Независимо от того, находитесь ли вы в начале отношений или знаете друг друга довольно давно, может наступить время, когда Вы усомнитесь, любит ли он Вас по-прежнему. Вы также можете заметить некоторые изменения в его поведении, что заставит Вас задуматься, не пытается ли он дистанцироваться от Вас.
И тогда вы начинаете сомневаться в себе и задаваться вопросом, происходит ли это из-за Вас или по каким-то причинам, которые не имеют к Вам никакого отношения.
Если причины не выяснены, то может повыситься уровень стресса и останется мало места для роста здоровых отношений. Важно понять, происходит ли это на самом деле или это говорят ваши сомнения.
Посмотрим на причины, по которым мужчины отстраняются, и попробуем дать несколько советов, как справиться с ситуацией.
Причины дистанцирования мужчин
1. Гамофобия
Гамофобия или страх обязательств могут быть возможной причиной, по которой Ваш парень или супруг испытывает неконтролируемый и иррациональный страх быть ответственным перед Вами. У него может возникнуть дрожь при самой мысли о том, чтобы быть связанным с Вами.
Мужчина отдалился: в чем причина и как себя вести? Психология мужчин. Фаза Роста.
До сих пор все сводилось к тому, чтобы проводить время вместе. Но когда все становится серьезным, и он сталкивается с выбором дальнейшего развития отношений, и его первая реакция — дистанцироваться или сделать себя недоступным для Вас.
2. Чувство рабства
Некоторым мужчинам нравится жить по-своему, и им никоим образом не нравится, когда его контролируют. Они занимают оборонительную позицию и не позволяют никому вторгаться на свою территорию.
Отношения — это дистанция, на которой должны упорно работать оба партнера и, возможно, он еще не готов.
3. Проблемы с отказом
Идея о том, что эмоциональная уязвимость делает его менее мужественным, далека от истины. Но это то, что могло быть запечатлено в его мозгу.
Этот инстинкт часто вызывает чувство незащищенности и страх получить травму из-за отказа. Таким образом, он может предпочесть отстранение в качестве защитного механизма, несмотря на то, что Вы серьезно настроены в отношениях.
4. Сопротивление переменам
Изменения в жизни после вступления в отношения — это совершенно нормально, но часто это может быть довольно пугающим и подавляющим. Для некоторых трансформация нежелательна. Некоторые мужчины вступают в отношения, не зная, что их ждет в будущем. Существует высокая вероятность того, что они почувствуют беспокойство и уйдут, пока смиряются с новой нормой.
5. Ненависть к мелодраме
Конфликты и разногласия неизбежны в любых отношениях. Часто мужчины могут молча прятаться в свою раковину. Вероятно, они сознательно хотят избежать взрывного спора, эмоционального срыва или мелодрамы, как они бы это назвали. И уйти от этого может показаться им идеальным решением.
6. Затуманенное зрение
Находиться в отношениях не всегда может быть рациональным решением, не говоря уже о том, чтобы поддерживать их. Подвергнутые эмоциям, мы часто склонны действовать в соответствии со своими импульсами, не имея ясности в мыслях.
Если в определенный момент Ваш мужчина почувствует, что отношения становятся иррациональными, он увидит прекрасную причину для того, чтобы отстраниться.
7. История разочарований
Ваш мужчина, вероятно, был брошен раньше и, возможно, еще не отошел от этого. Он мог притвориться сильным, чтобы принять боль и скрыть свои раны, но в глубине души у него могло развиться чувство незащищенности.
Он может не подпустить Вас слишком близко из-за страха повторения негативного опыта и может отстраниться после того, как вы сблизитесь.
8. Нереалистичные ожидания
Помните, это не всегда связано с Вами или вашими отношениями. Помимо теплоты, любви и романтики, существует мир, который может быть мучительно холодным, безжалостным и требовательным.
Напряженная рабочая жизнь, стресс, нестабильность в жизни и т.д. могут повлиять на его действия и мысли и, в конечном итоге, нарушить равновесие в ваших отношениях.
