Известно, что больше половины населения стран проживает в многоэтажных зданиях городов. Несмотря на комфортное проживание с тёплой водой, канализацией, водопроводом и обогревом, исследования российских и зарубежных специалистов доказывают, что жители многоэтажных домов подвергаются негативным последствиям.
Чем опасны многоэтажки
Специалисты выделяют следующие негативные факторы, которые усугубляются при проживании во многоэтажках:
- Фобии. Многоэтажная «коробка» вызывает тревогу, страхи, которые действует разрушающе на психологическое состояние человека. Многие люди, которые боятся высоты, вынуждены жить в некомфортных условиях. Боязнь пожаров и проблема эвакуации, риск поломки лифта, заражения вирусными заболеваниями тоже пугают.
- Неудовлетворённость. Большинство жителей многоэтажных зданий проявляют недовольство своим жильём, созданным из бетона, металлических конструкций, через которые природная божественная энергия не может пробиться.
- Стрессы. В высотных домах люди чувствуют оторванность от естественной среды. Со временем чувства напряжённости и стресса приводят к разным отклонениям в самочувствии и заболеваниям нервной системы.
- Суициды. Обитатели многоэтажных домов чаще всего совершают самоубийства.
- Наркотики и алкоголизм. Среди жителей многоэтажек зависимость от наркомании и спиртных напитков наблюдается очень часто, именно в подъездах таких домов проявляется с особой жестокостью.
- Слабость социальных отношений. В высотных домах живут изолированно, отчуждённо, знакомства среди них шапочные. Полностью отсутствует надежда на помощь со стороны соседей при бедственном положении. Социальных связей в многоэтажных домах нет, если есть, то они очень слабые.
- Проблемы, связанные с детьми. Они рождаются слабыми, болеют с малых лет вирусными заболеваниями. Малыши и подростки развиваются с признаками задержки, плохо усваивают школьную программу. Если квартира у них находится выше 3-5 этажей, то риски появления патологических изменений наблюдаются очень часто.
- Ограниченность доступа к зелёной зоне. Человек – дитя природы, он должен быть ближе к ней и постоянно общаться. Такое общение способствует хорошему микроклимату в проживании. Вместо этого жители высотных этажей видят только стены других зданий, находящихся напротив.
- Шум. Воздействие постоянного шума (к примеру, децибелы от лифта, кондиционеров, громкая музыка в квартирах) накапливается в организме, приводит к усталости, угнетает нервную систему. Все это неблагоприятно сказывается на здоровье, вызывает расстройство психики и функций центральной нервной системы.
- Колебания твёрдых тел и вибрация. Эти понятия в узком смысле слова оказывают воздействие на организм человека. В многоэтажных домах подвергаются влиянию источников вибрации, они живут, чувствуя дискомфорт виброакустического характера.
- Инсоляция. Солнечный свет является одним из необходимых условий для здоровья человека. В многоэтажных строениях недостаточно дневного света для жителей. Поэтому многие страдают от негативных последствий: нехватки витамина Д, отсутствия серотонина-гормона счастья, бессонницы, упадка сил, подавленного состояния.
- Нехватка естественного света. Многоэтажная среда насыщена источниками искусственного освещения, оно к негативно воздействует на психику жителей.
- Вентиляция. В высотных домах наблюдается плохая циркуляция воздуха, которая плохо проходит выше 6 этажа. А ведь есть дома в 25 и выше этажей.
Следовательно, воздействие на нервную систему световых и звуковых сигналов, постоянное колебание, избыток информации мешают нормальной жизни в многоэтажках. Все эти негативные явления в процессе урбанизации населения способствуют отклонениям в психике людей и росту патологий в нервной системе.
Комфортное проживание в высоких домах возможно только в таких случаях, когда здания построены в благополучных регионах. К примеру, в таких крупных мегаполисах как Дубай, Сингапур строятся высотные дома с зелёной зоной в самих зданиях.
