Каждая четвертая женщина проводит жизнь в одиночестве или самостоятельно воспитывает ребенка. Ежегодно число дам без пары растет на 0,4%, что связано с популяризацией гендерного равенства и желанием создать карьеру. У 19% девушек не получается построить семейные отношения с мужчиной. Только ли профессиональный рост стал источником одиночества, или есть другие проблемы — помогли понять исследования психологов.
Каковы основные причины отсутствия серьезных отношений с мужчинами
Источник неудач не всегда лежит на поверхности. Нередко виной тому различные психологические факторы — результат негативного опыта, оставшегося от прошлых взаимоотношений или проблем, пережитых в юные годы.
Наличие детских травм
Семейное насилие и разводы накладывают отпечаток не только на взрослых. У 74% одиноких женщин, по мнениям психологов, построить отношения с мужчинами не получается из-за детских психологических проблем.
Девочка, которая видела, как папа рукоприкладствует и оскорбляет маму, не хочет повторения этого негативного опыта, поэтому подсознательно избегает семейной жизни. Такие девушки часто думают, что лучше быть одной, чем чувствовать страх по отношению к собственному мужу.
Регулярные скандалы, споры и факты супружеской измены также могут служить источником психологической травмы.
Физиологические отклонения, приобретенные в детстве — причина развития комплекса неполноценности. В итоге дама приговаривает себя к одиночеству, считая недостойной роли жены и матери. По мнениям психологов, построить отношения с мужчинами не получается из-за надуманных проблем, которые не имеют под собой реальных оснований.
Страх потери свободы
Психологическая незрелость — так можно назвать состояние, когда достаточно взрослый человек не хочет потерять свободу, сковать себя узами брака. Даже просто серьезные взаимоотношения в этом случае будут расценены как покушение на личное пространство и свободу. Женщины с таким мировоззрением не способны к семейной жизни, ведут себя легкомысленно и склонны к частой смене партнеров.
Низкая самооценка
Необязательно иметь физиологические недостатки или лишний вес, чтобы страдать от проблем с принятием внешности или других аспектов. Темперамент дамы, воспитание и дружеское окружение сильно влияют на формирование мнения о себе.
По мнению психологов, построить отношения с мужчинами не получается, когда девушки убеждены в собственной непривлекательности, отчего не могут вступать в контакт с мужчинами. Даже простой разговор перерастает в серьезное испытание. Дамы тяжело заводят новые знакомства, избегают шумных компаний, отказывают парню в свидании. Такая манера поведения не дает построить свою личную жизнь.
Высокие требования к партнеру
Завышенная самооценка мешает не меньше, чем заниженная. Женщины, которые имеют о себе излишне высокое мнение, предъявляют мужчине нереальные требования, но далеко не всегда готовы дать что-либо в ответ. Дамы считают, что внимания достойны только богатые, привлекательные, сильные и воспитанные мужчины, которые должны исполнять любые капризы по первому слову. Порой перечень требуемых качеств настолько противоречив, что подходящего молодого человека встретить невозможно.
Неудачный опыт
Сложнее всего доверить чувства снова, если за плечами есть расторжение брака или болезненное расставание. Возможно, после развода построить отношения с мужчинами не получается из-за психологического барьера, связанного с чувствами к бывшему супругу.
Негативный опыт формирует стереотипное мышление. Нередко благодаря пережитому в сознании крепнет убежденность, что все мужчины изменяют, поэтому верить никому нельзя. Стереотипы и страх наступить на те же грабли останавливает женщину на пути к личному счастью.
Что делать, если не выходит построить отношения с мужчинами
Главный шаг на пути создания личной жизни — определение источника неудач. Начинать надо с ликвидации проблемы. Если это детские травмы или сложности с самооценкой, то помочь может консультация специалиста.
К помощи специалиста стоит прибегнуть и в случае психологически незавершенного развода, когда привязанность к экс-мужу мешает новым знакомствам.
Некоторым дамам удалось преодолеть проблему через переключение внимания: посетить салон красоты, пройти спа-процедуры, обновить гардероб. Это позволит повысить самооценку.
Посещение экстремальных аттракционов, активные виды спорта, уроки танцев или занятия йогой также избавят от комплексов, помогут стать решительней и расширят круг знакомств.
Советы психологов
Для успешного общения с мужчинами и развития здоровых взаимоотношений необходимо сформировать реальный образ партнера. Следует определить главные черты и ценности, которыми должен обладать молодой человек. Затем список не мешает соотнести со своими преимуществами и недостатками.
