Казалось бы давно его забыла, он как чужой, живёшь нормально безо всяких тревог. Но иногда эмоции как будто сами собой возвращаются, начинаешь скучать, тосковать, непроизвольно вспоминаются все ситуации связанные с ним, появляется непреодолимая тяга к нему. Через какое-то время это проходит, можно и полгода прожить спокойно, но потом всё опять возвращается. Как это можно объяснить? Может быть кто-то объяснит с позиции энергетики?
23 мая 2015, 13:42
[1036667952]
Добавить в избранное
Ответить автору
Продолжить
85 ответов
Последний — 01 ноября 2022, 20:25 Перейти
23 мая 2015, 14:03
я тоже часто вспоминаю некоторых людей, с которыми мне было хорошо.
согласна, это грустно.
[4194799526]
23 мая 2015, 14:05
[3721153266]
23 мая 2015, 14:10
Прошлое сосёт энергию в холостую.Загрузятся а потом себя плохо чувстыуют. Вспоминать о каждом бывшем — это как импотенту член дергать. Пользы ноль.
Часто здесь бываю
23 мая 2015, 14:11
Казалось бы давно его забыла, он как чужой, живёшь нормально безо всяких тревог. Но иногда эмоции как будто сами собой возвращаются, начинаешь скучать, тосковать, непроизвольно вспоминаются все ситуации связанные с ним, появляется непреодолимая тяга к нему. Через какое-то время это проходит, можно и полгода прожить спокойно, но потом всё опять возвращается. Как это можно объяснить? Может быть кто-то объяснит с позиции энергетики?
я тоже часто вспоминаю некоторых людей, с которыми мне было хорошо.согласна, это грустно.
Казалось бы давно его забыла, он как чужой, живёшь нормально безо всяких тревог. Но иногда эмоции как будто сами собой возвращаются, начинаешь скучать, тосковать, непроизвольно вспоминаются все ситуации связанные с ним, появляется непреодолимая тяга к нему. Через какое-то время это проходит, можно и полгода прожить спокойно, но потом всё опять возвращается. Как это можно объяснить? Может быть кто-то объяснит с позиции энергетики?
Казалось бы давно его забыла, он как чужой, живёшь нормально безо всяких тревог. Но иногда эмоции как будто сами собой возвращаются, начинаешь скучать, тосковать, непроизвольно вспоминаются все ситуации связанные с ним, появляется непреодолимая тяга к нему. Через какое-то время это проходит, можно и полгода прожить спокойно, но потом всё опять возвращается. Как это можно объяснить? Может быть кто-то объяснит с позиции энергетики?
Ну а как же иначе может быть. если когда то Бог подвел к тебе этого человека,значит для чего то это было нужно. И теперь когда вспоминаются какие то ситуации,это не просто,значит с позиции той же энергетики стоит задуматься а почему вдруг вспомнилось,почему именно сейчас. значит что то было такое что надо вспомнить именно сейчас и сделать какой то вывод. это как своего рода звоночек или знак,если хотите
Источник: www.woman.ru
9 признаков того, что вы испытываете любовную тоску
Любовь может быть сладкой, страстной и насыщенной, но она также может быть стрессовой, провоцирующей, а в некоторых случаях и душераздирающей. Когда дела в романтической сфере идут не так, как хотелось бы, нередко возникает то, что иногда называют «любовной тоской», но с этим можно справиться. Ниже рассказываем, что она такое и как ее преодолеть.
Что значит «любовная тоска»
«Любовная тоска» – это когда вы настолько влюблены или скучаете по любимому человеку, что не можете вести себя нормально. Хотя это не является клинически признанным психическим заболеванием, исследования, посвященные любовной тоске, позволяют предположить, что это реальное расстройство, характеризующееся рядом психических и физических симптомов, которые могут варьироваться от легких до крайних.
Любовная тоска возникает, когда романтические чувства к кому-то полностью овладевают вашим разумом и телом. От навязчивых мыслей до чувства тревоги и потери аппетита – она может быть всепоглощающей.
Подобно тому, как разбитое сердце может в буквальном смысле нарушить здоровье вашего сердца (так называемый «синдром разбитого сердца»), любовная тоска также имеет физические последствия. Существует общее согласие относительно симптомов любовной тоски в различных культурах, включая жар, возбуждение, потерю аппетита, головную боль, учащенное дыхание и сердцебиение.
Важно отметить, что влюбленность – это не то же самое, что настоящая любовь. Существует четкое различие, потому что когда вы искренне любите кого-то, вы не зацикливаетесь на нем. А когда человек влюблен, он часто видит объект своей привязанности в розовых очках.
