Как справиться с обидой и решить эту непростую ситуацию?
В такую ситуацию хотя бы раз в жизни попадала каждая красивая женщина. Стоит отказать мужчине, который хочет с ней познакомиться, и он начинает отвечать оскорблениями. Не больно то и хотелось! Но если в этом случае его поведение можно списать на банальную досаду, то подобное в отношениях вызывает недоумение. Почему представители сильного пола нередко позволяют себе нелестные выражения в адрес своих женщин?
Курс по когнитивной психологии
Ты узнаешь, почему мозг нас обманывает. Избавишься от установок, которые портят тебе жизнь. Поймешь, как повысить самооценку, распознать депрессию и справиться с тревогой.
Ущемление личного достоинства
Представители сильного пола отличается гордостью и весьма уязвимой самооценкой — в гораздо большей степени, чем женщины. Любой момент, когда женщина не признает его превосходство или просто значимость, для него кажется настоящим вызовом. Особенно неприятно для мужчины нежелание понравившейся ему девушки продолжать знакомство с ним. Ее отказ не только сильно бьет по самолюбию, но и заставляет его усомниться в том, что он вообще интересен женщинам.
Чтобы хоть как-то свое превосходство над женщиной восстановить, он начинает использовать самый примитивный способ — унижения и оскорбления. У кого-то из мужчин это все же вызывает муки совести, кому-то это кажется совершенно нормальным, и исходя из этого, можно и судить о том, что представляет собой мужчина.
Мужчина критикует внешность, что делать?
Очень часто мужчины нелестно рассуждают о внешности своей дамы, что становится причиной всевозможных комплексов для нее. Например, нередко поводом для таких высказываний становится лишний вес, и муж буквально настаивает на диете, угрожая ей разводом. При этом стоит отметить, что не всегда сам он напоминает греческого бога Аполлона. Почему так происходит, и какие причины к этому приводят?
- Нереализованность: если сам он в жизни ничего не достиг, не исключено, что он попросту завидует вам. В этом случае возможны даже обвинения в недостаточном энтузиазме и нежелании улучшить свою внешность, что влияет в свою очередь и на него.
- Зависть: может быть, у вас что-то получается лучше, чем у него? Он не может допустить такого. В конце концов, это он здесь мужчина, а не вы. Превосходство партнерши очень часто становится причиной его агрессии.
Нехватка внимания: не только для женщин это характерно. Мужчины нуждаются в вашем внимании ничуть не меньше, чем вы. Недополучая его, он начинает чувствовать себя эмоционально неудовлетворенным, что, в свою очередь, рождает негативные эмоции с его стороны, которые облачаются в слова. - Неверное поведение с вашей стороны или неоправданные ожидания: когда он познакомился с вами и решил завести с вами роман, у него были вполне определенные ожидания на ваш счет. Если они не оправдались, вы можете быть в этом и не виноваты, но именно это зачастую приводит к тому, что он злится на вас и прямо это высказывает.
- Наличие любовницы: очень часто роман на стороне приводит к тому, что муж сравнивает супругу с новой пассией, и срывается на жене, когда что-то оказывается не в ее пользу.
Мужчина говорит гадости за глаза: почему?
Уязвленная самооценка может привести еще и к тому, что мужчина будет пытаться настроить против своей женщины все ее окружение, а также своих собственных друзей.
Последнее можно объяснить неуверенностью в себе или в своей женщине и ее любви. Чтобы это не задевало его так болезненно, он старается оправдать себя в их и своих глазах
Что делать с этой ситуацией?
Конечно, в первую очередь необходимо понять причину такого поведения со стороны мужчины. Сделать это несложно — достаточно обсудить ситуацию с ним. Только постарайтесь не предъявлять ему претензий, даже если вам кажется, что он этого вполне заслуживает. Вы просто не добьетесь таким образом ничего хорошего. Мужчина будет защищать, взаимно обвинять вас, и не скажет ничего полезного.