Важно ценить пассию и прислушиваться к мнению парня. Умение идти на компромисс — 50% успеха отношений.
Не следует бояться первой делать шаг навстречу мужчине после ссоры. В разговорах и спорах необходимо искать точки соприкосновения интересов, строить диалог на основе общих тем.
Поделиться
Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств , если мечтаете найти свою любовь — рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.
Похожие статьи
Результаты одного эксперимента показали, что уровень счастья человека зависит от качества его отношений с окружающими. При этом количество социальных связей не имеет значения. Не обязательно такие взаимоотношения должны быть лишены ссор и разногласий. Наоборот, конфликты помогают найти общее решение и установить…
1 февраля 2023
В человеческом социуме главным является общение. Казалось бы, если все умеют произносить слова, складывать их в предложения, выражать желания, то разговаривать с людьми — задача элементарная. Как показывает многовековой опыт человечества, это не так. Почему не получается общаться Отсутствие навыков говорить…
25 января 2023
Далеко не каждый человек на планете от природы эмпат, к которому тянутся все без исключения. Но научиться общению можно с помощью полезных советов от Лейл Лаундес, которые она собрала в своей книге «Как говорить с кем угодно». Почему важно уметь говорить…
Источник: lovely.dating
Не получается построить отношения с мужчинами: кто виноват и что делать?
Не получается построить отношения с мужчинами: кто виноват и что делать?
Опубликовано в: 15.09.2021
Не получается построить отношения с мужчинами: кто виноват и что делать? 2021-09-15 2021-09-15 https://lanske.ru/wp-content/uploads/2015/04/logo-small.jpg Бутик трансформации жизни Юлии Ланске https://lanske.ru/wp-content/uploads/2021/09/lan_52.jpg 200px 200px
Содержание:
- Почему не складывается: что мешает построить крепкие отношения
- 5 признаков нормальных отношений
- Как на вас влияют убеждения и родовые сценарии
- Как разорвать замкнутый круг
К сожалению, очень многие женщины не могут построить отношения, как бы они ни старались. После очередного неудачного опыта они разочаровываются в мужчинах или начинают винить себя. Если раз за разом отношения не складываются, то ищите причину в себе – в поведении и убеждениях. А я помогу вам разобраться в этом и наконец-то выйти из замкнутого круга.
Почему не складывается: что мешает построить крепкие отношения
Причин проблем в личной жизни очень много, и часто мы создаем их сами. Обратите внимание на самые распространенные проблемы. Возможно, вы узнаете здесь себя:
- Отсутствие любви к себе. Если вы не любите себя, никто другой не сможет полюбить вас. Мужчина чувствует, что женщина себя не ценит и не любит, а значит, и он может относиться к ней как угодно, ведь она всё стерпит. Так формируются пары с абьюзерами и манипуляторами.
- Отсутствие внутренней гармонии. Если вы не научились жить в мире с самой собой, вряд ли вам удастся построить гармоничную жизнь с другим человеком. Там, где нет гармонии, царит неразбериха. Мужчина отлично это понимает, поэтому постарается держаться от такой дамы подальше.
- Вы притягиваете не тех мужчин. Бывает так, что женщина раз за разом влюбляется в один и тот же типаж, который ей попросту не подходит. Типичный сюжет романтических фильмов: меланхоличная, неуверенная в себе девушка влюбляется в бунтаря. Понятно, что два таких разных человека не смогут быть вместе в реальной жизни. Ведь сильный, даже агрессивный парень быстро заскучает рядом с правильной домашней девушкой. Кстати, эта проблема чаще всего связана с тем, что женщина просто не понимает, какой человек ей на самом деле нужен.
- Вы перекладываете ответственность. Есть одно очень распространенное заблуждение – ждать, что жизнь изменится, как только в ней появится правильный человек. На самом деле девушка, счастье которой зависит только от мужчины рядом, просто боится брать ответственность за свою жизнь и самостоятельно принимать решения.
- Вы зациклены на отношениях. Если вы хотите выйти замуж и вам совершенно всё равно, кто сделает предложение, то вы обречены на одиночество. Дело в том, что такая установка сама по себе неверная. Замуж – это не цель, это следствие счастливого союза двух взрослых людей, которым интересно и комфортно вместе.
