Расставание — почти всегда болезненный процесс. Но когда нас оставляют, не объяснив, что произошло, особенно трудно мириться с неизвестностью. Мучают не только боль и обида, но и бесконечные вопросы, которые так и остаются без ответов. Что могло спровоцировать ситуацию и как с ней справляться?
Пусть вы встречались не так давно, но уже стали близки. Вы не сомневались: отношения дороги обоим. Но неожиданно он перестает отвечать на ваши сообщения и звонки.
«Каким бы удивительным это ни казалось, но в самом начале романа разрыв может отзываться в нашей душе даже болезненней, чем в период более длительной связи, — считает психолог и семейный терапевт Дарлин Лэнсер. — Когда наши чувства впервые вспыхивают, мы идеализируем партнера. Если бы отношения развивались, то перешли бы в стадию реального узнавания и принятия друг друга. Это всегда рождает неизбежные конфликты, которые люди либо учатся преодолевать, либо не делают этого и расстаются. Но в таком случае они хотя бы понимают, почему не смогли быть вместе и что подтолкнуло вторую сторону к исчезновению».
Когда все наши мечты и фантазии, связанные с будущим, в одночасье рушатся, это всегда больно. Особенно если вы получили ничего не объясняющее сообщение: «Прости, мы больше не увидимся». Давайте разберемся, почему это могло случиться.
1. Он избегает неприятного разговора
Есть люди, которые боятся любых эмоциональных столкновений, неизбежно возникающих в отношениях. Понимая, что сообщение о разрыве не будет встречено радостью, они заранее избегают конфликтной ситуации. И часто оправдывают себя тем, что не говорят о своем решении открыто, потому что берегут ваши чувства. На самом деле оставить человека в неведении — поступок гораздо более жестокий.
2. Он боится сближения
Неуверенный в себе человек подсознательно опасается: со временем вы разочаруетесь в отношениях с ним и тем самым заставите его страдать. Он исчезает именно в тот момент, когда начинает испытывать к вам чувства. Ощущение эмоциональной зависимости, которая связана с близкими отношениями, таких людей по разным причинам пугает, и они предпочитают вовсе не идти на сближение.
3. Он одновременно встречается с другими
Пока вы были уверены, что «все серьезно», ваш партнер переписывался или ходил на свидания с кем-то еще. Он мог просто забыть о ваших сообщениях или увлечься кем-то другим. И когда понял, что надолго оставил вас без ответа, ему было неловко возвращаться и все объяснять.
4. Он с вами играет
Для некоторых людей с нарциссическими чертами отношения — это прежде всего возможность потешить свое эго. Они могут излучать обаяние, изображать из себя чутких и внимательных собеседников, быть виртуозными любовниками. Однако все это ровно до того момента, как они почувствуют, что эмоционально вы в их власти и теперь они могут насладиться вашей зависимостью. После этого они пропадают, легко переключаясь на новую жертву.
5. Он в депрессии
Он мог неожиданно потерять работу или заболеть, что выбило его из привычной жизненной колеи, и ему трудно признаться вам в своих чувствах. Вы также могли встречаться с человеком в состоянии депрессии — некоторым людям удается временно маскировать подавленное состояние, а новые отношения могут немного поднять жизненный тонус. Когда он перестал справляться с ситуацией, у него исчезли желание и силы на дальнейшие встречи.
6. Ему с вами некомфортно
Он мог узнать в вас черты, из-за которых расстался с бывшей. Например, попытки посягать на его личное пространство, которые считываются в излишне настойчивых сообщениях или звонках. Возможно, его притягивает и одновременно отпугивает ваша красота и сексуальность — он боится не соответствовать.
Как быть, если вы оказались в такой ситуации?
Признайте случившееся
«Он решил закончить отношения, и принять этот факт сейчас гораздо важнее, чем пытаться понять, почему он это сделал, — уверена Дарлин Лэнсэр. — Своим поступком он продемонстрировал, что не уважает ваши чувства и не способен открыто обсуждать проблемы, без чего немыслимы полноценные отношения».
Позвольте себе проявить чувства
Дайте себе время прожить естественные чувства обиды, горечи, злости, но только отведите этому определенное время (можно даже поставить таймер в телефоне). Ваш гнев — важная и естественная стадия переживаний, но не позволяйте ему захватить вас надолго, что снова будет неизбежно связывать вас с этим человеком.
