Иногда случаются такие моменты в жизни, когда подруга на вас очень сильно обиделась, и это сильно повлияло на вашу дружбу. Конечно же, обычно можно самой догадаться, почему подруга обиделась. Но иногда такая обида может возникнуть, казалось бы, на ровном месте. Если с вами произошла такая ситуация, то необходимо тщательно проанализировать свои действия, слова.
Вполне вероятно, что совсем недавно вы сказали что-то очень плохое, что могло сильно обидеть вашу подругу. Также часто подружки обижаются из-за мужского пола. Проанализируйте, не флиртовали ли вы с ее парнем? Конечно же, если вы не можете понять причину обиды, то лучше всего спросить прямо, чем гадать.
Что делать, если подруга обиделась на вас
В любом случае, разрывать дружеские отношения из-за ссор и обид — очень глупо. Всегда есть возможность все исправить. Если вы действительно обидели свою подругу, то необходимо все же признать свою вину, извиниться. Если подруга не хочет с вами общаться, то можно переждать несколько дней, пока «буря» стихнет. Возможно, подруга быстро отойдет от своей обиды и перестанет злиться.
Если на вас обижаются (Инна Максименко)
Можно попытаться написать ей смс или оставить сообщение в социальной сети. Если она ответит, то, значит, не очень то и сильно обиделась. Но если она не отвечает, то здесь уже будет немного сложнее. Можно также спустя какое-то время ей позвонить по телефону. Вообще, нужно попытаться любым способом ей объяснить, что вы очень переживаете, и знаете, что виноваты.
На заметку
Не забывай, что есть очень принципиальные натуры, которые не желают уступать. Вполне возможно, что ваша подруга окажется одной из таких натур. Если она решила с вами больше не общаться, то это ее личный выбор и ее личное дело. Лучше всего будет в этой ситуации отпустить этого человека. А там, гляди, со временем, возможно, ваши отношения снова станут дружескими.
В этом деле лучше дать своей подруге немного времени. Если она дорожит вашей дружбой, то обязательно вас простит, и больше не будет обижаться.
У меня возникла непростая ситуация. В моей жизни есть очень близкий для меня человек — моя подруга. И вот в нашем с ней общении возникла одна серьезная проблема. Моя подруга обижается абсолютно на все. Я и раньше замечала за ней эту черту, но с некоторых пор, это стало просто невыносимым.
Самое неприятное заключается в том, что обиду она просто делает из ничего, как говорится, «из мухи слона». Она способна прицепиться к любому слову, к любой ситуации, и начинает ее раскручивать. Сначала просто не говорит, что произошло, а потом выдает невероятный шквал обвинений.
И ладно бы она просто обижалась, но она выставляет каждый раз меня каким-то чудовищем, невероятным злом, обвиняет меня в ужасных вещах, о которых я даже и подумать не могла бы. Последнее время ситуации просто идиотские, на уровне детского сада. После подобной ссоры она на несколько дней просто перестает со мной общаться. После примирения, как правило, она признает, что была неправа, что просто прицепилась ко мне, но потом это повторяется снова и снова. И последнее время с незавидной регулярностью.
Жена истерит? Девушка обижается по пустякам? — #Женаобижается #руганьсженой #девушкаигнорирует
Я понимаю, она устает сильно, на нее много сваливается, и работа, и учеба, но я же не виновата в этом, и напротив, даже стараюсь помогать ей. А взамен получаю неадекватные обиды и еще менее адекватные обвинения в свой адрес. Я не из тех людей, которые не признают того, что обидели, и я всегда готова извиниться, если действительно была неправа. Но это не те ситуации.
Она просто словно выискивает подвох, какой-то двойной смысл в моих словах. Постоянно пытается уличить меня в неискренности, в том, что я обманываю ее в чем-то. Мне очень дорог этот человек, и я не хочу терять ее, так как в общем у нас прекрасные отношения, пока на нее не находит, но как справляться с этими ситуациями, я не знаю.
Я устала постоянно чувствовать себя виноватой абсолютно за все. Помогите, пожалуйста. Как можно решить эту проблему?
Татьяна, Москва, 26 лет
Ответ:
Врач-психотерапевт, психиатр, психолог
Прежде всего стоит перестать чувствовать себя без вины виноватой. Это помогает, когда Вы точно знаете, что все обвинения в Ваш адрес — это не про Вас. Вы точно ничего такого не делали, за что стоит извиняться.
