Почему я не доверяю своему мужчине

Вопрос о доверии в отношениях – один из самых важных и в то же время самых болезненных. Потому что он затрагивает все базовые женские страхи. Необходимость довериться ставит под угрозу безопасность женщины в случае обмана. Поэтому девушки всегда как бы немного настороже. Почему важно довериться любимому, и главное – как научиться доверять мужчине.

Что такое доверие, как оно возникает и почему оно важно в отношениях между мужчиной и женщиной? Как преодолеть сомнения и страхи? Почему поговорка «Доверяй, но проверяй» не имеет никакого смысла? Что делать, если мужчина предал ваше доверие, можно ли научиться доверять после обмана? Ответы на эти вопросы поищем в этой статье.

О важности способности доверять мужчине

Как психологи определяют понятие доверия? Под способностью доверять обычно понимают состояние партнеров в отношениях, в котором они наделяют друг друга частью ответственности за себя. То есть, в идеале в отношениях не должно быть ни вас, ни вашего мужчины по отдельности. А должно появиться «мы». И ваша общая ответственность за это «мы».

Не доверяю своему мужу. Как быть? Протоиерей Владимир Новицкий

Никто не знает вас так, как ваш любимый мужчина. Вы раскрываетесь перед ним полностью, всеми сторонами своей личности. А он раскрывается перед вами. Вы устанавливаете свои внутренние правила, разделяете обязанности и зоны ответственности.

Хочу сразу подчеркнуть – вы не отказываетесь от себя как от личности. Не садитесь на шею мужчине, свешиваете ножки и говорите: «Ну все, я теперь твоя, отвечаешь за меня ты». Вы взаимно и добровольно распределяете ответственность за ваше общее «мы». И тогда между двумя людьми зарождается настоящая близость. Способность понимать и принимать друг друга.

Любить другого человека.

Надеюсь, у вас не возникает вопроса о том, почему это важно для развития отношений? Мы говорим о базовых глубоких потребностях человека. О причине, по которой пары и заключают союз. Конечно, мужчина и женщина могут состоять и в договорных, партнерских отношения, не основанных на влюбленности. Но и такие отношения нуждаются в доверии.

Потому что, помимо удовлетворения потребности в любви и близости, отношения – это всегда совместный путь куда—то и к чему—то. И идти по нему можно, только если доверять партнеру. Иначе вы будете все время спотыкаться, останавливаться, возвращаться обратно. Так вы никуда не дойдете, и отношения потеряете.

О причинах недоверия в паре. Женская мнительность

Несмотря на то, что оба в отношениях чувствуют потребность и необходимость доверять близкому человеку, процесс зарождения доверия почти всегда происходит сложно. Вы сближаетесь и отдаляетесь беспрестанно. Ждете удара и боитесь разочарования. Почему это происходит?Причины обычно лежат в глубинах вашей психики, и сейчас мы попытаемся разобраться в основных.

Потеря базового доверия к миру

Психологи обозначают термином «базовое доверие к миру» общее отношение к окружающей личность действительности. Если мир кажется вам местом, полным угроз и опасностей, а люди – обманщиками, только и ждущими, как бы поудобнее использовать вас в своих целях, значит базовое доверие утрачено, либо очень низкое.

Как научиться доверять мужчине? Как вернуть доверие в отношениях?

И наоборот – ожидания, что мир открыт к вам и жизнь справедлива, а люди – доброжелательны и честны, базовое доверие высокое. Естественно, вы всегда находитесь где—то между этими полярными состояниями, приближаясь в зависимости от обстоятельств то к одному, то к другому полюсу.

Считается, что базовое доверие закладывается в нас через отношение к нам нашей матери в первый год жизни. Если она внимательна и чутко реагирует на все наши сигналы о дискомфорте – базовое доверие высокое. И наоборот, холодное и небрежное отношение закладывает истоки будущих трудностей с доверием в принципе.

