Оказывается, иногда за тем, что привыкли воспевать поэты и музыканты, на самом деле могут скрываться психологические проблемы.
9 августа 2022
Влюбленность делает с людьми удивительные вещи. Мы не спим, не находим себе места до встречи с любимым человеком, не можем нормально есть и внезапно глупеем. И, конечно же, чувствуем пресловутые «бабочки в животе».
А вот если ты сходил на свидание и оно выдалось удачным, но «бабочек в животе» не было — это плохо? А если «бабочки» пропали после нескольких лет отношений? Разбираемся вместе с психологами.
Татьяна Попова
Психология
Кандидат психологических наук, доцент Московского института психоанализа, старший научный сотрудник ФГБНУ «Психологический институт Российской академии образования»
— Когда мы слышим про «бабочек в животе», то сразу возникает мысль, что это про любовь. Скорее, это про влюбленность — приятное чувство, когда вдруг просыпается интерес к другому человеку, но мы пока не уверены в его взаимном отклике или отношения только начались.
ОТКУДА БАБОЧКИ В ЖИВОТЕ [BrainShow]
Биологи, химики, медики, психологи, а ранее философы, стремились объяснить этот феномен. Сегодня известно уже гораздо больше, чем во времена Платона и Сократа.
Биологи говорят, что включается инстинкт, и возможно «бабочки» — это сексуальное влечение, которое мы принимаем за влюбленность.
Химики раскладывают это на взаимодействие химических веществ в организме, эндокринологи точно установили, что эндорфин отвечает за «бабочек», за желание целоваться — окситоцин. Он же является гормоном влечения, доверия, влюбленности, объятий.
Нейроспециалисты считают, что нейрогормон дофамин вызывает положительные эмоции, адреналин обеспечивает всплеск эмоций и мурашки по коже, когда человек видит объект своего обожания.
Позиция психологов по поводу «бабочек» такова: во время влюбленности организм испытывает стресс. Он чаще положительный, поскольку вызывает положительные эмоции, радость, вдохновение и восторг.
Человеку необходимы эмоции, которые делают нас живыми, чувствующими. Влюбленность дает ощущение настоящей жизни, интерес к другому, трепетное ожидание взаимности. Благодаря этим эмоциям, человечество обретает гениальные творения — в музыке, в поэзии, картинах, которые никого не оставляют равнодушными. Все самые лучшие шедевры написаны о любви и часто в состоянии любви или влюбленности.
Есть и риски от «бабочек в животе». Состояние влюбленности не может длиться вечно. По разным мнениям физиологов и сексологов, это 6-12 месяцев или 2-3 года. Отсюда миф, что любовь живет 3 года.
Просто «бабочки в животе» переходят в другое состояние: или все завершается, или пара становится стабильной, и любовь обретает более устойчивый статус.
Если «бабочки в животе» остаются больше этого положенного срока, нужно обратить на это внимание. За этим состоянием может прятаться нестабильность отношений, отсутствие уверенности в партнере. Возможно, есть страх потерять любимого человека, что означает аддиктивное зависимое поведение, которое рождает постоянное беспокойство (зачастую беспочвенное), что партнер может уйти. Здесь можно посоветовать прислушиваться к себе, быть внимательным и проявлять заботу о себе.
ВЛЮБЛЕННОСТЬ Узнай причину бабочек в животе
Тем не менее пусть все-таки «бабочки в животе» чаще порхают, привнося в нашу жизнь яркие эмоции, толкая на новые свершения и творения.
Психология
Психолог, писатель, теле- и радиоведущий.
Свое мнение о «бабочках в животе» в телеграм-канале высказал также психолог Михаил Лабковский. По его словам, если вам с партнером хорошо и комфортно, никаких «бабочек» — значит, вы… здоровы!
Дело в том, отмечает специалист, что люди зачастую принимают симптомы тревожности за любовь. Ведь они и правда бывают похожи на признаки влюбленности!
Однако есть одно важное отличие. У влюбленного человека действительно бурлят гормоны, он находится в гипоманиакальном состоянии — однако ему при этом хорошо. Могут быть признаки приятного волнения — как перед поездкой или праздником. Но точно не ужас и кромешный страх с ватными ногами.
Если человеку страшно, значит, его психика посылает сигнал: аккуратно, опасность! Однако в нашей культуре принято воспринимать невротические отношения как невероятную любовь. Однако, напоминает Лабковский, здоровые отношения — это когда вам хорошо, когда вы знаете, что к вам чувствует партнер. Все остальное — любовная зависимость.
