Есть ощущение, что вы привлекаете один и тот же тип мужчин, который вам категорически не подходит? Тогда нужно проанализировать отношения с противоположным полом. Если вы можете проследить повторяющиеся особенности поведения, привычки и статус партнеров, важно разобраться, почему так происходит. Как избавиться от привычного сценария?
В жизни обычно ничего не повторяется просто так, тем более в отношениях. Повторение происходит до тех пор, пока определенный цикл не будет завершен. Поставив логическую точку в процессе, мы получим начало нового цикла.
Как это «работает» в отношениях с противоположным полом? Женщина будет притягивать в свою жизнь мужчин одного типа, пока не разберется, почему так происходит.
К примеру, я часто слышу жалобы от клиенток на ревнивых или слабохарактерных партнеров. Женщинам хочется найти уверенного в себе избранника, с внутренний стержнем, который может стать им опорой и защитой. Увы, получается прямо наоборот: мы получаем то, от чего бежим.
7 ПРИЗНАКОВ ЧТО ВАМ ЗАВИДУЮТ
Упражнение
Вопросы
Найдите свободное время, когда вас никто не будет отвлекать, расслабьтесь и сосредоточьтесь. Затем возьмите ручку и лист бумаги и ответьте на четыре вопроса:
- Напишите список качеств характера (до 10), которые вам очень хотелось бы видеть в партнере и которыми наделены близкие либо авторитетные для вас личности.
- Отметьте до 10 черт, которые вас отталкивают в мужчинах и вы категорически не хотели бы видеть их в собственном избраннике, но уже встречали в ком-то из близких, друзей, родственников.
- Запишите самую заветную детскую мечту: что вам очень хотелось получить, но этого не произошло (запретили, не купили, не было возможности осуществить). Например, в детстве вы мечтали о собственной комнате, но были вынуждены жить вместе с сестрой или братом.
- Вспомните самый яркий, самый теплый момент из детства — то, что вызывает у вас чувство радости, трепета, вызывает слезы умиления.
Расшифровка
А теперь прочтите, что означает каждый из пунктов с позиции закона равновесия и родственных душ.
Получить то, чего вам хочется в пункте 1, можно только после того, как вы проработаете ситуацию с пунктом 2, и это позволит в итоге реализовать вашу мечту из пункта 3 и ощутить то, что вы написали в пункте 4.
До этих пор вы будете встречать в партнере именно то что, ненавидите и от чего бежите (читайте пункт 2). Потому что именно такие черты характера в мужчине вам привычны и понятны и даже в какой-то мере близки — с этим вы живете или жили, и что-то другое вам попросту незнакомо.
Пример
Разобраться поможет типичный пример: девочка выросла в семье родителей-алкоголиков и, повзрослев, вышла замуж за пьющего человека или в какой-то момент ее благополучный муж начал прикладываться к бутылке.
Партнера мы во многом выбираем подсознательно, и выбранный типаж привычен для женщины — она выросла в похожей семье, и, даже если сама никогда не употребляла спиртное, проще всего ей жить именно с алкоголиком. То же касается и ревнивца или слабохарактерного мужчины. Привычные, пусть и негативные сценарии делают поведения избранника понятным, женщина знает, как на него реагировать.
6 типов мужчин, от которых нужно бежать. С какими мужчинами нельзя строить отношения
Работа
Выйти из этого цикла, в общем, довольно несложно. Берите ручку и дописывайте в пункты 1 и 2 положительные и отрицательные черты характера, которые вы никогда не встречали у своих близких, людей из окружения, авторитетов и ненавистных вам личностей. Сюда должны войти незнакомые, непривычные, не из ваших сценариев и семей качества, навыки, поведенческие стратегии.
Затем заполните такую же анкету на саму себя — напишите, какими новыми чертами вам бы хотелось обладать, а от каких побыстрее избавиться. Представьте, как бы вы выглядели в новом образе, и примерьте его на себя и на своего нового партнера, словно костюм. Учтите, что все новое всегда немного некомфортно: может казаться, что вы выглядите глупо или что нужных изменений никогда не удастся добиться.
