По статистике, именно мужчины чаще женщин пытаются вернуть отношения. Почему так происходит? И как стоит реагировать бывшего, который вновь появился в вашей жизни?
В этом нам поможет разобраться Александр Шакиров — когнитивно-поведенческий психотерапевт и преподаватель.
Можно выделить несколько причин, по которым мы не можем отпустить прошлое.
«А с бывшей у меня по-другому все было!»
Часто после расставания мужчины находятся в состоянии эйфории. В мыслях только свобода, бары, клубы и новые знакомства без обязательств. Но если ожидания и реальность не совпадают, мужчины начинают ощущать давление собственного эго.
Во избежание стресса психика подталкивает человека вернуться в зону комфорта. В нашем случае — это отношения с бывшей: ведь именно она принимала, ценила, видела плюсы и сильные стороны.
Если новые отношения все-таки состоялись, вероятность «слива» на ранних стадиях также сохраняется. Подсознательно мы всегда сравниваем любые события, проводим параллель: как было и как стало.
Почему мужчина пропадает и появляется снова? Что это значит?
С новой подругой поводом для сравнения становится банальная бытовуха, то есть период притирки. Мужчины могут с треском завалить этот этап, поэтому и появляется желание вернуться в ту самую комфортную среду, где сложный период давно пройден и принят.
Причины для обеих ситуаций лежат на поверхности — банальная лень, страхи, нежелание трудиться ради новых отношений. Внутренний конфликт приводит к реакциям в сторону экс-возлюбленной: звонки, приглашения, любые реакции в соцсетях.
«У тебя новая прическа?»
Часто толчком к позитивным изменениям и работе над собой служит расставание. Перемены могут затронуть любую область: от смены гардероба и внешнего вида, до места жительства и работы.
Не удивительно, что фотографии вашей новой счастливой жизни могут взбудоражить бывшего партнера.
«Я долго думал и, наконец, осознал…»
Существует такая распространенная модель отношений, где люди живут по принципу: «Нам надо или расставаться, или жениться». Это такое подвешенное состояние, в котором приходится находиться каждый день, каждую секунду — худшая ситуация для мозга и психики, поскольку за неопределенностью кроется потенциальная опасность.
Когда такие отношения все же заканчиваются, появляется время для менее стрессового анализа. Бывшие партнеры ощущают свободу от постоянного давления, необходимости что-то обсуждать и выяснять. Такой внеплановый «отпуск» — отличный повод для самоанализа, после чего нередко появляются попытки вернуть отношения.
«Ты моя и ничья больше»
Возврат на фоне чувства собственничества — достаточно опасная форма отношений. Такое чаще всего происходит, если бывшая девушка уже начала новые отношения. Важно чтобы совпало два фактора:
- бывший партнер воспринял нового ухажера, как потенциально опасного;
- у бывшего партнера есть склонностью к ревностному и собственническому поведению.
Если в других случаях попытки вернуть отношения могли быть основаны на когда-то искренних чувствах, то в этом — нет места любви и привязанности. Часто в ход идут шантаж, угрозы, стремление унизить и обесценить выбор экс-возлюбленной. Как только новый избранник будет устранен, пропадает интерес и к бывшей девушке (читайте также: «5 простых истин о мужчинах, которые полезно знать каждой женщине»).
«Нет, это я тебя бросил!»
Кто кого бросил — это тоже про самоутверждение. Лидерство может быть адекватным, а может быть патологическим. Во втором случае любой проигрыш воспринимается крайне болезненно.
И если решение о расставании было принято девушкой такого лидера, его эго начинает паниковать. Что можно сделать в такой ситуации? Вариант только один: сойтись, а потом разойтись снова. Конечно, такие мысли посещают не каждого, но формально все заканчивается именно так.
Бывший партнер верит в искренность своих намерений, хочет вернуть отношения во что бы то ни стало. Но с достижением цели пропадает интерес и желание для дальнейших действий. Как итог: очередное расставание, но в котором собственное эго уже ликует и отмечает победу.
«У нас был перерыв!»
Случаи, когда один партнер все еще считает себя включенным в отношения, которых нет — обычное дело. Из-за частых расставаний очередной конфликт не воспринимается всерьез, поэтому партнеру сложно поверить и принять факт, что на этот раз отношения, действительно, завершены окончательно и бесповоротно.
Как реагировать на попытки бывшего вернуться?
Исключите эмоциональные решения. Взволнованным человеком проще манипулировать, поэтому если вы ощущаете интенсивные эмоции от контакта с бывшим партнером, сделайте паузу, отвлекитесь на что-то другое и только потом ответьте себе на вопрос: «Действительно ли я этого хочу»?
Четко сформулируйте свою позицию. Если для вас расставание было осознанным решением, продолжайте придерживаться своего мнения.
Определитесь, что допустимо по отношению к бывшему партнеру. Если вы не допускаете возможности общения, то любые реакции в соцсетях — это уже нарушение ваших личных границ. Если допускаете общение, важно оговорить, какой это формат и где проходят границы: например, возможно поздравить с днем рождения без дальнейшей переписки.