Обязательно скажите мужу, что вам неприятно, когда он говорит что-то подобное. Если он любит вас, он непременно задумывается над этим, и подумает, что с этим делать. Если же нет, то уверены ли вы, что вам нужны эти отношения?
Не стоит принимать близко к сердцу все негативные слова мужчины, произнесенные в ваш адрес. Не забывайте о том, что он говори это сгоряча. Будь вы так плохи, как он заявляет, разве он стал бы жить с вами? Едва ли.
Кроме того, любые слова, произнесенные другим человеком по отношению к вам, никогда нее могут быть решающими. Главное – это то, что вы сами думаете о себе. И, если вы ощущаете, что ваш мужчина действительно вас не ценит, уходите не задумываясь.
Имеют ли партнеры право оскорблять друг друга, находясь в браке?
Никто не имеет права унижать и оскорблять вас, какой бы вы ни были, и каких бы проблем не было у вашего супруга. Вы – самостоятельная личность, и не должны никому позволять говорить вам то, что может привести к возникновению комплексов или заставить задуматься о собственных несовершенствах. Если же муж раз за разом позволяет себе неприемлемые выражения и действия в ваш адрес, это верный знак, что над отношениями нужно работать, или прекращать их, если все усилия бесполезны.
Источник: femmie.ru
Почему мужчина грубит и хамит любимой – что делать женщине
Бывает, ты чувствуешь любовь и нежность со стороны своего мужчины, но чувства эти спрятаны глубоко-глубоко. Вместо ласки, слов о том, как ты дорога, ты слышишь только хамство и грубость. Почему мужчина грубит и хамит любимой женщине – что делать с этим, как ему отвечать и при этом не потерять любовь?
Почему мужчина хамит
Фото автора Вальдемар: Pexels
Проблема, когда вместо слов любви девушка слышит неприличные слова, пошлые шутки, наполненные агрессией выражения, достаточно частая. Сложно ошибиться, если предположить, что в жизни почти каждой были такие моменты.
Возникнуть они могут в любом обществе – когда ты общаешься с людьми без образования, интеллектуалами, богемой. Невозможно предсказать, когда и кто выльет на тебя ушат грязи. Человек, который грубит, может через минуты забыть о своем поведении и признаваться тебе в любви.
Недавний пример – девушка вернулась с работы чуть позже из-за пробок. Ее встретил разъяренный муж. Он не предъявлял никаких конкретных обвинений, не интересовался, что случилось. Просто орал и язвил несколько минут. Потом переключился и стал нормальным человеком.
Что с ним было?
Причин, из-за которых тебе может хамить любимый, может быть несколько. Но среди них выделяется одна очень сложная и любопытная, с точки зрения психологии. Это неумение и неспособность разобраться в своих эмоциях и чувствах, чрезмерные ожидания, несоответствующие действительности.
Если вспомнить выше приведенный пример, то причиной может быть сочетание усталости, беспокойства, голода, страха, неудовлетворенности. Давай по порядку:
- Мужчина пришел домой, он весь день работал, в завершение представлял, что, когда придет, его будут ждать теплые, любящие руки, вкусный ужин. Вместо этого – пустота и холод.
- Он просто устал и, вернувшись домой, понял, что и здесь ему придется работать – готовить, мыть посуду. Это ты к такому привыкла, а вот партнер твой вряд ли. В голове его наверняка сразу завертелись мысли об отмщении.
- Молодой человек представил, что ты проводишь время с другим и начал накачивать свое воображение безумными сценами.
- Он услышал хвастовство коллеги, друга о том, какая у него отличная жена, сравнил с тобой эти восхваления и решил, что пора приниматься за воспитание.
- Весь день его преследовали неудачи – накричал начальник, мама, сломалась машина, ремонт оказался дороже, чем он думал. Это все в нем копилось, копилось, а как только ты пришла, прорвалось наружу. Он просто нашел жертву, на которую можно вылить свой негатив.
