В различных журналах и онлайн СМИ можно часто встретить формулировку в духе: ”Волосы нужно мыть n раз в неделю”. Но на самом деле то, как часто нужно мыть волосы, зависит от нескольких индивидуальных факторов, и нельзя универсальный совет всем дать попросту нельзя.
На самом деле, многое зависит от типа кожи на голове и от типа волос. Профессиональные парикмахеры обычно советуют мыть волосы как можно реже, это точно подходит для не очень тяжелых волос и если у вас нормальная кожа головы. Дело в том, что шампуни вымывают жир и масла, поэтому если мыть голову слишком часто (например, каждый день или через день), то очень легко пересушить волосы. Кожа выделяет себум: в небольших количествах это даже необходимо: кожа головы может начать шелушиться, от чего появляется перхоть.
Разумеется, если вы, например, занимаетесь спортом или у вас очень жирная кожа на голове или вы живете в жарком климате (голова много потеет). Но это практически единственный вариант, когда это необходимо.
Как часто можно мыть голову?
В общем говоря, чем толще у вас волосы и чем менее жирная у вас кожа, тем реже вам нужен шампунь. В среднем, специалисты советуют мыть волосы не чаще чем раз в три дня, но вообще, волосы пора мыть, когда начинает чесаться скальп или волосы начинают выглядеть жирными.
И не забывайте: в первую очередь шампунь нужен для кожи головы. Чтобы привести волосы в порядок, используйте кондиционеры, маски, бальзамы и т.д.
Источник: umnaja.ru
Что будет, если перестать мыть голову шампунем?
Здоровье
Как утверждают некоторые люди, ничего страшного не произойдет. Движение против шампуня начало набирать популярность последние годы.
Согласно некоторым специалистам и противникам использования шампуня, ежедневное мытье головы не является необходимым, и может быть даже вредно для волос.
«Нет шампуню» – это движение, которое заключается в том, что люди полностью отказываются от шампуня или мыла, так как убеждены, что ингредиенты в шампунях вредны.
Большинство шампуней содержит химические добавки, которые могут раздражать кожу, сушить волосы и способствовать выпадению волос.
Считается, что шампунь лишает волосы естественной смазки, и вызывает чрезмерную выработку кожного сала. В результате волосы становятся жирными, и мы пытаемся устранить проблему, еще чаще используя шампунь.
Мытье головы без шампуня
Перестав пользоваться шампунем, кожа головы сама поддерживает естественный баланс и справляется с ролью шампуня и кондиционера лучше магазинных продуктов. В результате волосы становятся крепче, пышнее и здоровее.
Как часто мыть голову?
Противники использования шампуня утверждают, что хотя после того, как вы перестаете пользоваться шампунем, волосы будут какое-то время выглядеть неопрятными, со временем волосы станут здоровее и выглядеть еще лучше, чем когда вы мыли голову шампунем.
Так стоит ли вовсе отказаться от шампуня или все же не изменять своим привычкам?
Прежде чем вы решите отказаться от продуктов по уходу за волосами, стоит знать несколько фактов, связанных с этой новой модой.
Шампунь для волос появился относительно недавно
Шампунь появился меньше века назад, и только последние несколько десятилетий стал ежедневной необходимостью.
Современные шампуни появились в 1930-х годах, став альтернативой твердому мылу, которое оставляло осадок, который бывало сложно смыть. Пока современные фены не облегчили женщинам задачу сушки и укладки волос, нормальным считалось мыть голову раз в неделю или еще реже. Женщины ходили в парикмахерскую, где им делали укладку, которая держалась несколько дней, так как требовалось много времени, чтобы высушить и уложить волосы.
Интересный факт: В 2007 году радиоведущий в Сиднее, Австралии рассказал историю одного мужчины, который не использовал шампунь больше 10 лет и побудил слушателей к отказу от шампуня на 6 недель. Более 500 людей попробовали и 86 процентов заявили, что их волосы стали выглядеть также или даже лучше.
Как часто надо мыть голову
Это зависит от нескольких факторов, включая индивидуальную физиологию. Специалисты считают, что мыть голову шампунем нужно по мере необходимости.
У людей, у которых увеличена выработка кожного сала, кожа головы и волосы могут выглядеть жирными, и им, возможно, нужно мыть голову ежедневно. Другим же достаточно мыть голову раз в несколько дней.
