Здравствуйте. Часто слышали истории про то, как изменяют мужья своим женам? Задумывались вы или ваши подруги, как простить измену? Честно, я не смогла простить мужа. У меня первый брак распался из-за этого события.
Стоит ли прощать измену и как это сделать?
Брак, сам по себе, вещь трепетная. Но когда происходит подобное, прощения очень сложно добиться. С большой вероятностью браку приходит конец. Одной из самых распространенных причин развода является измена.
Безусловно, к изменам каждый человек относится по-своему. Одни воспримут ее как трагедию. Другие не зацикливаются на случившемся, просто начинают новую жизнь без сожаления. В обоих случаях, если подобное происходит, необходимо переосмыслить взаимоотношения в семейной жизни между партнерами.
Причины, из-за которых парни изменяют
Считается, что мужчина по своей природе полигамный, потому и совершает походы налево. Это полная чушь. Если бы это было правдой, то браков попросту не существовало бы. Тема измены очень сложная, и рассуждать можно очень долго.
Тебя женщина не простит за прощение ей ИЗМЕНЫ
Согласно психологии
Часть мужчин считает, что измена в порядке вещей. Они объясняют все животными инстинктами, которые овладевают их разумом. И именно в тот же момент отрицают этот инстинкт в женщинах, аргументируя тем, что женщины должны соблюдать нормы морали.
С давних времен мужчины контролировали женщин в их поведении, одежде которую они носили, манере общения и так далее. Двойные стандарты получается. Мужчина может жить жизнью, которой он хочет, в то время как девушка должна беречь свою честь. Это убеждение имеет место быть и в XXI веке.
Изжившая любовь
Ко всему привыкаешь, семейная жизнь не исключение. Что у мужчины, что у женщины притупляются чувства, и они перестают испытывать то счастье, которым были окружены в начале отношений.
Развестись тоже не готовы. Если произойдет развод, то последует дележка нажитого имущества, алименты на детей, да и вообще, привыкли уже жить со своим партнером. Близость редкая, а то и полностью отсутствует, что подталкивает парня к сексу на стороне.
Супруге важно поддерживать интерес мужчины к себе. Ей необходимо совершенствоваться, идти на эксперименты и вызывать интерес и восхищение к своей персоне.
Алкоголь
Мужчины признаются, что изменяли чаще всего под градусом. У них будто затуманивается рассудок, они не отдают отчета своим действиям. После того как предательство произошло, он начинает сожалеть о случившемся. Приходит к жене с извинениями. Мое мнение, алкоголь не является оправданием для такого поступка.
Я предполагаю, что спиртное раскрепощает мужчину и он решается на то, что хотел совершить ранее, но сдерживал себя.
Из-за мести
Парень готов изменить своей супруге в отместку за ее неверность. Если измены со стороны женщины не было, то из-за обиды прошлого. Возможно, он старается заглушить свою душевную боль прошлых отношений, которая резко проехалась по нему.
Обделенность вниманием и сексом
Большая часть измен по статистике приходится на время послеродового периода. Что делать тогда? Девушка после рождения ребенка не может в полной мере удовлетворить своего мужа, так как ее организм восстанавливается после беременности. В это время наваливается очень много трудностей, восстановление организма, уход за ребенком, быт. Ей, как никогда, необходима мужская поддержка.
Но именно в этот момент мужчина чувствует себя обделенным вниманием и предает свою любимую. Даже сама жена не догадывается, что ее супруг крутит роман на стороне. У нее голова забита другими вещами.
Любовница = статус
С определенного взгляда любовница может поднять статус мужчины. Сейчас идет тенденция, что у успешного и богатого мужчины имеется молоденькая любовница с красивой внешностью. Мужчине не хочется отставать от своих знакомых, и он обзаводится любовницей.
Имеется еще такой вариант событий, что женщина, имеющая высокую должность, сама склоняет к интимной близости подчиненного. Это единичный случай. Обычно именно мужчина провоцирует подобную ситуацию на рабочем месте.
Самоутверждение
Со временем у мужчин падает самооценка из-за своего возраста. Чтобы доказать себе и остальным, что он еще не стал старпером, заводит себе молоденькую любовницу. Если он имеет молодую любовницу, то чувствует себя наиболее уверенным и сильным. Молодая девушка помогает ему самоутвердиться в глазах других людей.