- Он потерпел неудачу и не может себе этого простить. Хамство – реакция на фрустрацию.
- У мужчины случилось что-то хорошее, он бежал поделиться с тобой новостью, но тебя не оказалось на месте.
- Ему просто было хорошо весь день, он к этому не привык, и теперь надо все испортить, чтобы почувствовать себя нормально.
Подобных причин может быть множество, они меняются, в какой-то момент на первое место выходит одна, затем – другая. Но вместе они образуют комок, который, как снежный ком, если не растает, будет разрастаться все больше и больше.
Незрелость эмоций, низкий уровень эмоционального интеллекта – не единственная причина хамства, грубости, криков со стороны мужчины.
Мужчина обзывается и грубит как подросток
Всяческим образом выражать свое презрение, злобу он может из-за низкой внутренней культуры. Просто внутри он грубый, неотесанный мужик. Таким вырос, по-другому не может.
Или, возможно, мужчина – токсичный. Ему доставляет наслаждение тебе хамить. Иногда он может быть милым, симпатичным, но потом приходит к выводу, что пора поставить тебя на место и начинает издеваться.
Хамство может быть случайным проявлением тяжелого внутреннего состояния у вполне адекватного мужчины. Подобное поведение не свойственно ему; он сам с трудом его переносит, а, нагрубив, долго будет об этом сожалеть.
Что делать, если грубит любимый
Как видишь, причины и ситуации, с которыми связано хамство любимого в твой адрес, могут быть различными. Поэтому не может быть одного эффективного ответа на такое поведения. Единственное, что нужно сделать всегда, – установить причину грубости мужчины. От этого будут зависеть остальные действия.
Другая общая рекомендация – не позволяй себе отвечать хамством, грубостью, агрессией. Следуя примеру своего любимого мужчины, ты рискуешь стать такой же, как он.
Эмоциональная незрелость
Если ты видишь, что твой партнер не может, не умеет справиться с эмоциями, попробуй ему помочь. Не нужно у него ходить на поводу, терпеть агрессию. Важно научиться с ним разговаривать, найти способ понимать, что его гложет.
Прямой вопрос, почему он тебе грубит, может стать основой для возведения между вами стены отчуждения. Но если ты постараешься говорить с ним мягко, позволишь ему быть слабым, не будешь требовать мужского характера, ему станет легче. Вместе в спокойной обстановке вы разберетесь в причинах его негатива.
Гуляйте чаще, смейтесь, во время прогулок обсуждайте день и произошедшие события. Проводите как можно больше времени вместе. Встречай его с работы, водите детей на кружки, проси его помогать тебе, провожать, дожидаться у офиса, когда ты задерживаешься, путешествуйте.
Стресс
Часто грубость срывается с языка из-за сильного длительного напряжения. Ослабляется внутренний контроль, и слова, язвительные, грубые, несутся потоком.
Если твой любимый, обычно спокойный, добрый человек однажды вот так сорвался, это повод обсудить, что происходит. Возможно, у него проблемы на работе, или он устал от нагрузки.
Просто сядьте, поговорите. Хочешь – обними его, будь нежна. Приготовь любимое блюдо, ванну, постель. Позаботься о любимом человеке. Его ответом будут глубокие чувства, нежность.
Внутреннее хамство
Взрослого человека с низким уровнем внутренней культуры трудно и, вероятно, невозможно перевоспитать. Было время, когда девушкам внушалась идея о том, что от их заботы мужчина станет лучше, чище, добрее. Но в большинстве семей подобные иллюзии обернулись драмой.
Как ответить на хамство любимого, зависит всецело от тебя. Есть люди, которые готовы закрывать на него глаза и принять. Они знают, что это часть характера, которая время от времени выходит на поверхность. А в остальном их любимый – добрый, остроумный человек.
Для других любое проявление грубости неприемлемо. Поговори с мужчиной, расскажи, что он ранит тебя, делает больно. Если он тебя любит, то, вероятно, попробует сдерживать себя. Но эгоизм его может оказаться сильнее и тогда изменений не стоит ждать. И здесь тебе решать самой, что делать – ломать себя, привыкать к грубому поведению, или уйти.
