Порция риса сколько грамм

Для приготовления плова на 6 порций вам потребуется около 300-350 грамм риса. Ориентируйтесь на пропорцию 50-60 грамм риса на одну порцию плова.

Вот подробная инструкция по приготовлению плова:

1. Подготовьте ингредиенты:
— 300-350 грамм риса (лучше всего использовать басмати или длиннозерный рис);
— 600-700 грамм мяса (говядина или баранина);
— 3-4 луковицы;
— 4-5 морковей;
— 4-5 столовых ложек масла (лучше всего использовать растительное или сливочное масло);
— специи (куркума, зира, черный перец, гвоздика, корица);
— соль по вкусу;
— зелень для украшения (укроп, петрушка).

2. Нарежьте мясо кубиками и обжарьте его на сковороде до золотистого цвета. Удалите мясо из сковороды и оставьте в стороне.

3. Нарежьте лук полукольцами и обжарьте его на сковороде до золотистого цвета. Добавьте специи и обжаривайте еще около 1-2 минут.

Сколько нужно риса на одну порцию

4. Нарежьте морковь соломкой и добавьте ее на сковороду к луку. Обжаривайте морковь вместе с луком около 5-7 минут до мягкости.

5. В большой кастрюле с густым дном разогрейте масло и добавьте обжаренный лук с морковью. Перемешивайте и обжаривайте все вместе еще 1-2 минуты.

6. Добавьте обжаренное мясо на сковороду и все вместе перемешайте. Добавьте специи по вкусу и перемешайте снова.

7. Залейте все горячей водой, чтобы она покрыла мясо и овощи на 1-2 пальца. Добавьте соль по вкусу. Доведите до кипения.

8. Промойте рис несколько раз в холодной воде, чтобы удалить излишки крахмала. Откиньте рис на дуршлаг и дайте ему стечь.

9. Когда вода с кипением, добавьте рис в кастрюлю и тщательно перемешайте. Доведите до кипения и уменьшите огонь до минимума.

10. Плотно накройте кастрюлю крышкой и готовьте плов на медленном огне около 25-30 минут, пока рис не будет готов и впитает в себя все жидкости.

11. После готовности, оставьте плов на пару минут, чтобы он пропитался ароматами и стал более вкусным.

12. Подавайте плов, украсив его свежей зеленью. Можно также подать на стол салаты или соусы по желанию.

Плов готов к подаче! Приятного аппетита!

Источник: fruityloopsstudio.ru

Дозировка сухого риса для порции гарнира

Для многих людей рис является основным компонентом их диеты, и они часто готовят его как гарнир к основным блюдам. Однако, если вы хотите приготовить рис дома, то наверняка сталкивались с трудностями определения правильной дозировки. Особенно это касается сухого риса, поскольку его можно переусердствовать, что приведет к неудачному результату. В этой статье мы расскажем, как правильно считать дозировку сухого риса для гарнира, чтобы получить идеально приготовленный продукт.

• Выбор сухого риса
• Измерение объема
• Литры в граммы
• Подготовка воды

• Шаги для подготовки воды

Выбор сухого риса

Для приготовления гарнира наиболее подходят следующие виды сухого риса:

• Белый рис: наиболее популярный вид риса, который имеет светло-желтый оттенок после приготовления. Подходит для приготовления различных блюд, таких как ризотто, суши, плов и т.д.
• Басмати: имеет ароматный зерновой запах и нежный вкус. Хорошо подходит для приготовления блюд, которые нужно запечь или потушить. Обычно используется для приготовления пилава или карри.
• Жасминовый: имеет ароматный запах, который напоминает запах цветущего жасмина. Обладает сладким вкусом и хрустящей структурой после приготовления. Идеальный выбор для тайских и китайских блюд, а также для салатов.
• Каролина: длиннозернистый рис, который считается одним из самых лучших видов сухого риса для пилавов и паэльи. Его зерна хорошо удерживают форму и не прилипают друг к другу.

При выборе сухого риса следует обратить внимание на следующие параметры:

• Страна производства: лучше всего выбирать рис, произведенный в странах с традицией выращивания риса, таких как Индия, Таиланд, Китай или Япония.
• Степень очистки: чем меньше степень очистки риса, тем больше в нем содержится питательных веществ. Лучше всего выбирать рис средней степени очистки.
• Дата производства: выбирайте рис, произведенный не более года назад, чтобы он сохранял свой свежий вкус и аромат.

Если вы выбираете рис в магазине, обратите внимание на его внешний вид: зерна должны быть целыми, без трещин или повреждений. Также рекомендуется выбирать рис в небольших упаковках, чтобы избежать покупки старого расфасованного риса.

Измерение объема

При дозировке сухого риса для порции гарнира важно правильно измерить его объем, чтобы получить определенное количество граммов риса. Существует несколько способов измерения объема сухого риса:

• Использование мерной ложки. Мерная ложка может иметь разный объем: обычно это 15 мл или 20 мл. Используя мерную ложку, можно измерить определенное количество ложек с рисом и пересчитать их в граммы при помощи таблицы соответствия объема и массы.
• Использование чашки для измерения объема. Чашка обычно имеет объем 200 мл, что позволяет быстро измерить нужное количество риса, не используя мерную ложку. Однако при использовании чашки нужно учитывать, что объем риса может изменяться в зависимости от его сорта и плотности.
• Использование кухонных весов. Самый точный способ измерения объема сухого риса — использование кухонных весов. Таким образом можно точно измерить нужное количество граммов риса и не беспокоиться о его объеме.

