Иногда наши мечты нас обманывают, а иногда мы обманываемся сами. Когда желаем вовсе не того, чего хотим на самом деле. Допустим, родители нам внушили, что мы должны далеко пойти, и мы изо всех сил отрабатываем эту программу, пытаясь вскарабкаться по карьерной лестнице. Ничего не получается. Но не потому, что цель недостижима, а потому, что мы на самом деле и не хотим никакой карьеры, а мечтаем о судьбе воспитателя в детском саду или художника.
А еще бывает, что люди сами путают свои истинные и мнимые потребности. Например, женщине кажется, что ей надо заполучить богатого мужа, и она готова в лепешку расшибиться, чтобы отыскать и женить на себе такого, а на самом деле ей требуется просто душевная близость с человеком. Или мужчина страстно мечтает купить дорогой автомобиль и отдает все силы и время зарабатыванию денег, влезает в кредиты, жертвует отдыхом и развлечениями. А на самом деле эта дорогая игрушка ему вовсе не нужна, а просто его мучает зависть к бывшему однокласснику, у которого есть такое же авто. Тщательная проработка проблемы у психолога была бы куда менее затратным решением дела.
Почему не складывается личная жизнь ✨Что вы делаете не так
ТЕСТ: Умеете ли вы добиваться поставленных целей? Подробнее
Почему жизнь не складывается?
Приблизительное время чтения: 7 мин.
Вопрос читателя:
Мой вопрос, возможно, банальный — почему в жизни все складывается не по-хорошему, а как-то тяжело и печально? Мне 30 лет, уже почти 12 я страдаю от клинической депрессии и социофобии — лекарства не помогают, мой врач сам признается, что уже не знает, что со мной делать, а в столицу ехать лечиться нет денег (живу в небольшом городе).
Уже много лет нет нормальной работы, тк не хватает сил (из-за депрессии) и тяжело общаться с людьми (по 2-ой причине). Раньше были хоть подработки на дому, сейчас и на них нет сил, с трудом их хватает только на элементарные домашние дела.
Живу в гражданском браке, зп у мужа небольшая плюс кредиты — экономим на всем, денег хватает только на еду и коммуналку, на остальное приходится наскребать. Человек, которого я любила когда-то, меня бросил, а тот, который нравится сейчас, — я ему не нужна и не интересна.
Мои близкие считают мою болезнь слабостью и говорят «что просто нужно взять себя в руки». Отец по этой же причине много лет надо мной издевался, потом стал избивать и чуть не убил (сейчас мы с ним не общаемся).
Каждый день борюсь с желанием свести счеты с жизнью, потому что не вижу ни в чем смысла. Меня спасает то, что пытаюсь молиться и иногда хожу на службу, хотя находиться среди людей мне морально тяжело. По этой же причине не могу подойти и поговорить с батюшкой. Хотелось бы увидеть какой-то свет в конце туннеля, а то сейчас не могу понять, зачем я живу: мне светит инвалидность, детей вряд ли решусь рожать, и лекарства пить, может быть, всю жизнь придется. Зачем Богу такой бесполезный человек, как я, зачем я живу? — постоянно задаю себе этот вопрос.
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:
Дорогая Оленька! Отечески обнимаю Вас и всею душой хочу поддержать! Вам очень непросто пришлось и приходится в жизни, очень трудно, тяжело, потому что я не знаю, что может быть тяжелее, чем нелюбовь и потеря смысла. Давайте, может быть, попробуем вместе поговорить о том, что с Вами происходит и что в Ваших силах изменить: хотя бы попробовать. И что у Вас уже получилось.
ПОЧЕМУ НЕ СКЛАДЫВАЕТСЯ ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ? Причины одиночества. #Адакофе 109
Во-первых, Бог любит каждого человека. Каждое-каждого, и Вас! И Вы ему нужны просто постольку, поскольку Вы существуете. Потому что, когда любишь, то любимому не надо доказывать что-то, доказывать, что он достоин любви — его уже любят просто по факту его существования.
Это очень трудно представить и понять, когда в семье не было опыта такой любви от родителей, но, может быть, Ваши мама или бабушка Вас любили и о Вас очень хорошо заботились? Пусть даже и не всегда, но какие-то случаи Вы можете, возможно, припомнить? Или Вы кого-то любили — Вы понимаете, как это. Это большой дар — уметь любить. Горе тем, кто этого не знает и не умеет.
Поверьте. А Вы, думаю, любить умеете. И слава Богу! Есть внутри Вас этот опыт, и Вы можете транслировать его в жизнь. И для начала — по отношению к себе самой. Вот прямо сегодня же и начните. Как это можно сделать? Сперва хотя бы в самых обычных бытовых вещах. Вы умница, что уже обращались к врачу и начали лечение!