9. Убывающая искра
Ранняя фаза отношений похожа на сказку. Все кажется идеальным. Но по мере того, как медовый месяц заканчивается и постепенно вы оба начинаете принимать обыденное, отношения тускнеют. Часто непреодолимое очарование, которое когда-то держало вас вместе, может раствориться, и он может начать терять интерес.
10. Разница во взглядах
Часто влечение и увлечение ошибочно принимают за эмоциональную связь. Ошибочное понимание чего-то важного одним из партнером пагубно для отношений, когда один из партнеров настроен серьезно.
Вашему мужчине может нравиться встречаться с вами, но он может и не думать о продолжении. Когда он понимает, что Вы ожидаете большего от отношений, это может заставить его похолодеть, и он может отстраниться.
11. Отсутствие совместимости
Все начинается с умиротворения, баловства и мечты о том, чтобы быть рядом друг с другом на всю жизнь. Но мирное сосуществование — это не детская игра и требует сознательных усилий.
Чувство принадлежности, взаимного доверия и уважения — неотъемлемая часть того, чтобы помогать друг другу преодолевать препятствия, с которыми сталкивается жизнь. Если Ваш партнер по той или иной причине чувствует, что его цели не достигаются, он может отказаться от отношений.
12. Недостаток пространства
Мужчины любят свое личное пространство. Для некоторых вечеринки до рассвета, залипание в телевизор, видеоигры часами напролет, отсутствие ежедневной уборки и т.д. могут быть нормальным явлением.
И, если Вы приверженец дисциплины, это может быть ошеломляющим для него, и он сочтет это прекрасным предлогом, чтобы уйти от отношений.
13. Вы одна из многих
В наши дни, когда есть доступ к социальным сетям, сайтам знакомств и т.д., вполне возможно, что Ваш мужчина Вам не верен.
Пока Вы непринужденны, ему нравятся ваши отношения. Но как только Вы начинаете планировать совместное будущее, он отступает.
14. Эмоциональное отключение
Мужчина может плохо выражать свои чувства, но, будучи человеком, он тоже имеет определенные ожидания от отношений.
В тот момент, когда он чувствует, что отношения не удовлетворяют его эмоциональные потребности, он задвигает их на задний план.
15. Отсутствие Вашего вклада в отношения
Полноценные отношения можно определить как отношения, в которых вы оба вносите свой вклад в счастье, рост и благополучие друг друга. Как бы утопично это ни звучало, на самом деле это та самая основа, на которой процветают хорошие отношения.
Если Ваш парень начинает чувствовать, что Вы не достаточно вкладываете в отношения, или Вы от природы эгоистичны, враждебны ему или завидуете ему, он может предпочесть отстраниться, чем решать проблемы.
16. Неудовлетворенные желания
Некоторые мужчины могут рассматривать отношения как платформу для исполнения своих желаний, разнообразие и вариации которых могут быть головокружительными, и Вам будет трудно с ними справиться. Ваш мужчина может не иметь привычки принимать ответ «нет». Когда его желания не выполняются, он может решить уйти.
17. Пробел в коммуникации
Когда оба партнера общаются, это позволяет им открыться друг другу и выражать свои мысли, эффективно решая проблемы и избегая недопонимания.
Часто нежелание разговаривать оставляет огромную пустоту, которую нужно заполнить. Без общения в отношениях наступает холод, и постепенно химия, которая была между вами, испаряется.
18. Наличие потенциальных вариантов
Когда Вы вступили в отношения и посвятили себя ему, Вы, как правило, ослеплены идеей любви. Вы теряете из виду реальность и смотрите на все сквозь пальцы.
В один прекрасный день Вы можете быть удивлены, узнав, что Ваш мужчина изучал варианты и искал причину, чтобы уйти.
19. Ваша властная натура
Часто ваши поведенческие черты могут показаться ему неприятно подавляющими.
20. Завышенные ожидания
Ваши ожидания от отношений растут с каждым днем? Он может потерять интерес, если почувствует, что не может доставить Вам удовольствие и оправдать Ваши ожидания.
Может быть и наоборот. Вы можете почувствовать, что практически невозможно всегда заставить его чувствовать себя любимым, ценным и уважаемым, как он того ожидает. Если его ожидания нереалистичны, помните, что проблема в нем, а не в Вас.
