Почему не проходят чувства к бывшему

Вы когда-нибудь думали: «Я все еще люблю своего бывшего?» Это не редкость — все еще любить и испытывать сильные чувства к своему бывшему супругу или партнеру. Любовь часто представляет собой американские горки эмоций и ситуаций, которые никто не может ни предсказать, ни контролировать. Чувства, которые вы испытывали, могут сохраняться даже после окончания отношений.

Если вы все еще испытываете чувства к бывшему и/или все еще любите его, не испытывайте стыда. Вы не одиноки, многие люди пытаются забыть бывшего, и это может занять некоторое время, потому что все отношения разные. Читайте далее, чтобы получить советы и поддержку, как двигаться вперед в это трудное время.

Справиться с депрессией после расставания

Любовь к бывшему — это нормально

Если вы все еще испытываете привязанность к бывшему партнеру, вы можете задаться вопросом, нормально ли это — продолжать любить своего бывшего. Как бы ни было здорово вычеркнуть бывшего из своей памяти после окончания отношений, к сожалению, это невозможно. Любовь, которую вы когда-то испытывали к своему бывшему, не исчезает в одночасье, и это то, в чем вы должны быть терпеливы по отношению к себе.

Почему так сложно ЗАБЫТЬ БЫВШУЮ? — Научпок

Причины, по которым вы все еще можете чувствовать, что любите своего бывшего, включают в себя:

• У вас остались приятные воспоминания о совместной жизни
• Вы склонны вспоминать хорошие времена (и забывать о плохих)
• Вы сосредоточены на хороших качествах бывшего, но игнорируете его негативные черты
• Вас все еще тянет к нему
• .li>Вы скорбите о потере того, что вы могли бы иметь вместе
• Вы все еще влюблены в фантазию о том, кем, по вашему мнению, был ваш бывший до разрыва

Исследования показывают, что после разрыва отношений люди могут страдать от депрессии, посттравматического стрессового расстройства, тревоги и других проблем с психическим здоровьем. Поэтому вполне понятно, что вам может быть нелегко прийти в себя.

Несмотря на множество проблем, возникающих после разрыва, важно сделать усилие и расставить приоритеты для себя.

«Если вы все еще любите бывшего, это нормально и нормально. Это просто означает, что вы перерабатываете множество эмоций, которые возникают в отношениях, — говорит Эрнесто Лира де ла Роса, психолог и советник по СМИ Фонда исследования депрессии «Надежда».

Конечно, может возникнуть ощущение, что весь ваш мир закончился. Но те сильные чувства, которые присутствуют сейчас, не будут длиться вечно, и однажды вы оглянетесь назад и, надеюсь, будете благодарны за те перемены, которые принесло вам расставание.

Как забыть бывшего

Если вы недавно разорвали отношения или поняли, что еще не до конца расстались с бывшим, ниже приведены советы, которые помогут вам двигаться дальше.

Что делать, если вы все еще любите своего бывшего?

• Поищите способы отвлечься от своих чувств
• Уберите все напоминания, которые вызывают чувства к бывшему
• Предложите сделать перерыв в общении в социальных сетях
• .Позаботьтесь о себе
• Дайте себе время
• Поговорите со специалистом

Отвлеките себя

Безделье особенно вредит разбитому сердцу. Если вы сидите дома и думаете о своем бывшем и обо всех воспоминаниях, которые вас связывали, вы настраиваете себя на неудачу. Однако если вы будете заняты, то время пройдет, день пройдет быстрее, и эмоции тоже уйдут.

Хотя занятость важна, Лира де ла Роза предупреждает, что если вы постоянно заняты, то у вас не будет времени, чтобы по-настоящему переработать свои эмоции. А непереработка эмоций может повлиять на то, как вы будете справляться с потерей в будущем. Поэтому, хотя оставаться занятым — это хорошо, не забывайте позволять себе чувствовать свои эмоции.

Удалите своего бывшего полностью

Удалите своего бывшего из своей жизни полностью. Это касается их номера телефона, адреса, всех социальных сетей, семьи, друзей, общих знакомых и всего, что связывает вас с бывшим.

Если вы будете держаться за вещи, которые постоянно напоминают вам о бывшем, это только затормозит ваш рост. Если вы действительно хотите забыть своего бывшего, вы должны полностью вычеркнуть его из своей жизни. Предупреждаю, это будет непросто, но главная цель — вылечить свое сердце.

