Такое сообщение я получила от одной из подписчиц: «Мы встречаемся уже почти год, у нас прекрасные отношения с Лёшей. Но недавно я узнала, что он до сих пор общается с бывшей! Оказывается, они остались друзьями, иногда переписываются, а теперь она вернулась в город и вообще пригласила его на кофе. Как мне справиться с ревностью? Вдруг он до сих пор к ней что-то чувствует?
И бросит меня… Я это не переживу!».
Я не впервые слышу подобный вопрос. Поэтому решила подробно разобрать эту тему. Ведь эмоции часто берут верх над разумом и понять, как правильно действовать в такой ситуации практически невозможно, но жизненно необходимо.
О ревности
Во-первых, запомните, что ревность — чувство, которое испытывает каждый. И это абсолютно нормально. Проблемой ревность становится, когда отравляет жизнь — причём обоим партнёрам. Если вы расстались на почве ревности, но осознали, что хотите восстановить отношения и не повторять прошлых ошибок, то приходите на мой бесплатный онлайн-урок. Регистрируйтесь на него по этой ссылке .
Когда твой парень общается с бывшей…
Во-вторых, если вы всё-таки вместе, но ревность к бывшей портит вам жизнь, нужно понять — обоснованно ли вы ревнуете? Обоснованная ревность возникает, когда есть реальный, не надуманный повод её испытывать. Например, если мужчина у вас на глазах заигрывает с другими женщинами, или может пропасть и отключить телефон на весь вечер без предупреждения, или если на всех фотках с корпоратива он жарко обнимает коллег-девушек. А ещё это повод задуматься — нужен ли вам такой мужчина? Нужен ли вам партнёр, в котором вы никогда не можете быть уверены?
Если вы продолжаете цепляться за такое «счастье» — это говорит о том, что вы увязли в нездоровых отношениях. Обычно в основе такой привязанности лежит глубокий страх одиночества. И с ним обязательно нужно работать. Как? Об этом я рассказываю в этой статье.
Мужчина дружит с бывшей: план действий
Но вернёмся к вопросу. Запрос ученицы связан с ревностью необоснованной. Отношения с парнем её полностью устраивали — до тех пор, пока она не узнала, что он общается с бывшей. И тут девушку словно подменили: она стала маниакально просматривать его соцсети, следить, ставит ли ему бывшая лайки, лазить по страничкам его друзей в поисках их совместных фото.
Страница бывшей тоже не осталась без внимания — девушка всматривалась в каждую фотку, сравнивая себя с ней, и впала в отчаяние из-за малейших недостатков в своей внешности. Каждый раз, когда парень не брал трубку, ей казалось, что он с бывшей — сидит в кафе, держит её за руку, обнимает… К счастью, выход из этого кошмара есть. Эти четыре шага помогут добраться до него и вернуться к нормальной жизни.
Шаг №1: Прекратите шпионаж!
Часто женщины не осознают, что обычный интерес к жизни любимого мужчины уже давно перерос в параноидальную слежку. Если вы стараетесь заглянуть в телефон через его плечо, когда он пишет кому-то сообщение, если прислушиваетесь к разговору, когда ему кто-то звонит, если смотрите его страницу в соцсетях каждую свободную минуту, — вы за ним следите. Это нужно осознать.
Отвлечься поможет переключение внимания на разговор с подругой, прогулку, чтение и множество других вариантов.
А ещё нужно осознать, что такое поведение делает вам только хуже. Накрутить себя и испортить себе настроение подозрениями — очень просто. Потом вы портите настроение мужчине, и ссоры, которые из этого выливаются, всегда играют против вас.
Слежка за бывшим — лишь иллюзия контроля ситуации. Вы не только ничего не контролируете — это способно испортить и даже разрушить отношения с любимым.
Слышали такую фразу: «Кто ищет, тот всегда найдёт?». Она работает безоговорочно. Мужчина действительно может хранить какие-то памятные вещи, например, подарки, открытки, совместные фото. Но в этом не обязательно должен быть какой-то подтекст.
Разве у вас нет магнитика из путешествия, куда вы ездили вместе с бывшим? Или истории сообщений, когда вы были влюблены в другого? На всём этом при желании можно сколотить обвинение и устроить скандал. Но это только заставит мужчину задуматься о том, чтобы действительно вернуться к бывшей.