Оценка действий другого человека «по себе»

Речь о том свойстве человеческой натуры, когда мы подозреваем других в том, на что способны сами. То есть, вы подозреваете своего партнера в том, к чему склонны сами – вранье, измены, злость. Воспринимаете мужчину через призму недостатков собственной личности. Например, знаете, что способны на предательство, и делаете вывод, что значит и он тоже может предать вас.

Низкое чувство собственной значимости

В глубине души, подсознательно, вы уверены, что заслуживаете быть преданной. Обманутой, обиженной, брошенной. Это глубокое убеждение постоянно подтверждается, потому что в полном соответствии с ним вы окружаете себя соответствующими людьми. Которые поступают с вами так, как вы этого ждете. Научиться доверять в этом замкнутом кругу невозможно, так как вы постоянно получаете подтверждение этого своего убеждения.

Эмоциональная травма

Печальный опыт разрушенного доверия – предательства,обманы, измены, играет злую шутку с женским умением доверять мужчине. Бессознательно мы переносим опыт прошлых отношений в существующие. Но ведь не все люди одинаковы, и нельзя ставить знак равенства между вашим прошлым и нынешним партнером.Но страх той боли, которую вы пережили, нежелание снова совершить ошибку, приводит к тому, что приходиться учиться доверять мужчине заново.

Мужское поведение, провоцирующее женское недоверие

Женщины часто неправильно интерпретируют мужское поведение. Из—за того, что мужчины и женщины сильно отличаются друг от друга. Потому что исходят из неверных предпосылок. Судят по собственному поведению, например.
Посмотрим, какие мужские свойства характера и поступки мешают женщине научиться доверять.

Закрытость, низкая эмоциональность

Встречается среди мужчин гораздо чаще, чем у женщин. Скрытные от природы, интроверты – не нуждающиеся в больших объемах общения, не показывающие свои чувства даже самым близким, родным людям.

Кажется, что такой человек в принципе не способен и не нуждается в близости. В определенные моменты может оттолкнуть от себя даже любимого человека, замкнуться в себе и прервать контакт. Быть в отношениях с таким человеком очень трудно, даже если вы уже сблизились. Женщина будет постоянно сомневаться в своей ценности и нужности для мужчины, а значит – в искренности его чувств.

То же самое касается в неспособности проявлять свои чувства, демонстрировать эмоции. Мужчины в принципе обладают более узким эмоциональным диапазоном, чем женщины – мальчиков воспитывают в этом смысле строже, не поощряют проявление эмоций.

Не все женщины это понимают. Низкую эмоциональность они принимают за неискренность, думают, что раз мужчина не фонтанирует эмоциями – значит, он ничего не чувствует.

Строгое соблюдение собственных личных границ

У некоторых мужчин выражено очень явно, порой даже агрессивно. Они болезненно воспринимают малейшее вторжение в личностное пространство, не любят, когда пользуются их личными вещами. Складывается впечатление, что он боится, что вы обнаружите что—то, что вам видеть не нужно.

Но это чаще всего не так. Просто свойство личности, требующее наличия некоторого пространства, в том числе и физического, куда нет доступа никому. Это не должно мешать вам доверять ему, переделать его вы не сможете, вам придется научиться принимать такое положение вещей.

Провокационное поведение

Есть мужчины, прямо провоцирующие женщин на подозрительность своим поведением. Намеренно не говорящие о своих планах, не отвечающие на телефон, флиртующие с другими в вашем присутствии. Тенденция таким образом учить вас чему—то или наказывать за промахи в любом случае говорит о проблемах с доверием. Уже у этого конкретного мужчины. Так что учиться доверять друг другу вам придется вместе.

Необычные ценности

Отличные от общепринятых представления о том, что хорошо, а что плохо. Сюда относятся такие вещи, например, как разнесение физической и духовной измены. То есть мужчины с такой системой ценностей убеждены, что секс без чувств – не измена, а значит, вполне допустим в отношениях.

