Лимфодренажный массаж осуществляется по путям оттока лимфы, чтобы улучшить ее ток в организме. Подобная процедура улучшает общее состояние здоровья и самочувствие человека, поскольку лимфосистема является частью нормального функционирования организма.
Лимфа – это разновидность соединительной ткани. Выглядит она, как прозрачная вязкая жидкость. Ее задача заключается в поступлении из тканей в кровь солей, белков, метаболитов, токсинов и воды. Также лимфа играет защитную роль в борьбе с микробами. Последние попадают в организм, потом в лимфоузлы и уже там они обезвреживаются. Именно поэтому нормальная работа лимфосистемы так важна для человеческого иммунитета. И во многих случаях лимфодренажный массаж просто незаменим.
Показания к применению
Очень часто лимфодренаж проводится в комплексе с антицеллюлитным массажем, чтобы добиться большего эффекта. Но это не единственное показание к его применению. Данный метод нормализирует уровень лимфоцитов в крови.
Лимфодренаж назначают при нарушенном балансе межтканевой жидкости.
Другие лечебные и общеоздоровительные возможности:
# Налаживание процесса транспортировки в вены из кишечника расщепленных пищевых продуктов, а также улучшение их всасывания.
# Лечение мастопатии, болезней желудочно-кишечного тракта и органов мочеполовой системы.
# Борьба с хронической венозной недостаточностью, варикозным расширением вен.
# Устранение застоев в коже мышц.
# Снятие мышечного напряжения.
# Ликвидация отеков.
# Улучшение питания тканей.
# Снижение остроты хронических болей.
# Повышение иммунитета – оздоровление организма осуществляется на клеточном уровне.
# Эффективное моделирование тела.
# Уменьшение дряблости кожи.
# Избавление от целлюлита.
# Поддержка нормального метаболизма для профилактики болезней.
# Борьба со стрессом, расстройством сна и депрессией.
Противопоказания
— увеличение лимфоузлов;
— кожные заболевания;
— чрезмерная ломкость сосудов;
— воспалительные процессы в организме;
— высокая температура тела;
— нарушения в функционировании щитовидной железы;
— повреждения целостности кожи;
— опухоли;
— тромбофлебит;
— диабет;
— болезни сердца.
Методы проведения
Ручная техника подходит для не запущенной кожи. В таком случае эффект будет потрясающим. Такой метод несложен, поэтому его может освоить каждый и делать себе лимфодренажный массаж самостоятельно, в домашних условиях. Но лучше все же доверить свое тело рукам профессионала.
Аппаратный способ реализуется двумя техниками:
— вакуум – используются лимфодренажные трубки с нанесенным специальным питательным гелем. Массажист передвигает их по телу, а точнее по путям лимфооттока. Процедура обеспечивает приток крови к тканям, лимфообращение и мышечный тонус.
— прессотерапия – на пациента надевают специальный костюм, в разные сектора которого попеременно подают воздух. Таким образом лимфа активно проталкивается по своему естественному пути движения. Прессотерапия может проводиться как для отдельных проблемных зон, так и для всего тела. Главное отличие аппаратного лимфодренажа от ручного массажа, стимулирующего лимфоток, — безболезненность.
Для прессотерапии необходимо специальное довольно дорогое оборудование, позволить себе которое может не каждый. Рекомендуется проходить курсы в велнесс и спа-центрах. Процедура занимает 30-40 минут, а полный курс состоит из 15 сеансов. Периодичность прессотерапии – 2 раза в неделю. Рекомендован курс каждые 6 месяцев.
Одним из таких устройств является, например, аппарат лимфодренажа Graziosa. Он мягко воздействует на организм с помощью воздуха, нагнетаемого под давлением в специальные манжеты.
Аппарат Graziosa помогает нормализовать лимфоток и водный баланс в организме, способствуя активному выводу жидкости.
Кроме того, процедура прессотерапии является отличной профилактикой варикозного расширения вен, позволяя забыть о сосудистых «звездочках» и лопнувших капиллярах. После процедур исчезают отеки, растяжки и другие косметические дефекты, уменьшаются объемы тела, становится менее заметен целлюлит, улучшается общее самочувствие, повышаются тонус и упругость кожи.
Преимущества лимфодренажного массажа
Спектр преимуществ данной процедуры очень широк и позволяет не только решить многие проблемы, но и защитить от возникновения других возможных заболеваний. Кроме вышеперечисленных сюда относится:
# Эффективное лечение рубцов, ожогов и растяжек.
# Заживление и лечение острых травм: переломов, вывихов, ревматоидного артрита.
# Помощь беременным при борьбе с отеками и болью, а также молодым мамам, которые устают от постоянного ношения ребенка на руках.
# Предотвращение болезней.
# Снижение веса и избавление от целлюлита.