Мне 35 лет, не замужем. Все в жизни хорошо, есть небольшой бизнес и постоянный стабильный доход, любимое хобби. Растёт любимая дочка, ей 8 лет. Все время стараюсь что-то читать, учиться чему-нибудь новому, общаться с новыми людьми. Все прекрасно.
Но никак не встречу своего мужчину. Встречаюсь то с одним, то с другим, обжигаюсь, все как-то неудачно получается. Притягиваю к себе вроде-бы нормальных мужчин, но с каким-то одним дефектом. Например, парень успешный и симпатичный, но прям очень жадный. Либо хороший и добрый, но нецелеустремлённый и хиленький.
Много мужчин говорят, что я интересная, просят номер телефона, но большинство такие, что и даром не нужны. Проблема в том, что на меня находят приступы одиночества, а от этого чувства — апатия. Я не перестаю желать быть в паре. Это прям влияет на настроение. Все чаще пребываю в каком-то унынии.
Руки опускаются, и иногда хочется просто взять и связать свою судьбу даже с явно неподходящий человеком. Не хочу делать ошибки, но и не хочу быть одной. Особо остро это чувствуешь в праздники, когда все люди семьями, дочка на улице с друзьями, а ты в квартире одна. Выть волком хочется. Вопрос банальный, стоит ли делать попытки знакомиться с мужчинами?
Почему женщине не удается встретить своего человека.
Или судьба предначертана? И просто смирно ждать своего принца. И насколько велика вероятность встретить хорошего мужчину в таком возрасте? Расскажите позитивный опыт, очень нужно верить, что все сбудется #отношения
Источник: www.woman.ru
Почему не получается найти свою любовь
Почему не везет в любви? Этот вопрос задают себе мужчины и женщины, за плечами которых неудачные романы, тяжелые разводы, неразделённые чувства. В чем причина: отвернулась удача или высокие требования к потенциальному партнеру? Может быть, проблема в самом человеке, у которого не получается влюбиться?
Мы не будем гадать, а попробуем с помощью экспертов ответить на этот волнующий многих вопрос: почему не получается найти свою любовь.
Причины, из-за которых не получается найти любовь
Кажется, что в наш век тиндера, многочисленных социальных сетей и постоянного онлайн общения найти партнера проще простого. Тем не менее, по данным опросов, 43,1% взрослого населения России испытывают одиночество. Тяжелое и довольно болезненное эмоциональное состояние. В чем же причины невозможности начать отношения?
Страх потерять себя
Иногда нам кажется, что в отношениях придется угождать и поступаться своими принципами и интересами. Как будто любовь сломает нашу независимость, превратив в рабов и «любовных наркоманов». Важно понимать, что здоровые отношения – это не предательство своей личности и потеря себя, это выход на новый уровень, за пределы собственного «я», только рука об руку с любимым человеком. Потеря себя происходит именно в любовной зависимости, и если вы чувствуете, что склонны к подобному поведению, лучше обратиться за помощью к психологу.
Все Не Те. Почему Я Не Могу Встретить СВОЕГО Мужчину
Все недостаточно идеальны
Ожидания vs реальность часто подводят женщин и мужчин, мечтающих об идеальном партнере. Хочется, чтобы он полностью совпадал с картинкой, нарисованной в голове: не пьющий, с кубиками на животе миллионер или девушка: и хозяйка, и мать, и звезда мировых подиумов. В реальности выясняется, что у всех живых людей есть свои слабости и неприятные черты.
Даже у того, кто эти завышенные требования предъявляет. Психологи рекомендуют поработать над собственной самооценкой: проецируя на другого свои ожидания, вы не позволяете быть неидеальным себе. Как только вы разрешите себе стать обычным человеком, найдется подходящий партнер.
Вы все еще не отпустили свои прошлые отношения
Негативный опыт и связанный с ним страх становится причиной невозможности начать отношения. А вдруг, опять будет больно? К сожалению, никто не в состоянии дать гарантий, что следующая любовь будет счастливой и безболезненной. Избежать всех разочарований невозможно. Но и закрываясь от людей, страшась быть снова преданным или использованным, вы теряете шанс встретить любовь.