Думаю, что тут не надо ограничиваться таблетками, но еще и заниматься психотерапией. Есть, например, кризисный центр Михаила Хасьминского, обратитесь туда. Они занимаются в том числе по скайпу и бывают варианты бесплатные. Потому что Вам необходимо восстановить внутренний баланс и равновесие, а это уже область психотерапии.
Дальше — Вам нужно поставить себе небольшую задачи встать на ноги — то есть быть в жизни настолько самостоятельной, насколько можно: по минимуму организовать быт, хорошо питаться (по возможности, готовить простые блюда, которые Вам по карману, но, например, вредные изделия заменить на полезные фрукты и овощи. Пусть это будет небольшая порция фруктов и овощей на неделю, но фруктов и овощей, а не вредных каких-то вещей. Принцип понятен?), вам надо много гулять. Оденьтесь потеплее — и пошли в парк, по городу, вдоль реки… Заведите себе часы и гуляйте, например, час-полтора, только не сидите дома! Ваша задача — сделать активную жизнь нормальной, регулярной.
Вам не обязательно нужно общаться с родными, которые Вас не понимают. Поздравляйте их вежливо и кратко по праздникам, отвечайте на сообщения и все. Не надо с ними разговаривать о Вашей жизни, просто закройте эту тему для них: так Вы сэкономите силы.
Но посмотрите, может быть, онлайн, есть ли в Вашем городе какие-то мероприятия, которые Вам интересны, например, кружки по интересам, какие-то занятия при храме… что-то такое. И попробуйте туда сходить. Не надо там ни с кем разговаривать! Просто занимайтесь на занятии тем, что Вас заинтересовало. Или поищите общение по интересам в сети.
Так у Вас появится опыт не травмирующего, а спокойного общения с людьми. Вы увидите, что есть группа людей, пусть и малая, общаться с которой безопасно, потому что 1. у вас общие интересы, 2. они не представляют для Вас опасности, 3. они не лезут в Ваше личное пространство и Вы сама можете установить рамки общения, например, Вы говорите о своих увлечениях, но не рассказываете про семью и работу. Понимаете?
Далее, с подработками, конечно, дело плохо. И я очень понимаю, что найти их, когда нет сил, трудно и в большом городе тоже. Но когда Вы почувствуете в себе силы, постарайтесь все-таки найти какой-нибудь небольшой заработок, пусть от раза к разу или от случая к случаю. Получится устроиться на работу — очень хорошо!
Только, опять же, следите за гигиеной общения и определите сама для себя,на какие темы Вы лично готовы говорить с коллегами, а на какие — нет. И пусть они уважают Ваш выбор. Тут надо проявить самостоятельность и твердость и четко обозначить: Вы общаетесь вот так, и никак иначе. Это может быть поначалу непривычно, а потому Вы увидите, что сильно облегчили себе жизнь. Да и, в общем, на работе нормально говорить о работе.
Вы правильно делаете, что ищете помощи у Бога! У кого же еще ее и искать, как не у Отца Небесного? Но только имейте в виду, что Таинства совершают через священника. Поэтому попросите его поговорить с Вами, например после службы или когда у него будет время и изложите Вашу проблему либо кратко устно, либо письменно. Бог даст, тут тоже получится куда-то продвинуться.
Только помните, что в первую очередь это нужно Вам! Из этого и исходите. Молитесь Богу и Матери Божией о помощи Вам и действуйте.
Еще один момент — что такое гражданский брак? Зарегистрированный в ЗАГСе или просто сожительство? Как священник, не могу не сказать, что сожительство — это не то, что нужно человеку, отношения надо либо прекращать, либо регистрировать нормально и венчаться в ЗАГСе. Но все-таки, не так все и плохо, если есть человек, который заботится о Вас и делит с Вами жизнь и быт, любит Вас.
Раз у Вас с ним семья — не надо смотреть в сторону другого кого-то. Все, Вы сделали выбор, вот Ваш муж и с ним надо выстраивать домашнюю жизнь и отношения, потому что у вас общая жизнь, общий дом. Это, знаете, как отопление: топишь-топишь дом, потом откроешь дверь — и все, выветрилось тепло и стало неуютно и холодно.
Так и Вы: живете с одним, а смотрите в сторону другого — словно окно открываете и выпускает из дома тепло. Зачем? Следите за своим домом! И сил больше будет у Вас внутри.