Некоторые считают, что ежедневное мытье головы может высушивать кожу головы и волосяные фолликулы, но для людей со здоровыми некрашеными волосами это не принесет вреда.
Разным волосам — разные потребности
Тип волос человека тоже имеет значение. Сухие или поврежденные волосы выглядят лучше, если их не мыть каждый день, так как естественные жиры лучше увлажняют волосы. Если у вас крашеные волосы, то они более склонны к повреждению от постоянного мытья, так как волосы уже более пористые.
Толстые, вьющиеся или волнистые волосы обычно выглядят лучше без ежедневного мытья, чем, к примеру, прямые и тонкие волосы, так как кожное сало быстрее накапливается, что более заметно и утяжеляет волосы.
Как правильно мыть голову
Не стоит переусердствовать с шампунем и нужно концентрироваться только на корнях. Многие используют большое количество шампуня и втирают его в волосы. Однако шампунь предназначен для ваших корней, а не волос.
Лучше всего разделить волосы на секции: сначала использовать шампунь для корней волос, и смыть его. После этого, начиная с середины и до кончиков, нанести кондиционер для волос и смыть. Таким образом, ваши волосы будут выглядеть здоровыми, и вы будете меньше использовать шампунь, даже если будете мыть голову каждый день.
Существует еще один метод, который советуют специалисты:
· Намочите волосы теплой водой
· Если у вас длинные волосы, сначала (а не после мытья головы) нанесите кондиционер на волосы. Это защитит кончики волос и сделает волосы крепче.
· Нанесите немного шампуня, но только на корни волос. Вспеньте немного шампуня размером с монетку в ладонях и мягко втирайте массажными движениями (но не скребите кожу).
· Сполосните волосы теплой водой и промокните полотенцем.
· Нет необходимости мыть голову шампунем дважды, как написано на многих бутылочках шампуней.
Шампунь не сделает ваши волосы менее жирными
Как утверждают сторонники «Нет шампуню», он лишает кожу голову естественных жиров, и сальные железы пытаются компенсировать это, вырабатывая избыток кожного сала. Они заявляют, что в течение нескольких дней или недель может быть переходный период, но со временем наше тело сбалансирует это.
Однако специалисты утверждают, что на выработку кожного сала влияет множество факторов, включая гормоны, питание и генетику. Простое мытье головы не может замедлить этот процесс. Это все равно, что утверждать, что если вы будете реже брить ноги, волосы будут расти медленнее.
Вам все равно нужно мыть волосы
Большинство тех, кто отказывается от шампуня, не отказываются полностью от мытья головы. Как правило, для этих целей рекомендуют простое полоскание водой или использование более натуральных методов, таких как пищевая сода или яблочный уксус.
Пищевая сода для волос
Одной из альтернатив коммерческим шампуням является смесь соды и воды. Однако натуральность средства еще не говорит о том, что это полезно использовать ежедневно.
И шампуни, и пищевая соды являются щелочными, но у соды еще больший показатель pH 8-9 и достигает 12, если ее растворить в воде. Такой щелочной раствор может повредить волосам, которые были уже химически обработаны, сделав их еще более сухими и ломкими.
Пищевую соду используют, чтобы удалить налет на зубах, серебре, отбеливания зубов, удаления ржавчины. Вряд ли вам нужно такое сильное средство для очищения волос. В этом случае коммерческие шампуни являются более мягким средством.
Яблочный уксус для волос
Некоторые сторонники отказа от шампуня рекомендуют использовать яблочный уксус вместо или вместе с пищевой содой. Для этого ¼ стакана уксуса растворяют в 1 стакане воды, и такой раствор восстанавливает естественный блеск волос, удаляя накопление хлора и минеральные осадки.
Однако будьте осторожны, так как мытье яблочным уксусом часто оставляет запах уксуса, хотя может улетучиться после высыхания.
Детская присыпка или сухой шампунь для волос
Если вы хотите отказаться от шампуня, но не можете перенести вид грязных и жирных волос, попробуйте использовать детскую присыпку, особенно, когда у вас нет времени, или если вы спешите.
Сухие шампуни действуют по такому же принципу, но бывают менее заметными, особенно, на темных волосах. Но помните, что эти средства всего лишь впитывают жир, а грязь и мертвые клетки кожи остаются, пока вы не помоете голову.