Экономить, или заботиться о здоровье…
Высотные дома в России в основном строятся для обеспечения жильём представителей среднего класса. Преимущества многоэтажек в том, что они имеют наибольшую вместимость жильцов. Такая особенность помогает, во-первых, экономии земли для строительства домов, во-вторых, сокращается потребление электроэнергии, и уменьшаются выбросы углекислого газа в окружающую среду, если район находится близко к местам расположения промышленных объектов.
Новые исследования науки подтверждают, что высокие этажи, на которых вынуждены жить люди, во многом определяют состояние их здоровья – небоскрёбы создают жильцам. больше проблем со здоровьем. Особенно чувствительны к условиям жизни на высоте дети и пожилые.
Специалисты сделали анализ по результатам своих научных исследований и пришли к выводу, что самой безопасной высотой для проживания людей являются низкие этажи от 1 до 3. Если квартира человека расположена выше 4-5 уровней, то вредное воздействие на здоровье людей намного увеличивается, начинаются серьёзные проблемы в функционировании важных органов. Установлено, что у живущих выше 4-5 этажей, отмечаются отклонения в состоянии здоровья на 50% от нормы.
Психосоматика «многоэтажников»
С начала 2020 года мир вынужден жить в таких условиях, когда люди чувствуют ограничение своей свободы, при этом стрессовые ситуации и всевозможные фобии учащаются.
Длительность психологического напряжения и регулярность стрессов от окружающей среды становятся причиной появления и дальнейшего развития различных сердечных заболеваний, скачков артериального давления у гипертоников. Классическими болезнями психосоматического характера являются те, которые развиваются в результате нарушений в психике.
- бронхиальную астму и болезни щитовидной железы;
- язву 12-типерстной кишки с язвенным колитом;
- эссенциальную гипертензию и гипертиреоз;
- нейродермит и ревматоидный артрит.
Эти заболевания, на которые указал американский доктор Фриц Александер, врачи называют «святой семёркой». Болезни «святой семёрки» возникают как защитное средство организма при тяжёлых проблемных ситуациях, которые потом трудно поддаются лечению и полному выздоровлению.
Сейчас к этим заболеваниям также добавляются такие проблемы в связи с:
- болезнями сердца и тиреотоксикозом;
- ожирением и сахарным диабетом 2 типа;
- а также соматоформными расстройствами в поведении.
Изменения функциональной асимметрии головного мозга приводят к психосоматическим заболеваниям:
- радикулиту, дискинезии желчного пузыря и хроническому панкреатиту;
- мигрени, синдрому хронической усталости и раздражённого кишечника;
- псориазу и витилиго, а также бесплодию.
Американский психотерапевт А. Лоуэн утверждает, что злокачественная опухоль (рак) – это медленная смерть, она развивается при постепенном ослаблении воли к жизни, которое наблюдается при частых депрессиях.
При создании условий для правильного психологического развития, когда человек имеет навыки выражения чувств, способен получать помощь от родственников, близких и друзей, часто общается с природой и её объектами – это самая полезная и действенная профилактическая мера онкологических заболеваний.
Мой дом должен быть моей крепостью
Психологи заявляют ещё об одной важной закономерности появления проблем в здоровье: переживания в физическом состоянии тела требуют снятия тяжести с души, чтобы сохранить её спокойствие. Для многих жителей многоэтажек их дом не является крепостью и обителью безопасности, комфорта, который восстанавливает спокойствие тела и души, а наоборот, он создаёт перед жителями разрушающие здоровье стрессовые ситуации разного характера.
Если своевременно избавиться от негативного воздействия стрессов, то люди могли бы избежать каких-то заболеваний. В высотных домах действие магнитного поля ослабляется, это приводит к снижению иммунитета и повышению риска воспалительных процессов, которые способствуют развитию болезней сердца, сосудов и нервной системы. Жители высоких этажей часто подвергаются сердечным приступам.
Великий философ Сенека учил своего друга Луцилия, что лечить надо душу человека. При здоровой и сильной душе и « речь могуча, мужественна и бесстрашна», писал он.
Научная медицина утверждает, что болезнь начинает развиваться при стрессах, вызванных физиологическими причинами, обычно это бывает при наличии хронических заболеваний.