Побороть это стеснение поможет простое упражнение на кинестетику: каждый день, начиная с завтрашнего утра, чистите зубы другой рукой. Если вы правша, то левой, если левша, то правой. И делайте так 60 дней. Поверьте, изменения наступят. Главное — новые, непривычные действия, которые потянут за собой все остальное.
Источник: www.psychologies.ru
У одного из пары появляется зависть: почему неравенство в отношениях может привести к измене
Все испытывают зависть. Эта общая эмоция предполагает негативное отношение к определенным видам неравенства. Романтическая любовь основана на равенстве влюбленных. Тогда мы можем подумать, что, если неравенство уменьшается, зависть уменьшается, а если неравенство увеличивается, зависть возрастает. Иногда верно обратное.
Например, в эгалитарных обществах, где неравенство меньше, чем в неэгалитарных, зависть не исчезает. На самом деле она может быть даже усилена. И бывают случаи, когда растущее неравенство усиливает романтические отношения. В обоих случаях это небольшие пробелы, которые имеют значение.
Неравенство и зависть
Один мудрый человек сказал, что нет большего неравенства, чем равное отношение к неравным. Зависть коренится в незаслуженном неравенстве, а именно – неполноценности. Чем больше воспринимаемое неравенство и чем больше оно кажется незаслуженным, тем сильнее зависть.
Неравенство обычно рассматривается как отрицательное. Например, мы негативно говорим о растущем неравенстве между богатыми и бедными. Но зависть обычно связана не с общей моральной заботой о справедливости, а с конкретной личной заботой о том, что мы считаем своей незаслуженной неполноценностью.
Поскольку неравенство часто порождает зависть, мы можем предположить, что уменьшение неравенства уменьшает зависть. Задумайтесь на минуту об эгалитарных обществах, которые пытались уменьшить неравенство, выделяя аналогичные ресурсы для удовлетворения основных потребностей своих членов, таких как движение кибуца в Израиле. Удивительно, но уровень зависти в кибуцах не меньше, чем в неэгалитарных условиях, а иногда даже выше.
Есть несколько причин, по которым равноправные общества не могут уменьшить зависть
Во-первых, нам трудно уменьшить существенное неравенство, связанное с естественными различиями, такими как привлекательность или мудрость. Другая причина заключается в том, что эгалитарная идеология осуждает неравенство и, следовательно, может рассматриваться как оправдание зависти.
Еще одной важной причиной является естественная тенденция сравнивать в обстоятельствах сходства в фоновом режиме и текущей профессии. Многие исследования показывают, что романтические партнеры сильно похожи друг на друга по возрасту, образованию, физической привлекательности, росту, политическим и религиозным отношениям. Уже в древние времена греческий поэт Гесиод писал, что «гончар в ярости от гончара, а ремесленник от ремесленника, нищий завидует нищему, а певцу — певец». Действительно, зависть чаще возникает у тех, кто похож на нас.
Есть еще одна причина, из-за которой невозможно уменьшить зависть: близость к желаемому состоянию, то есть близость по статусу или обладание определенным благом. Когда мы испытываем зависть, мы закрываем небольшие промежутки, а именно те, которые мы видим непосредственно над нами, поскольку они занимают первые ступени, на которые мы должны подняться по лестнице состояния.
Это те люди, с которыми мы, скорее всего, будем сравнивать, и чьи достижения мы воспринимаем как унижающие себя. Когда неравенство является крайним, и особенно когда мы чувствуем, что то, что есть у другого человека, не достижимо для нас, мы испытываем гораздо меньшую зависть, чем когда мы чувствуем, что «я мог бы легко оказаться на ее месте».
Неравенство в романтических отношениях
В книге «Дуга любви: как наши романтические жизни меняются со временем», Карин Принс показывает, что равенство также является сердцем романтических отношений. Неравенство, связанное с чувством незаслуженной неполноценности, наносит ущерб романтическим отношениям. Мы видим это в исследовании Карин Принс и ее коллег (1993) о внебрачных отношениях.