Выбор способа измерения объема зависит от личных предпочтений и наличия инструментов на кухне. Тем не менее, для получения одинакового количества сухого риса каждый раз удобнее использовать кухонные весы.

Объем Масса

1 мл	0,6 г
5 мл	3 г
10 мл	6 г
15 мл	9 г
20 мл	12 г
50 мл	30 г
100 мл	60 г
200 мл (чашка)	120 г

Литры в граммы

Чтобы правильно определить дозировку сухого риса для гарнира, необходимо учитывать его массу. Однако, часто рецепты указывают количество риса в литрах или стаканах. Чтобы перевести объем в массу, нужно знать плотность сухого риса.

Средняя плотность сухого шлифованного риса составляет около 0,6 г/мл. Исходя из этого, можно составить таблицу перевода объема в массу:

Объем (л) Масса (г)

0,25	150
0,5	300
1	600
1,5	900
2	1200
2,5	1500
3	1800

Например, для приготовления порции риса для 4-х человек (около 400 гр готового продукта) необходимо взять примерно 0,6 л сухого риса. Это соответствует массе около 360 гр.

Имейте в виду, что плотность риса может незначительно различаться в зависимости от сорта и уровня очистки. При необходимости, уточняйте дозировку у производителя продукта или на кулинарном портале.

Подготовка воды

Для приготовления риса необходимо правильно подготовить воду. Вода должна быть чистой и подходящей для питья, это исключает использование воды из крана, не прошедшей дополнительной очистки.

Шаги для подготовки воды

• Используйте фильтр, чтобы удалить из воды излишние минералы и примеси.
• Обычно для приготовления риса используются пропорции 2:1 (два стакана воды на один стакан риса). Однако, если вы используете пароварку, то возможно, вам потребуется меньшее количество воды.
• Налейте нужное количество воды в кастрюлю и доведите до кипения.
• Добавьте щепотку соли. Это не только придаст вкус рису, но также поможет навару не перелиться.
• Теперь можно добавить сливочное масло или оливковое масло по желанию. Это придаст дополнительный вкус и легкость готовому блюду.
• Рис помойте в холодной воде и добавьте в кипящую воду.
• При помощи ложки хорошо перемешайте рис и воду. Для лучшего результата рекомендуется поместить крышку на кастрюлю, снизить огонь и варить рис до готовности.

Таким образом, правильно подготовленная вода и правильно приготовленный рис – залог вкусного и аппетитного гарнира.

Добавление риса

Правильная дозировка сухого риса для порции гарнира всегда является актуальной темой при приготовлении пищи. Чтобы определить правильное количество риса для порции гарнира, нужно учитывать несколько факторов, одним из которых является его объем.

Как добавлять рис:

1. Измерьте 1 чашку (200-250 мл) сухого риса в стакане.
2. Затем промойте рис водой, добавляя и выливая воду из стакана несколько раз, пока вода не станет прозрачной.
3. После этого высыпьте рис в кастрюлю. Добавьте к нему 2 — 2,5 чашки воды (в зависимости от сорта риса).
4. Поставьте кастрюлю на огонь, доведите до кипения и затем убавьте огонь.
5. После того, как вода в кастрюле закипит, без добавления дополнительной воды, закройте крышкой и готовьте на небольшом огне до тех пор, пока вся вода не станет поглощена рисом.
6. Снимите кастрюлю с огня. Установите рис в подходящую по размеру миску и подайте к столу.

Таким образом, правильная дозировка сухого риса для порции гарнира ~–~ это 1 чашка риса на 2 — 2,5 чашки воды.

Неправильная дозировка

Неправильная дозировка сухого риса может привести к неудачной приготовлении блюда. Если дозировка слишком мала, то гарнир окажется не вкусным и не сытным, а в случае, если дозировка слишком большая, рис может оказаться недо- или переваренным.

При несоблюдении рекомендуемой дозировки риса могут пострадать не только вкусовые качества блюда, но и здоровье человека. Слишком крупная порция может привести к перееданию и ожирению, а маленькая — к чувству голода и расстройствам пищеварения.

Для того, чтобы избежать неправильной дозировки следует использовать приблизительно следующие пропорции:

Количество порций Дозировка сухого риса

1	100 г
2	200 г
3	300 г
4	400 г
5	500 г

В зависимости от сорта риса и способа его приготовления, рекомендуемые пропорции могут меняться. Поэтому перед использованием рекомендуется ознакомиться с инструкцией на упаковке.

Итак, чтобы получить вкусный и здоровый гарнир, необходимо придерживаться рекомендуемой дозировки сухого риса для нужного количества порций.