Из этих причин можно сделать вывод, что вашей личной жизни мешает низкая самооценка. В целом отсутствие уверенности в себе – главная беда очень многих женщин. Из-за этого страдают все сферы жизни.
Это именно из-за низкой самооценки вы готовы терпеть нездоровые отношения, в которых вас не ценят, либо вступаете в союз с неподходящими людьми. Вы буквально транслируете миру информацию о том, что сами себя не цените и готовы на жизнь с любым мужчиной, даже неподходящим. От уверенности в себе зависит очень многое, поэтому первое, на что нужно обратить внимание, – это адекватная самооценка.
5 признаков нормальных отношений
Построение гармоничных отношений – это навык, ему нужно учиться, но мало кто это понимает. Первое представление о любви девочки получают из романтических мультиков про принцесс. Затем в ход идут подростковые мелодрамы про первую любовь. Проблема в том, что в мультфильмах и кино не показывают нормальные здоровые отношения.
Судите сами: в наших любимых мультиках про принцесс главная героиня всегда несчастная жертва, чья жизнь меняется к лучшему, как только ее спасет или освободит принц. С этими мультиками девочки с детства получают неправильные представления о любви, формируют завышенные ожидания от отношений и ждут своего принца. В мелодрамах зачастую показаны нездоровые и созависимые союзы, в которых постоянно присутствуют эмоциональные качели, а герои испытывают страдания.
Итак, какие признаки указывают на нормальные, здоровые отношения двух взрослых людей:
- Оба партнера – самодостаточные личности. У них есть свои собственные цели, мечты, планы, но есть и совместные. Им хорошо наедине с собой, но вместе – еще лучше.
- У мужчины и женщины схожие ценности и взгляды на жизнь. А вот увлечения могут быть разными, но они всегда смогут найти что-то общее.
- В нормальных отношениях один не ограничивает свободу другого. У каждого есть пространство для роста, саморазвития. Каждый знает, что партнер всегда поддержит его идеи и начинания.
- Ссоры, конфликты и скандалы случаются, однако оба партнера могут вынести из них урок и прийти к компромиссу. Недопонимание – это толчок для роста и развития, после решения конфликтных ситуаций союз становится еще крепче.
- В паре присутствует уважение. Все проблемы обговариваются, никто не копит обиды.
В нормальных отношениях нет напряжения. Мужчина и женщина легко находят общий язык, им комфортно друг с другом. Партнеры учитывают интересы, желания и цели друг друга, никто не ограничивает свободу и пространство для роста.
Создать гармоничную жизнь с другим человеком можно при следующих условиях:
- вы достигли гармонии с собой;
- мужчина вам интересен как личность;
- вы точно осознаете все его плюсы и минусы;
- вы принимаете его таким, какой он есть;
- вам не нужно перестраивать себя под идеалы мужчины.
Понятно, что добиться такого результата может только женщина с нормальной самооценкой, которая точно знает, чего хочет от жизни и отношений. Она умеет общаться с мужчиной, слушать и слышать. Если вы хотите прокачать в себе нужные навыки, разобраться с самооценкой и научиться общаться с мужчиной, обратите внимание на мою книгу «Роза любви и женственности».
Как на вас влияют убеждения и родовые сценарии
Иногда проблемы с личной жизнью обусловлены негативными установками, которые укоренились у вас в подсознании. Самые распространенные убеждения, препятствующие созданию гармоничных отношений:
- «я недостойна любви»;
- «мужчинам нельзя верить»;
- «всем нужно только одно»;
- «я недостаточно красива (умна) для него»;
- «я могу рассчитывать только на себя».
Все эти установки исходят из неуверенности в себе. Если вы заметили за собой стремление меняться в угоду мужчине, поступаться своими интересами, ставить любимого на первое место, тогда вам необходимо начать именно с повышения самооценки.
Кроме негативных установок, женщинам свойственно переносить опыт неудавшихся романов в новые отношения. Подумайте, какие ошибки вы совершали раз за разом, из-за чего у вас ничего не получалось.
На выстраивание отношений сильное влияние оказывает родовой сценарий. По сути это поведение наших родителей, которое мы наблюдали в детстве и копируем уже во взрослой жизни. Чаще всего женщины впадают в две крайности:
- делают всё, что в их силах, лишь бы не быть похожими на родителей;
- смиряются с картиной в семье и всё делают по такому же сценарию.