Известные специалисты в области психосоматики, как Ф. Дэнбар, С. Джелифф, Ф. Александер, Э. Вейсс на основе своих исследований с уверенностью заявляют, что проживание в многоэтажных зданиях вызывает душевное напряжение, организм жителей подвергается повышенным нагрузкам физического и душевного характера. Большое количество проблемных ситуаций приводит к психосоматическим проявлениям в организме людей.
Коротко о главном
Многочисленные исследования раз за разом подтверждают тезис о том, что большинство людей не приспособлены жить в многоэтажных домах. Наиболее безопасно себя чувствую те, кто живёт на 1-3 этажах, а когда приходится поселяться в квартирах на 7 и выше этаже, усугубляются эмоциональные проблемы, которые «тянут» за собой и физиологические сбои организма.
Источник новости – сайт ardexpert.ru
Источник: m-strana.ru
Каким заболеваниям подвержены люди, которые живут на верхних этажах
Человек неспроста инстинктивно боится высоты. Помимо новых ощущений высота проносит человеку и проблемы со здоровьем. В группу риска попадают не только альпинисты, но и авиапассажиры, и даже жители многоэтажек.
На каком этаже лучше жить?
Оказывается, жизнь на верхних этажах высоток может быть небезопасна. Согласно последним исследованиям американские ученые пришли к выводу, что лучше всего селиться не выше 7-го этажа. Причина, по их мнению, заключается в магнитном поле Земли, которое с высотой слабеет, тем самым создавая риск нагрузки на иммунную, нервную и сердечнососудистую системы человека.
Есть и другие поводы не забираться слишком высоко. Экологи считают, что воздух в поднебесье, окуриваемый множеством предприятий крупных городов, не столь чистый, поэтому скопление вредных веществ на высоте от 30 метров может превышать допустимый уровень.
Другая напасть, способная доставить неприятности жителям высоток – электромагнитное излучение. Конечно, бытовая техника и проводка «фонят» одинаково, что на 1-м, что на 15-м этаже, однако железобетонная конструкция, препятствуя прохождению электромагнитных волн, заставляет их циркулировать по квартире, отдавая часть фона на более высокие этажи.
Медики отмечают, что жители верхних этажей панелек чаще других страдают головными болями и депрессиями.
Еще одна проблема верхних этажей – это вибрация, которую создает транспорт, промышленные установки, инженерно-технологическое оборудование зданий. При постоянной, почти не ощутимой вибрации человек нередко испытывает состояние угнетенности и необъяснимого чувства беспокойства.
Выше гор могут быть только горы
Однако даже жизнь на 20-м этаже не идет ни в какое сравнение с последствиями, которые человек испытывает в горах. Альпинисту нужно быть готовым к издержкам нахождения на значительных высотах: понижению температуры и влажности воздуха, увеличению солнечной радиации, снижению атмосферного давления и содержания кислорода.
Установлено, что среднее убывание температуры с высотой составляет 6°С на 1 километр. На вершинах 7- и 8-тысячников вероятно опускание температуры до 30°С ниже нуля, что считается пределом для длительного пребывания человека в подобных условиях в безветренную погоду: дальше начинается обморожение открытых частей тела. При ветре 20 м/с такой предел ограничивается -10°С.
Российский научно-исследовательский институт туризма КазАСТ провел анализ информации о работе шестидесяти экспедиций СССР и стран СНГ за период 1982-1997 гг. во время восхождений на вершины Гималаев и Каракорума (высоты свыше 7 тыс. м над уровнем моря).
В результате были выявлены следующие данные последствий переохлаждения: 34 человека вернулись с восхождения, не достигнув вершины из-за явной угрозы тяжелых обморожений; 7 человек совершили восхождение, но получили тяжелые обморожения с ампутацией пальцев рук и ног; 9 человек погибли на восхождении от переохлаждения.
Более тяжелыми последствиями для горных восходителей чревата гипоксия, которая достигает критических для большинства людей значений на высоте 5000 метров (парциальное давление кислорода 100 гПа против 200 гПа на уровне моря).
Наиболее чувствительными к кислородному голоданию оказываются центральная нервная система, мышца сердца, ткани почек и печени.