Склонность к агрессии
К сожалению, в этом случае, несмотря на чувства, лучше держаться от этого человека подальше. Какое-то время он может скрывать свою сущность, а хамство будет ее незначительным проявлением.
Но чем дальше, тем ситуация будет тяжелее. Позволив себе нагрубить однажды и не получив отпор, молодой человек со временем войдет во вкус. На место грубости, которая может интерпретироваться как вербальное насилие, может прийти регулярная физическая агрессия.
Чувствуя любовь к мужчине, ты, конечно, вряд ли в это поверишь, но в том-то вся штука, что надежда на лучшее, самовнушение, что он исправится, ведет к развитию поведения жертвы и появлению созависимости. И чем дальше ты будешь терпеть агрессию, тем тяжелее будет вернуться к нормальной жизни.
Ситуация, когда семейный быт надоедает и превращается в рутину, не нова. Психологи отмечают, что такие сложные этапы переживает каждый брак. И если проблему не решать, то она лишь усугубится. Начнется все с обычного раздражения, а потом оно перерастет в хамоватое отношение друг к другу. Эта статья о том, как предотвратить надвигающуюся катастрофу и вернуть чувство любви.
Камень преткновения – любовница
Когда партнер начинает вести себя подозрительно, у него меняются привычки или поведение, то это повод насторожиться. Женатый мужчина в отношениях с женой может стать грубоватым. У него появится раздражение, которое будет проявляться без видимых на то причин.
Девушка сразу заметит это, ведь ее сердце тонко чувствует любимого. Поэтому именно жены первыми отправляются к психологу, чтобы понять причину изменившегося настроения супруга. Начинается этап самокритики. Отсюда вытекают эксперименты с внешностью, смена гардероба. Но это помогает не всегда.
Истинная причина, по которой некогда счастливый брак рушится, называется любовница. Как отмечает психолог, мужчина по своей природе полигамен. Это у женщины изредка есть любовник. Ведь представительницы слабого пола наоборот – моногамны. Поэтому для большинства из них муж – это единственный любимый человек.
Жизнь мужчин протекает по иному сценарию. Когда он женат, это не повод остановиться на покорении женщин. Поэтому завести любовный треугольник, в котором есть супруга и посторонняя девушка – это для мужчин вполне нормальное явление.
Особенность в том, что жена будет всегда оставаться номером один, тогда как любовница никогда не добьется такого статуса. Однако такая связь иногда может стать причиной разрыва отношений. И тогда семья разрушится.
Иногда любовная эмоция в браке пропадает. Накал страстей угасает по вполне естественным причинам: рождение детей, быт. Находить эмоции женатые мужчины начинают на стороне. Иногда связь бывает случайной, разовой. Женщины в браке даже не замечают этого или, видя, что проблема есть, закрывают на это глаза.
Мимолетное увлечение мужа можно считать ошибкой, особенно если он испытывает стыд и сожалеет о случившемся.
Но иногда отношение с любимым сводится к постоянным скандалам. Тут важно понимать, что, скорее всего роман на стороне приносит мужчине удовольствие. И назвать его случайной связью нельзя. Ждать, что пройдет оно само собой, тоже не стоит. Это дело, требующее незамедлительных действий.
Почему связь на стороне – это очевидная причина грубости мужа
Женатых мужчин уводят из семьи, оказывая им знаки внимания. Супруг начинает ругаться с женой, поскольку с ней теряется эмоциональная связь. Парень начинает влюбляться в особу на стороне. Изначально, назвать это любовью нельзя. Ведь мужчине просто приятно проводить время в компании сторонней девушки.
Причина, по которой это происходит, проста – ему не хватает внимания со стороны жены.