Если вы замечаете, что ваше поведение перекликается с моделью общения родителей, прекратите это. Чтобы вырваться из круга повторяющегося сценария, вам нужно сначала провести параллели с поведением матери, а затем избавиться от этой привычки.
Взрослая самодостаточная женщина осознает, какие ошибки допустили родители, и понимает, как их не повторять. Как только вы придете к этой мысли, вы избавитесь от родового сценария.
Запомните: если вам не удается построить отношения и вы из раза в раз разочаровываетесь, нужно заняться именно своей жизнью. Сначала научитесь быть в ладу с собой, разберитесь в своих истинных желаниях и целях, и тогда вы сможете легко найти общий язык с интересным мужчиной, создать с ним крепкую и счастливую семью.
Как разорвать замкнутый круг
Теперь вы знаете причины, из-за которых у вас ничего не получается, а значит, вы уже готовы вырваться из замкнутого круга:
- Полюбите себя. Научитесь быть с собой в мире, найдите свои положительные стороны и не фокусируйтесь на негативе.
- Разберитесь, кого вы хотите видеть рядом. Можете создать детальный портрет и расписать его черты характера, привычки, интересы. Обязательно продумайте, как этот идеальный мужчина относится к вам.
- Примите свои ошибки. Очень часто девушки винят себя в неудавшихся отношениях. Если роман закончился не так, как вы хотели, то просто примите это и идите дальше. Вынесите из этого урок, осознайте всё, что сделали неправильно. Поблагодарите себя за ошибки, ведь они подарили вам колоссальный опыт.
- Прокачайте свою женственность. Достойный мужчина ищет в вас женственность, а не стальную деловую хватку. Бизнес-леди и начальником вы можете быть на работе, но в отношениях должны быть нежной, игривой, переменчивой – настоящей женщиной-розой.
- Избавьтесь от негативных установок. Для этого осознанно подходите к общению с людьми. Научитесь подмечать, когда включаются ваши подсознательные установки, и прерывайте этот процесс в самом его зачатке.
- Займитесь своей жизнью. Сместите фокус внимания на себя, свои цели, желания, развитие и увлечения.
Я приглашаю вас на мой авторский тренинг «Роза любви, женственности и замужества». На нем я помогу вам пробудить свою женственность, повысить самооценку и научиться общаться с достойными самодостаточными мужчинами.
Источник: lanske.ru
5 главных причин, из-за которых у вас не складываются отношения с мужчинами.
Если у вас не складывается личная жизнь, не складываются отношения с мужчинами — не нужно из-за этого переживать, а тем более винить в этом других и себя. Просто найдите и нейтрализуйте внутреннюю причину, которая препятствует созданию гармоничных отношений, и ваша личная жизнь начнет преображаться и налаживаться сама собой.
В данной статье я хочу поделиться с вами главными причинами, которые мешают девушкам и женщинам создать счастливые отношения с мужчинами, основанные на взаимной любви. Данный перечень причин сформировался в процессе практики и проведения множества сессий, на которых мы как раз и работали с одним из самых востребованных запросов — «У меня не складываются отношения с мужчинами».
1. Первая и главная причина — отсутствие любви к себе, неприятие себя, комплекс неполноценности;
На определенном этапе жизни, мы утратили самое ценное — ЛЮБОВЬ к себе. Внутри нас существует множество внутренних конфликтов, мы относимся к себе критически, нам не нравится наша внешность, мы не принимаем свое тело и вечно хотим в себе что-то изменить. Мы не любим себя и ищем это чувство в других людях. Мы ждем, что кто-то нас полюбит.
Но как мы можем надеяться на то, что нас могут полюбить, если сами мы не чувствуем любви к себе, если внутри нас спрятано это прекрасное чувство под семи замками и запретами.
Даже если вы встретите человека, который будет искренни вас любить, ваши отношения не продлятся долго. Ведь вы не сможете чувствовать эту любовь, вы не сможете ощущать себя любимой и будете все время сомневаться. Ваши внутренние конфликты никуда не исчезнут и вы продолжите проецировать их на своего партнера, что в конце концов сведет ваши отношения на нет.
Лишь полюбив и приняв себя такой какая вы есть, со всеми вашими, так называемыми плюсами и минусами, вы сможете не только в полной мере ощутить себя любимой и почувствовать взаимную любовь вашего партнера, вы также сможете проявить и наполнить любовью вашего мужчину и создать крепкие гармоничные отношения, основанные на любви, принятии и взаимоуважении.