Сможете ли вы доверять такому человеку и строить с ним полноценные отношения — решать только вам. Поскольку люди с подобными убеждениями редко скрывают их, весь вопрос только в том, чтобы вы не строили иллюзий, что сможете их изменить.

Как воспитывать в себе умение доверять мужчине

Если вы, проанализировав ситуацию в отношениях, понимаете, что никаких причин для недоверия у вас нет, но вы все равно не можете, довериться своему мужчине воспользуйтесь следующими общими рекомендациями.

Работайте со своими неврозами и страхами

В пункте о базовом доверии к миру мы говорили о том, что основы наших внутренних проблем с доверием закладываются в нашу психику с детства. Сложный психологический климат в семье, развод родителей, холодность со стороны матери и многое другое вносят свой немалый вклад в нашу способность доверять людям.
Обратитесь к профессионалу, найдите корни своих проблем и ключевые убеждения, мешающие вам научиться доверию.

Следующий немаловажный этап, на котором вам так же не помешает помощь психолога – работа со страхами. Поиск их истинных причин. Если вы не доверяете мужчине, ожидая измена – это одни страхи. Если пытаетесь унижать его и доказать, что он ни на что не способен и ничего не добьется – совсем другие.

Главное, к чему вы придете в результате – что причины этих страхов не в мужчинах и не во внешнем мире, а в вас самой. Неуверенность и неудовлетворенность собой, неспособность самостоятельно управлять своей жизнью, нежелание взять на себя ответственность даже за себя – вот возможные причины таких страхов. Обнаружив их, вы сможете работать с ними и снизить давление на своего партнера.

Оцените влияние недоверия на ваши отношения с мужчиной

Надо отметить, что здоровая доля недоверия – это защитная черта нашей психики. Она оберегает нас от боли и возможных проблем. Но если стремление ваше контролировать мужчину вдруг вышло за пределы разумного – посмотрите, как это сказывается на внутреннем климате ваших отношений.

Наверняка вы оба издерганы и отгораживаетесь и отдаляетесь друг от друга с каждым днем. Масштабы последствий недоверия помогут оценить пагубность его влияния, и научиться доверять мужчине будет намного проще.

Гоним прочь негативные установки

Если вам свойственно постоянно убеждать себя в чем—то вроде утверждений как «Людям доверять нельзя» или «Все мужики — …» — поработайте над ними. Расшатывайте их постепенно, проверяйте на истинность. А правда ли все знакомые вам мужчины … ? Может быть, среди них есть хоть один, достойный вашего восхищения? Если это так – это ложная установка, ее необходимо скорректировать, привести в соответствие с действительностью.

Так постепенно вы начнете мыслить в более позитивном ключе.

Повышайте самооценку

Корни многих трудностей с доверием лежат в заниженной самооценке. Работайте над ней. Хвалите себя за успехи, концентрируйтесь на позитивной обратной связи, комплиментах. Прекратите заниматься самоуничижением, если что—то не получается.
Помните – вы заслуживаете хорошего отношения к себе, сместите фокус внимания на хорошие поступки, совершенные кем—то для вас.

Не залипайте на своем мужчине

Отвлекайтесь от мыслей о мужчине, и не сливайте совсем свои личные границы. Большая часть мужчин не особенно понимает женскую способность растворения, полного погружения в партнера и свои чувства. Скорее, она их пугает. Потому что действительно это нельзя назвать адекватным поведением.

Прививайте себе некоторую автономность, заводите свои интересы, хобби, увлечения. Проводите хорошее время без партнера, умейте радоваться жизни как рядом с ним, так и в его отсутствие. Тогда вы не будете параноидально ревновать и мужчину, нуждающегося в своем личном досуге, так как поймете, что в этом нет ничего опасного.

