Наверняка в вашем окружении тоже найдется немало одиноких подруг за 30, которым, по их словам, категорически не везет с мужчинами. И вроде бы все при них: умницы, красавицы, прекрасные хозяйки и карьера у них на должном уровне, но вот женского счастья как не было, так и нет. И дело зачастую не в конкуренции или неумении выбирать идеального спутника жизни, тут все намного сложнее. Passion.ru разобрался, почему все же не получается наладить личную жизнь и как это можно исправить.
Комментарии
Фото: Pexels.com
Основные причины, почему вы никак не можете наладить свою личную жизнь
Понятно, что у каждого человека своя история и свои жизненные принципы и установки, однако психологи выделяют общие причины, которые не позволяют вам найти любовь всей своей жизни и обрести семейное счастье. Завышенные требования Ожидания и реальность – вот с чем сталкивается большинство современных женщин, отчаявшихся найти свою вторую половинку. А все потому, что они изначально предъявляют завышенные требования к кандидату, забывая о том, что идеальных людей не бывает и если у человека, скажем, много положительных качеств, то ему можно простить некоторые слабости, а не закрывать перед ним дверь с вердиктом «не годен!». Психологи напоминают, что если вы предъявляете высокие требования к кандидату, то и сами должны им соответствовать. Мы не призываем вас поступиться какими-то своими принципами и связать свою жизнь с индивидом, который вообще не подходит вам по всем параметрам, однако подумайте, возможно, вам удастся пересмотреть свои требования и сосредоточиться на самом главном.
Страх довериться другому человеку С данной проблемой сталкиваются многие дамы. Им настолько сложно открыться и довериться кому-либо, что они предпочитают провести жизнь в гордом одиночестве.
Возможно, это из-за того, что вас кто-то когда-то обидел или задел, но нужно понимать, что все люди разные и стоит дать им еще один шанс (кто знает, вдруг вы наконец решитесь и ответите взаимностью симпатичному коллеге, который уже отчаялся обратить на себя ваше внимание и у вас начнется совершенно другая, счастливая история). Излишняя строгость к себе Вместо того, чтобы посмотреть на ситуацию со стороны и найти решение, вы начинаете копаться в себе и искать причины неудач. Другими словами, во всех несчастьях, по вашему мнению, виноваты вы сами (хотя на самом деле это не так), остается лишь принять данный факт и смириться с ним. Психологи рекомендуют не опускать руки и не зацикливаться на неудачах, а попытаться проанализировать и понять, что именно вы можете сделать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. И попробуйте не быть к себе столь строги – «синдром отличника» тоже мешает наслаждаться жизнью и радоваться мелочам (вам постоянно будет казаться, что вы все делаете неправильно и нужно загонять себя в определенные рамки, чтобы добиться идеального результата).
Болезненное реагирование на мнение окружающих Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что делает вас по настоящему счастливой, вы начинаете обращать внимание на мнение окружающих и пытаться соответствовать их идеалу. Другими словами, если вы не видите ничего плохого в одиночестве (или в свободных отношениях), но ваши друзья и родные считают такое поведение аморальным и при каждом удобном случае напоминают, что вы их самое большое разочарование, то постепенно вы и сами начинаете верить в то, что нужно срочно что-то исправить и завязываете отношения с первым встречным. И не потому, что отчаянно хотите влюбиться, а лишь для того, чтобы быть как все и не расстраивать своих близких. Стоит ли говорить о том, что это не делает вас счастливой? Психологи рекомендуют не реагировать столь болезненно на придирки других людей и поступать так, как вы считаете нужным (не хотите вы выходить замуж и рожать детей сию минуту, значит так тому и быть и не важно, что родственники ходят за вами по пятам с напоминанием о «тикающих часиках», ведь это ваша жизнь, а не их).
Фото: Pexels.com
Невозможность забыть прошлый опыт
Зачастую, именно негативный опыт мешает вновь поверить в любовь и обрести счастье в личной жизни. Вам кажется, что если вас уже предали однажды, то нет гарантии, что это не повторится снова. Поэтому вы стараетесь не сближаться с людьми – это, по вашему мнению, является своеобразной гарантией, что в будущем боли (и разочарования) удастся избежать.
Увы, но закрываясь от людей, вы тем самым преграждаете путь к своему счастью. Вместо того, чтобы цепляться за прошлое и снова возвращаться к тем негативным моментам, которые когда-то причинили вам боль, лучше сосредоточьтесь на своем настоящем и подумайте о будущем.
