Многие пропагандируют вейпы как безопасную альтернативу никотиновым сигаретам, но особой популярностью они пользуются среди подростков. При этом вред от их использования, безусловно, есть. В чём состоит вред «парилки» и как отучить ребёнка от её курения, в беседе с Лайфом рассказала врач-пульмонолог Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Солянке Елена Галкина.
Помимо основного вреда для здоровья — при вдыхании — существует и иная опасность от использования вейпа. Например, он легко может взорваться и травмировать лицо, а также вызвать аллергические реакции. Кроме того, «электронка» провоцирует сухость во рту, раздражает верхние дыхательные пути, вызывая кашель и снижая местную иммунную защиту.
«Никотинсодержащие вейпы вызывают зависимость от никотина и повышение давления, сердцебиение, тошноту и рвоту, угнетают нервную систему, ухудшают зрение. Выяснили, что электронные сигареты могут провоцировать различные заболевания полости рта, начиная от воспаления дёсен и заканчивая потерей зубов. Кроме того, среди вейперов повышен риск развития рака», — указала пульмонолог.
Ребенок Начал Курить — Что делать? Подросток и Плохая Компания | Family is…
По её словам, побочные эффекты аналогичны и для взрослых, и для подростков, но у последних такие эффекты возникают при вдыхании намного меньших количеств данных веществ и в более ранние сроки. Дело в том, что состав жидкости никто не контролирует, ведь вейпы не сертифицированы ВОЗ. Поэтому на рынке очень много подделок и сертифицированной продукции нет.
Как известно, те, кто начал курить в подростковом возрасте, обычно курят всю жизнь. Из-за этого у таких людей растёт риск развития заболеваний лёгких. Чтобы отучить подростка курить вейп, стоит задать самому себе вопрос: «Почему он курит? Что компенсирует таким образом? Не хочет выделяться, быть изгоем в классе?» После нужно обратиться к психологу и наркологу.
«Обратить внимание на изменение внешнего вида, подросткам это крайне важно. Важнее, чем, например, абстрактные для них опасности в виде тяжёлых и отсроченных по времени заболеваний. Сказать, что изменился цвет лица не в лучшую сторону или появились прыщи, которых раньше не было», — советует врач.
Пульмонолог также рекомендует упоминать вопрос экономии денежных средств — ведь их можно потратить на другие приятные вещи. Также можно привести в пример человека, не курящего вейп, который является авторитетом для подростка, тем самым воззвать к чувствам особенности и индивидуальности.
Источник: life.ru
Особенности комплексного лечения табакокурения у подростков
Табакокурение среди подростков является актуальной проблемой мирового здравоохранения. Несмотря на активную антитабачную политику, ежегодный рост цен на сигареты и их труднодоступность для детей, повсеместно наблюдается активный рост никотиновой зависимости у молодежи. Такая тенденция весьма опасна для здоровья еще неокрепшего детского организма.
У подростков курение вызывает аддикцию на психическом и на физическом уровне, становясь пагубной привычкой на долгие годы. Профилактика табачной зависимости среди молодого населения занимает ведущее место в структуре общественного здоровья и здравоохранения.
Почему подростки курят?
Наркологи и психологи утверждают, что курение начинается с детского любопытства. Первое желание попробовать сигарету возникает в сознании уже в 6-8 лет. В большинстве случаев интерес к табачной продукции является подражанием — одним из механизмов социализации в обществе.
Так, в курящих семьях процент никотиновой зависимости у детей выше в 4 раза.
Иногда пристрастие к сигаретам развивается из-за окружения подростка. Своим поступком он хочет доказать свою важность и значимость в этой социальной среде, выделиться среди сверстников, или, наоборот, не отставать от других. Курение среди молодёжи может быть своеобразным проявлением протеста, желанием избавиться от родительской гиперопеки, стремлением выглядеть взрослой и сформированной личностью.
Личные проблемы вынуждают подростков искать альтернативные способы решения, и в голове нередко возникает мысль о том, чтобы покурить и расслабиться. У девочек в 30% случаев зависимость от никотина развивается при неудачных попытках похудеть или поддерживать определенный вес.
Уверены, что ребенок курит?
Дети склонны скрывать свою пагубную привычку, поэтому добиться честного ответа на вопрос бывает сложно. Если ребенок вернулся с прогулки, а от него пахнет сигаретами, то он непременно сообщит, что рядом курили друзья. Правильное поведение со стороны родителей заключается не в криках и спорах с подростком, а в наблюдении за ним.
Скандалы в семье приведут лишь к его повышенной настороженности, и он станет изощреннее утаивать вредную привычку.