И я бы отсоветовал брать кредиты вообще. Живите на то, что есть, или зарабатывайте с мужем больше, но не надо жить в долг! Ладно там, если лечение экстренно понадобилось или крыша протекла и надо делать… А так вот — ведите быт в тех финансовых рамках, которые есть. Так Вы будете более устойчивы экономически морально тоже, потому что, когда ежемесячно идут несколько платежей по кредитам, это тоже выматывает и морально тоже и не добавляет сил.
В общем — идите вперед с теми силам, которые есть, даже крошечные. Чем дальше вперед — тем больше будет сил, потому что Вы увидите, как у Вас получается делать разные вещи и немного менять жизнь. Только двигайтесь вперед! Сорветесь — все равно вперед. А потом оглянитесь — и увидите, какой большой путь прошли.
Найдите, что Вас радует, и поощряйте себя за сделанный шаг. Только ищите не вредные радости, а какие-то добрые и те, что Вам по карману или бесплатные, пусть даже и «детские» (порисовать час красками, например, что-то такое).
Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.
На заставке: Andrea Gallivanoni
Видеть цель, не замечать препятствий
Один из героев фильма «Чародеи» учил другого проходить через стены. Мол, надо видеть цель и не замечать препятствий. Для кино, пожалуй, сойдет, а вот в жизни этот совет не работает. Ставить себе недостижимые цели и идти напролом — значит прокладывать путь к фрустрации. Как раз этого надо избегать. Цель должна быть реальной.
Занять место директора банка, выйти замуж за Брэда Питта, получить главную роль в кино — все это вряд ли достижимо, особенно, если вам уже за 30 и вы работаете кассиром в сельском магазине. Лучше поставить себе более выполнимые задачи: найти более интересную и прибыльную работу и устроить личную жизнь.
Что касается возникающих на пути препятствий, то вовсе не замечать их опасно: если биться головой о стену, это вряд ли принесет результат. Лучше сосредоточиться на том, как хитрее и проще обойти препятствия, ведь «нормальные герои всегда идут в обход». Для этого придется научиться гибкости и умению на ходу перестраивать планы в зависимости от меняющихся обстоятельств. Например, не удалось поступить в мединститут — не беда, можно для начала пойти в медицинский колледж.
От мечты к цели. 8 шагов к успеху Подробнее
Тест «Своей ли жизнью вы живете?»
(Каждый ответ «да» приносит вам 1 балл, каждый ответ «нет» – 0 баллов)
- Рядом с вами есть человек, который вас любит, поддерживает, у которого сходные жизненные цели.
- Преимущественно вы находитесь в бодром расположении духа, не склонны к грусти и унынию.
- Город, где вы живете сейчас – именно тот, где вы хотите жить.
- Вы любите свою работу и выбрали ее сами, а не под давлением родственников и не по совету друзей.
- Вы довольны своей финансовой ситуацией, ваш доход позволяет вам иметь все, что нужно.
- Ваша одежда отражает ваши вкусы, вам комфортно в ней.
- Вы довольны своей внешностью, вам приятно видеть себя в зеркале, вы уверены в своем имидже.
- Ваш дом является для вас местом силы. В нем вам всегда комфортно и уютно, есть ощущение, что «стены помогают».
- Вы гордитесь своими достижениями, вы знаете, что у вас есть жизненные успехи и победы.
- Вы бы с радостью ответили «да» на предложение еще раз прожить свою жизнь без каких-либо изменений и корректировок.
Если число положительных ответов превышает количество отрицательных, значит, у вас все в порядке. При этом те пункты, где вы ответили «нет», нужно взять на заметку и подумать, какие действия помогут вам изменить этот ответ на «да» в будущем. Если же ответы «нет» преобладают, высока вероятность, что вы живете не своей жизнью, и с этим надо что-то делать. Вам необходимо искать корень проблемы и что-то менять.
Что делать, если никто не может помочь
Даже после использования всех вышеупомянутых способов вы можете не найти решение. В таком случае я выбираю один из следующих маршрутов:
- Продолжайте копать.
Иногда вы работаете над чем-то новым и недостаточно изученным, и вам нужно больше времени на исследование этой области. - Пересмотрите свой подход.
Случается, что вместо использования общепринятого решения вы изобретаете собственное. Это случилось и со мной, когда я встроил приложение Django в автономный исполняемый файл OSX. Я могу быть первым, кто до этого додумался. Это плохой знак! Возможно, вам стоит вернуться назад и выбрать другой подход к решению поставленной задачи.