Шаг №2: Примите тот факт, что вы отнюдь не первая.
Если мужчина достаточно взрослый, а вы вместе не так давно, — у него точно были отношения до вас. И вот это вообще не повод для тревоги. Скорее, нужно с осторожностью относиться к тем, кто до 35 лет живёт с мамой и не имеет никакого опыта с девушками.
У зрелого, самодостаточного мужчины вы точно не будете первой — но разве вам это нужно? Прошлые отношения — это бесценный опыт, и если человек разумен, он вынесет из них важные уроки. А значит, следующие отношения имеют больше шансов стать успешными, гармоничными и долгими. То есть, для вас тут сплошные плюсы.
Шаг №3: Работайте над самооценкой.
Худшее, что мы можем сделать для самих себя, — постоянно сравнивать себя с другими. Тем более, с бывшей своего мужчины. Возможно, она стройнее вас, у нее безупречная кожа, или она великолепно готовит, а вы — нет. И не дай бог кто-то в компании друзей случайно обронит фразу, что она пекла вкусные маффины, — и вот вы уже на кухне, обливаясь потом и матерясь, пытаетесь их приготовить.
Притормозите! Так вы доведёте себя до нервного истощения. О том, как самооценка влияет на отношения с мужчинами, я подробно рассказала в этой статье .
Сравнение с кем бы то ни было — абсолютно субъективно. И даже если вы видите, что в чём-то «проигрываете» бывшей вашего парня, вспомните важную вещь: он сейчас с вами. Он полюбил вас, а значит, есть что-то, что делает вас для него лучше всех остальных. Абсолютно всех — в том числе и лучше бывшей. И никакие маффины этого не заменят.
Шаг №4: Осознайте, что бывшие могут дружить.
Да, именно так. Бывшие партнёры могут остаться в хороших дружеских отношениях, не ожидая, что один из них хочет большего, чем просто общение. Особенно часто это происходит, если у каждого из них есть уже своя семья или новый партнёр.
А вдруг они сойдутся? Не бойтесь. Мужчина не уйдёт к бывшей, если его полностью устраивают отношения с вами. А вот если вы будете его ревновать, контролировать, пилить, обижаться и выносить мозг на ровном месте, то да. Он точно сбежит.
К бывшей, к новой, не важно. Лишь бы от вас подальше. О том, почему мужчины уходят от любимых женщин, я подробно рассказала в этой статье .
На самом деле, если ваш мужчина остался в дружеских отношениях с бывшей, — это многое говорит о нём, как о человеке. Например, что он умеет выстраивать хорошие взаимоотношения с людьми, что он не злопамятный, не носит в себе обиду, не опускается до оскорблений бывшей, даже если что-то в их отношениях пошло не так.
Расставание — во многом индикатор отношений и морального облика мужчины. Если он хорошо относится к бывшей и не говорит о ней гадости, то это огромный плюс для вас.
Не удивлюсь, что сейчас вы думаете: «Так-то оно так, но я не верю, что дружба между мужчиной и женщиной существует! Разве такое вообще возможно?!». Ох, сколько отношений испортило это древнее убеждение. Уверяю вас — и из своего опыта, и из историй моих друзей и учениц, — такая дружба есть. И тем более, она возможна между людьми, которые прожили какой-то отрезок жизни вместе и расстались на хорошей ноте. О том, как убеждения влияют на отношения, я подробно рассказала в этой статье .
Да, они могут общаться как два взрослых человека, потому что у них есть общие интересы. Без сексуального подтекста. Без ожиданий чего-то большего. И если вы не знаете ни одной такой пары из своего окружения или из шоу-бизнеса, то лишь потому, что до сих пор были убеждены, что дружбы между мужчиной и женщиной не существует.
Но стоит вам осознать факт того, что так бывает, и это нормально, как вы заметите подтверждение вашему новому убеждению. И тогда ваша необоснованная ревность к его бывшей перестанет отравлять вашу жизнь. Ваш мужчина поймёт, что вы ему доверяете, и в отношения вернётся гармония.
Источник: dzen.ru
Парень общается с бывшей девушкой: стоит ли ему доверять?
