Под какую музыку лучше учить материал

Один из вариантов повышения продуктивности работы — прослушивание нужной музыки. Какой именно — рассказывает один из пользователей habr.com.

Для увеличения уровня продуктивности применять музыку пытались ещё в XX веке как в СССР, так и, например, в США. Вообще этот метод нельзя назвать универсальным — он хорош скорее как дополнительный, который лучше сочетать и с другими способами.

В 1908 году учёные Роберт Йеркс и Джон Додсон в ходе проведения экспериментов на мышах заметили одну закономерность. Те животные, чей уровень стимуляции нервной системы оказывался средним, проходили лабиринт лучше. Позднее выяснилось, что это же характерно и для людей. То есть наибольшая эффективность достигается при среднем уровне мотивации (или стимуляции). А поскольку музыка способна по-разному влиять на человеческий организм, то для достижения наибольшей продуктивности необходимо правильно её подбирать.

Здесь важно отметить, что рабочий процесс делится на несколько этапов. Это «Дорабочий этап», «Врабатывание», «Оптимальная работоспособность», «Компенсация», «Выход из работы/отдых». Для каждого из них необходим свой тип музыки. Для «Дорабочего» — либо то, что ассоциируется с работой, либо нейтральная композиция.

Музыка для работы, обучения, запоминания информации

При этом нужно дать понять организму, что включение этой мелодии — сигнал к началу работы: для этого всякий раз при необходимости работать нужно просто включать данную песню. После 10-15 повторений мозг должен усвоить значение этого сигнала. Что ещё очень важно: использовать выбранную композицию только для переключения на работу.

На втором этапе необходимо выбрать несколько композиций так, чтобы они шли от менее стимулирующей к более стимулирующей. Увеличить стимуляцию (или мотивацию) помогут такие параметры, как громкость, темп, «тяжесть», новизна. В плейлист по большей части должны входить знакомые песни, но еженедельно вы можете туда добавлять несколько новых треков.

Читайте также:  Какие предметы в седьмом классе

Третий этап. Главное правила подбора музыки здесь — это «Чем однообразней работа, тем разнообразней музыка, и наоборот». При этом если деятельность у вас предполагает общение с людьми или же работу с текстами, то нужно выбирать композиции без слов вообще или на незнакомом вам языке.

Объясняется этом тем, что при прослушивании музыки на русском и чтении текста на нём же мозг будет стараться одновременно обработать эти сигналы. И в итоге не получится ни то, ни другое. От новой музыки на этом этапе тоже необходимо отказаться. Во время «Компенсации» нужно включать песни, в которых комбинируются темп, скорость, новизна, «тяжесть».

При «Выходе из работы» есть несколько вариантов треков, на которые стоит обратить внимание. Это композиции, связанные для вас с отдыхом; плейлист, где песни идут в порядке, обратном тому, что был на этапе «Врабатывания»; звуки природы. Во время отдыха нужно обратиться к любимым песням.

Ещё при использовании данного метода можно допустить ошибки, в результате чего никакого полезного эффекта от музыки не будет. Во-первых, не стоит пользоваться готовыми плейлистами в стиле «Музыка для чтения», «Музыка для продуктивности» и т.п. (однако если вы уже привыкли под них работать, то продолжайте использовать) Во-вторых, нельзя для работы брать музыку, которая вызывает сильные эмоции и ассоциируется не с трудовыми обязанностями. Наконец, всё время музыку слушать тоже не надо. Иначе она перестанет давать нужный эффект.

Источник: www.ferra.ru

музыка для учебы для запоминания

Ответ от [censored][гуру]
А как у Вас с слуховой памятью? Если хорошо, то проще приобрести (и/или использовать) микрофон, записать тексты ответов на билеты и их слушать. Что касается музыки, то надо слушать то, что нравится: я, например, готовился к экзаменам по высшей математике под «Арию» и «Iron Maiden» ТАк что выбор за Вами!

Читайте также:  Аджика забродила в холодильнике что делать

Ответ от Екатерина Николаева[новичек]
я бы порекомендовала что-то без слов или спокойное: Сезария Эвора, Дидюля, Зинчук, неплохо подойдет классика-Моцарт, Бетховен, Штраус. но не очень громкое и резкое.

Ответ от 22 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: под какую музыку лучше запоминать текст не в смысле текст песни а билеты учить))

Источник: 22oa.ru

Какая музыка лучше всего подходит для учебы?

У нас есть 20 ответов на вопрос Какая музыка лучше всего подходит для учебы? Скорее всего, этого будет достаточно, чтобы вы получили ответ на ваш вопрос.

  • Какая музыка лучше всего подходит для умственной работы?
  • Какую музыку надо слушать чтобы стать умнее?
  • Какая музыка лучше всего подходит для учебы? Ответы пользователей
  • Какая музыка лучше всего подходит для учебы? Видео-ответы

Отвечает Евгения Калашникова

Если же речь заходит о сложной, творческой, интеллектуальной работе, требующей активного участия мозга, то любая музыка уже не подойдёт. Тут .

Такая музыка полезна для учебы и концентрации на одном деле. Ее главное преимущество в приятном звучании, которое мотивирует на достижение целей. Однако стоит выбирать более спокойные композиции, которые не содержат резких перепадов громкости. Электронная музыка для умственной работы оказывает значительный эффект.

Некоторым людям любимая музыка для учебы и концентрации в работе становится негативным фактором, который снижает продуктивность. В таких случаях следует отдавать предпочтение нейтральным композициям, которые не вызывают ни положительных, ни отрицательных эмоций.

Тереза Лисиук из университета Майами в своих исследованиях пришла к выводу, что к поспешным решениям человека приводит стресс, сильно снижая зону внимания. А вот улучшить настроение поможет любимая музыка, которая расширяет кругозор и увеличивает количество вариантов решения проблемы.

Читайте также:  Почему нельзя ходить на кладбище зимой

Какая музыка лучше всего подходит для умственной работы?

Можно попробовать, например, послушать звук горного ручья — он не имеет случайных резких звуков и успокаивает нервную систему; лучше всего для стимуляции мозга по темпу подходит музыка эпохи Барокко и композиции со скоростью 60 bpm (ударов в минуту).

Какую музыку надо слушать чтобы стать умнее?

Эффект Моцарта Результаты эксперимента выявили, что у первой группы испытуемых результаты теста были выше, чем у представителей второй группы. Ученные пришли к выводу, что прослушивание музыки Моцарта позволяет повысить умственные возможности, активизировать мозг. Этот феномен получил название Эффект Моцарта.

Источник: querybase.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Lady Today