Роль женщины, которая строит отношения с женатым мужчиной, незавидна. Также стоит опустить оценку ее поступку. Вопрос нужно поставить иначе – в чем причина того, что человек начал испытывать чувства на стороне. Почему мужчине комфортно там, из-за чего ему нравится та сторона. Разбираться в этой непростой ситуации помогает ряд психологов.
Предотвратить легче, чем исправить
Чтобы у парней не было желания заводить на стороне роман, нужно сразу, еще на берегу отношений исключить свободный союз. Нельзя лишать человека личного пространства, но и давать вседозволенность тоже не стоит. Есть много советов о том, как соблюдать правильный баланс.
Как вариант – это доверять друг другу и отпускать его на мужские посиделки. Но при этом нужно заранее оговаривать, когда он вернется домой. Можно сделать один день в неделю, когда супруги занимаются любимыми делами, не мешая друг другу. Любящей женщине не нужно ждать, пока супруг первый проявит инициативу, сделает романтический вечер.
Любите так, как умеете. Несколько раз в месяц можно встречаться вне дома. Ведь семейный быт, когда брак начинает просто существовать, представляет опасность. Поэтому очень хорошо, когда супруги хоть на 1 день в неделю остаются вдвоем. Если есть ребенок, то нужно попросить бабушку, родственницу, подругу, посидеть с ним.
Ошибочно полагать, что мужик – это черствая и холодная личность. Недооценивать его ранимость и чувственность нельзя. Ему тоже важно знать, что его роль в семье – это не просто добытчик. Мужчине нужно говорить и любви, и о том, что быть рядом с ним это счастие. Тогда и уходить ему никуда не захочется.
Стоит находить любой повод, чтобы порадовать его. Тогда и жену будет ждать взаимное чувство. Мужчине важно, чтобы его любили, ценили. Если этого нет, или на 5-10 год брака пропадает ощущение нужности, то часто он начинает хотеть восполнить дефицит внимания на стороне.
Поэтому важно оставаться любимой и проявлять любовь самой. Тогда даже если и представиться случай изменить, супруг им не воспользуется. Мужчинами легко манипулировать, когда они несчастливы в браке. Но если семья – это его сила и опора, то уходить ему из нее не придется.
Жене нужно знать, что если мужчина стал вести себя грубо, то это большой повод насторожиться. Возможно, что есть третья сторона, которая, как говориться, спит и видит, чтобы увести мужчину из семьи. Сам он оказывается между двух огней. Находясь постоянно под давлением, он часто грубит и хамит. Даже ссору он может начинать первым.
Отношения с женатыми редко приводят к положительному концу. Любовница будет хотеть всеми силами рассорить супругов. Она будет настраивать мужчину, из-за чего тот будет становиться раздражительным. Это и есть ответ на вопрос, почему между любимыми начинают портиться отношения, а на смену уважительному общению приходит грубость.
Считать, что это пройдет само, нельзя. Возможно, опасность в виде любовницы уже ходит около дома. Сейчас есть много книг о мужчинах. Стоит прочитать хотя бы пару из них для саморазвития. Ведь если брак сохранить не удалось, нужно обезопасить от прежних ошибок новый.
Это позволит не оказываться в такой ситуации снова.
Вам может понравиться
- Как складываются симбиотические отношения между партнёрами в психологии
- Кто такой абьюзер простыми словами и его признаки
- Признаки абьюзивных отношений в семье и их последствия
- Как перестать быть абьюзером в отношениях – советы психолога
- С какими мужчинами лучше не строить отношения
Источник: samka.co
Почему мужчина унижает и оскорбляет женщину: психология поведения мужчин
Мужчина и женщина. Их взаимоотношения чрезвычайно сложные и полны драматических моментов. Любовь и ненависть, кажется, существуют рядом. Никто не знает, в какой момент любовь и благоразумие отступают, и на их место врывается шквал гнева и ненависти. Трудно представить себе даже в наш век семью, где не случались бы подобные инциденты.