Держитесь подальше от социальных сетей

Если вы все еще любите своего бывшего, социальные сети вам не помогут. Вы будете только мучить себя, если будете прокручивать свои платформы. Только представьте, как ваш бывший появляется на вашей временной шкале, а он только что опубликовал что-то с новым другом. Мгновенно ваш день будет испорчен.

Поскольку вы находитесь в уязвимом состоянии, вам будет легко сравнивать свою жизнь с друзьями и онлайн-знакомыми, которых вы даже никогда не видели.

Более того, частое использование социальных сетей связано с депрессией. Поэтому удалите своего бывшего и сделайте все возможное, чтобы не заходить на социальные платформы, пока вы перерабатываете свои эмоции и сосредотачиваетесь на выздоровлении.

Приоритет заботы о себе

Давно прошли те осуждающие дни, когда не одобряли одиночные свидания и посиделки в одиночестве за обедом. Так что побалуйте себя в течение дня или пригласите на свидание.

Наслаждайтесь собой и учитесь привыкать к собственной компании. В конце концов, если вы не можете полюбить себя, как вы сможете двигаться дальше и позволить кому-то новому полюбить вас?

Не торопите процесс

Влюбленность иногда может быть задачей, а иногда она приходит быстро и неожиданно. Однако при расставании процесс переживания может показаться концом света.

Не торопите этот процесс, пытаясь вскочить в новые отношения. На самом деле, втягивать кого-то нового в путаницу эмоций — это самое худшее, что можно сделать. Прочувствуйте эти эмоции и проработайте их, прежде чем снова пытаться встречаться.

Поговорите об этом

Терапия больше не является табу. Вы можете поговорить со специалистом лично, в видеочате, по телефону или с помощью текстовых сообщений. Технологии сделали возможным удобство во всех сферах жизни.

Если вы все еще не готовы рассказать о своих делах совершенно незнакомому человеку, вам стоит поговорить о своих чувствах с членами семьи или близким другом. Высказавшись, вы высвободите эмоции и получите ясность и завершение.

Не стоит запихивать эти эмоции в бутылку или пытаться быть «сильным». Вы человек и имеете право на самовыражение.

Что такое телетерапия?

Найти завершение

В конечном счете, завершение отношений всегда является целью в конце каждого из них. К сожалению, в большинстве случаев мы никогда не получаем завершения отношений вам нужно либо принять то, что есть, либо найти завершение самостоятельно.

Написать письмо

Терапевты часто рекомендуют написать письмо как способ справиться с эмоциями после разрыва или другого болезненного события.

Психотерапевт Мириам Лайонс, MA, RCC, CCC, рекомендует своим клиентам написать «Прощальное письмо». В этом письме Лайон просит пациентов ответить на следующие вопросы:

1. Чего вам будет не хватать?
2. Чем вы будете дорожить?
3. За что вы берете ответственность?
4. Что вы желаете друг другу?

Лион считает, что это упражнение дает вам возможность поделиться тем, что осталось невысказанным. Еще один плюс этой формы закрытия отношений в том, что вам не нужно делиться письмом со своим бывшим, чтобы получить все преимущества от написания всего этого. Выяснение ответов для себя может стать достаточным освобождением, чтобы двигаться дальше.

В это время важно подбадривать себя и осознавать, что вы важны. Не теряйтесь в горе и не забывайте о своей ценности и значимости в этом мире. Конечно, больно продолжать любить человека, который больше не является партнером, но мир все еще в ваших руках. Если вы обнаружите, что вам все еще трудно отпустить ситуацию, не стесняйтесь обратиться к специалисту по психическому здоровью.

Слово от Verywell

В идеальном мире мы все могли бы стереть память о бывшем. К сожалению, нам не дано такой роскоши. Справиться с эмоциями, которые приходят с потерей, просто необходимо. Лекарство от того, чтобы забыть бывшего, которого вы любите, — это жизнь. Это нормально — помнить воспоминания (хорошие и плохие), плакать — часть этого пути, грустить — неизбежно, но чувствовать эту боль — это то, что в конечном итоге поможет вам оказаться на другой стороне.

Если вы все еще боретесь с чувствами любви, грусти, горя или гнева спустя долгое время после окончания отношений, обратитесь к специалисту по психическому здоровью. Они помогут вам переработать свой опыт и найти способы жить дальше.

8 способов почувствовать себя лучше после расставания 2 Источники Мы используем только высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Ознакомьтесь с нашим редакционным процессом, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и обеспечиваем точность, надежность и достоверность наших материалов.