Влюбленность на стороне
Никто от этого не застрахован, что возникают чувства. Парень увлекся девушкой на стороне и вступил с ней в сексуальную связь. В большинстве случаев из-за влюбленности рушится первоначальная семья.
Эксперименты в постели
Мы все тянемся к запретному. Однако, что касается постели, здесь у многих появляются комплексы в реализации своих желаний или желаний партнера. Если мужчина не уверен, что жена поймет его пристрастие к чему-то новому, он обратится за помощью к другой женщине, которая будет готова на новые ощущения и эксперименты в интиме. Некоторые мужчины считают, что его вторая половинка не оценит его желаний и осудит, а то и вовсе посмеется над ним.
Изменил или предал?
Многие путают два понятия «предательство» и «измена». Приведем пример, связанный с работой. Человек решил трудоустроиться на более высокооплачиваемую работу. Это будет являться изменой. Если он перед уходом совершит кражу ценной информации, это будет являться предательством.
Во втором случае затронуты не только взаимоотношения между сотрудником и работодателем, но и финансовая деятельность целой компании.
Безусловно, что считать изменой, а что предательством, каждый человек вправе решать сам. Ситуации бывают разные, предугадать ничего нельзя заранее. Многое зависит от жизненного пути каждого человека, его возраста и того, сколько времени в целом длились отношения.
Возможно, измена на стороне затянулась настолько, что другая уже имеет детей и начинает требовать от мужчины ухода из первой семьи. Все всегда индивидуально. Если предательство практически невозможно оправдать, измена еще может быть как-то оправдана.
Прощать ли измену?
Произошла измена, и вы узнали о ней. Нужно ли пытаться простить? Можно ли жить с этим дальше нормально?
Обдумать
Не торопитесь, дайте пройти нахлынувшим эмоциям. Вы осознали, что человек, с которым вы прошли через огонь и воду, изменил вам. Один из вариантов, это смириться с этим. Все-таки столько прожито времени вместе. Признайте этот факт.
Не придавать значения
Вы здоровы, семья еще не разрушена. Еда есть, кров есть. Безусловно, ситуация будоражащая. Необходимо собраться с силами и избавиться от негативных эмоций. Забыть случившееся, как страшный сон.
Не прокручивайте ситуацию в голове, отвлеките свой разум на что угодно.
Определить ценности
Каждую супругу посещает мысль: «простить измену ради сохранения семьи». Это действительно хорошая причина, которая помогает простить нерадивого мужа. Лишь бы было желание.
Вам не надо напоминать мужу о любовнице, не пытаться что-то выяснить и тому подобное. Необходимо забыть, будто этого и не было. Любые напоминания сведут вас с ума, также и его. И это все бессмысленно, ничего хорошего, кроме негатива, вы не приобретете.
Конечно, можете и развестись. Сразу вам от этого не полегчает. Мне не полегчало. Хотя развод — не всегда правильный выбор. Возможно, это была единственная его ошибка за всю совместную жизнь.
Можно потребовать полного прекращения любовных утех на стороне. Мужчина может согласиться ради семьи. Главное, не вспоминать о случившемся и не упрекать его в этом поступке. Мужчина остался в семье, именно этого вы ведь хотели.
Если парень не прекращает бегать на сторону, ставьте его перед жестким выбором. Остается с любовницей и получает развод или возвращается в семью. Если для мужчины дороги вы, он тут же порвет с любовницей, так как ваш союз ему важнее. Он поймет, что вы серьезно с ним разговариваете.
Советы психолога
Как простить измену мужа и жить дальше? Психологи советуют пройти 3 шага. До начала необходимо узнать истинную причину произошедшего, чтобы избежать повторения этой трагедии. В каждом конфликте виноваты оба партнера. Любимый мужчина не изменит женщине просто так.
Шаг 1: принять и простить
Примите факт произошедшего. Не делайте вид, что этого нет, смиритесь. Принятие — неотъемлемая часть прощения.