И чаще всего жертвами грубого отношения становятся представительницы слабого пола. Что же происходит с представителями сильного пола, почему мужчина способен унизить и обидеть любимую женщину? Как защитить себя и что делать, чтобы остановить это?
Супружеская жизнь не обходится без недоразумений, споров, ссор и серьезных конфликтов. И это нормально. Плохо то, что люди не умеют решать свои проблемы. Очень часто чувствуя свое физическое превосходство, мужчина оскорбляет свою женщину, тем самым, унижает ее.
Психология: почему мужчина унижает и оскорбляет женщину
Психология мужчины и женщины разная. Представительницы прекрасной половины человечества плохо представляют себе психологические особенности мужчин: они другие и значительно сложнее, чем женщины. И совсем не оправдывают свое название – сильный пол. Это только внешне они сильные, решительные, жесткие и мужественные.
Но они еще и чрезвычайно ранимы, порой сентиментальны и уязвимы, они плохо адаптируются к изменениям в окружающем мире. Мужчины не плачут: им с детства предписано сдерживать эмоции. Многие их особенности играют с ними злую шутку. Не удивительно, что они часто срываются и ломаются.
Самоутвердиться любой ценой
Важной психологической чертой мужчин является их стремление к самоутверждению. С самого раннего детства и до самой старости в любой деятельности он старается самоутвердиться. Эта черта начинает проявляться и в созданной им семье. Борьба за лидерство может разворачиваться уже на ранних стадиях семейных отношений и обостряться в моменты угасания чувств.
Доминирование в решение любого вопроса, игнорирование мнения супруги, пренебрежительное отношение к ее точке зрения рождает обиду в душе и сопротивление. Несогласие по каким-то проблемам может вызывать раздражение у мужчины и желание унизить и оскорбить ее. Так семья превращается в арену борьбы за лидерство со всеми вытекающими последствиями.
Соперничество
Современные представительницы слабого пола часто имеют более высокий уровень образования, зарабатывают так же, как и их мужья, да и порой добиваются в жизни большего. Они, женщины, более выносливые по своему характеру. Их уверенность и способность легко и успешно приспосабливаться к изменяющимся условиям бьет по самооценке мужчины: рядом с такой дамой он чувствует себя подсознательно никчемным человеком. Отсюда возникает раздражение, которое в конфликтах выливается в необоснованные оскорбления женщины.
Мужчины с низкой самооценкой не могут утвердиться на производстве или среди приятелей. Вот они и пытаются повысить свою самооценку за счет своих жен, унижая и обижая их.
Проявление агрессивности
Агрессия как черта личности присуща как мужчинам, так и женщинам. Естественно, уровень ее у людей разный. Она может проявляться также и в определенных ситуациях, как реакция на какие-либо неприятные жизненные события. Мужчина с высоким уровнем природной агрессивности несдержан и конфликтен. Он отличается импульсивностью, непредсказуемостью своих поступков и своего поведения.
Он страдает отсутствием самоконтроля. Но накопившееся напряжение он выплескивает не на работе, а на своих близких дома и, прежде всего, на ту, которую любит. Иногда он и сам не понимает и не может объяснить, что вызвало такую бурю гнева и поток оскорблений в адрес супруги.
Ситуативная агрессивность возникает как реакция на внутренние конфликты, порожденные различными неприятными обстоятельствами (проблемы на работе, подавленное настроение, плохое самочувствие, трения с начальством, материальные трудности, неудачи, промахи, ошибки и так далее). Агрессивность требует выхода и выплескивается в виде унижения и оскорбления самого близкого человека. Понятно, что носить в себе отрицательные эмоции очень вредно для здоровья: существует целый перечень серьезных заболеваний, вызванных сдержанными эмоциями. Но разрядка на окружающих – это не выход из положения.
Достаточно высокой агрессивностью отличаются мужчины определенных типов характера (регидный, неуправляемый, демонстративный) и темперамента (холерик). Люди, обладающие одним из этих типов характера, честолюбивы, они имеют завышенную самооценку, не желают и не умеют считаться с мнением других людей. Только их точка зрения верна, и она никогда не меняется. Их грубое и агрессивное поведение оказывает разрушительное воздействие на супружеские отношения. Для женщины иметь подобного партнера в жизни сущее наказание, не каждая способна адаптироваться к нему.