Шампуни без сульфатов
Одной из причин, по которой некоторые люди решают реже мыть голову, является наличие лаурилсульфата натрия и лауретсульфата натрия в шампунях. Эти ингредиенты хорошо пенятся и очищают, но считаются более жесткими, раздражающими кожу головы.
Также известные как SLS, эти химические вещества обычно безопасны. При регулярном применении они могут высушивать крашеные волосы или вызывать раздражение у людей с экземой или чувствительной кожей.
Сейчас можно найти шампуни без SLS, на которых обычно указано “безсульфатные”.
Шампуни без парабенов
Парабены — это консерванты, которые используются во многих продуктах по уходу. Однако парабены могут имитировать некоторые гормоны при поглощении организмом. Не существует доказательств, что они способствуют развитию рака груди, как многие опасаются.
Вы можете ограничить воздействие парабенов, избегая продуктов по уходу, содержащих метил-, пропил-, бутил-, этил-, изобутилпарабенов, и выбирая более природные ингредиенты.
Будьте изобретательнее с волосами
Чтобы не мыть волосы шампунем так часто, попробуйте различные прически. Первый день, например, уделите больше времени и внимания волосам, придав им объем.
На второй день завяжите волосы в хвостик или косичку. Можете лечь спать, завязав высокий пучок, чтобы избежать спутанности волос на утро. Чтобы убрать торчащие волоски, распылите на них воду или несмываемый кондиционер, и разгладьте расческой и феном.
Источник: www.infoniac.ru
Мы знаем, как часто нужно мыть голову на самом деле
Когда сухие шампуни захватили полки магазинов, мы воздали хвалы всем богам, ведь теперь, когда совершенно нет времени, можно воспользоваться сухим шампунем, и волосы будут выглядеть великолепно! Этот абсолютный must-have любой современной девушки доказал, что не только сохраняет море времени, а также прибавляет объема волосам. И пока мы все дружно радовались, что можно пропустить денек и не мыть голову, выяснилось, что этот самый пропуск (или два, или три подряд) может плохо отразиться на состоянии волос и кожи головы. TeenVogue побеседовал с трихологом (врач, занимающийся лечением заболеваний кожи головы и волос) Анабель Кингсли из центра Филиппа Кингсли и с доктором Франческой Фуско, звездным дерматологом из Нью-Йорка. Эксперты рассказали, как часто стоит мыть голову и можно ли использовать сухой шампунь.
Вредно ли мыть голову каждый день?
Оба специалиста ответили, что мыть голову каждый день довольно полезно. Если мыть голову недостаточно часто или нерегулярно, то волосы будут тусклыми, жесткими и сальными. «Кожа головы, как и многие части кожи на теле человека, содержит много пота и сальных желез, поэтому ее нужно часто мыть, чтобы содержать в чистоте и хорошем состоянии», – объясняет Анабель. Она также подчеркивает, что здоровье кожи головы определяет и здоровье волос в целом, поэтому грязная кожа может препятствовать естественному росту волос и блеску.
«Кожа головы и волосы подвержены тем же загрязнителям, что и кожа лица, – добавляет Анабель. – Представьте, что будет, если вы не умоетесь – то же самое верно и для волос и кожи головы».
В таком случае, необходимо мыть голову каждый день?
Вроде того. Ключ к здоровью волос – регулярные мытье и уход, но делаешь ты это каждый день или через день – все зависит от нескольких факторов: тип волос, твоя ежедневная физическая активность и то, как ты привыкла укладывать волосы. Анабель предлагает думать о коже головы, как о продолжении лба, но она признает, что нет утвержденного правила, когда мыть голову.
«Мы все разные, поэтому важно найти баланс между тем, что выполнимо, тем, какие прически носит человек, и теми шагами, которые нужно предпринимать, чтобы сохранять здоровье волос и кожи головы», – утверждает Анабель.
В общем, если у тебя нормальные волосы, которые быстро становятся жирными, тебе стоит ежедневно мыть голову, чтобы твои волосы не стали слабыми и тусклыми. Аналогично, если ты часто занимаешься спортом или используешь много косметических средств для волос, тебе нужно чаще мыть голову. «Частые физические нагрузки или использование продуктов для волос способствует накапливанию грязи на волосах и коже головы», – заявляет доктор Фуско. А для обладателей кудрявых волос, по словам Анабель, мытье головы каждый день необязательно. «Грязь и сало не так заметны на волосах подобного типа, поэтому можно спокойно не мыть голову пару лишних дней – никто не заметит особой разницы».
