Здравствуйте. Мне 47 лет, 3 года назад развелись с женой.
Развод был крайне неприятный для меня в моральном плане. Сейчас нам приходится тесно контактировать по разным вопросам — дети, недвижимость и т. п., и при этом бывшая жена не скрывает свои новые отношения, которых за эти 3 года у нее уже было несколько. Мало того, я сам выясняю подробности различными способами. Каждый раз мне это крайне неприятно, я ревную, однажды даже пытался возобновить отношения с бывшей женой, правда, безуспешно. И узнавая о её новом романе, впадаю в депрессивное состояние, мне очень плохо, но я все равно выясняю всё о её новом бойфренде, зная при этом, что будет еще больней.
Почему я поступаю таким образом и как от этого избавиться?
Влад.
Есть вопросы?
Спросите психолога прямо сейчас!
24 авг. 2018
(изменено 30 нояб. 2019)
Влад1971, Влад,
Как сейчас складывается Ваша личная жизнь?
Рекомендую прочитать статью Бывшие. Освобождение
24 авг. 2018
Бывшая жена моего мужа достала. Что делать? | Ника Набокова
Здравствуйте, Светлана. Сейчас у меня есть отношения с женщиной, хорошие, ровные отношения. Но все заслоняет ревность к бывшей, и появилось желание все исправить, вернуть её и начать отношения заново. Причем я понимаю, что вряд ли этого хочу по-настоящему. Состояние стрессовое, но ничего не могу поделать. У меня такое чувство, будто мы по-прежнему вместе и она мне изменяет.
Понимаю, что это глупо, но.
24 авг. 2018
Здравствуйте, Влад1971.
Состояние стрессовое, но ничего не могу поделать.
В чем заключается Ваше состояние?
Какой результат хотите получить от консультации? Как поймете, что достигли его?
25 авг. 2018
Постоянное чувство тревоги, ничего не хочу делать, сны снятся, после которых просыпаюсь и уже не могу уснуть. Я хочу понять, что мне не дает покоя, почему я так реагирую на жизнь человека, который мне в браке доставил очень много неприятностей. И хочу отпустить эту ситуацию, оставить её позади, относиться к бывшей жене как к абсолютно постороннему человеку.
25 авг. 2018
Сочувствую, Вам сейчас нелегко!
Расскажите подробнее как Вы познакомились? Кто был инициатором заключения брака? Сколько лет были в браке? Какие отношения с детьми, сколько им лет?
Развод был крайне неприятный для меня в моральном плане
Что именно было неприятно? Кто был инициатором развода? По какой причине?
25 авг. 2018
Это был мой второй брак. Первый длился 7 лет, и жена решила со мной развестись. Причина банальная — утрата чувств, не уделял внимание и т. п. Теперь, спустя много лет, понятно, что вина была обоюдной, но тогда я после развода был виноват для всех. Даже мои друзья и родители говорили «сам во всем виноват». Переругался тогда со всеми, пытался доказать, что это не так. Но не доказал.
Ходил, как побитая собака 2 года после развода, потеряв веру в себя. И случайно познакомился с девушкой на 7 лет моложе меня. Веселая, позитивная, легкая на подъем и в общении, душа компании, красивая и привыкшая к мужскому вниманию. У нас начались отношения, через год решили пожениться.
Ревность к бывшей. Как справиться?
Она знала о моих проблемах, связанных с первым разводом, но вселила в меня уверенность, что я нормальный человек, меня можно любить и ценить. В общем, вернула к жизни. Но перед свадьбой мы поссорились, повод — невнимание к моим просьбам, пожеланиям. Я пытался и раньше говорить, что меня это задевает, но результата эти разговоры не принесли.
Ссора была сильной, и она сказала, что свадьбы не будет. Что моя обидчивость — это результат моей низкой самооценки и нормально мы жить не будем все равно. Я повинился, попросил прощения и уговорил не разрушать отношения из-за одной ссоры. Я очень не хотел и боялся её терять. Она согласилась.