Проработайте свои страхи с психологом, используйте свой негативный опыт как возможность обойти подобные грабли стороной.
Вы идете за неправильными людьми
Страх быть отвергнутой, остаться одинокой до конца дней, образ «40 кошек» вместо большой семьи толкает нас на отношениями с неправильными людьми. С обидчиками, абьюзерами, алкоголиками и обманщиками. Мы закрываем глаза на подозрения, о которых твердит внутренний голос и надеемся исправить этих людей, исцелить их своей любовью. В конечном итоге, остаемся в одиночестве с уничтоженной самооценкой. Это созависимость, которую можно исцелить в кабинете психолога или на бесплатных 12-шаговых программах «CoDA».
Вы слишком зависимы
Причина, которая похожа на созависимость, описанную выше – любовная зависимость. Именно о ней поют в песнях: «Я – это ты, а ты – это я», передают из поколение в поколение в пословицах: «Муж и жена одна сатана». В отношениях вы сливаетесь с партнером в единое целое, отодвигаете свою личность и свои дела на задний план, а то и вовсе погружаетесь в проблемы возлюбленного.
Не ходите на спорт, не общаетесь с друзьями, забросили любимое хобби. А когда любимый уходит (даже просто на работу) – испытываете ломку от его отсутствия. Названиваете по 50 раз в день, отправляете кучу смс. Любовная зависимость опасна так же, как алкоголизм. Она лечится долго и трудно, но после выздоровления крепкие и здоровые отношения возможны.
Вы не можете справиться с отказами
Как правило, если человек не может принимать отказы, он и отказывать не умеет, а значит согласен на все. Даже неподходящее. Почему навыки принимать отказы и говорить «нет» – очень важный в построении крепких отношений с противоположным полом? Так вы оберегаете себя от встреч с неправильными людьми. Принимайте отказ как подарок судьбы – именно она отводит вас от ненужных отношений.
У вас разные приоритеты
Вполне возможно, что страстное желание найти любовь – только навязанный стереотип. На самом деле вы хотите построить успешную карьеру, стать миллионером, уехать жить в деревню и в одиночестве выращивать капусту – подставьте любое свое настоящее желание. Определите, что вы хотите на самом деле и сделайте честный выбор.
У вас эмоциональные проблемы
Вы предпочитаете отношения, которые похожи на «американские горки»: бурные страсти, адреналин кипит, истерики и примирительный яркий секс. Не каждый партнер способен выдержать жизнь в стиле бразильского сериала. В любви хочется тепла и спокойствия, а не «клочков, летящих по закоулочкам». Если вы хотите здоровых отношений, проработайте свои эмоциональные проблемы: почему вам хочется мучать себя и возлюбленного, какая душевная травма требует, чтобы деструктивный сценарий повторялся снова и снова?
Вы не уважаете своего партнера
Любовь может закончиться. И это совершенно нормально. Когда вы понимаете, что больше не любите человека, который рядом, лучше разойтись. Какое-то время будет больно, но если вы будуте врать себе и дальше оставаться в отношениях, пропадет и уважение к партнеру. Он все больше начнет раздражать, вы будете ссориться, унижать друг друга и причините себе еще больше боли.
Лучше отрезать сразу.
Вы потеряли надежду
Думать: «Я никогда его не встречу», «Мне никогда не повезет в любви», «Я всегда буду одна» – явные признаки негативного мышления. Мысли, которые похожи на горькую жвачку, психологи называют «руминация». Думая о себе плохо мы отбираем у себя силы и вдохновение, и заводим себя в тупик. Вторая опасность руминации – риторические вопросы: когда и где я встречу свою любовь. На них нет ответа, а мы зацикливаемся и теряем энергию.
Вы не прилагаете никаких усилий, чтобы найти любовь
Когда вы только говорите о своих неудачных попытках найти любовь или жалуетесь на «никчемный» противоположный пол, но не прилагаете усилий по поиску партнера – вы занимаете позицию жертвы. Вы представляете себя принцессой, запертой в замке, которую должен расколдовать прекрасный принц. Нет, жизнь – это не сказка, и чтобы найти любовь нужно приложить ряд усилий. Каких – рассказываем дальше.