После того, как вы узнали причину, по которой ваш муж совершил проступок, заведите диалог на эту тему, главное, держите себя в руках. Не сорвитесь из-за эмоционального стресса. Если вдруг вы не можете понять причину, то поможет искренний разговор. Если парень будет заинтересован в совместной жизни с вами, он приложит все силы, чтобы объяснить причину своего поступка.
Причиной не считается, если он был пьян или просто не смог удержать себя в руках. Ведь это следствие более глубокого обстоятельства. Если в семье все хорошо, гармония, мужчина вам ни за что не изменит. Важно разобраться и докопаться до истинной причины. В противном случае, ситуация может повториться.
Шаг 2: мужская ответственность
Следующий шаг зависит от самого мужчины. Он должен взять на себя ответственность за совершенный поступок и сделать все, что только возможно, для прощения со стороны своей любимой девушки. Она, в свою очередь, должна прямо высказать, что ей не нравится и что ожидает в дальнейшем от совместной жизни с ним.
Разговаривайте со своим мужчиной откровенно, не пытайтесь подстроиться под него. Говорите, что он должен совершить и как поступить, чтобы вы его простили.
Шаг 3: избавление от обиды
Третий шаг подразумевает отпускание обиды. Возьмите лист бумаги и выпишите на него все свои мысли, связанные с изменой. Выпишите весь свой негатив, который травит душу. Попросите мужа сделать также. Читать эту информацию супругам не нужно. Сомните листки и сожгите их на общем огне.
Желательно после сжигания пустить оставшийся пепел по ветру или спустить по воде.
Девчонки, прощать или не прощать измену, выбор у каждой свой. Мне не удалось этого сделать, и я счастлива во втором браке. Есть среди вас те, кто простил измену, и дальнейшая семейная жизнь оказалась счастливой? Поделитесь своим рассказом в комментариях.
Источник: https://plachu.net/izmena-i-posledstviya/kak-prostit-izmenu
Вам была полезна эта статья? Ставьте палец вверх!
Подпишитесь пожалуйста на КАНАЛ — это необходимо для его развития, и давайте общаться в комментариях!
Источник: dzen.ru
Стоит ли прощать измену мужа? 6 решающих факторов
Стоит ли прощать измену мужа? Насте 42 года. Она выглядит уставшей, и это неудивительно. Вот, что Настя рассказала мне на видео-консультации:
«О том, что муж изменяет, я узнала из его переписки. ОН спал после смены, и в это время ему на телефон пришла фривольная картинка от адресата с мужской фамилией. Как-то у меня это не состыковалось. Я посмотрела – а там переписка, вполне отчетливо дающая понять, что у мужа отношения на стороне.
К утру, когда муж проснулся, мы с ребенком были уже на другой квартире.
Теперь муж разрывает мне телефон, утверждает, что это была его ошибка. Просит прощения, хочет нас вернуть.
А я не знаю, хочу ли я его прощать. Он меня предал. Он, оказывается, всё это время врал. Приходил домой, обнимал – и врал.
Как я могу поверить, что это снова не случится?
С другой стороны, ведь говорят, что ошибки возможны, и что иногда после измены мужчины становятся образцовыми. Не знаю….»
Кто виноват, и стоит ли прощать измену мужа
Вы не знаете, что правильнее. Никто не знает. Ни психолог, ни ваша мама. Всё потому, что вариантов развития событий множество, и они непредсказуемы. Позвольте мне немного порассуждать.
Есть такое понятие – «локус контроля». Если пытаться объяснить его человеческим языком, то локус контроля – это на ком лежит ответственность за всё, что происходит с вами. Локус контроля внешний – то это все вокруг виноваты. Если локус внутренний, то вы сами за всё в ответе. Как всегда в психологии, пограничные значения встречаются редко, обычно –тяготение к тому или иному.
Однако, вы вполне можете сами определить, к какому полюсу тяготеет тот или иной человек. Те, кто обвиняют во всем правительство, мужа, своих родителей – обладатели внешнего локуса. Те, кто считает: «каждый сам кузнец своего счастья» — имеют внутренний локус. Рассказала я это к тому, что отношение к измене и её прощению разное у представителей этих двух «партий».