Если вы испытываете трудности в решении задачи по несколько раз в день или не знаете, с чего начать, возможно, вы не знаете о доступных вам ресурсах. Можете воспользоваться поисковиком или спросить у ребят в команде, как они ищут ответы.
Источник: lackme.ru
Почему не складывается личная жизнь. Одиночество или.
— Привет!
— Привет! Как дела? – дежурный вопрос. Дежурный ответ:
— Нормально.
На его лице никаких эмоций, застывшее, одинаково спокойное, словно безразличное выражение. Недавно пережил очередное расставание с девушкой, но кажется, что его это не расстроило, даже как будто облегчение испытал. Почему-то не складывается у парня личная жизнь… Но, похоже, это больше волнует его близких, чем его самого. Что мешает ему создать длительные отношения?
Почему он решил, что одиночество – это лучший способ его жизни? Попробуем разобраться.
Почему не складывается личная жизнь. Странный мужчина
Максиму 26 лет. Природа щедро одарила его способностями: наиболее ярко проявлены кожный, звуковой и обонятельный вектора; менее проявлены анальный и зрительный. Но задано, не значит обеспечено. Нет должного развития – нет достойной реализации большого потенциала, хотя он был заметен с детства.
Живет с родителями. В коллективе не уживается, от постоянной работы устает, начинает болеть, поэтому работает от случая к случаю, в свободном полете. Ему, как никому другому, важно понимать свои особенности, но он не хочет. Закрыт, не оставляет даже щелочки для участия.
Сначала, как и все молодые люди, тем более, кожные, склонные к переменам, он пробовал – приводил к себе разных девушек. Потом, видимо, возникла потребность в более длительных отношениях. Вот уже дважды девушки переезжали к нему в комнату и жили подолгу. Но что это была за жизнь?
Прежде всего, уже имея некоторый опыт общения с женщинами, Максим сразу заявлял им, что не собирается заводить семью, что для него это просто отношения. Девушек почему-то это не отпугивало. Может, сказывалась анально-зрительная жертвенная доброта или кожный мазохизм, привитый подавляющими родителями. В каждом случае было по-разному.
Через непродолжительный срок он начинал явно тяготиться присутствием постороннего человека в комнате и откровенно заявлять: «Шла бы ты на работу!». Его вполне устраивало, что девушка работает до ночи. Он явно демонстрировал желание избавиться от присутствия подруги в своей комнате, хотя и не был против общения в целом. Однако девушке было уже сложно уйти.
Женщина привязывается, хочет семью, надеется, что все изменится к лучшему. Ведь он умный, обаятельный, только немного странный.
Почему не складывается личная жизнь. Личные особенности
Странность, отстраненность, закрытость, замкнутость придает Максиму ненаполненный звуковой вектор и его неосознанные желания. В компьютерном деле он ас, но это не самый большой предмет его страсти. Он читает, его любимый писатель – Мураками. Только человек со звуковым вектором в состоянии перечитать все его мрачные произведения, наполненные странными идеями.
Так проявляется его тяга к познанию мира и себя. Но и только.
Ненаполненный звуковой вектор стремится уйти внутрь, закрыться, проявляется в болезненной чувствительности к звукам. Тем более, что зрительное окружение – родители, родственники – очень контрастны по желаниям и образу жизни. Вокруг него постоянные эмоции, общение, праздники. Он ощущает, что он не такой, и это заставляет его еще больше закрываться.
Сопереживающие зрительные родители, стремящиеся понять своего сына, говорят, что у Максима особая форма аутизма. Это не так. Аутизм формируется в детстве вследствие неблагоприятной звуковой экологии, чаще до 3 лет. Ребенок теряет контакт с внешним миром и боится выходить наружу. Максим же способен к контакту, но его звук действительно ненаполнен и испытывает давление.
Ему нужны особые условия для наполнения звука.
Обоняние усугубляет ситуацию повышенной чувствительностью к запахам, а точнее, к феромонам. Максим с детства тяжело переносил нахождение в коллективе, постоянно болел, а родители не препятствовали его отлыниваниям от школы. В то время как развитие обонятельного вектора как раз и предполагает давление на его свойства, то есть выталкивание в коллектив. Это единственный вектор, в котором сверхдавление полезно.
Обонятельному вектору очень сложно найти спутника жизни именно из-за этой чувствительности к запахам. Его вомероназальный орган ощущает феромоны круглые сутки, без отдыха и перерыва. А если это женщина, которая все время находится с ним в одной комнате и спит с ним в одной постели, то понятно, что через какое-то непродолжительное время ее нахождение рядом становится непереносимым. Особенно, если она эмоциональна, ведь эмоции очень сильно пахнут.