Доверие после обмана

В конце хочу сказать несколько слов, как научиться доверять мужчине, который однажды уже обманул ваше доверие.Главное, что поможет вам – это вера в лучшее в вашем мужчине, в то, что он справится, и в следующий раз не поступит с вами подлым образом. Если мужчина просит вас о втором шансе – дайте ему его. Помогите загладить вину. Обязательно простите.Конечно, позволять, образно говоря, вытирать об себя ноги не стоит – если мужчина обманывает раз за разом, но клятвенно обещает – большее ни—ни – верить ему нельзя. Если вы делаете это – вы обманываете сами себя.

Источник: dzen.ru

Здоровые отношения: как научиться доверять мужчине?

Если женщина не доверяет мужчине, возможно, на это есть причины. Скорее всего, у нее уже был неприятный опыт. Она разочаровалась в бывшем избраннике и теперь боится строить отношения. Ей сложно впустить в свою жизнь мужчину и довериться ему. Однако доверие – основа крепких отношений, поэтому нужно учиться доверять любимому человеку.

Почему женщины не доверяют?

Зачастую тотальное недоверие формирует стереотип, что все мужчины изменяют. Женщины настолько боятся быть обманутыми, что пытаются предотвратить даже малейший обман. Им кажется, что нужно держать избранника «в тонусе». Они устраивают допрос, прибегают к манипуляциям, контролируют и подвергают сомнению каждое слово. Такое поведение разрушает отношения с мужчиной.

Мужчины чувствуют, когда женщина им не доверяет, и это их очень обижает. У них пропадает желание заботиться, они уделяют избраннице меньше внимания. В итоге отношения ухудшаются, появляется непонимание и копятся обиды. Мужчине для любовных подвигов необходимо восхищение избранницы, ее вера в него. Если вы хотите построить гармоничные отношения с мужчиной, нужно учиться доверять любимому.

Красота по-мужски: как выбрать уход для тела и волос «современным викингам»?

Кто такой «современный викинг» и почему ему нужна «своя» косметика?

Психологическое здоровье: повышайте самооценку

Недоверчивая женщина чувствует себя жертвой. Она уверенна, что обязательно будет страдать из-за лжи любимого человека. Это негативно влияет на самооценку, женщина перестает ощущать свою ценность.

Нужно учиться доверять себе. Быть с этим мужчиной – ваш выбор. Если вы считаете, что он достоин быть рядом с вами, значит, не стоит омрачать отношения бесконечными подозрениями. Не нужно окрашивать будущее в негативный оттенок, лучше получайте удовлетворение от того, что сейчас все хорошо.

Отпустите прошлое

Плачевный опыт прошлых отношений с мужчиной накладывает отпечаток на поведение женщины и ее эмоциональное здоровье. Если бывший избранник изменил или постоянно обманывал, ей сложно довериться вновь.

Нужно отпустить прошлое и учиться жить настоящим. Важно осознать тот факт, что любимый мужчина не должен нести ответственность за поступки бывшего. Если вы постоянно будете перекладывать на него вину за свои разочарования, вряд ли получится построить счастливые отношения в семье.

Не судите по себе

Иногда причина недоверия – собственные «грехи». Если женщина любит пофлиртовать с коллегами и поклонниками в социальных сетях или переписывается на сайтах знакомств, ей кажется, что и ее избранник тоже открыт для общения с другими девушками.

Не проецируйте свое поведение на избранника. Даже если чашка кофе с бывшим для вас – это действительно невинный флирт для поднятия самооценки, это не значит, что ваш мужчина тоже позволяет себе такие вольности. Берегите отношения в семье и не давайте повод сомневаться в вашей верности.

Отношения с мужчиной: верные мужья существуют!

Стереотип о неверности всех мужчин, несомненно, пошатнул уверенность женщин в мужском поле в целом. Но не стоит ставить «клеймо» на всех мужчинах.