Поэтому решение этой проблем с Вашей стороны — удержание внутренней границы на все вторжения со стороны подруги и обращение внимания на реальность, замечание того, что она отличается от слов и представлений Вашей подруги. Так, Вы сможете сохранить себя в эти моменты ваших отношений. Возможно стоит поговорить с подругой, когда она готова будет выслушать Вас о её поведении в состоянии обиды, спросить, как Вы можете помогать ей в эти моменты.
С уважением, Баркова Оксана Николаевна.
Если вы поругались с лучшей подругой, то не стоит дуться друг на друга, разбегаясь по разным углам. Конечно, приятного мало, но подобное может произойти с любым из нас, так как каждый человек индивидуален и обладает своими взглядами на жизнь, которые зачастую не сходятся с взглядами других людей. Но разрывать дружеские отношения из-за ссоры глупо.
Фотогалерея: Как помириться с подругой, если она на вас обиделась?
Восстанавливая дружеские отношения, можно не только исцелитьболь на душе, но и в какой-то степени улучшить качество жизни. Психологипроводили исследования и пришли к выводу, что дружба женщинам помогаетуменьшить стресс, а это позволяет им чувствовать себя счастливой еще больше.Общаясь с подругой, мы делимся с ней радостью, а также переживаем невзгоды. Поэтомуесли у вас настоящая дружба, то вы должны быть готовы прощать и проситьпрощение, после чего вы снова станете для своей подруги поддержкой во всехгорестях и радостях жизни. Но что делать, если не знаете с чего начать, чтобыпримириться с подругой, не унижаясь, и преодолев ее обиду. Как это делатьправильно, мы сейчас вас научим.
К примирению нужно идтипоследовательно
Ну, допустим, что вы не знаете или не можете понять, из-зачего обиделась на вас ваша подруга. Вы не знаете почему она на вас злится, хотяэто так заметно. Для начала попробуйте в этом разобраться самостоятельно.Проанализируйте каждое свое действие, шаг, что вы делали или говорили передтем, как начали замечать злость со стороны подруги. Может быть, вспомните, чтовы что-то сказали, что вызвало у вашей подруги разочарование и гнев.
Следующим шагом к примирению является разговор с подругой,при этом неважно, смогли ли вы разобраться в причинах ее гнева и обиды или нет. Позвонитеподруге и попросите ее о встрече, скажите ей что хотите обсудить произошедшийинцидент, более того хотите найти пути, которые помогут восстановить дружбу. Есливы, по каким-то причинам не можете позвонить, ну там, ощущаете неловкость, незнаете что и как сказать, то напишите ей письмо и отправьте по электроннойпочте. Назначьте встречу в каком-нибудь общественном месте, можно, например,встретиться в кафе или в парке. Встреча на нейтральной территории создаст болееестественную обстановку, которая поможет снять напряжение.
При встрече сразу скажите подруге, насколько важна для васэта встреча. Если у вашей подруги будет уверенность в том, что дружба с нейдля вас ценна, то начать трудную беседу и наладить дружеский тонразговора будет куда проще. Если в начале трудного разговора вы упомянете освоих чувствах, то результат этого разговора будет более удачным.
Если высчитаете, что из-за вас ухудшились дружеские отношения, то признайте свою вину.Извинитесь за свою оплошность. Даже если вы считаете, что и ваша подруга тоже виноватав вашей размолвке, все равно возьмите ответственность на себя. В настоящеевремя самым главным для вас обеих является примирение и возобновление прежнихотношений, поэтому не стоит выяснять, кто из вас больше виноват в даннойситуации.
Конечно взять всю вину на себя за произошедшую оплошностьбывает не так уж и просто, особенно если хочется доказать свою правоту. Однакостоит подумать о том, что на кону стоит ваша дружба и вы желаете ее сохранить.Если это так, то свою гордость придется «спрятать» до лучших времен!
Но что делать, если подруга искренне считает, что именно вывиноваты в том, что между вами произошла ссора, как заставить ее помириться? Вэтом случае на протяжении всего разговора используйте «я — высказывания». Тоесть, вместо «ты…» говорите «я верю», «я чувствую», «я хочу» или «я вижу». Еслибудете твердить «ты…», то подруга может занять оборонительную позицию. А,говоря о своих чувствах и о себе, собеседница не заметит в беседе стремлениеобвинить ее в случившемся разрыве.
Ну, вот вы поговорили с ней и нашли компромисс, теперь нужнодать подруге время, чтобы она отошла от обиды. Не стоит ее торопить ипридумывать, что бы такое сделать, чтобы как можно скорее помириться сподругой. Вы и так сделали многое, теперь выбор остается за подругой, а вамостается только ждать окончательного восстановления дружбы.