Исследователи обнаружили, что участие в этих отношениях менее вероятно в равноправных романтических отношениях, чем в тех, в которых есть «высший» человек, считающий, что он может добиться большего, и «низший» человек, который может испытывать зависть, ревность и гнев по отношению к себе, будучи недооцененным партнером.
Другие исследователи утверждают, что большинство высокопоставленных мужчин сообщают, что они хотели бы жениться или уже женились на женщинах, которые настолько же умны или умнее, чем они. Эти мужчины считают, что, женившись на таких женщинах, они заключили умные сделки.
Однако есть предел для желаемого разрыва: и мужчины, и женщины ищут партнеров, которые в среднем примерно на 25 процентов более желанны, чем они сами. Таким образом, мужчины все еще наслаждаются славой, отраженной от их женщин, тем самым повышая самооценку.
В краткосрочной перспективе неравенство может вызывать восхищение, тем самым усиливая первоначальные чувства любви. В долгосрочной перспективе значительное неравенство становится проблемой для обоих партнеров, когда поверхностные краткосрочные цели отходят на второй план для более глубоких проблем.
Маленькие вещи много значат
«Скажи, что я хорошо выгляжу, когда меня нет, дотронься до моих волос, когда проходишь мимо моего стула, мелочи много значат», – пишет Китти Каллен. Мы видели, что небольшие промежутки важны – они увеличивают зависть даже в условиях уменьшенного неравенства. Они усиливают любовь, даже когда неравенство увеличивается.
Одна из причин этого заключается в том, что небольшие пробелы стимулируют сравнение и, в частности, мысль о том, что все могло бы быть иначе, что является ключевым элементом в интенсивных эмоциях.
Еще одна причина важности мелочей заключается в том, что они длятся долго
Наиболее значимым аспектом любви является не интенсивность взаимодействий, а ваше отношение и забота между этими взрывными переживаниями. Любовь заключается не в физическом взаимодействии, оно лишь является способом выразить чувства. Суть любви в постоянном эмоциональном взаимодействии двух людей.
Заключение
Антон Чехов однажды написал: «Любой человек может столкнуться с кризисом, именно эта повседневная жизнь утомляет вас». Успешный и независтливый человек – это тот, кто хорошо справляется с серьезными рисками или кризисами, с постоянными мелочами в любовных отношениях. Мелочи действительно много значат.
Источник: fb.ru
Отношения с людьми и чувство зависти
- Основы психологии: два типа зависти
- Может ли зависть испортить отношения?
- Зависть вредит здоровью и губит дружбу
Мы нередко ловим себя на мысли, что нам нравятся вещи, которые имеют другие люди, и это вполне нормально. Но почему же иногда данное чувство вызывает душевный дискомфорт. Особенно это неприятно в том случае, когда по каким-то причинам мы не можем приобрести понравившуюся вещь. Например, женщине не позволяет фигура одеть мини-юбку, а на сотруднице она смотрится сногсшибательно.
В итоге, настроение испорчено на целый день. А в некоторых случаях это может даже оказать влияние на дальнейшее развитие отношений с этим человеком. С точки зрения психологии, подобное состояние вызывается чувством зависти.
Красота по-мужски: как выбрать уход для тела и волос «современным викингам»?
Кто такой «современный викинг» и почему ему нужна «своя» косметика?
Основы психологии: два типа зависти
Оказывается, зависть условно можно разделить на два типа. К первому относят желание иметь точно такое же, а ко второму — хочу, чтобы и ты такое не смог приобрести.
В народе эти типы называют белой и черной завистью. Но если разобраться глубже, то, ведь любая зависть разъедает нашу душу, вызывает негативные эмоции. И вот здесь возникает вопрос: как же ее можно называть белой? Она меняет отношение к человеку, и если кто-то из наших друзей будет регулярно вызывать у нас чувство негодования, то вряд ли эта связь будет длительной. Ведь от дружбы мы ждем позитива и веселья, понимания и согласия, а в данном случае от общения остается всего лишь горечь и осадок на душе.