Как найти вторую половинку
Устоявшееся выражение о «второй половинке» уводит снова к зависимости от возлюбленного. Гармония и красота здоровых отношений заключается в том, что любовный союз образуют цельные личности, которым приятно быть рядом и делиться друг с другом любовью. Не отрывать куски, не жертвовать собой, оставляя себя голым и босым, а именно делиться. И мы расскажем, какие 7 шагов сделать, чтобы встретить свою любовь.
Позитивно настройтесь на то, чего вы хотите от своей второй половинки
Постарайтесь мыслить в позитивном ключе: «Я хочу встретить человека», а фразы «Я не хочу, чтобы он пил и гулял» отбросьте. Формулируйте свое желание правильно, сосредоточитесь на «плюсах» будущего партнера. И не забывайте проговаривать, что вы готовы разделить со своим возлюбленным.
Будьте честны с собой
Почему важно всегда говорить себе правду? Для этого необходимо понимать, чего вы действительно хотите. Например, все подруги хотят встретить банкира, а вам нравятся мужчины, занятые физическим трудом. Но вы присоединяетесь к подругам и убеждаете себя в том, что именно банкир принесет вам счастье. Будьте честны с собой, тогда и ваш потенциальный партнер оправдает ваши ожидания.
Не спешите в отношения
Еще одно заблуждение – думать, что если отношения завертелись очень быстро: заявление в ЗАГСЕ, например, лежит уже через неделю знакомства, то это настоящая любовь. Психологи утверждают обратное – такое быстрое сближение признак абьюзивных отношений. Нужно притормозить и получше узнать друг друга.
Залечите прошлые раны
Вы до сих пор злитесь на своего прошлого партнера, а значит подсознательно переносите свою агрессию на ни в чем не повинного человека, который находится рядом. Не надо вступать в новые отношения, не залечив прошлые раны. Вы наносите ущерб себе и другому человеку. Разберитесь с тенями прошлого и только потом выходите на поиски новой любви.
Наслаждайтесь жизнью
Когда вам хорошо наедине с собой, вам обязательно будет хорошо и с другим. Единственный человек, на которого мы можем смело опереться и в горе, и в радости – только мы сами. Учитесь наслаждаться собой, развлекать себя, творить вместе с собой – такая вдохновленная личность обязательно привлечет нового возлюбленного.
Отпустите ожидания
Ожидания опасны разочарованиями. Постарайтесь жить в режиме «здесь и сейчас», не тешьте себя иллюзиями о будущих идеальных отношениях. Смотрите на жизнь трезвыми глазами.
Прислушайтесь к себе
Если вам кажется, что в отношениях вам плохо, то вам не кажется. Старайтесь верить своей интуиции и при малейших подозрениях проговаривайте свои чувства с партнером. Не терпите обиды, не закрывайте глаза на плохие поступки. Ваши чувства никогда вас не обманут.
Что делать, если хочется влюбиться
На самом деле, сильное желание влюбиться означает, что вы испытываете сильную тревогу или страх – какие-то сложные чувства, которые тяжело переживать. Когда-то в детстве их контейнировали наши мамы: успокаивали, обнимали, обволакивали теплом. Так постепенно мы сами учились поддерживать себя. Люди, которым повезло меньше, и их воспитывали эмоционально холодные или занятые родители, во взрослом возрасте ищут эту защиту во вне. Поэтому им хочется влюбиться – прижаться к другому человеку, который защитит, успокоит, приголубит.
Но ни один взрослый не способен дать нам ту безусловную материнскую любовь, которой не хватило в детстве. Это можем сделать только мы сами для себя. Полюбите себя. Только по-настоящему. В кабинете психолога, на психологических группах.
Научитесь защищать себя и наслаждаться своим обществом. Только тогда вы будете готовы принимать и делиться любовью с другим человеком.
Источник: anatomy.help
Не могу найти партнера
Часто женщины не могут встретить «своего мужчину». Не всегда причина кроется в отсутствии достойных кандидатов вокруг. Часто причины таятся в самой женщине или мужчине. Неверный подход к знакомствам, неправильное восприятие представителей противоположного пола — эти факторы мешают найти партнера для серьезных отношений.