Более глубоко данная тема раскрыта в статье: Темпераменты и конфликты в семье.
Пробелы воспитания
Все мы родом из детства, все проходим школу семейных отношений в том нежном возрасте, когда еще не умеем отличать, что такое хорошо, а что не следует усваивать и делать. Модель поведения отца, постоянно оскорбляющего и унижающего мать, усваивается детьми. Мальчик, став взрослым, потом также относится к своей жене.
Терпение и покорность матери и грубость отца становятся нормой поведения для девушки. Подсознательно юноша выбирает ту, которая будет терпеть унижения. А у молодой супруги никогда не возникнет вопрос, зачем мужчина обзывает и унижает женщину. Многие психологи утверждают, что дети повторяют судьбу своих родителей и даже некоторые события их жизни. Не верите?
Приглядитесь к окружающим вас знакомым, проанализируйте их судьбы.
Любовь и ревность
Любит, но периодически оскорбляет и унижает любимою женщину, почему? Да, большая страсть одного из супругов не всегда есть благо для психологического климата в семье. Нарушается баланс эмоциональных отношений. Там, где любовь, там и страх потерять любимого, там и возникает ревность. Любое слово или замечание жены может быть превратно истолковано мужем-ревнивцем.
Сдерживаемые чувства рано или поздно выльются в форме необоснованных обвинений и оскорблений, унижающих супругу.
Характер и поведение жены
Не только мужчины со своими сложностями виновны в ссорах в семье. Прекрасные дамы порой виртуозно способны своим поведением вызывать агрессию мужа.
Постоянное недовольство, ворчание и нытье, демонстрация плохого настроения и молчание (мол, догадайся сам, что у меня или у нас не так), незнание или нежелание считаться с особенностями своей половины могут вызвать ругань и оскорбления со стороны мужа. Его ответ адекватен поведению жены. А чего стоит упрямство, демонстрируемое женщиной в настаивании на своем мнении и устраиваемые ими беспричинные истерики. У него просто не хватает аргументов или умения настоять на своем. Ну, чем не повод для словесной схватки?
Причин, почему мужчины унижают оскорбляют женщин можно перечислять еще много. Но что делать в этих ситуациях? Какие можно дать советы?
- Милые девушки! Серьезно подходите к выбору спутника жизни. Если в период ухаживания имеют место даже в шутливой форме оскорбления или намеки на унижения, дальше буде все хуже: не лелейте мечту, что вам удастся своего любимого перевоспитать.
- Однажды продемонстрированная в ваш адрес грубость, как правило, повторяется и становится постоянной. Поэтому терпеть и молчать нельзя, нужно обязательно отреагировать: обсудить и найти со своим партнером причину грубого поведения, но только уже в спокойной ситуации. Никогда на брань не отвечайте бранью.
- Милые дамы! Если вы подвергаетесь грубому отношению со стороны своих спутников жизни, не бойтесь поискать причины в себе. Ведь и мы не всегда бываем ангелами.
- Работайте над отношениями постоянно. Разрушить можно все легко и быстро, созидание же требует сил и терпения.
Очень часто вербальная агрессия сопровождается физическим насилием. Складываются отношения жертвы и преследователя. Но это уже тема другой статьи.
Как справиться с агрессией
Мы часто испытываем приступы агрессии по отношению к окружающим нас людям. Возникает она в ответ на раздражения, вызванные различными поводами. Результатом проявления агрессии являются ссоры и испорченные отношения с близкими людьми. У мужчин она проявляется сильнее, у женщин значительно слабее. Есть люди, которые не могут начать или закончить день, не поскандалив со своими близкими.