Исключение составляет тот случай, когда обонятельник нашел свою женщину, а точнее – свой запах. Только тогда отношения могут быть длительными, потому что он будет наслаждаться от ее присутствия. Здесь может возникнуть уже другая проблема – зависимость от партнера.
Почему не складывается личная жизнь. Химия отношений
В их доме происходит настоящая трагедия. Ничего не понимающие, прекрасные девушки плачут зрительной маме в жилетку, разрывая ей сердце. Максим все больше уходит в себя, отрезая все пути в свой внутренний мир. Но делу можно помочь… всего лишь осознанием и правильными действиями, основанными на нем.
Остаться в полном одиночестве вряд ли возможно для мужчины. Мы знаем, что мужчина без женщины не может. Весь смысл его существования теряется. Он должен отдавать кому-то. Женщина же хочет от него получать, толкая его к развитию.
Мужчина на животном уровне выбирает женщину только по феромонам влечения. То есть для него важно, чтобы она просто бессознательно ему понравилась. Женщина же руководствуется двумя типами феромонов – влечения и ранжирования. И феромоны ранжирования важнее, потому что бессознательно она хочет, чтобы мужчина смог обеспечить ее в тот период, пока она будет вынашивать и растить ребенка.
Вот почему девушки Максима так метались между влечением к нему и невыносимым чувством дискомфорта рядом с ним. Он не вызывал у них чувство надежности и спокойствия, которое вызывает у женщины мужчина, желающий и готовый заботиться о ней.
Масло в огонь подливал обонятельный вектор Максима, который вызывает безотчетный страх у зрительных девушек. Ведь обонятельник не пахнет, а значит, бессознательно не воспринимается как человек. В детстве Максима даже комары не кусали, которые, как известно, летят в первую очередь на запах.
В данном случае продление таких отношений не могло бы принести пользу ни одной из сторон. Девушки просто потеряли бы время, а время у женщины ограничено – ей надо рожать. А Максим продолжал бы пользоваться этой ситуацией, не развиваясь. Одиночество каждый раз заставляло его искать пути взаимодействия с человеком, а нахождение в отношениях, полностью подчиненных его прихотям (он вертел женщинами, как хотел, паразитировал на их чувствах), лишь опустошало. К сожалению, в отсутствии осознания, лишь кнут побуждает нас к развитию.
Почему не складывается личная жизнь. Есть ли выход?
Если все оставить, как есть, то для Максима подошел бы так называемый гостевой брак, когда партнеры ходят друг к другу в гости. Так может продолжаться всю жизнь и вполне устраивать обоих, если у них сходные векторальные особенности.
Но самый лучший выход для Максима – пройти тренинг по системно-векторной психологии и сделать самостоятельный выбор пути в своей жизни.
Если он действительно захочет создать прочные отношения с женщиной, ему придется отделиться от родителей. Но это не самый первый шаг, который он должен совершить, потому что начинать надо с внутренних изменений, тогда внешние действия совершаются намного легче. До сих пор попытки жить отдельно заканчивались неудачно.
Ему нужно научиться принимать свои особенности и научиться реализовывать их. Понимание своей роли в жизни общества, применение своих способностей, позволит ему почувствовать себя более уверенно и сделает более привлекательным в глазах женщин. Ведь на него уже можно будет положиться.
Осознание своих векторов и способов их наполнения позволит ощутить необходимый баланс в жизни. Звуковой вектор нуждается в определенной звуковой экологии и особом способе наполнения. Для восстановления ему жизненно необходимы тишина и одиночество.
Возможно, для звуковика сон в отдельной комнате – самое лучшее решение, потому что именно этот физиологический процесс является очень нужным для восстановления психики звуковика, чья мыслительная деятельность активна и энергозатратна. Однако он должен понимать, что лучшая реализация для любого вектора – это выход наружу, к людям. И осознанный шаг в сторону общества ему просто необходим для развития и счастливой жизни.
Обонянию сложно найти партнера и нужно быть готовым, что это случится не сразу. Но если случится, то это уже ни с чем нельзя будет перепутать. У обонятельника интуиция срабатывает мгновенно.
В общем, обладая системным мышлением, которое складывается на тренинге по системно-векторной психологии, человек начинает видеть мир объемно и точно. Он совершает намного меньше ошибок в выборе партнера и имеет гораздо больше возможностей для построения счастливых отношений.