Здесь речь не о том, что в измене виноваты оба супруга. Это неоспоримо.Измена сама по себе – это не окончание отношений. Что бы был разрыв, кто-то должен принять решение. Вот тут и начинается самое интересное.
Вслед за разрывом отношений идет целая череда этапов – обида, боль, страх, одиночество, новая борьба. У обоих супругов. Причем, не важно, простили вы или не простили обиду, но пройти придется через все эти этапы. Простите, не хотела вас расстраивать, но это так. Кстати, я очень хочу, чтобы эта статья попалась на глаза кому-то, кто только собирается решиться на измену.
Возможно, моё предупреждение сможет помочь сделать правильный выбор. Скажу еще раз – если даже один раз изменить, плохо потом будет всем!
Прощать ли измену мужа: Разбор ситуации
Вернемся к нашей героине, Насте.
Муж согрешил. Он виноват. Ответственность за две судьбы – судьбу Насти и его собственную — на нём.
Узнав об измене, Настя проявила себя, как хозяйка собственной судьбы, и сразу приняла решение. Сама. После того, как она ушла, Насте было тяжело, сложно, её преследовали боль и страх. Она приняла решение о разрыве, потому что ей было больно и плохо. Но она сама отвечала за свою боль. Она привыкла брать на себя ответственность за поступки.
Теперь ответственность за себя – на ней, за мужа- на нём.
Но дальше муж попросил прощения. Он признал свою вину и предложил восстановить отношения. Как в шахматной партии, сделал свой ход. Получается, что теперь Настя ответственна не только за свою жизнь, но и за жизнь мужа тоже. От её решения зависит, что будет дальше.
Если вы читаете эту статью, вполне вероятно, что вы тоже сейчас именно на этой стадии. Пришло время принять решение. Сейчас в ваших руках две судьбы – ваша и вашего мужа. Как это ни странно звучит, но теперь ответственность на вас.
Стоит ли прощать измену мужа, советы психолога. 6 ключевых факторов
Какие эмоции обуревают вами? Вы злитесь? Обижены? Вам жалко саму себя?
Что бы ни творилось в вашей душе, сейчас главный герой – ваш разум. Беседу с душой оставьте психологу. Это наша работа- помогать вам проработать боль. Принимая решение, постарайтесь обращаться в первую очередь к сознанию. Ведь вопрос решается серьезный – дать семье шанс на выживание, или «добить, чтоб не мучилась».
Извините за цинизм.
От вас требуется работа мозга. Практически математика. Ответьте себе на следующие вопросы:
- Насколько «серьезно» согрешил ваш избранник?
Да, я знаю, что у каждого своя планка. В одной семье уже один помысел о «бывшей» — это повод собирать чемоданы. В другой – жена готова терпеть измену, если муж вовремя приходит домой. Определяйте сами, что для вас критично.
- Впервые ли вы столкнулись с такой ситуацией?
Измена относится к той форме нарушения договоренностей, которые не терпят «рецидивов». Измену прощают только один раз, да и то не всегда.
- Можете ли вы понять мотивы поступка мужа?
Конечно, на первый взгляд ничем нельзя объяснить измену, если любишь. Но на второй взгляд… Допустим, из-за проблем со здоровьем у вас были проблемы с сексом. Вы поругались. Он психанул. Кто-то скажет, что это не повод для измены. Я могу только умиляться наивности таких сомневающихся. Бывает, звезды сходятся в одну точку и набор нелепых случайностей приводит к непоправимым событиям.
Всякое бывает. В семейных вопросах категоричность- не всегда лучший из принципов, надо разбираться.
- Объективно — готовы ли вы к расставанию?
Пусть меня обвинят в меркантильности, но стоит ли выпячивать свою гордость и принципиальность, если, отказав мужу во втором шансе, вы останетесь на улице – босая, беременная и без средств к существованию?
- Надо ли вам брать на себя последнее слово в этой ситуации?
Отказав мужу во втором шансе, по факту, вы ставите точку в отношениях. Я не зря рассказывала вам в самом начале о локусе контроля. Я заметила, что женщинам, привыкшим винить в бедах кого-угодно, только не себя, проще поддаться на уговоры мужа и «пустить» его обратно в семью.