Источник: doctorpiter.ru
Бабочки в животе: 10 гормонов, которые нас окрыляют
Рассказываем, откуда в животе берутся бабочки, и кто на самом деле отвечает за такое приятное чувство влюбленности.
Когда мы влюблены, чувство окрыленности меняет привычный ритм жизни: отсутствие сна и аппетита, волнение перед встречей, эйфория от объятий и поцелуев и ощущение тех самых «бабочек в животе». И хоть на языке метафор за любовь отвечает сердце, с точки зрения медицинской науки, во время влюбленности задействованы совершенно другие органы — органы гормональной системы, а именно гипоталамус, гипофиз, эпифиз и надпочечники. При этом «бабочки» — это ничто иное, как влияние химических веществ и их комбинаций на наше тело.
О биохимической природе любви рассказывает Анастасия Золотых, врач-эндокринолог телемедицинского сервиса «Доктис».
Основу «коктейля любви» составляют следующие вещества:
- Серотонин;
- Эндорфин;
- Окситоцин;
- Дофамин;
- Адреналин;
- Норадреналин;
- Вазопрессин;
- Фенилэтиламин;
- Тестостерон;
- Эстроген.
Интересный факт: такая же комбинация гормонов и нейромедиаторов вырабатывается и при стрессе, поэтому ряд психологов называют любовь положительным стрессом для нашего организма.
Залп гормонов начинается с фенилэтиламина — вещества, отвечающего за любовь с первого взгляда. Этот гормон «розовых очков» вырабатывается, когда мы видим объект своего обожания. Глаза начинают блестеть, зрачки слегка расширяются, а мы испытываем удивительную легкость в теле, ту самую окрыленность. Считается, что с годами уровень фенилэтиламина снижается, отсюда и расхожее выражение, что любовь живет три года. Однако можно простимулировать выработку гормона воспоминаниями — просмотром фотографий, прогулкой по местам ваших первых свиданий.
За непосредственное ощущение «бабочек», эйфорическое счастье отвечает эндорфин. Чем выше его концентрация, тем сильнее чувство привязанности к партнеру. Мы ощущаем себя на седьмом небе от счастья, витаем в облаках, причем совершенно не важно, взаимно ли это чувство, главное — быть с возлюбленным рядом.
Далее на арену выходит дофамин — гормон концентрации. Он создает мотивацию добиться расположения партнера, а после достижения любовной цели мы испытываем чувство награды, ощущение удовольствия. К тому же, именно благодаря дофамину мы с трепетом вспоминаем приятные моменты, проведенные с любимыми (читайте также: «Первая любовь: почему мы никогда ее не забудем (научное объяснение)»).
Гормоны надпочечников адреналин и норадреналин в комбинации с дофамином проявляются мурашками по коже, а вот трясущиеся колени, краснеющие щеки, громко бьющееся сердце и учащенное дыхание — это чистое влияние гормона страха — адреналина. Примечательно, что норадреналин, ответственный за ярость и злость, вырабатывается, когда человек испытывает ревность.
Повышение уровня окситоцина проявляется страстью и влечением. Именно с ним связано ожидание первого поцелуя, прикосновения, близости. При длительных отношениях окситоцин и вазопрессин отвечают за формирование доверия, нежной привязанности и уверенности в выборе любимого человека. Гормоны снимают тревогу и напряжение, позволяют быть более внимательными друг к другу, а также удерживают уровень эндорфинов при контакте с объектом влюбленности. В фазу активности окситоцина с вазопрессином отношения становятся более прочными, поэтому объятия, поцелуи и прикосновения — это буквально совмещение приятного с полезным.
Тестостерон и эстроген — соответственно «мужской» и «женский» половые гормоны, хотя и тот, и другой вырабатываются в организме каждого человека. Исторически именно эти гормоны отвечают за продолжение рода: тестостерон повышает либидо, а эстроген позволяет сконцентрировать свое внимание на наиболее подходящем партнере.
Удивительно, что серотонин, так называемый гормон счастья, радости и эмоциональной стабильности, в начале влюбленности вырабатывается даже в меньшем количестве, чем при употреблении коробки шоколадных конфет. Возможно, этим и обусловлена некоторая любовная хворь на первых порах отношений. Своего максимума нейромедиатор достигает, когда появляется убеждение, будто мы знаем партнера целую вечность. Причем в данный период дофамин и адреналин снижают свое влияние. Уровень серотонина высок у тех пар, где любовь проверена временем.
Источник: www.marieclaire.ru
Как любовь влияет на тело и разум: 6 необычных эффектов + 1 интересный факт
Потные ладошки и бабочки в животе — типичные симптомы влюблённости. Но почему, полюбив, мы начинаем чувствовать себя иначе? Может, любовь — это болезнь?