В этом смысле любовная тоска похожа на лимеренцию, или сильное увлечение. Многие люди не признают существование лимеренции и просто считают тех, кто ее испытывает, «безнадежными романтиками» или «страстно влюбленными». Но лимеренция и любовь – это не одно и то же. Если уж на то пошло, лимеренцию можно считать золотом дурака в любви.
Признаки того, что вы испытываете тоску по любви
1. Иррациональное поведение
Когда человек влюблен, он может демонстрировать странное или иррациональное поведение из-за степени увлеченности человеком. В крайнем случае, человек может пойти за своим возлюбленным куда-то, явиться на его работу или потратить два часа на подготовку к походу в магазин только для того, чтобы встретить его.
Наряду с влиянием на поведение, влюбленность может вызывать целый ряд физических симптомов. Тошнота – самый верный признак, будь то легкий приступ «бабочек в животе» или ощущение, что вас может вырвать. Это чувство нервозности в желудке, вызванное увлечением или одержимостью этим человеком. Это также может привести к потере аппетита.
3. Трудности со сном
Если вы влюблены, то можете обнаружить, что мысли об этом человеке не дают вам спать по ночам. Это, конечно же, может привести к трудностям со сном, а также к затяжному чувству усталости на следующий день. И чем дольше длится приступ любовной тоски, тем сильнее может быть истощение.
4. Раздражительность
Если у вас проблемы со сном (или если вы просто недовольны тем, как идут дела у вашего любимого человека), вы, скорее всего, будете чувствовать раздражение. Это может еще больше повлиять на вас, потенциально усугубляя иррациональное поведение или другие симптомы.
5. Головные боли
Исследования любовной тоски показывают, что головные боли не являются редкостью, когда человек испытывает ее. Головные боли могут быть особенно заметны, если у вас проблемы со сном, и они также будут способствовать раздражительности.
6. Навязчивые мысли
Еще один признак любовной тоски – навязчивые мысли о человеке. Вы начинаете навязчиво думать о ком-то, что похоже на лимеренцию. Эти мысли начинают негативно влиять на вашу жизнь, потому что вам трудно сосредоточиться на чем-то другом, кроме них.
7. Активация стилей привязанности
Многие люди, страдающие от любовной тоски, могут обнаружить, что они не работают в рамках безопасного стиля привязанности и, более того, могут иметь дело с тревожным стилем привязанности. У людей есть страх быть покинутыми, верно? Поэтому вы создаете в своем сознании эту фантазию, к которой привязываетесь, и с помощью навязчивых мыслей пытаетесь обрести чувство контроля.
8. Контролирующее поведение
Наряду с попытками «контролировать» свой ментальный ландшафт мыслями и фантазиями о человеке, влюбленные могут демонстрировать и другие контролирующие модели поведения, пытаясь обрести чувство контроля, которого им не хватает в отношениях. Это может выглядеть как попытка контролировать свое окружение, будь то зацикленность на уборке или погружение в проект.
9. Проецирование фантазий
И последнее, но не менее важное: влюбленные люди склонны проецировать фантазии на объект своей привязанности. Это похоже на ложную реальность, которую вы создаете, в которой живете и функционируете, в отличие от того, что происходит на самом деле. Многие наши навязчивые мысли – это фантазии или представления о том, кем, по нашему мнению, является этот человек, в отличие от того, что он из себя представляет на самом деле.
Как пройти через это
1. Перейдите на бесконтактный режим.
Если вы устали от любовных переживаний и хотите двигаться дальше, то один из самых быстрых путей к выздоровлению – это отказ от контактов. Рекомендуется не выходить на связь как минимум 30 дней, а для закрепления новых моделей поведения в вашей жизни может потребоваться до 28 дней.
2. Не просматривайте их социальные сети
Стоит воздержаться от преследования в социальных сетях – это только подольет масла в огонь вашей влюбленности. Социальные сети могут быть настоящим проклятием. Вы постоянно пытаетесь увидеть, чем этот человек занимается.
3. Обратите внимание на свои мыслительные шаблоны
Начните осознавать те закольцованные мыслеобразы, которые возникают вокруг этого человека. Это требует определенной степени осознанности, но, когда эти мысли появляются, постарайтесь отличить реальность от фантазии, что подводит нас к следующему пункту.
4. Принимайте слова и действия человека за чистую монету
Очень легко спроецировать фантазии на объект своей привязанности, и тогда вы не видите его ясно. Поэтому важно принимать их слова и поступки за чистую монету, не убеждая себя, что они имели в виду что-то другое. Если привязанность не отвечает взаимностью, в конце концов, вам придется смириться с этим.
