Количество разводов в современном мире зашкаливает. Неспособность договариваться и идти на компромисс приводит людей к тому, что они попросту не умеют выстраивать отношения.
Можно ли избежать конфликтов в семье? Психолог Алена Ал-Ас говорит, что можно и нужно! И вот что надо делать, чтобы не проводить жизнь в противостоянии и бесконечном доказательстве своей правоты.
Алена Ал-Ас
Сразу оговорюсь, что полное отсутствие ссор не является признаком идеальных отношений. Скорее, наоборот: ссоры отсутствуют вообще, если в паре поселилось безразличие. В практике я часто сталкиваюсь с тем, что партнеры совсем перестают конфликтовать, когда один или оба только формально вместе, а мысленно уже находятся где-то далеко от партнера.
Важно не стараться полностью избегать конфликтов, а научиться из них верно выходить!
Из-за чего же чаще всего возникают конфликты, ведущие к разрушению брака? Рассмотрим основные причины.
Различия во взглядах на семейные отношения
Самый главный фактор, провоцирующий дрязги, ссоры и разводы, — отсутствие единой точки зрения на семейные отношения и их развитие. Семья — это социальный организм, пусть и очень маленький, ячейка общества. Поэтому стабильность и крепость семейных отношений зависят, прежде всего, от того, насколько хорошо и муж, и жена понимают свои роли в семье и согласны с представлениями друг друга об этих ролях. Если муж из патриархальной семьи, а жена является эмансипированной сторонницей эгалитарной семьи (или наоборот — жена считает, что муж должен обеспечивать ее и детей, а она готова посвятить себя дому и семье, а муж видит в жене равноценного партнера, которому тоже не мешало бы работать и зарабатывать), то диссонанс семейных отношений очевиден. И он рано или поздно приведет к многочисленным конфликтам.
Сатья • Почему спустя время отношения рушатся или не складываются
Поэтому прежде, чем создавать семью, надо понять, насколько ваши представления о семейной жизни совпадают с представлениями партнера.
В период романтичной влюбленности кажется, что все разногласия преодолимы, но это не так. Более того, со временем они будут лишь усугубляться. В браке мы будем где-то уступать и меняться, но в важных для нас вещах — никогда. Поэтому призываю отнестись серьёзно к выбору человека, с которым вам идти по жизни рука об руку.
Часто мы более внимательно относимся к выбору работы или авто и предпочтем отказаться, если видим, что нас не устраивают условия. И мы не надеемся, что «что-то вдруг изменится». Почему бы не применить ту же стратегию при выборе мужа/жены?
Отсутствие взаимного уважения
К сожалению, многие партнеры элементарно не уважают друг друга. Это проявляется в стремлении подавить и подчинить другого, в позволении себе достаточно жесткой критики как самого партнера, так и всего, что для него значимо (родные, увлечения, работа, внешность).
Принятие единоличных решений — тоже признак отсутствия уважения.
В этом случае говорить о крепости семейных отношений не приходится. Выход: примите как аксиому, что ваш партнер — личность, ваши границы заканчиваются там, где начинаются его. Не позволяйте себе критику его самого и того, что он считает важным. Вы можете выразить недовольство только конкретными действиями, не переходя на личности.
Как мужчина перестает любить женщину и почему рушатся отношения?
Не принимайте уступки партнера как должное, учитесь благодарить и дарить заботу и одобрение. В конце концов, семья — это место для душевного отдыха и взаимного роста, а никак не поле боя.
Сексуальная несовместимость
Если сексуальные темпераменты мужа и жены не совпадают, если у них разные представления о сексе и никто не хочет делать шаг навстречу супругу, то конфликты неизбежны. Множество семей распадаются именно из-за сексуальной несовместимости, и в этом тоже нет ничего удивительного. Ведь многие пары даже не пытаются решить возникшие проблемы, поговорив друг с другом и скорректировав какие-то стороны своей жизни.
Вместо этого они предпочитают или расходиться, или жить по принципу соседей, обзаводясь каждый собственной личной жизнью.
И если за границей поход к психологу или сексологу считается нормой, то у нас, к сожалению, многие просто предпочитают не говорить об этой проблеме, тем самым лишь усугубляя ее.
Разные представления о планировании семейного бюджета
Как правило, мы приносим в свой брак такое отношение к деньгам, которое было заведено в наших родительских семьях. Поэтому постарайтесь узнать ситуацию на заре отношений, чтобы в дальнейшем не столкнуться с неприятным сюрпризом. Более того, финансовый вопрос — это то, что стоит обсуждать в начале отношений.