Предупреждения исоветы
Не оставляйте подругу без своего внимания, даже если она навас до сих пор сердится, продолжайте признавать ее достижения, делать подарки,например, ко дню рождения или по другому поводу. Своим вниманием вы лишний раздокажете, что вы ее все еще любите.
Еще один важный момент — пока вы в ссоре не распространяйте оней слухи, не старайтесь привлечь на свою сторону общих друзей и знакомых. Конечно,такое поведение может показаться заманчивым, ведь так можно показать подруге,что это именно она неправа, но так вы только потеряете всех друзей, поэтому отэтого метода лучше отказаться сразу.
Нужно бороться за свою дружбу, поэтому непозволяйте малым обидам помешать самому важному в вашей дружбе. Порой, чтобывосстановить дружеские отношения приходится идти на определенные жертвы. Есливы не готовы или не можете ради подруги чем-то пожертвовать, то вероятнее всегоу вас дружба не настоящая.
Наберитесь терпения, ведь придется ждать покаотношения вернутся в то же русло, какими были до ссоры. Как окончательнопомириться с подругой подскажет только время. Восстановление дружбы требует собеих сторон честности, мужества и понимания.
Если к примирению первый шаг сделаете вы, то тем самымпокажете, что вы цените ту дружбу, которая была между вами и хотите полностьювосстановить утерянную из-за ссоры дружбу.
Перед тем как я расскажу историю, хочу сказать, что я за мир во всем мире, за примирение, за то, чтобы просить прощение первыми. Правда, не всегда получается. Видимо, дает знать пока еще борзый возраст, недостаток опыта и слишком большое эго. Но все же, к 27 годам я пришла к выводу, что любимых надо любить, даже если иногда приходится наступать себе на горло.
На меня обиделась подруга. Возможно, где-то я перегнула палку, а где-то она не посчитала нужным сдержать себя, в общем, подруга обиделась. Кто-то сказал, что обида (гордость) хороша, когда корочка хрустящая и сахаром посыпана. Тут корочка была нехрустящей и горькой, потому что обе были неправы и знали об этом.
После двух недель молчания, я решила написать подруге, призвать к ее здравому смыслу и наконец-то помириться. Но не тут то было. Подруга отказывалась читать мои сообщения, не снимала трубку и однозначно наказывала меня. Будь это кто-либо другой, и я бы просто забыла об инциденте и пошла жить дальше.
Но этот человек очень важен мне. Она носила мне мандарины в больницу и 2 недели жила со мной, пока я страдала посттравматической бессонницей. Она поддерживала меня, когда я «теряла волосы» на новой должности и помогала с переездом в Турцию. Когда я, сидя возле Босфора, ныла ей в трубку, что мне грустно и тоскливо, она взяла отпуск и приехала ко мне.
И вот теперь этот человек не разговаривает со мной и не берет телефон. Честное слово, я не знала, что делать. Будь я в родном городе, я бы тут же приехала к ней домой, мы бы побили всю посуду, но вопрос бы решился. А тут я сижу в 3000 км и ничего сделать не могу.
Плохая новость, с хорошим концом
Однажды утром звонит телефон. Муж в этот день пришел с ночной смены, поэтому мы спали и видели сны, когда зазвонил мой мобильник. Я вообще не люблю просыпаться от телефонного звонка, потому что обычно звонят с плохими новостями. Звонила подруга. Ну, думаю, значит жива.
И тут она мне заявляет, что в больнице. Ей стало плохо на улице, и ее отвезли в местное отделение. Что-то с давлением. Сейчас она лежит под капельницей и первый человек, которому она позвонила, была я. Сначала я хотела взять билет и тут же лететь к себе на родину. Но меня отговорили.
И знаете, о чем я подумала потом? Хорошо, что я ей писала и звонила. А если бы с ней случилась беда, а я продолжала бы на нее обижаться? Это же с ума сойти можно от вины. Поговорив с подругой, я тут же позвонила всем родным и близким, просто чтобы убедиться, что все живы и здоровы.
Сейчас подруга чувствует себя хорошо, и мы продолжаем дружить.
И в заключение. Когда я училась в институте, жила в общежитии с девушкой, которая потеряла жениха в автомобильной аварии. В тот день она с ним сильно поссорилась, а помириться так и не успела. Представляете, каково это? И я в тот день, когда подруга позвонила, поняла.
Поэтому желаю всем не обижаться и не обижать!
Источник: antiaim.ru
Как перестать обижаться по пустякам?
В мире просто не существует людей, которые отроду не обижались по пустякам. Далеко не все владеют своими желаниями, эмоциональностью и мышлением. Индивид, который не может перестать обижаться, живет с огромным камнем на душе и этот груз мешает ему двигаться дальше. Мелкие обиды портят настроение, не дают придти к равновесию и гармонии.