Человек автоматически компенсирует недостаток кислорода увеличением объема вдыхаемого воздуха, однако гипервентиляция обеспечивает поддержание достаточного количества кислорода в легких, но не в крови.
Коварство высотной болезни
Горная болезнь – это адаптация организма к набору высоты. Первые ее признаки – головокружение, тошнота, одышка, озноб – могут проявиться на относительно небольших высотах 2500-3000 м, однако все будет зависеть от индивидуальных особенностей организма и условий высокогорья. Например, во влажном морском климате Камчатки горная болезнь может заявить о себе на высоте 1000 м, а в сухом континентальном климате Гималаев альпинист может не ощущать недомогания вплоть до высоты 5000 м.
Горная болезнь вызывает череду функциональных изменений в организме человека. Это снижение болевой чувствительности, нарушение цветовосприятия, замедление скорости сенсомоторных реакций, ухудшение памяти.
При длительном кислородном голодании происходит нарушение психики и как следствие – снижение возможностей реальной оценки возникающих ситуаций.
Интересный случай описал гид питерского туристического клуба «Время приключений» Денис Алимов. На тибетском перевале Долма-Ла (5630 м) ему практически на себе пришлось тащить физически неподготовленную женщину, когда у нее внезапно наступила слепота. Только с понижением высоты зрение к ней вернулось.
Горная болезнь коварна. Она может маскироваться, к примеру, под расстройство кишечника или обычную простуду. Если вовремя не распознать первые симптомы, то заболевание может стремительно прогрессировать и закончиться летальным исходом в считанные часы. Утешает лишь то, что риск смерти от горной болезни невелик. Так, частота смерти путешественников в Непале составляет 0,0036% – то есть 36 смертей на 10 000 человек.
Руководитель гималайской экспедиции на Эверест в 1952 году швейцарец Э. Висс-Дюнан ввел такое понятие, как «летальная зона». Он высказал мнение, что существуют высотные границы нахождение за пределами которых в не зависимости от сроков акклиматизации и подготовки гибельно для человека. Так, по словам швейцарца, на уровнях свыше 8000 м альпинист за счет внутренних резервов может продержаться не более 3 дней.
Дженерики против горной болезни
Не так давно интернет облетела новость, что «Виагра» является хорошим профилактическим средством против горной болезни.
Израильские ученые подтвердили эффективность дженериков, экспериментально установив уникальные свойства сиалиса, который способен предотвращать осложнения во время длительного нахождения на больших высотах.
Исследования были проведены на высочайших вершинах Африки – горе Килиманджаро (5895) и горе Кения (5199). В качестве испытуемых выступали как мужчины, так и женщины в количестве 49 человек, чей средний возраст был 50 лет.
Полученные результаты показали, что альпинисты, принимавшие сиалис, в разы снижали риск таких последствий горной болезни, как отеки легких и мозга.
«Синдром экономического класса»
Если для восходителей пределом является высота Эвереста 8848 м, то авиапассажиры забираются еще выше – до 11000 м. Герметичность салона воздушного судна позволяет в значительной степени нивелировать перепады атмосферного давления, низкие температуры и нехватку кислорода.
Но в любом случае уровень давления в самолете будет приблизительно соответствовать атмосферному давлению на высоте 2500 м над уровнем моря, что автоматически влечет за собой сухость воздуха и уменьшение содержания кислорода: а это риск повышения артериального давления, гипертонического криза и развития сердечного приступа.
Негативные факторы длительного нахождения в салоне летящего самолета могут привести к еще одному, относительно молодому заболеванию, получившему название «самолетный тромбоз» или «синдром экономического класса».
Врач-кардиолог Виктория Паис отмечает: «Чем дольше мы сидим в неподвижном состоянии, тем больше нагрузка на сосуды ног. В это время кровообращение в нижних конечностях замедляется, кровь становится более вязкой, сосуды сужаются, ноги отекают и начинают болеть. И все это на фоне перепадов давления в салоне самолета. В такой ситуации растет риск сосудистого тромбоза».