2. Вторая причина — поиск своей «второй половинки»:
Вы ищите свою «вторую половинку» и считаете, что он сможет сделать вас счастливой. И это самое главное заблуждение в жизни каждого человека.
Вы — целостная личность и ваше счастье не зависит ни от кого. Вы не разделены на половинки. Вы ЦЕЛЬНЫ. Внутри вас есть как женская, так и мужская части (женская и мужская энергии), и лишь приняв их в себе и устранив все внутренние конфликты между ними, вы сможете создать гармоничные отношения не со второй половинкой, а с такой же полноценной и целостной личностью, как и вы. Отношения, которые будут наполнены любовью, счастьем, принятием друг друга, взаимопониманием, взаимоуважением, заботой друг о друге.
3. Третья причина — внутренний конфликт с отцом, обида на отца;
Отношения с отцом формируют ваши отношения с мужчинами.
Отец — это первая любовь каждой женщины. Отношения с отцом влияют на формирование девочки, как будущей женщины, прекрасной и самоуверенной. Именно отношения с отцом закладывают на фундаменте состояние себя как женщины.
Отношения с папой на самом базисном этапе формулируют также поведенческую модель с вашей противоположным полом. С другой стороны, отец для девочки в детстве является так называемым духовным наставником, учителем. Благодаря ему будущая женщина учится чувствовать мир, замечать счастье, замечать блага мира. Именно с помощь папы девочка учится передавать свою любовь.
Если будучи девочкой, вы недополучили удовольствия, наслаждения, взаимодействия с отцом, недополучили любви в детстве — часто складывается так, что ваше сердце закрывается, и во взрослую жизнь вы выходите с ожиданиями и претензиями. Как правило, в данном случае отношения во взрослой жизни становятся конфликтными и неполноценными.
Лишь приняв и простив своего отца, вы растворите все внутренние конфликты, эмоциональные блоки и однотипные сценарии отношений, а ваша личная жизнь начнет налаживаться сама собой, без особых усилий с вашей стороны.
4. Четвертая причина — негативный опыт в отношениях;
Живя неосознанно, мы позволяем нашему прошлому влиять на нашу жизнь. Мы так зациклены на нашем прошлом, на наших ошибках, на нашем негативном опыте, на наших обидах, что не даем и шанса возможности созданию новых прекрасных и счастливых взаимоотношений.
Вступая в новые отношения мы проецируем на них свой печальный опыт и начинаем ждать от них подвоха, который в свою очередь не заставляет себя ждать.
5. Пятая причина — страхи.
Данная причина вытекает из предыдущих четырех пунктов и тесно связанна с ними. Я выделил «страхи», в отдельный пункт, так как они являются одним из наиболее глубоких подсознательных препятствий и ограничений нашей жизни. Страх способен не только помешать создать прекрасные отношения, но и разрушить крепкую взаимную связь между любящими друг друга людьми. Приведу в пример некоторые из них:
— Страх, что вам причинят боль;
— Страх довериться другому человеку;
— Страх измены;
— Страх не понравиться (Страх быть отверженной);
— Страх разочарования;
— и т.д.
Страх сковывает нашу истинную природу — ЛЮБОВЬ, и пока мы его не преодолеем, мы не сможем создать отношения, основанные на любви и доверии.
Друзья, это пять главных причины, которые могут помешать вам создать счастливую личную жизнь, преисполненную любовью и радостью. Возможно одна из них покажется вам близкой и вы почувствуете внутренний отклик, а возможно внутри вас находится иная причина, ведь каждый человек живет в своем неповторимом мире, со своей особенной личной историей, и у каждого внутри таятся свои подсознательные причины.
Мы сами создаем свою жизнь, и если у вас возникают сложности в сфере отношений, знайте — внутри вас есть на это веская подсознательная причина. И когда вы ее трансформируете, ваша жизнь изменится в лучшую сторону. Все волшебным образом встанет на свои места, а ваши взаимоотношения наладятся сами собой.
Найдите свою причину, которая мешает вам жить счастливо в отношениях, основанных на любви, причину, которая не дает вам почувствовать себя любимой, причину, которая мешает вам создать гармоничные отношения, и нейтрализуйте ее. Трансформируйте ваше внутреннее препятствие и ваша личная жизнь начнет налаживаться сама собой без особых усилий с вашей стороны.
Источник: dzen.ru