Не бойтесь открыться кому-либо, только делайте это постепенно и внимательно наблюдайте за тем, делает ли человек ответный шаг вам на встречу или нет. Обычный эгоизм Желание доминировать в отношения и попытки извлечь выгоду из всего, что вас окружает, тоже мешает наладить личную жизнь. Ведь если вы привыкли только получать, ничего не отдавая взамен, то не удивительно, что рано или поздно вашему избраннику это надоедает и он прекращает любое общение с вами. Психологи напоминают, что для развития гармоничных отношений, в них должны вкладываться оба партнера, в противном случае ничего хорошего из этой истории не получится (один будет обижаться на второго за то, что он вкладывается больше и со временем эта пара расстанется). Научитесь ценить человека, который находится рядом с вами, и тогда в вашей жизни все непременно наладится.
Зацикленность на замужестве Мужчины предпочитают обходить стороной женщин, которые всеми способами пытаются затащить их в ЗАГс. Представители сильного пола утверждают, что даму, которая нацелена на замужество, видно сразу – такие особы ни о чем другом не могут думать, им практически все равно, с кем отправляться под венец, лишь бы получить заветное колечко и штамп в паспорте. Поэтому, даже если вы всегда мечтали о свадьбе и детях, постарайтесь не зацикливаться на этом, а найдите увлечение по душе и займитесь чем-то полезным. Таким образом и у вас получится отвлечься, и потенциальных кандидатов вы не отпугнете (ведь, возможно, они и сами не прочь распрощаться с холостяцкой жизнью, но подобная напористость и откровенность их пугает).
Ставки на карьеру, а не на любовь Еще одна причина, по которой ваша личная жизнь не клеится – отсутствие свободного времени на эту самую жизнь. Немало свободных преуспевающих женщин жалуется на бесперспективные отношения, даже не понимая, что сами ничего не делают, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону.
Ведь, как известно, над отношениями надо работать, именно тогда они будут такими, как вы всегда и мечтали. А если у вас банально все силы брошены на карьеру и нет даже свободной минутки, чтобы просто поговорить со своим избранником по душам, то не удивительно, что человек начинает чувствовать себя одиноким и в итоге уходит к той, которая всегда найдет на него время.
Поэтому, прежде чем жаловаться на одиночество, подумайте, а зачем вам нужен человек рядом? Если только для удовлетворения физических потребностей, тогда выбирайте себе в партнеры такого же карьериста и встречайтесь с ним исключительно для секса. Но если вы понимаете, что вам нужно нечто большее, чем просто интим, то будьте готовы вкладываться в отношения, чтобы они развивались. В противном случае все пойдет по тому же сценарию – ваш избранник почувствует свою ненужность и сбежит от вас при первой же возможности.
Несколько уловок, которые помогут вам сблизиться с человеком и изменить свою личную жизнь к лучшему
Если вы отправились на вечеринку в надежде найти там интересного кавалера, то, согласно рекомендациям психологов, ни в коем случае не «прилипайте» к барной стойке и не подпирайте весь вечер стенку, а лучше выберите место возле окна и активно участвуйте в разговорах. Так есть больше шансов встретить открытого и общительного человека, с которым у вас могут завязаться тесные отношения.
Представителей сильного пола не привлекают безэмоциональные строгие дамы, лишенные воображения и чувства юмора. Они им кажутся слишком сложными и «холодными». С гораздо большей охотой они завяжут отношения с женщиной, у которой веселый нрав и легкий характер. А вот сами женщины, наоборот, предпочтут влюбиться в мрачного загадочного красавца, вместо того, чтобы выбрать в спутники жизни простодушного и понятного кавалера, с которым им было бы намного проще и комфортнее.
Источник: www.passion.ru
Почему девушке не везет в личной жизни – мнение психолога
Что делать, если хочется любви, близости, чтобы рядом был хороший достойный мужчина, но постоянно не везет в личной жизни? Бывает ли действительно это самое невезение? Почему не складываются отношения и почему порой девушки выбирают «не тех» мужчин?
Почему у женщины не складывается личная жизнь
Фото автора Mikhail Nilov: Pexels
Если ты чувствуешь одиночество, в твоей жизни мало романтических встреч, либо они не приводят к серьёзным продолжительным отношениям, важно понимать, что проблема вовсе не в том, что вокруг «мало мужчин».
С точки зрения психологии за этим может стоять:
- Базовое недоверие к людям
Оно формируется еще в раннем детстве и словно «преследует» женщину на протяжении всей жизни. У нее мало друзей, ей трудно открываться людям, она привыкла во всем полагаться только на себя.