Не вините себя
Самое главное — осознать, что в происходящем нет вашей вины. «Исчезновение без объяснений характеризует (не лучшим образом) вторую сторону, но никак не вас. Даже если он не нашел в вас те качества, которые искал, это не означает, что вы не способны привлечь другого человека, которому будете по-настоящему дороги», — говорит психолог.
Не ищите контакта
Если вы намереваетесь встретиться и во что бы то ни стало добиться от него определенности, подумайте: получите ли вы действительно честный ответ? Порой человек не может до конца объяснить причины не только вам, но и себе, потому что не в состоянии разобраться в собственных чувствах. Имеет ли смысл усугублять свою травму и во второй раз убеждаться — отношений не будет?
Для того чтобы быстрее восстановиться, эксперты рекомендуют не пытаться встретиться, а полностью выйти из поля общения, включая социальные сети.
И самое главное, очень скоро вы поймете: человек, который в самом начале отношений поступил с вами так малодушно, сделал вам подарок тем, что не стал вашим жизненным попутчиком.
Источник: www.psychologies.ru
Почему мужчина исчезает без объяснений и снова появляется
«Ухожу и возвращаюсь, возвратясь – ухожу». Эта строчка из некогда популярной песни описывает часто встречающуюся проблему в отношениях мужчин и женщин. Согласись, сложно планировать будущее или строить семью, когда один из вас – кошка, которая гуляет сама по себе.
Что я сделала не так? Может быть, обидела, уделяла недостаточно внимания, мало заботилась? Хорошие предположения, но есть нюанс! По какой причине взрослый человек не может уведомить другого взрослого человека о своем решении? И что заставляет это решение менять – возвращаться?
Давай обсудим!
Почему мужчины пропадают и появляются снова
Фото Tandem X Visuals on Unsplash
Раньше у многих тренеров-пикаперов был популярен прием «Контрастный душ». Его суть заключается в том, что девушку сначала окутывают вниманием, заботой и симпатией, потом – резко пропадают. Предполагалось, что период «холода» нужен для того, чтобы женщина поняла, насколько важен и значим для нее мужчина.
Женское любопытство толкает на поиски ответов. Девушка сама начинает звонить, искать встреч, а когда великий соблазнитель появляется в зоне видимости – падает в его объятия. Вот только крепкие отношения на таком фундаменте построить крайне сложно.
Ведь, в первую очередь, мы ждем от партнера надежности и эмоциональной безопасности. Здесь важно понять, кто вы друг другу? Допустим, мужчина так себя ведет на заре ваших отношений. Возможно, это происходит, потому что каждый из вас определяет это общение по-разному. Например, ты уверена, что вы встречаетесь.
Он подвозит тебя до дома, помогает решать мелкие бытовые проблемы, подает пальто.
Но для него это – норма вежливости, он пока присматривается, или ты интересна ему как собеседник. А ты его уже «приватизировала». В таком случае, мужчина не «убегает» специально. Он просто еще не «приходил» на правах одного из главных героев в твою жизнь. Здесь поможет только честный разговор.
Когда «приду-уйду» – тактика
В здоровых отношениях мы ищем спокойствие, уют и комфорт. Это не значит, что все должно быть скучно и предсказуемо. Речь о том, что мы не тревожимся о «ноже в спину» от партнера, не боимся, что нам намеренно причинят боль. Увы, нередко «приду-уйду» становится осознанно выбранной тактикой.
Мужчина убежден, что таким образом проще всего добиться своего. Показывая фокус с исчезновением, он дает тебе почувствовать, как тебе будет плохо без него. Суть этого поступка: «Лучше бы тебе исполнять мои желания! Иначе я уйду, а ты будешь страдать».
Ты, сама того не желая, чем-то обидела своего партнера. Он, оскорбленный, исчез. А тебя оставил подумать над своим поведением, не сказав, что пошло не так. Потом вернулся, понимая, что его обида не стоит разрыва отношений. Но тихонько порадовался, что наказал тебя.
- Попытка что-то доказать.
Цель – самоутверждение. Мужчина доказывает тебе или себе, что пользуется популярностью среди женщин, может обеспечить быт самостоятельно, он – сам себе хозяин, и отчитываться тебе не обязан. Похоже, дело в самооценке, и он это понимает.
3 причины, почему мужчины внезапно исчезают
- Проверка границ дозволенного.