Что делать, когда он отдаляется
Откровенно говоря, нет волшебного зелья, способного исправить проблемные отношения.
Однако, когда Вы осознаете, что ситуация выходит из-под контроля, Вам необходимо решить ее, чтобы спастись от дальнейших мучений. Но в процессе не забывайте не игнорировать свои чувства и не терять чувство собственного достоинства из-за отчаянной попытки вернуть отношения. Вы можете воспользоваться советами, чтобы справиться с ситуацией.
1. Перестань быть одержимой
Сама мысль о том, что Ваш мужчина отстраняется после сближения, может расстраивать и обидеть. Но ни при каких обстоятельствах не позволяйте эмоциям захлестнуть Ваш разум. Постоянное беспокойство о том, что будет дальше, может усугубить Ваше волнение и повысить уровень стресса.
Попробуйте сосредоточиться на том, чем Вы любите заниматься. Займитесь хобби, сходите по магазинам, расслабьтесь в спа-салоне, пригласите своих подруг выпить или отправьтесь в путешествие.
Это может показаться тривиальным, но может помочь Вам избавиться от навязчивых мыслей и не только успокоить Вас, но и выявит в Вас лучшее.
2. Выдохните
Вместо того, чтобы погрязнуть в боли, избавьтесь от нее, обращаясь к друзьям, которым не все равно. Разговор с людьми с похожим опытом может помочь Вам избавиться от беспокойства.
Впустить других в свое личное пространство может поначалу вызвать у Вас дискомфорт, но, при этом, может вызвать у Вас чувство, что Вы не одиноки и что есть другие люди, которые могут заставить Вас чувствовать себя любимой и ценной.
Освободившись от негатива, Вы сможете избавиться от застарелых мыслей о незащищенности и лучше справиться с ситуацией.
3. Воспитывайте сострадание
Вероятно, это просто Ваша неуверенность в себе затуманивает Ваш разум и заставляет вас кипеть. Прежде чем бросаться обвинениями и сводить на нет шансы разобраться, постарайтесь понять его позицию. Возможно, он просто занят другими важными делами в жизни и не может уравновесить все цели.
4. Разорвите контакт
Это может заставить Вас чувствовать, что Вы излишне строги к себе. Но у Вас будет достаточно времени, чтобы оценить себя, свои отношения и, самое главное, его самого. Подумайте, как все это началось, его подход к Вам и то, что Вы чувствуете.
Это может сдержать ваши противоречивые предположения и существенно помочь вам в двух отношениях. Во-первых, вы получите возможность проанализировать свою позицию в отношениях и развить силу, чтобы принять любой результат. Во-вторых, если он все еще интересуется Вами, он почувствует пустоту, и ему не понадобится много времени, чтобы вернуться к Вам.
5. Обратитесь за консультацией.
Если Вы чувствуете себя пойманной в ловушку противоречивых эмоций и больше не можете с этим справиться, будет разумно проконсультироваться со специалистом по отношениям.
Человек может не дать Вам четкого ответа на вопрос, почему он отстранился. Но несколько мудрых слов могут стать важными для Вашей уверенности.
Консультант может вселить в Вас уверенность, чтобы преодолеть трудности, и помочь Вам увидеть проблему как незначительное препятствие.
Сохраняйте позитивный настрой, чего бы это ни стоило. Позитивный подход поддержит Ваш моральный дух и даст Вам силы принять все на пользу и двигаться дальше без цинизма, обиды и жалости к себе.
У Вас есть чем поделиться. Напишите в комментариях.
Спасибо за Ваш лайк и подписку.
Другие материалы по теме:
Источник: dzen.ru
Почему мужчины отдаляются в начале отношений
Психология
Всё о психологии вы найдете тут
Источник: mrpsiholog.ru
Почему мужчина охладевает и ведет себя, будто чужой, и как это исправить
Любые отношения развиваются циклично. Сначала огонь, страсть, романтика, потом наступает стабильность. Следующим этапом может стать охлаждение чувств: избранник ведет себя иначе, любви с его стороны как будто нет. Это еще не говорит о том, что отношения скоро закончатся, однако далеко не все женщины знают, как правильно вести себя, если мужчина отдаляется от вас со временем.