Мужчины, как и женщины, все разные. Важно поверить в то, что есть верные мужья, которые не размениваются на легкие интрижки. Мужчина может быть честным, благородным и порядочным. Если все ваши избранники изменяли, стоит обратить внимание на себя и разобраться, почему вы притягиваете таких мужчин в свою жизнь.

Эффективное упражнение на доверие

Психологи рекомендуют делать простое, но очень действенное упражнение, которое помогает научиться доверять. Купите мягкую игрушку мужского пола и представьте, что это ваш возлюбленный. Выделите хотя бы 30 минут в день, чтобы провести доверительную беседу с «избранником». Это упражнение помогает проговорить проблему и «вытянуть» наружу внутренние сомнения. Вы как будто смотрите на свои чувства со стороны, но при этом переживаете их без негативного окраса.

Такая методика помогает разобраться в себе и найти истинную причину недоверия к мужчинам. Понимая, в чем корень зла, легче решить проблему. Такая работа над собой даст возможность построить счастливые отношения в семье.

Отношения в семье: общайтесь!

Иногда недоверие формируется из-за того, что женщина совсем не понимает своего мужчину, потому что его мир для нее – загадка. Она не знает, как проходит его день, что он делает в обеденный перерыв и как проводит время с друзьями. Это зарождает зерно сомнения в его верности.

Общайтесь с мужчиной, интересуйтесь его предпочтениями. Обсуждайте различные ситуации, ищите общие точки соприкосновения. Но не будьте слишком навязчивой – беседа не должна напоминать допрос. Доверительное общение позволяет сблизиться, а это первый шаг к доверию.

Ожидание разрыва отношений

Иногда женщины боятся поверить, что нашли свое счастье, и на подсознательном уровне ждут разрыва отношений. Им кажется, что их обязательно бросят, поэтому они начинают истязать себя подозрениями и предъявлять претензии любимому.

Такие страхи могут иметь разную природу: низкая самооценка, воспитание, горький опыт. Нужно перестать воспринимать мужчину как потенциального предателя и подружиться с ним.

Мужчины не любят, когда их беспочвенно обвиняют в неверности. Подозрения и недоверие могут разрушить даже самые крепкие отношения.

Здоровые отношения: ослабьте хватку

Женщины, которые пытаются все контролировать, находятся в постоянном напряжении. Им хочется, чтобы избранник отчитывался о каждом шаге и ждал их одобрения. Но далеко не все мужчины согласятся на такие условия.

Контроль душит мужчину, у него возникает чувство вины. Ему приходится постоянно что-то объяснять и оправдываться. У него возникнет ощущение, что его женщина несчастлива, и он не справился с ролью хорошего мужа.

Каждый раз, когда вам хочется проконтролировать избранника, займитесь каким-нибудь делом. Сделайте что-нибудь приятное и полезное для себя – это более ценный вклад в отношения с мужчиной, чем тотальный контроль.

Доверие – одна из главных составляющих гармоничных отношений в семье, поэтому нужно учиться верить своему мужчине, если он не дает повода сомневаться в его честности.

Источник: medaboutme.ru

Можно ли в отношениях научиться доверять мужчине: советы психолога

Некоторые женщины влюбляются лишь потому, что могут доверять мужчине. Другими словами, они могут раскрыть перед этим человеком свою душу, впустить его в свое личное пространство, доверить сокровенные мысли и чувства. Очень часто доверие сравнивают со стеклянной вазой: если она разбилась, ее можно склеить, но прежней она уже не будет.

Так и с доверием: обжегшийся однажды, человек на всю жизнь может перестать доверять окружающим. Но без доверия не построить крепких и гармоничных отношений. В этой статье мы поговорим о психологии доверия и о том, как построить доверительные отношения с любимым человеком.