- Почему ты не получается найти парня или мужчину — разбираемся в основных причинах одиночества
- Вы боитесь одиночества, считаете, что вас нельзя искренне полюбить
- Вы подавляете природную женственность и сексуальность
- Вера в психологическую «карму»
- Вам некогда заниматься личной жизнью
- Вы не можете понять себя
- Живете прошлым
- Вы не можете отпустить ситуацию
Не могу найти партнера
Часто женщины не могут встретить «своего мужчину». Не всегда причина кроется в отсутствии достойных кандидатов вокруг. Часто причины таятся в самой женщине или мужчине. Неверный подход к знакомствам, неправильное восприятие представителей противоположного пола — эти факторы мешают найти партнера для серьезных отношений.
Почему ты не получается найти парня или мужчину — разбираемся в основных причинах одиночества
Основной причиной неудач в поиске партнера является то, что женщина не имеет четкого представления о том, какой мужчина ей нужен. И дело не во внешности, а в чертах характера, приоритетах, жизненных принципах.
Подробно опишите образ того, кого хотите видеть рядом с собой. Конечно, шанс встретить мужчину, который на 100% будет совпадать с вашим идеалом, невелик. Но это поможет вам четко понимать, чего вы хотите, не бросаться в отношения с первым встречным.
Но в создании идеала главное не переборщить. Если вы мечтаете о короле, нужно самой стремиться стать королевой. И помните, многие мужчины раскрывают свой потенциал рядом с любящей женщиной, которая всегда поддерживает и верит.
Вы боитесь одиночества, считаете, что вас нельзя искренне полюбить
Вы знакомитесь с интересным мужчиной. Проходит первое, второе свидание, а потом мужчина просто исчезает. Знакомая ситуация? Отношения без продолжения часто бывают у женщин, которым за 30, долгое время находятся в разводе, имеют детей. Причина — подсознательный страх навсегда остаться одной.
Это отталкивает мужчин, лишает вас привлекательности, общение с вами тяготит.
Совет! Мужчин привлекают жизнерадостные, легкие, немного беззаботные и игривые, в меру независимые женщины. Страх придает доступности и простоты, вы выглядите покорной. К таким женщинам мужчины быстро теряют интерес.
Вы подавляете природную женственность и сексуальность
Здесь возможны 3 варианта развития событий. Вы — мужчина в юбке, общаетесь с представителями противоположного пола на равных. Постоянно спорите, вступаете в конфликты, разговариваете грубо и прямолинейно.
Вариант второй — вы апатичная женщина с тоской и усталостью в глазах, говорите монотонно, без эмоций. Вы забыли, что такое флирт, задвинули в дальний угол свои чисто женские качества и природную сексуальность.
Вариант третий — у вас мужской психотип поведения и мышления. Это одна из основных причин женского одиночества. Вы успешны, самостоятельны, самодостаточны. И все это с приставкой «мега». Вы психологически сильнее мужчины, всячески демонстрируете, что все можете делать сама.
Часто всех мужчин считаете неудачниками и слабаками.
При любом из этих сценариев никак не получается найти мужчину по душе. Нужно изучать практики, который помогают раскрыть энергию инь, женственность и сексуальность.
Монахова Альбина Петровна
клинический психолог
Часто женщине сложно разобраться, что с ней не так. Есть желание измениться, но нет знаний, что нужно делать, куда двигаться. Обратитесь к нашим психологам. На дистанционной консультации наши специалисты помогут вам лучше познать себя, укажут верное направление, вы освоите нужные практики.
Вера в психологическую «карму»
Если ваша мама, бабушка, сестра были одинокими, то вы подсознательно начинаете считать, что и вам быть одинокой написано на роду, никуда от этого не деться. Самопрограммирование — страшная вещь, если вы постоянно внушаете себе негативные установки о несчастливой женской судьбе.
Но проблема не в карме, а вашей голове. Вы верите в свою несчастливую судьбу, вы ее и получаете. Ваш мозг помогает вам создать реальность, в которую вы верите. При этом упорно игнорировать все возможности для знакомства и создания крепких отношений.
Начините перепрограммировать себя, очистите сознание от негатива. Самый простой способ — по всей квартире развесьте записки с фразой « Я буду счастливой в семейной жизни, найду достойного партнера».