1. Kansky J, Allen JP. Обретение смысла и движение вперед: The potential for individual and interpersonal growth following emerging adult breaks. Emerg Adulthood. 2018-6(3):172-190. doi:10.1177/2167696817711766
2. Shensa A, Sidani JE, Dew MA, Escobar-Viera CG, Primack BA. Использование социальных сетей и симптомы депрессии и тревоги: A cluster analysis. Am J Health Behav. 2018-42(2):116-128. doi:10.5993/AJHB.42.2.11

By Candis McDow
Кэндис является защитником психического здоровья с 2014 года. Она написала несколько статей о психических заболеваниях, а ее мемуары «Половина битвы» (доступны на Amazon и candisymcdow.com) охватывают ее путь жизни с биполярным расстройством.

Источник: hr-portal.ru

Почему не надо возвращаться к бывшему?

Бог мой, говорят, вместе с тобой на этой планете проживает больше 7 миллиардов человек! Черт, больше 7 миллиардов – только представь себе! Дай же хотя бы кому-то из них шанс удивить тебя. Неужели тебе не интересно, что скрывается там, за забором? Почему ты постоянно паркуешься на одном и том же месте, покупаешь один и тот же список продуктов и носишь одно платье?

Ведь постоянное стремление вернуться к одному и тому же человеку можно сравнить с нудным бытовым консюмеризмом.

А тебе не кажется, что иногда (читай – всегда) мы наступаем на одни и те же грабли умышленно. Потому что они-то нам знакомы, мы знаем, как сильно они огреют нас по голове, в каком месте будет больнее всего, на какой минуте мы заорем, через сколько часов окончательно пройдет болевой шок и онемение и захочется на стены лезть от собственной глупости.

Старые грабли – это как свои родные проблемы. Да, плохо, да, надоело, но это же свое горе, родное вроде, мы уже с ним как бы свыклись, уже сжились и вместе тянем эту лямку.

Предложи ты кому-то обменяться своим горем, никто не согласится. Потому что черт его знает, как будет с чужим. Именно поэтому мы постоянно совершаем одни и тебе же ошибки, влюбляемся в одних и тех же идиотов, устраиваемся на работу к одним и тем же самодурам и дружим с такими же токсичными людьми, что и прежде. Потому что привыкли.

Потому что однажды засосало, и ты подумала, черт, а ведь с этим можно как-то жить. И понеслось.

Это я к чему? Это я подвожу к отношениям с бывшими. Это же те же грабли. Только человек. С бывшим все просто – ты его знаешь, он тебя знает.

Не нужно присматриваться, изучать, делать вид и что-то тихонько скрывать. С бывшим все шаги уже пройдены. Поэтому этапы притирания и компромиссов можно упустить и сразу перейти к главному. С бывшим не будет этих страхов: а вдруг не получится, а что, если я ему не понравлюсь, а что, если он это не любит? Конечно, с ним не будет того самого приятного, что дарит нам влюбленность – новизны.

Скорее всего с бывшим не будет этой самой влюбленности. И бабочек в животе не будет точно. Но ими, согласись, иногда хочется пожертвовать, зная, что впереди у тебя стабильные отношения. Вот мы иногда малодушничаем и жертвуем. К черту влюбленность и новизну, пусть только мужик будет рядом!

Да, я к нему вернулась и еще раз вернусь!

— Дорогая, ты что снова к нему вернулась? – спрашиваю свою приятельницу. – Ты же говорила, что он идиот, каких свет не видывал! Ты же сама мне клялась, что никогда-никогда больше!
— Подумаешь, что я там могла наговорить! Я была в состоянии аффекта. Не надо меня слушать, когда я в таком состоянии.
— Послушай, но это состояние аффекта, как ты говоришь, длилось три года, если не больше. Ты же сама ко мне прибегала, и мы сидели у меня на кухне допоздна. И ты все жаловалась, жаловалась на него. Неужели, ты думаешь, я все забыла? – я правда ничего не понимаю и по возможности пытаюсь разобраться. У меня в голове сейчас будто когнитивный диссонанс в действии.

И мне с ним неуютно.
— Все, перестань меня лечить. Да, вернулась. Да, хочу попробовать еще раз. Потому что люблю. Этого тебе достаточно? – пытается оправдаться приятельница.
— Да я-то тут при чем? – искренне удивляюсь я. – Просто ты уже пробовала! Уходила и снова возвращалась. А потом опять… Ну, в любом случае — это твое дело. Если что, ты знаешь, что моя кухня с теплым чаем готова принять тебя всегда.
— Этого больше не будет, так своей кухне и передай, — строго отбривает меня приятельница.
Будет, говорю ей, но уже про себя.