Психологи выделяют агрессию природную, являющуюся чертой личности и ситуативную, которая представляет собой ответную реакцию человека на сложившуюся неприятную для него ситуацию. Каждый из нас обладает определенным уровнем агрессии: у одних она больше, у других меньше. С людьми, имеющими высокий уровень агрессивности, очень трудно общаться.
Для семьи такой человек – сущее наказание: в любой момент он готов придраться к любой мелочи, затеять ссору и тем самым выплеснуть свое раздражение. Он подобен вампиру, питающегося положительной энергией окружающих его людей. Но такие люди в жизни добиваются большего, чем те, у кого агрессивность ниже среднего. Низкий уровень агрессивности свойственен людям бесхарактерным, не способным на борьбу.
Ситуативная агрессивность возникает не всегда, а лишь тогда, когда уровень раздражения зашкаливает или в ответ на угрожающие обстоятельства. Но какой бы не была агрессивность, она разрушительна для супружеских отношений, так как порождает частые ссоры и конфликты. Что делать, если вы человек крутого нрава? Вы готовы сорваться по любому поводу?
Понимая это, вы пытаетесь держать себя в руках? Сдерживать агрессивность постоянно невозможно, да и вредно для здоровья. Причины многих болезней кроются в этом. Таким образом, необходимо избавляться от агрессии, но возникает вопрос о приемлемых способах.
Пассивные способы снятия агрессивности подходят не только для женщин, но и для мужчин.
Вам плохо. Вы готовы «рвать и метать» все, что встречаете на пути. Но стоп! Подумайте, каково будет окружающим вас людям.
- Совет женщинам: выговориться, пожаловаться и поплакать. Действительно, поплачьте! Терапевтический эффект слез трудно переоценить. Природа устроила нас так: поплакав, мы ощущаем облегчение. Слезы выводят ферменты, сопутствующие стрессовым состояниям, они очищают душу, смывают неприятные переживания.
- Поговорите с супругом (супругой) о неприятностях и проблемах. В этот момент не нужно просить или давать каких-либо советов: просто говорите и слушайте. Это поможет вам успокоиться и найти решение проблем.
- Не пытайтесь снимать раздражение и агрессивность с помощью алкоголя. Последствия могут быть непредсказуемыми. Чаще алкоголь ослабляет самоконтроль и толкает человека на необдуманные поступки и опасные действия.
- Обходите стороной кухню и холодильник, если вы в агрессивном состоянии. Вы не заметите, как опустошите все свои запасы продуктов. Не заедайте свои негативные эмоции. Агрессия и нерешенные проблемы останутся, плюс лишние килограммы на боках.
Активные способы снятия агрессивности основываются на физической активности.
- Известно, что адреналин, вызывающий напряжение и агрессию, хорошо вырабатывается при физических нагрузках. Чем больше работы, чем она тяжелее, тем лучше. Хорошо поработав в саду или на даче, после генеральной уборки дома, вы почувствуете себя умиротворенными.
- Находите время для занятий спортом. Хороши те виды спорта, в которых есть противоборство и движение (спортивные игры, борьба, бокс и так далее).
- Циклические виды спорта, которые включают в себя многократно повторяющиеся элементарные движения и упражнения (ходьба, легкий бег, плавание, пешие прогулки) полезны для здоровья и снимают напряжение.
- Просмотр телевизионных трансляций соревнований способен дать выход агрессии. Ведь наблюдая за спортсменами, болея за них, вы переживаете те же эмоции, что и спортсмены. Ваши мышцы непроизвольно напрягаются и включаются в работу. Так происходит «сжигание» лишнего адреналина в крови.
- Такие увлечения, как рыбалка, охота, походы за грибами доставляют массу удовольствия и прекрасно снимают агрессию.
- Детективные романы и фильмы ужасов, триллеры, компьютерные игры помогают избавиться от агрессивности.
Вы можете придумать или найти десятки способов снятия раздражения и агрессивности и тем самым обезопасить себя и свою семью от лишних ссор.
Источник: lyubov-semya.ru