Вдруг, ты не спросишь, где он был, или поверишь в мало убедительные объяснения? Значит, так можно делать! Здесь всплывает другая тема для рассуждений – для чего ему выяснять последствия? Может, он планирует периодически пересекать границы?
Желание посмотреть, как ты будешь себя вести. Подобные проверки говорят о нездоровом эгоизме. Откуда желание заставить любимую побегать и попереживать? Неужели в отношениях «доказательств» любви недостаточно?
- Тебя просто используют.
Ты по каким-то причинам ему удобна. О любви здесь речь не идет. Об уважении – тем более.
«Привет» из детства
Корни проблемы молчаливых уходов и возвращений могут тянуться из детства. В таких случаях мужчина не осознает истинных причин своего поведения. Он просто не понимает, как еще мог бы поступить. Или не считает, что другой поступок в сложившейся ситуации был возможен.
Одна из причин – травма привязанности, которая сформировалась еще в семье. Например, амбивалентная привязанность: родители в глазах ребенка вели себя нелогично и непоследовательно. То хвалили, то ругали, не объясняя, за что. Могли срывать злость на сыне.
Ребенок одновременно и любил родителей, и боялся. Не понимал, чего от них ожидать. С возрастом проблема перекочевала в отношения с противоположным полом. Мужчина боится, что тот, кого он любит, причинит ему боль. Поэтому и убегает периодически, чтобы не сильно привязываться.
Такое поведение травма привязанности диктует и для того, чтобы создать иллюзию власти, контроля над ситуацией. Мужчине кажется, что если он решает, когда – уходить, когда – приходить, он – хозяин положения. Это он делает больно, а не ему.
Возможно, ты в отношениях с мужчиной-нарциссом? Своими уходами по-английски он тешит свое эго, а фееричными возвращениями – великодушно снисходит. Им можно только восхищаться! Встречать – только со слезами счастья на глазах и распростертыми объятиями.
Нарциссы тоже «вырастают» из детства. Либо их вообще не поощряли, поэтому теперь они пытаются всеми способами это компенсировать. Либо, напротив, перехвалили, и во взрослом возрасте цель нарцисса – заставить весь мир рукоплескать ему.
Увы, в этой ситуации разговор по душам уже не поможет. Психологические травмы и расстройства личности одной любовью не лечатся. Это проблемы, которые кроются в психике. Следовательно, помочь от них избавиться может только профильный специалист.
Что делать, когда мужчина исчезает без объяснений и снова появляется?
Попав под такой контрастный душ, ты испытываешь тяжелые чувства. Важно дать им выход. Тебя терзают догадки о причинах такого поведения мужчины. Но ситуация уже произошла, и изменить ее ты не можешь. Когда буря эмоций уляжется – время подумать, как вести себя дальше.
- Обсудить произошедшее.
Оставить все плохое в прошлом – непродуктивная тактика в таком положении. Проблема обязательно повторится, если причины останутся неясными.
Задавай четкие вопросы и говори о своих чувствах и эмоциях, без обвинений. Цель разговора – услышать версии случившегося от твоего мужчины, а не разругаться.
- Прислушайся к интуиции.
Интуиция и то, что ты могла сама себе накрутить, – разные вещи. Задай дополнительные вопросы, если чувствуешь ложь в ответах. Это нормально, ведь такое поведение подрывает доверие.
- Пойми, готова ли ты продолжать отношения.
Не факт, что тебе удастся донести до мужчины важность совместного обсуждения проблем. Согласись, такие исчезновения и игры в «молчанку» напоминают, скорее, детское поведение. Ты имеешь право это не принимать.
- Работайте над отношениями.
Если вы решили сохранить отношения, придется учиться разговаривать о наболевшем, снова доверять. Вы ведь дали обещание, что подобные случаи не повторятся?
Суть рассуждений о том, почему мужчина испаряется без объяснений и появляется снова, сводится к одной мысли – проблема не в тебе. Не стоит винить себя. Уважительных причин эвакуироваться, не отправляя даже прощальной смс, просто нет.
Стоит ли принимать обратно?
Если человек непостоянен в своих чувствах и действиях, пропадает без объяснения то на него нельзя положиться, с ним будет тяжело построить долгий роман, перерастающий в брак. При здоровом общении и отношениях возникают хорошие и радостные чувства.
Постоянные сомнения, сожаления, непонимание ситуации из-за того, что мужчина молча пропадает на долгое время, скажутся на психологическом и физическом состоянии женщины.