Если возникла мысль, что ребенок курит, следует обратить внимание на следующие признаки:
- продолжительное табакокурение в больших количествах приводит к изменению цвета ногтей и зубов (они становятся желтыми);
- длительное отсутствие возможности покурить характеризуется эмоциональной лабильностью, раздражительностью и агрессией;
- увеличение карманных расходов;
- появление нового парфюма со стойким запахом, который в 85% случаев ребенок носит с собой;
- курение каннабиса проявляется покраснением и инъецированием склеры глаз, изменением характера и поведения подростка;
- в карманах одежды можно обнаружить зажигалки, спички, прозрачную упаковку от пачки сигарет, следы табака;
- у курящих детей верхняя одежда сильнее пахнет сигаретами в области манжет рукавов и капюшонов.
Как бросить курить подростку и чем могут помочь родители?
Отучить от пагубной привычки может только правильно сформированная система ценностей и мотивационная основа:
- Побуждение и стимулирование ребенка к отказу от сигарет. В психологии такой подход называется положительной мотивацией. Стимулом может послужить желанный подарок, будущие спортивные достижения, успехи в учебе, родительская похвала и признание.
- Ограждение от табачного дыма. Если в семье есть курящий человек, ему не следует курить в присутствии подростка.
- Если родители курят, то можно предложить ребенку вместе избавиться от вредной привычки. Заинтересованность у него вызовет спор или соревнование, в котором он точно не захочет уступить взрослым. Дети не любят проявлять слабохарактерность и выглядеть в чужих глазах безвольными.
- Формирование у ребенка черт индивидуальности и критического мышления, чтобы он смог противостоять упрекам, насмешкам и неправильным подростковым приоритетам.
- Использование приемов стандартной антитабачной кампании: рассказы о воздействии никотина на системы органов и о влиянии сигарет на здоровье в целом.
ВашНарколог рекомендует: советы родителям
Особенность детского мышления и психики в пубертатном периоде заключается в желании самоутвердиться любыми методами и доказать свою правоту. В этом возрасте детям свойственно отрицать авторитет родителей, поэтому продуктивная беседа с подростком должна быть основана на взаимоуважении и на равном общении. Одномоментно отучить курить подростка невозможно, впереди ожидают многочасовые дискуссии.
Истеричное поведение, упреки и многочасовые скандалы не смогут повлиять на ребенка. Крики только усугубят ситуацию. Курящим родителям следует подавать личный пример для чада, отказавшись от курения. Ведь подражание — не только пусковой механизм начала никотиновой зависимости, но и побуждение к отказу от сигарет.
Беседы о вреде курения должны иметь поучительный характер, а не быть нотациями. Постоянно, но ненавязчиво нужно говорить ребенку о негативном воздействии табака на организм. Следует стремиться к конструктивному диалогу, опираться на общеизвестные факты о вреде курения, а не на личном отношении к табакозависимости.
Не нужно пытаться акцентировать внимание только на здоровье. Дети в юношестве чувствуют себя прекрасно и не задумываются о последствиях в далеком будущем. Их не волнуют всевозможные инфаркты, инсульты, тромбозы и онкология. Они молоды, энергичны и полны сил.
Девочек в этом возрасте больше всего заботит внешний вид и привлекательность для противоположного пола. На них можно повлиять рассказами о пагубном влиянии никотина на кожу, зубы и волосы.
Мальчик же стремится быть физически сильным, крепким и спортивным. Можно рассказать ему о хронической гипоксии, нарушении микроциркуляции и снижении дыхательного объема легких. Нужно акцентировать внимание на том, что это приводит к снижению физических показателей или эффективности тренировок, и сказанные слова станут веским аргументом.
Профилактика курения у подростков
Профилактические мероприятия должны быть направлены на ликвидацию факторов, предрасполагающих к курению. К решению вопроса следует подходить комплексно. Одновременно нужно повлиять на характер ребенка, социальную среду и затруднения в учебе или личной жизни.
Родительская отзывчивость
Доверительные отношения внутри семьи благоприятно влияют на решение подростковых проблем. У детей не хватает жизненного опыта, чтобы решить их самостоятельно.
Порой нужен только совет или беседа с родителями, чтобы преодолеть возникшие трудности.
Медицинская помощь
Если у ребенка есть симптомы депрессии или никотиновой абстиненции, трудности с социализацией и проявления дисморфофобии, то его следует записать на прием к психологу. Квалифицированный специалист может помочь сформировать жизненные приоритеты, устойчивую мотивацию и преодолеть имеющиеся страхи.
Кружки по интересам
Поговорите с подростком о его увлечениях и запишите его в секцию. Начиная заниматься любимым делом, он найдет новый источник удовольствия и положительных эмоций. Изменится и круг его общения, а свободного времени будет не хватать на курение и мысли о сигаретах.