Почему не надо возвращаться к бывшему?

Это тот же человек, которого ты когда-то оставила. Тот же! Он не изменился. Ситуация или твой эмоциональный фон могут поменяться, но это тот же человек. Ты что, правда, думаешь, что он изменился и стал другим?

Окей, а теперь вспомни все моменты, из-за которых ты приняла решение расстаться. Вспомни все и наблюдай, проявляются ли они сейчас. Уверяю тебя, это те же грабли. Просто они могут быть в другой упаковке.

Очень часто мы возвращаемся к бывшим, потому что боимся строить новые отношения. Нам кажется, что нас могут обмануть, элементарно попользоваться и сделать больно. С причудами бывшего ты уже знакома, тут тебя ничто не удивит. Поэтому лучше уж такое, свое, родное, чем неожиданные взбрыки чужого человека.

Бог мой, говорят, вместе с тобой на этой планете проживает больше 7 миллиардов человек! 7 миллиардов – только представь себе! Дай же хотя бы кому-то из них шанс удивить тебя. Неужели тебе не интересно, что скрывается там, за забором? Почему ты постоянно паркуешься на одном и том же месте, покупаешь один и тот же список продуктов и носишь одно платье?

Ведь постоянное стремление вернуться к одному и тому же человеку можно сравнить с нудным бытовым консюмеризмом. В другом маркете йогурты могут быть повкуснее, поверь! Наконец-то рискни и вырвись из этого замкнутого круга.

Еще ты можешь вернуться к бывшему, потому что тебе покажется, что ты разучилась знакомиться. Особенно, если ты долго была в отношениях. Подспудно ты постоянно будешь сравнивать его, бывшего, с другими мужчинами. И очень часто они, новые мужчины, могут проигрывать. Опять же потому, что они — новые, их надо узнавать, изучать, присматриваться.

А бывший – вот он, раскрытая книга. А если я тебе скажу, что ты сейчас выбираешь рутину? И что это, быть может, самый очевидный признак старости. Ты застряла в прошлом, ты стоишь на одном месте. Тебе кажется, что ни с кем больше ты не переживешь такого оргазма, как с ним. Но, черт, ты же, быть может, даже не пробовала!

Еще тебе может показаться, что ваши чувства были неземными. Но если вы уже однажды расстались, быть может, не такие уж они были и крепкие?

Не входи в одну реку, не попробовав вкус океана. К старым отношениями, конечно, тоже можно вернуться. Но только сделать это надо очень обдуманно. Напомни себе еще раз, что это тот же человек, с тем же характером и с теми же недостатками. Однажды ты уже решила его бросить. И, видимо, этому были причины. Ну что, подумала?

Проанализировала? Любовь и точка? Тогда будьте счастливы. А что, если это и правда судьба?

Источник: miridei.com

Как забыть первую любовь и открыться новым чувствам?

Само словосочетание «первая любовь» у многих ассоциируется с очень светлым чувством.

Но, к сожалению, крайне редко оно перерастает в брак. Чаще всего люди расстаются. Но как забыть первую любовь и двигаться дальше?

Существует ли любовь с первого взгляда? Мнение психологов вы найдете на нашем сайте.

Что это такое и когда она приходит?

Первая любовь – это искренне и чистое чувство, вдохновляющее и воодушевляющее.

Если она взаимная, то она способна раскрасить жизнь человека в яркие краски и сделать его по-настоящему счастливым.

Она имеет важное значение в нашей жизни, ведь это также важный опыт. Именно во время своей первой влюбленности человек учится строить взаимоотношения с противоположным полом.

Она может прийти еще в детстве, но, как правило, это бывает очень мимолетно. Чаще всего при словах «первая любовь» вспоминают юношеские годы, старшие классы школы.

Внезапно весь ваш мир начинает крутиться вокруг одного человека и все остальное уходит на второй план. Ваше сердце наполняется радостью, вы чувствуете тепло и нежность в душе.

Вы постоянно вспоминаете конкретного человека, стремитесь скорее с ним увидеться. Так и приходит первая любовь.

Первая любовь обязательно должна быть несчастной? Узнайте из видео:

Правда ли, что чувство не забывается и почему?