Почему в отношениях важно доверять друг другу

На психологических тренингах часто проводят замечательное упражнение на доверие. Человек занимает место в центре помещения, а остальные участники становятся вокруг него. Задача человека: закрыть глаза и начать падать, чтобы окружающие его поймали. Удивительно, но не многие люди могут выполнить это упражнение, потому что не доверяют людям. Похожая ситуация и в любви: мы должны найти такого человека, который бы нас «подхватил» в любой ситуации, и должны сами уметь довериться.

В начале отношений мы обычно тщательно присматриваемся к человеку и решаем, стоит ли ему доверять.

Мы ожидаем, что мужчине можно довериться в следующих ситуациях:

• Когда просим его выполнить какое-либо поручение, сделать что-либо;
• Когда наблюдаем за его поведением в обществе других женщин: не увлекается ли он флиртом, не любуется ли длинноногой красавицей;
• Когда просим о помощи и поддержке в сложной ситуации.

Иногда женщина не может правильно проанализировать поведение мужчины и понять, стоит ли ему доверять. Надежность мужчины проявляется в мелочах, и женщина интуитивно это чувствует.

Не стоит доверять мужчине, который несколько раз предал ваше доверие. Практически нет шансов, что его поведение изменится в будущем.

Как понять, что мужчине можно доверять?

Наблюдайте проявлениями его характера в различных ситуациях.

Мужчина заслуживает доверия, если он:

• Честный и порядочный;
• Уверен в себе и знает, как достичь своих целей;
• Обладает жизненным опытом, умеет справляться с трудностями;
• Умеет выслушать и понять собеседника;
• Достойно ведет себя с недостойными людьми;
• Уважительно относится к другим женщинам, достойно отзывается о своих бывших отношениях;
• Культурно и вежливо ведет себя в обществе;
• Умеет себя контролировать.

Если вы сомневаетесь, стоит ли доверять мужчине, внимательно слушайте, о чем он любит рассказывать. Обратите внимание, над чем он смеется — в этом и есть его система ценностей. Доверяйте мужчине, если он смеется не над другими людьми, а вместе с ними. И тем более стоит доверять тому мужчине, который умеет смеяться над собой.

Как научиться доверять мужчине в отношениях

Не судите обо всех мужчинах одинаково, очень велик шанс, что на вашем жизненном пути встретится достойный человек. Даже если у вас был негативный опыт, в результате которого вам сложно доверять мужчинам, нужно постараться забыть прошлое и идти дальше.

Мы понимаем, что сложно восстановить утраченное доверие, поэтому подобрали для вас полезные рекомендации:

• Работайте над собой, меняйте свои установки и образ мыслей. Подумайте об истинных причинах вашего недоверия. Иногда женщина не может доверять мужчинам, потому что в ее детстве были психотравмирующие события, например: развод родителей, сложная обстановка в семье, непринятие сверстниками. Для того, чтобы выявить негативные установки, можно заняться самоанализом или же обратиться к психологу. Специалист поможет вам проанализировать прошлый опыт и изменить мировоззрение в лучшую сторону.
• Проанализируйте, каким образом недоверие влияет на ваши отношения с любимым человеком. Возможно, если бы вы больше ему доверяли, то многих проблем в вашей паре удалось бы избежать. Вы оба могли бы стать более счастливыми.
• Научитесь позитивному мышлению. Представьте, что самое страшное может случиться в том случае, если вы доверитесь мужчине? Наверное, это расставание по той или иной причине. А теперь посмотрите на ситуацию с другой стороны: сколько приятных, счастливых моментов вы теряете, если в отношениях нет доверия с вашей стороны? Следует радоваться тому, что вы встретили человека и полюбили его, а от возможного расставания не застрахована ни одна пара.
• Повышайте свою самооценку. Чаще хвалите себя и гоните прочь негативные мысли. Не позволяйте себе заниматься самобичеванием. Некоторые женщины настолько себя не любят, что постоянно находятся в напряжении, ожидая обмана от близких людей. Любите себя и помните: вы действительно достойны быть счастливой.
• Если вы продолжаете отношения с мужчиной, который однажды уже обманул ваше доверие, постарайтесь не вспоминать о неприятном моменте из прошлого. Каждый из нас имеет право на ошибку, главное, чтобы партнер ее осознал и изменил свое поведение.