Мы поженились, все было на мой взгляд прекрасно, я начал новую, счастливую жизнь. Но через 2 месяца после свадьбы я узнаю, что у нее роман с коллегой по работе и она мне изменяет. И, скорее всего, этот роман начался до свадьбы. Все рухнуло для меня в один момент. Я оказался в такой яме, что выхода и смысла в жизни уже просто не видел. Зачем-то скандалил, выяснял отношения, в общем.
Занимался глупостями. И тогда она сказала, что сама поняла, что нам надо развестись, другого выхода нет. Я все равно не забуду и прощу ничего. Хотя и прощать особо нечего, мол, все было исключительно платонически. Цветы-стихи, не больше. И когда я понял, что она серьезно настроена на развод — я предпочел поверить в «цветы-стихи и ничего больше».
Сунул, как страус, голову в песок. И пошел на примирение. Сам уговорил её не разводиться и пообещал все забыть-простить. Пишу, и сам в шоке, если честно. Какое-то время после этого я ждал, что она попытается как-то загладить свою вину, но ничего подобного не случилось.
Мало того, через некоторое время, через пол-года примерно, я начал замечать проявления пренебрежительного отношения ко мне. Сначала изредка. Обидное слово, фраза какая-то, вроде со смехом сказанная, и т. п. Пока это было будто случайно, я пропускал, но когда стало повторяться чаще и чаще, я начал реагировать на это агрессивно.
Я не понимал, почему после всего случившегося она позволяет себе так со мной разговаривать? В общем, начались ссоры. Потом примирения, все нормально, и опять ссора. Причем в этих ссорах она шла «до конца», не стесняясь в выражениях и не думая о последствиях сказанного.
Она импульсивный человек, живет эмоциями, и на вопрос «зачем же ты так сделала, сказала?» отвечает:»на тот момент я так чувствовала!» По её мнению, этого достаточно для оправдания. Но несмотря на такую нездоровую ситуацию через 3 года после свадьбы родился ребенок. На какое-то время воцарилась тишина, но позже, спустя год, все началось с новой силой.
Любая зацепка — и скандал.»Ты старый для меня!», «ты не мужик вообще», «ты для меня ноль, никто», «ты меня достал, я с тобой разведусь!», «все, развод, мне пофиг на тебя» — это я стал слышать через день. И действительно, ходила, подавала заявление. Потом забрала — помирились, как водится. Потом опять угрозы развода. В общем, такие отношения называются «качели».
Я в ссорах легко выхожу из себя, если задевают моё чувство собственного достоинства. Унижают словом. Я 100 раз пропущу мимо ушей «ты дурак!», но если мне говорят «ты вообще не мужик! Ты просто синица в руке!» — я выхожу из состояния равновесия, начинаю психовать, хотя сам по себе человек довольно спокойный. А она знала, что меня выводит, и била именно в это место.
Умная, да и училась в свое время на психолога. В общем, жизнь превратилась в один сплошной скандал, прерываемый несколькими днями просветления. К тому времени меня уже не надо было сильно задевать, я «заводился» от каждого неправильно, как мне показалось, сказанного слова. Чем заслужил еще один ярлык — домашний тиран.
Одно меня удивляло — после бурных ссор, с кучей взаимных оскорблений, она спокойно ложилась спать и очень быстро засыпала, будто ничего и не было. А я пол-ночи курил на балконе, пытаясь успокоиться и взять себя в руки. А еще зачастую после скандала она спрашивала, будем ли мы заниматься сексом. А у меня руки трясутся, я ненавижу её, себя и весь мир в этот момент. Были мысли о суициде.
В общем, тяжелый период, когда я понял окончательно, что я — никто, не мужчина, никому не нужен и не интересен, ценность моя для жены равна нулю, развод может последовать в любой момент и от меня ничего не зависит. В этот период я встретил женщину, благодаря которой я выжил в переносном, а может и в прямом смысле.
Она дала мне все, чего меня лишила жена — уважение, внимание к моим заботам и проблемам, понимание. Она относилась ко мне как к интересному, достойному мужчине, и я начал верить, что я на самом деле такой. При этом постельных отношений у нас не было. Не было очень долго. А в семье тем временем продолжалась война, но мне уже было гораздо легче.
