Может кто поможет советом, как научится не принимать все близко к сердцу.
Я не замужем. Липнут ко мне те, с которыми мне не хочется иметь отношения, а те с которыми хотелось бы почему-то куда-то исчезают или оказываются женатыми. Умом я прекрастно понимаю, что это просто не мой, но вот душой очень переживаю.
Помогите научится отметать все лишнее и радоваться жизни .
Критику тоже принимаю!
18.11.2009 18:51
то есть вы еще толком не знаете человека — женат-не женат, а уже отношений хотите?и куда они все исчезают?)
20.11.2009 17:10
та же фигня! . мужчины позсознательно чувствуют,когда с ними хотят отношений, и это их отталкивает!
18.11.2009 22:04
да посылай те вы их всех на хрен! того гляди в кровать затащат, потом влюбитесь,дети пойдут, привыкните, хрен выгонишь потом такого.
19.11.2009 12:43
20.11.2009 17:18
даже тех ,кто нравится? Как так и посылать? Поподробнее можно!!
22.11.2009 17:02
от противного чтоли?)))
Принимаю все близко к сердцу. Личные границы в отношениях. Эмоциональное состояние.
19.11.2009 00:21
мне фраза понравилась такая «Он придет тогда, когда ты этого уже совсем не будешь ждать». Так что нужно смириться с возможным поражением в поиске..
19.11.2009 12:53
Необязательно. Смысл этой фразы в том, что спешка в этом деле не нужна. Но из этого не следует, что нужно прямо уже смириться, можно наоборот, радоваться тому, что в будущем тебе предстоит встреча, которая добавит счастья в твоей жизни. И уж точно не следует начинать вести запечный образ жизни. 🙂 Иначе таки не придёт. 🙂
23.11.2009 09:31
продолжение фразы: «А может и не придет.Но какая разница..ведь ждать ты уже не будешь»)
19.11.2009 02:10
Что объеденяет тех кто липнет и не подходит, и тех кто походит но не липнет?
19.11.2009 09:46
Просто не нужно зацикливаться именно на отношении с мужчиной, сама этим страдала, вовремя перестроилась и теперь я любимая на первом месте — низа что не отменю поход к косметологу или что-то подобное, встречу с подругой с которой сто лет не виделась только ради того что он вдруг позвонил, вспомнил и позвал. Все свое свободное время стала планировать учитывая только свои желания и знаете внимания получаю очень много и теперь человек заранее начинает проявлять все попытки встретиться, чтобы вклиниться в мои планы.
Знаете есть хороший фильм на эту тему — «Как отделаться от парня за 10 дней»
Займитеь собой, переключите внимание на себя — а все остальное придет само собой, еще и выбор будет, причем выбирать будете Вы.
19.11.2009 16:55
Anonymous! Спасибо большое Вам за совет. Просто я человек такой, всегда за все переживаю, очень завидую людям , которые ко всему относятся с легкостью.
Но теперь обязательно буду стараться себя перевоспитывать.
21.11.2009 19:33
Это очень тяжело. Просто нельзя сидеть в одиночестве, нужно находить себе обязательно занятие, чтобы увлекло так что мысли все уйдут сами собой.
23.11.2009 03:22
ВЫСОКОЧУВСТВИТЕЛЬНЫЕ ЛЮДИ / КАК ПЕРЕСТАТЬ ПРИНИМАТЬ ВСЕ БЛИЗКО К СЕРДЦУ (а надо ли?)
я постоянно сижу дома, и тихо схожу с ума (работа-дом-работа-дом и всё)!А какое занятие например?
20.11.2009 17:15
а МЧ так и говорите,что сейчас встретиться не можете, потому что.
Источник: eva.ru
13 признаков, что вы принимаете близко к сердцу проблемы близкого человека
Если вы когда-нибудь поддерживали близкого друга после развода или утраты родственника, вы сталкивались со вторичным стрессом, который может быть опасен не меньше обычного. Доктора называют этот феномен чумой 21-го века, заставляющей ваше тело отражать действия и эмоции других людей. Во время вторичного стресса вы невольно фиксируете внимание на отрицательных сигналах вашего знакомого, попавшего в беду, и испытываете аналогичную реакцию. Перед вами признаки, указывающие на вашу эмоциональную восприимчивость.
Вы ощущаете стресс, но не знаете почему
Верным признаком пассивного стресса является тревога неизвестного происхождения. Если вы не можете понять, что является источником вашей напряженности, взгляните вокруг. Вероятно, рядом находится другой человек, передающий вам свое волнение.
Вы превратились в пессимиста
Если вы находитесь в окружении людей, имеющих постоянные проблемы, ваша собственная счастливая жизнь может в одночасье рухнуть. С точки зрения эволюции человеческий мозг всегда был ориентирован на выживание, именно поэтому ваше сознание уделяет больше внимания мрачным перспективам. Даже если вы изо всех сил пытаетесь мыслить позитивно, а человек, который находится рядом с вами, настроен на негатив, отрицательная энергия всегда будет перевешивать. Существует высокая вероятность, что плохое настроение вашего приятеля потянет вас вниз.
Вы торопитесь выполнить поручения
Если сроки сдачи проекта еще не поджимают, нет нужды торопиться с выполнением работы. Однако у вас складывается странное ощущение, что вы находитесь на пороге дедлайна, где на счету каждая минута. На самом деле не существует никакой чрезвычайной ситуации, и ваш нетерпеливый и тревожный коллега невольно пускает вас по ложному следу. Его неуверенность отрицательно сказывается на вашей производительности. Сделайте шаг назад и спросите себя, что лучше: выполненная раньше срока работа или хорошее качество?