Вам некогда заниматься личной жизнью
Вы — карьеристка, замужем за работой. Вы вечно в делах, заботах, бегаете и суетитесь. Но стремление быть первой и лучшей часто убивает в вас все женское. Вы не возбуждаете мужчин, они понимают, что не смогут заботиться о вас, радовать.
Пересмотрите баланс жизненных приоритетов. Поймите, чего вы хотите на самом деле, что для вас важно, а что второстепенно.
Вы не можете понять себя
Часто люди знают других, лучше, чем себя. И многие женщины подтверждают этот факт. Если вы не понимаете себя, четко не знаете, чего хотите, смутно представляете свои настоящие потребности и ценности, вы будете жить по чужому сценарию. А значит, постоянно встречать не тех мужчин.
Живете прошлым
Это самая опасная ловушка для создания счастливых отношений. Если вы постоянно живете в дне «сурка», погрязли в рутине, то новым, благоприятным событиям сложно ворваться в вашу жизнь. Измените предсказуемое течение событий, перестаньте постоянно просчитывать результат. Иногда побыть немного безумной полезно.
Привычка жить прошлым часто приводит к тому, что вы наступаете на одни и те же грабли. Выбираете мужчин с похожими характерами, вступаете в токсичные отношения. Научитесь делать выводы и оставлять прошлое в прошлом.
Зацикливание на прошлом может быть связана и с обидами на мужчин. Не обязательно это ваш бывший муж или парень. Это может быть отец или отчим. Такую проблему нужно проработать с психологом, чтобы перестать во всех мужчинах видеть только плохое.
Вы не можете отпустить ситуацию
Вы четко представили себе идеального мужчину, нацелились на построение новых счастливых отношений, проработали все прошлые ошибки и обиды. Но партнера так и не нашли. Причина — вы слишком сосредоточились на поиске, постоянно думаете, где же ваш мужчина. Вы считаете, что если хорошо подготовились, то любое знакомство должно быть конструктивным. Свидание с продолжением, после регистрации на сайте знакомств сразу появится достойный кандидат.
Но не стоит торопиться, ждать, что все свершится мгновенно. Относитесь к неудачам спокойно, продолжайте искать спутника жизни, даже если для этого потребуется немного больше времени.
Монахова Альбина Петровна
клинический психолог
Многие женщины, читая список причин, думают, что нет, ко мне это все не относится. Но, возможно, вы не до конца честны с собой или причина скрыта глубоко в вашем подсознании. Если вы не можете самостоятельно понять, почему вы до сих пор одна, обратитесь к психологу. Наши специалисты на онлайн-консультации помогут вам разобраться, почему вы не можете найти партнера, вы получите эффективные рекомендации от профессионалов. Обратиться к нам вы можете в любое удобное время.
Как найти партнера после развода — советы женщины-психолога
После развода женщине кажется, что ее личная жизнь завершилась, она никому не нужна. А если еще есть ребенок от прошлого брака, вера в новые счастливые отношения стремится к нулю.
Но не все так плохо, как кажется, с вашим одиночеством можно и нужно бороться.
Как найти партнера после развода — инструкция, как жить дальше:
1. Не спешите. Частая ошибка женщин — стремление сразу после расставания найти нового мужчину. Так они пытаются заглушить боль расставания. Но это приводит к полному провалу. После болезненных переживаний человек не может трезво оценивать ситуацию.
2. Не относитесь скептически к сайтам знакомств и социальным сетям. По статистике, более 50% знакомств в интернете приводят к развитию крепких и здоровых отношений. Вы без лишних нервов можете в привычной домашней атмосфере изучать и отбирать кандидатов, отсеивать неадекватных и ненужных претендентов.
3. Не замыкайтесь. Глупо сидеть на диване и думать, что сейчас к вам в окно постучится принц. Ходите с подругами на выставки, в рестораны, театры. Все равно куда, только не сидите дома. Даже если вам не хочется, нужно вытаскивать себя из болота обыденности за волосы.
Вскоре вы втянетесь и начнете получать удовольствие от выхода в свет, а там и до знакомств с новыми мужчинами недалеко.