5. Очистите голову
Делайте все, что нужно, чтобы очистить голову, когда вы испытываете душевную боль. Отпустить большую влюбленность нелегко, но это возможно. Пойдите прогуляйтесь или запишите мантру, которая имеет для вас большое значение. Вы можете записать ее и оставить где-нибудь на видном месте, чтобы она напоминала вам о необходимости сохранять самообладание.
6. Поймите свои собственные неотъемлемые требования
Когда мы чувствуем себя влюбленными, это может быть результатом того, что мы придаем слишком большое значение другому человеку и/или перспективе отношений, настолько, что игнорируем свои собственные потребности. Поэтому определите, что для вас не является обязательным условием. Если вы ожидаете взаимно любящих отношений с уважением и восхищением, не убеждайте себя в том, что этот человек вдруг проявит к вам такое отношение, и знайте, что, оставив все как есть, вы будете открыты для того, кто сможет удовлетворить ваши потребности.
7. Сосредоточьтесь на своей самооценке
И, конечно, в связи с предыдущим пунктом, уделите некоторое время тому, чтобы действительно сосредоточиться на себе, своих потребностях и самооценке. Когда мы повышаем свою самооценку, мы не терпим меньше, чем заслуживаем. С позиции любви к себе вы сможете лучше установить границы, уйти от отношений, которые истощают вас, и найти полноценную связь с человеком, который не оставляет вас без любви.
Любовная тоска – не самое приятное чувство, но настоящая любовь должна быть такой. Если динамика отношений с вашим избранником оставляет вас без любви и не подает признаков улучшения, то, скорее всего, в ваших интересах направить все свое время, энергию и внимание на себя. Это может занять некоторое время, но в конце концов симптомы исчезнут.
Источник: dzen.ru
Почему мы скучаем по кому то: мнение психолога
Тоска по кому-то – естественная часть жизни и эмоция, которую каждый испытывает в тот или иной момент. Когда кого-то, кого мы любим и о ком заботимся, больше нет с нами, мы можем испытывать чувство потери или пустоты, и это может привести к тому, что мы будем скучать по ним.
Отсутствие кого-то может быть трудным и болезненным переживанием, но это также может быть напоминанием о важности отношений и воспоминаний, которые мы разделили. Есть много причин, по которым люди скучают по кому-то, начиная от простого течения времени и заканчивая более сложными чувствами одиночества, сожаления и тоски.
В этой статье мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных причин, по которым люди скучают по кому-то, и как справиться с этим чувством.
Психология, лежащая в основе того, почему мы скучаем по людям
Эмоциональные причины, по которым мы скучаем по людям, разнообразны и сложны. Люди – социальные существа, и мы, естественно, ищем отношений и социальной поддержки. Когда кто-то, о ком мы заботимся, отсутствует, мы скучаем по нему и чувствуем потерю его присутствия. Чувство одиночества и пустоты может последовать за отсутствием любимого человека.
На более глубоком уровне эмоциональная связь, которую мы чувствуем с теми, по кому скучаем, коренится в нашей системе привязанностей. Эта система представляет собой психологическую концепцию, основанную на идее, что люди формируют эмоциональные связи с другими. Теория привязанности предполагает, что мы привязываемся к определенным людям в нашей жизни, чтобы удовлетворить наши эмоциональные потребности. Когда этих людей нет рядом, мы можем испытывать чувство пустоты или тоски, от которого бывает трудно избавиться.
На нашу эмоциональную связь с теми, по кому мы скучаем, также влияет наш стиль привязанности. Стили привязанности основаны на том, как мы взаимодействуем с другими в наших отношениях. Некоторые люди придерживаются надежного стиля привязанности, что означает, что у них есть здоровый баланс независимости и связи.
У других есть избегающий стиль привязанности, что означает, что они более независимы и избегают близких отношений. Люди с тревожным стилем привязанности нуждаются в большом количестве уверенности и близости в своих отношениях. Люди с разными стилями привязанности могут испытывать разный уровень тоски, когда кто-то, о ком они заботятся, отсутствует.
Наконец, эмоции, которые мы испытываем, когда скучаем по кому-то, могут быть результатом наших ожиданий. Мы можем ожидать от человека определенного уровня поддержки или связи, а когда они отсутствуют, мы можем чувствовать разочарование
Как справиться с тоской по кому-то: стратегии отпускания
Тоска по кому-то может быть трудным переживанием, и часто бывает трудно управлять своими эмоциями и смиритесь с тем фактом, что человека, которого вам не хватает, больше нет в вашей жизни. Чтобы справиться с тоской по кому-то, важно понимать стадии горя и обязательно уделять себе время и пространство, необходимые для исцеления.