Жена забеременела второй раз, но даже беременность уже не останавливала взаимных недовольств и обвинений. Дошло до того, что она сказала, что когда родит, оставит ребенка в роддоме. К счастью, этого не случилось, и после рождения дочери все пошло по старой схеме — на какое-то время все затихло, потом понемногу пошло опять. Жена узнала про мою связь на стороне, прочитала смску.
Там не было ничего криминального, пообедал ли я на работе. Проявление заботы. Жену, конечно, взбесило, но я решил не накалять обстановку и придумал какую-то отговорку. Может и надо было рассказать всю правду, не знаю. При этом, что удивительно, мы строили дом, т. е. надеялись на нормальную жизнь? Этого я понять теперь не могу.
Я-то точно надеялся, что в конце концов вдруг все станет хорошо. «Вот родится ребенок. Вот родится другой. Вот построим дом. » — жил перспективами и ожиданием чуда. В итоге чуда не произошло. Отношения лучше не стали.
Жена нашла себе поклонника в интернете (старый знакомый), и собралась уезжать к нему жить. Отговорил, помирились. Ненадолго. 3 года назад, предварительно договорившись со своим давним воздыхателем (и моим приятелем, кстати, как оказалось), жена подает на развод и уезжает к нему жить в другой город. Забрав с собой дочь.
За старшим сыном, сказала, приедет позже. Приехала через 2 месяца, но не за сыном, а вообще. Там у нее «не сложилось», как она сказала. А здесь — законная половина дома, так что жить будет здесь. Договорились ради детей сохранять видимость хороших отношений. Так и было, дети успокоились (они тяжело переносили все эти катаклизмы), сыну было 9, дочке 6 лет.
Какое-то время было спокойно, и по моей. Опять же, инициативе мы даже пытались восстановить отношения. Но закончилось как обычно. Она опять начала срывать на мне злость, как это было и раньше. Я в долгу не остался. Да, я давно стал для нее таким «мальчиком для битья».
Как она сама сказала когда-то: «я буду на тебе отрываться, потому что ты меня бесишь!» Потом она завела себе очередные отношения на стороне, я психовал и ревновал. А она зачем-то залезла в мой телефон. Зачем? Это вопрос. Увидела переписку уже нынешнюю но с той самой женщиной (наши отношения длятся и сейчас), и её «понесло». Скандал, разъезжаемся, дом продаем.
Мне кажется, она даже обрадовалась, что наши отношения с той женщиной длятся. Она всем объявила, что я изменял ей много лет в браке. Т. Е., получается, нашла возможность переложить вину полностью на меня за развод и развал семьи. И я начал чувствовать, что виноват. Хотя еще недавно был уверен в обратном.
Сейчас у бывшей жены новые отношения, она влюблена, а меня это очень задевает. Я ревную, хочу что-то вернуть, исправить, поправить и т. п. И я совершил то, за что ругаю себя уже месяц. Я опять, как и много раз до этого, вызвал её на разговор, и начал убеждать начать отношения заново, обещал любить, носить на руках и прочее.
Я сейчас очень жалею об этом разговоре, ведь его исход я знал заранее. Но действую по одной и той же схеме. Она, конечно, меня «отфутболила», сказала, что у нее есть отношения с очень хорошим человеком, ну а чтобы мне мало не было, заодно рассказала, что до свадьбы выбирала между мной и еще двумя мужчинами, и после свадьбы изменяла мне, потому что «не чувствовала никаких моральных обязательств перед тобой».
Я понимаю, что мои нынешние чувства к бывшей жене — абсолютно ненормальные. Мне это очень не нравится, но я не знаю, как от этого избавиться.
25 авг. 2018
Да, вся эта история тянется уже 15 лет, из них 12 — брак.
Я не могу всей этой ситуации дать однозначную оценку — кто прав, кто виноват. Я даже в чувствах не могу разобраться. Если почитать — получается, что бывшая жена ко мне ничего, кроме презрения, пренебрежения и антипатии не испытывала. Но сама она говорила не раз, что очень меня любила. Любила и изменяла?
Это до меня не доходит.