Полезные советы

• Сухой рис должен храниться в сухом и прохладном месте, в закрытой упаковке.
• Перед приготовлением нужно тщательно промыть рис несколько раз, чтобы удалить крахмал и избавиться от лишней крошки.
• При приготовлении риса гарниром не забывайте о пропорции: обычно на одну часть риса нужно две части воды. Некоторые сорта риса могут требовать другую пропорцию, поэтому обязательно ознакомьтесь с инструкцией на упаковке.
• Если вы хотите, чтобы рис был более легким, можно добавить в кастрюлю со водой немного лимонного сока.
• Не открывайте крышку кастрюли во время приготовления риса, чтобы не нарушить процесс образования пара и не подвергать рис пересушиванию или обезвоживанию.
• Готовый рис нужно оставить на небольшое время в кастрюле, чтобы он насытился паром и стал более ароматным. Перед подачей гарнира на стол можно перемешать рис, чтобы он стал более рассыпчатым.
• Если вы осторожный приготовитель и точно отмеряете нужное количество риса, то риса на гарнир можно сварить чуть больше. Избыточный рис можно заморозить или использовать для салатов или других блюд.

Полезные советы

Сухой рис нужно хранить в сухом и прохладном месте.

Перед приготовлением рис тщательно промойте.

Обратите внимание на пропорцию при приготовлении гарнира.

Добавьте лимонный сок для более легкого риса.

Не открывайте крышку кастрюли во время приготовления.

Оставьте рис на небольшое время после приготовления.

Готовый рис можно перемешать перед подачей на стол.

Риса на гарнир можно сварить чуть больше и использовать для блюд или заморозить.

Видео на тему «Дозировка сухого риса для порции гарнира»

Были ли наши ответы полезными?

Источник: journaldag.ru

Каша рисовая на молоке в кастрюле классическая

Самая вкусная, нежная, как в детстве! Готовь и наслаждайся! Эта классическая рисовая каша на молоке в кастрюле на плите готовится очень быстро и просто. Настолько, что ее вполне можно успеть сварить, к примеру, ребенку на завтрак.

Автор рецепта
Каша рисовая на молоке в кастрюле классическая

Смотри видео

Состав / ингредиенты

чайная ложка	5 мл
десертная ложка	10 мл
столовая ложка	20 мл
стакан	200 мл

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 12 % 4 г
Жиры 18 % 6 г
Углеводы 71 % 24 г
ГИ: 13 / 70 / 17

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Как сварить классическую рисовую кашу на молоке в кастрюле? Для начала отмерьте нужные ингредиенты. Переберите рис и тщательно промойте его в проточной воде. У меня он круглый. Считается, что он самый лучший именно для варки каши.

Также есть мнение, что рис лучше промывать в пяти водах или до тех пор, пока последняя вода не будет полностью прозрачной.

Шаг 2:

Молоко перелейте в сотейник и доведите на плите до кипения. Для этого желательно использовать посуду с толстым дном, тогда снижается вероятность того, что каша снизу подгорит — в худшем случае или прилипнет ко дну — в лучшем.

Шаг 3:

Как только молоко закипит, всыпьте в кастрюлю промытый рис, все хорошо перемешайте. Огонь убавьте до низкого или среднего. Следите за тем, как кипит молоко. Если оно слишком яростно булькает, еще сбавьте огонь чуть-чуть. Во время варки периодически перемешивайте кашу, не отходите от плиты далеко.

Шаг 4:

Добавьте в кашу сахар и соль по вкусу. Перемешайте. Если у вас сахарозаменитель, который не переносит термообработку, можете добавить его в уже готовую кашу.

Шаг 5:

Варите кашу, периодически помешивая, на медленном огне, пока рис не сварится, а каша не загустеет. На это всегда уходит разное время, оно зависит от качества плиты, кастрюли и самого риса. Ориентируйтесь на внешний вид и густоту каши. Пробуйте ее на вкус, проверяя, насколько сварились рисинки.

Шаг 6:

Готовую классическую рисовую кашу на молоке разложите по тарелкам. В каждую порцию добавьте кусочек сливочного масла. Когда она чуть постоит, становится более густой. Это можно поправить, разбавляя кашу кипятком или горячим молоком.

Каша может быть любой консистенции — полностью разваренная или полуразваренная, когда зернышки риса уже готовы, но при этом сохраняют свою форму. Я люблю последний вариант. Для такой каши лучше использовать круглозерный или кубанский рис. Подавать можно со сгущенкой, фруктами, ягодами или вареньем.

Важно! Чтобы блюда с рисом получались неизменно вкусными, читайте статью о тонкостях выбора риса и секретах его приготовления.

Маленький совет для тех, кто считает калории: эту кашу можно варить на молоке, смешанной с водой в соотношении 50:50. Также смотрите на жирность молока, когда выбираете его в магазине.

Вместо сахара можно использовать сахарозаменитель, который не боится термической обработки.

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов, читайте в статье о кастрюлях.

• Добавить в Рецептосохранялку
• Написать / читать отзывы
• Распечатать / сохранить в PDF
• Вижу ошибку в материале

Для чего нужен этот код?

Источник: 1000.menu