Если же женщина считает, что она сама отвечает за свое счастье, то тут в борьбу вступают здравый смысл и принципиальность. Женщина понимает, что надо попробовать еще раз. Но привычка самой всё решать, всё контролировать, не позволяет ей дать мужу возможность что-то сделать.
Если вы знаете, что относитесь к этой категории людей – тех, кто хочет сам всё контролировать – будьте внимательнее с этим вопросом. Задайте себе его трижды.
Когда меня спрашивают, есть ли шанс спасти отношения, я спрашиваю: «Что вы чувствуете к мужу?» Конечно, ответ «любовь» звучит крайне редко после измены. А вот ненависть, «прибила бы» — часто. Значит, отношения еще «заряжены». Если в отношениях еще нет равнодушия, значит, можно работать с этими отношениями. Поэтому, последний из вопросов будет:
Попробуйте ответить честно на каждый из этих вопросов. Ответы на них обязательно натолкнут вас на верное решение. Я буду очень благодарна вам, если, записываясь на консультацию ко мне по поводу измены, вы заранее будете знать ответы на эти вопросы. Если же не получается разобраться – справимся вместе.
Стоит ли простить мужскую измену, ради ребенка?
Я специально ни слова не говорю о ребенке. Потому что мы разбираемся в системе «муж+жена», а не «папа+мама+ребенок». Очень прошу вас простить мужа за такие аргументы, как «ребенку нужен отец», «ребенок должен расти в полноценной семье». Это псевдо-аргументы. Их нельзя брать в расчет.
Потому что ребенок должен расти в первую очередь в семье, где муж и жена ладят. Если у него есть мама и папа, которые живут вместе, но тихо друг друга ненавидят, то это намного хуже, чем если мама и папа живут отдельно, но друг друга уважают.
Стоит ли прощать мужа после измены
Так стоит ли прощать измену мужа? Напоследок я приведу вам свою статистику. Из тех женщин, что обращались ко мне по поводу измены мужа 90% смогли простить. Из этих 90% у 70% потом получилось начать строить отношения заново. У 30% — не получилось.
Выводы делайте сами.
Наталья Лубина/ автор статьи
Я — Наталья Лубина, семейный психолог и писатель. В консультировании с 2008 года. Работаю с женщинами, мужчинами, семьями. Помогаю наладить семейную жизнь. Консультации я провожу ежедневно.
Подробнее о консультациях читайте на странице Записаться ко мне на консультацию Кроме консультаций, вы можете пройти тренинг на тему Как пережить измену?
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Книга — Новый взгляд на старые отношения
Получите простую пошаговую стратегию улучшения отношений с мужчиной!
- Абьюз
- Дети и воспитание
- Женская психология
- Измена
- Истории из практики
- Кризис в отношениях
- Мужская психология
- Отношения в паре
- Практикум
- Психология для всех
- Развод и расставание
- Расширенная семья
- Самооценка
- Советы психолога
- Тесты
Источник: www.natalubina.ru
«Пять лет как узнала об измене мужа. Все еще не могу простить и забыть»
Имеет опыт работы в психиатрии, соматической медицине (аллергология, гинекология, неврология, гастроэнтерология, репродуктивная медицина и др.), наркологии, активно участвует в международной научной и практической деятельности.
Мы женаты 34 года. Думала, что муж меня любит. Сама очень его любила. Но 5 лет назад узнала, что он на протяжении многих лет периодически встречался с другой женщиной. Муж говорит, что никогда ее не любил, что любит меня. Просил прощения, говорил, что та женщина сама проявляла инициативу, а он просто не отказывался.
Решили сохранить семью: у нас двое взрослых детей, прошли вместе многое в этой жизни. Но что делать с сердцем, которое молча плачет? Как справиться с обидой, недоверием? Он пытается загладить вину. Я понимаю, что ситуацию надо отпустить, но не получается — иногда накатывает обида, гнев. До сих пор мучает вопрос: почему он так поступал?
Чего ему не хватало со мной? Чем было лучше с другой? Задавала мужу эти вопросы, но так и не получила вразумительного ответа. Хочу с ним развестись, так как не могу забыть и обида до сих пор во мне. Как поступить?