25 авг. 2018
Спасибо, Влад за откровенность! Для того, чтобы разобраться в ситуации, необходимо понять, что с Вами происходит, как Вы смотрите на ситуацию. Для этого я задам Вам несколько вопросов, может к Вам будет приходить понимание.
В Вашей ситуации возможно, что Вы вступили в новые отношения, чтобы вернуть уверенность в себе.
Но сама она говорила не раз, что очень меня любила
Вы чувствовали ее любовь, видели проявления любви?
25 авг. 2018
В Вашей ситуации возможно, что Вы вступили в новые отношения, чтобы вернуть уверенность в себе.
Вам было важно, чтобы супруга поддерживала в Вас эту уверенность.
Когда она перестала ее Вам давать, что Вы стали испытывать?
И для того, чтобы вернуть уверенность в себе, и для того, чтобы выйти из-под опеки родителей, и для того, чтобы не потерять свою новую любовь. Брак — это для меня была своего рода гарантия, что мы будем вместе. Как оказалось — я ошибался. Что испытывал, когда перестал получать поддержку своей самооценки? Разочарование, непонимание, страх и чувство вины.
Источник: psysovet.ru
Я сильно ревную мужчину к бывшей жене. Разрушила отношения.
С начала наших отношений мужчина много мне рассказывал о бывшей жене. Просто бытовые подробности: что она работает в соседнем со мной здании, живет в доме напротив него, как они обсуждали покупку хоккейной клюшки для ребенка, что она отказалась ходить к нему домой цветы поливать, как он пришел к ней домой и творожный сырок из холодильника съел, как она гиперэкстензию делает в спортзале. Они посещают один спортзал. Однажды начал с ней переписываться при мне, когда она отдыхала в Турции. Узнать, как отдыхается ребенку.
Мне 39, мужчине 48. Поначалу я не особо обращала на эти рассказы внимания. Я думала, что его жена примерно его ровесница, думаю ну ходит и ходит в спортзал с ним, в лосинах домашних, пожилая женщина. А потом как всякая женщина покопалась в соцсетях и залезла в её инстаграм. 39 лет, все фото в стрингах, намеки, что она одинока, мол сорока кошек мне только не хватает, хиханьки и хаханьки, 90 % фото из спортзала, да еще и медали за участие в соревнованиях по пауэрлифтингу.
Я сама занимаюсь в спортзале той же сети, он находится примерно на полкилометра дальше. Занимаюсь довольно фанатично, ревностно отношусь к своим результатам, у меня хорошая фигура фитнес-формата. Я думала, что для своего мужчины я просто эксклюзив — молодая, спортивная. А оказалось, что он таких видел уже и даже получше.
После этого меня как переклинило. Меня стали доводить до белого каления их постоянные переписки по поводу 14-ти летнего сына, стало бесить совместное посещение спортзала, любое упоминание об этой женщине стало вызывать ярость. Я стала требовать от мужчины прекратить переписки и перейти в мой спортзал (то есть на полкилометра дальше от его дома), но он неожиданно стал яростно сражаться со мной, говорить, что я неадекватная, несу «чушь», «бред», «не в своём уме», «ударилась башкой», «отшибленная на всю голову», что никакие переписки он не прекратит и ни в какой другой спортзал не перейдет. У них ничего нет, просто отношения двух цивилизованных людей, ради ребенка. И бывшая жена в отличие от меня очень уравновешенный человек и знать обо мне не знает.
Апогеем безумия стал ее звонок, когда мы с ним продукты на вечер нам в магазине, а она позвонила и начала весело болтать, что у нее личинка в замке сломалась. Вопреки моим ожиданиям мужчина начал ее консультировать, что ей делать с личинкой. Когда они наконец-то договорили, я спросила, почему она звонит ему по бытовым вопросам как своему мужу. Он ответил, что она мать его ребенка и «почему бы ей и не позвонить мне. » После этого случилась наша драка посреди улицы и я убежала в соплях и слезах на автобус, уехала домой. Месяц мы не общались.