Оценивайте долгосрочные последствия. Мы часто хотим мгновенного избавления от переживаний, поэтому действуем в формате «будь что будет»: руководствуемся мыслями о краткосрочных последствиях. Важно смотреть вперед и осознавать долгосрочные последствия от собственных действий. Сегодня переписка с бывшем может показаться забавной, но к чему это приведет в будущем?
Не подавайте знаков. Когда вы постоянно думаете о бывшем возлюбленном, просматриваете его страницы в соцсетях, постите значимые для вас двоих фото, фразы, кадры из фильмов, вы привлекаете его внимание, провоцируете на ответные действия.
Что с вами происходит: вы просто грустите и так проявляете свои эмоции, но при этом не хотите возвращаться в прошлое, или такими действиями пытаетесь все вернуть? Чтобы разобраться в себе, можно попробовать интересную практику: позвольте себе погружаться в прошлое в течение часа 1-2 раза в неделю. Так вы сможете осознать истинные желания (читайте также: «Как отпустить прошлое и простить себя»).
Если какие-то явления вашей жизни системны, не бойтесь анализировать их. Не забывайте о паузе перед принятием важных решений. Наша задача — понять свои истинные желания.
Источник: www.marieclaire.ru
Почему мужчина исчезает, а затем снова появляется?
Бывает так, что женщина общается с недавно познакомившимся мужчиной, они друг другу нравятся, всё хорошо, но через несколько дней он вдруг исчезает. Барышня не знает, как ей быть в подобной ситуации, она не может понять этого кавалера. Каковы причины исчезновения её мужчины? О чём это может говорить? Давайте посмотрим.
Вы ему не интересны
Не все представительницы прекрасного пола могут быть интересны мужчинам. Одни отталкивают своей чрезмерной откровенностью в разговорах, другие же, наоборот, слишком замкнуты. Каждый человек имеет свой темперамент, и какая-то дама подходит ему, а другая нет. Поэтому кавалер продолжает искать свою единственную.
Он – безответственный человек
Если эта черта свойственна мужчине, который время от времени где-то пропадает, то здесь причина кроется в его безответственности. Порядочный кавалер предупредит свою даму о том, что ему необходимо отлучиться на какое-то время по личным делам.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Вы сами ему позволили так поступать
Иногда женщина сама виновата в том, что мужчина «кидает» её на пару дней или недель. Почему? Потому что она всегда для него доступна. Например, она первая ему звонит и предлагает встречу. Но сильный пол так устроен, что должен сам устраивать свидание барышне. Все мужчины по натуре – хищники.
Доступная женщина никогда не будет привлекательна для него из-за своей же доступности.
Вы нужны, как запасной вариант
Некоторым мужчинам характерно выбирать женщину в качестве запасного «аэродрома». Так, на всякий случай, если жена вдруг куда-то денется. Он понял, что задел ваше сердце, и вы готовы ждать такого партнёра всю вечность. Теперь он появится рядом с вами неожиданно. Тогда, когда, например, поссорится со своей избранницей.
Если вы допускаете подобное мужское отношение к себе, принимая мужчину снова и снова, задумывались ли вы, почему вы это делаете? Возможно, вы его любите, но понимаете ли вы тот факт, что данный избранник не расстанется с привычкой временно расставаться с вами и в будущем? К сожалению, это так, и вам придётся терпеть подобные выпады избранника в дальнейшем. Может быть, стоит взглянуть на себя иначе, и попробовать выбрать партнёра с сильными личностными качествами, а не тратить время на бесконечные ожидания?
Источник: psy-zoom.ru
Почему мужчина пропадает: что ждет дальше ваши отношения?
Если он неожиданно исчез, не спешите расстраиваться — возможно, на это есть причина.
Женщины, заводя отношения, часто пребывают в недоумении, когда мужчина вдруг ни с того ни с сего пропадает из виду. Может пройти несколько дней или даже недель, прежде чем он объявится. Женщины принимают это на свой счет и очень расстраиваются, но стоит ли? Почему мужчины пропадают без объяснений?
Курс по когнитивной психологии
Ты узнаешь, как избавиться от мыслей в голове, которые портят жизнь. Увидишь, как помочь себе при стрессе, тревоге и беспокойстве. Научишься понимать свои эмоции и чувства. Найдешь путь к душевному спокойствию.
Стадия неуверенности
Для мужчин отношения — это совсем не так просто, как для женщин. И даже не так приятно — напротив, для человека, который привык быть в одиночку (если он, конечно, не ловелас, но это уже совсем другая история), это самый настоящий стресс. Мужчина проходит этап, на котором только интересуется женщиной, и конфетно-букетный период, когда пытается завоевать ее.
И в тот момент, когда он наконец заполучил ее, у него наступает кризис. Он начинает сомневаться в том, та или эта женщина, с которой ему суждено прожить всю оставшуюся жизнь. Нужны ли ему отношения вообще? Может быть, оставаться холостым будет гораздо более правильно?