Когда завязываются отношения между девушкой и парнем, у каждого из партнеров складывается индивидуальное представление о дальнейшей совместной жизни. Многие женщины не приемлют общение своего молодого человека с бывшими пассиями. Не все парни понимают возмущенность избранницы, порой даже скрывают связь с прошлой любовью.
Девушки истерического типа личности способны сильно переживать касательно этой ситуации, устраивать скандалы мужчине. Им кажется, что он до сих пор испытывает симпатию к бывшей паре, и хочет к ней вернуться. Еще навязчивыми страхами страдают молодые девушки, не имеющие опыта отношений с противоположным полом. Не всегда есть смысл нервничать, всячески препятствовать общению мужчины с прошлой любовью.
Особенно понятен контакт между бывшими партнерами, если у них есть общий ребенок. Их отношения могут быть поверхностными, базированными на вопросах об алиментах и воспитании отпрыска. Если у бывшей жены или девушки налажена личная жизнь, поводов для беспокойств быть не должно. Важно, скрывает ли мужчина факт общения с ней или нет.
Порой бывшие избранницы общаются с нынешними возлюбленными, но это на любителя. Необходимо узнать причины поддерживания контакта с прошлой любовью, форматом их общения и выяснить характер возможных встреч.
Причины общения парня с бывшей пассией
Мужчина может общаться с прошлой дамой сердца по различным мотивам. Среди типичных причин выделяют нижеприведенные обстоятельства.
- «Запасной аэродром».Порой нечестные парни рассматривают бывшую как вариант про запас, держат ее на коротком поводке. Такое случается, если мужчина не уверен в своем нынешнем выборе, или теперешняя девушка часто устраивает ему скандалы.
- Желание быть в центре внимания.Есть такой тип мужчин, которым всегда мало общения с одной женщиной. Они любят быть общими любимцами, ловить на себе восторженные взгляды поклонниц. Этот вариант возможен, когда бывшая пассия сама проявляет к нему знаки внимания: пишет ему сообщения, атакует в социальных сетях, звонит. Парню лестно, что за ним бегают 2 девушки, это повышает его самооценку.
- Остались чувства к бывшей. Это самый плохой исход событий, парень может вернуться к ней. Такое происходит, когда его перестают устраивать отношения с нынешней избранницей. Возможно, у парня нет любви, но есть тоска по тому времени, когда они были вместе. Сила привязанности зависит от того, как долго длились прошлые отношения. Расстраиваться не стоит, как только у него появятся новые воспоминания, эмоции с нынешней пассией, тоска о бывшей пройдет.
- Парень пытается что-то доказать бывшей пассии. Этот вариант имеет место быть, если во время взаимоотношений она постоянно повторяла, что парень без нее ничего не добьется, никто на него не обратит внимания. Расставание, скорее всего, было по инициативе дамы. Мужчина пытается ей показать, что он смог завоевать другую девушку и без прошлой избранницы чего-то достиг. Целью общения является доказать бывшей, что она была не права, бросив его.
- Мужчине кажется, что бывшая понимает его лучше, чем нынешняя девушка. Он звонит ей для того, чтобы поделиться своими проблемами, сокровенностями.
- Дружеское общение. За время отношений, они стали друг другу близкими людьми, их многое связывает. Страсти уже нет, но есть привязанность, взаимоуважение. Парень даже может познакомить нынешнюю девушку с предыдущей.
- Парень собственник. Он не может отпустить бывшую, его ранит, когда она встречается с кем-то другим. Это плохой знак, такой мужчина не уважает женщин и может также поступать в дальнейшем с другими.
- Месть нынешней избраннице. Этот вариант встречается, когда парень уличил свою текущую даму сердца в измене, или общении с другими мужчинами. Он пытается вызвать ревность связью с прошлой любовью.
Причины могут сочетаться, все зависит от опыта отношений парня с другими девушками, его возраста, характера.
Общение с бывшими – не преступление!
Если девушка постоянно думает, почему ее парень общается с бывшей пассией, осмысливает причины, это свидетельствует о ее паранойе. При условии формального, дружеского контакта, ничего страшного в этом нет. Ключевую роль играет причина расставания. Плохо, когда бывшие девушки парня не хотят даже слышать ничего о нем.