Существует распространенное мнение, что первую любовь невозможно забыть никогда, даже через 30-50 лет. Причины этому следующие:

1. Это был ваш первый сильный чувственный опыт. Все дальнейшие чувства вы будете сравнивать именно с ним.
2. От первых отношений, как правило, остаются только приятные эмоции. Даже спустя много лет вы будете будет вспоминать о ней с нежностью, ведь это первое ощущение радости от романтических чувств.
3. Существует так же такая причина, как незавершенность отношений. Вы мечтали о браке и придумывали имена будущим детям, но по какой-то причине отношениям пришел конец. И теперь вы вспоминаете об этом и думаете, как могло бы все сложиться, если бы отношения продолжились. Это и есть чувство незавершенности.

Чувство ревности — это хорошо или плохо? Узнайте об этом из нашей статьи.

Забывают ли мужчины первую любовь? Узнайте из видео:

Можно ли забыть?

Многие также задаются вопросом, а можно ли вообще забыть свою первую любовь? Реально ли это?

На самом деле, такое бывает крайне редко. Ведь не только первые отношения, но и первое расставание с объектом своих чувств вызывает массу эмоций и переживаний.

Все это оставляет глубокий след в душе. Несомненно, со временем все проходит, вы начинаете жить дальше. Но воспоминания периодически настигают вас.

И все-таки, если приложить усилия, можно научиться вспоминать о первой любви хотя бы реже. Есть несколько советов, которые вам в этом помогут. Мы рассмотрим их ниже.

Стоит ли возвращаться к прошлому?

Часто бывает так, что человек долгое время не может забыть свою первую любовь.

В итоге он приходит к выводу, что может быть это было «то самое» чувство, которое раз и навсегда.

И начинает предпринимать попытки возобновить былые отношения.

Однако мы часто забываем, что прошло уже какое-то время. Вы изменились, ваша первая любовь тоже уже совсем другой человек.

Вы повзрослели, поменяли свои взгляды на мир, получили какой-то жизненный опыт. Поэтому в любом случае возобновленные отношения не будут похожи на прошлые чувства. И, вполне вероятно, вас постигнет разочарование.

Кроме того, мы имеем склонность идеализировать свою первую любовь. А сталкиваясь с реальностью, понимаем, что она далека от наших представлений. В итоге отношения разрушаются, да и тот образ от первой любви тоже не вызывает уже приятных воспоминаниях.

Так что лучше всего не возобновлять прошлых отношений, даже если речь о первой любви.

Каковы перспективы первой любви? Об этом в ролике:

Советы психологов и практические рекомендации

Не могу забыть первую любовь: что делать? Итак, как мы выяснили, забыть первую любовь очень сложно, но все-таки нужно постараться это сделать. Специалисты в области психологии дают следующие рекомендации в данном вопросе:

1. Прекратите общение. Как вообще можно забыть о чем-то, если вы все еще поддерживаете связь? Вам нужно идти своими путями, а не цепляться за прошлое. Так что, если есть возможность – прекращайте любые контакты со своей первой любовью. Если этого не избежать – постарайтесь хотя бы их максимально ограничить.
2. Примите ваше расставание. Возможно у вас до сих пор где-то в глубине души затаилась надежда, что вы будете вместе и все будет как прежде. Но чем больше вы будете об этом думать и строить такие иллюзии, тем сложнее вам будет. Поэтому важно принять, что эти отношения окончены, вернуть их нельзя и пора двигаться дальше.
3. Прекратите говорить о своем прошлом партнере. Если вы в любом разговоре вспоминаете о нем, то как тут забыть? Поэтому стоит следить за своими словами, с каждым разом будет все легче и легче.
4. Вспомните почему вы расстались. Если вы никак не можете отойти от расстояния и то и дело вспоминаете о первой любви, то хорошим способом избавиться от этих оков будет причина завершения ваших отношений. Можно также вспомнить, что вас раздражало в своем партнере, из-за чего вы ругались. Вы не можете забыть о своей любви только потому, что вспоминаете хорошее и идеализируете те чувства. Но наверняка же были конфликты, что-то не нравилось. Постарайтесь сконцентрироваться именно на этом.
5. Перестаньте оправдывать своего партнера. Возможно причиной расставания послужило предательство или даже измена со стороны вашего возлюбленного. И сейчас вы не можете забыть о нем, потому что начинаете оправдывать его поступок. Начинаете думать, что можно закрыть на это глаза. Прекратите это делать! Подумайте объективно, если он смог один раз так поступить, то это повториться еще.
6. У вас есть шанс на счастливые отношения. Прекратите думать, что больше не встретите такого человека и вам ни с кем не будет так комфортно.
7. Отвлекитесь. Да, первое время вы будете часто вспоминать о прошлых отношениях. Но если постоянно лежать под одеялом и думать о том, как раньше было хорошо – вы будете закапываться в депрессивные мысли все глубже и глубже. Постарайтесь как-то занять себя, выбраться из дома. Может быть даже стоит съездить куда-нибудь на пару недель, чтобы как можно меньше напоминало о бывших отношениях.
8. Попросите о помощи. Да, иногда полезно побыть наедине со своими мыслями. Но если вы никак не можете отпустить ситуацию, то стоит обратиться за помощью. Родители и друзья обязательно откликнуться на ваш призыв и помогут вам встать на новый путь. Если же вы понимаете, что все зашло слишком далеко, то не бойтесь и не стесняйтесь обратиться к психологу!
9. Прекратите слежку. Не нужно мониторить социальные сети партнера, выспрашивать у общих друзей о каждом его шаге. Если есть возможность, заблокируйте вашего бывшего везде, а друзей попросите постараться о нем не упоминать.
10. Оставайтесь честным с собой. Вы можете начать делать вид, что все хорошо и вас ничего не тревожит, но внутри будете переживать. Поэтому сперва лучше обратиться к близкому человеку и выговориться. Затем постепенно возвращаться к привычной жизни.
11. Используйте расставание в свою пользу. Вместо того, чтобы грустить, подумайте лучше о том, какие преимущества появились и какие возможности открылись перед вами. Теперь вы наконец-то можете сделать то, что давно планировали. Может вы хотели чему-то научиться? Или попробовать что-то новое? Сейчас для этого лучший момент. Тем более у вас теперь гораздо больше свободного времени, так посвятите его себе!
12. Встаньте уже с дивана. Сколько можно уже лежать, слушать грустную музыку и пересматривать совместные фотографии? Если не хотите попасть в депрессию, то стоит взять себя в руки. Включите веселую и энергичную музыку, посмотрите мотивирующий фильм, сходите в тренажерный зал, отправьтесь на прогулку по городу, встретьтесь с друзьями.
13. Переключитесь на позитив. Постарайтесь делать все, что будет вас радовать и заставит чувствовать себя увереннее. Обновите свой гардероб, измените стрижку, порадуйте себя крупной покупкой. Сходите в ресторан и вкусно покушайтесь, запишитесь на курсы по поднятию самооценки. Все, что приносит приятные эмоции обязательно поможет вам забыть первую любовь.

Как избавиться от комплекса жертвы? Советы психологов помогут вам!

Как забыть первую любовь? То, что важно понять:

Как забыть первый опыт спустя годы?

Бывает такое, что прошло уже 10 лет, а вы все еще вспоминаете свою первую любовь. Тут важно различать, что при этом испытываете.

1. Если это просто приятные воспоминания, от которых у вас на душе становится тепло, то особо переживать не стоит. Это ностальгия. Если вы сейчас одиноки, то скорее всего, вам просто хочется повторить те же чувства. Поэтому лучше всего в такой ситуации вступить в отношения – и сразу все забудется. Если же вы в отношениях, то просто подумайте, насколько бы вам было неприятно, если бы ваш партнер также вспоминал свои былые отношения? Так что постарайтесь переключиться. Может между вами сейчас какое-то отчуждение и стоит поработать над нынешними отношениями?
2. Если вы чувствуете желание по отношению к своей первой любви, то возможно, лучшим вариантом будет как раз встретиться с ней или узнать о ней. Сейчас объект ваших юношеских чувств скорее всего сильно изменился, а, возможно, уже обзавелся семьей. Это способно помочь понять, что вам стоит двигаться дальше.
3. Если при мыслях об объекте своей первой любви вы испытываете боль и это мешает вам начать новые отношения, то тут срочно требуется помощь специалиста. Грамотный психолог поможет вам забыть старые чувства и начать двигаться вперед.

Первая любовь – сильное чувство, которое сложно забыть. Но попробовать это сделать можно. Возможно, вы хотя бы начнете вспоминать ее реже.

Как помочь близкому или знакомому человеку выйти из депрессии? Ответ узнайте прямо сейчас.

Как помочь пережить первую любовь подростку? Советы психолога:

Источник: psyholic.ru