhirа. Мне нравится, что все флаконы в его упаковке одноразовые, принимать коллаген удобно и приятно, т.к. на вкус он напоминает черничный сироп, но только не такой приторно сладкий. За 20 дней курса я не могу нарадоваться результатам! Кожа стала упругой, напитанной, все морщинки, вызванные сухостью, разгладились. Кожа вокруг глаз выглядит заметно отдохнувшей, эластичной, обновленной.

С темными кругами, появившимися в результате недосыпа и усталости, коллаген также справился отлично.

Анжела Белова 05 Октября 2017, 20:13

Ну и насчет стиля тоже.Француженки серые мыши ,никакого особо стиля и шарма,а тем более женственности,в них нет

Ольга 30 Сентября 2017, 12:40

Про француженок только половина правда. И это касается только старшего поколения. В основном,Они не следят за собой. Много курят, косметолог-это вообще слово неизвестное для них. Кремы да, используют. На самом деле- французский уход это миф, продуманный как эталон для подражания

Alfiya G 18 Сентября 2017, 14:30

Вот по поводу пищи и выпивки. Не согласна. Кореянки кушают острую пищу. Если посмотреть сколько времени они тратят на очищение лица и различным процедурами ухода за кожей. Вот тогда и понимаешь что они большие молодцы.

И красавицы!!

Дина Ахьямова 17 Сентября 2017, 20:42
Кореянки то не пьют? Вы за фактологией то вообще не следите?
Анжела Белова 18 Сентября 2017, 17:36
вот и я о чем)
Оля Неважно 18 Сентября 2017, 11:56

И ещё советуют есть в большом количестве свежею рыбу и морепродукты). Очень актуально для нашей бескрайней! Где выход к морю имеют ничтожно меньшие области.

Анжела Белова 17 Сентября 2017, 20:40

Я просто к тому что живем мы в разных условиях в отличие от тех же азиатов.Климат,питание,сам ритм жизни и еще много чего другого у нас отличаются.Тут где то была статья о режиме питания как у азиаток и одна девушка оставила очень хороший комментарий,цитирую:»Хорошо советовать сезонные продукты людям, которые живут там где эти продукты растут. В наших краях с октября по май из сезонного — только снег. Видимо его и придется есть, чтобы сохранить красоту ))))»

Оля Неважно 17 Сентября 2017, 18:54
А что такое русский уход? Никогда не слышала.
Анжела Белова 17 Сентября 2017, 15:04

Почему нам все время пихают иноземный уход?Про русский уход совсем чтоли сказать нечего?Почему вы забываете о том,что мы(в отличие от тех же азиатов) живем в другом климате,условиях и все такое прочее?Мне кажется что нашим девушкам не подходит ни французский ни корейский уход

Роберт Гольденберг 25 Июля 2017, 07:34

bred..koreyanki buhayut kak sobaki. tolko edenitsi sledyat za soboy. bolshinstvo s cellyulitom lazyat po gorodu v korotkih shortah. Za licom sledyat-eto pravda. kosmetiku zakupayut na bolshuyu chast svoego byudgeta

susu vatari 23 Мая 2017, 00:28

Мне ближе французский подход. Тем более что кореянки не сказать что все сильно молодо выглядят. Лет в 40 один фиг ты уже не девочка, и стоит ли еще 20 лет посвящать борьбе за уходящую молодость, чтоб только в 60 на все плюнуть и начать получать удовольствие от жизни?

Загрузка статьи.

Источник: www.thevoicemag.ru