Только личность, переборовшая свою слабую сторону, сможет прочувствовать, как прекрасен мир, когда мысли не занимают постоянные обиды. Почему же люди так легко обижаются по пустякам? И как избавиться от излишней обидчивости?
Причины чрезмерной обидчивости
- Привычки родителей. С раннего возраста, наблюдая за манерами родителей, некоторые их черты человек перенимает себе. Столкнувшись с определенными обстоятельствами, каждый начинает применять эти, хорошо знакомые ему системы поведения.
- Заниженная самооценка. Человек заостряет все свое внимание на жалости к себе, что позволяет этой обиде закрыть весь остальной мир. Однако таким эгоистичным действием он только утрудняет себе жизнь и уважения к себе не прибавляет.
- Привлечение к себе внимания. Демонстрация обиды – попытка обратить на себя внимание окружающих, что также является эгоизмом. Здесь совершенно не имеет значения, в каком настроении находится человек, когда обижается. Привычка обижаться по любому предлогу заложена в нем на подсознательном уровне.
- Чувство несправедливости. Каждый человек по-своему интерпретирует значение справедливости. Конечно, ведь это значение субъективное. Таким образом, интерпретация одинаковых жизненных обстоятельств у людей различна. К сожалению, не все это понимают и, как следствие, мешают себе жить мелочными обидами.
Посмотрите также вебинар «Вина и обида. Техника возврата инвестиций» Дениса Бурхаева.
Как прекратить обижаться и начать жить?
- Не делайте преждевременных выводов. Когда вы чувствуете, что вам тяжело сдерживаться, то попросите оппонента поговорить потом, после того как вы придете в себя. Не торопитесь обижаться. Помните, никто не сможет вас обидеть, если вы сами подобного не допустите. Попытайтесь адекватно посмотреть на обстоятельства, отбросив все эмоции. Сохраняйте логическое мышление и холодный рассудок. Рассмотрите аспекты со всех сторон и спросите себя, а есть ли смысл нервничать и переживать, и тем более обижаться.
- Вам никто и ничего не обязан. Запомните навечно, что люди такие же как и вы, у них свое мировоззрение, своя жизнь и свои установки. Когда человек посчитает надобным, он вам стопроцентно поможет и не из-за вашей обиды, это вид манипуляции, а потому что реально пожелает сделать это. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Если вы прекратите чего-то ждать от окружения, то жить вам станет намного проще.
- Взгляд из будущего. Вообразите, что прошло пять или десять лет. Неужто вы и через пять лет будете злиться и переживать? Наверняка, вы даже и не вспомните обо всем том, что сейчас выбивает вас из колеи. В таком случае, таить обиду и мысленно «съедать» себя просто нет смысла. В дальнейшем это никак не отразится на вашей жизни.
- Повышайте свою самооценку. Люди, которые остро реагируют на пустяшные ситуации, обычно имеют комплексы и заниженную самооценку. Чаще занимайтесь тем, что отлично у вас получается. Постоянно совершенствуйтесь. Плоды такой деятельности настроят вас на позитив, и вы с оптимизмом будете приступать к более сложным делам.
- Будьте выше. Как оказалось, обида – это лишь иллюзия, негативная энергия которой может вылиться в неприятные воспоминания. Также из-за мелкой обиды можно серьезно испортить отношения. Обида провоцирует нервозность, гнев и враждебность. А теперь спросите себя, желаете вы этого или вы выше своих эмоций, вы уверенный человек, вы зрелая личность, которая ценит себя и лично управляет своей судьбой.
- Обратитесь к специалисту. Когда самостоятельно у вас не получается справиться с обидами по пустякам, то грамотный психолог научит вас справляться с ситуацией и поможет понять мотивы ваших действий.
Теперь вы знаете, как научиться избегать обид. Попробуйте. Это абсолютно не сложно, а жить вам станет гораздо легче. Все получится!
Источник: psychologyc.ru
Что делать, если подруга обиделась
У женщин, не верящих в женскую дружбу, наверное, просто никогда не было настоящей подруги, готовой быть с тобой и в горе, и в радости. Взаимопомощь, поддержка, разговоры по душам – без этого общение подруг попросту невозможно.
Однако, к сожалению, иногда подруги ссорятся, сердятся друг на друга, а то и вовсе обрывают общение навсегда. Причин этому может быть множество, но если ты видишь, что на тебя обиделась подруга, а ты очень хотела бы сохранить общение с ней, обязательно попробуй с ней помириться и, возможно, ваша дружба станет только крепче.