Причины, по которым мужчина отдаляется от своей женщины
В психологии описано множество вариантов, почему мужчина стал отдаляться. И для каждого существует свой способ исправления ситуации. Для начала требуется узнать первопричину такого поведения.
Боязнь своих чувств
В начале отношений избранник всегда хочет казаться защитником. Он — сила, уверенность, стабильность. Но при сильных чувствах мужчина начинает считать себя слабым, зависимым от женщины. И тогда он пытается отстоять себя и личные границы, отдаляясь.
Так возникает ощущение, что все под контролем. Заодно мужчина выигрывает немного времени на раздумья: готов ли лишиться свободы, уверен ли в эмоциях и насколько готов к серьезным отношениям.
Страх боли
Возможно, за плечами избранника уже есть трудные отношения. Измена бывшей возлюбленной, скандалы на ровном месте или какие-то другие проблемы. И страх испытать то же самое снова иногда присутствует и в новых отношениях. Мужчина пытается взять чувства в кулак, чтобы потом было не так больно.
В таком случае то, что мужчина отдаляется, говорит о его готовности строить отношения, но уже по другим правилам.
Холодность от девушки
Сильный пол зависим от ответных чувств. Они боятся быть нелюбимыми. И если женщина вдруг не проявила свои эмоции как обычно, что в голове начинают периодически появляться дурные мысли.
Если девушка думает, что ее не любят, она обижается и устраивает скандал. Парни в таких случаях «уходят в себя», отстраняются. Их обида молчаливая.
Проверка
Такое поведение характеризует избранника, скорее, отрицательно. Бывают ситуации, когда мужчина что-то натворил, произошла ссора. И тогда он отдаляется, зная, что девушка быстрее пойдет на примирение. И с ее стороны будет серьезная демонстрация чувств.
Или же партнер зависим от проявлений любви. Этакий эмоциональный вампир, которому постоянно нужны доказательства преданности, верности и страсти.
Сомнения
Мужчина отдаляется, когда ему нужно подумать. Он может сомневаться во множестве вещей. Проблемы в его голове, а результат раздумий непредсказуем. Партнер может захотеть детей, или, наоборот, решить, что ему нужна совершенно другая женщина.
В некоторых случая к сомнениям подталкивают посторонние — друзья, мама или коллеги.
Что делать, если мужчина отдаляется и отстраняется от вас
Если с основными причинами холодности мужчин все понятно, то как себя вести и что делать, если кажется, что избранник больше не любит.
Дайте ему больше свободы
Задушить заботой и опекой — реально. Если супруга становится второй мамой, то вскоре любимую женщину будут воспринимать только так. А взрослому человеку захочется отделиться и жить самостоятельно. Уважайте право партнера на личную свободу. Даже если не нравятся друзья, походы на футбол и гараж.
Подумайте, как бы вы вели себя на его месте в случае лишения маникюра, посиделок с подружками и других мелких женских радостей.
Вспомните, что мужчина в доме — хозяин. Дайте возможность любимому им быть. Заодно и разгрузите свои плечи.
А еще не мешайте погрузиться в себя, «переварить» все мысли. Остановитесь и не бегите. Назойливость только оттолкнет, без шансов на обратное сближение.
Верьте в свою реальность, даже если мужчина отдаляется, и вам плохо
Жизнь не должна останавливаться из-за того, что нет сообщений от любимого, берегите свои нервы. Отдаление мужчины — не всегда вина женского пола.
Продолжайте быть собой, даже если хочется сохранить отношения. Кризис может затянуться, но повседневная жизнь никуда не денется. Проблемы с мужчиной не должны определять реальность.
Стойте на своем и уважайте себя
Есть парни, которые как маятники — вперед и назад. Если подобное происходит постоянно, стоит задуматься. Для него это может быть нормой отношений. Ни о какой серьезности, браке и детях речи быть не может. Зачем вам приходящий, проблемный, обиженный непонятно на что муж.
Уважайте себя, не давайте пользоваться. Это удобно — знать, что всегда есть куда вернуться, где накормят, напоят. Но пока вы тратите время на человека, который вас не ценит, шанс построить нормальные отношения может быть потерян.
Источник: psychologypro.ru