Занятия спортом
Ребенок вольется в новый коллектив, а среди детей, занимающихся спортом, курящих нет. Его пагубная привычка встретит неодобрение сверстников, а дети стремятся этого избежать. На спортивных секциях всегда есть строгий тренер, который внимательно следит за своими подопечными.
Поучения от своего наставника подросток воспримет более серьезно.
Школьные мероприятия
Традиционная антитабачная кампания эффективна в качестве первичной профилактики, когда ребенок еще не страдает никотиновой зависимостью. Попросите преподавателя провести интерактивный классный час о вреде курения. Некоторые дети очень впечатлительны, и изображения с последствиями курения могут убедить не начинать курить. Пригласите на занятие медицинских работников. Они расскажут об изменениях в организме у курильщиков и поведают о клинических случаях из практики.
Источник: vashnarkolog.com
Ребенок курит: что делать родителям
Что делать, если ребенок курит? Родителям трудно перенести такою новость. Ведь взрослые понимают насколько привычка вредит организму. Хочется, чтобы ребенок рос сильным и здоровым. Чем придаваться панике, лучше сразу начать действовать. Как правило, вредной привычке подвержены подростки. Именно в этом возрасте, чадо пытается проявить себя и начинает нарушать запреты родителей.
Итак, ребенок курит, что делать маме и папе.
Почему дети курят
Есть множество причин почему дети начинают курить. Важно понимать своего ребенка. Если вы выяснили причину, то будет проще справиться с пагубной привычкой.
Самые распространенные причины почему дети курят:
- Попытка казаться старше;
- как и маленькие дети, подростки продолжают копировать взрослых. Если образец его подражания курит, то вероятно ребенок воспроизведет эту деталь;
- способ «влиться» в крутую компанию, приблизиться к кумирам;
- ребенок не осознает какой ущерб для здоровья несет курение;
- он не верит, что сигареты развивают зависимость;
- подростковые проблемы и попытка от них уйти. Ребенок может выбрать не только алкоголь для этой цели, но и курение. Ведь бытует миф, что сигареты расслабляют и помогают избавиться от плохих мыслей;
- попытка нарушить запреты;
- решил просто попробовать, ради эксперимента. Увидев, что ничего дурного не случилось, продолжил дальше;
- самоутверждение;
- проявить себя и быть индивидуальным;
- неуверенность в себе. Поэтому таких легче всего спровоцировать друзьям и «взять на слабо».
Как узнать курит ли ребенок
Заподозрили ребенка в курении, но не уверены окончательно? Или возможно знаете, что в его компании почти все курят и переживаете? Есть несколько способов как узнать курит ли ребенок:
- Стойкий запах от волос, который могут маскировать духами.
- Табачный запах впитывается в правую руку, особенно в области пальцев. Если ребенок левша, то соответственно признак будет на левой ладони. Некоторые дети хитрят и перекладывают сигарету в другую руку, пользоваться которой ему не свойственно.
- Запах от одежды, более стойкий в районе груди и рукавов.
- Находите зажигалки или пачки сигарет.
- В карманах или сумках есть частички табака.
- Когда ребенок выходит из себя, то сразу пытается уйти из дома. Но это еще не окончательный повод считать тинейджера курящим. Возможно это действительно способ «проветрить» мысли.
- Во рту после прогулок постоянно жвачка или ароматные конфеты.
Как узнать наверняка курит ли ребенок? Должны совпасть сразу несколько пунктов. Одежда может пропитываться из-за курения друзей, тогда ваши претензии будут несправедливы. Но обязательно скажите, что пассивное курение тоже опасно. Оно также вредно для кожи, легких, дыхательных путей.
Кислород поступает в мизерном количестве, а значит это сказывается на работе мозга, деятельности внутренних органов.
Ребенок курит: что делать
Несмотря на меры профилактики курения и активной пропаганды ЗОЖ в школах, подростки все равно берут в руки сигареты. Родители думают что делать, ведь это их ребенок курит. Его будущее им не безразлично. В первую очередь отключите эмоции. Именно они в большинстве случаев усугубляют положение.
Из-за переживаний маме и папе сложно сдерживать себя и не перейти на крик. Мы начинаем кричать потому, что кажется – ребенок нас не слышит. Но подросток не понимает, что взрослые делают это от любви. Человек не любит крик в свой адрес, мозг его блокирует. Хочется делать нечто наперекор, противиться сказанному.