4. Каждый день находите повод для улыбки. Если повода нет, улыбайтесь через силу. В психологии есть такое понятие как «мимическая обратная связь». Вы улыбаетесь, в организме повышается уровень эндорфинов и серотонина, улучшается настроение, уменьшается стресс. Дополнительно укрепляется иммунитет, в ткани поступает на 10% кислорода больше.
5. Простите и отпустите. Освойте практики прощения, отпустите бывшего мужчину. Все обиды, которые вы в себе храните, для бывшего не имеют никакого значения. Но негативно влияют на ваше психическое и физическое здоровье.
6. Перестаньте перекладывать ответственность за развод на мужчину. Умение брать ответственность на себя — признак лидера и сильной личности. Проанализируйте свои ошибки, это поможет строит любовь на новом уровне. Но не слишком занимайтесь самокопанием, чтобы не взрастить в себе ненужное чувство вины.
7. Всячески избавляйтесь от мыслей о расставании. В этом вам поможет путешествие, новые увлечения, работа. Психологи считают, что лучше всего помогают отвлечься физические нагрузки, во время которых активно вырабатываются гормоны счастья.
История из практики. Ко мне обратилась Елена, 27 лет, 4 года была в браке. После расставания у началась депрессия, апатия, которая длилась год. Помимо сеансов психотерапии, я посоветовала ей начать бегать по утрам, записаться в спортзал. Уже через месяц были заметны явные улучшения, девушка стала спокойной, вновь ощутила себя свободной.
Примерно в это же время с ней начали знакомиться мужчины, она перестала бояться новых отношений.
Частые вопросы
Почему я не могу найти мужчину для серьезных отношений после развода?
После разрыва отношений действительно возникают проблемы с поиском нового партнера. Женщина боится вновь ошибиться, выбрать не того мужчину. Вам нужно прошлое оставить в прошлом, негативный опыт не должен вами руководить. Не стремитесь сразу к новым отношениям, дайте себе время, относитесь к одиночеству, как к возможности заняться чем-то интересным. Но не отказывайтесь от встреч, не рубите с плеча, часто все хорошее в мужчине открывается не сразу.
После расставания с бывшим мужем прошло уже 2 года, но новые отношения не складываются. Почему? Что со мной не так?
Хорошо, что вы пытаетесь найти причину в себе, а не обвиняйте во всем окружающих. Одна из главных причин — подсознательно вам нравится страдать, вспоминать прожитые моменты, что приводит к замещению реальности искусственными переживаниями. Причиной может быть ваша замкнутость, вы никуда не выбираетесь, довольствуетесь виртуальным общением. Или вы не можете отпустить старые обиды. В любом случае, чтобы начать новую жизнь после развода, лучше обратиться к психологу.
Я не особо пока стремлюсь к новым отношениям. Но родители на меня постоянно давят, считают, что я навсегда останусь одна. Что делать?
Вы должны сами определить свою готовность к новым отношениям. Часто родители, подруги, знакомые считают, что знают лучше вас, что вам нужно. Но это не так. Только вы вправе решать, когда вам нужно приступать к поиску нового мужчины. Четко отстаивайте свою позицию и личные границы, не идите на поводу у чужих желаний.
Заключение эксперта
Каждая женщина может найти достойного спутника жизни, если она этого действительно хочет. Возраст, наличие негативного опыта семейной жизни и детей не помешает обрести счастье в новом браке. Главное — верить и продолжать поиск.
Публикуем только проверенную информацию
Автор статьи
Монахова Альбина Петровна клинический психолог
Стаж 17 лет
Консультаций 1439
Статей 328
- 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
- 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
- 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
- 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
- 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
- 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог
Источники
- . Брандт, Г.А. Природа женщины Текст. / Г.А. Брандт. Екатеринбург: Изд-во Урал НАУКА, 1999. 115 с.
- . Вейс, Р. Вопросы изучения одиночества Текст. / Р. Вейс // Лабиринты одиночества. М.: Прогресс, 1989.
- . Винникотт, Д. В. Способность быть в одиночестве Текст. / Д. В. Винникотт // Практическая психология и психоанализ. 2002. — №4. — С. 39-45.
Источник: teledoctor24.ru