И вот, одолеваемый всеми этими бурными чувствами, он временно уходит в подполье. Ему просто нужно время, переосмыслить ситуацию, в которой он оказался, подумать, как жить дальше. А еще, конечно, подумать о том, насколько верна ему женщина, а он — интересен ей. Может быть, если она его не дождется, но и возиться с ней не имеет смысла?
Конечно, такое поведение со стороны мужчины трудно назвать правильным. Он заставляет женщину нервничать, переживать о том, что их отношения закончены. Однако именно действия женщины в такой кризисный момент определят будущее таких отношений.
Что делать в такие моменты женщине?
Женщина, после того, как он вдруг неожиданно покинул ее, находится а растерянности и недоумении. Она начинает судорожно вспоминать, что она сделала не так, где допустила ошибку. Иногда в такие моменты у нее даже начинается самая настоящая депрессия, если у женщины уже возникли сильные эмоции по отношению к мужчине.
Что стоит делать женщине, если мужчина пропал после встречи?
- Не паниковать раньше времени: вероятность того, что это вызвано простым кризисом, а не решением уйти от нее навсегда, довольно высока.
- Не быть навязчивой: как и в отношениях вообще, стремление повлиять на решение мужчины может все испортить. Если он захочет, он вернется сам. Если нет, то вы едва ли сможете изменить его решение. Однако вероятность того, что он не захочет вернуться, будет намного выше после того, как вы его вконец доконаете.
- Напоминать о себе: однако кое-что сделать, чтобы он не забыл о вас, вы все-таки можете. Приятные, но ненавязчивые сообщения, изредка отправленные, напомнят ему о вас и заставят соскучиться. Только не делайте этого слишком уж часто.
- Продолжать жить дальше: трудно сказать, зачем ему женщина, которая живет только им. Это будет, как минимум, значить, что в будущем, если он продолжит отношения с вами, у него будет немало дискомфорта, связанного с этим. Мужчина любят самодостаточных женщин, а не тех, которые в буквальном смысле зависят от них.
А что, если все действительно плохо и периодически пропадает?
Даже самый оптимистичный прогноз не всегда оказывается верным. И вероятность того, что это не временный кризис, а он действительно ушел навсегда, все-таки имеется, и немалая. Какие причины могут привести к этому?
- Вы слишком старались ему угодить: казалось бы, благие намерения, да только получилось все совсем не так, как вам бы хотелось. Он мог решить, что вы слишком правильная (а он-то нет), и вычеркнуть вас из списка потенциальных подруг. А может быть, такой типаж его вообще не устраивает.
- Вы были слишком навязчивы: а мужчины это ой как не любят. Лучше уж строить из себя снежную королеву (хотя и здесь, конечно, нужно знать меру). Это, кстати, самая распространенная причина того, что отношения мужчины и женщины терпят крах.
- Вы дали ему повод подозревать вас в неверности: может быть, перестарались, стремясь сделать так, чтобы он ревновал вас. А может быть, вы и вовсе уделили кому-то больше внимания, чем ему самому?
- Вы не понравились его друзьям: если вы уже успели познакомиться с его знакомыми, то, возможно, проблему стоит искать именно там. Для мужчин мнение его друзей о его женщине значит очень многое. Если она им не понравилась, мужчина пропадает навсегда. Бывают, конечно, и исключения, но довольно редко.
Мужчина пропал после замужества
Иногда дело обстоит еще хуже. Мужчина и женщина состоят в официальном браке, и все-таки он уходит. С чем это может быть связано?
- Он устал: семейные отношения предполагают рутину, выдержать которую могут не все мужчины. Если ему надоест, он вполне может задуматься о том, чтобы отправиться в свободное плавание.
- Он хочет снова почувствовать себя охотником: есть у мужчин такой спортивный интерес, когда он просто хочет проверить себя, на что он способен. Вполне вероятно, что мужчина пропадает потому, что хочет снова почувствовать себя в строю.
- Вы сделали что-то не так: он мог разочароваться и в вас тоже. Потерять интерес к женщине можно по разным причинам, но самая распространенная – это то, что она перестала быть той, кем являлась раньше.
Может ли мужчина вернуться?
Даже если он не уверен на ваш счет, вероятность того, что вы сможете вернуть его интерес к себе, все-таки есть. Особенно в том случае, если вы не будете слишком навязчивой, и при этом очень милой. Он наверняка поймет, что вы — именно та женщина, которая ему нужна, и он едва ли найдет такую же, как вы.
Все будет зависеть от того, как вы себя поведете. Если он действительно вам нужен, постарайтесь услышать его.
Нужно ли переживать?
Подумайте, нужен ли вам мужчина, для которого вы ничего не значите, или который не любит вас? Едва ли. Если это ваш человек, то он вернется к вам рано или поздно. Если же нет, то лучшее, что вы можете сделать — просто отпустить его.
Источник: femmie.ru