Вот несколько стратегий для того, чтобы отпустить и управлять чувствами, связанными с отсутствием кого-то.
- Признайте свои чувства/ Первый шаг в преодолении тоски по кому-то – это признать чувства, которые вы испытываете. Важно признать боль, которую вы испытываете, и быть честным с самим собой о том, что вы чувствуете. Позволив себе почувствовать эти эмоции, вы сможете переварить их и смириться с тем фактом, что человека, которого вам не хватает, больше нет в вашей жизни.
- Найдите выход своим чувствам/ Как только вы признаете свои эмоции, важно найти для них здоровый выход. Письмо, разговор с другом или членом семьи или занятия физической активностью – все это может быть полезным способом выразить свои эмоции.
- Сосредоточьтесь на себе. Найдите время, чтобы сосредоточиться на себе и заняться самообслуживанием, также важно, когда вы справляетесь с тем, что вам кого-то не хватает. Выделите время из своего дня, чтобы заняться чем-то, что приносит вам радость, или попрактиковаться в техниках релаксации, которые могут помочь отвлечь вас от ваших эмоций и дать вам время и пространство, необходимые для их обработки.
Влияние горя: как отсутствие кого-то влияет на психическое здоровье
Горе – это естественная реакция на потерю, и его можно испытывать в различных формах. Важно понимать влияние горя и то, как оно может повлиять на психическое здоровье человека. Рассмотрим, как отсутствие кого-то может привести к симптомам депрессии, тревоги и усталости.
Депрессия – это распространенный симптом горя, который может проявляться различными способами. Те, кто борется с горем, могут испытывать глубокое чувство печали и пустоты. Это может привести к отсутствию мотивации, трудностям с концентрацией внимания и уменьшению количества приятных занятий. Также возможно испытывать чувства безнадежности и беспомощности, а также мысли о самоубийстве.
Тревога – еще один распространенный симптом горя. Те, кто борется с горем, могут испытывать сильное беспокойство или страх. Они могут чувствовать себя подавленными своими эмоциями и испытывать трудности со сном. Они также могут испытывать навязчивые мысли и физические симптомы, такие как боль в груди или одышка.
Усталость – это еще один симптом горя, который может проявляться как физическим, так и психическим образом. Те, кто борется с горем, могут испытывать трудности со сном, иметь низкий уровень энергии и чувствовать себя измотанными в течение дня. Они также могут испытывать снижение мотивации и трудности с концентрацией внимания.
Важно помнить, что горе – это нормальная реакция на потерю, и в нем может быть трудно ориентироваться. Важно найти здоровые способы справиться с горем, например, поговорить с психотерапевтом или присоединиться к группе поддержки.
Сила памяти: Изучение роли, которую наши воспоминания играют в пропавших людях
Сила памяти – это то, что влияет на всех нас. Начиная с детских воспоминаний и заканчивая воспоминаниями более позднего характера, наши воспоминания могут сыграть ключевую роль в поиске пропавших людей. В этой статье мы рассмотрим, какую роль наши воспоминания могут играть в делах о пропавших людях и как они могут помочь найти тех, кто пропал без вести.
Воспоминания могут предоставить огромное количество информации, когда дело доходит до поиска пропавших людей. Воспоминания друзей, семьи и знакомых могут дать важные подсказки относительно местонахождения человека.
Изучая воспоминания тех, кто проводил время рядом с пропавшим человеком, можно выявить такие детали, как их повседневные привычки, места, которые они часто посещали, и люди, с которыми они общались. Эти детали могут иметь решающее значение для поиска пропавшего человека.
В дополнение к предоставлению важных деталей, воспоминания также могут помочь сформировать временную шкалу событий. Временная шкала может быть бесценным инструментом для следователей, поскольку она не только дает им представление о том, когда человек пропал без вести, но и может дать представление об их передвижениях до исчезновения.
Воспоминания также могут содержать физические описания пропавших людей, которые могут быть полезны при создании зацепок. Описания одежды, которую носил человек, его отличительные черты, любые шрамы или татуировки, которые у него могут быть, и даже звук его голоса – все это можно вспомнить с помощью силы памяти.
Однако важно отметить, что воспоминания могут быть ненадежными и со временем искажаться.
Источник: plachu.net