Для окрашенных и осветленных волос доктор Фуско рекомендует регулярно использовать кондиционер. «Увлажнение волос крайне важно и должно осуществляться на регулярной основе», – утверждает она, подчеркивая, что осветлители высушивают волосы.
Тем, у кого есть перхоть, доктор Фуско советует регулярно мыть голову с использованием специального шампуня. «Шампунь от перхоти насыщает кожу головы необходимой влагой и борется с переизбытком грибка на коже головы», – горит она, добавляя, что пиритион цинка – необходимый элемент, который должен быть в составе шампуней от перхоти. Также доктор Фуско утверждает, что перхоть может появится вследствие того, что ты моешь голову недостаточно часто.
Что если я люблю укладывать волосы, используя плойки и выпрямители?
По словам Анабель, такие привычки в укладке волос могут быть гораздо более вредными, чем пропуск одного мытья головы. «Если выпрямлять волосы каждый раз после мытья, то вся польза от шампуня и увлажнения будет утрачена от последующего теплового повреждения». Анабель утверждает, что если при частом использовании плоек, ты регулярно моешь голову, то все в порядке (при условии, что у тебя нет проблем с кожей головы). «Возможно, стоит рассмотреть более щадящие варианты укладки волос с использованием фена и теплого воздуха вместо выпрямителя», – говорит Анабель.
Как я должна мыть голову?
Доктор Фуско предлагает обратить внимание на то, как моют голову стилисты в парикмахерских: «Это не просто мягкий, релаксационный массаж, а попытка полностью очистить волосы и кожу головы». Чтобы повторить эту процедуру, для начала нужно тщательно намочить волосы теплой или прохладной водой. Затем вылить немного шампуня на ладонь, и слегка массируя голову, втирать шампунь подушечками пальцев, равномерно распределяя их по длине волос.
«Не нужно тереть волосы во время мытья, чтобы сделать их абсолютно чистыми, – объясняет Анабель. – Будьте нежными и аккуратными, концентрируйтесь на коже головы и корнях волос, массируя их в течение примерно одной минуты, очищая кожу и создавая пену».
Если ты часто используешь различные средства для укладки волос, а также если ты пару дней не мыла голову, доктор Фуско считает, что в таком случае лучше помыть голову дважды. Главное – хорошо промывать волосы от пены после каждого раза:
«Частая причина отсутствия блеска волос – недостаточная промывка после нанесения шампуня».
Говоря о выборе продуктов ухода для волос, Анабель и доктор Фуско сходятся во мнении, что необходимо отдавать предпочтение тем шампуням и средствам, которые подходят именно твоему типу волос. «Например, шампуни, созданные для нормальных волос, содержат компоненты для придания объема, а те, что сделаны для жирных волос, направлены на большее увлажнение», – утверждает Анабель.
Независимо от типа волос, доктор Фуско настаивает, что не стоит использовать осветляющий шампунь ежедневно. «Это очень сильный шампунь, который избавляет волосы от излишка различных наслоений, масла и минералов», – объясняет она. Доктор Фуско добавляет, что использование осветляющего шампуня либо каждую неделю, либо каждый месяц (зависит от того, как много средства ты наносишь) вполне приемлемо, однако более часто использование может быть очень вредным. «Осветляющий шампунь может истощить волосы и кожу головы, так как забирает натуральные масла, необходимые волосам для здоровья и блеска», – утверждает врач.
Означает ли это, что нельзя использовать сухой шампунь?
Анабель и доктор Фуско заверяют, что сухие шампуни – это абсолютно безопасно для головы, но в разумных количествах. «Можно спокойно использовать сухой шампунь, но важно помнить, что он не может надолго заменить жидкость и обычный шампунь», – напоминает доктор Фуско. Она также сравнивает сухой шампунь с влажной салфеткой для лица, которая убирает излишки жира и масел, но не очищает кожу полностью.
В действительности, вместо того, чтобы очищать волосы, как обычный шампунь, сухой становится очередным наслоением, которое может привести к сильному раздражению кожи головы.
Ну, вот теперь ты знаешь все о том, как выбирать шампуни и как мыть голову. Так что вперед, сияй своими шикарными волосами!
Источник: thegirl.ru