Поэтому женщине важно посмотреть на отношения без розовых очков, увидеть истинный образ партнера, без оправданий и придуманной картинки. Стоит разобраться действительно ли есть повод для переживаний, каковы их причины и готова ли женщина мириться с таким поведением парня.
Недостаточный интерес
Не самое приятное открытие для женщины. Но если посудить редко, когда выключат на середине понравившийся фильм или отложат захватывающую книгу. Так и с людьми, если есть интерес, то мужчина и женщина хотят общения, встреч, на которых пара будет лучше узнавать друг друга.
Нужно понимать, что человек, который действительно дорожит отношениями не будет исчезать и сеять сомнения. Даже если у него нет времени на посещение свиданий, он не пропадет бесследно на неделю, месяц или неопределенный период. Ведь у каждого есть телефон или социальные сети, с помощью которых можно общаться по смс, звонкам или видеосвязи, поддерживая отношения даже на расстоянии.
У мужчины конечно могут быть выходные, своя жизнь, работа, интересы, друзья. Но если парень включает «игнор» и за целый день не может найти немного времени для того чтобы сделать звонок или написать смс. То это может говорить лишь о том, что он не думает об этой женщине.
Страх обязательств
Желание сохранить свободу – весомая причина для исчезновения парней, которые бояться строить серьезные отношения. Ведь привычка молча пропадать, а потом возвращаться как ни в чем ни бывало, поддерживает некоторую дистанцию с партнером.
Неуважение
Периодическое исчезновение без причины показывает, что мужчина не несет ответственность за чувства женщины. Он может нарушает ее границы, игнорировать желания, не уделять внимания. Все это происходит потому что парень не уважает чувства партнера. Мужчина знает, что в большинстве случаев девушка будет стараться понять его из-за веры в любовь и это не повлечет за собой расставание.
Быть запасным вариантом
Мимолетные свидания, звонки и сообщения только когда мужчине удобно. Причина такого поведения мужчины может быть семья (жена и ребенок) или другая женщина. Возможно у мужа появляются периодические отношения для восполнения дефицита эмоций влюбленности или встречи удовлетворяют его желание секса. Такой партнер, давая партнерше ложные надежды и часто без объяснений пропадая, пренебрегает ее чувствами.
Неуверенность в своих чувствах
Иногда партнер может исчезать и появляться из-за сомнения в своих чувствах. Возможно ему нравится избранница и рядом с ней хорошо, но мужчине этого недостаточно для перехода к чему-то серьезному. При этом представитель сильного пола не готов отпустить девушку. Умалчивание, нежелание решать проблемы, вкладывать ресурсы (время и эмоции) говорит о слабых отношениях. Последние с малой вероятностью перейдут на новый этап.
Если девушка в отношениях с парнем (из категории мужчин, которые исчезают и возвращаются без объяснений), ей в первую очередь следует разобраться в своих чувствах и задать вопрос «готова ли она принимать мужчину и строить с ним любовь, прожив этот период?» или же она достойна большего.
Вам может понравиться
- Почему мужчина взял номер телефона и не звонит
- Мужчина избегает встреч – почему это происходит и как с ним общаться
- Почему мужчина делает вид, что не замечает женщину и безразличен
- Что делать, если парень игнорирует девушку – советы психолога
- Как сделать так, чтобы парень написал первый
Источник: samka.co
Был, да пропал. О глупостях, которые творят женщины, когда мужчина исчезает (а потом обязательно жалеют о них, но уже поздно)
К сожалению, романтические отношения вечно длиться могут не всегда. Бывает, в период страстного романа, мужчина может пропасть. Женщина, конечно же, шокирована. Она сомневается в своем поведении и ищет какие-то ошибки. Так в чем же они заключаются?
Не писать и не звонить
Позвонить ли мужчине, который ушел, первой? Есть ли такая необходимость? Не у каждой женщины нервы стальные, однако нужно уметь держать себя в руках и расставание суметь пережить. Тем более, если ваши отношения еще не слишком близкие, а он уже исчез. Просто забудьте о нем.
Пройдет две или три недели, и вы уже даже не вспомните о существовании этого ухажера.
Бывает, мужчина пропадает внезапно уже после нескольких месяцев отношений. Это странно. Тем не менее, его звонками и сообщениями все равно не нужно терроризировать. Не нужно также организовывать случайные встречи, за что-то извиняться или проявлять агрессию.