Наши увлечения и предпочтения всегда перекликаются с завистью. Например, если мы очень любим хорошую, качественную и модную одежду, и основную часть финансов тратим именно на нее, то покупка новой импортной газонокосилки соседом вряд ли навеет на нас негативные эмоции. Вот если бы на первом месте для нас была красота и ухоженность приусадебного участка, то это приобретение, вероятнее всего, было бы нам неприятно.
Может ли зависть испортить отношения?
Разбирая психологию своего поведения, мы нередко задаемся вопросом, а может быть зависть — это вполне естественное чувство и не стоит очень расстраиваться, если оно иногда появляется? Давайте проанализируем все возможные ситуации.
В первую очередь необходимо вспомнить, как это неприятное чувство проявляется на наших повадках и поведении. Мы начинаем тосковать и сожалеть, что не имеем возможности что-то купить, осознавая свою несостоятельность. И хоть мы делаем все попытки себя успокоить, и может, даже стараемся изобразить улыбку и безразличие, но на душе все равно кошки скребут.
Человек, который вызывает у нас чувство зависти, становится неприятным, мы пытаемся свести общение к минимуму, и даже давняя дружба, в данном случае, уходит на задний план. Бывают случаи, когда мы приписываем человеку массу негативных качеств, обвиняем в обмане, и способности манипулировать людьми. И при этом пытаемся убедить себя, что другими путями зарабатывать столько просто невозможно. На самом деле мы просто оправдываем свою несостоятельность и бездеятельность, и не хотим взглянуть правде в глаза, и понять, что честным путем также можно многого добиться. Получается, что завидуя, мы становимся слепыми и глухими, и даже в некоторой степени жестокими.
Зависть не только портит отношения, она зачастую заставляет нас сплетничать о человеке, который вызвал это чувство. Срабатывает защитный механизм, и мы ищем союзников, пытаясь обзавестись поддержкой извне. А действительно ли нам нужна подобная поддержка, ведь с нами никто и не собирается воевать. Это все наша фантазия.
Вот и получается, что изучив психологию зависти и все последствия, к которым она приводит, понимаешь: данное чувство имеет массу минусов.
Но все-таки нужно упомянуть и об одном маленьком плюсе: зависть подталкивает нас к действиям. Мы стремимся больше зарабатывать, лучше выглядеть и заниматься самообразованием.
Зависть вредит здоровью и губит дружбу
В первую очередь, мы должны понять, что завидуют зачастую неуверенные в себе люди с заниженной самооценкой. Это чувство не возникает у счастливого человека, который умеет наслаждаться каждым днем своей жизни. Чтобы не нанести серьезный вред своему здоровью, так как все болезни от нервов, следует научиться контролировать свои чувства.
Если успехи или покупки других людей вызывают у вас неприятные чувства, значит, как подсказывает наука психология, пришло время повышать самооценку. Поверьте, в данном случае ничего вам больше не поможет. И даже если вы сразу же отправитесь в магазин и станете владельцем предмета, который стал причиной зависти, в скором будущем все обязательно повторится. Лучше запишитесь на групповой тренинг по этой теме, или обратитесь за консультацией к практикующему психологу.
Женщины часто оказываются в подобных ситуациях по причине нехватки любви и понимания со стороны мужа. Как только отношения с любимым меняются, самооценка удивительным образом повышается.
Научитесь манипулировать завистью, то есть использовать ее в нужном русле. Попытайтесь стать лучше человека, которому вы завидуете. И самое главное, хвалите себя и радуйтесь даже самым маленьким успехам. Ведь если вы читаете эту статью, значит, у вас есть желание меняться, что-то узнавать, и пытаться понять чувства других людей. Психология возникновения той или иной ситуации вам интересна — а это уже большой шаг вперед.
Главное понять, что из любого жизненного обстоятельства можно вынести массу полезных выводов, научиться ценить то, что у вас есть, и радоваться даже мелочам. В ином случае может разрушится все: дружба, любовь, отношения с окружающими.
Источник: medaboutme.ru