Скорее, речь идет о самовлюбленном красавце, изменщике, самодуре или альфонсе. Куда хуже, когда мужчина-тиран, алкоголик, наркоман. После таких отношений, женщины не то чтобы общаться, они не будут даже здороваться с таким парнем. А если мужчине удалось мирно разойтись, это сигнализирует о его хороших качествах. Взаимоотношения с прошлой избранницей могут быть для парня приятным напоминанием о прошлом.
Нет смысла волноваться, если они поздравляют друг друга с праздниками, изредка созваниваются, но не встречаются лично. Ревность – показатель слабости, ни в коем случае нельзя показывать бывшей, что их общение вызывает стресс. Она почувствует свое превосходство, возможно, станет подшучивать над нынешней избранницей. Когда мужчина любит, он никогда не уйдет к другой. Необходимо это понимать и ценить.
Когда стоит опасаться?
Часто случаются ситуации, когда парень скрывает от нынешней девушки свое общение с бывшей. Вранье вызывается несколькими причинами:
- он избегает скандалов, поскольку девушка истеричная, часто сама развивает ссоры;
- есть что скрывать.
В первом случае, мужчина просто не доверяет своей избраннице, и не хочет нарываться на скандалы. От истеричных женщин часто уходят, они провоцируют сильный пол на измены. Во второй ситуации, может идти речь о возрождении чувств к бывшей. Скорее всего, она находится в паре, но мужчина ждет, когда она поссорится со своим избранником и вернется к нему. Не исключена близость, страсть между некогда партнерами, из-за нахлынувших прошлых чувств. Исхода может быть два:
- парень вернется к бывшей;
- у прошлой избранницы сложатся серьезные отношения с ее нынешним парнем, и она перестанет общаться с прошлым молодым человеком.
В редких случаях, у особенно аморальных людей, возможны интимные встречи. Это говорит об отсутствии удовлетворенности нынешними половыми партнерами. Высокой любви в такой паре нет.
Источник: motivacii-net.ru
Почему парень общается с бывшей девушкой что делать
Парень общается с бывшей, а мужчины и женщины так похожи. Характеры, навыки, восприятие, культура. В рамках психологии корректно опираться на психологию человека, на внешние факторы, которому мы все подвержены.
Это воспитание, семейное положение, история родителей и прочее. Важным фактором является культура и психология, в которой находится человек.
В России при явно выраженном индивидуализме имеет огромное влияние культура, российская, западная, азиатская, которая имеет огромное влияние на отношения. Вот только здесь мужчина общается с бывшей чаще, чем в других странах*.
Я постараюсь кратко дать тезисы и причины, почему и зачем парень общается с бывшей девушкой, а также отвечу на вопрос: «Что делать, когда парень общается с бывшей девушкой?».
I. Парень общается с бывшей причины
Когда бывшая девушка парня вам не дает покоя, то следует знать, что мужчина, парень, который поддерживает отношения с бывшей девушкой может это делать в нескольких форматах:
— самостоятельно (осознанно, неосознанно, искуственно)
— быть ведомым (специально, потому что так проще или не осознавать всех последствий своего поведения)
— из-за псевдокультуры и воспитания
— из-за убеждений (ложных, истинных, смешанных)
— он не думает о последствиях
— вы слишком доминируете в отношениях, и бывшая девушка является рычагом влияния на вас (не проблема)
Я хотел бы уделить фактору, которого в списке нет — поведенческому. Он объединяет несколько.
II. Мужчина общается с бывшей — причины
В зависимости от силы парня (интеллект, физические данные, харизма, стойкость, богатство) есть определенная тенденция:
«Чем парень слабее — тем больше он поддается женскому влиянию, чем он сильнее — тем меньше».
На мой взгляд (и на мою практику) это значит, что:
1) его бывшая девушка имеет для парня или духовное значение (долгосрочные отношения, которые скорее всего не получаться);
2) его бывшая девушка имеет или имела для вашего парня высокую ценность (от половой распущенности до материальных благ);
3) эта бывшая девушка имела сильное влияние в прошлом на вашего парня и старается еще сильнее закрепиться (с целью — вернуть, дать о себе знать)
4) бывшая девушка увидела ценность в вашем парне, как только у него появилась новая девушка (ты), это похоже на эмпирический закон: «Любой парень будет привлекательней, когда с ним общается больше одной девушки».