То, что «любовь окрыляет», хотя бы раз чувствовал каждый из нас. Как и бабочек в животе от одной только мысли о любимом человеке. Но задумывались ли вы, что на самом деле происходит в организме, когда мы любим кого-то, и почему начинаем чувствовать себя иначе? Оказалось, много чего интересного, а не только повышенная выработка «гормонов счастья» — всё куда занимательнее.
1. Мокрые ладошки
Учёными был доказан интересный эффект влияния влюблённости на организм. С одной стороны, это приятное чувство заставляет нас рядом с партнёром чувствовать себя спокойно и уверенно, а с другой — наполняет стрессом. Поэтому нет ничего удивительного в том, что наши ладони становятся влажными в тот момент, когда в организме подскакивают адреналин и норадреналин. Происходит это из-за притока крови к центрам удовольствия в головном мозге. Так что потеют первое время ладони у влюблённых одинаково, не стоит принимать этот эффект за какой-то личный недостаток.
2. Бабочки в животе
Может быть, вы задумывались, а что это за непонятное чувство трепета появляется в животе, когда вы, например, идёте на свидание или внезапно встречаетесь с любимым человеком. Оказалось, что те самые «бабочки», которые щекочут вас изнутри, — это последствия выработки кортизола в организме. Так что ощущать их внутри вполне реально. Но как хорошо, что настоящих насекомых в животе нет, а это просто гормон резко сужает кровеносные сосуды вокруг кишечника, чем и вызывает лёгкую щекотку.
3. Любовь положительно влияет на интеллект
Многие убеждены, что, когда человек влюблён, надевает розовые очки и перестаёт мыслить критически и адекватно оценивать всё вокруг. Может, частично так и происходит. Но одновременно с этим влюблённость, а потом и любовь положительно влияют на участки мозга, отвечающие за творчество. А ещё лучше начинают работать память и восприятие, чтобы не только любоваться второй половинкой в мечтах, но и помнить каждое приятное прикосновение и ласковые слова.
4. Самый приятный антидепрессант
Один из самых приятных, но удивительных фактов о любви — то, что она творит с организмом. Получается, что во время влюблённости в нас постоянно подскакивает гормон стресса, заставляя потеть ладони, чувствовать бабочек в животе и с трепетом (повышенным сердцебиением) ожидать, когда же любимый человек нас коснётся. Но одновременно с этим головной мозг вырабатывает естественные антидепрессанты и успокоительные. Дофамин и окситоцин, которые появляются при общении с любимым партнёром, поднимают настроение и уменьшают уровень стресса в организме.
5. И всё-таки любовь — это наркотик
Шутки шутками, а учёные доказали, что мы впадаем в прямую зависимость от любви так же, как и от употребления запрещённых веществ. И сказать спасибо за это стоит всё тем же гормонам: норадреналину, дофамину, адреналину и окситоцину. Именно при их выработке и смешивании в организме во время влюблённости и появляются эйфория, лёгкость в теле. Время замедляется, а чувствительность повышается. К тому же лучше оказаться в какой-то степени зависимым от любимого человека, чем от наркотиков.
6. Любовь как тест-драйв ОКР
Ещё один удивительный факт про влюблённость, о котором вы точно не знали. Учёными было доказано, что у человека во время влюблённости в мозге снижается уровень серотонина, как и у тех, кто страдает от обсессивно-компульсивного расстройства. Удивительно!
Поэтому, влюбившись, вы можете примерить на себя жизнь человека с ОКР, который часто испытывает растерянность и навязчивые мысли. Влюблённые же тоже любят накручивать себя по пустякам, особенно женщины. Но не стоит волноваться — эти симптомы пройдут уже на второй стадии отношений, после конфетно-букетного периода.
Интересный факт: существует болезнь, не позволяющая влюбляться
Самое вкусное мы оставили на десерт. Из-за особенностей нашей психики и организма мы можем чувство влюблённости в какой-то степени ощущать иначе, чем другие люди. Но всё равно влюблённость протекает у всех примерно одинаково. Кроме тех несчастных, кто попросту не может влюбиться. И нет, это не потому, что человек может быть слишком закрытым или чёрствым, а потому, что он болен.
Относительно недавно учёными было открыто заболевание гипопитуитаризм. Именно из-за него организм больного не может физически вырабатывать определённые гормоны, которые заставляют нас влюбляться или приходить в «любовное настроение». Пусть лекарств от него пока нет, но и простые препараты, намеченные на стабилизацию гормонов в организме, могут снизить симптомы. Таким образом человек хотя бы сможет ощутить чувство влюблённости, пусть и не в полной мере.
Источник: life.ru