Как построить доверительные отношения в паре: полезные советы

1. Будьте откровенны.
   Не бойтесь открыто выражать свои мысли, чувства и эмоции. Говорите о страхах, опасениях, неловких моментах, о том, что вам не нравится в отношениях. Если вы опасаетесь показать себя партнеру с худшей стороны, следовательно, доверия между вами нет. По-настоящему любящий человек примет вас такой, какая вы есть и по достоинству оценит вашу искренность. Не стоит рассказывать мужчине про физиологические подробности (например, про болезненную депиляцию) или излишне интимные моменты, ведь в женщине должна быть загадка.
2. Будьте собой.
   Не «примеряйте» на себя в отношениях образ той женщины, которой вы не являетесь на самом деле. Если в жизни вы тихий и скромный человек, не стоит насиловать себя и пытаться стать звездой вечеринки, чтобы произвести впечатление на мужчину. Наоборот, следует рассказать ему о том, что чувствуете себя неловко в шумной компании. Если вы дороги мужчине, он позаботится о вас и не допустит, чтобы вы чувствовали себя дискомфортно.
3. Внимательно слушайте мужчину, когда он вам что-либо рассказывает.
   Не перебивайте, не дослушав, не задавайте наводящих вопросов, не переводите тему, если беседа вам неинтересна. Мужчина должен знать, что вы его выслушаете; должен чувствовать, что вам не безразличны его слова. Поняв, что вам можно доверять, он будет стараться, чтобы и вы могли довериться ему в полной степени.
4. Не проявляйте бестактность, пытаясь лучше узнать человека.
   Уважайте прошлое вашего мужчины, его бывшие отношения и жизненные события, даже если вы отрицательно относитесь к некоторым моментам. Не стоит настойчиво задавать неуместные вопросы, например, про причину его расставания с прошлой девушкой, если он сам не хочет об этом говорить. Со временем, когда ваши отношения станут более доверительными, он сам расскажет все, что посчитает нужным. Не критикуйте его поведение, пусть ваши рассуждения не сводятся к двум крайностям хорошо/плохо.
5. Комментируйте свое поведение.
   Чтобы не попасть в неловкую ситуацию и завоевать доверие партнера, необходимо пояснять ему детали некоторых событий и причину вашего поведения. Например, он стал свидетелем ситуации, когда вы кричали на свою маму по телефону. Объясните партнеру, почему так произошло, чтобы он не воспринимал вас как жестокого и невоспитанного человека. Другой пример: вы переписываетесь с бывшим парнем. Не ждите, когда партнер начнет задавать вопросы, вкратце расскажите сами, о чем шла речь. Благодаря такому вашему поведению партнер и сам начнет вести себя аналогичным образом.
6. Никогда не выясняйте отношения на людях.
   Оберегайте ваши отношения от вмешательства третьих лиц, будь то даже самая близкая подруга. Все взаимные претензии лучше обсуждать с глазу на глаз. Бережно храните секреты любимого человека и не обсуждайте интимные подробности ваших отношений с посторонними людьми.
7. Делайте комплименты любимому мужчине и чаще хвалите его.
   Но только в том случае, если он заслужил этих слов. Если вам не нравятся действия мужчины, об этом следует незамедлительно сказать. Критикуя мужчину, не забудьте его похвалить. Очень важно, чтобы ваш партнер понимал: вы недовольны не им самим, а его поведением.

В отношениях очень важно доверять любимому человеку. Если ваш жизненный девиз звучит как пословица «Доверяй, но проверяй», постарайтесь сделать так, чтобы ваш партнер об этом не узнал. Нет ничего более неприятного, чем узнать, что любимый человек испытывает к вам недоверие.

Источник: story-woman.ru