Далее все наши воссоединения максимум через месяц заканчивались бешеными скандалами по тому же поводу. Малейший намек на ее существование вызывал у меня вспышку бешенства, я начинала орать и голосить, оскорблять ее матом, требовать у мужчины перейти в мой спортзал, постоянно тыкала переписками и тем звонком. Мужчина стандартно отвечал, что между ними давно ничего нет, что я всё придумала и у меня больная голова, и ни в какой другой спортзал он не перейдет. И происходило очередное «расставание».
Во время последнего скандала он сказал, что вместо того, чтобы орать, я могла бы давно прийти в спортзал к ним и «показать сопернице». После этого я окончательно съехала с катушек, услышав от него слово «соперница» и вот мы в очередной раз расстались. Прошло два месяца. Случаются переписки, когда я снимаю блокировку, со взаимными оскорблениями. Он говорит, что я больная на всю голову и просто его не люблю, я ору — «вали к своей. » и дальше всякие непристойности, «подглядывай за ней и дальше в спортзале».
Дело в том, что даже находясь два месяц в разлуке я не могу угомониться. Я засыпаю и просыпаю с мыслью об этой женщине, мой мозг вообще не отдыхает. Мне досадно, что я так возвысила ее даже в глазах своего мужчины, явно продемонстрировав, как я не уверена в себе. Я не могу успокоиться, постоянное сравнение меня убивает. Я чувствую себя нелюбимой, опозоренной, проигравшей.
В остальном у нас были неплохие отношения и этот мужчина дорог мне, но я сама их испоганила, вылив в наши отношения просто ушат грязи. При таком раскладе я даже не вижу смысла опять сходиться, это будут отношения на месяц до очередного грязного скандала, потому что я не могу смириться, не могу держать себя в руках и веду себя просто безобразно и неадекватно.
Меня это всё просто стирает в порошок, я не могу толком работать, постоянно в депрессивно-агрессивном состоянии, стал бесить мой внешний вид, кажется, что я плохо выгляжу, не хочется общаться с другими мужчинами. И даже своему показываться не хочется, потому что мне кажется, что он глядит и сравнивает не в мою пользу. Я больше не могу так жить. С этим вообще можно хоть что-то сделать. Помогите.
На вопрос отвечает психолог Тесленко Наталья Николаевна.
Анна здравствуйте. Понимаю ваши чувства, очень непросто и неприятно когда мужчина продолжает общение с бывшей женой или девушкой, даже если у них есть ребенок. Тем более удручает их переписка, что она просит его о помощи, и что они видятся и общаются далеко не по поводу их общего ребенка. В таких ситуациях трудно сдерживать гнев и сохранять спокойствие.
С самой этой проблемой бесполезно что-либо делать и работать нужно не с этой ситуацией. Ведь есть факт общения вашего мужчины с его бывшей женой, и это вам не нравится, вы не можете просто не обращать на это внимание, и не думать об этом. Вы не можете просто взять и расслабиться и принять эту ситуацию. Но и вашему мужчине нельзя запретить общаться с ней, ведь он взрослый человек, сам решает, и к тому же ему совсем не понравится тот факт что вы ему что-то запрещаете. И выходить из этих отношений вы не хотите, ведь есть чувства к этому мужчине.
Анна, эта ситуация говорит о том, что вы проигрываете здесь некую роль жертвы. Эта роль досталась вам из вашего прошлого. У вас есть какие-то подсознательные убеждения, что отношения приносят страдания и боль, что я недостаточно хороша, что должна быть соперница, что я недостойна, что всегда будет кто-то лучше, чем я, что я все время проигрываю, я все время недотягиваю и пр.
«Постоянное сравнение меня убивает. Я чувствую себя нелюбимой, опозоренной, проигравшей» — вспомните, где вы это слышали или что-то подобное? От родителей, учителей? Вас сравнивали в детстве с кем-нибудь (неважно в чем)? Почему вы чувствуете себя нелюбимой?
Потому что хуже чем кто-то другой, потому что проиграли, недотянули, или опозорились? Я имею ввиду не сейчас, а в прошлом.
«Занимаюсь довольно фанатично, ревностно отношусь к своим результатам, у меня хорошая фигура фитнес-формата. Я думала, что для своего мужчины я просто эксклюзив — молодая, спортивная. А оказалось, что он таких видел уже и даже получше. » — подумайте, почему вы ревностно относитесь к своим результатам, почему фанатично?