Материально я от него не завишу — у меня есть любимая работа, хорошая профессия. Марина, 55 лет
Марина, вы оказались в крайне тяжелой ситуации, которую непросто было бы пережить любому человеку. Принято считать, что чувствами можно управлять, что обида — это подвластное силе воли состояние. Но вы чувствуете то, что чувствуете.
Похоже, что ваша обида не находит полноценного отклика у вашего супруга. Зачастую кажется, что извинения и раскаяние могут исправить ситуацию, однако вам явно их не хватает. Нужно понять, какие действия, какое отношение вы хотели бы увидеть от супруга.
С учетом вопросов «чем она лучше» создается ощущение, что вы не можете нащупать подтверждение собственной ценности и уникальности для супруга. Он разрушил ваше доверие, и теперь вы нуждаетесь в крайне интенсивных действиях с его стороны, чтобы снова почувствовать безопасность. Это нормально.
Развестись вы всегда успеете, но попробовать сформулировать собственные ожидания от супруга очень важно. Хотя, конечно, как пострадавшей от измены женщине вам необходимо, чтобы в этой конфликтной ситуации он сам обо всем догадался. В идеале-то оно так, но другой человек не может читать мысли. Это не отменяет вины вашего супруга, хотя, скорее всего, вам кажется, что озвучивание потребности как будто легализует измену. Нет.
В ситуации землетрясения необходимо иметь конкретные данные, на которые можно опираться
Вы чувствуете не только обиду, но и гнев. Хотелось бы понять, на что. Если бы у вашей злости были слова, то как бы они звучали? «Как со мной можно было так поступить?», «Почему он развлекался, пока я работала и занималась семьей?».
Гнев важно определить и выразить, иначе он начнет вас разрушать. Поэтому вы и чувствуете приливы злости, которые прежде всего создают внутри вас ощущение нестабильности — эта злость не выражается словесно.
И осложняется все тем, что супруг не отвечает конкретно, почему изменял. А вам сейчас нужна структура. В ситуации землетрясения необходимо иметь конкретные данные, на которые можно опираться. Даже если они неприятные. Возможно ли донести эту потребность до вашего супруга?
Опять же, я ни в коем случае не оправдываю его действия. Но похоже, что для него разобраться в собственных мотивах, признать их, может, даже выразить некоторое недовольство вашими отношениями равносильно признанию себя «плохим», «никчемным». Он подчеркивает инициативу женщины, снимая с себя таким образом ответственность.
Вы не обязаны разбираться в личности супруга, но здесь важно сделать шаг ради себя самой. В таких ситуациях, кстати, отлично помогает семейная терапия.
В ситуации травмы крайне тяжело чувствовать и правомерность отношений, и измену
Вы пишете, что «ситуацию надо отпустить». Это очень высокое требование к собственной эмоциональной сфере. Обязательно нужно понять, откуда подобный перфекционизм произрастает. Ваши родители ожидали от вас достижений? Не признавали ваши негативные чувства с тезисом «хорошие девочки не злятся»?
Стресс от измены в вашем случае осложняется бессознательным чувством вины за невозможность быть «сильной». Но, повторюсь, вы чувствуете то, что чувствуете, и на данный момент это самое главное.
Измена бьет по самооценке. Постарайтесь сейчас наполнить жизнь событиями, людьми, покупками, которые позволяют вам чувствовать себя уверенней. Любые вещи, поднимающие вашу самооценку, имеют значение.
Но самое тяжелое в измене именно в долговременных отношениях — это столкновение с переживанием «а что же было правдой между нами?». Совещания до ночи, командировки, подарки на праздники только мне — было ли это правдой или же нет? Рушится история отношений. Еще и поэтому вам так важно узнать детали и причины измены.
В ситуации травмы крайне тяжело чувствовать и правомерность отношений, и измену. Психика перескакивает от обесценивания прошлого опыта к идеализации и обратно. Постепенно вы продвинетесь к этому пониманию, но не требуйте этого от себя сейчас. Плохое и хорошее в истории вашего замужества соединятся в единое восприятие. Просто нужно время и заботливое, эмпатическое отношение к собственным чувствам.
Источник: www.psychologies.ru