Правила для родителей. Вы узнали что ребенок курит, что нельзя делать:
- Кричать;
- перестать давать деньги на карманные расходы. Нужно озвучить проблему и поговорить. Финансовые ограничения не дают желаемых результатов. Тинейджер может «влезть» в долги, о которых вы можете не знать;
- пытаться заставить выкурить разом всю пачку. Такой метод опасен, ведь ребенок отравляется смолами и высокой концентрации никотина. Это повышает давление, предельная нагрузка на легкие, сушит слизистую ротоглотки. Это вызовет отвращение только на первое время. Некоторые взрослые после того, как «перебрали» алкоголя, тоже на следующий день клянутся, что никогда пить не будут. Но обычно это забывается спустя некоторое время;
- сравнивать со сверстниками и конкретными личностями;
- ставить ультиматумы или вводить запреты. «Будешь курить – не будешь играть, гулять, заберу смартфон, никакого Интернета» – никакого воздействия не имеют. Также, нельзя предлагать награду за то, чтобы бросил привычку. Например, бросишь – купим новую приставку. В таком случае, подросток может начать курить вновь, когда захочет новую модель телефона или дорогие кроссовки;
- впутывать в разговор другие проблемы и промахи подростка, например, плохую успеваемость в школе;
- обвинять в присутствии подростка других людей в его курении. Ребенок должен чувствовать ответственность за проступок. Если вы говорите, что дед или отец подал плохой пример, то тинейджер воспринимает это, как оправдание. Такие темы лучше обсуждать наедине со взрослым.
Порой сами мамы и папы забывают рассказать о вреде курения. Ребенок может об этом слышать в школе, но слова родителей будут куда действеннее. Особенно, если заводить такие разговоры с младшего возраста. Пока ребенок не сформировал свое мнение о курении, глядя на окружающих и поддаваясь их влиянию.
Ребенок начал курить: что делать по пунктам
- Выяснить причину, спровоцировавшую курение. Чтобы принять верное решение и помочь ребенку, отталкивайтесь от истока проблемы.
- Чувство собственного достоинства и уверенности в себе, нужно воспитывать в ребенке с детства. Тогда он не будет податлив мнению большинства. Но и в подростковом возрасте это можно сделать. Хвалите за самостоятельно принятые решения. Поощряйте положительные качества характера.
- Предложить поговорить. Это должно звучать непринужденно, а не как приказ. Скажите, что вы обеспокоены кое-чем и хотели бы пообщаться. Когда он может уделить время. Скорее всего ребенок сразу согласиться на разговор, чтобы не тянуть время и не теряться в догадках о чем пойдет речь. Расскажите о своих чувствах, что вы его любите и желаете ему самого лучше. «Я тебе доверяю, и вижу в тебе вполне состоявшегося взрослого, хоть ты подросток. Но ты навсегда останешься для нас ребенком. Мы не хотим, чтобы ты губил себя». Говорите спокойно, как со взрослым человеком.
- Помочь найти увлекательное хобби или полезное занятие: спортивная секция, курсы по робототехнике, шахматы, программирования для подростков.
- Обратиться к образам любимых киноперсонажей. Например, большинство героев комиксов не курят. Они занимаются добрыми делами, учатся и много читают. Также приведите живые примеры. Люди, которые добились успеха, стали известными и принесли вклад в общество не благодаря курению. А в первую очередь, благодаря интеллекту, таланту. Если же таланта нет, то они оттачивали мастерство, и развивали способности. Курение здесь ни при чем. Оно не имеет никакого отношения к успеху.
- Объясните, что проявить индивидуальность можно другими способами. Играть на музыкальном инструменте, заняться танцами, создать свой неповторимый стиль одежды, изменить цвет волос (это лучше чем курение).
- Объясните, что курение делает человека рабом привычки. Сигарета контролирует настроение, потребности и поведение. Так быть недолжно. Можно вспомнить какой-нибудь случай из жизни. Пример, дядя Боря на всех злился и кричал, потому что в такси нельзя было курить. В итоге, от этого страдали все и он сам. Или родственница вышла из себя и не могла насладиться банкетом, праздником, потому что вечно думала о сигаретах.
- Отказаться от вредной привычки взрослым. Если это невозможно, то не курить при подростке. Он может знать, что родитель курит, но это не запечатлеется в его памяти. Ребенок не наблюдает каждый день картину курения.
- Рассказать о вреде курения или, еще лучше, о последствиях. Какая становится кожа, легкие изнутри, как выглядят внутренние органы курильщика.
- Показать фильм, посвященный этой теме. Конечно, этот способ маловероятно, что поможет. Ведь происходящее будет напоминать нудную лекцию.
Нужно понимать, что даже если ребенок слушает рэп или смотрит боевики, где персонаж нет-нет промелькнет с сигаретой – это не значит что он начнет курить. Оградить от музыкальных предпочтений или современных фильмов не получится. Чем больше вы будете запрещать, тем больше ребенок зацикливается на этой теме. К тому же, современные дети легко обходят запреты на компьютерах, обходят блокировки в интернете, чтобы просмотреть желаемое. Главное, общаться с ребенком и слышать его.
Источник: imom.me