Откуда берется склонность к одиночеству? Полностью осознанное стремление жить самостоятельно без близких контактов с другими людьми обычно возникает по следующим причинам:
- отсутствие понимания со стороны близких,
- желание понять себя и свои потребности,
- усталость от социальных и межличностных контактов,
- стремление оградиться от эмоциональных переживаний путем полного отказа от отношений,
- отсутствие рядом людей, вызывающих доверие.
Убедившись в невозможности построения тех отношений, которые бы вызывали удовлетворение, человек сознательно принимает решение быть одному. Это дает ему ощущение спокойствия и защищенности от любых негативных переживаний.
3. Одиночество дает возможность разобраться со своими эмоциями
Умение разбираться с собственными эмоциями – это совсем не то же самое, что размышлять о жизни в целом. Поскольку многие из нас проводят большую часть времени среди других людей, постоянное общение и эмоциональный обмен не дает нам возможности разобраться в своем эмоциональном состоянии.
Для тех, кто чувствует себя одиноким
Протоиерей Алексий Уминский: «За что посылается одиночество»?
Почему нам так одиноко?
Сидели мы как-то с друзьями, и вдруг кто-то сказал: «А расскажите о самых ярких впечатлениях детства».
Сначала все рассказали о запомнившихся рождественских подарках, потом о путешествиях. Но затем разговор неминуемо перешел на общие воспоминания, которые мы все хорошо помнили: как мы вместе строили снежные крепости, ходили в походы и узнавали эту жизнь. Наша детская непосредственность, с которой мы играли, дала нам возможность установить между собой глубокие отношения, которые длятся по сей день.
Воспоминания нахлынули, когда я прочел одну статью, в которой была приведена любопытная статистика.
«Согласно соцопросу 2010 года, каждый третий человек старше 45 лет постоянно чувствует себя одиноким».
Одиночество – проблема нашего времени.
Одинокая независимость
Главное в жизни любого ребенка – это отношения. В детстве мы можем свободно дружить с другими детьми. Наша жизнь в детстве устроена так, что у нас всегда есть время для игр и разговоров. Любая игра – это возможность узнать что-то новое, мы всегда ждем чего-то интересного. И, по большей мере, мы делаем это в группах, а не поодиночке.
Веками люди оставались общительными социальными существами. Наши жизни всегда были переплетены с жизнью других людей. А сегодня автономия и отсутствие каких бы то ни было связей – основной образ жизни.
И во многих случаях автономия и разъединение считаются благом. Самостоятельность, способность справиться самому стали признаками зрелости. Возникают благородные образы Одинокого Странника, ковбоев и супергероев.
Как одиночество стало частью моей жизни
Супергерой спасает весь мир, но всем ясно, что он одинок.
А мы гонимся за мечтой и лелеем мимолетности. Мы все время хотим проявить себя, доказать что-то кому-то, «засветиться» в обществе. И-за этого мы сокращаем наши ценные взаимоотношения до одного человека, отодвигая всех остальных на последний план. Романтические отношения приятны.
Брак – чудесен. Но супруг/супруга никогда не смогут сыграть роль целой деревни.
Однажды мы проснемся и поймем, что так сильно стараемся доказать всем и вся, что нас стоит любить, что доказывать-то уже некому, все разбежались.
Опасность разъединения
Нарушение контакта в близких платонических отношениях чаще всего приводит к смерти этих отношений.
В течение 6 лет проводились исследования с участием 736 мужчин среднего возраста. Они показали, что привязанность к одному человеку (чаще всего супруге) не снижало риск сердечного приступа и сердечной недостаточности, тогда как поддержка на широком социальном уровне – да.
В той же статье приводилась и другая страшная статистика:
эмоциональная изоляция приводит к смерти также часто как и курение. Вот неполный список болезней, которые могут возникнуть или ухудшиться в результате одиночества: болезнь Альцгеймера, ожирение, гипертония, болезни сердца, неврологические расстройства, и даже рак – метастазы прогрессируют быстрее в одиноких людях.
Не бросайте родную деревню
Веками люди оставались общительными социальными существами. Наши судьбы всегда были переплетены с судьбами других людей. А сегодня автономия и отсутствие каких бы то ни было связей – основной образ жизни. Считается, что опираться на других и быть закадычными друзьями, — это признак человеческой слабости, а не добродетели. И все же, в Екклесиаста 4:12 сразу после фразы «и если станет преодолевать кто-либо одного, то двое устоят против него» нам напоминают, что «нитка, втрое скрученная, не скоро порвется».
Как избавиться от одиночества?
Быть посвященным – и не только в браке.
Несколько лет назад я написал книгу «Продержаться первую треть». Там говорится о нашей одержимости новизной и постоянной «текучке» людей и мест в нашей жизни, потому что мы боимся упустить что-то лучшее. Там есть такая фраза: «Наше пристрастие к самым ярким и сильным впечатлениям, которые происходят в первой из трех частей любых взаимоотношений, не дает нам возможности выйти на тот глубинный уровень отношений, ради которого мы, собственно, и созданы».
Отношения – это труд и это трудно, но они незаменимы, мы не можем обойтись без них.
Давным-давно, такой проблемы не существовало. Когда возникали трения, люди не могли сесть в машину и уехать подальше от проблем. Они не могли сесть в самолет и улететь в другой город. На следующее утро после ссоры они должны были выйти из своих домов и вновь увидеть того человека, с которым они поссорились, лицом к лицу, а значит, им оставалось только найти решение и жить вместе дальше. Сегодня от нас требуется усилие воли, чтобы посвященность не пропала, это решение по типу «надо!».
Находясь в деревне, у нас формируется перспектива.
Поняв ценность взаимоотношений, мы уже не сможем жить только ради собственного блага. Мы будем жить ради блага всех людей.
Взаимоотношения – вещь сложная, но необходимая. Мы должны сделать выбор в пользу долгосрочной жертвенности и посвященности.
Наше благополучие, здоровье и реализация возможностей напрямую связаны с благополучием людей вокруг нас, а не только с нами. Так что, самое главное в жизни – это взаимоотношения.
Что же дальше?
Возможно, пришло время пересмотреть свои приоритеты. Вот какая мысль про взаимоотношения пришла мне в голову в этом году. Я люблю амбициозных людей и тянусь к таким. Они меня подталкивают к действию. Они вдохновляют меня. Но тяга к таким людям может довести меня до одиночества.
Мы начинаем гнаться за мечтой, а по дороге теряем ценные отношения, для которых мы были созданы.
Наши амбиции ДОЛЖНЫ встать на второе место, а на первое нужно поставить амбициозное желание поддерживать глубокие отношения друг с другом.
У меня есть друзья, которые сделали и еще сделают много удивительного. Когда я общаюсь с ними, мы четко понимаем одну вещь. Все эти достижения неважны, если мы будем отшельниками.
В послании к Евреям 10:24-25 говорится:
«Будем внимательны друг ко другу, поощряя к любви и добрым делам. Не будем оставлять собрания своего, как есть у некоторых обычай; но будем увещевать друг друга, и тем более, чем более усматриваете приближение дня оного”.Так что, призываю вас, пусть сегодня приоритетом для вас станут люди. И завтра, когда между вами возникнут недопонимания, ставьте людей на первое место. И когда вам в очередной раз захочется чего-то новенького, помните, что люди – на первом месте. И когда вы думаете, что ради карьеры надо пожертвовать отношениями с любимыми, не забудьте, что люди для вас – самое главное.
Будьте всегда рядом с теми, кого вы любите.
Источник: www.hristiane.ru