5) бывшая девушка и ваш парень верят в дружбу между мужчиной и женщиной.
III. Что стоит делать девушке, когда парень общается с бывшей
Ответ будет в двух частях. Это первая.
Если ты альфа-девушка, домина или та, которая желает взять на себя ответственность за свою личную жизнь, ты, конечно, можешь вырвать волосы этой козе, чтобы она даже не появлялась ни в чьем поля зрения. Можно позвонить этой барышне и сказать, чтобы эта с@%а убралась из социальных сетей и забыла номер телефона твоего парня. (думаю, между прочим она сама расскажет, почему ваш парень общается с бывшей). Можешь пригласить или подловить её на улице (университете, работе) и заявить о своем намерении, сообщив бывшей девушке своего парня — что она шлюха, тварь, которая лезет не в свое дело, поэтому ей стоит исчезнуть и заняться своей жизнью. Продави и нагни её.
Короче, важно дать знать своим поведением, что бывшая девушка, которая общается с твоим парнем лишняя. Нужно это делать не из мести, а холодно и чётко, потому что бывшая девушка твоего парня — это саботажник твоих отношений, а тебе важно сделать всё аккуратно и без правовых и моральных последствий для себя.
— сильный и привлекательный подход;
— ты берешь часть ответственности за свою личную жизнь;
— парень будет больше убежден, что ты, та, кто может за себя постоять;
— бывшая девушка поймет, что жизнь, это не сказка, а драмы и комедии пусть делает с кем-то другим.
— можно перегнуть палку («уголовный кодекс надо чтить»);
— парень в некоторых случаях может проникнуться сочувствием к бывшей, а не благодарностью к тебе, когда ты решишь эту проблему;
— к вам может появиться уважение от парня (если кратко — уважение это нормальная черта после десятилетий отношений в любви, но, когда появляется раньше — появление большего уважение к тебе, это фактор, который скорее нарушает баланс нормальных отношений)
Итак. Что точно не надо делать альфа девушке, это поучать парня на эту тему или давить на него, чтобы он прекратил общаться с бывшей. Важно проявить доброжелательную сдержанность и устранить причину, ведь, убрав, бывшую парня, из круга общения, ты покажешь свою ценность и дашь своему молодому человеку сильное заявление о намерениях.
P.S. Убивать бывшую девушку (жену) парня (мужа) не стоит, обычно, это приведет к тюрьме, не очень законно, да и мораль твоя пострадает. Альфа-девушка не служит своим эмоциям, а заботиться о себе и своих близких.
IV. Что лучше сделать девушке, когда парень общается с бывшей девушкой.
Вторая часть для более аккуратных девушек.
Бывшая девушка — это проблема. Допустим, вариант, указанный в предыдущей не подходит. Что же делать?
Манипулировать не стоит, этот путь сложный и без наблюдателя извне (психолога по отношениям) можно наломать дров и остаться у разбитого корыта.
Необходимо повышать свою ценность. Для себя. Для парня. Для отношений.
Маленькая правда в лицо: любые отношения заканчиваются — разводом или смертью. Не надо этого бояться. Страх сковывает разум, важно внутреннее спокойствие (привет, когнитивно-поведенческая терапия) и работа над собой.
Что значит повысить ценность:
— значит быть более привлекательной (не до размазанной шлюхи, а нормальное соблюдение норм гигиены, внешности, стиля, соответствующему вам);
— быть интересной (не навязчивой, а интересной. Это значик повышать уровень своих интеллектуальных и физических данных, а также повышать харизму);
— быть доброй, но не мямлей;
— иметь достоинство и показывать его (но не высокомерие, злобливость и бахвальство);
Важно принять (не смириться) тот факт, что мужчина, будет продолжать общаться с другими девушками. Не надо это бояться, потому страх меняет твое поведение, а ты будешь делать то, что скорее не удержит тебя и отношения в равновесии, а будет напоминать судорожные движения.