Установлено, что риск возникновения тромбоза сохраняется в течение месяца после перелета. По статистике образование тромбов происходит у одного из шести тысяч авиапассажиров. В группу риска попадают люди, имеющие нарушение процесса свертывания крови.
В качестве профилактики тромбоза врачи рекомендуют в течение каждого часа полета хотя бы раз вставать для короткой прогулки по салону, периодически делать физические упражнения и разминать мышцы ног.
Haha
Poop
Love
Wow
Yay
Sad
Angry
Heart
Источник: tstosterone.ru
Почему плохо жить в небоскребе
Со времен Вавилонской башни человек полагал, что чем выше от земли он находится, тем бесспорнее его величие. Сегодня панорама стройных зданий из стекла и бетона, будь то Нью-Йорк, Шанхай или Дубай, навевает мысли о головокружительном успехе и сверхсветовых скоростях. Небоскребы — это здания выше 100 м, обычно больше 30 этажей; в Москве жилых домов с такими параметрами около 40, причем почти все были построены в последнее десятилетие. Есть из чего выбрать? Неприятность в том, что жить на самом верху не только почетно, но и крайне неудобно и даже опасно.
1. Само пребывание на высоте способно сделать человека несчастным. По разным данным, около 5% населения страдают акрофобией, то есть панической боязнью высоты, и 7% — клаустрофобией. Таким образом, примерно каждому десятому человеку пребывание в небоскребе просто противопоказано.
2. Скоростные лифты составляют вторую проблему. Организм некоторых людей не успевает адаптироваться к резкой смене давления при подъеме на 30-й этаж и выше. В глазах темнеет, звон в ушах — так описывают свои ощущения люди, подверженные этому недугу. Особенно такие поездки вредны беременным женщинам.
3. Некоторые небоскребы, построенные до 2007 года, снабжены только четырьмя лифтами на лифтовую секцию, говорит директор агентства «Усадьба» Наталья Кац. В пиковые часы время ожидания лифта может достигать нескольких минут. Специалисты утверждают, что уже после 40 секунд бездеятельного ожидания человек начинает испытывать сильное раздражение.
4. «Небожитель» зависит не только от лифтов, но и от системы кондиционирования, потому что возможность открыть форточку на высоте, где гуляют сильные ветры, не предусмотрена. Высокий и мускулистый девелопер Сергей Полонский рассказывал журналистам, что панель остекления башни «Федерация» выдерживает его вес. Обратной стороной медали является невозможность спастись от жары, если в жаркий день в небоскребе вдруг возникнут перебои с электричеством или просто сломается кондиционер.
5. Даже когда окна вымыты до блеска, не всегда есть на что из них полюбоваться. По данным метеорологов, ясная погода в Москве стоит около 90 дней в году, все остальное время в столице облачность, порой низкая, так что жители 40-50-х этажей зачастую могут увидеть в окно только пелену туч.
6. Обитатели высоких этажей небоскребов по обе стороны российской границы жалуются на низкий напор воды в трубах. Это объясняется в том числе и тем, что жильцы нижних этажей самовольно меняют разводку труб в квартире, забирают себе больше кубометров горячей воды. Американцы, возможно, более дисциплинированны, однако на их форумах жалоб на низкий напор воды не меньше.
7. Небоскребом надо делиться. Современный небоскреб — не замкнутый в себе комплекс. Чаще всего на нижних этажах расположены офисы, рестораны, фитнес-центры, и все их посетители так или иначе пользуются общими зонами, дорогами и парковками. И даже если девелопер умудрился скрыть посторонних посетителей с глаз жильцов, проблема доступности небоскреба никуда не уходит. «В клубном доме на 10-20 квартир ваша служба безопасности легко разберется в том, кто ваши соседи, — рассказывает Георгий Дзагуров из Penny Lane. — В небоскребе-муравейнике сделать это будет гораздо сложнее».
8. Напоследок две самые тревожные проблемы: пожарная и террористическая безопасность. Сергей Шойгу недавно заявил, что Москве необходимо закупить пять специализированных пожарных вертолетов, «потому что в столице появились здания, на которые никаких лестниц не напасешься». Пока московские пожарные располагают только одним таким вертолетом.
Источник: www.forbes.ru