И хотя это, наверное, последнее, о чем хочется говорить в романтический период, все же этот аспект важно обсудить именно тогда. Как будет распределяться бюджет? В чьих руках будет управление? Что будет, когда вы уйдете в отпуск по уходу за ребенком?
Несмотря на эмансипацию, мы не перестаем верить, что муж обеспечит всем необходимым, а может, и большим.
Когда у мужчины не получается хорошо зарабатывать, то неизбежно начинаются конфликты. И если еще несколько лет назад формула «мужчина — глава семьи и ее кормилец» была верна, то сегодня и мужья все чаще предъявляют к женам аналогичные требования, чему способствует утверждение представлений о равноправии партнеров. Единственным выходом из ситуации постоянных конфликтов на финансовой почве может стать, во-первых, равнозначное участие в заработке, а во-вторых — совместное управление расходами, основанное на рациональности трат.
Борьба интересов
Нередко семейные конфликты возникают из-за досуга супругов. Сколько ссор происходит из-за того, что муж каждую пятницу ходит пить пиво с друзьями или уезжает на два дня на рыбалку! Между тем, если бы супруги уважали друг друга, признавали друг друга личностями и у них были совместные интересы, претензий друг к другу по поводу «неправильного досуга» было бы меньше.
Надо признать право супругов на свое времяпровождение.
В конце концов, вы можете с удовольствием потратить это время на себя: встретиться с подругами, сходить в салон красоты, спокойно поработать. Необходимость в тотальном контроле партнера, в том числе его досуга, — не норма, а скорее признак неуверенности в себе и невротической привязанности.
Помните, вы — муж и жена, а не сиамские близнецы!
Взаимное поглощение и жизнь жизнью партнера не идет на пользу ни вам, но отношениям. Создавайте свои увлечения, хобби, интересный досуг.
Напряженные отношения с родственниками
Среди причин разводов особое место занимают несложившиеся взаимоотношения с родственниками мужа или жены.
Тещи, свекры, отцы и матери «разваливают» семьи детей ничуть не реже, чем безденежье, сексуальная несовместимость или алкоголизм. Единственный способ предотвратить такое развитие событий — это создание собственного семейного гнезда. Если жить вместе с родителями мужа или жены невозможно, необходимо отделиться — любыми способами, вплоть до снятия комнаты в общежитии или коммунальной квартире. Не стоит допускать вмешательства родителей в свою семейную жизнь, особенно в тех аспектах, к которым родители не имеют ни малейшего отношения.
Прибавление в семействе
Еще одна причина конфликтов — рождение ребенка. Даже желанного и долгожданного! Воспитание ребенка — тяжелый труд. Не всегда женщине удается уделять время супругу, особенно в первые месяцы, из-за чего возникает недопонимание.
Здесь совет один, причем именно мужу: помогите своей жене, дайте ей возможность отдохнуть, выспаться.
Может быть, стоит иногда оставить новорожденного няне или родственникам и провести вечер вдвоем. Помните, что верное поведение, поддержка и проявление заботы в первые месяцы после рождения малыша способны сблизить вас больше, чем что бы то ни было. Фото: Shutterstock
Источник: letidor.ru
С мужем рушатся отношения. Рассудите
Помогите разобраться. Я уже где то месяца три просыпаюсь каждое утро с ужасным настроением, всё бесит, раздражает, злая, агрессивная, часто на мужа срываюсь,кричу по мелочи,придираюсь,иногда могу задеть, унизить, оскорбить(не специально,из за настроения) Детей нет, вообще в целом всё прекрасно, куча свободного времени и тд, казалось бы, живи да радуйся.
Муж заявил, что устал видеть каждый день моё плохое настроение, нагрубил мне, послал. Мне стало очень горько, потому что вообще он очень добрый, заботливый. Чувство будто от меня отвернулись и я понимаю что права я, потому что муж должен быть с женой и в плохие дни, когда у неё депрессия или тому подобное, поддерживать, терпеть, так же как и жена с мужем. И мне стало не по себе.
Получается ему нужна та, которая будет притворяться что у неё хорошее настроение. То есть робот. Получается он не настоящий мужчина?