Ваш коллега всегда беспокоится
Одним из лучших способов борьбы со вторичным стрессом является способность определить внешних раздражителей. Узнайте, кто из сотрудников заставляет вас волноваться более всего, и по возможности ограничьте общение с ним. Например, вы можете сообщить ему, что имеете в распоряжении всего лишь 5 минут на обсуждение основных деталей предстоящего проекта. Всегда устанавливайте четкие временные рамки при взаимодействии с нежелательными личностями.
Ваш ребенок перегружен уроками
Когда ребенок приходит из школы домой сильно раздраженным и уставшим, это свидетельствует о чрезмерной перегруженности. Однако он может отказаться говорить об этом, оставляя вас на уровне догадок и тревоги. Если ваш ребенок не привык никому доверять, это еще больше укрепит вашу ложную веру в наступление черной полосы. Поступите мудро и не торопитесь приставать к малышу с расспросами. Однако дайте ему знать, что в любой момент он может рассчитывать на вас.
Вы чувствуете усталость
Есть причина, по которой пребывание рядом с «проблемным» другом изнашивает вас, даже если его беспокойство не влияет на вас напрямую. Ваш мозг расценивает стресс другого человека, как потенциальную угрозу, поэтому вынужден послать ваше тело в режим энергосбережения. В результате вам приходится столкнуться с вялостью, усталостью и сонливостью.
Уведомления по электронной почте
Ваше внимание распространяется не только на вещи, которые выбираются вами сознательно. Некоторые события требуют, чтобы вы их заметили. Например, когда вы ждете уведомления от потенциального работодателя о приеме на работу, любые входящие сообщения могут вызвать стресс. В этом есть нечто пугающее, заставляющее вас отложить все дела и заняться чтением сообщения.
Вы думаете, что отправитель проявляет раздражение
Сообщение, отправленное вам по электронной почте, может вызвать стресс, когда вы попытаетесь выяснить причину раздражения отправителя. В этом случае в дело вступают ваши догадки, так как вы не видите перед собой глаз собеседника и не можете ориентироваться на невербальные подсказки. Обычно в переписке люди бывают довольно прямолинейными, поэтому научитесь реагировать на письма спокойно.
Ваши идеи неоригинальны
Ворчливый босс может испортить ваше настроение и негативно повлиять на вашу производительность. Когда вы испытываете стресс, на смену творческому мышлению приходят мысли о выживании на рабочем месте. И если для вашего положения в компании существует реальная угроза, для начала сосредоточьтесь на задачах, которые вернут ваше реноме.
Проблемы со здоровьем
Когда вы испытываете вторичный стресс, это может иметь такие же изнуряющие последствия, как и при любом хроническом стрессе: вы сталкиваетесь с проблемами с пищеварением, изменением пищевых привычек, увеличением уровня холестерина в крови или повышением частоты сердечных сокращений.
Туман в голове
Ощущаете чрезмерную забывчивость и невозможность сосредоточиться? Причина может крыться в восприимчивости к проблемам других людей. Если вы подхватываете плохое настроение от кого-то из вашего кружения, ваш мозг озабочен вкладыванием энергии в безопасность.
Чтение новостей во время завтрака
В средствах массовой информации преобладают негативные новости. И если вы принимаете близко к сердцу трагедии национального масштаба, беспокойство других людей распространяется на вас так же быстро.
Другие люди оказывают давление на вас
Если человек, который стоит позади вас в очереди в магазине, торопит вас, зачастую это начинает сильно нервировать. Люди часто ставят себя в режим борьбы или бегства, даже если для их благополучия не существует прямой угрозы. Поймите, что нет никакого повода для волнения, выйдете вы из супермаркета через 5 или через 55 секунд. Боритесь с искушением огрызнуться и наговорить незнакомцу неприятных слов. Нетерпение других не должно влиять на ваше благополучие.
Источник: www.syl.ru
Психосоматика: не принимайте все близко к сердцу
Всё чаще доктора утверждают, что причины всех болезней кроются в стрессовых ситуациях. Не исключением является и сердечно-сосудистая система. Но в условиях современной динамики, постоянных рабочих звонков, ситуаций на дорогах и новостей, о которых люди узнают из СМИ, уберечься от напряженных ситуаций практически невозможно.
Многие страдают часто и от внутренних переживаний. В народе принято называть таких людей, «принимающими все близко к сердцу». На самом деле фраза намного ближе к действительности, чем можно было бы предположить. Для них жизненные ситуации обязательно имеют негативные стороны.
Психосоматика показывает, что такие люди из любого события делают нечто глобальное, что по своей сути уже выглядит устрашающе. Поэтому это отражается на сердце и нервной системе. Так, все происходящее переживается и воспринимается как стресс, а потом они подробнее начинают читать про лечение кардиологии в Германии.
В принципе такие люди зачастую переживают и обыгрывают в своем сознании даже то, что еще не случилось. Такая запрограммированность на волнения до добра не доводит. Себе во вред «сердечники» обдумывают не только собственные жизненные ситуации, но и проблемы друзей, соседей, близких. Они волнуются, жалеют кого-то, плачут. Иногда проблема кроется в том, что эти люди боятся остаться одинокими.
Поведение подобных личностей как нельзя лучше отражают крылатые выражения «камень на сердце», «сердце кровью обливается», «сердце оборвалось» и многие другие. Позиция жертвы наносит вред психике и здоровью. Поэтому данные фразы стоит исключить из лексикона, отказаться от чтения напряженных сюжетов.
Для радости можно найти много интересного. Жить легко вовсе не означает быть циничным и безнравственным. Когда человек своими руками создает стресс, сердце откликается болью. Это неверно. Сердце создано для радости и любви!
Источник: psypopanalyz.ru