Автор Марина Голомолзина
Источник: xn—-7sbfghublmqkebkluk6dzkk.xn--p1ai
Не знаю, зачем живу. Моя жизнь не сложилась, время упущено. Мне ничего не интересно
Иногда наши мечты нас обманывают, а иногда мы обманываемся сами. Когда желаем вовсе не того, чего хотим на самом деле. Допустим, родители нам внушили, что мы должны далеко пойти, и мы изо всех сил отрабатываем эту программу, пытаясь вскарабкаться по карьерной лестнице. Ничего не получается. Но не потому, что цель недостижима, а потому, что мы на самом деле и не хотим никакой карьеры, а мечтаем о судьбе воспитателя в детском саду или художника.
А еще бывает, что люди сами путают свои истинные и мнимые потребности. Например, женщине кажется, что ей надо заполучить богатого мужа, и она готова в лепешку расшибиться, чтобы отыскать и женить на себе такого, а на самом деле ей требуется просто душевная близость с человеком. Или мужчина страстно мечтает купить дорогой автомобиль и отдает все силы и время зарабатыванию денег, влезает в кредиты, жертвует отдыхом и развлечениями. А на самом деле эта дорогая игрушка ему вовсе не нужна, а просто его мучает зависть к бывшему однокласснику, у которого есть такое же авто. Тщательная проработка проблемы у психолога была бы куда менее затратным решением дела.
ТЕСТ: Умеете ли вы добиваться поставленных целей? Подробнее
Почему жизнь не складывается?
Приблизительное время чтения: 7 мин.
Вопрос читателя:
Мой вопрос, возможно, банальный — почему в жизни все складывается не по-хорошему, а как-то тяжело и печально? Мне 30 лет, уже почти 12 я страдаю от клинической депрессии и социофобии — лекарства не помогают, мой врач сам признается, что уже не знает, что со мной делать, а в столицу ехать лечиться нет денег (живу в небольшом городе).
Уже много лет нет нормальной работы, тк не хватает сил (из-за депрессии) и тяжело общаться с людьми (по 2-ой причине). Раньше были хоть подработки на дому, сейчас и на них нет сил, с трудом их хватает только на элементарные домашние дела.
Живу в гражданском браке, зп у мужа небольшая плюс кредиты — экономим на всем, денег хватает только на еду и коммуналку, на остальное приходится наскребать. Человек, которого я любила когда-то, меня бросил, а тот, который нравится сейчас, — я ему не нужна и не интересна.
Мои близкие считают мою болезнь слабостью и говорят «что просто нужно взять себя в руки». Отец по этой же причине много лет надо мной издевался, потом стал избивать и чуть не убил (сейчас мы с ним не общаемся).
Каждый день борюсь с желанием свести счеты с жизнью, потому что не вижу ни в чем смысла. Меня спасает то, что пытаюсь молиться и иногда хожу на службу, хотя находиться среди людей мне морально тяжело. По этой же причине не могу подойти и поговорить с батюшкой. Хотелось бы увидеть какой-то свет в конце туннеля, а то сейчас не могу понять, зачем я живу: мне светит инвалидность, детей вряд ли решусь рожать, и лекарства пить, может быть, всю жизнь придется. Зачем Богу такой бесполезный человек, как я, зачем я живу? — постоянно задаю себе этот вопрос.
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:
Дорогая Оленька! Отечески обнимаю Вас и всею душой хочу поддержать! Вам очень непросто пришлось и приходится в жизни, очень трудно, тяжело, потому что я не знаю, что может быть тяжелее, чем нелюбовь и потеря смысла. Давайте, может быть, попробуем вместе поговорить о том, что с Вами происходит и что в Ваших силах изменить: хотя бы попробовать. И что у Вас уже получилось.
Во-первых, Бог любит каждого человека. Каждое-каждого, и Вас! И Вы ему нужны просто постольку, поскольку Вы существуете. Потому что, когда любишь, то любимому не надо доказывать что-то, доказывать, что он достоин любви — его уже любят просто по факту его существования.
Это очень трудно представить и понять, когда в семье не было опыта такой любви от родителей, но, может быть, Ваши мама или бабушка Вас любили и о Вас очень хорошо заботились? Пусть даже и не всегда, но какие-то случаи Вы можете, возможно, припомнить? Или Вы кого-то любили — Вы понимаете, как это. Это большой дар — уметь любить. Горе тем, кто этого не знает и не умеет.
Поверьте. А Вы, думаю, любить умеете. И слава Богу! Есть внутри Вас этот опыт, и Вы можете транслировать его в жизнь. И для начала — по отношению к себе самой. Вот прямо сегодня же и начните.