Люблю его очень сильно, к разводу не готова, что делать? Зараннее спасибо #брак #муж
29 января, 14:47
[3639449640]
Добавить в избранное
Ответить автору
Продолжить
Мудрость форума: Семья
Муж не может простить моё прошлое
6 071 ответ
Измена жены. Брак 20 лет
18 570 ответов
Отношения зашли в тупик
16 533 ответа
Кто рожал без желания мужа?
466 ответов
Кто живет или жил с мужем-алкоголиком, отзовитесь!
7 730 ответов
Муж ушёл к другой. Как пережить достойно?
12 268 ответов
Внебрачный ребенок мужа: что с ним делать?
9 494 ответа
Признайтесь честно, изменяли мужу?
9 081 ответ
Испортились отношения с мужем после аборта
354 ответа
Как укротить мужа?
7 507 ответов
14 ответов
Последний — 01 февраля, 00:18 Перейти
[1281368474]
29 января, 15:00
Над собой надо работать. Мужьям нужно, чтобы их дома ждала добрая и улыбчивая жена. Обычно жены злые из-за проблем, денег. А у вас что н так, если все есть? Может ребёнка вам и надо, раз куча свободного времени?
Нервная клетка_последняя
Редкая птица
29 января, 15:04
Женщина, обзаведитесь любовником. Можно не одним. Мб и настроение поднимется. И времени свободного поубавиться
[1876828269]
29 января, 15:07
Плохое настроение это не повод срываться на близких. Это не отношения рушатся, а ты их ломаешь. Странно что мужик твой характер не заметил до свадьбы. Ну это дело тоже поправимое, вопрос времени
[3579030175]
29 января, 15:08
Это не дело . Ну первый месяц возникла проблема ,ко второму уже можно было задуматься ,что какая фигня с организмом . На третий пойти к доктору разбираться .
Вы же замуж выходили не для того чтобы жизнь свою угробить и мужнину .
[1990003128]
29 января, 15:11
Заняться делом вам надо.
Всех здесь знаю
29 января, 15:14
Автор, давай отзеркалим. Готовы жить с таким мужем, который, орёт, придирается, унижает? Вряд ли готовы. Так, а он почему должен терпеть?
[2943363927]
29 января, 15:14
Проанализируйте ситуауию ,если нет видимых причин ( финансы,секс,измены, отношегия с родителями) — то к врачу тебе надо,матушка!
Пузатый Бородач Лена
29 января, 15:15
На работу устройся.
[1891942765]
29 января, 15:21
Как вы думаете у него всегда все хорошо в душе? Ну ведь он держит себя в руках. Притворяется, гад? Да нет, просто старается и вам не испоганить день.а вы не стараетесь. Что чувствуете то и выливаетте, а как он вам в оборотку тоже самое сделал-злитесь вот прочувствуйте что он чувствует в такие моменты
[3394959549]
29 января, 15:47
Была такая же истеричка у меня как-то раз, которая говорила один в один все когда во время своего плохого настроение выплескивала все на меня, что являлось одной из причин, по которой мы расстались. Хорошо что до брака не дошло дело.
Ты любишь только себя если позволяешь себе срываться и оскорблять близких людей из-за своего сраного настроения, притом что в жизни у тебя все замечательно. С жиру бесишься и разрушаешь отношения. Муж правильно сделал что послал, с такими по-другому невозможно разговаривать. Вариантов у тебя 2 по сути:
1. Перестать отравлять и разрушать отношения своими истериками и выходками
2. Ждать пока мужа это окончательно задолбаеб и тебя выкинут, а это неизбежно если ты продолжишь так себя вести
[2226002304]
29 января, 16:01
Утром просыпаюсь сама не своя. И вот я должна в это время давать энергию, посылать флюиды любви, заботиться о завтраке, щебетать, ворковать и распускать перья.
С мужем принципиально разные взгляды на семью и партнерство в семье.
У него есть выход: то, что он не получает в семье, он может взять у горянки армянки. Если он счастлив там, разговоров нет. А то испугался меня, вошел в свой детский сценарий и стал унижаться, прибедняться. Мне это не нужно.
Секс с ним не хочу, долбится и долбится целый час. Сзади положение у него не стоит. Презерватив пока наденет, уже упал. Минет один раз, льется какая то болячка. В анал я в кишку не буду.
Похожие темы
Отношения в семье рушатся и страдает ребенок
01 октября 2018, 13:00
Рушатся отношения с мужем
17 января, 16:39
27 ответов
Поругались с сестрой из-за квартиры
11 сентября 2022, 19:37
550 ответов
Отношения с мужем рушатся, что делать?