Что будет, если вы снизите планку, если вы перестанете гнаться за идеальностью, как вы себя почувствуете, что будете думать о себе? Откуда у вас желание быть эксклюзивом, лучшей, идеальной? Если вы зададите себе эти вопросы, то придет ответ. Вы поймете, что у вас есть негативные убеждения о себе, об отношениях.
В вашем случае за ревностью скрывается страх быть хуже.
Эта ситуация показывает вам, что необходимо заглянуть внутрь себя и там вы найдете нерешенные, не отпущенные обиды, например на родителей за сравнения, за недостаток любви и внимания, за критику и пр. Когда вы решите внутренние проблемы, тогда эта ситуация исчезнет, «соперница» исчезнет. Может быть не сразу, потому что нужно будет изменить свои негативные убеждения на позитивные.
С уважением, психолог Наталья Тесленко.
Оцените ответ психолога:
Источник: psycabi.net
Ревную к бывшей жене
Многие пары проходят через одни и те же проблемы, и даже самые крепкие союзы порой сталкиваются с ревностью и должны её перебороть. Причины и предпосылки для этого могут быть самые разные, как и способы решения. Очень часто ревность является необоснованным чувством. Но бороться с ней практически так же тяжело, как и с реальной изменой.
Многое зависит от психологического возраста человека. Отношение в разном возрасте к одним и тем же вещам может кардинально отличаться. В этой статье мы разберёмся:
- какие виды ревности бывают;
- как с ней бороться;
- что делать, если ревность оказалась не беспочвенной.
Ситуации, в которых возникает ревность к бывшей жене
Внешние и внутренние причины
Прежде чем начать бороться со своими чувствами, нужно ответить на вопрос, почему я ревную мужа к бывшей. Условно можно выделить несколько вариантов, когда супруга начинает ревновать.
Виды ревности:
- ревность к бывшей жене;
- патологическая ревность;
- обоснованная ревность.
Если мы говорим о ревности, то в этом нет ничего особенного и сверхъестественного. Прошлая и настоящая жена всегда будут соперницами. Более молодые жёны чаще даже ревнуют своего избранника не к конкретной женщине, жене или просто бывшей, оставшейся в прошлом, а к прошлому в целом.
Отсюда и попытки заставить мужа выбросить всё своё прошлое, начиная с фотографий, заканчивая воспоминаниями. Некоторые жёны в своей ревности заходят дальше и начинают читать личную почту мужей, проверять телефонные звонки и так далее. Это непременно вызовет раздражение у мужей.
Отдельно стоит сказать о мужчинах с детьми от первого брака. Вполне ожидаемо, что отец будет стараться не травмировать психику ребёнка, а, следовательно, будет пытаться проводить с ним достаточно много времени. У молодой новой жены это может вызвать ревность, особенно если она сама ещё не познала материнство.
Патологическая ревность обычно связана незрелостью, неуверенностью в себе, искажённым восприятием и невозможностью правильно контролировать и направлять свои чувства. Мысль о том, что она у своего у мужа не первая, не даёт покоя и превращается в навязчивую идею со всеми негативными вытекающими последствиями.
Мысли о бывшей своего мужа вполне ожидаемо могут привести к ухудшению самооценки, поскольку женщина начинает задавать вопрос, чем она лучше меня. Мужчины часто в этой ситуации предпочитают отшучиваться, даже высмеивать ревность, желая тем самым успокоить и показать незначительность этого, однако вызывают обратную реакцию. Жена думает, что подобное является защитной реакцией и воспринимает как подтверждение своих опасений.
Нужно затронуть ещё одну ситуацию, а именно, когда женщина ревнует любовника к жене. В этом случае следует осознать, что жена здесь такой же участник и заложник любовного треугольника, как и вы. Главный вопрос, который мучает, почему он не уходит из семьи.
Скорее всего, что в этом случае его устраивает, как всё есть сейчас, и нет силы воли на то, чтобы что-то резко менять, чтобы порвать прежние отношения, которые себя исчерпали. Природа же вашей ревности абсолютно идентична той, когда женщины ревнуют.