Как это можно сделать? Сперва хотя бы в самых обычных бытовых вещах. Вы умница, что уже обращались к врачу и начали лечение! Думаю, что тут не надо ограничиваться таблетками, но еще и заниматься психотерапией. Есть, например, кризисный центр Михаила Хасьминского, обратитесь туда.
Они занимаются в том числе по скайпу и бывают варианты бесплатные. Потому что Вам необходимо восстановить внутренний баланс и равновесие, а это уже область психотерапии.
Дальше — Вам нужно поставить себе небольшую задачи встать на ноги — то есть быть в жизни настолько самостоятельной, насколько можно: по минимуму организовать быт, хорошо питаться (по возможности, готовить простые блюда, которые Вам по карману, но, например, вредные изделия заменить на полезные фрукты и овощи. Пусть это будет небольшая порция фруктов и овощей на неделю, но фруктов и овощей, а не вредных каких-то вещей. Принцип понятен?), вам надо много гулять. Оденьтесь потеплее — и пошли в парк, по городу, вдоль реки… Заведите себе часы и гуляйте, например, час-полтора, только не сидите дома! Ваша задача — сделать активную жизнь нормальной, регулярной.
Вам не обязательно нужно общаться с родными, которые Вас не понимают. Поздравляйте их вежливо и кратко по праздникам, отвечайте на сообщения и все. Не надо с ними разговаривать о Вашей жизни, просто закройте эту тему для них: так Вы сэкономите силы.
Но посмотрите, может быть, онлайн, есть ли в Вашем городе какие-то мероприятия, которые Вам интересны, например, кружки по интересам, какие-то занятия при храме… что-то такое. И попробуйте туда сходить. Не надо там ни с кем разговаривать! Просто занимайтесь на занятии тем, что Вас заинтересовало. Или поищите общение по интересам в сети.
Так у Вас появится опыт не травмирующего, а спокойного общения с людьми. Вы увидите, что есть группа людей, пусть и малая, общаться с которой безопасно, потому что 1. у вас общие интересы, 2. они не представляют для Вас опасности, 3. они не лезут в Ваше личное пространство и Вы сама можете установить рамки общения, например, Вы говорите о своих увлечениях, но не рассказываете про семью и работу. Понимаете?
Далее, с подработками, конечно, дело плохо. И я очень понимаю, что найти их, когда нет сил, трудно и в большом городе тоже. Но когда Вы почувствуете в себе силы, постарайтесь все-таки найти какой-нибудь небольшой заработок, пусть от раза к разу или от случая к случаю. Получится устроиться на работу — очень хорошо!
Только, опять же, следите за гигиеной общения и определите сама для себя,на какие темы Вы лично готовы говорить с коллегами, а на какие — нет. И пусть они уважают Ваш выбор. Тут надо проявить самостоятельность и твердость и четко обозначить: Вы общаетесь вот так, и никак иначе. Это может быть поначалу непривычно, а потому Вы увидите, что сильно облегчили себе жизнь. Да и, в общем, на работе нормально говорить о работе.
Вы правильно делаете, что ищете помощи у Бога! У кого же еще ее и искать, как не у Отца Небесного? Но только имейте в виду, что Таинства совершают через священника. Поэтому попросите его поговорить с Вами, например после службы или когда у него будет время и изложите Вашу проблему либо кратко устно, либо письменно. Бог даст, тут тоже получится куда-то продвинуться.
Только помните, что в первую очередь это нужно Вам! Из этого и исходите. Молитесь Богу и Матери Божией о помощи Вам и действуйте.
Еще один момент — что такое гражданский брак? Зарегистрированный в ЗАГСе или просто сожительство? Как священник, не могу не сказать, что сожительство — это не то, что нужно человеку, отношения надо либо прекращать, либо регистрировать нормально и венчаться в ЗАГСе. Но все-таки, не так все и плохо, если есть человек, который заботится о Вас и делит с Вами жизнь и быт, любит Вас.
Раз у Вас с ним семья — не надо смотреть в сторону другого кого-то. Все, Вы сделали выбор, вот Ваш муж и с ним надо выстраивать домашнюю жизнь и отношения, потому что у вас общая жизнь, общий дом. Это, знаете, как отопление: топишь-топишь дом, потом откроешь дверь — и все, выветрилось тепло и стало неуютно и холодно.
Так и Вы: живете с одним, а смотрите в сторону другого — словно окно открываете и выпускает из дома тепло. Зачем? Следите за своим домом! И сил больше будет у Вас внутри.