17 января, 20:38
25 ответов
Рассудите мои отношения с мужем
01 июня 2022, 23:09
37 ответов
[2226002304]
29 января, 16:36
Ой, японцы, секс гиганты. С этими крестьянами и рабочими чуть не деградировала. Поцелуи и ласкание груди вот и все, на что вы способны. Отвращение и рвота из за этих поцелуев. Лучше мужа пока не встретила, кто может дать оргазм.
[1315549457]
01 февраля, 00:18
Можно списать это на зиму ваше плохое настроение, не хватает солнца. Но муж-то при чем? Попринимайте 5-НТР эвалара, аминокислота 5-НТР в организме преобразуется в серотонин, а он отвечает за наше хорошее настроение. Вообще препарат считается натуральным антидепрессантом.
Ответить автору
Форум: Семья
Новые темы за сутки:
Если богатый то брак, если бедный родить вне брака
Я домохозяйка
15 ответов
Принуждение к браку
Замужество, чувствую себя обманутой
Выйти счастливо замуж — это как?
17 ответов
Страх потерять наконец-то обретенное счастье
20 ответов
Терпеть не могу брата мужа
Муж — абьюзер
19 ответов
Как вы относитесь, когда семья так живёт? Норма ли это?
Очень обижена на дочь!
16 ответов
Популярные темы за сутки:
Очень обижена на дочь. Рассудите кто прав
392 ответа
Мой муж-колдун
96 ответов
Муж обзывает, оскорбляет и поднимает руку
Почему люди пытаются завести детей, даже когда не могут ?
Узнала что муж зависимый
30 ответов
дочь беременна в 18 от однокурсника
28 ответов
Живу три месяца в аду, который организовал муж
28 ответов
Бабушка и внуки и родители
Смогли сохранить семью после кризиса и измены мужа?
Как вы относитесь, когда семья так живёт? Норма ли это?
Следующая тема
Материнство. Испорченные годы от 27 до 40
Предыдущая тема
Как объяснить дочери?
12 ответов
- Малыши
- Дети от 3 до 6 лет
- Дети от 7 до 12 лет
- Подростки
- Детское питание
- Здоровье и развитие
- Детские сады и школы
- Имена
- Детские пособия
- Время для себя
- Искусство
- Путешествия
- Праздники и подарки
- Проба пера
- Будем знакомы
- Форумчане о форумчанах
- Общение с модераторами
- Блог форума
- Развлекательный портал
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2023 ООО «Шкулев Медиа Холдинг»
Мобильная версия
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-83680, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26 июля 2022 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулев Медиа Холдинг»
Главный редактор: Воронцева О. А.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Источник: www.woman.ru
Отношения с мужем рушатся, и кажется, что скоро развод. Что делать женщине: 8 действий, которые могут сохранить семью
Разрушение отношений является большой трагедией для супругов, к ним приходят в случае возникновения частых ссор и отсутствия понимания. Однако не стоит драматизировать события, вполне вероятно, что свой союз вы сможете спасти. Прислушайтесь к нижеописанным рекомендациям, и хочется надеяться, что ваша любовь и добрые отношения будут сохранены.
Уважайте личное пространство партнера
У каждого из партнеров должно быть личное пространство, поскольку в противном случае ссоры, скандалы и недоразумения неизбежны. Не исключено, что именно недостаток самостоятельности стал причиной ваших размолвок, которые привели к опасности разрушения брака. Постарайтесь измениться сами и приобщите к этому своего партнера.
Имеется в виду то, что необходимо уважительно относиться к личным границам своего мужа, а также не давать ему возможности нарушать ваши. Договоритесь о том, что у каждого есть право в любое время побыть в одиночестве, никто без спроса не проверяет телефон, не контролирует, не предъявляет претензий и не настаивает на своей точке зрения. Даже если вам многое не нравится в философии или поведении мужчины, постарайтесь принять его таким, каков он есть, и решить эти вопросы более тактичным и мирным путем.
Забудьте прежние обиды и начните все сначала
Очень часто проблемы возникают из-за того, что люди не могут простить друг другу обиды. Если вы помните о всех ошибках или недостойном (по вашему мнению) поведении мужа, наладить гармоничные отношения будет крайне проблематично. Вам необходимо либо проработать эту обиду и навсегда ее отпустить, чтобы больше о ней не вспоминать, либо действительно расстаться.