Базовое недоверие выражается в том, что ты воспринимаешь внешний мир, как нечто опасное, в поступках других людей видишь скрытые эгоистичные мотивы.
В таком случае тебе трудно эмоционально и психологически сближаться с мужчинами, потому что подсознательно ты им не веришь.
- Подсознательное избегание близости
Обычно это выражается в том, что женщина вроде бы активно пытается найти мужчину, чтобы построить с ним семью, но на деле каждый потенциальный «претендент» на статус ее мужа оказывается недостаточно хорош.
Женщина специально выискивает в нем недостатки или заранее выбирает тех, кто очевидно не собирается вступать в брак и не настроен на серьезные отношения.
С одной стороны она выполняет социальную программу «Каждой женщине нужен муж», потому что ищет его, с другой, она по-прежнему остается свободной, потому что сама по каким-то причинам не готова к отношениям.
- Потеря своей женственности
Обычно это происходит из-за глубинной установки «Не будь привлекательной». Такая женщина всеми силами старается выглядеть хуже, или транслирует своими жестами, одеждой и голосом «не подходите ко мне».
Установка «Не будь привлекательной» может сформироваться по несколькими причинам:
- из-за строгого воспитания родителей, которые внушали девочке, что она не должна быть «развратной», что нужно быть правильной, серьезной, скромной;
- из-за манипулятивной матери, которая подсознательно завидовала и ревновала к дочери, поэтому всячески подавляла ее женственность;
- из-за негативного сценария матери, у которой были проблемы с мужчинами, и она неосознанно внушила дочери, что от них нужно держаться подальше;
- из-за собственного неудачного опыта в отношениях, когда девушка пережила психологическую травму и, в качестве защиты, закрылась от мира.
Почему не везет в любви и не складываются отношения?
Часто за потерей женственности стоит чувство страха перед отношениями и мужчинами в целом.
- Низкая самооценка
Неуверенность в себе не позволяет девушке вступать в отношения, знакомиться с мужчинами, открываться им эмоционально. Зажатость и сдержанность – это сигнал для мужчины, что тебе с ним неприятно общаться.
Обычно низкая самооценка у девушки основывается на таких установках, как: «Я недостойна любви», «Меня никто не полюбит», «Я недостаточно хороша».
Почему женщина выбирает «не тех» мужчин
Порой женщинам не везет в отношениях потому, что им попадаются не те мужчины. Кажется, будто их преследует какой-то злой рок. С каким бы мужчиной они не начали встречаться, он оказывается не лучше предыдущего.
Причины, по которым так происходит:
- Семейный сценарий
Отношения между родителями оказывают колоссальное воздействие на то, как, повзрослев, человек будет общаться с противоположным полом, потому что именно родители определяют его модель поведения и картину мира «как должно быть».
Даже если девушка осознает, что не хочет жить как родители, судьба как назло «подкидывает» ей именно эти сценарии.
Например, каждый из мужчин оказывается неверным, или садится ей на шею, или думает только о себе, или вообще не хочет серьезных отношений и так далее.
Конечно же, не все мужчины такие, просто твое подсознание «выбирает» именно их, тогда как остальных ты не замечаешь.
- Иллюзии, которые не оправдываются
Порой отношения не складываются из-за ожиданий девушки. Рядом с ней еще не появился мужчина, а она уже придумала какой с ним будет семейная жизнь. Проблема в том, что порой реальность далека от фантазий.
В реальной жизни у людей есть недостатки, а над отношениями нужно работать, учиться договариваться, принимать друг друга. Но если девушка склонна к инфантильности, то она не хочет вкладываться в отношения и все бросает при первых же трудностях.
Часто не везет в отношениях, когда у женщины плохо проработанные личные границы, поэтому с ней быстро сближаются манипуляторы, абьюзеры или токсичные люди. Они хорошо чувствуют людей, внутри которых есть «крючок», за который можно уцепиться.
Как действовать, если не везет в отношениях
Важно понимать, что если ты замечаешь, что в твоей жизни раз за разом повторяется один и тот же сценарий отношений, но в разной интерпретации и с разными людьми, это говорит о том, что проблема не в мужчинах, и не в везении.
Скорее всего, за этим стоит твой внутренний конфликт, семейные сценарии, иллюзии, негативные установки или страхи. И единственный способ справиться с тем, что тебе не везет в личной жизни – это понять истинную причину этого.