И я бы отсоветовал брать кредиты вообще. Живите на то, что есть, или зарабатывайте с мужем больше, но не надо жить в долг! Ладно там, если лечение экстренно понадобилось или крыша протекла и надо делать… А так вот — ведите быт в тех финансовых рамках, которые есть. Так Вы будете более устойчивы экономически морально тоже, потому что, когда ежемесячно идут несколько платежей по кредитам, это тоже выматывает и морально тоже и не добавляет сил.
В общем — идите вперед с теми силам, которые есть, даже крошечные. Чем дальше вперед — тем больше будет сил, потому что Вы увидите, как у Вас получается делать разные вещи и немного менять жизнь. Только двигайтесь вперед! Сорветесь — все равно вперед. А потом оглянитесь — и увидите, какой большой путь прошли.
Найдите, что Вас радует, и поощряйте себя за сделанный шаг. Только ищите не вредные радости, а какие-то добрые и те, что Вам по карману или бесплатные, пусть даже и «детские» (порисовать час красками, например, что-то такое).
Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.
На заставке: Andrea Gallivanoni
Видеть цель, не замечать препятствий
Один из героев фильма «Чародеи» учил другого проходить через стены. Мол, надо видеть цель и не замечать препятствий. Для кино, пожалуй, сойдет, а вот в жизни этот совет не работает. Ставить себе недостижимые цели и идти напролом — значит прокладывать путь к фрустрации. Как раз этого надо избегать.
Цель должна быть реальной. Занять место директора банка, выйти замуж за Брэда Питта, получить главную роль в кино — все это вряд ли достижимо, особенно, если вам уже за 30 и вы работаете кассиром в сельском магазине. Лучше поставить себе более выполнимые задачи: найти более интересную и прибыльную работу и устроить личную жизнь.
Что касается возникающих на пути препятствий, то вовсе не замечать их опасно: если биться головой о стену, это вряд ли принесет результат. Лучше сосредоточиться на том, как хитрее и проще обойти препятствия, ведь «нормальные герои всегда идут в обход». Для этого придется научиться гибкости и умению на ходу перестраивать планы в зависимости от меняющихся обстоятельств. Например, не удалось поступить в мединститут — не беда, можно для начала пойти в медицинский колледж.
От мечты к цели. 8 шагов к успеху Подробнее
Тест «Своей ли жизнью вы живете?»
(Каждый ответ «да» приносит вам 1 балл, каждый ответ «нет» – 0 баллов)
- Рядом с вами есть человек, который вас любит, поддерживает, у которого сходные жизненные цели.
- Преимущественно вы находитесь в бодром расположении духа, не склонны к грусти и унынию.
- Город, где вы живете сейчас – именно тот, где вы хотите жить.
- Вы любите свою работу и выбрали ее сами, а не под давлением родственников и не по совету друзей.
- Вы довольны своей финансовой ситуацией, ваш доход позволяет вам иметь все, что нужно.
- Ваша одежда отражает ваши вкусы, вам комфортно в ней.
- Вы довольны своей внешностью, вам приятно видеть себя в зеркале, вы уверены в своем имидже.
- Ваш дом является для вас местом силы. В нем вам всегда комфортно и уютно, есть ощущение, что «стены помогают».
- Вы гордитесь своими достижениями, вы знаете, что у вас есть жизненные успехи и победы.
- Вы бы с радостью ответили «да» на предложение еще раз прожить свою жизнь без каких-либо изменений и корректировок.
Если число положительных ответов превышает количество отрицательных, значит, у вас все в порядке. При этом те пункты, где вы ответили «нет», нужно взять на заметку и подумать, какие действия помогут вам изменить этот ответ на «да» в будущем. Если же ответы «нет» преобладают, высока вероятность, что вы живете не своей жизнью, и с этим надо что-то делать. Вам необходимо искать корень проблемы и что-то менять.
Что делать, если никто не может помочь
Даже после использования всех вышеупомянутых способов вы можете не найти решение. В таком случае я выбираю один из следующих маршрутов:
- Продолжайте копать.
Иногда вы работаете над чем-то новым и недостаточно изученным, и вам нужно больше времени на исследование этой области. - Пересмотрите свой подход.
Случается, что вместо использования общепринятого решения вы изобретаете собственное. Это случилось и со мной, когда я встроил приложение Django в автономный исполняемый файл OSX. Я могу быть первым, кто до этого додумался. Это плохой знак! Возможно, вам стоит вернуться назад и выбрать другой подход к решению поставленной задачи.
Если вы испытываете трудности в решении задачи по несколько раз в день или не знаете, с чего начать, возможно, вы не знаете о доступных вам ресурсах. Можете воспользоваться поисковиком или спросить у ребят в команде, как они ищут ответы.
Источник: lackme.ru