Если вы подозреваете, что ваш муж общается с бывшей женой, есть прекрасный повод воспользоваться Lovereport. Сайт анализирует социальные сети и выдает статистику. Регистрация займет пару минут. Заходите!
Обоснованная ревность самый сложный вариант, и есть несколько вариантов. Первый – это когда мужчина пытается ревностью разжечь огонь любви в своей супруге. Метод изначально обречён на провал, но хотя бы мотивы у него можно считать несколько положительными.
Второй вариант относится к тем мужчинам, которые испытывают удовольствие оттого, что их ревнуют.
Причины для этого, как ни странно, примерно те же, а именно неуверенность в себе и незрелость. Эти два варианта не несут в себе серьёзной угрозы для ваших отношений, хотя и продиктованы эгоизмом партнёра. Другое дело, когда ревность к бывшей жене действительно обоснована.
Сразу скажем о женской интуиции. Она работает, и к своим чувствам нужно прислушиваться. Если вы сами по себе не ревнивы, прожили какое-то значительно время с человеком и вдруг без особых причин начали ревновать, прислушайтесь к своим чувствам. Вполне вероятно, что ваши сомнения не беспочвенны.
Мужчины склонны следовать своим привычкам, и, если вы заметили существенные изменения в поведении и какие-то другие факторы, обратите на них более пристальное внимание, постарайтесь проанализировать глубже.
Предпосылки для обоснованной ревности к бывшей жене
Внешние изменения
Если ваш муж резко изменил причёску, приобрёл дорогие аксессуары, обновил гардероб- это звонок. Может быть поводом для ревности, но рубить с плеча категорически не следует.
Задержки на работе
Самое главное обратить внимание на причины этих задержек. Если вам есть о чём переживать, они зачастую будут надуманными и странными. Вам будет легко определить, врёт ли вам по этому поводу муж. Если вы заранее хорошо погружены в специфику его работы и ещё до этого момента интересовались особенностями.
Дыры в бюджете
Если вы ранее занимались семейным бюджетом, вы заметите изменения. Вам не составит труда определить, что часть денег стала куда-то исчезать. Обнаружив это, воздержитесь от обвинений, а постарайтесь для начала выяснить всё. Быть может, какому-то близкому родственнику его бывшей нужна помощь.
Например, деньги на лечение, а ваш муж боится вам сказать об этом, чтобы не спровоцировать скандал.
Если у вас с мужем доверительные отношения, то при возникновении сомнений, лучше всего будет поделиться ими. И только потом уже делать вывод. А мучиться и терзаться будет неверным решением.
Ревность к бывшей жене: как решить проблему
На первом этапе проблему необходимо признать. Если вы читаете эту статью, то можно сделать вывод, что он пройдён. Если вы достаточно осознаны и считаете себя достаточно зрелой, можно попытаться решить проблему самостоятельно. Но также можно прибегнуть к помощи со стороны.
Необходимо будет сесть и спокойно разобраться в своих чувствах, понять истинные причины ревности, проанализировать факты без эмоций и понять, обосновано ли была ревность в конкретно вашей ситуации.
А ещё можно переключиться на себя и вместо самоедства и ревности, начать жить. Дофаминовую стимуляцию ещё никто не отменял. Займитесь тем, что вам по душе. Порадуйте себя вкусненьким, купи что-то, что давно хотели, отдохните так, как вам нравится.
Если самоанализ и погружение в себя не решают проблему, вы всегда сможете обратиться к психологу. Возможно, именно специалист и одновременно человек со стороны сможет дать вам несколько действенных советов.
Резюме
Подводя итог, нет такой проблемы, когда нельзя проанализировать причины ревности к бывшей жене. А также знать правду и поступить соответственно ситуации. Если проблема касается только вас и носит психологический характер, есть эффективные способы решения. Если ревность была обоснована, также есть масса вариантов решения проблемы.
Начиная от конструктивного диалога с мужем, когда вы видите, что ситуацию можно спасти. И заканчивая разводом, если вы не готовы мириться с изменой.
Источник: lovereport.ru