Что делать, если подруга обиделась на тебя и не хочет разговаривать?
Прежде всего, необходимо разобраться в причине того, что испортило ваши отношения. Возможно, проблема выеденного яйца не стоит, а между вами просто возникло недопонимание.
Из-за чего ссорятся подруги?
Ревность к другим друзьям
Самая распространенная причина – это появление в их тесной компании кого-то третьего. И нет, речь идет не о мужчине, как могло бы показаться, на первый взгляд. Очень часто девушки, особенно совсем молоденькие, ревнуют своих лучших подруг к другим приятельницам.
«А почему вы пошли вдвоем, а меня не взяли?». «Ты теперь только с ней будешь общаться, да?». «Ясно. Вы гулять, а на меня вам пофиг».
Эти и подобные фразы показывают, что подруга обижается, так как переживает, что общение с ней становится для тебя все менее важным, и ты уже подыскиваешь себе новый круг друзей.
Именно из-за ревности очень часто двум подругам так и не удается сформировать вокруг себя компанию, так как одна из них настолько не хочет делить с другими вторую, что ревниво относится к любым другим людям. Что делать в такой ситуации?
Если подруга обиделась на то, что ты хочешь проводить время с другими, это явный признак того, что ты очень важна для нее. Поэтому, прежде всего, необходимо успокоить и объяснить, как сильно ты ее ценишь и насколько важно для тебя общение с ней. А другие твои приятельницы ничего для тебя не значат, просто ты хотела бы, чтобы вокруг вас постепенно бы сформировалась своя компания, ведь делать некоторые вещи вдвоем иногда бывает скучно, а то и невозможно. Например, гораздо веселее идти в поход в компании или ехать на концерт, тогда как делать это вдвоем может быть попросту небезопасно.
Однако бывает и такое, что подруга попросту хочет контролировать тебя так, чтобы ты жила только ее интересами, а появление у тебя собственных увлечений и новых приятельниц сильно ее раздражает. И, упрекая тебя, что ты общаешься с кем-то еще, она не просто обижается, а ставит тебе условия: мол, выбирай или твои новые знакомые, или я. В этом случае лучше постепенно свести отношения с «подругой» на нет, иначе в какой-то момент ты заметишь, что в твоей жизни нет никого и ничего, кроме нее, а она уже и не особо хочет общаться с тобой.
Что делать, если подруга обиделась на тебя из-за твоего парня?
Иногда новый парень становится тем самым краеугольным камнем в причине раздора двух подруг. И дело не в том, что они обе влюбляются в него, а в том, что одна из подруг может очень сильно злиться на чужого бойфренда, так как из-за него они стали меньше общаться.
Если подруга обиделась на тебя по этой причине, то просто предложи ей проводить время вчетвером: наверняка, у твоего парня есть интересный приятель, который сможет, если не влюбить в себя, то хотя бы заинтересовать твою подругу.
Разные взгляды на жизнь
Это самая серьезная причина ссоры двух подруг, способная привести к окончательному разрыву между ними. Строго говоря, в этой ситуации правильнее говорить не об обиде, а о прекращении отношений между людьми, убеждения которых стали слишком отличаться друг от друга.
Политические разногласия, мнения о том, как лучше обустроить свою жизнь, принципиально разные взгляды на карьеру, создание семьи или воспитание детей – все это приводит к тому, что людям становится тяжело общаться друг с другом, и дружба постепенно заканчивается.
А может случиться и так, что твоя подруга станет агрессивной адепткой какого-либо учения, которое начнет навязывать и тебе, например, сторонницей грудного кормления, продолжающегося аж до 5 лет, радикальной феминисткой, утверждающей, что все мужчины насильники.
Если подруга начнет не только делиться своим мнением, но и агрессивно навязывать его тебе, то общение с ней постепенно будет все более неприятным. И если донести до подруги то, что она становится все более агрессивной, у тебя не получается, скорее всего, тебе придется прекратить с ней отношения.
Что делать, если подруга обиделась?
Для начала попробуй поговорить с ней и выяснить, что именно ее расстраивает. То, что вы стали мало общаться? Ты, незаметно для себя, как-то обидела ее? Отказалась пойти с ней куда-то?
Если тебе удаться вывести подругу на искренний разговор, то, скорее всего, получится и снять ее обиду. Честно признайся, насколько она важна вам тебе, как тебе ее не хватает и как ты расстроена тем, что вы прекратили общение. Если во время разговора, вы обе будете открыты друг к другу, шанс сохранить дружбу очень велик.
Источник: virgoclub.ru