А хуже всего, когда женщина пытается удержать мужчину с помощью секса. Ни в коем случае нельзя искать такой повод для встреч. Он, может, и вернется. Но лишь для того, чтобы свои желания удовлетворить. Никакого уважения при этом бывший партнер к женщине испытывать не будет.
В любом случае, брошенной женщине необходимо в спокойной обстановке задуматься о том, что она делала не так. Возможно, необоснованно ревновала, упрекала, скандалила. Главное — в будущем подобных ошибок не допускать.
Впрочем, можете через пару месяцев написать «Как дела?» Если вы небезразличны ему, он ответит, начнет общаться и пригласит на свидание. Если же он никак не отреагирует, лучше об этом человеке вовсе забыть.
Не обвинять себя
Начиная анализировать свое поведение, зачастую женщина в случившемся винит именно себя. Да, так бывает, но не всегда. Иногда мужчина уходит из-за негативного опыта прошлых отношений, иногда из-за чрезмерной любви к самому себе. Получается, что к женщине его уход никакого отношения вообще не имеет.
Так что умейте относиться к себе с уважением. Вы боитесь что-то или кого-то потерять? Не бойтесь! У вас ничего и не было!
Впрочем, если мужчина пропал, может, он действительно занят. Например, срочная командировка. А мужчина, когда работой занят, он обо всем забывает. То есть, концентрируется только на деле. Все происходит в режиме «на автомате». Так уж сильный пол устроен – концентрируется лишь на чем-то одном, не смотря ни на что.
Может, именно поэтому мужчины великих результатов и добиваются чаще?
Одним словом, немного молча потерпите. Вдруг и правда дела у человека? Закончит их и появится, благодаря вас за то, что не отвлекали. Мужчина обязательно это оценит.
Не зацикливаться
С несерьезным мужчиной познакомиться может любая женщина. Ну, бывает, случайное знакомство. Тогда, когда какой-то период романтического настроения был у мужчины. А вскоре он переключается на повседневную жизнь и просто забывает о новой знакомой.
А, может, он вообще поставил перед собой задачу познакомиться с массой красивых женщин, чтобы убедиться в самом себе и перед самим собой не опозориться. Достигнув своей цели, такой мужчина успокаивается и уходит в сторону. Его женщина больше не интересует и поведение свое объяснять он тоже не будет.
Иногда мужчины ради интереса и на спор в себя даму влюбляют. Чтобы похвастаться перед друзьями, они фотографиями и номером телефона «размахивают».
Конечно, это обидно. Но не нужно зацикливаться на таких «экземплярах». Мужчин много. И среди них есть немало порядочных.
Не оправдывать
Пропал мужчина на несколько дней, недель или месяцев. Он вам не звонит и не пишет. Как упоминалось выше, у него могут быть дела. Но это не оправдание все же. О своем исчезновении можно ведь было и предупредить, если женщина небезразлична.
Не ищите ему оправданий, даже если он вам очень дорог.
В такой ситуации необходимо правильно себя вести. Не нужно бурно выяснять отношения. Подумайте, хотите ли вы на самом деле быть рядом с этим человеком. Возникают негативные эмоции? Тогда пробуйте оценить ситуацию трезво.
Кстати, иногда мужчина исчезает специально, так как ждет внимания женщины. В таком случае эти тягостные отношения лучше разорвать, даже если придется приложить немало усилий. Это трудно, но чем раньше это сделать, тем лучше.
Как себя вести, если он вернулся?
Если женщина мужчине дорога, на контакт с ней он обязательно выйдет. Сами его игнорируйте и ведите привычный для себя образ жизни.
Но вдруг он появляется вновь! Что делать? Не тратьте свои нервы и силы на того, кто сам не понимает, что ему в жизни нужно. Зачастую женщина хочет такого мужчину как-то проучить. Однако для начала необходимо разобраться в самой себе, стоит ли мстить и зачем это делать.
Жажда мести обычно говорит о неуверенности в себе, о комплексах и заниженной самооценке.
Забудьте о коварных планах мести. Займитесь уж лучше собой или своими увлечениями. Идеальный вариант – вести себя так же, как вел себя ваш партнер. Сходите, например, с подругами в ресторан, ничего ему не сказав об этом. Или отправьтесь к родителям на пару дней, также ничего не сообщая. Такое поведение практически ни одного мужчину равнодушным оставить не сможет.
Он будет переживать и в следующий раз подумает, как себя вести.
Источник: fb.ru