Выполнила предыдущие пункты в течение 3-х месяцев после прочтения статьи? Молодец. Не выполнила? Не делай, ДО ТЕХ ПОР ПОКА НЕ СДЕЛАЕШЬ.
V. Поговорить с парнем о бывшей — это вариант?
Предыдущие пункты, если выполнены в точности, то, готов ручаться, разговора у вас и не состоится, потому что вы уже доказали свою ценность в отношениях.
Если вы не выполнили, то у нас проблема. Разговор, если провести, не факт, что он поможет в долгосроке. Он может помочь в рамках краткого промежутка времени. И то 50% на 50% в лучшем случае. В реалистичном случае, дал бы вероятность успеха от 15-20%.
Когда парень общается с бывшей это проблема. Помните, об истинном желании не договориться, разговор — это работа со словами, темпом речи, умением видеть и слышать собеседника, готовностью признать правоту или не правоту, готовность идти на компромисс и с вашей стороны.
Так как об ораторском искусстве я тему здесь вести не буду, то напишу кратко основные моменты, на которые стоит обратить внимание при общении с мужчиной на тему бывшей девушки парня, которая не даёт покоя.
Что важно учесть:
— время и место, так как, когда вы или ваш парень уставшие или не готовы к разговору после тяжелого дня, то это такое себе;
— своё место в жизни человека. Ведь, если вы в отношениях 2-3 дня, то мало вероятно, что вами движет любовь или уважение к себе или ему (скорее всего движет нарциссизм);
— спокойное стабильное состояние себя, за которые вы готовы поручиться (да, устроить скандальную развязку в конце диалога это неплохой вариант, но он уводит от темы);
— понимать, что успех не гарантирован;
VI. Инструкция как Поговорить с парнем о бывшей девушке
Ваша задача — кратко и лаконично донести свои мысли, а именно в одном-двух предложениях после предварительной подготовке (прошлый абзац), что вы хотите попросить, типа «Я не хочу, чтобы ты общался с бывшей», «Я хотела бы, чтобы ты не общался с бывшей женой».
Затем вам нужно объяснить ЗАЧЕМ. Не ПОЧЕМУ, типа «мне это не нравится», «меня это тревожит», «меня это беспокоит», «я в бешестве» или «я ревную», а ЗАЧЕМ — с какой целью.
Не «чтобы ты уделял мне больше внимания», а «для того, чтобы это не влияло на твоё общение по отношению к ко мне и нашим отношениям.
Не «я не хочу расстраиваться», а «бывшая девушка привносит хаос в наши отношения своим присутствием. Это неправильно, на мой взгляд, в нормальных отношениях»
Нужно описать КАК: дать план действий, пусть и очевидный. Ваш молодой человек, при общении с бывшей и вами, находится в особом эмоциональном состоянии, которое можно изменить только логикой. КАК — это «ты мог бы прекратить с ней общение и добавить в чс», «удалить её из контактов», «если она пишет или звонит, не брать трубку», «перестать с ней видится».
Высказались? Ждите ответа. Получили ответ, который устраивает? Скажи спасибо, что слушаешь меня. И переключайтесь. Получили ответ, который не устраивает?
Скажи спасибо, что слушаешь меня. И не продолжайте, не спорьте. Переключитесь и вернитесь в нормальное состояние после отказа или ухода от темы. И ждите. Обычно от 2 до 7 недель занимает время на принятие у мужчин в возрасте от 16 до 24 лет, и от 5 до 14 недель в возрасте от 25 до 55 лет.
В это период темы не поднимайте, а ждите.
По прошествии этого времени, в случае, если случился неуспех, то нужны иные действия. Если вы делали похожее действие, то вероятно либо вы а) нарушили технологию общения; б) не использовали пункты III или IV; в) произошло развитие событий, когда парень отказался это выполнять. В рамках своей практики я называю это развязка 5Б7. Дальше мы с девушкой работаем иначе.
А так, могу с уверенностью сказать, что в в моей психологической практике по отношениям — это работает, конечно, в более углубленном формате, потому что я учитывая и девушку, с которой я работаю, и парня, с которым я не работаю, и формат отношений и многое другое.
На этом статья окончена, спасибо за внимание, если что — обращайтесь.
Источник: psiholog26.ru