Осознайте то, что постоянное напоминание мужу о его ошибках, упреки и критика не смогут дать вам возможности нормально общаться. Вы то и дело будете об этом говорить, а супруг станет агрессивно на это реагировать, защищаться и снова вас обижать. Поэтому отпустите все обиды и начинайте жизнь с чистой страницы.
Не обвиняйте, используйте я-сообщения
Никогда не переходите на личности, даже если вам что-то не нравится и очень сильно возмущает. Вот и сейчас, когда в ваших отношениях все так шатко, любое обвинение или упрек могут стать губительными для вашей семьи. Постарайтесь перестать начинать предложение с местоимения «ты», в любом случае это содержит в себе указание на вашего партнера, и от такого обращения он наверняка встрепенется и подготовится к защите. Начинайте говорить о своих чувствах и эмоциях или обсуждайте проблему в целом, не переходя на личности. Обвинять и указывать – это плохая тактика поведения, которая не может быть конструктивной в любых отношениях (с детьми, друзьями, коллегами или родственниками), поэтому замените формулировку на более лояльную.
Не навязывайтесь, дайте возможность мужчине самостоятельно принимать решения
Всегда помните о том, что вы оба являетесь самостоятельными и самодостаточными личностями, которые объединены в единый союз. Поэтому каждый из вас имеет право иметь собственную точку зрения по тому или иному вопросу. Не стоит настаивать на своем, если не находите понимания в глазах мужа. Настойчивое и навязчивое поведение унижает чувство собственного достоинства мужчины, он перестает считать себя значимым, а в вас не видит человека, который его уважает. Поэтому не выходите на первый план, не боритесь за лидерство и практикуйте авторитаризм в отношениях, оставайтесь на равных.
Вовремя решайте проблемы
Как только почувствуете дискомфорт или увидите проблему, не молчите, а постарайтесь ее решить вместе с супругом. Сейчас ситуация накалилась, и это наверняка произошло из-за накопления неразрешенных проблем. Напишите список неудовлетворенностей, продумайте, как об этом сказать мужу, и инициируйте разговор.
Можете начать с того, что вы давно откровенно не беседовали и пришло время решить множественные проблемы. Причем сделать это так, чтобы вы оба остались довольны, поскольку поняли друг друга. Возможно, сразу все решить не получится, но основные моменты вы сможете обсудить.
Не шантажируйте и не угрожайте разводом
Некоторые женщины не могут придумать ничего иного, кроме угроз расставания и шантажа разводом. Если вы применяете данную тактику, вас, безусловно, можно понять. Наверняка вы чувствуете себя непонятой и беззащитной, поэтому выбрали последнее оружие, которым вы можете защищаться. Однако вам следует знать о том, что вы играете с огнем.
Даже если поначалу мужчина действительно этого испугается и согласится вам уступить, очень быстро он к этому привыкнет, все продумает и согласится. Вы сами подали ему эту идею, и после более внимательного рассмотрения этой темы он может принять это решение, как единственно правильное. Кроме того, таким способом вы даете человеку понять, что не дорожите им, и потерять отношения для вас легко и не больно. Поэтому настраивайтесь сами и стройте диалог так, чтобы выстраивать и сохранять отношения и не допускать даже мысли о расставании (в этом случае к чему все эти ссоры и разговоры, если можно быстро и просто расстаться?).
Займитесь новым общим делом
Наверняка у вас и вашего мужа есть какие-то увлечения. Не факт, что вы поддерживаете интересы друг друга, но теперь пришло время поинтересоваться этим более внимательно. Возможно, вам будет интересно глубже окунуться в направление, которое так увлекает супруга, или заинтересовать его в своем хобби. А если нет, есть еще одна идея, которая заключается в том, чтобы найти новое общее хобби (или дело).
Перестаньте ссориться и внесите это предложение, оно отвлечет вас обоих от скучных и надоевших разбирательств и поможет ощутить новую энергию. Начните обсуждать, чем вы можете заниматься, а затем приступите к реализации планов. Есть много примеров, когда партнеров объединяет общее дело или увлечение, это отодвигает многие проблемы на второй или даже десятый план.
Уделяйте супругу больше внимания
Это не означает, что вмиг должны стать доброй и покладистой, а также угодливой (это будет выглядеть не естественно и лицемерно). Однако надо менять тактику поведения и становиться спокойной, участливой и внимательной к своему мужчине. Он ощутит вашу любовь и забудет обо всех проблемах, которые могли разрушить ваш брак.
Источник: fb.ru