Нужно проработать ее и отказаться от деструктивной модели взаимодействия с мужчинами. Подумай о том, какой жизненный сценарий тебя преследует и откуда он мог взяться. Обрати внимание на жизнь своих родителей, на те установки, которые они повторяли тебе чаще всего.
Важно честно проанализировать свои внутренние потребности и ощущения. Понять, чувствуешь ли ты тревогу, когда думаешь о серьезных отношениях и почему именно она возникает.
Хорошим способом разобраться с глубинными страхами и установками, является попытка увидеть вторичные выгоды от этой ситуации. Задай себе вопрос – что тебе дает одиночество? Записывай все, что приходит в голову, когда ты думаешь об этом.
Потом проанализируй каждый из пунктов. Скорее всего, он будет закрывать какую-то потребность или помогать избегать определенной опасности. Тебе нужно понять какими другими, более конструктивными способами это можно сделать.
Как это работает
Например, девушка уверена, что ей не везет в личной жизни, потому что она все время влюбляется в женатых мужчин. Возможно, у нее есть глубинный страх материнства.
Тогда женатые мужчины – это хороший способ почувствовать привязанность, которая гарантированно не приведет к браку. Скорее всего, у такой девушки есть родительская установка, что семья без детей – не семья, а ее мама очень ждет внуков.
У девушки может быть внутренний конфликт между ожиданиями матери, и своими собственными желаниями. Чтобы не делать выбор, легче просто выбирать «не тех» мужчин.
Это просто пример того, какими обходными путями подсознание может уводить человека от того, чего он хочет или не хочет. Каждый случай индивидуален. Поэтому чтобы избавиться от невезения в личной жизни, нужно понять его причину и изменить ее.
Вам может понравиться
- ТОП-25 поступков, которые мужчины делают для любимой женщины
- Как перевести свободные отношения в серьезные?
- Как понять, что ты нашла родственную душу?
- Как мужчина тебя называет, так и относится – правда ли это
- Что делать, если мужчина нерешительный в отношениях с женщиной
Источник: samka.co
Сто лет одиночества: почему мы не можем построить отношения?
«Хочу встретить любимого человека, но почему-то все никак не складывается» — уверены, если не вы сами, то кто-то из ваших знакомых произносил эту фразу. Почему мы так сильно хотим сблизиться с кем-то — в романтическом или дружеском смысле — и все равно остаемся одни? Рассказывает системный семейный психотерапевт.
Все мы родом из детства
Валера не любит вспоминать свое детство: его родители будто соревновались в строгости по отношению к сыну, и их требования зачастую были непредсказуемы. Врать Валера не мог, поэтому он просто закрывался. В итоге он выстроил вокруг себя «броню», которая помогла ему добиться некой стабильности в его собственном мире.
Сейчас Валерий — состоявшийся предприниматель. У него своя компания, выстроенная с нуля. Но друзей практически нет и партнерские отношения ему не удалось построить ни в бизнесе, ни в личной жизни.
Школьная жизнь
Ксения — жертва буллинга в школе. Каждый день она в напряжении ожидала новых издевок и придирок от одноклассников и постепенно отгородилась ото всех. Даже дома у нее не было поддержки — матери было не до дочери-подростка, она занималась своей личной жизнью.
Как Ксения умудрилась неплохо закончить школу, она сама не поняла. А потом начала работать над полученной психологической травмой, чтобы вытянуть себя из «болота». И девушке это удалось — благодаря ее силе воли.
Сейчас у нее даже появились друзья — ей с ними не всегда комфортно, но они с удовольствием проводят время с Ксенией. И та с благодарностью принимает эту дружбу.
Опыт прошлых отношений
Однажды Марина совершенно случайно узнала, что ее муж уже два года живет двойной жизнью. Кроме того, в других отношениях у него родился сын. Марина, оправившись от шока, подала на развод. Единственное, что ей было непонятно, — отчего муж сам не уходил. Он на этот вопрос ответить не соизволил.
Марина не страдала, не впала в депрессию и не угрожала бывшему расправой. Она просто перевернула эту страницу в своей жизни. Однако спустя какое-то время поймала себя на мысли, что не может доверять мужчинам. Вроде бы и ухажеры появились, да и в монастырь она уходить не планировала, но… любые знакомства заканчивались через несколько свиданий. И чаще всего — по инициативе Марины.
В какой-то момент, сидя в гостях у подруги, женщина поняла: она избегает близости. Все-таки предательство уже бывшего мужа сидит занозой в ее душе, поэтому, боясь новых разочарований, она и держит мужчин на расстоянии. Поэтому и не заводит близких отношений.
Источник: www.psychologies.ru